Artikel in Yoga (Seite 1)
Yoga: Vom Hobby zum Beruf
Ein riesiges Angebot an Yogakursen, Yogastudien und Yogawaren in jeder europäischen Großstadt, immer zunehmende Präsenz auf Online-Plattformen und in Medien...
Ziele mit dem Herzen stecken
von Tanja Seehofer Es heißt: Wer zu viel denkt, kann nicht fühlen. Und tatsächlich ist uns der Verstand oft im Weg, wenn es darum geht, unsere Ziele im Leben abzustecken und die wahren Wünsche unseres Herzens zu erkennen...
Pranayama - drittes Siegel: Mulabandha Teil 9
von Dr. Ralph Skuban Im vergangenen Beitrag dieser Reihe haben wir uns den Bandhas zugewandt, den Muskelaktionen während der Atempausen im Pranayama...
Back to Balance - aktuelle Yogamode von Kamah
Von der Yogamatte ins Lieblingscafé, vom Shirshasana in die gemütliche Couch-Kriegerin. Deinen Style legst Du nicht in der Umkleide ab. Er passt den ganzen Tag zu Dir...
Was Sie aus dem Yoga-Unterricht über das Investieren lernen können
Die spirituellen Wurzeln des Yoga liegen schon lange zurück, und es ist heute Teil der täglichen Routine von Millionen von Menschen auf der ganzen Welt...
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Mama werden und Mama sein: Yoga vor, während und nach der Schwangerschaft
von Tanja Seehofer Schwanger zu werden, ist für viele Frauen ein großer Wunsch. Schwanger zu sein und die Zeit nach der Geburt sind hingegen ein großes Abenteuer...
Der Mann und sein kritischer Blick auf Yoga
von René Hug Warum werden die Yogastunden mehrheitlich zu 80 Prozent von Frauen besucht? Weshalb wird ein Mann belächelt, wenn er seinen Beruf als Yogalehrer bekannt gibt...
Pranayama - Das Wissen über Prana, Teil 8
von Dr. Ralph Skuban Im letzten Teil dieser Pranayama-Reihe haben wir uns Nadi Shodana , die reinigende Nasenwechselatmung, in verschiedenen...
Gesund und glücklich durch den Winter mit Yoga
Für viele Menschen ist der bloße Gedanke daran, dass die kalte Jahreszeit sich nähert, bereits eine Horrorvorstellung. Für zahlreiche Deutsche ist der Winter sogar der Hauptgrund, warum sie in südliche Gefilde aufbrechen und auswandern...
Atmen als Weg – Vom natürlichen Atmen zum Pranayama, Teil 7
von Dr. Ralph Skuban Wenn Du diese Artikelserie zur Atemarbeit über die letzten Monate hinweg verfolgt und in die Praxis umgesetzt hast, hast...
Zungentrommeln von Sonodrum - einfach beruhigende Klänge genießen
Kein Zweifel: Musik ist eine der ältesten Kunstformen auf der Erde. Neben Zeichnungen zum Beispiel in Höhlen und Steinhauerei, finden wir Musik seit vielen tausend Jahren...
Die Zeit läuft und damit die Jahre....
von René Hug Was ist das eigentlich mit dem Älterwerden? Ab wann beginnt denn dieses „Ältersein“ oder wann ist es erreicht? Ist das Alter etwas, das sich im Kopf bemerkbar macht und wir etwas vergesslich werden...
Wahrheit und Wertschätzung
von Tanja Seehofer Es gibt so viele Wahrheiten wie es Menschen auf dieser Erde gibt. Wir alle durchlaufen ständige Prozesse der Entwicklung, durch die sich auch unsere Wahrheit kontinuierlich verändert und weiterentwickelt...
Harmonie im Alltag mit Yin und Yang
von Tanja Seehofer Wer kennt es nicht, das einprägsame Yin-Yang-Symbol: Ein Kreis mit einer schwarzen und einer weißen Fläche, getrennt durch eine geschwungene Linie...
Die besten Yogaübungen gegen typische Läuferbeschwerden
Wenn du regelmäßig läufst, wirst du es kennen: Hin und wieder treten typische Läuferbeschwerden auf. Muskeln verhärten sich, Faszien verkleben oder der Rücken tut weh...
Pranayama - Die großen Ziele der Atemarbeit im Yoga, Teil 6
von Dr. Ralph Skuban „Was bedeutet das Versiegen des Atems anderes als ihn zu befreien von seinen ruhelosen Gezeiten, so dass er aufsteigen und sich weiten kann, um, frei geworden von jeder Last, das Höchste zu suchen...
Neue (Online-) Welten entdecken und der Mut unbekannte Wege zu gehen
von René Hug Wenn ich neue Wege gehe oder gehen muss, ist das oft mit Veränderungen verknüpft, die nicht immer angenehm sind. Diese neuen Wege zu beschreiten bedeutet manchmal viel mehr als wir denken...
Pranayama - Die Kraft des Absoluten, Teil 5
von Dr. Ralph Skuban Diese Artikelserie haben wir Pranayama, das Herz des Yoga genannt, weil der Praxis des bewussten Atmens in den klassischen Texten des Yoga die größte Bedeutung beigemessen wird...
Das eigene Wohnzimmer als Yoga-Oase nutzen – Darauf solltest Du achten
Yoga liegt gerade auch in Zeiten von Corona voll im Trend. Immer mehr Menschen werden zu Yogis und Yoginis und begeben sich auf die Suche nach ihrer inneren Ruhe...
Pranayama - Atemübungen die unsere Resilienz stärken, Teil 4
von Dr. Ralph Skuban Nur allzu gerne würden wir Kontrolle über unser Leben haben. Und doch geschehen immer wieder Dinge, die unsere Pläne durchkreuzen und uns zeigen, dass wir genau diese nie wirklich haben...
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