Warum Wearables eine großartige Ergänzung zu Ihrem Mobiltelefon sind
Wearables sind auf dem Vormarsch: Smartwatches, Fitness-Tracker und andere Geräte werden immer beliebter. Manche Menschen fragen sich jedoch, ob diese Geräte wirklich eine Investition wert sind...

Wie marta die häusliche Pflege auf ein neues Level bringt
marta ist eine innovative Plattform, die es sich zur Aufgabe gemacht hat, häusliche Pflege auf ein neues Level zu bringen. Durch die Vermittlung von professionellen Pflegekräften und einem digitalen Pflege-Management...

NFP: Natürlich verhüten für mehr Ausgeglichenheit
Natürliche Familienplanung (NFP): Nebenwirkungen der Pille ᐅ Funktionsweise von NFP ᐅ NFP-Hilfsmittel ᐅ Sicherheit von NFP...

Mehr Energie bei Hochsensibilität? Die 3 Top-Ernährungs-Tipps!
von Dr. phil. Anne-Barbara Kern Den meisten hochsensiblen Menschen ist nicht bewusst, dass ihr Gehirn aktiver ist als beim Bevölkerungsdurchschnitt und es deswegen nur stabil laufen kann...

Mit modernsten Technologien zum perfekten Tragekomfort: Die Arbeit von Lentes Prothesenwerkstatt
Lentes Prothesenwerkstatt revolutioniert die Prothesentechnologie mit modernsten Technologien und Materialien, um ihren Kunden den perfekten Tragekomfort zu bieten...

Eat your way to happiness: Warum eine nährstoffreiche Ernährung letztendlich auch der Psyche zugutekommt
Kein Zweifel: Eine gesunde und ausgewogene Ernährung ist nicht nur gut für den Körper, sondern auch für die Psyche . In diesem LEBE-LIEBE-LACHE-Beitrag...

Von wegen 10.000! SO viele Schritte am Tag reichen wirklich aus
Die Bedeutung von Bewegung und Sport für die Gesundheit ist unbestritten. Regelmäßige körperliche Aktivität kann das Risiko von chronischen Krankheiten wie Diabetes, Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Krebs reduzieren...

Krankheiten und Symptome besser einschätzen können
Eine der größten Herausforderungen im Umgang mit Krankheiten und Symptomen besteht darin, herauszufinden, wann man zum Arzt gehen sollte und wann es wahrscheinlich ist, dass sich die Beschwerden von selbst bessern...

Proaktives Kuscheln
von Birgit Faschinger-Reitsam Neulich war ich auf einer Kuschelparty. Zwei Stunden lang. Wir meinen meist, dass Berührungen spontan sein müssten...

Lifestyle-Lebensmittel und was wirklich dahintersteckt
Bist du auch schon einmal auf den Hype um Lifestyle-Lebensmittel gestoßen? Diese Produkte scheinen überall präsent zu sein, sei es in Supermärkten, Cafés oder auf Instagram...

Ein tiefer Blick in die medizinische Wirkung von CBD
In den letzten Jahren ist ein kleines Molekül ins Rampenlicht getreten und hat Wellen in der medizinischen Welt geschlagen. Sie haben es vermutlich erraten: Es geht um Cannabidiol, besser bekannt als CBD...

Urlaub für die Gesundheit – was sind Gesundheitsferien?
Abbildung 1: Bei medizinischen Reisen ist ein Arzt vor Ort, der nicht nur bestimmte Erkrankungen behandelt, sondern für die Reisenden jederzeit erreichbar ist...

Die Auswirkungen von Softdrinks auf die öffentliche Gesundheit
Softdrinks sind beliebte Getränke, die oft in Kombination mit Fast-Food genossen werden. Leider sind sie auch einer der Hauptverursacher von gesundheitlichen Problemen wie Fettleibigkeit...

Blumige Düfte und Sandelholz – Entdecken Sie das Geheimnis von Acqua Colonia Peony & Sandalwood
Der neue Acqua Colonia Peony & Sandalwood-Duft ist ein Eau de Cologne, das die Sinne verzaubert und das Herz höher schlagen lässt. Die Kombination aus blumigen Akzenten und warmem Sandelholz schafft eine einzigartige Duftnote...

Mit Joya Schuhen durch den Sommer
Erleichtern Sie sich Ihren Alltag mit Joya Schuhen! Mit ihrem atmungsaktiven, leichten und dennoch stabilen Material bieten sie Ihnen nicht nur ein modernes Design, sondern auch eine bequeme Passform...

Von Ernährung bis Kegel-Training
5 Tipps für die Gesundheit der Frau Gesundheit geht alle Menschen und alle Geschlechter an. Dinge wie eine ausgeglichene Ernährung und ausreichend Bewegung an der frischen Luft gehören zum Einmaleins des gesunden Lebensstils...

Kalte Füße: Mögliche Ursachen und was wirklich hilft
von Heilpraktikerin Andrea Mohr Leidest du auch ständig an kalten Füßen? Was passiert im Körper? Der menschliche Körper braucht für das Funktionieren seiner Organe (Herz...

Spikenergy- und SpikeCell-Produkte: Die Zukunft der Textilinnovation für Schmerzlinderung und Heilung
In der Welt der Textilien hat sich die Forschung und Entwicklung stets auf Innovation und Fortschritt konzentriert. Ein Unternehmen, das die Grenzen des Möglichen weiter ausdehnt, ist Spikenergy...

Shilajit: Das Geheimnis des Himalaya für Langlebigkeit und Vitalität
Shilajit: Ein ungeschliffener Diamant des Himalaya Shilajit, oft als Elixier des Lebens bezeichnet, ist ein einzigartiges biologisches Produkt, das aus den hochgelegenen Regionen des Himalaya stammt...

Für Deine Gesundheit: Löse gesundheitliche Probleme an der Wurzel
Oft behandeln wir nur die Symptome, anstatt die Ursache zu finden und zu beseitigen. Eine Möglichkeit, Deine Gesundheit zu unterstützen, sind Nahrungsergänzungsmittel und Kosmetikprodukte...

Gewicht runter, Fahrspaß rauf: Die Vorteile von leichten e-Bikes
Leichte E-Bikes haben eine Reihe von Vorteilen gegenüber herkömmlichen Fahrrädern und schwereren E-Bikes. Hier sind einige der wichtigsten Vorteile...

XbyX® - Gesunde Power ab der Lebensmitte
XbyX® - Women in Balance ist die perfekte Ergänzung für Frauen, die sich nach einem gesunden und ausgeglichenen Leben sehnen. Mit Produkten wie KOLLAGEN KICK...

Viel Stadt – viele Möglichkeiten: das Leben mit einer Behinderung in der Großstadt
Stadtluft macht frei, ist ein geflügeltes Wort. Doch mit einer Behinderung sieht die Sache schon ganz anders aus. Denn viele große Städte in Deutschland sind alles andere als behindertengerecht...

Fünf Vorteile von Yoga, von denen jeder profitieren kann
Dass Yoga positive Auswirkungen auf Körper und Geist haben kann, ist gemeinhin gut belegt. So hilft es Menschen mit einem vollen Alltag, Stress zu reduzieren, und wird sogar in der Psychotherapie im Umgang mit Ängsten eingesetzt...

Macht Sport glücklich?
Jeder, der schon einmal Sport getrieben hat oder ein begeisterter Sportler ist, kann das bestätigen. Sport macht nachweislich glücklich. Das ist nicht nur eine Floskel...

Tipps für mehr Entspannung im Alltag
Stress ist Teil unseres täglichen Lebens. Ob arbeitsbedingt oder durch persönliche Probleme verursacht - Stress kann sich negativ auf die psychische und physische Gesundheit auswirken...

Die Angst vorm Zahnarzt verlieren: 4 praktische Tipps!
Dein nächster Zahnarztbesuch steht vor der Tür? Wenn doch diese blöde Angst vorm Zahnarzt nicht wäre! Wir bei LEBE-LIEBE- LACHE helfen dir mit 4 praktischen Tipps...

Hitzewallungen und Salbei
von Heilpraktikerin Andrea Mohr Salbei gehört zur Familie der Lippenblütler, was unschwer an seinen blauvioletten, lippenförmigen Blüten zu erkennen ist, die einen guten Landeplatz für Bienen und Hummeln abgeben...

JOYA SCHUHE - WEICH, SCHRITTDÄMPFEND, GELENKSCHONEND
Egal ob für Freizeit, Alltag oder Beruf  - mit Joya Schuhen sind Sie Rückenschonend und mit hohem Tragecomfort unterwegs! Unterstützen den natürlichen...

CBD-Öl: Welche Wirkung hat Cannabidiol?
Schmerzlindernd, entspannend, vitalisierend und dabei sogar entzündungshemmend: Das aktuelle Trendprodukt der Gesundheitsbranche nennt sich CBD Öl...

Frühlingserwachen und die Heilkraft des Waldes...
... auf entspannten Wegen, eine Motivation für Mensch mit und ohne Hund von Sabina Pilguj Der Frühling ist da! Die Tage werden wieder länger und die Natur erwacht aus ihrem Winterschlaf...

Moderne Prothesen gehen mit der Zeit
Mit einer Beinamputation ändert sich dein Leben definitiv, aber trotzdem kannst du deinen Alltag wie gewohnt meistern. Eine individuell angepasste Beinprothese macht es möglich...

Feldenkrais: Bewusstheit durch Bewegung
Lernen kann nur Früchte tragen, wenn der ganze Mensch dabei bereit ist zu lächeln und dieses Lächeln jederzeit und unmittelbar in Lachen übergehen kann...

Interview Andrea Mohr: Was macht eine Heilpraktikerin für natürliche Frauenheilkunde?
Andrea Mohr ist Heilpraktikerin und leitet die europaweit erfolgreiche Praxis für Frauengesundheit. Es ist ihr eine Herzensangelegenheit, Frauen dabei zu unterstützen...

Hilfreiche Tipps für die Anwendung von Räucherstäbchen
Wohlriechende Räucherstäbchen kommen in vielen Bereichen zum Einsatz. So etwa bei der Meditation, beim Yoga, oder einfach als Raumdufterlebnis für Zuhause...

Die Hände analysieren, eine meiner drei Lieblingsmethoden
von Prof. Rita Fasel Noch vor ca. 200 Jahren hatten Ärzte und Heiler stets den Anspruch, die Menschen in Ihrem ganzen Wesen zu erkennen und sich nicht mit der Reparatur ihrer Einzelteile zu beschäftigen...

Extremtemperaturen: So wirken sie auf Körper und Geist
Brütende Hitze im Sommer. Eisige Kälte im Winter. Der Klimawandel wird laut Experten künftig auch in Deutschland zu Extremtemperaturen führen...

So pflegst du deine Zähne richtig
Wie putzt man sich eigentlich richtig die Zähne? Eine goldene Regel dafür gibt es nicht, aber einige wirksame Empfehlungen. Kein Zweifel: Regelmäßiges Zähneputzen ist eine wichtige Grundlage...

Wellness Massage in Berlin – professionelle Entspannung und ganzheitliche Heilmethoden
Massagen lösen Verspannungen. Sie verbessern den Schlaf und die Durchblutung gleichermaßen. Dabei lassen sich zahlreiche Methoden auf individuelle Bedürfnisse abstimmen...

Positive Auswirkungen von Saunagängen auf unsere Gesundheit
Kein Zweifel: Wer in die Sauna geht, tut etwas Gutes für seine Gesundheit. Ein Saunagang  ist ein tolles Herz-Kreislauf-Training, stärkt unsere Abwehrkräfte und entspannt die Muskulatur...

„Du bist, was du isst“ – besonders in den Wechseljahren
von Heilpraktikerin Andrea Mohr Ab 40 schenken wir unserer Ernährung besser etwas mehr Aufmerksamkeit. Die Heißhungerattacken, das Sandwich im Stehen, die Pizza nach 20...

Aronia: Diese Wirkung hat die Apfelbeere
Aroniabeeren weisen so zahlreiche gesundheitliche Vorteile auf, dass man mit ihnen immer wieder eine Kur durchführen kann. Dazu trinkt man z...

Zahnerhalt: Was kann man gegen Zahnverlust tun?
Was gegen Zahnverlust tun? ✅Zähne regelmäßig putzen ✅Füllung ✅Kronen ✅Wurzelbehandlung ✅Zahnfleischbehandlung...

D!´s Dance School in Berlin by Detlef Soost
Um sich mitzuteilen, braucht es nicht zwangsläufig Worte. Manchmal reicht der menschliche Körper für eine Übermittlung vollkommen aus. Dann nämlich, wenn er zum Resonanzraum und Sprachrohr heranwächst...

Schönheit von innen mit diesen Vitaminen
Für eine schöne, strahlende, gesunde Haut greifen viele Menschen zu hochpreisigen Kosmetikprodukten. Genauso wichtig ist jedoch die Kosmetik von innen...

Die Top 5 Vorteile von CBD
Haben Sie schon einmal den Begriff CBD gehört? Wenn ja, dann ist dies kein Wunder. Cannabidiol ist ein wertvoller Bestandteil der Hanfpflanze, welche schon seit Tausenden von Jahren medizinisch genutzt wird...

Osteopathie: sanfte Heilmethode mit großer Wirkung
Vor mehr als 140 Jahren begründete der amerikanische Arzt Andrew Taylor Still eine ganzheitliche Behandlungsmethode, die bei einer Vielzahl unterschiedlicher Beschwerden hilft: die Osteopathie...

Superfood MCT-Öl: Was steckt dahinter?
Mittelkettige Fette als Nahrungsergänzung ► Herstellung ✓ Wirkung ✓ Anwendungsbereiche ✓ ► Wie hilft MCT-Öl?...

Verspannungen im Rücken in 10 Minuten selbst lösen
Verspannungen im Rücken sind unangenehm und können sowohl die Bewegungsfreiheit als auch das allgemeine Wohlbefinden stark einschränken. Eine Massage und regelmäßige Bewegungen bringen in den meisten Fällen Linderung...

Genau die richtige Beinprothese für Dich
Ein Leben ohne sich fortbewegen zu können, scheint zweifellos für jeden eine beängstigende Vorstellung zu sein. Glücklicherweise sind wir in einem fortschrittlichen Zeitalter angelangt...

Depressionen: Selbsthilfe und Therapie
Depressionen sind eine der häufigsten psychischen Erkrankungen. Auch wenn fast jeder einen Menschen kennt, der einmal oder öfter im Leben unter Depressionen litt...

Innovative Pflege für die Haut von Eucerin®
Kein Zweifel: Unsere Haut ist viel mehr als nur eine schützende Hülle, denn voller Leben reflektiert und beeinflusst sie unsere Gefühle. Am wohlsten fühlen wir uns in unserer Haut, wenn sie gesund und strahlend schön ist...

Wenn jede Bewegung schmerzt - Schnelle Abhilfe bei Fersensporn
Warum und wie entsteht ein Fersensporn und wie können die entsprechenden Symptome rasch und effektiv verringert werden?...

Die Welt der Drüsen – Hormonell beglückt in den Wechseljahren
von Birgit Faschinger-Reitsam Hormone? Bekommst du „Zustände“ wenn du das Wort hörst und dem damit verbundenen Auf- und Ab während der Wechseljahre, dem Wechselspiel der Gefühle, Schweißausbrüchen, Lustlosigkeit…...

Was tun bei Verengung des Wirbelkanals?
Das Rückenmark in der Wirbelsäule der Menschen verläuft durch den Spinalkanal. Zeigt sich dieser als überdurchschnittlich eng, wird ein großer Druck auf die Blutgefäße, die Nerven und das Rückenmark ausgeübt...

Vitalpilze für die Gesundheit
Die kleinen Gewächse sind echte Multitalente: als Fleischersatz und Immunbooster kommen Pilze derzeit ganz groß raus. Kein Zweifel: Speisepilze legen als angesagte Lebensmittel gerade eine rasante Karriere hin...

Mit der richtigen Ernährung zum Traumgewicht – Abnehmen leicht gemacht
✔Die richtige Ernährung ✔Ausgewogene Ernährung ✔Vollkorn statt Weizen ✔Gesunde Fette ✔Obst und Gemüse ✔Versteckten Zucker vermeiden...

Wie Stress der Gesundheit schadet und was man dagegen tun kann
Unter Stress geraten Menschen, wenn sie sich einer bestimmten Situation nicht gewachsen fühlen. Die Auslöser dafür können sehr unterschiedlich sein...

Hochsensibilität und Schlafstörungen
von Sabine Waßmann Verarbeitung von Sinneseindrücken in der Nacht Bei vielen hochsensiblen Menschen kommen Stresshormone in höherer Konzentration im Blut vor, als bei anderen Menschen...

Fit durch den Tag mit gesunden Tees
Kein Zweifel: Tee gehört zu den vielseitigsten Nahrungsmitteln. Welche Eigenschaften haben grüner, schwarzer, Kräuter- und Früchtetee? Und was solltet ihr bei der Zubereitung beachten...

Wohltuende Aroma Thai Massage in Berlin - die Geschichte des Ayurveda
Thai Massage ist eine Kunst, die in den Grundzügen dem indischen Ayurveda ähnelt. Alle fernöstlichen Wellnessbehandlungen, sind zugleich uralte Heiltechniken, die Körper, Geist und Seele in Einklang bringen...

CBD-Öl - Die richtige Dosierung des Naturextraktes
Cannabidiol oder kurz CBD wurde bereits 1940 erstmals entdeckt und wird aus weiblichen Hanf (Cannabis) gewonnen. Das Naturextrakt erfreut sich schon seit vielen Jahren großer Beliebtheit...

Eine Hydrojet-Massage entspannt Sie ganzheitlich
Was gibt es Wohltuenderes, als nach einem anstrengenden Tag eine entspannende Massage zu empfangen? Man kann dem Alltagsstress den Rücken zukehren und sich eine kleine Auszeit gönnen...

10 motivierende Tipps für den Sommer von Juice Plus+
Sommer: Wir lieben ihn. Zu keiner Jahreszeit lassen sich derart viele Stunden eines Tages nutzen. Wenn es dann allerdings so heiß ist, wie in diesem Jahr, kommt gerade den Morgen- und Abendstunden eines Tages besondere Bedeutung zu...

Lentes Prothesenwerkstatt - für Ihre individuelle Bein- oder Armprothese
Ob nach einem Unfall oder einer Krankheit: Nicht selten müssen Körpergliedmaßen amputiert werden, da sie unheilbar krank oder unwiderruflich traumatisiert sind...

Top 5 Vorteile von Akupressurmatten
Akupressurmatten erfreuen sich in den letzten Jahren großer Beliebtheit. Es gibt zahlreiche Gründe, weswegen eine Akupressurmatte von Shaktimat auf keinen Fall im eigenen Repertoire der Entspannung fehlen sollte...

Natürliche Nahrungsergänzungsmittel und ihre Anwendung
Die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln ist ein beliebter Weg, um die Nährstoffversorgung des Körpers zu verbessern. Dabei wird häufig übersehen...

Topische und transdermale Anwendungen von CBD
CBD-Cremes und CBD-Salben wirken topisch und interagieren mit dem Endocannabinoid-System der Haut. Was sind die Vorteile?...

Antidepressiva: die Vorteile von pflanzlichen Alternativen
Vor allem bei leichten bis mittleren Depressionen können pflanzliche Antidepressiva eine gute Alternative zu Psychopharmaka sein. Pflanzliche Antidepressiva bieten den Vorteil geringer oder gar keiner Nebenwirkungen...

Mehr innere Ruhe im Alltag – Hilft CBD?
Wir leben in einer schnelllebigen und hektischen Welt, die unseren Alltag prägt. Selbst in der Freizeit fällt vielen Menschen das Abschalten immer schwerer und es fehlt der Ausgleich...

3 intensive Übungen für dein Krafttraining ohne Geräte
Ein effektives Krafttraining kann auch zu Hause gut gelingen. Wir bei LEBE-LIEBE- LACHE stellen die besten Übungen für ein Krafttraining ohne Geräte vor...

Haustiere tun uns einfach gut
„Schau mal, mein Hund beim Schlafen“. Fünf Minuten später: „Und hier guckt er so süß.“ Tierhalter sind unerschrocken, wenn es um ihre Lieblinge geht...

Kaffee und seine positive Wirkung auf unser Leben!
Eines der beliebtesten Heißgetränke der Welt? Der Kaffee! 2,6 Milliarden Tassen werden tagtäglich davon auf der ganzen Welt getrunken. Und das nicht nur von George Clooney! Die Kaffeeindustrie ist riesig und global geworden...

Duftexperte Frederic Schuckert verrät neue Sommer-Dufttrends
Kein Zweifel: Düfte besitzen die einzigartige Fähigkeit, Emotionen auszulösen und unsere Stimmung unmittelbar positiv zu beeinflussen. Mäurer...

Duftneuheiten voller Lebensfreude
Life is too short to be anything but happy! Gemeinsam mit dem neuen exotisch-fruchtigen Duft 4711 Remix Cologne 2022 feiern wir unsere Einzigartigkeit...

Hanf - vielseitige Nutzpflanze mit großer Wirkung
Die Einnahme von Hanfprodukten, ganz gleich welcher Art, ist bei vielen Menschen immer noch verpönt. Aber nicht jeder, der Cannabis-Produkte zu sich nimmt, möchte gerne high sein oder ist süchtig danach...

Blähbauch ade – das hilft gegen zu viel Luft im Bauch
Der Bauch ist größer als sonst und fühlt sich mit viel Luft gefüllt an. Aufstoßen oder Verstopfung kommen womöglich noch hinzu. Keine Frage, bei diesen Symptomen scheint etwas nicht in Ordnung zu sein...

BMI: Was sagt er über unseren Körper aus?
Die Abkürzung BMI steht im Fachjargon für Body-Mass-Index und ist wohl jedem Menschen ein gängiger Begriff, der sich schon einmal mit dem Thema Abnehmen beschäftigt hat und Bestrebungen hat, den BMI und zugleich das Körpergewicht zu reduzieren...

Der Unterschied zwischen rotierenden und elektrischen Schallzahnbürsten
Es gibt zwei Arten von elektrischen Zahnbürsten auf dem Markt: rotierende elektrische Zahnbürsten und schallelektrische Zahnbürsten. Der rotierende...

Interview mit Prof. Rita Fasel: Abbiegende Gedanken, Halluxe an den Füßen… Wie kommt das zusammen?
Prof. Rita Fasel hat das Fusslesen in Israel von einer älteren, weisen Palästinenserin erlernen dürfen. Ihr Wissen um die Füsse hatte sie dabei in den Bann gezogen und begeistert erlernte sie die Essenz der Zehendeutung...

Sind Reisnudeln gesund?
Reisnudeln sind eine beliebte Zutat in der asiatischen Küche. Sie werden in erster Linie aus Reismehl und Wasser hergestellt, einige Produkte enthalten auch Maisstärke und Tapioka, um die Textur und das Aussehen der Nudeln zu verbessern...

Relaxen, Entspannen und Genießen: Tee und seine Wirkung auf unser Wohlbefinden
Die obligatorische Tasse Tee. Nicht nur die Briten wussten in der Vergangenheit, wie sehr der Genuss einer heißen Tasse Tee zur Beruhigung beitragen kann - und zum Genießen und Wohlbefinden...

Top 5 Gründe für einen Luftreiniger - die besten Tipps
Ein moderner Luftreiniger sorgt für die Verbesserung der Raumluft in allen Räumen. Durch Tierhaltung oder Rauchen entfalten sich unangenehme Gerüche, die in Einrichtungsgegenstände und das Mobiliar einziehen...

Mama werden und Mama sein: Yoga vor, während und nach der Schwangerschaft
von Tanja Seehofer Schwanger zu werden, ist für viele Frauen ein großer Wunsch. Schwanger zu sein und die Zeit nach der Geburt sind hingegen ein großes Abenteuer...

Positive Auswirkung der Sonne auf den Menschen
Seit gut einem Monat herrscht in Deutschland wieder Frühling. Traditionell sollte mit dem Frühlingserwachen auch die Sonne vermehrt aus ihrem Winterschlaf erwachen und uns mit ihrem wohlig warmen Erscheinen auf den kommenden Sommer vorbereiten...

Optimaler Bürosessel: Das macht ihn aus
Ein gut eingestellter Bürosessel hilft uns, schmerz- und verspannungsfrei zu sitzen – ganz gleich, ob im Büro oder im Homeoffice. Dafür sollte er bestimmte Kriterien erfüllen...

Einnahmemöglichkeiten von CBD
CBD (Cannabidiol) ist ein Wirkstoff der weiblichen Cannabispflanze, dem entzündungshemmende, krampflösende und schmerzlindernde Eigenschaften zugeschrieben werden...

Mehr Bewegung... auch am Arbeitsplatz
Als ein Hauptproblem der Deutschen machen die Forscher mangelnde Bewegung aus. Als Maßstab legen sie dafür die Empfehlungen der Weltgesundheitsorganisation (WHO) an...

CBD wirkt – hier erfährst du, wie!
Der breit aufgestellte Markt für CBD-Produkte verzeichnet seit mehr als 2 Jahren ein enormes Wachstum. Mittlerweile fällt es vielen von uns schwer, bei der Vielzahl der CBD Marken und Produkte noch den Überblick zu behalten...

Lachtraining ist Gesundheitsfürsorge
von Ute Liebhard „Was der Sonnenschein für die Blumen, ist das lachende Gesicht für die Menschen.“ Joseph Addison Hast du das mit dem Einatmen...

Avène 2022 - so beruhigen wir gereizte Haut
Wer kennt es nicht: Manchmal spielt unsere Haut einfach verrückt, sie juckt, sie rötet sich – es ist wirklich zum Heulen. Wo die Ursachen liegen und wie sich gereizte Haut beruhigen lässt erfahrt ihr hier...

Wie kann ich abnehmen, ohne meine Gesundheit zu gefährden?
Unverträgliche Ernährungsgewohnheiten tragen zur Gewichtszunahme bei. Einige Lebensmittel enthalten zu viele Nährstoffe, andere zu wenige, so dass der Bedarf des Körpers nicht gedeckt wird...

Gesund abnehmen laut Wissenschaft
Bevor Sie anfangen, die Pfunde loszuwerden, müssen Sie sicherstellen, dass Sie wirklich übergewichtig sind. Der einfachste Weg, dies herauszufinden, ist die Berechnung Ihres Body-Mass-Index (BMI)...

Orthopädische Hilfsmittel im medizinischen Einsatz
Bandagen und Orthesen Im Urlaub oder bei Freizeitaktivitäten passiert es schnell: Der Knöchel ist verstaucht. Den Urlaub deshalb abbrechen, wo sich die Familie das ganze Jahr darauf gefreut hat...

Die Pflege der Angehörigen - eine große Bürde und Belastung für die ganze Familie
Viele Familien stehen (oftmals auch plötzlich) vor der Aufgabe Angehörige pflegen zu müssen. Doch damit verbunden eröffnen sich unzählige Fragen, deren Antworten verschiedener nicht sein können...

CBD Öl - das neue Wundermittel bei Depressionen?
Die Volkskrankheit Depression Laut Bundesgesundheitsministerium weist durchschnittlich jede 5. Person in Deutschland mindestens einmal im Leben depressive Anzeichen oder chronisch depressive Verstimmungen auf...

Zahnersatz ohne Zuzahlung
Viele von uns träumen davon: Wie in den guten alten Zeiten legt man einfach die Versichertenkarte auf den Tisch und die Krankenkasse übernimmt die Rechnung...

Professionelle Trainingsgeräte für alle - jetzt durchstarten!
Sie möchten mit dem Training beginnen? Eine gute Entscheidung! Bodybuilding & Fitness bedeutet, den eigenen Körper und dessen Bedürfnisse ernst zu nehmen...

Was kann man bei schlechten Zähnen tun?
Es gibt keinen Menschen auf der Erde, der nicht dem Verfall und der Abnutzung seiner eigenen Zähne begegnet. Der Lebensstil des zivilisierten Menschens hat zwangsläufig das Problem des schnellen Zahnverfalls mit sich gebracht...

Für die Umwelt: Nachhaltige Seifen und Seifenspender
Nachhaltigkeit ist ein großes Thema, das sich in vielen kleinen Dingen wiederfindet. Es sind alltägliche Gewohnheiten, die einen immensen Einfluss auf die Umwelt haben...

Tipps für gesunde Haut von außen und innen
Wer sich eine gesunde Haut wünscht, sollte insbesondere bei der Vorbeugung gegen Akne nützliche Tipps beachten. Eine effektive Hautpflege von außen und innen wird durch die Bestimmung des Hauttyps erleichtert...

Die fünf Pflegegrade leicht erklärt
Wer körperlich, geistig oder psychisch eingeschränkt ist, hat unter Umständen Anspruch auf Zahlungen der Pflegeversicherung. In der Vergangenheit galt: Je größer der Pflegeaufwand, desto höher die Pflegestufe...

Nachhaltige Periodenunterwäsche im Überblick
Noch nie haben mehr Menschen auf der Erde gelebt. Der immer weiter wachsende Verbrauch der begrenzten Ressourcen des Planeten stellt eine erhebliche Belastung für die Umwelt und das Klima dar...

Leistungsstarke Mikronährstoffe für eine Beauty-Routine, die Schönheit von innen leuchten lässt
Es heißt: Wer sich in seiner eigenen Haut pudelwohl gefühlt, strahlt dieses Wohlbefinden auch aus. Tatsächlich ist es das gewisse Leuchten, welches oft als Charisma gehuldigt wird, das so unglaublich ansteckend, aber selten definierbar ist...

Welche Vorteile hat CBD eigentlich?
CBD ist nach wie vor enorm gefragt, denn das Naturheilmittel, das aus den weiblichen Pflanzenteilen der Hanfpflanze gewonnen wird, hat eine hohe...

Fünf Tipps für den Wechsel zu einer veganen Ernährung
Es gibt viele gute Gründe, die für eine vegane Ernährungsweise sprechen. Wer sich ausgewogen und pflanzlich ernährt, kann das Risiko mindern, später an Krankheiten wie Diabetes, Herz-Kreislauf-Problemen oder Krebs zu leiden...

Heute schon gelacht?
Nicht durch Zorn, sondern durch Lachen tötet man die Angst. (Friedrich Nietzsche) von Ute Liebhard Was für eine Frage in diesen Zeiten, wo es gefühlt immer weniger zum lachen gibt...

Gesundheits-Check im Netz
Online-Gesundheitsportale bringen eine Reihe von Vorteilen mit sich. Der Gesundheits-Check im Netz ist schneller erledigt als ein Arztbesuch und Foren bieten die Möglichkeit zum Austausch mit anderen Nutzer...

Neurodermitis ist nicht immer gleich
Was ist Neurodermitis? Neurodermitis ist eine chronische Krankheit, wobei es sich um die Entzündung der Haut handelt, die teils vom Nervensystem gesteuert wird...

Kann Cannabis die psychische Gesundheit unterstützen?
Das öffentliche Interesse an medizinischem Cannabis und seiner Wirkung in Bezug auf Depressionen, Angststörungen sowie auf andere psychische Erkrankungen ist stark angestiegen...

Stärken Sie Ihr Immunsystem
Unser Immunsystem stellt sich täglich den unterschiedlichsten Krankheitserregern zu wehr, darunter sind Bakterien, verschiedenste Arten von Viren, Pilzen oder Parasiten...

Work Life Balance im Schichtbetrieb
Die Balance zwischen Arbeit, Familie und Freizeit herzustellen ist oft schon für Arbeitnehmer eine Herausforderung, die einem Job in Tagschicht oder ohne wechselnde Arbeitszeiten nachgehen...

Atmen als Weg – Vom natürlichen Atmen zum Pranayama, Teil 7
von Dr. Ralph Skuban Wenn Du diese Artikelserie zur Atemarbeit über die letzten Monate hinweg verfolgt und in die Praxis umgesetzt hast, hast...

Potenzschwäche: Das sind die häufigsten Ursachen
Mit zunehmendem Alter leiden immer mehr Männer an Symptomen von Impotenz. Das Durchschnittsalter beträgt dabei etwa 40 bis 65 Jahre. Die Potenzschwäche belastet die Betroffenen dabei so stark...

Was ist Gesundheit?
von Tanja Seehofer Gesundheit hängt mit einem gesunden Körpergefühl zusammen. So kann sich z.B. auch ein Mensch im Rollstuhl vollkommen gesund fühlen...

Die besten Trainingsgeräte für den eigenen Fitnessraum
Für ein effektives Fitness-Workout benötigst du längst keine teure Fitnessclub-Mitgliedschaft mehr. Alles, was du brauchst, sind hochwertige Trainingsgeräte...

Wenn sich Blockaden im Business wiederholen
Die wenigsten Menschen denken bei Problemen oder Blockaden im Berufsleben an unsere vorgeburtliche Prägung, welche aber tatsächlich auch hier eine gewichtige Rolle spielen kann...

Erkennen Sie Wunder – überall! Wie uns digitale Achtsamkeit die Herzen und Augen öffnet
von Dr. Daniela Otto Glauben Sie an Wunder? Gerade jetzt, kurz vor Weihnachten, und während der Zeit zwischen den Jahren, den sogenannten Rauhnächten, sind viele ganz besonders offen für das, was wir die magische Dimension des Lebens nennen dürfen...

Gesund abnehmen mit ketogener Ernährung?
Fettige Lebensmittel werden im Volksmund regelrecht zerrissen, wenn Sätze wie Man kann auch mit fettreicher Ernährung abnehmen fallen. Oft heißt es dann Wie soll man denn Fett verlieren, wenn man viel Fett zu sich nimmt...

Schwitzen trotz Kälte: Das hilft
Einige Menschen schwitzen grundsätzlich schneller als andere – dies ist sogar oft dann der Fall, wenn eigentlich Minustemperaturen herrschen...

Die vielen Vorteile von Bio Schwarzkümmelöl
Schwarzkümmel stammt aus dem Orient. Seit mehreren tausend Jahren ist er dort als natürliches Heilmittel bekannt. Dieser Artikel erklärt, welche positiven Effekte das aus den Samen gewonnene Öl bewirkt...

CBD gegen Erkältungen: Das Mittel der Natur
Die Winterzeit ist gleichzeitig auch immer die Zeit, in denen Erkältungen vermehrt auftreten können. Gerade der Wechsel zwischen warmen Räumen und den kalten Außentemperaturen kann dazu führen, dass man sich eine Erkältung einfängt...

Beauty Tee von yakuyo® - 100% organisch
Ich gebe es zu: Seit meiner Pubertät leide ich unter Hautproblemen. Klar, unreine Haut lässt sich durch Schminke kaschieren. Richtig gut für die Haut ist das aber nicht...

Interview mit Prof. Rita Fasel: Was unsere Füße uns zu erzählen haben
Unsere Füße spiegeln das Verständnis von uns selbst wider und offenbaren, welche Spuren das Leben hinterlassen hat. Diese Ansicht vertritt die Fußexpertin Rita Fasel...

Den Herbst genießen und sich optimal auf die kalte Jahreszeit vorbereiten
Vor allem dann, wenn der Sommer lang und warm war, fühlen sich die meisten Menschen etwas wehmütig, wenn der Herbst ansteht. Die Tage werden kürzer, das Wetter wird schlechter, wir werden müder und verlieren an Energie...

Alles für Ihr eigenes Wellnesszentrum
Wenn Sie eine Ausbildung für Wellnessbehandlungen absolviert haben, möchten Sie vielleicht Ihren eigenen Wellnesssalon eröffnen. Natürlich dürfen Ihre Wellnessbehandlungen nicht fehlen, aber es gibt auch andere Dinge, die unentbehrlich sind...

RAUMDÜFTE - ein Fest für feine Nasen
Hmmm... wie gut es duftet! Raumdüfte sind das besondere Accessoire für eine ganz  persönliche Atmosphäre in deinem Zuhause und tragen zu einem gepflegten Ambiente bei...

Sport als Grundlage für ein gesundes Leben
Heutzutage weiß jeder Mensch, dass Sport positive Auswirkungen auf den menschlichen Körper hat. Trotzdem betreibt die Mehrheit der deutschen Bevölkerung wenig bis gar keinen Sport und gefährdet so ihre eigene Gesundheit...

Zähne und Gesamtgesundheit: Alles hängt miteinander zusammen
Zahnschmerzen können wirklich ziemlich unangenehm sein. Allerdings sorgen erkrankte Zähne nicht nur im Mundraum allerlei Beschwerden. Zahnschmerzen können sich auch auf den restlichen Körper und die Gesamtgesundheit auswirken...

Thai-Massage vs. klassische Massage – das unterscheidet sie
Wer eine Massage als Wohltat für Körper, Geist und Sinne deklariert, der war vermutlich bei der richtigen Adresse, denn eine professionelle Massage hat eine positive Wirkung – und zwar auf den ganzen Körper...

Glücklich leben trotz Diabetes: Fünf Tipps für den Alltag
Die Diabetes-Erkrankungen steigen in Deutschland kontinuierlich an. Mittlerweile sind es etwa sieben Millionen Menschen, die eine solche Diagnose erhalten haben...

Weiße Ritter Narzissten – Der Narzisst, der dich retten muss
von Andreas Gauger Als weiße Ritter bezeichnet man Menschen, deren Bindungsmuster darin besteht, intime Beziehungen mit anderen einzugehen, denen es schlecht geht, um sie wieder aufzubauen und so abhängig von sich zu machen...

Darum ist Mentaltraining beim Sport so wichtig
Als Sportler ist man einem gehörigen Druck ausgesetzt und vor allem dann, wenn man den Sport auf einem professionellen Niveau bestreitet. Mentaltraining...

Magic Mushrooms und die Depression
Neue Studien geben Hoffnung, dass die Substanz Psilocybin in absehbarer Zeit gegen Depression eingesetzt werden kann. Jetzt informieren....

Das Beste aus dem Leben machen: Auch mit schweren Diagnosen und Erkrankungen
Schwere Krankheiten sind immer ein Schock. Und sie kommen meist unverhofft und völlig unerwartet. Die Krankheit zieht den Boden unter den Füßen weg und bringt das bisherige Leben total aus dem Ruder...

Elektrische Zahnbürste zum Top-Preis - Oclean veröffentlicht 5-Bürstenkopf F1 Kombi-Pack
Oclean  hat es sich zur Aufgabe gemacht, die Mundgesundheit mit innovativen Technologien zu verbessern und hilft Menschen auf der ganzen Welt, besser und bequemer Zähne zu putzen...

Wie gut kennen Sie Ihre eigenen Hände & Füße?
von Prof. Dr. Rita Fasel Geben wir es zu: fast jeder hat sich im Laufe seines Lebens seine Handinnenflächen angeschaut, kennt zumindest die Lebenslinie oder hat sich sogar schon mal aus der Hand lesen lassen...

Haarausfall: Das kann man dagegen tun
Unter krankhaftem Haarausfall, der sogenannten Alopezie, leidet man, wenn man auf Dauer über 100 Haare pro Tag verliert. Bei den meisten Männern liegt der erblich bedingte Haarausfall vor, wobei es auch noch andere Varianten des Haarausfalls gibt...

Der Alltag zu Pandemiezeiten: Worauf man bei den verschiedenen Freizeitaktivitäten achten sollte
Seit mehr als einem Jahr teilen wir unser Leben mit Corona und es ist nicht abzusehen, wann Normalität in unser Leben einziehen wird. Da die Möglichkeiten von Freizeitaktivitäten derzeit eingeschränkt sind...

Harmonie im Alltag mit Yin und Yang
von Tanja Seehofer Wer kennt es nicht, das einprägsame Yin-Yang-Symbol: Ein Kreis mit einer schwarzen und einer weißen Fläche, getrennt durch eine geschwungene Linie...

Welche Luftreiniger schützen gegen Coronaviren?
Wir wissen schon, dass Luftreiniger erfolgreich Pollen, Staub und Bakterien bekämpfen können. Aber jetzt, in der Zeit, wo Corona der Welt herrscht, stellt sich die Frage, ob sie auch im Kampf gegen Coronaviren nützlich sein können...

Die tiefen Temperatur-Täler und hohen Temperatur-Spitzen des Klimas
Der echte Winter hat sich lange verzögert. Übrigens haben sich die Winter in den letzten Jahren verändert, sie sind nicht mehr wie in der Vergangenheit...

Kinder Barfußschuhe kaufen im Naturfuß Shop
Damit Kinder sich mit ihrer Kleidung und insbesondere mit ihren Schuhen deutlich wohlfühlen, obliegt es den Eltern, jenes Schuhwerk zu wählen...

So aktivieren Sie Selbstheilungskräfte
Im Krankheitsfall ist es meistens bereits zu spät, sich mit Präventivmaßnahmen auseinander zu setzten. Dann gilt es, die Selbstheilungskräfte des Körpers zu aktivieren und bestmöglich zu unterstützen...

Telemedizin und die Antibabypille - wie Online-Konsultationen die gynäkologische Versorgung verbessern können
Ferndiagnosen zu stellen, war in der Medizin seit jeher verpönt. Auch heutzutage gilt weiterhin: Nichts kann einen persönlichen Besuch beim Arzt ersetzen...

Chi oder die Saftigkeit des Lebens
von Birgit Faschinger-Reitsam Ich bin sehr langweilig geworden. Ich habe mich vernachlässigt und meine Wünsche tief begraben. Ich sagte nicht JA zum Leben und wunderte mich, dass das Leben nicht JA sagt zu mir...

So verbessern Sie schnell Ihre Gesundheit
Wenn ein Mensch seine Gesundheit verliert, erkennt er, dass Ehrgeiz, Arbeit und beruflicher Erfolg nicht viel Sinn ergeben. Und um gesund zu bleiben, brauchen wir ganz einfache Dinge...

Mutige Veränderungen braucht jeder Mensch zu jeder Lebensphase!
von Prof. Rita Fasel Wir sind als „homo sapiens“ schneller unsicher und verwirrt, als wir denken - und ganz tief drin im Unterbewusstsein geht es uns immer um die eigene Sicherheit...

CBD-Öle: Vorteile und Unterschiede
Es wird oft über die Vorteile von CBD-Öl gesprochen, aber für die meisten ist es immer noch schwierig, die echten Effekte nachzuvollziehen und vor allem zu verstehen, woran sich die verschiedenen Öle voneinander unterscheiden...

Top Anwendungsgebiete für ätherisches Rosenöl
Rosenöl ist seit langer Zeit ein fester Bestandteil der Naturheilkunde und wird aufgrund seiner pflegenden Eigenschaften für eine Vielzahl von Problemen verwendet...

Wildpflanzen sammeln und zubereiten: Informationen und Tipps
Die Natur versorgt uns mit allem, was wir benötigen. Vor allem in den Frühlings-, Sommer- und Herbstmonaten finden wir viele essbare Früchte, Kräuter und Samen auf Wiesen und in Wäldern...

PflegeBox erleichtert die Pflege von Angehörigen
Meine Eltern sind 91 und 94 Jahre alt und wir ermitteln gerade einen Pflegegrad - und welche Pflegehilfsmittel wir brauchen. Ich habe also großes Glück, sie noch zu haben und bin mir dessen sehr bewusst - und dafür auch sehr dankbar...

Erste Hilfe bei Blasenentzündungen: Diese Hausmittel können helfen
Blasenentzündungen sind lästig. Meist werden sie dadurch bemerkt, dass das Wasserlassen schmerzt und brennt. Mitunter kann der brennende Schmerz in den gesamten Unterleib ausstrahlen...

Die Zähne sind die Visitenkarte jedes Menschen
Denken Sie über eine Zahnbehandlung in Ungarn nach? Oder Sie wollen Ihren Zahnersatz außerhalb der Schweiz anfertigen lassen? Die Entscheidung, die Zähne im Ausland machen zu lassen ist verständlicherweise mit viel Unsicherheit verbunden...

Work-Life-Balance unterstützen – die besten Entspannungstipps für Feierabend und Wochenende
Familie, Arbeit, Freunde und Hobbies sind schwer unter einen Hut zu kriegen. Berufliches und Privates verschmelzen immer mehr zu einer Einheit...

Den Tag des Eisprungs berechnen
Der Wunsch schwanger zu werden, ist bei vielen Frauen groß. Häufig kann es kaum abgewartet werden, bis es tatsächlich funktioniert. Manchmal passiert es ganz schnell und manchmal dauert es auch etwas länger...

Die Kraft der Natur: Sanfte Hilfe bei Gelenkschmerzen und Arthrose
Gelenkbeschwerden sind ein häufiges und leider sehr schmerzhaftes Leiden. Meist wird durch sie nicht nur die Lebensqualität negativ beeinflusst - die Betroffenen sind teilweise auch recht stark in ihrem Alltag eingeschränkt...

Neurodermitis ist nicht immer gleich
Rund 13 % aller Kinder und 2 % aller Erwachsenen in Deutschland leiden unter Neurodermitis. Hierbei wechseln sich schubfreie Phasen mit leichten und schweren Schüben ab...

Haarausfall bei Frauen: Das hilft!
In Deutschland haben nicht nur viele Männer mit Haarausfall zu kämpfen. Auch Frauen kennen das Problem leider nur allzu gut. Unter einem anlagebedingten Verlust der Haare leiden rund 20 bis 30 Prozent der Frauen...

Natürliche Heilkräfte mit Grüntee aktivieren
Die Naturheilkunde ist als die Lehre von Naturheilmitteln und Naturheilverfahren zu verstehen. Naturheilkundliche Verfahren sind traditionell in verschiedenen Kulturkreisen auf der ganzen Erde verwurzelt...

Grüne Power - Gerstengras als Allrounder Superfood, für innere Gesundheit und natürliches Anti-Aging
Du bist über das Gerstengras gestolpert und fragst dich nun, was hinter diesem Superfood steckt? Hier findest du alle Informationen! Erfahre mehr....

Die 3 wichtigsten Heilkräuter für Frauen und ihre Anwendungen
Natürlich gibt es viele Arzneimittel gegen Frauenleiden, doch diese haben nicht selten unerwünschte Nebenwirkungen. Gerade wir Frauen suchen häufig nach sanften, natürlichen Alternativen...

Jade-Roller - Schönheit per Roller: Infos zum Trend
Hast du dich vielleicht auch schon mal gefragt, was diese kleinen, hübschen Edelstein-Gesichtsroller bewirken? Sie sind nicht mehr das Allerneueste auf dem Beautymarkt, aber nach wie vor sehr hoch im Trend: Die Jade Roller...

Nahrungsergänzungsmittel – über Sinn von Pillen und Tropfen
Es gibt sie heute für jedes Alter: Von Multivitamingummibärchen für Kids, bis zu den Calciumtabletten für unsere in die Jahre gekommenen Knochen: Vitamine und Mineralstoffe sind als Nahrungsergänzung neben gesunder...

Nackenschmerzen — wenn die Last auf deinen Schultern zu groß wird
Hast du vielleicht Stress im Job, oder gibt es aufgrund der Coronasituation Spannungen zuhause? Sitzt du viel bei der Arbeit? Dann kennst du möglicherweise auch die ziehenden und bohrenden Schmerzen im Nacken- und Schulterbereich...

Mit dem Radel unterwegs - attraktive Fahrradausflüge mit Familie und Freunden
Das Radfahren ist wieder in Mode gekommen und wird gerade in der jetzigen Zeit mehr denn je unternommen. Ganz unabhängig vom Alter fahren immer mehr Menschen Rad und unternehmen lange Radtouren und Kurzstrecken...

Wenn der Partner nicht mehr gut hört
DAS OHR - EIN WRKLICH WUNDERBARES ORGAN Das Ohr ist ein echtes Wunderwerk und zählt zu unseren kompliziertesten Sinnesorganen. Geräusche finden als sogenannte Schallwellen ihren Weg durch das Außenohr...

Gesunde Ernährung im Home Office – Fit genießen am heimischen Schreibtisch
Manche verbringen gerade so viel Zeit im Home Office wie nie zuvor, andere sind schon länger Experten im Distant Working. Doch egal, ob man gerade...

Schweißfrei durch den Sommer
Im Alltag gibt es viele Auslöser, die den Menschen schnell den Schweiß auf die Stirn treiben können, ob sommerliche Temperaturen, Sport oder einfach nur Hektik und Stress...

Fastenzeit oder Zeit der Fülle? Mach es doch mal anders!
von Cordula Rüschhoff Auch wenn Karneval in diesem Jahr ausgefallen ist – viele Menschen nutzen auch diesmal die Zeit zwischen Aschermittwoch und Ostern für eine Fastenkur und verzichten auf Nahrungs- und Genussmittel...

Raus aus alten Gewohnheiten!
Die aktuellen Zeiten sind tückisch. Sie laden uns auf das Sofa ein und verwöhnen uns mit Leckereien. Schnell sind die Vorsätze für einen gesunden Lebensstil vergessen...

Der Darm – das Zentrum deiner Gesundheit
Er ist eines unserer wichtigsten Organe und wird dabei kaum beachtet: Der Darm. jedoch spielt unsere Darmgesundheit eine Schlüsselrolle für das Immunsystem...

Vorsatz gesunde Ernährung: So gelingen die Pläne auch über einen längeren Zeitraum
Das neue Jahr hat gerade erst begonnen. Viele haben sich für 2021 vorgenommen, ihre Ernährung umzustellen, sich bewusster zu ernähren und auf ungesunde Lebensmittel zu verzichten...

Salthouse - Natürliche Pflege aus dem Toten Meer
Eigentlich ist die Bezeichnung „Totes Meer“ ein wenig irreführend. Im Hebräischen lautet der Name Jam haMelach = Salzmeer, und beschreibt das Tote Meer viel eher...

Hochsensibilität: Ode an das Limettenwasser
von Monika Richrath Wie Sie vielleicht ja schon wissen, bin ich ein großer Fan von Anthony William. Immer wieder finden einzelne seiner Vorschläge bei mir ganz besonderes Gehör, bzw...

Stress im Beruf - was dagegen hilft
Ein harter Tag im Büro, Zeitdruck, der Spagat zwischen Familie und Berufsleben - die Ursachen für Stress können vielfältig sein. Häufig fällt es schwer, die richtige Balance zu finden...

Anti-Aging-Wirkstoffe, die was können
Einfach wegcremen kann man nunmal leider keine Falte dieser Welt. Eine gesunder Lebenstil und vorteilhafte Gene sind die Voraussetzung für ein frisches jugendliches  Aussehen...

Wahre Alleskönner: Kräuter können mehr, als du vermutest
Wusstest du, was Kräuter alles können? Zum Beispiel können sie Kopfschmerzen lindern, Insekten fernhalten, die Stimmung heben, einer Mahlzeit den letzten Pfiff verleihen...

Naturkosmetik: Gesunder Lifestyle für Beauty mit lavera
Kein Zweifel: Naturkosmetik auf dem Vormarsch. Und das kommt auch bei unseren Leserinnen sehr gut an. Obwohl das Jahr 2020 für alle ein außergewöhnlich belastendes und unsicheres Jahr gewesen ist...

Pranayama - Atemübungen die unsere Resilienz stärken, Teil 4
von Dr. Ralph Skuban Nur allzu gerne würden wir Kontrolle über unser Leben haben. Und doch geschehen immer wieder Dinge, die unsere Pläne durchkreuzen und uns zeigen, dass wir genau diese nie wirklich haben...

Fit halten während der Corona-Zeit
Corona verlangt uns allen viel ab. Umso wichtiger ist es, sich Gedanken um seine Fitness und Gesundheit zu machen. Bei geschlossenen Fitnessstudios, Sporthallen und Sportplätzen allerdings nicht ganz so einfach...

So wichtig ist Yoga in Zeiten von Corona
Yogafans werden jetzt bestimmt zustimmend nicken, alle anderen wundern sich vielleicht über diese Aussage. Yoga kann gerade in Corona-Zeiten eine wichtige Hilfe gegen psychische Probleme sein...

Das Immunsystem auf natürliche Weise stärken: Propolis
Die kalte Jahreszeit ist eine Herausforderung für das Immunsystem. Das liegt nicht nur daran, dass wir nicht mehr so viel draußen sein können und dass die trockene Heizungsluft die Schleimhäute strapaziert...

Sonnenschein im Kopf: Tipps gegen den Winterblues
Obwohl es auch in der kalten Jahreshälfte so einiges gibt, worauf man sich freuen kann – etwa kuschelige Winterabende mit einem guten Film, den Duft von Weihnachtsgebäck und Fichtennadeln und die magische Adventsstimmung –...

Geschenke von Sonnentor - kreativ gestaltete Themenboxen
Weihnachten ist das Fest, an dem wir unsere Liebsten gerne und reichlich beschenken. Klassiker unter den kulinarischen Geschenken sind Plätzchen, Marmelade, Liköre und Pralinen...

Gerade Zähne: Wie sinnvoll ist eine Zahnschiene?
Traum von geraden Zähnen: ✅ Sind Zahnschienen sinnvoll? ✅ Wie sinnvoll ist eine Zahnschiene? ✅ Was muss beachtet werden?...

Das hilft gegen eine schwache Blase
Inkontinenz, auch Blasenschwäche genannt, bezeichnet die Problematik, Urin nicht kontrolliert ablassen zu können. Dem kann entgegengewirkt werden, sodass es kein Dauerzustand wird...

Duftkerzen: Mit diesen Produkten wird's im Winter kuschelig
Wenn es draußen kalt und dunkel wird, mögen wir es drinnen natürlich umso gemütlicher. Und deswegen haben wir die schönsten Duftkerzen gefunden, die euch den ganzen Winter über wunderbar wärmen...

Ratschläge zur Steigerung der Immunität des Organismus vor der Winterzeit
Unser Immunsystem schützt uns täglich vor diversen Infektionen, Krankheiten und schädlichen Stoffen aus der Umwelt. Die kalte Jahreszeit zeigt...

Das Leben der Universalgelehrten Hildegard von Bingen
Hildegard von Bingen war eine der bedeutendsten Persönlichkeiten des Mittelalters. Die durchsetzungsstarke und emanzipierte Visionärin kam 1098 im heutigen Rheinland-Pfalz zur Welt...

Zirbe, das Beste für einen gesunden Schlaf?
Den Spruch „wie man sich bettet, so liegt man“, hat bestimmt jeder schon einmal im Laufe seines Lebens gehört. Es ist ein alter Spruch, der bezüglich eines guten Schlafs auf jeden Fall viel Wahrheitsgehalt hat...

Wie Salz aus dem Toten Meer unserer Gesundheit hilft
Mediziner sind sich einig: Das Salz aus dem Toten Meer (zum Beispiel aus Israel) hilft bei Haut- und Atemwegserkrankungen. Bereits antike Herrscher...

Abnehmen: So stoppst du deinen Heißhunger
Was tun, wenn dich die Lust auf Essen überfällt? Wie Heißhunger entsteht, wie er sich deutlich bremsen lässt und was hilft, damit es gar nicht so weit kommt...

Können uns Edelsteine bei Elektrosmog helfen?
Wir können sicherlich auf vieles verzichten, keine Frage. Aber nicht wirklich auf technische Errungenschaften, die uns unser modernes Leben erst möglich machen...

Helfen Haarwuchsmittel wirklich?
Heutzutage gibt es eine lange Liste mit Arznei- und Nahrungsergänzungsmitteln, Tinkturen und Shampoos, die angeboten werden, um Haarausfall zu stoppen und/oder rückgängig zu machen...

Pranayama - von der Atembeobachtung zu gezielten Erkundung und Weitung der Atemräume - Teil 3
von Dr. Ralph Skuban Nachdem wir uns im ersten Beitrag dieser Serie auf den natürlichen Atem und die Atembeobachtung konzentriert haben, um uns im zweiten Teil der Erkundung verschiedener Atemräume zuzuwenden...

Versorgung mit Mikronährstoffen macht uns glücklich
Alle Nährstoffe, die unser Körper benötigt, müssen in einem ausgewogenen Verhältnis im Organismus vorhanden sein, um das natürliche Gleichgewicht zu erhalten...

Warum sind Nahrungsergänzungsmittel für Fitness-Treibende hilfreich?
Deine täglichen Jogging-Runden brauchst du wie die Luft zum Atmen? Du schwörst auf dein Fitness-Workout und könntest niemals auf die regelmäßigen Trainingseinheiten verzichten? Dann tust du deinem Körper bereits sehr viel Gutes...

Ozonisiertes Olivenöl bei Problemhaut
Heute wissen wir: Problemhaut leidet häufig unter Sauerstoffmangel und den entsprechend lästigen Folgen. Ozonisiertes Olivenöl zeichnet sich durch einen gleichbleibenden und außergewöhnlich hohen Sauerstoffgehalt aus...

Die Wärmedecke – das Multitalent mit dem Entspannungsfaktor
Das Wort „Wärme“ wird nicht zufällig mit vielen positiven Eigenschaften verbunden. Vor allem Wohnaccessoires, die Wärme ausstrahlen, versprühen pure Gemütlichkeit und schaffen eine entspannte Atmosphäre – so auch Heizdecken...