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Silke Gengenbach
Silke Gengenbach

Kundaliniyoga-Lehrerin, Autorin, Soziologin und Mutter von drei Kindern.

Silke Gengenbach eröffnet Frauen entspannte, inspirierende und sinnliche Wege, ihre weibliche Kraft und ihren natürlichen Flow mit Freude wieder zu entdecken und in ihr Leben integrieren zu können. In ihrem Buch „Wilde Weiblichkeit“, im Yoga, Frauenkreisen und Workshops erinnert sie an die ungezähmte, weibliche Natur in all ihren vielfältigen und liebenswerten Facetten.
Artikel 1-13 von Silke Gengenbach
Das Leben ist ganz schön. Ganz schön anstrengend.
von Silke Gengenbach Zuweilen finde ich andere Leute anstrengend. Menschen, die die Welt in schwarz und weiß aufteilen, damit sie einen Schuldigen und Verantwortlichen haben...
Mit dem Herzen denken
von Silke Gengenbach Unsere Intuition zeigt uns neue Wege zum Glücklichsein Warum wir auf uns und unsere Gefühle hören sollten? Weil wir den für uns passenden Weg gehen wollen...
Schein oder Sein.
von Silke Gengenbach Warum wir weniger Wert auf unser Image legen Instagram, facebook und Co. haben die Oberflächlichkeit auf die Spitze getrieben...
Falsche Freundin, geliebte Feindin - von Spiegelschwestern und Trigger-Freundinnen
von Silke Gengenbach Ärger mit anderen Frauen, Freundinnen, sogar? Konflikte können auch eine Chance sein, nicht immer für die Freundschaft, aber auf jeden Fall für die Selbstliebe und den Selbstwert...
Auf den Spuren der Pechmarie. Vom Gefühlschaos zur Selbstverwirklichung und Unabhängigkeit
von Silke Gengenbach Viele kennen die Geschichte vom dunklen, gierigen Wolf und seinem Gegenspieler, dem hellen Wolf, den es mit seinen liebevollen Qualitäten zu füttern gilt...
Einfach ich. Selbstakzeptanz macht glücklich.
von Silke Gengenbach “Nimm dich so wie du bist. In jedem Moment. Hab Anerkennung und Wertschätzung für die Weiblichkeit und Frauen, die in jeder Lebensphase in dir wirken...
Gewechselt, gewachsen und gewünscht. Die Wechseljahre und die Reife feiern!
von Silke Gengenbach Die Wechseljahre hatten bisher kein gutes Image und gefeiert wurde die Menopause nicht. Warum eigentlich nicht? Frauen und...
Die Menstruation und das Leben feiern
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Frühlingserwachen. Mit den Kräften der Amazone zu neuen Anfängen
von Silke Gengenbach Das schaffe ich niemals. Woher nehme ich die Kraft? Die Angst mag uns glauben machen, dass kein Neuanfang, keine Veränderung durch uns selbst möglich ist, dass wir nicht mehr auf die Beine kommen...
Resilienz: die Kraft des Aschenputtels
von Silke Gengenbach Es gibt eine zähe und gleichzeitig flexible Kraft der Resilienz in uns allen, die uns wenig vertraut ist. Meistens hält sich diese im Verborgenen und tritt dann in Aktion, wenn es wirklich (überlebens-)wichtig wird...
Die Selbstliebe der inneren Frau: Toxische Beziehungen lösen
von Silke Gengenbach Mit manchen zwischenmenschlichen Beziehungen verhält es sich wie mit Treibsand, je mehr man sich bemüht, desto heftiger wird man verletzt und gerät tiefer in einen negativen Sog...
Die Kraft der negativen Emotionen
von Silke Gengenbach Es mag im Zeitalter der positiven Lebenseinstellung überraschen: die unangenehmen, dunklen Emotionen haben ihren Platz und ihre Aufgabe...
Warum wir wieder zu wilden Frauen werden sollten
von Silke Gengenbach Noch nie zuvor waren wir Frauen so frei, motiviert und selbstbewusst wie heute. Wir dürfen und können alles, zumindest in der westlichen Welt...
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