Wenn jede Bewegung schmerzt - Schnelle Abhilfe bei Fersensporn

Was ist ein Kalkaneussporn überhaupt?

Bei einem Kalkaneussporn handelt es sich um einen dornenförmigen, knöchernen Fortsatz, der am Fersenknochen entsteht. Es gibt sowohl den unteren als auch den oberen Kalkaneussporn. Sie entstehen beide im Bereich von Sehnenansätzen. Der untere Fersensporn bildet sich an der Unterseite des Fersenknochens. Er kommt weitaus häufiger vor. Der Dorn befindet sich dabei am Ansatz der Sehnenplatte der Fußsohle und zeigt Richtung Zehen.

Der obere Kalkaneussporn bildet sich an der Rückseite des Fersenbeins am Ansatz der Achillessehne. Diese Variante kommt weitaus seltener vor. Wird der Fuß überbelastet, kommt es am Sehnenansatz zu kleinen Einrissen, welche wiederum Entzündungsreaktionen hervorrufen. Das verursacht Schmerzen und schränkt die Lebensqualität erheblich ein.

Ein Kalkaneussporn muss nicht zwangsläufig Schmerzen verursachen. Viele Betroffene bekommen gar nichts davon mit, selbst wenn das Röntgenbild klar einen Fersensporn erkennen lässt. Dann gibt es wiederum Patienten, die unter Fersenschmerzen leiden, obwohl das Röntgenbild nichts dahingehend erkennen lässt. In der Regel treten bei einem Fersensporn die folgenden Symptome auf:

• Starke, stechende Schmerzen im Bereich der Ferse
• Häufig morgens nach dem Aufstehen oder nach einer Ruhephase sehr ausgeprägt
• Symptome bessern sich häufig im Laufe des Tages
• Einige Patienten laufen nur noch auf Zehenspitzen
• Schmerz lässt sich oft auslösen, indem auf die entsprechende Stelle an der Ferse drückt
• Der untere Fersensporn verursacht Beschwerden am inneren Vorderrand der Fersensohle
• Der obere Fersensporn verursacht Beschwerden im Bereich der hinteren Schuhkappe

Welche Ursachen/Risikofaktoren gibt es?

Der Kalkaneussporn ist auf eine Überbelastung des Fußes zurückzuführen. Diese Überbeanspruchung führt zu Mikrorissen an jener Stelle, wo die Fußplattensehen bzw. die Achillessehne mit dem Fersenknochen verwachsen ist. In weiterer Folge können Entzündungen, Verkalkungen und letztendlich ein Fersensporn entstehen.

Die folgenden Faktoren erhöhen das Risiko für einen Fersensporn:

• Berufe, in denen viel gehen oder stehen erfordert wird
• Genetische Veranlagung
• Adipositas
• Fußfehlstellungen wie Plattfuß oder Knick-Senk-Fuß
• Kein oder nicht ausreichendes Warm-up vor dem Sport
• Höheres Alter

Der behandelnde Arzt wird zunächst nach den Symptomen fragen. Erhärtet sich der Verdacht auf Fersensporn, folgt eine Röntgenuntersuchung zur Absicherung der Fersensporn-Diagnose. Der untere Fersensporn wird durch eine seitliche Röntgenaufnahme sichtbar. Für die Fersensporn-Diagnose muss der behandelnde Arzt entzündliche Erkrankungen wie Rheuma oder Gicht ausschließen, die ebenfalls als Ursache in Frage kommen könnten. Um das abzuklären, führt er eine Blutuntersuchung durch.

Die Therapie eines Fersensporns erfordert häufig viel Geduld. Es kann ein langwieriger Prozess sein, bis die Schmerzen schlussendlich verschwinden. Eine Operation ist jedoch in den seltensten Fällen notwendig und wird nur dann in Betracht gezogen, wenn alle anderen Behandlungsmaßnahmen nicht erfolgreich sind.

Diese Möglichkeiten gibt es, um die Beschwerden wieder loszuwerden:

• Füße möglichst oft schonen und entlasten
• Geeignetes Schuhwerk tragen
• Einlagen tragen
• Die betroffene Stelle kühlen
• Schmerzstillende und entzündungshemmende Medikamente