Pranayama, als Herz des Yoga, betont die Bedeutung bewussten Atmens. Es symbolisiert die Verbindung zwischen Atem, Gott und Leben.... Kumbhaka, die Atemstille, bringt Frieden und ermöglicht spirituelle Freiheit durch den Verzicht auf Atemübungen.

Meditation erfordert keine Spiritualität oder strikte Regeln. Wichtig ist, Achtsamkeit und inneren Frieden zu finden. Entspanntes... Atmen, kreative Visualisierungen und Selbstakzeptanz helfen, innere Ruhe zu entdecken und den Moment bewusst wahrzunehmen.

Kuscheln ist eine essentielle Quelle der Geborgenheit und beeinflusst unsere seelische Gesundheit. In einer hektischen, technologiegeprägten... Welt fällt Berührung oft zu kurz, was zu emotionalen Defiziten führen kann. Zärtlichkeit kann helfen, Intimität wiederherzustellen und das Wohlbefinden zu steigern.

Pranayama, das Herz des Yoga, betont den Atem als zentralen Aspekt der Praxis. Im modernen Westen wird dieser oft vernachlässigt... zugunsten körperlicher Übungen. Pranayama fördert inneres Bewusstsein und energetische Prozesse für spirituelles Wachstum und Gesundheit.

Atmen ist lebenswichtig und beeinflusst unser Wohlbefinden. In stressigen Zeiten kann die Atmung flach werden, was negative Auswirkungen... auf unsere Gesundheit hat. Bewusste Atemübungen helfen, den Körper zu entspannen und das innere Gleichgewicht wiederherzustellen.

Empfangen ist eine essenzielle, weibliche Fähigkeit, die viele Frauen verlernt haben. Durch innere Ruhe und das Nichts-Tun können... wir wieder unsere Weiblichkeit und Empfänglichkeit stärken, was zu mehr Lebensfreude führt.

Entspannung ist eine Kunst, die hilft, Körper und Geist zur Ruhe zu bringen. Hörbücher bieten eine perfekte Möglichkeit, sich... zu entspannen und gleichzeitig Wissen aufzunehmen - ideal für stressige Alltagsmomente oder beim Reisen. Es geht darum, bewusst Zeit für sich selbst zu schaffen.

Massage mit pflegenden Pflanzenölen nutzt natürliche Öle wie Mandel-, Macadamia-, Jojoba- und Arganöl, um die Haut zu reinigen,... mit Feuchtigkeit zu versorgen und geschmeidig zu machen. Auch kreative Peeling-Rezepte sorgen für eine revitalisierte Hautpflege.

Meditation beeinflusst das Gehirn positiv, steigert Achtsamkeit und Konzentration und verändert emotionale Erfahrungen. Regelmäßige... Praxis kann die Hirnfunktion verbessern und den negativen Einfluss des Alterns verlangsamen oder umkehren.

Musik wird seit der Antike als Heilmethode angesehen, da sie körperliche und seelische Leiden lindern kann. Stress und Aufregungen... waren auch damals bereits bekannt. Nutzen Sie die Musik zur Beruhigung und Konzentration auf das Wesentliche.

Self Care beginnt mit der Wahrnehmung und Liebe zum eigenen Körper. Ein gutes Körperbewusstsein hilft, im Moment präsent zu sein,... Grenzen zu setzen und Intuition zu nutzen. Übungen fördern diese Selbstbegegnung und unterstützen ein nachhaltiges Wohlbefinden.

Ätherische Öle wie Orange, Rose und Minze wirken nicht nur duftend, sondern haben auch medizinische Eigenschaften. Sie können... gegen Kopfschmerzen, Stimmungsschwankungen und innere Unruhe helfen, fördern das Wohlbefinden und die Entspannung. Aromatherapie unterstützt unsere körperliche und geistige Gesundheit.

Atem ist die essenzielle Lebensquelle, die unseren Körper belebt und mit Emotionen verknüpft. Bewusstes Atemtraining verbessert... Stressbewältigung und Wohlbefinden. Übungen wie Buddha-Atem fördern Entspannung; Wechsel zwischen Bauch- und Brustatmung steigert Vitalität.

Edelsteine wie Quarz, Rosenquarz und Amethyst übertragen positive Energien auf uns. Jeder Stein hat spezifische Wirkungen: Aquamarin... stärkt Selbstbewusstsein, Bernstein hilft bei Hautproblemen, Carneol verleiht Vitalität und Mondstein reguliert den Hormonhaushalt.

Eine einfache Massage des Punktes zwischen den Augenbrauen, auch als Drittes Auge bekannt, kann Kopfschmerzen lindern, Stress reduzieren... und die Gesundheit fördern. Regelmäßige Anwendung unterstützt Konzentration, Schlafqualität und das allgemeine Wohlbefinden.

Deva Premal, bekannt für ihre kraftvollen Mantras, veröffentlicht am 12. Oktober 2018 ihr neues Album "DEVA", das das Seven Chakra... Gayatri Mantra enthält. Die Musik fördert Meditation und inneren Frieden und vereint spirituelle Tradition mit zeitgenössischen Klängen.

Reiki ist eine energetische Heilungsmethode, die durch Handauflegen blockierte Energie harmonisiert und Selbstheilungskräfte aktiviert.... Eingeweihte können als Kanäle für universelle Energie agieren, was positive Auswirkungen auf Körper, Geist und Seele hat.

Ätherische Öle bieten nicht nur herrliche Düfte, sondern auch heilende Wirkungen. Die Aromatherapie nutzt die Kraft der Natur... zur Förderung des Wohlbefindens und unterstützt Körper und Geist bei verschiedenen Beschwerden. TAOASIS bietet nachhaltige und hochwertige Produkte für ein entspannendes Erlebnis.

Das Online-Seminar "Segnen lernen" mit Anselm Grün bietet in 12 Lektionen praktische Ansätze, um Segen im Alltag zu erkennen und... zu verbreiten. Es fördert Frieden, Harmonie und persönliche Entfaltung durch bewusste Rituale des Segnens. Nutzen Sie diese wertvolle Auszeit für sich selbst!

Deva Premal und Miten sind berühmte Mantramusiker, die spirituelle Klänge mit modernen Einflüssen verbinden. Sie füllen weltweit... Konzerthallen und bringen durch ihre Musik heilende Qualitäten näher, unterstützt von ihrem Buch "Mantra". Verlosung für Exemplare des Buches läuft bis 23. September 2017.