Werte und Bedürfnisse – was uns antreibt

Welches Verhalten anderer Menschen stört mich am meisten?

Das Gegenteil davon ist sehr wahrscheinlich ein für uns wichtiger Wert. Wäre es nicht so, würde uns dieses Verhalten nicht ärgern. Und da zeigt sich, wie verschieden wir sind. Keiner mag Unpünktlichkeit. Aber manche hassen Unpünktlichkeit. Es verletzt einen für sie wichtigen Wert, z.B. Zuverlässigkeit. Hier eine Auflistung von negativen Verhalten – und den möglichen Werten die wir haben, wenn uns dieses Verhalten besonders auf die Palme bringt.

• Achtlosigkeit > Respekt, Achtsamkeit
• Arroganz > Bescheidenheit, Augenhöhe
• Nachlässigkeit > Genauigkeit, Gewissenhaftigkeit
• Sturheit > Flexibilität
• Ängstlichkeit > Mut
• Uneinsichtigkeit > Reflexion, Lernen
• Egozentrik > Team, Familie
• Manipulation > Integrität
• Fahrlässigkeit > Sicherheit

Werte können in drei Kategorien unterteilt werden:

• So bin ich (das ist mein Wesen, mein Charakter)
• So wäre ich gern, das bewundere ich an anderen (ethisch-moralisches Ideal)
• Das ist derzeit in Gefahr (was bedroht ist, wird plötzlich nicht mehr selbstverständlich genommen, z.B. Gesundheit oder Sicherheit)

Kategorie 1 heißt: diesen Wert leben wir nicht nur, wir verkörpern ihn. Wir müssen darüber nicht nachdenken, uns nicht bemühen, wir können gar nicht anders. Solche Werte sind meist auch große Stärken (z.B. Kreativität oder Verbindlichkeit). Jedoch können sie als Verhaltensmuster übertrieben werden, dann zeigt dieser Wert seine Schattenseite und wir gehen anderen damit auf die Nerven. Hier eine Liste von Werten und ihren Schatten-Zwillingen:

• Selbstsicherheit > Arroganz, Geltungsdrang
• Empathie > mangelnde Abgrenzung
• Autonomie > Rücksichtslosigkeit
• Genauigkeit > Pedanterie
• Familie > Gluckenhaftigkeit
• Beziehung > Klammern, Unselbständigkeit
• Kommunikation > Geschwätzigkeit
• Analytik > Grübelei

Aus jedem unserer Kernwerte können wir Bedürfnisse ableiten. Wer Kreativität als Wert hat, braucht die Möglichkeit sich einzubringen, mitzugestalten, ob beruflich oder privat. Wer Respekt braucht, sollte Jobs meiden, in denen es wenig oder keine Anerkennung gibt. Wer Erfolg bzw. Karriere anstrebt, sollte sich Berufe mit entsprechenden Aufstiegsmöglichkeiten suchen usw.

Werte und Bedürfnisse haben große Überschneidungen. Werte sind beständiger als immaterielle Leitmotive fürs ganze Leben. Bedürfnisse können sich situativ ändern. Siehe Kategorie 3: wenn ich meinen Job verliere oder eine Familie gründe, ist mir Sicherheit plötzlich wichtiger als zuvor. Wer gesund ist, nimmt das meist als Selbstverständlichkeit. Wer schwer krank ist, hat nur noch einen Wunsch: wieder gesund werden.
Freiheit oder Geborgenheit – das Schein-Dilemma


In der Verkaufspsychologie kennt man als drittes Grundbedürfnis neben Sicherheit (Geborgenheit, Beständigkeit) und Stimulanz (Freiheit, Abwechslung, Veränderung) noch die Dominanz. Die ersten beiden sind deshalb grundlegender, weil wir sie bereits als Fötus als Rahmenbedingung erleben, etwas, das wir lebensnotwenig brauchen. Die Dominanz kommt erst etwas später dazu wenn sich das Ego entwickelt. Als Kleinkinder ab 3 Jahren entdecken wir unsere Willenskraft. Darauf basiert Dominanz die wir vor allem im Verhalten und der Interaktion mit anderen befriedigen. Es ist die Selbstbehauptung, Willenskraft, Selbstwirksamkeit.

Dieser Dreiklang aus Freiheit-Geborgenheit-Selbstwirksamkeit ist niemandem fremd, doch hat jeder einen anderen Mix einprogrammiert. Manche haben ein größeres Bedürfnis nach Sicherheit – und würden im Zweifelsfall Freiheiten aufgeben. Andere brauchen viel Freiheit und machen dafür bei der Sicherheit Kompromisse.

Wachsen wir als Kinder in einem liebevollen Elternhaus auf, bekommen wir lange Zeit beides. Wir sind geborgen, sicher, werden versorgt – und dürfen uns gut entwickeln. Ja, wir wachsen sogar physisch jedes Jahr in die Höhe. Bis wir eines Tages ‚erwachsen’ sind, dann tauschen wir die Geborgenheit des Elternhauses gegen mehr Autonomie: Studium, Ausbildung, eigene Wohnung, eigenes Geld, eigene Beziehungen.

Unser Leben lang suchen wir weiter diese Rahmenbedingungen: Freiheit und Geborgenheit. Und erleben das oft als Widerspruch, als Dilemma. Scheinbar geht nicht beides. Entweder die Freiheit des Single-Daseins oder die Geborgenheit der festen Beziehung. Entweder die Selbstbestimmung als Freiberufler oder die Sicherheit des festen Angestelltengehalts. Dabei geht beides. Der Schlüssel ist Eigenverantwortung. Erst wenn wir nicht mehr andere bzw. Umstände für unser Glück oder Unglück verantwortlich machen, können wir die Balance zwischen Freiheit und Geborgenheit so austarieren wie es unserem Wesen gemäß ist. Dazu gehört viel Mut und Ehrlichkeit mit sich und anderen. Das ist einfach - aber sicher nicht leicht.

Manche erwarten, dass ihnen der Partner oder das Leben die geheimsten Wünsche von der Stirn ablesen. Und warten lange. Wer seine Bedürfnisse nicht klar äußert, muss sich nicht wundern, wenn sie ignoriert werden. Also: finde heraus, was dir wirklich, wirklich wichtig ist im Leben. Sprich zu den Menschen, die dir nahe sind darüber – und stehe dazu. Für seine Bedürfnisse muss sich niemand schämen und keiner hat das Recht, sie abzuwerten. Zugleich ist nach seinen Werten zu leben kein Freibrief für Egozentrik. Wahre Werte sind immer im Einklang mit dem großen Ganzen. Wer sie lebt, wer seine Stärken und sein wahres Naturell ohne Überkompensation, aber auch ohne falsche Bescheidenheit zum Ausdruck bringt, dient nicht nur der eigenen Selbstverwirklichung, sondern immer auch der Weiterentwicklung der ganzen Menschheit.