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Top 5 Vorteile von Akupressurmatten


Akupressurmatten erfreuen sich in den letzten Jahren großer Beliebtheit. Es gibt zahlreiche Gründe, weswegen eine Akupressurmatte von Shaktimat auf keinen Fall im eigenen Repertoire der Entspannung fehlen sollte. Der nachfolgende Artikel beleuchtet fünf wichtige Vorteile, die für den Kauf einer Akupressurmatte oder der Akupressurkissen sprechen.


Top 5 Vorteile von Akupressurmatten
© WhisperingJane_ASMR/pixabay



1. Die Entspannung im Rücken

Die meisten wollen eine Akupressurmatte kaufen, um den Rücken zu entspannen. Bereits nach 20 Minuten auf den Akurpressurspitzen zeigen sich die ersten Ergebnisse. Die optimale Wirkung wird erzielt, wenn man sich nackt auf die Matte legt.

Die therapeutische Wirkung bei Rücken- und Nackenschmerzen konnte auch mithilfe von Studien bereits belegt werden. Akupressurkissen von Shaktimat zeigen bereits nach 14-tägiger Anwendung erste Erfolge. Die Anwendung lindert Verspannungen im Kopf- und Nackenbereich, wodurch auch dem Spannungskopfschmerz entgegengewirkt werden kann.



2. Schmerzlindernde Botenstoffe werden freigesetzt

Akupressurspitzen üben kleine Nadelstiche auf den Körper aus. Dadurch wird die Durchblutung angeregt. Das Gewebe wird sowohl mit Sauerstoff als auch mit Nährstoffen versorgt. Das lässt die Haut gesünder und frischer aussehen. Durch die Wirkung auf die Schmerzrezeptoren lockern sich die Faszien auf. Unter der Haut werden Botenstoffe gegen den Schmerzreiz freigesetzt.


Entspannung pur
© Karolina Grabowska/pexels.com



3. Entspannung pur

Und dann gilt es nur noch für Entspannung auf ganzer Linie zu sorgen. Hierfür kann der Raum abgedunkelt werden. Sanfte Musik im Hintergrund und Kerzenlicht können dabei helfen, den Alltag hinter sich zu lassen. Nicht nur der Rücken wird sich entspannen. Es tritt bereits nach kurzer Zeit eine Tiefenentspannung ein.

Wenn sich Muskeln und Bindegewebe entspannen, werden ebenfalls Botenstoffe freigesetzt. Der Körper wird durch das Liegen auf der Akupressurmatte mit Glückshormonen überflutet. Das macht es nicht schwer, den Anforderungen und den Belastungen des Alltags entkommen zu können. Außerdem reduziert sich die Ausschüttung von Cortisol, welches allseits als Stresshormon bekannt ist. Wer die Akupressurmatten in regelmäßigen Abständen nutzt, wird sich tagsüber erholter fühlen, und wird nachts einen erholsamen Schlaf haben.



4. Die Massage für die eigenen vier Wände

Mit wenig Aufwand kann die Akupressurmatte als Massagegerät für die eigenen vier Wände umfunktioniert werden. Wem die Akupressurnadeln zu intensiv sind, der kann dieses Gefühl mit einem Handtuch abschwächen. So bietet sich für Beine, Zehen und Oberschenkel eine effektive Massage, die für Wohlbefinden sorgt. Auch nach sportlichen Aktivitäten, wie dem Joggen, kann die Akupressurmatte bereits nach zehn Minuten wahre Wunder bewirken. Wadenschmerzen können gelindert werden.



5. Mehr Nadeln bringen bessere Erfolge

Die Akupressurmatte ist mit rund 6.000 bis 10.000 Nadeln aus Kunststoff ausgestattet. Wer sich nicht ganz sicher ist, ob das prickelnde Feeling der Noppen tatsächlich das gewünschte Gefühl mit sich bringt, sollte auf die kleine Variante der Matte setzen. Je mehr Nadeln die Matte aufweist, desto besser wird der Druck verteilt. Das bedeutet, dass die Druckpunkte anders gelegt werden und der Schmerz sich verringert.


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