Ayurveda Resort Sonnhof - Hinterthiersee

An einem der schönsten Plätze der Alpen, am Hochplateau des Thierseetales erreichen mein Liebster und ich einen unvergleichlichen Ort des Wohlbefindens. "Es geht mir richtig gut" (Sign by Jwala Gamper ) lese ich, als ich das Ayurveda Resort Sonnhof betrete und der balsamische Duft von handgerollten, mit feinsten Kräutern und Ölen hergestellten Räucherstäbchen verrät gleich: Hier trifft Indien auf Tirol!

© www.sonnhof-ayurveda.at
Körper und Geist leben nicht getrennt, sondern mit- und füreiander.

Wir können uns deshalb nur erfahren, wenn wir sowohl die geistige als auch die körperliche Ebene stabilisieren und harmonisieren.

Dies am eigenen Körper zu erfahren bin ich hier und freue mich auf zwei Übernachtungen im vier Sterne Haus, inklusive Verpflegung auf Basis der europäischen Ayurveda-Küche.

Mein persönliches Wohlfühlprogramm liest sich so:

Konsultation, Doshabestimmung Pulsdiagnose bei Dr. (ind) Sharma

1 Upana- Himalaya- Salz- Ölpeeling& Entgiftungsbad

1 Udvartana- Kräuterpulvermassage

1 Abhyanga-ayurvedische Ganzkörperölmassage

1 wohltuender Stirnguss

In unserer "Veda Spirit"-Suite ( die einem fünf-Sterne-Haus alle Ehre machen würde ) freuen wir uns zunächst einmal über einen 45 Quadratmeter getrennten Wohn- und Schlafbereich mit Sitzecke & Yogalounge, violetten Seidendecken, einem Holzboden aus Eiche sowie handverlesenen Kunstobjekten. Selbst an farblich abgestimmte Yogamatten wurde gedacht und so erlebe ich bei offener Balkontür meine erste traumhafte Yogastunde mit Blick auf das Kaisergebirge.

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Mit der feinen "Europäischen Ayurveda - Küche" genießen wir schon am ersten Abend die Prinzipien indischer Heilkunst auf den Geschmack unserer Breitengrade abgestimmt. Das Sonnhof - Team hat hier eine kulinarische Marke kreiert!

Durch die Verwendung erstklassiger Produkte von den Märkten und Bauernhöfen der Region, neben indischen Kräutern wie Koriander, Ingwer, Kardamom und Zimt offenbaren selbst unsere heimischen Gewürze wie Thymian, Basilikum oder Fenchel ihre heilenden Glücksbotenstoffe.

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Allüberall gibt es köstlichen Tee zu trinken. Diese besonderen Mischungen wurden von Frau Mauracher und Dr. Sharma komponiert und verfehlen ihre Wirkung nicht .

An den beiden Statuen Ganesha, dem Sohn Shivas & Parvatis, und Buddha müssen Axel und ich vorbei, wenn wir uns auf den Weg machen um im Energiegarten "unseren Himmel zu erfahren".

Am Platz der Glückseligkeit wird zusammengeführt was zusammengehört. Vor der eindrucksvollen Naturkulisse des Wilden Kaisers finden wir bei einer Bergmeditation innere Ruhe.

Beim Beobachten der Vögel an ihrer Futterstelle ( Ayurveda gibt allen Geschöpfen Raum zum Leben ) lauschen wir hingebungsvoll dem Gesang der gefiederten Gesellen.

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Nach meinem Termin bei Dr. (ind) Sharma weiß ich am nächsten Tag mehr über meine Dosha- Konstellation: Ich bin ein sogenannter Pitta / Vata - Typ und lerne...

Vom Charakter her sind Pitta - Typen mutig aber auf Sicherheit bedacht, entschlossen, hilfsbereit, scharfsinnig, selbstsicher, fröhlich aber auch nachtragend, jähzornig, ungeduldig , unbeherrscht & streitsüchtig (oh well).

Da sie sehr verbissen sein können, überschätzen Pitta- Typen leicht ihre Grenzen und ihr Engeriepotential und neigen daher leicht zum " Ausbrennen".

"Sie schlafen häufig zu wenig", meint Dr. Sharma und dann erklärt er mir das Grundprinzip des Ayurveda, bestehend aus der Blance zwischen Schlaf , gutem Essen und (wer hätte es gedacht)... Sex! Mal schmunzelnd aus seiner Praxis geplaudert: Einmal in der Woche Sex zu haben, ist nach Dr. Sharma "absolut gar nichts". Endlich mal ein Arzt der es auf den Punkt bringt - guter Mann.

Dr. Sharma freut sich über meine Flower of Change ( indische Ayurvedapflanze und ein weiteres Herzensprojekt von mir www.flowerofchange.de

) als Mitbringsel für ihn und seine Patienten. Er rät mir dazu jeden Tag ein Blatt der Flower of Change zu verspeisen um mein Verbrennungsfeuer anzuheizen. Danach soll ich heißes Wasser trinken. Überhaupt soll ich nur warme oder heiße Getränke zu mir nehmen. Ich schreibe fleißig mit als er mir rät nie mehr ohne Bockshornklee und Kurkuma durchs Leben zu gehen.

Ayurveda Resort Sonnhof, Hinterthiersee, Tirol

Doch Ayuveda ist mehr als nur eine Heil -oder Kochkunst. Es ist eine Lebensweise, die uns unterstützt, mehr Glück zu empfinden, gesünder zu sein und uns als Mensch weiter zu entfalten.

Im Ayurveda Resort Sonnhof wird diese Philosophie nicht nur gelehrt und angewendet, sondern vom gesamten Team täglich gelebt!

Im Rahmen meines weiteren Wohlfühlprogramms, erfahre ich was die indische Heilkunst noch so alles kann und erfreue mich an dem für mich konzipierten Ayur- Detox-Programm.

Erfahrene Hände geben mir tiefenreinigende Salzpeelings und wundervolle nach kräftigendem Sesamöl duftende Ganzkörperöl - Massagen .

Ich erlebe meinen ersten traumhaften Stirnguss und darf in Kräuterbädern schweben. Die gesamte Behandlungsabteilung gleicht einem magischen Ayurvedatempel in zauberhaftem Orange. Nach den Anwendungen ruhe ich in einen flauschigen Bademantel gehüllt und spüre nach.

© Annette Maria Böhm
Annette Maria meint : "Es geht mir richtig gut". Während meiner Zeit im Ayurvedaresort Sonnhof erlebte ich viele große und kleine Momente um meinem ganz persönlichen Glückszustand auf die Spur zu kommen.

Es fühlt sich großartig an wieder im Einklang mit sich selbst zu leben und quasi "zurück zur Quelle" zu finden .

"Das Ayurvedaresort Sonnhof ist ein Ort der gelebten Achtsamkeit, Herzlichkeit und des heiteren Frohsinns " sagten wir beim Abschied unserer Gastfamilie Mauracher als wir ihnen noch unsere Flower of Change überreichten.

Alle Infos finden Sie hier: Website

Information zur Location unseres Erfahrungsberichts

Ayurveda Resort Sonnhof

Hinterthiersee 16
6335 Hinterthiersee

Österreich

Tirol - Thiersee - Bezirk Kufstein

Website:

www.sonnhof-ayurveda.at

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