Kamah bietet moderne Yoga-Bekleidung für Damen und Herren, die Bewegungsfreiheit und Komfort vereint. Die Kollektionen aus nachhaltigen ...

Yoga bietet wertvolle Lektionen fürs Investieren: Fokussierung, Geduld, Achtsamkeit und Wissen helfen, finanzielle Entscheidungen ...

Tanja Seehofer beschreibt, wie Yoga Frauen während Schwangerschaft und nach der Geburt unterstützen kann. Es fördert Körperbewusstsein, ...

Der Artikel von René Hug thematisiert die Gründe, warum Männer Yoga oft ablehnen. Er ermutigt sie, ihre Gefühle zu erkunden und ...

In Teil 8 der Pranayama-Reihe erklärt Dr. Ralph Skuban die Relevanz von Nadi Shodana, Kumbhaka und Bandhas für das Verständnis ...

Yoga kann im Winter helfen, gesünder und glücklicher zu bleiben, indem es Stress abbaut und das Immunsystem stärkt. Wichtige Techniken ...

In diesem Artikel wird die Bedeutung der natürlichen Zwerchfellatmung als Grundlage für gesundes Atmen hervorgehoben. Atemtechniken ...

Zungentrommeln von Sonodrum erfreuen sich zunehmender Beliebtheit für ihre entspannenden Klänge und einfache Spielbarkeit. Ideal ...

Der Text von René Hug reflektiert das Älterwerden als individuell erlebten Prozess. Er ermutigt, das Altern mit W würde und Stolz ...

In Tanja Seehofers Text wird betont, dass Wahrheit subjektiv ist und jeder Mensch seine eigene entwickelt. Um inneren Frieden zu finden, ...

Tanja Seehofer erklärt das Prinzip von Yin und Yang in ihrer Arbeit. Es beschreibt die Balance zwischen Gegensätzen, die sich in ...

Regelmäßiges Laufen kann zu Beschwerden wie Muskelverspannungen und Rückenschmerzen führen. Yoga-Übungen wie Seitliche Plank, ...

Dr. Ralph Skuban diskutiert die Bedeutung von Atemarbeit im Yoga, insbesondere Kumbhaka und Atembewusstheit. Er beschreibt gesundheitliche ...

René Hug thematisiert die Herausforderungen und Chancen von Veränderungen, insbesondere durch Online-Yoga. Er ermutigt, neue Wege ...

Pranayama, das Herz des Yoga, betont die Kraft des Atems als Verbindung zum Göttlichen. Kumbhaka, die Atemstille, symbolisiert Freiheit ...

Yoga im Wohnzimmer wird immer beliebter, besonders während Corona. Es bietet Vorteile wie Kostenersparnis und Flexibilität. Wähle ...

Der Text beschreibt, wie Atemübungen, insbesondere Pranayama, unsere Resilienz stärken und helfen können, mit emotionalem Schmerz ...

Yoga kann in Corona-Zeiten entscheidend gegen psychische Probleme helfen, wie Studien zeigen. Bewegungsbasiertes Yoga verbessert Symptome ...

Dr. Ralph Skuban stellt in Teil 3 seiner Pranayama-Serie Atempraktiken wie Samavritti, Viloma und Dirgha vor. Diese modernen Übungen ...

Die Wahl der richtigen Yogamatte hängt vom individuellen Yogastil ab. Dickere Matten bieten mehr Gelenkschutz, während dünnere ...