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Chris Gust
Chris Gust ist soul.care.coachin, freie Künstlerin, Autorin, Gründerin und Vorsitzende des Telefondienstes „Mutruf“ – einander Halt geben e.V., mental health Aktivistin, Vollherzmama3 und in erster Linie immer Mensch. Sie lebt und arbeitet im nördlichen Speckmantel von Hamburg, weil sie die Natur und Ruhe zum Atmen und Arbeiten ebenso braucht, wie die Möglichkeiten in und die Nähe zur Stadt. 

Als soul.care.coachin begleitet sie wundervolle Menschen, die sich irgendwo zwischen all den Anforderungen unseres Lebens selbst (aus den Augen) verloren haben, aber ganz deutlich spüren, dass es da noch so viel mehr gibt.

Mit allem was sie tut setzt sie sich aufgrund ihrer persönlichen Erfahrungen dafür ein, dass sich in der Gesellschaft etwas an der Tabuisierung von Angststörungen und anderen psychischen Erkrankungen bewegt.

www.soulcarecoachin.de
Instagram: chris_gust
Artikel 1-11 von Chris Gust
S e l b s t l i e b e… oder wie nennt man das, wenn man sich nicht mehr ständig selbst bekämpft?
von Chris Gust Um mal von vornherein mit einem sich hartnäckig haltendem Missverständnis aufzuräumen: sich selbst zu lieben bedeutet nicht, dass du alles an dir großartig findest...
Du kannst deiner Angst den Schrecken nehmen
von Chris Gust Weil für viele Menschen Angst auf einmal eine Rolle im Leben spielt, die sie vorher nicht gespielt hat, möchte ich heute mal einen kleinen grundsätzlichen Einblick in das Thema geben...
ANKOMMEN
…oder wie du mit Achtsamkeitsmeditation in dieser herausfordernden Zeit innere Ruhe finden kannst. von Chris Gust Um zu meditieren, musst du weder gläubig noch besonders spirituell sein...
Toxische Beziehungen
von Chris Gust Da hast du entweder noch nie etwas von gehört, oder es wirbeln möglicherweise gleich Wörter wie Narzissmus, Unterdrückung oder Ähnliches durch deinen Kopf...
Genussvolles Scheitern
von Chris Gust „Was soll der Quatsch denn?“ fragst du dich vielleicht, „Wie soll ich denn genießen, dass etwas nicht so funktioniert, wie ich es gerne hätte...
Angststörung? Ist das ansteckend?
von Chris Gust Natürlich nicht! Aber viele Menschen verhalten sich aus Unsicherheit oder überholtem Psycho-Halbwissen so. Wie soll man auch etwas verstehen...
Was werden wir in die Zeit nach „big C“ mitnehmen?
von Chris Gust Sprechen wir doch mal Tacheles, denn mittlerweile sind die Nerven der meisten Menschen schon arg angespannt, vor allem, wenn der Job im Homeoffice...
Und was, wenn es gut wird?
von Chris Gust Ich möchte Paniklern helfen. Die Umwege, die ich gemacht habe, möchte ich anderen ersparen. Dazu gehört unbequeme Ehrlichkeit und in diesem Artikel widme ich mich einem typischen Verhalten von Paniklern: Vermeidung...
Du bist der wichtigste Mensch in deinem Leben!
von Chris Gust Heute widme ich meinen Artikel zum Thema Angst & Panik einem weiteren überaus wichtigen Thema: Selbstliebe / Selbstannahme bzw...
Immer, wenn Mut die Angst besiegt können wundervolle Dinge geschehen...
von Chris Gust Ich möchte Paniklern helfen. Die Umwege, die ich gemacht habe, möchte ich anderen ersparen. Dazu gehört unbequeme Ehrlichkeit und in diesem Artikel widme ich mich einem typischen Verhalten von Paniklern: der Opferrolle...
A N G S T – mit am Schlimmsten ist die Scham...
von Chris Gust Dies ist mein erster Artikel, den ich für das Online-Magazin lebe-liebe-lache schreibe. Für einen Ex-Panikler wie mich passiert dabei bereits im Vorfeld ein Gedanken-Shitstorm vom Feinsten: Szenarien verselbstständigen sich...
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