Resilienz: die Kraft des Aschenputtels

von Silke Gengenbach

Es gibt eine zähe und gleichzeitig flexible Kraft der Resilienz in uns allen, die uns wenig vertraut ist. Meistens hält sich diese im Verborgenen und tritt dann in Aktion, wenn es wirklich (überlebens-)wichtig wird. Wir bringen dieser zähen, ausdauernden Energie nicht die Wertschätzung entgegen, die sie verdient, da sie oftmals leise und bescheiden daherkommt und eher dem weiblichen Potential entspricht, das ohnehin noch immer ein Imageproblem hat.

Diese Energie kämpft nicht. Für sie ist alles eins. Sie ist einfach da und ist gleichzeitig mit allem verbunden. Dann hat sie ihren magischen Moment, der sich über die Zeit, den Stillstand und alle Krisen unverletzt und stark erhebt. Immer dann, wenn wir glauben, keine Kraft mehr zu haben, durchströmt sie uns und bringt uns zurück ins Leben. Sie wirkt stiller und anders als die feurige Wut, die uns auch auf die Beine bringt. Diese Kraft ist nährend, intuitiv und sanft, sie sorgt für die Harmonie.

Es ist für die meisten Frauen nichts Besonderes was sie leisten, für wen sie da sind und mit ihrer Energie und Hingabe versorgen. Wir halten unser Umfeld in der Balance, haben aber nicht gelernt, dies als kostbar wahrzunehmen. Wir wertschätzen nicht unsere regenerative und liebende Kraft, an die wir uns jederzeit selbst anbinden und von ihr auffüllen lassen können. Wir vergessen uns und das weibliche Potential häufig selbst und das Leben führen wir in einer kämpferischen, erschöpfenden, lebensfeindlichen Art und Weise und nicht wie es unserem Wesen entspricht. Kein Wunder fühlen wir uns oft selbst nicht mehr.

Und unsere Gabe nutzen wir meistens nur abwertend oder in Krisenzeiten, anstatt dass wir uns durch sie den Alltag versüßen lassen. Wir bedienen uns der weiblichen Kraftquelle nur in der Not, wenn wir mit unserer Leidensfähigkeit am Ende sind oder das Trümmerfeld sichtbar wird, denn gefühlt und geahnt haben wir die Disharmonien schon längst.

Ständig gibt es diese extremen Momente im Leben einer Frau, in denen sie emotional und körperlich viel durchstehen muss und sich dann nicht die Bettdecke über den Kopf ziehen kann. Obwohl wir die vielen Höhen und Tiefen des Lebens tief und zum Teil schmerzhaft erleben, gehen wir mit ihnen mit und bleiben ein Anker für andere.

Wir kochen auch dann noch Mittagessen oder sind im Homeoffice, wenn wir eigentlich mit Wärmflasche auf der Couch liegen sollten, befüllen nebenbei die Waschmaschine mit der Lieblingsjeans des Kindes, bringen vergessene Turnbeutel, koordinieren Termine, bereiten die nächste Präsentation vor und haben immer noch ein Ohr für die Sorgen anderer. Natürlich wäre es sicherlich sinnvoll, einiges an Aktivitäten abzugeben, zu reduzieren oder ganz sein zu lassen und sich vielmehr bewusst zu machen, wie ich meine Energie überhaupt einsetze. Missbrauche ich meine ausdauernde Kraft als Dienstmagd oder gestalte ich mit ihr ein erfüllendes Leben?

Ich habe die meiste Kraft, wenn ich ganz ich selbst bin mit all meinen Anteilen, meinen Ecken und Kanten. Dabei sind mir die Ansichten der anderen bewusst, wahrscheinlich wünsche ich mir eine allgemeine Zufriedenheit und Zustimmung, aber ich muss mir selbst treu sein, meine Wahrheit leben können und eine trügerische Harmonie im Außen nicht mit einer echten Harmonie verwechseln. Sonst würde ich mich schnell verzetteln und verausgaben mit einem „Schneller-höher-weiter“- oder anderen Ego-Programmen und damit mein Potential nicht leben.

Emphatisch, mitfühlend, verantwortungsbewusst und gleichzeitig auf dem eigenen Weg bleiben, sich auch selbst verwirklichen zu können, ist eine Herausforderung unserer Zeit. Überall lachen uns die „gefakten“, schönen, glücklichen und erfolgreichen Menschen an, vielleicht lachen sie uns auch aus. Wir lassen uns dabei oft blenden und steigen immer wieder in das alte Spiel mit ein, so lange bis wir wieder in der Not sind. Wir dürfen erkennen, dass wir schon längst am Ziel und frei sind. Dass wir nicht im Kohlenkeller sitzen müssen oder dass wir kein Schloss, keinen Prinzen brauchen, um glücklich zu sein. Was uns erfüllt und mit dem Leben mitfließen lässt, gilt es allerdings herauszufinden.