Artikel in Psychologie
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Gelassenheit ist keine Hexerei
von Katri Dietz „Jetzt fahr endlich! Du Bl*dmann! Wie lange soll ich noch hinter dir herschleichen? Mann, sieh zu!“ Im Auto geben Frauen gerne Gas und offensichtlich nicht nur beim Fahrstil...
Ich habe keine Zeit
von Manfred Rauchensteiner Dieser Satz ist für mich das meistgesprochene Mantra der westlichen Welt. Fast jeder Mensch in unserer Umgebung jammert und beschwert sich darüber...
Hör auf zu gefallen, fang endlich an zu leben!
von Mentalcoach Andreas Pirker Heute möchte ich mit euch über ein Thema sprechen, das sehr viele betrifft: Das ständige Bedürfnis, es anderen recht zu machen und es allen recht zu machen...
Positive Psychologie: Das Leben mit Humor betrachten
Das mentale Immunsystem spielt eine wichtige Rolle in unserem alltäglichen Leben. Es hilft uns, mit Herausforderungen und schwierigen Situationen umzugehen und uns vor negativen Gedanken und Emotionen zu schützen...
Was ist Kunsttherapie? „Wenn Worte nicht mehr reichen…“
von Julia Eder Was ist Gestalttherapie? Die Gestalttherapie ist ein von Fritz und Lore Perls in Zusammenarbeit mit Paul Goodman begründeter, eigenständiger humanistischer Ansatz der Psychotherapie...
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Planlos glücklich: Warum es okay ist, kein klares Ziel zu haben
von Dominik Umberto Schott Mein Chef möchte wissen, wo ich mich in drei Jahren sehe. Ich habe ehrlich gesagt keine Ahnung, was ich darauf antworten soll...
Selbstliebe: Happy Valentine's Day to ME!
von Monika Richrath An bestimmten Tagen hat das Thema Trauma und Liebe einen besonders explosiven Charakter. Selbst, wenn man gerade nicht in Beziehung ist...
Cineplexx-Kopfkino
von Manfred Rauchensteiner Kopfkino! Wenn du schon ins Kino gehst, dann suche dir doch den Film aus, den du sehen willst! Du kennst vielleicht diese Großkinos, in denen in mehreren Sälen verschieden Filme gleichzeitig angeboten werden...
Burnout und Hochsensibilität
von Sabine Waßmann Die Statistik veränderte sich in den letzten Jahren enorm. Sehr viele Menschen leiden mittlerweile unter Burnout. Unter Ihnen, sind viele hochsensible Menschen betroffen...
Alle Jahre wieder – es soll doch eigentlich besinnlich sein!
von Katri Dietz Da ist sie wieder, die ach so schöne Weihnachtszeit – für die einen die wohl längste und dunkelste Zeit des Jahres, für die anderen die schönste, pralinen-gefüllteste und leuchtendste Zeit überhaupt...
Mutig durchs Leben: Tipps zum Umgang mit Ängsten
von Mentalcoach Andreas Pirker Ängste können unser Leben beeinflussen und uns daran hindern, unser Potenzial auszuschöpfen. In diesem Artikel geben wir Tipps für den Umgang mit spezifischen Ängsten...
Die geheimnisvolle Welt der Ängste: Warum wir manchmal Angst haben und wie wir damit umgehen können
von Andreas Pirker Heute geht es um Ängste. Was sind Ängste und woher kommen sie? Warum haben so viele Menschen Angst und warum wird oft nicht darüber gesprochen? Lassen Sie uns gemeinsam in die faszinierende Welt der Ängste eintauchen...
Wie Du es schaffst, Deine vermeintlichen Schwächen Mental Stark und Glücklich anzunehmen
von Psychologin Christine Bolten Wahrscheinlich wünscht Du Dir, wenn Du Dich über Mentale Stärke beliest, selbst unverwundbar, überdimensional...
Perfektionismus adé: So befreist du dich von übertriebenem Streben nach Vollkommenheit
In unserer Leistungsgesellschaft streben viele nach perfektem Erfolg in allen Bereichen. Doch der Druck, immer perfekt zu sein, kann auf Dauer belastend sein...
Was ist Ghosting und wie gehe ich damit um?
Eine Person verschwindet wie ein Geist aus Deinem Leben. Was tun bei Ghosting? ► Selbstwert bewahren ✓ Gesprächsbereit sein ✓ Schluss machen ✓...
Hochsensibilität und mögliche Auslöser für Stimmungsschwankungen
von Sabine Waßmann Im Leben vieler hochsensibler Seelen gibt es häufig Momente, in denen ihre Stimmung von 0 auf 100 kippt. Vielleicht kennst Du das ja von dir selbst oder aber auch von deinem hochsensiblen Kind...
Wie Du jeden Stresszyklus sicher überstehst
von Psychologin Christine Bolten Stehst Du unter ständigem Stress und weißt gar nicht mehr, wie Du Deinen Alltag noch bewältigen kannst? In diesem Blogbeitrag erfährst Du, wie Dich die vier Stressphasen beeinflussen...
Hochsensibilität:Oh du fröhliche Weihnachtszeit- GRENZEN wahrnehmen, FREUDE genießen…
von Sabine Waßmann Oh du fröhliche gnadenbringende Weihnachtszeit... Viele hochsensible Menschen, ich eingeschlossen, mögen die besinnliche Zeit, mögen ein friedvolles, liebevolles Miteinander...
Dein Glück liegt in Dir: Finde das Glück in Deiner inneren Einstellung!
von Psychologin Christine Bolten „Jeder ist seines Glückes Schmied.“ Du bist selbst für Dein Glück verantwortlich, denn glücklich werden ist Deine Entscheidung...
Pinga App — moderne psychologische Online-Hilfe
Psychologische Gesundheit ist die Grundlage für Wohlbefinden und Leistungsfähigkeit im Leben und am Arbeitsplatz. Stress, Apathie oder innere Unruhe verschlimmern nicht nur Ihren Zustand...
Ich mag nicht alles was ich liebe
von Dominik Umberto Schott Vor vielen Jahren hatte ich die Fantasie: alle Waffen abschaffen. Wäre die Welt friedlicher? Höchstens für ein paar Tage...
Hochsensibilität: High Sensation Seeker (HSS) was bedeutet das eigentlich?
von Sabine Waßmann Nicht alle hochsensiblen Menschen sind gleich, sie unterscheiden sich, genau wie sich alle übrigen Mitmenschen ebenfalls voneinander unterscheiden...
Depressionen: Selbsthilfe und Therapie
Depressionen sind eine der häufigsten psychischen Erkrankungen. Auch wenn fast jeder einen Menschen kennt, der einmal oder öfter im Leben unter Depressionen litt...
Hochsensibilität: Manchmal... wünsche ich mir ein dickeres Fell
von Sabine Waßmann Sätze wie… „stell Dich doch nicht so an, ist doch alles nicht so schlimm, leg Dir doch einfach ein DICKERES FELL zu, habe ich in meinem Leben sehr oft gehört...
Warum deine Reise zu mehr bedingungslosem Selbstwert so wichtig ist
von Sabine Linser Du solltest dich auf die Reise begeben, zu deinem bedingungslosen Selbstwert. Nur dann, wenn du ihn stärken kannst, wenn du ihn wieder umarmen kannst, ist ein Leben voller Glück, Zufriedenheit und innerem Frieden möglich...
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Sexualität als Schlüssel zur Selbstliebe - Interview mit Dr. Dipl.-Psych. Annette Hosenfeld:
Über Sex reden alle. Mit dem Partner oder der Partnerin ehrlich über Lust, Scham und Selbstbefriedigung zu sprechen, fällt dagegen vielen schwer...
Das Ego ist kein Feind
von Dominik Umberto Schott Im Körper leben heißt auch: überleben wollen. Das ist unseren Zellen als Programm eingeschrieben. Das Leben will weiterleben...
Hochsensibilität und das Schamgefühl
von Sabine Waßmann Scham ist für viele hochsensible Menschen ein zentrales Thema, da viele von ihnen sich im Vergleich zu ihren Mitmenschen sowie innerhalb der Gesellschaft häufig schon von klein auf als „anders“ oder gar „falsch“ wahrgenommen haben...
Hochsensibilität: Trauma verändert unser Gehirn und unseren Körper
von Monika Richrath In der letzten Zeit habe ich mich sehr intensiv mit dem Wesen von Trauma beschäftigt. Und natürlich auch mit der Frage, ob es einen Zusammenhang geben könnte zwischen Hochsensibilität und Trauma...
Egal, wo du hingehst, du nimmst dich immer mit
von Sabine Linser Wenn wir am Arbeitsplatz, mit dem Chef, mit den Kollegen oder in der Beziehung unglücklich und unzufrieden sind, kommen wir schnell auf die Idee zu „wechseln“...
Ausgebrannt – seelisch oder körperlich?
Über den Umgang mit Krankheit von Dominik Schott Es war ein sonniger Herbstnachmittag und das Leben war perfekt. Erfolgreicher Trainer und Medienmensch...
Was hat Lachtraining mit Resilienz zu tun?
von Ute Liebhard Wenn man alles, was einem begegnet, als Möglichkeit zu innerem Wachstum ansieht, gewinnt man innere Stärke. Milarepa, Tibetischer...
MPU-Die Medizinisch Psychologische Untersuchung. Gut vorbereitet mit den Experten von DS MPU
Sobald eine MPU angeordnet wurde, kommen viele Fragen und einige Ängste in den betroffenen Klienten hoch. Die Suche nach der geeigneten Hilfe in Deutschland beginnt und macht noch mehr Ängste...
Das Leben ist zu kurz, um jemand Anderer zu sein
von Alexandra Kobler Deine Gedanken können dich klein machen oder groß. Bestimme du, was ab jetzt geschehen soll. Das Geheimnis darin besteht darin, sich selbst kennenzulernen und dann mit deinem Abenteuer Leben fortzufahren...
Falsche Freundin, geliebte Feindin - von Spiegelschwestern und Trigger-Freundinnen
von Silke Gengenbach Ärger mit anderen Frauen, Freundinnen, sogar? Konflikte können auch eine Chance sein, nicht immer für die Freundschaft, aber auf jeden Fall für die Selbstliebe und den Selbstwert...
Die Stufen der Vergebung
von Dominik Umberto Schott Vor ein paar Jahren war ich auf einem Trainer-Event in Tirol. Ein Kollege machte mit uns eine interessante Übung: den Inneren Kompass...
Wie das Selbstwert- und Selbstmitgefühl die Partnerwahl beeinflusst
Themen wie Selbstliebe, Achtsamkeit oder Debatten zur mentalen Gesundheit erhalten in den letzten Jahren immer mehr Aufmerksamkeit. Eine Entwicklung, auf die wir lange gewartet haben und für die es endlich Zeit wurde, sich zu entfalten...
Manipulation vs. Selbstbestimmung: Besser Leben mit psychologischen Kniffen
Wie wir denken, fühlen und handeln ist ganz bestimmten Mechanismen unterlegen. Und nicht immer tun wir das, was wir tun, alleine aus innerem Antrieb heraus...
Warum wir uns mit Veränderungen so schwer tun
von Sabine Linser Die Formel ist „eigentlich“ ganz einfach. Wenn du erfolgreich sein, bessere Beziehungen führen möchtest, wenn du einen erfüllteren Job ausüben oder gesund bleiben (werden) möchtest...
Der Muskel der Freude
Lachen und Lächeln sind Tor und Pforte, durch die viel Gutes in den Menschen hinein huschen kann. (Christian Morgenstern) von Ute Liebhard Wie oft hast du dich dabei ertappt...
Erst ich und dann kommt lange nichts - entwickeln wir uns zu Vorzeige-Egoisten?
Deutschland ist ein Land, indem die Marktwirtschaft bestens funktioniert und die deutsche Wertarbeit auch heute noch weltweit wertgeschätzt. Viele Deutsche besitzen Eigentum, haben ein Haus und gründen eine Familie...
10 kleine Gewohnheiten, die dein Leben in diesem Jahr verbessern können
Gut zu wissen, dass sich die eigene mentale Gesundheit schon mit den kleinsten Gewohnheiten zum Positiven verändern lässt. Diese 10 Vorschläge  können dich in diesem Jahr dabei unterstützen...
5 Anzeichen: so erkennst du, dass dir ein Mensch guttut
Wir umgeben uns in unserem Leben mit vielen Menschen – aber nicht alle tun uns wirklich gut. So unterscheidest du Energiespender und -räuber...
LOSLASSEN UM ZU GEWINNEN
von Dominik Schott Weihnachten liegt hinter uns. Und viele haben sich wieder gegenseitig beschenkt. Obwohl wir doch schon so viele Dinge haben...
Einfach ich. Selbstakzeptanz macht glücklich.
von Silke Gengenbach “Nimm dich so wie du bist. In jedem Moment. Hab Anerkennung und Wertschätzung für die Weiblichkeit und Frauen, die in jeder Lebensphase in dir wirken...
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Erkennen Sie Wunder – überall! Wie uns digitale Achtsamkeit die Herzen und Augen öffnet
von Dr. Daniela Otto Glauben Sie an Wunder? Gerade jetzt, kurz vor Weihnachten, und während der Zeit zwischen den Jahren, den sogenannten Rauhnächten, sind viele ganz besonders offen für das, was wir die magische Dimension des Lebens nennen dürfen...
Warum gehen wir Frauen 50plus nicht für unsere Träume los?
von Dipl. Mentaltrainerin / Emotionscoach Sabine Linser Ich begegne bei meiner Arbeit und um mich herum immer wieder Frauen, die nicht für ihre Träume losgehen...
KRIEGSENKEL – die Generation der Traumalöser
von Dominik Umberto Schott Vor einigen Jahren war ich zum 50. Geburtstag eines Freundes in Island eingeladen. Auf seinem Fest waren auch seine Eltern, mit denen ich mich nicht nur gut verstanden habe...
WOHER KOMMST DU?
von Dominik Umberto Schott Diese vermeintlich harmlose Small-Talk-Frage wird derzeit viel diskutiert. Ist es aufdringlich oder gar rassistisch, sie einer Person zu stellen, weil sie eine dunklere Hautfarbe hat oder nicht „typisch deutsch“ aussieht...
Everybodys Darling ist so anstrengend.
Meine ganz persönliche Geschichte von Dipl. Mentaltrainerin / Emotionscoach Sabine Linser Kennt ihr das auch? Lieber jedem gefallen wollen, als auf die eigenen Bedürfnisse zu hören...
Interview mit Hirnforscher Prof. Gerald Hüther: „Lieblosigkeit macht krank"
Die Fortschritte der Medizin sind beeindruckend – und dennoch leiden viele von uns an „Leib und Seele“. Wie kann das sein? Prof. Dr.Gerald Hüther...
Eine Königsdisziplin - Partnerschaften
von Bewusstseinstrainerin und Mediatorin Isabella Eder „Sobald die unterbewussten Programme erst einmal in Gang kommen, verblasst der Glanz der Flitterwochen bei vielen Paaren sehr schnell...
Weiße Ritter Narzissten – Der Narzisst, der dich retten muss
von Andreas Gauger Als weiße Ritter bezeichnet man Menschen, deren Bindungsmuster darin besteht, intime Beziehungen mit anderen einzugehen, denen es schlecht geht, um sie wieder aufzubauen und so abhängig von sich zu machen...
S e l b s t l i e b e… oder wie nennt man das, wenn man sich nicht mehr ständig selbst bekämpft?
von Chris Gust Um mal von vornherein mit einem sich hartnäckig haltendem Missverständnis aufzuräumen: sich selbst zu lieben bedeutet nicht, dass du alles an dir großartig findest...
DAS ÜBEL AN DER WURZEL PACKEN
von Bewusstseinstrainerin und Mediatorin Isabella Eder Erleben Sie manchmal Verletzungen durch andere Menschen oder Situationen? Vielleicht ist es aber auch eine Krankheit, ein materieller Verlust oder nur die Angst davor, die Sie lähmen...
Der Duft des Sommers
von Ulla Grans Hier ist es in den letzten Tagen richtig heiß. 35 Grad und mehr. Sommer pur! Ich habe gestern Bettwäsche gewaschen und draußen auf die Leine gehängt...
Wut & Gelassenheit
von Dominik Umberto Schott Die Welt ist im Umbau und viele Menschen sind durch die Veränderungen in einem subkutanen Dauerstress. Subkutan deshalb, weil an der Oberfläche alles in Ordnung scheint...
Du musst selbst die Veränderung sein, die du in der Welt sehen willst.
„Du musst selbst die Veränderung sein, die du in der Welt sehen willst.“ M.Gandhi von Bewusstseinstrainerin und Mediatorin Isabella Eder Kennen Sie Gedanken wie: „Warum passiert das immer mir...
Warum Männer anders mit ihren psychischen Problemen umgehen als Frauen
Im Gegensatz zu Frauen werden psychische Erkrankungen bei Männern noch immer unzureichend diagnostiziert. Zudem finden viele Männer-spezifische seelische Störungen nicht nur im öffentlichen Bewusstsein...
Selbstliebe - Egoismus oder Grundstein für Alles?
von Dipl. Mentaltrainerin Sabine Linser Selbstliebe ist für mich der wichtigste Baustein für eine erfüllte Liebe und ein erfülltes Leben. Viele Menschen assoziieren Selbstliebe mit Narzissmus und Egoismus...
Deshalb wird es dir gelingen
von Cordula Rüschhoff „Das habe ich noch nie vorher versucht, also bin ich völlig sicher, dass ich es schaffe“. Dieses Zitat aus dem Mund von Astrid Lindgrens bekanntester Figur Pipi Langstrumpf hat...
Hochsensibel? 8 Tipps, für mehr Leichtigkeit im Job: selbstbewusst und authentisch
von Martina Nachbauer Ich wollte Stylistin werden und suchte mir  nach dem Abitur direkt einen Ausbildungsplatz als Friseurin. Als ich dann mit dem Ausbildungsvertrag – voller Stolz – heimkam, brach ein Donnerwetter über mich herein...
Gemeinschaft. In Krisenzeiten eine wichtige Ressource. Mach’ mit.
von von Dipl-Psychologin Sabine Bimmler Derzeit schwanken vielen Menschen zwischen Hoffnung und Hoffnungslosigkeit. Stimmung und Zuversicht sind auf Berg- und Talfahrt...
Mut steht dir gut
von Birgit Faschinger-Reitsam BIST DU MUTIG? Ich bin es nicht immer. Die längste Zeit meines Lebens dachte ich, Mut bräuchte Gelegenheit. Außergewöhnliche Situationen...
Woher kommt und wozu brauchen wir die Angst ?
von Prof. Dr. Gerald Hüther Ja, es stimmt. Angst macht uns hilflos, wir fühlen uns wie gelähmt, es schnürt uns die Kehle zu, das Herz rast, die Knie beginnen zu zittern, kalter Schweiß tritt auf die Stirn und die Haare stehen uns zu Berge...
Wer bist du, wenn dir keiner zuschaut?
von Ulla Grans Mich hat dieser Satz zum Nachdenken angeregt. Bin ich anders, wenn ich alleine bin? Ist es mir wichtig, alleine zu sein? Wann treffe ich wichtige Entscheidungen für mich? Ja, ich bin gerne alleine...
Seelenzeit-Gespräch
von Prof. Rita Fasel Dieses Jahr beginnt der Februar an einem Montag, hat genau vier Wochen und endet an einem Sonntag. Zur Zeit sind es ja die kleinen Dinge, welche unseren Verstand am Laufen halten...
Du kannst deiner Angst den Schrecken nehmen
von Chris Gust Weil für viele Menschen Angst auf einmal eine Rolle im Leben spielt, die sie vorher nicht gespielt hat, möchte ich heute mal einen kleinen grundsätzlichen Einblick in das Thema geben...
Hochsensibilität: 10 belastende Kindheitserfahrungen
von Monika Richrath Ich bin schon ziemlich lange davon überzeugt, dass Trauma, bzw. Entwicklungstrauma sich sehr massiv auf die Persönlichkeitsentwicklung und vor allen Dingen auch auf die Gesundheit auswirkt...
Selbstzweifel überwinden: 5 Tipps gegen die Unsicherheit
Wer kennt sie nicht, diese innere Stimme, die einfach alles kommentiert, vergleicht und immerzu kritisch bewertet? Die dir einredet, dass die Kollegin viel hübscher...
Deine unvermeidbare Vision von dir oder wie war das nochmal mit dem Träumen?
von Ulla Grans 2020 war ein sehr besonderes Jahr - für uns alle! Meine letztes Coachinggespräch für dieses Jahr mit einer wundervollen Klientin...
Wann ist ein Life-Coaching sinnvoll?
Sobald die Waschmaschine einen Defekt aufweist, wird zum Hörer gegriffen und der Kundenservice angerufen. Und auch die Haare schneiden sich wohl die wenigsten Menschen selber – lieber vertrauen sie einem Fachmann, in diesem Fall einem Friseur...
Genussvolles Scheitern
von Chris Gust „Was soll der Quatsch denn?“ fragst du dich vielleicht, „Wie soll ich denn genießen, dass etwas nicht so funktioniert, wie ich es gerne hätte...
Kleine Gebrauchsanleitung für mehr Selbstbewusstsein
von Stephanie Ernst Immer wieder kommen Klienten in meine Praxis, die den Wunsch nach mehr Selbstbewußtsein äußern. Das finde ich spannend! Besonders Frauen - egal welchen Alters empfinden häufig, dass sie davon nicht genug haben...
Vom Leid und wieso wir unsere Mythen zum Thema Glück begraben sollten
von Dipl-Psychologin Sabine Bimmler Das Beste was mir in meinem Leben als Psychotherapeutin begegnet ist, war der Ansatz der ACT (Acceptance and Commitment Therapy)...
Angststörung? Ist das ansteckend?
von Chris Gust Natürlich nicht! Aber viele Menschen verhalten sich aus Unsicherheit oder überholtem Psycho-Halbwissen so. Wie soll man auch etwas verstehen...
Entdecke deine Schöpfungskraft
von Dominik Schott Wir sind kreative Wesen. Alle. Erwachsene hört man heute oft sagen: ich bin nicht so kreativ. Dabei hat jeder im Kindergarten gebastelt oder Bilder gemalt...
"Worte der Weisheit": Selbsterkenntnis
von Dr. Albert Kitzler Sieh auf dein Inneres! Das empfahl der Philosophenkaiser Mark Aurel und fügte hinzu: „Denn da ist die Quelle des Guten, die stets wieder aufsprudeln kann, wenn du stets wieder nach ihr gräbst...
Werte und Bedürfnisse – was uns antreibt
von Dominik Schott Stell dir vor, du hättest ein Umfeld in dem du dich in jeder Richtung entfalten und wachsen kannst. Zugleich bist du sicher versorgt mit allem, was du zum Leben brauchst: Nahrung, Wärme, Nähe, Geborgenheit...
Die Projektion: Eine Widerspiegelung seiner Selbst
von René Hug Gehörst du auch zu den Menschen, die sich in letzter Zeit – oder vielleicht auch schon vorher – schnell über das Verhalten anderer Menschen aufregen...
Was werden wir in die Zeit nach „big C“ mitnehmen?
von Chris Gust Sprechen wir doch mal Tacheles, denn mittlerweile sind die Nerven der meisten Menschen schon arg angespannt, vor allem, wenn der Job im Homeoffice...
"Worte der Weisheit": In der stillen Tiefe eines Seelenlebens findet sich das Gute.
von Dr. Albert Kitzler In der stillen Tiefe eines Seelenlebens findet sich das Gute. Dieser Auffassung war der griechische Philosoph Epikur, der in der „Lust“ oder besser in der Freude das letzte Ziel und höchste Gut der Menschen erblickte...
Endlich keine Ziele mehr haben! – Unsicherheit aushalten in der Coronakrise
von Dominik Schott Und wie geht es dir? – Diese Frage wird dieser Tage oft gestellt (meistens am Telefon da wir ja kaum jemandem persönlich begegnen)...
Corona - wie unser Gehirn mit Bedrohungen umgeht
von Dominik Schott Terror, Brexit, Klimawandel, Corona – wir leben in unsicheren Zeiten. Wie gehen wir mit unsichtbaren und komplexen Bedrohungs-Szenarien um...
Lachen stärkt unser Immunsystem
Ein richtiger Lachanfall ist befreiend, macht glücklich – und gelegentlich auch Muskelkater. Wir nehmen uns immer noch viel zu selten Zeit, einfach innezuhalten und wieder mal ausgelassen zu lachen...
Und was, wenn es gut wird ?
von Chris Gust Ich möchte Paniklern helfen. Die Umwege, die ich gemacht habe, möchte ich anderen ersparen. Dazu gehört unbequeme Ehrlichkeit und in diesem Artikel widme ich mich einem typischen Verhalten von Paniklern: Vermeidung...
Dorothee Röhrig im Interview: Woran Frauenfreundschaften zerbrechen und wie wir daran wachsen
Kaum ein Mensch ist Frauen wichtiger als die beste Freundin: Sie ist Vertraute und Beraterin, Kummerkasten und Komplizin. Umso schmerzlicher empfinden wir es, wenn die Freundschaft schleichend oder unerwartet in die Brüche geht...
Self Care – Deine Seele entfalten, Spiritualität entdecken
von Diplom-Psychologin Ulrike Scheuermann Wer bist du wirklich, wenn alles außen herum wegfiele, deine Leistungen und Erfolge, dein gutes Aussehen...
Surfen auf der Wellenlänge: Das Phänomen der Resonanz in der Kommunikation
von Dominik Schott Was war zuerst – Huhn oder Ei? Der rhetorische Impuls oder die Kraft der Aufmerksamkeit? Ein Redner hält eine mitreißende, begeisternde Rede...
Du bist der wichtigste Mensch in deinem Leben!
von Chris Gust Heute widme ich meinen Artikel zum Thema Angst & Panik einem weiteren überaus wichtigen Thema: Selbstliebe / Selbstannahme bzw...
Sind hochsensible Kinder "Sonderlinge"?
von Sabina Pilguj Der Begriff „Hochsensibilität“ erfährt scheinbar gerade eine Art Modehype. Das sehe ich sehr kritisch, denn so manche Besonderheit wird in den Topf „Hochsensibilität“ geworfen...
Self Care – Deine Gedanken befreien, gelassen werden
von Ulrike Scheuermann Unsere Gedanken können unser Leben so massiv beeinflussen, dass wir dadurch möglicherweise zeitlebens hinter unseren Möglichkeiten zurückbleiben...
Self Care – deine Verbundenheit stärken, in Beziehung sein
von Diplom-Psychologin Ulrike Scheuermann Verbundenheit mit den Menschen, mit allen Lebewesen, mit der Welt – wie geht dieses besondere Gefühl...
Immer, wenn Mut die Angst besiegt können wundervolle Dinge geschehen...
von Chris Gust Ich möchte Paniklern helfen. Die Umwege, die ich gemacht habe, möchte ich anderen ersparen. Dazu gehört unbequeme Ehrlichkeit und in diesem Artikel widme ich mich einem typischen Verhalten von Paniklern: der Opferrolle...
Self Care – Erholsam viel schlafen, ausgeruht durch den Tag
von Diplom-Psychologin Ulrike Scheuermann  So richtig ausgeschlafen am Morgen aufwachen. Frisch und ausgeruht aus dem Bett springen. Konzentriert und gelassen durch den Tag gehen...
8 Wege zum inneren Frieden
Kein Zweifel: Der innere Frieden ist uns heilig. Aber wie bewahren wir ihn, wenn um uns herum das Chaos tobt? 8 Ideen, wie wir bei uns bleiben...
A N G S T – mit am Schlimmsten ist die Scham...
von Chris Gust Dies ist mein erster Artikel, den ich für das Online-Magazin lebe-liebe-lache schreibe. Für einen Ex-Panikler wie mich passiert dabei bereits im Vorfeld ein Gedanken-Shitstorm vom Feinsten: Szenarien verselbstständigen sich...
Wie du mit schwierigen Zeiten umgehen kannst
von Edith Maria Morell Fast jeder von uns kennt einen oder mehrere Menschen in seinem Leben, die positiv gestimmt, weise, herzlich und mitfühlend sind...
"Worte der Weisheit": Ein jegliches hat Maß und Ziel
von Dr. Albert Kitzler In der Odyssee des Homer sagt Penelope, die Frau des Odysseus: „Aber es können ja doch die sterblichen Menschen nicht immer Schlaflos sein...
Mal ehrlich: Wer braucht schon einen Coach?
von Tom Kraus Fällt dir auch auf, dass es immer mehr Trainer, Coaches & Wegbegleiter gibt? Menschen, die andere Menschen mit unterschiedlichen Methoden und Techniken zu einem besseren Leben führen möchten...
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