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Lebe-Liebe-Lache - Einfach glücklich lebenLebe-Liebe-Lache.com möchte mit inspirierenden Online-Artikeln zu den Themen Harmonie, Schönheit, Spiritualität, Gesundheit, Nachhaltigkeit und neue Urlaubsziele Ihr Leben bereichern. Und dazu beitragen, Ihren Körper und Ihren Geist in Einklang zu bringen.
Lebe-Liebe-Lache lässt Sie den Rhythmus des Lebens neu finden, und lädt ein, auf eine Reise nach innen.
Mit bereichernden Texten und berührenden Bildern und Videos, sowie einfühlsamer Musik, gibt Lebe-Liebe-Lache Anregungen, die schönen Dinge des Lebens zu erkennen und sich daran zu erfreuen.
Ein Spaziergang an der frischen Luft ist Balsam für die Seele
Sobald sich meine Beine bewegen, beginnen meine Gedanken zu fließen. Was der amerikanische Schriftsteller Henry David Thoreau im 19. Jahrhundert niederschrieb, gilt genauso noch heute: Beim Spazierengehen finden wir neue Lösungen für vertrackte Probleme, werden kreativ und brechen aus alten Denkmustern aus. Denn wir Menschen brauchen Tageslicht, frische Luft, menschlichen Austausch und Bewegung, um glücklich und gesund zu bleiben. mehr...
„Corona-Mütter“ – back to the basics?
Fragst du dich in diesen Zeiten auch täglich, wo du eigentlich bleibst?
Ich habe vor einigen Tagen einen post auf Instagram mit der Überschrift „Corona-Mütter? Wie bitte?“ verfasst. Ich hatte ein Video des WDR-Magazins „frau.tv“ mit der Überschrift „Corona-Mütter“ gesehen. Dieser Ausdruck erinnerte mich, mit Verlaub, an „Trümmer-Frauen“. Damit fing mein Entsetzen schon an. Dort ist eine Frau und Mutter in all ihrer Verzweiflung zu sehen, zu hören und zu spüren. mehr...
Ich habe vor einigen Tagen einen post auf Instagram mit der Überschrift „Corona-Mütter? Wie bitte?“ verfasst. Ich hatte ein Video des WDR-Magazins „frau.tv“ mit der Überschrift „Corona-Mütter“ gesehen. Dieser Ausdruck erinnerte mich, mit Verlaub, an „Trümmer-Frauen“. Damit fing mein Entsetzen schon an. Dort ist eine Frau und Mutter in all ihrer Verzweiflung zu sehen, zu hören und zu spüren. mehr...
Frühlingsfit mit grünen Säften
Voll im Trend: Frisch-Saft-Fasten
Kaum scheint draußen die Sonne, wünschen sich viele schnell ihre Wunschfigur herbei. Dass immer mehr Deutsche dafür zu bunten Salaten, frischen Smoothies und Obsttellern greifen, bestätigt die Studie des Marktforschungsinstituts Skopos. Die Umfrage zeigt: Fast Dreiviertel der Deutschen essen gerne Rohkost*. mehr...
Kaum scheint draußen die Sonne, wünschen sich viele schnell ihre Wunschfigur herbei. Dass immer mehr Deutsche dafür zu bunten Salaten, frischen Smoothies und Obsttellern greifen, bestätigt die Studie des Marktforschungsinstituts Skopos. Die Umfrage zeigt: Fast Dreiviertel der Deutschen essen gerne Rohkost*. mehr...
Das eigene Wohnzimmer als Yoga-Oase nutzen – Darauf solltest Du achten
Yoga liegt gerade auch in Zeiten von Corona voll im Trend. Immer mehr Menschen werden zu Yogis und Yoginis und begeben sich auf die Suche nach ihrer inneren Ruhe. Und weil die zahlreichen Yogastudios derzeit ausfallen, wird das Training in den eigenen 4 Wänden immer beliebter.
Ob mittels eigens generierten Yoga-Apps, Youtube-Tutorials oder auf diversen Blogs veröffentlichten Plänen – die Möglichkeiten für Anfänger oder auch Fortgeschrittene, dem eigenen Körper und Geist im trauten Heim etwas Gutes zu tun, sind fast grenzenlos. mehr...
Ob mittels eigens generierten Yoga-Apps, Youtube-Tutorials oder auf diversen Blogs veröffentlichten Plänen – die Möglichkeiten für Anfänger oder auch Fortgeschrittene, dem eigenen Körper und Geist im trauten Heim etwas Gutes zu tun, sind fast grenzenlos. mehr...
Wintermode: Kaltes Wetter erhöht den Kuschelfaktor
Eine Kanne heißer Tee steht auf dem Tisch, die Kerzen sind angezündet, wir tragen Wollsocken und Strickkleider - willkommen in der dunklen, gemütlichen Jahreszeit. Es ist die Zeit der satten, warmen Farben, die ein wohliges Gefühl verbreiten. Im Winter haben strahlende Farben eine besondere Wirkung, denn sie erhellen die graue, trübe Winterstimmung und heben die Laune. Wenn es draußen kalt ist, soll das Outfit nicht nur gut aussehen, sondern auch warmhalten. mehr...
Wahre Alleskönner: Kräuter können mehr, als du vermutest
Wusstest du, was Kräuter alles können? Zum Beispiel können sie Kopfschmerzen lindern, Insekten fernhalten, die Stimmung heben, einer Mahlzeit den letzten Pfiff verleihen, gegen Heuschnupfen helfen, den Teint erfrischen, das Lächeln strahlen lassen, als Limonadenzutat herrlich erfrischen und in Aufstrichen eine Zwischenmahlzeit zum kulinarischen Highlight aufwerten... mehr...
Worte der Weisheit : Glück
Nennen wir es Lebensfreude
Mit folgenden Worten fasste der große japanische Philosoph Kaibara Ekiken altes chinesischen Weisheitswissen zusammen:
„In den Herzen aller Menschen wirkt die Lebenskraft der großen Harmonie, die sie von Himmel und Erde empfangen haben (Dao, Tao, der rechte Weg). Sie bildet den Urgrund menschlichen Lebens, dem alles unterworfen ist. mehr...
Mit folgenden Worten fasste der große japanische Philosoph Kaibara Ekiken altes chinesischen Weisheitswissen zusammen:
„In den Herzen aller Menschen wirkt die Lebenskraft der großen Harmonie, die sie von Himmel und Erde empfangen haben (Dao, Tao, der rechte Weg). Sie bildet den Urgrund menschlichen Lebens, dem alles unterworfen ist. mehr...
Gesunde Vitamine erhalten: Lebensmittel schonend garen
Wir alle wissen: Gemüse ist gesund und sollte täglich auf dem Speiseplan stehen. Je nach Zubereitungsart bleiben mehr oder weniger viele Vitamine und Mineralstoffe erhalten. Am schonendsten ist dabei das Dünsten.
Was die Zubereitung angeht, gehen die Geschmäcker häufig auseinander. So mancher mag sein Gemüse lieber roh oder leicht gedämpft, während andere es eher schmoren, grillen oder auch braten. mehr...
Was die Zubereitung angeht, gehen die Geschmäcker häufig auseinander. So mancher mag sein Gemüse lieber roh oder leicht gedämpft, während andere es eher schmoren, grillen oder auch braten. mehr...
Hochsensibilität: 10 belastende Kindheitserfahrungen
Ich bin schon ziemlich lange davon überzeugt, dass Trauma, bzw. Entwicklungstrauma sich sehr massiv auf die Persönlichkeitsentwicklung und vor allen Dingen auch auf die Gesundheit auswirkt.
Unter einem Entwicklungstrauma versteht man sich wiederholende Erlebnisse als Kind, die in uns sehr viel Stress ausgelöst haben und uns quasi auf eine innere Alarmbereitschaft geprägt haben. Häufig ist dies auch mit vielen Ängsten verbunden (die einen dann auch im Erwachsenenleben nicht wirklich loslassen). mehr...
Unter einem Entwicklungstrauma versteht man sich wiederholende Erlebnisse als Kind, die in uns sehr viel Stress ausgelöst haben und uns quasi auf eine innere Alarmbereitschaft geprägt haben. Häufig ist dies auch mit vielen Ängsten verbunden (die einen dann auch im Erwachsenenleben nicht wirklich loslassen). mehr...
Was macht Hyaluronsäure mit unserer Haut?
Hyaluronsäure ist ein wertvoller Grundstein für das Leben auf unserem Planeten. Vor vielen Millionen Jahren entwickelten sich bereits die ersten Einzeller, die ältesten Vorfahren heutiger Lebewesen, die Substanz als Schutz vor Sonne und Austrocknung. Und noch heute hat Hyaluronsäure diese wichtige Funktion. Immer noch gilt, dass Stoffwechselvorgänge effektiver ablaufen, wenn unser Feuchtigkeitshaushalt intakt ist. mehr...
Pranayama - Atemübungen die unsere Resilienz stärken, Teil 4
Nur allzu gerne würden wir Kontrolle über unser Leben haben. Und doch geschehen immer wieder Dinge, die unsere Pläne durchkreuzen und uns zeigen, dass wir genau diese nie wirklich haben. Kontrolle, das zeigt uns gerade ein Virus, ist letztlich eine Illusion. Das wussten bereits die Weisen alter Zeit und rieten uns zur Hingabe, dem Loslassen von Kontrolle.
Es war mein Plan, im vierten Teil dieser Serie – nachdem wir in den vorausgehenden Teilen über die Atembeobachtung gesprochen haben, mehr...
Es war mein Plan, im vierten Teil dieser Serie – nachdem wir in den vorausgehenden Teilen über die Atembeobachtung gesprochen haben, mehr...
Dieser Kurzfilm lässt auch dich über die Liebe nachdenken
Was passiert, wenn die Liebe plötzlich in dein Leben tritt? Was passiert mit deinen Hobbies und Gewohnheiten? Solltest du es zulassen, dass du das Interesse an ihnen verlierst, weil dein Fokus nun auf jenes Objekt deiner Begierde gerichtet ist? mehr...
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