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Tom Kraus
Tom begleitet seit mehr als 20 Jahren bereits auf körperlicher, seelisch & geistiger Ebene mit all seinen tools unzählige Menschen - als Individuum oder in Gruppen - hin zur persönlichen Erfüllung, Lebensfreude und dem Bewusstsein eines erfolgreich, gesunden Lebens. Die Verbindung zur Natur bzw. der Natürlichkeit wie wir unsere Körper nutzen können, stehen dabei immer im Fokus. Seine Vision für das Leben aller ist:

"Sterbe gesund, denn auch so wurdest du hier in diese Welt hineingeboren."

Durch Tom's Erfahrungen in den Bereichen Personal-Training, Yoga, allg. Fitness, Mental-Coaching und Energiearbeit schöpft er sehr bewusst sein Wissen & Fühlen und gibt es in achtsamer Begleitung an jene,die ihm begegnen möchten - weiter.
Artikel 1-11 von Tom Kraus
Einfach nur gehalten werden
von Tom Kraus Es spielt keine Rolle ob Mann oder Frau, Kinder oder Erwachsene. Wir alle lieben & leben durch den Halt der anderen, den zugleich auch wir selbst unserem Umfeld ermöglichen (könnten)...
Dein Licht.
von Tom Kraus Dein Licht Entzünde es. Feiere dich. Finde die Flamme in dir und verbrenne alles negative, unintelligente. Nimm diesen Tag in der Stille für dich an als Geschenk um bei dir anzukommen, um zu leuchten, zu erstrahlen, dich zu (er)wärmen...
Mal ehrlich: Wer braucht schon einen Coach?
von Tom Kraus Fällt dir auch auf, dass es immer mehr Trainer, Coaches & Wegbegleiter gibt? Menschen, die andere Menschen mit unterschiedlichen Methoden und Techniken zu einem besseren Leben führen möchten...
Du allein hast die Wahl...
von Tom Kraus In der Zeit seit dem 06. März 2019 gibt es einige von uns, die sich bemühen, etwas gesünder und mit ein paar Vorsätzen ihr Leben zu leben...
Wie Schwindeleien, andere Wesen, ein sympathischer Vollbart und die eigene Starre mein Leben vor 10 Jahren veränderte!
von Tom Kraus Es gab einen Moment in meinem Leben der mich und vieles um mich herum schlagartig veränderte. Wohlbemerkt, solche Momente erlebe ich immer häufiger...
Worauf wartest Du?
von Tom Kraus Eine der größten Ängste die wir in uns tragen ist, andere vor den Kopf zu stoßen und unsere wahre Größe zu erfahren. Doch es bringt nichts...
Rose im Schnee - Deine Eigenliebe
von Tom Kraus Du bist mehr als du glaubst – mehr als man dir bisher erzählte. Schau dich an, wie magisch du bist. Und vergiss mal kurz die Magie um dich herum, denn sonst bemerkst du vielleicht deine eigene nicht mehr...
Hand aufs Herz
Wenn ich mein Herz fühlen & hören möchte, die Kommunikation zum innen & außen wieder herstellen, bedarf es viel eigenen Raum, der fernab von jeglicher Fremdsteuerung ganz vorsichtig aufgebaut werden muss...
Liebesbrief an den November
von Tom Kraus Wenn du die Tage durch die Wälder spazierst erlebst du einen bunten Blätterregen der sanft ein Ende aller fruchtbaren Tage in diesem Jahr verkündet...
Der Wandel des Lebens zu einem echteren ICH.
von Tom Kraus 2012 war ich persönlich in einer gewaltigen Umbruchphase – vieles war so chaotisch wie nie und der Strudel der Einsamkeit, der unterschiedlichen Höhen & Tiefen...
Die Flucht ins Paradies
„Ich muss raus hier!“ „Ich brauch dringend Urlaub!“ „Ich war dieses Jahr erst zwei Mal im Ausland!“ „Ich war letztes Wochenende in New York shoppen...
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