Artikel in Meditation & Entspannung (Seite 1)
Griechisches und chinesisches Weisheitdenken
von von Dr. Albert Kitzler Entweder musst du dein Inneres ausbilden oder deine Eigenschaften für das äußere Leben! Der Ausspruch stammt von dem späten Stoiker Epiktet...
ANKOMMEN
…oder wie du mit Achtsamkeitsmeditation in dieser herausfordernden Zeit innere Ruhe finden kannst. von Chris Gust Um zu meditieren, musst du weder gläubig noch besonders spirituell sein...
Kuscheln – warum wir liebevolle Berührung brauchen
von Dominik Schott Nacktes Drahtgestell oder Attrappe mit Stoffbezug? Welche Ersatz-Mutter finden kleine Rhesusäffchen wohl attraktiver? Na, lieber die gepolsterte Variante, oder...
Pranayama – das Herz des Yoga – Teil 1
von Dr. Ralph Skuban Pranayama, die Arbeit mit dem Atem, steht in den klassischen Hatha-Texten ganz im Mittelpunkt, sie ist sozusagen das Herz des traditionellen Yoga...
Tief Atmen, dann fühlen wir uns schon besser…
von Sabina Pilguj Zu atmen ist die einfachste Sache der Welt, aber es kann auch eine große Herausforderung für uns sein. Gerade in Zeiten wie diesen...
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Von der Kunst des Empfangens & warum wir Frauen sie verlernt haben
von Omara Evertz Der Duft des Empfangens ist süßlich, leicht, kostbar. Empfangen klingt wie Engelsreigen, die zu dir fliegen, um dir zu flüstern: Hilfe ist da...
Entspannen und die Seele baumeln lassen - das funktioniert fast überall und mit richtigen Kniffen
Den Körper, den Geist und vor allem die Seele baumeln zu lassen, ist für viele eine Kunst. Die Kunst der Stille, des Nichts zu genießen und sich darin wohl zu fühlen und aufgehen zu können...
Massage mit pflegenden Pflanzenölen
Die Pflanzenwelt hat eine eine große Auswahl an natürlichen Zutaten für die Körpferpflege zu bieten. Schonend gewonnenes Öl aus Nüssen, Kernen uns Saaten spielt seit Jahrhunderten eine wichtige Rolle in der natürlichen Pflege der Haut...
Vom Opfer zum Schöpfer – Wie Meditation das Gehirn beeinflusst
von Tanja Seehofer Der aus Mythen bekannte, ägyptische Weise Hermes Trismegistos galt als einer der wichtigsten Quellen für philosophische und spirituelle Literatur...
"Worte der Weisheit": Musik heilt Krankheiten
von Dr. Albert Kitzler Das war die Auffassung der griechischen Antike seit dem Wirken des legendenumwobenen Pythagoras, der im 6. Jh. v. Chr...
Self Care - deinen Körper spüren, dir selbst begegnen
von Ulrike Scheuermann Den eigenen Körper zu spüren und lieben ist das erste Feld der Self Care, mit dem wir in diesem Artikel tiefer einsteigen in die Welt der Selbstfürsorge...
"Worte der Weisheit": Ein jegliches hat Maß und Ziel
von Dr. Albert Kitzler In der Odyssee des Homer sagt Penelope, die Frau des Odysseus: „Aber es können ja doch die sterblichen Menschen nicht immer Schlaflos sein...
Natürlich gesund: Wirksame ätherische Öle
Orange, Rose, Minze oder Lavendel sind Pflanzen, die nicht nur einen betörenden Duft verströmen: Ihre ätherischen Öle können sogar wie Medizin wirken...
Unser Atem – Prana, Chi, die Quelle des Lebens
von Tanja Seehofer Wer aus vollem Atem schöpfen kann, dem ist es möglich, das Leben in seiner Fülle zu genießen. Der Atem ist die elementarste Quelle des Lebens – der Schrei eines Neugeborenen signalisiert den ersten Atemzug...
Edelsteine und ihre Wirkung
Seit vielen Jahrtausenden sprechen wir Menschen Edelsteinen positive Energien zu, die auf uns übergehen. So benutzt man zum Beispiel Quarze zur Behandlung körperlicher Probleme, Rosenquarz bei emotionalen und Amethyst bei geistigen Themen...
Das geschieht, wenn du DIESEN Punkt auf der Stirn aufwärts massierst
Du leidest unter Kopfschmerzen, Schlaflosigkeit und bist immerzu gestresst? Und das häufig schon am Morgen? Schluss damit: Wir haben eine einfache Massage entdeckt...
Von Mantras, Mitgefühl und Freude - Deva Premal im Interview
Mantras sind heilige und heilsame Klänge einer uralten spirituellen Tradition. Niemand interpretiert sie so magisch und kraftvoll berührend wie Deva Premal...
Authentisches Reiki - eine Form energetischen Heilens
Heilende Berührung gehört zum menschlichen Leben. Doch in einer Lebenswelt, die technologiegläubige Menschen immer weiter von sich selbst entfremdet, wird heilende Berührung zu etwas Kostbarem...
Den Frühling genießen - mit entspannenden und inspirierenden Düften
Ätherische Öle duften nicht nur wunderbar, sie haben auch eine heilende Wirkung. Die spezielle Aromatheraphie hilft bei körperlichen und seelischen Problemen...
Segnen lernen - das erste Online-Seminar von und mit Anselm Grün
Segen ist ein Ritus, mit dessen Hilfe Du Gottes heilende und schützende Liebe auf Dich selbst, andere Menschen, Dinge und Dein Tun überträgst...
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