ANZEIGE
32

Brahmi – ayurvedisches Superfood für mehr Konzentration


Brahmi, auch bekannt als Bacopa monnieri, ist eine Pflanze aus der ayurvedischen Medizin, die seit Jahrhunderten für ihre positive Wirkung auf das Gedächtnis und die geistige Leistungsfähigkeit bekannt ist. Sie wird auch als "Kraut des Geistes" bezeichnet und ist in Indien, Sri Lanka und Teilen Chinas heimisch.

Die Wirkung von Brahmi beruht auf ihren Inhaltsstoffen, darunter Saponine, Alkaloide und Flavonoide. Diese Substanzen haben eine adaptogene Wirkung, das heißt, sie helfen dem Körper, sich an Stress und andere Belastungen anzupassen und auszugleichen. Dadurch kann Brahmi bei verschiedenen Beschwerden und Erkrankungen eingesetzt werden.




Verbesserung der Gedächtnisleistung und der Konzentration


Eine der bekanntesten Anwendungen von Brahmi ist die Verbesserung der Gedächtnisleistung und der Konzentration. Studien haben gezeigt, dass regelmäßige Einnahme von Brahmi-Extrakten die kognitive Funktion und das Lernen verbessern kann. Es wird angenommen, dass dies auf die Stärkung der Nervenzellen und die Förderung der Kommunikation zwischen den Gehirnzellen zurückzuführen ist.



Beruhigende Wirkung


Darüber hinaus hat Brahmi auch eine beruhigende Wirkung auf das Nervensystem und kann bei Stress, Angstzuständen und Depressionen helfen. Es kann auch bei Schlafstörungen und Kopfschmerzen eingesetzt werden. Die Pflanze hat auch entzündungshemmende und antioxidative Eigenschaften, die bei verschiedenen Erkrankungen wie Arthritis und Diabetes von Vorteil sein können.

Die Verwendung von Brahmi ist vielfältig und kann je nach Beschwerden und Bedürfnissen variieren. In der ayurvedischen Medizin wird es oft als Pulver, Tee oder Öl verwendet. Es kann auch als Nahrungsergänzungsmittel, bestellbar im Narayana Verlag,in Form von Kapseln eingenommen werden. 

Bei LEBE-LIEBE-LACHE haben wir Bio Brahmi von Unimedica getestet. Es ist, entsprechend gesetzlichen Vorgaben, frei von Zusätzen wie Aromen, Farbstoffen, Duftstoffen, Rieselhilfen und Konservierungsstoffen sowie ohne Gentechnik, laktosefrei, glutenfrei und gelatinefrei.


Bio-Brahmi 1.000mg pro Tagesdosis 2 Kapseln von Unimedica
© www.narayana-verlag.de


AUS BIOLOGISCHER LANDWIRTSCHAFT


Bio Brahmi von Unimedica wird außerhalb der EU unter kontrolliert biologischen Bedingungen angebaut.

IN DEUTSCHLAND HERGESTELLT
Direkt in Deutschland in zertifizierten Anlagen hergestellt.

Brahmi ist in der Regel gut verträglich und hat keine schwerwiegenden Nebenwirkungen. In seltenen Fällen können jedoch Magenbeschwerden, Übelkeit oder Kopfschmerzen auftreten. Es wird empfohlen, die Dosierungsempfehlungen zu befolgen und bei Auftreten von Nebenwirkungen einen Arzt aufzusuchen.



Adaptogene Wirkung


Eine der faszinierendsten Eigenschaften von Brahmi ist seine adaptogene Wirkung. Adaptogene sind Pflanzen oder Substanzen, die den Körper dabei unterstützen, sich an verschiedene Belastungen anzupassen und das Gleichgewicht im Körper aufrechtzuerhalten. Dies kann dazu beitragen, die allgemeine Gesundheit und das Wohlbefinden zu verbessern und die körperliche und geistige Leistungsfähigkeit zu steigern.

Die adaptogene Wirkung von Brahmi kann auf verschiedene Weise erklärt werden. Zum einen enthält die Pflanze bioaktive Substanzen, die die Stresshormone im Körper regulieren und somit eine entspannende Wirkung haben. Zum anderen kann Brahmi die Produktion von Neurotransmittern wie Serotonin und Dopamin fördern, die für Stimmung, Motivation und geistige Klarheit wichtig sind.



"Verjüngung"


In der ayurvedischen Medizin wird Brahmi auch als Rasayana bezeichnet, was so viel wie "Verjüngung" bedeutet. Es wird angenommen, dass regelmäßige Einnahme von Brahmi dazu beitragen kann, den Alterungsprozess zu verlangsamen und die Lebensenergie zu stärken. Es ist auch ein beliebtes Mittel zur Förderung der Meditation und des spirituellen Wachstums.

LEBE-LIEBE-LACHE meint:
  Brahmi ist eine vielseitige Pflanze mit einer langen Tradition in der ayurvedischen Medizin.  Ihre adaptogene Wirkung und ihre positiven Auswirkungen auf das Gedächtnis und die geistige Leistungsfähigkeit machen sie zu einer wertvollen Ergänzung für eine ganzheitliche Gesundheitspflege. Bei richtiger Anwendung und Dosierung kann Brahmi eine natürliche und sanfte Unterstützung für ein gesundes Leben bieten.

Direkt zum "Narayana Verlag"-Onineshop: www.narayana-verlag.de



Magst Du, was wir bei LEBE-LIEBE-LACHE schreiben? Willst Du uns helfen, Menschen zu erreichen, denen das auch gefallen könnte? Wie? Ganz einfach: "teilen". Wir freuen uns sehr über Deine Wertschätzung.
32
ANZEIGE
Weitere Artikel von Annette Maria Böhm:
Positive Psychologie: Das Leben mit Humor betrachten
So gesund ist Bockshornklee
Max Raabe und Palast-Orchester begeistern in Duisburg
Sabrina Fox im Interview: Der langsame Abschied meiner Mutter. Ein spiritueller Blick auf Demenz.
Erlebe den Zauber von Mind Gardening: Zurück zur inneren Ruhe und Klarheit
Buchtipp & Gewinnspiel: Glücksversuche - von der Kunst, mit seiner Seele zu sprechen
Weitere Artikel:
Von innen strahlen: Ernährungstipps für mehr Energie und Lebensfreude
Gelassen durch den Alltag: Entspannung will gelernt sein
Frühlingsfrisch statt Frühlingstief mit natürlichen Produkten von Sonnentor
Tipps für mehr Entspannung im Alltag
Was ist Gesundheit?
Das Boudoir - Vom Schmollwinkel zur Machtzentrale
Für mehr Ausgeglichenheit sorgen: Mit regelmäßigem Sport
Gewichtszunahme – alles hormonell bedingt?
Eat your way to happiness: Warum eine nährstoffreiche Ernährung letztendlich auch der Psyche zugutekommt
Hochsensibilität: Manchmal. . . wünsche ich mir ein dickeres Fell
Wie zwei Seiten einer Münze: Die Jungfrau und ihr Schatten
Lebenstage-Rechner
Geburtstag:
Lebe-Liebe-Lache.com
ANZEIGE

Neueste Artikel:
Unsere TOP Hotel-Empfehlungen
Diese Hotels haben wir für Sie besucht

Nicht verpassen:
Lebe-Liebe-Lache.com
Unsere weiteren Projekte:
www.flowerofchange.de Webguide
Merken
schliessen
Newsletter Anmeldung
Regelmäßig tolle Tipps, die neuesten Artikel und viele Mind- und Lifestyle-Impulse
Ihre E-Mail:
Spam-Check:
Fenster nicht mehr zeigen