„Der Vergleich ist das Ende des Glücks“

Gerade auch wir Frauen 50plus riskieren gern mal einen Blick nach rechts oder links,
um uns zu vergewissern, ob die Freundin, Bekannte, Nachbarin oder Kollegin in unserem Alter auch schon viele Falten hat und ob sie nicht genau wie wir, schon mal schlanker war.

Es wird verglichen, wie viel Freunde wir haben, wie gut wir sozial integriert sind und welches sozialen Status wir pflegen. Die sozialen Medien machen die Sache nicht besser. Hier wird uns oftmals vorgegaukelt, dass alle anderen ihr Traumleben haben, dass es in allen Lebensbereichen richtig gut läuft.


Warum tun wir uns das an?

Um unsere Wertigkeit zu "messen" haben unsere Eltern (ohne das sie es besser wussten) uns immer mit anderen Kindern verglichen. So glauben wir heute als Erwachsene, dass das der einzige Maßstab sei, den wir zugrunde legen können. Offensichtlich können wir unseren Wert nur im Vergleich beurteilen.

„Schau mal die Elke, hat schon wieder eine eins geschrieben.“ „Die Gaby ist zu Hause so fleißig, seit ihre Mutter wieder arbeiten geht. Da kannst du dir ruhig mal eine Beispiel nehmen.“ „Die Ursula macht ihren Eltern nie Kummer. So ein braves Mädchen.“

Unsere Eltern haben es nicht besser gewusst, weil sie selbst durch dieses Weltbild geprägt wurden. Doch es wird Zeit die Verantwortung zu übernehmen, uns dessen bewusst zu werden und keinen Schuldigen mehr zu suchen.


Was macht das mit uns?

Wir haben verlernt hinzuschauen, wer wir selber sind.

Wir schneiden im Vergleich immer schlecht ab, weil wir aufgrund mangelndem Selbstbewusstseins unseren Fokus genau dahin richten, wo wir nicht mithalten können, um unseren Glauben zu bestätigen. So tickt unser Gehirn. Bei manchen Menschen kann das richtig zur Sucht werden. Je mehr wir uns mit anderen vergleichen, desto weniger lieben und wertschätzen wir uns selbst. Wir verletzen uns sogar selbst. Empfinden Traurigkeit, Verzweiflung und Minderwertigkeitsgefühle treten auf, die uns ein  unglückliches und trauriges Leben führen lassen.


Was können wir tun?

Da die Dinge im Außen liegen, haben sie NIE etwas mit unserem Wert als Person zu tun.


Frage dich, ob du das tust, was gut für dich ist.

Frage dich, ob du Entscheidungen triffst, die deinem wahren Selbst entsprechen und dich deinem erträumten Leben näher bringen.

Frage dich, ob du dir ein Leben erschaffst, was dich glücklich macht. Hierzu gibt es nie die richtige Zeit, den richtigen Plan oder den richtigen Zeitpunkt.

Deshalb müssen wir auch nicht auf ihn warten. Denn er ist JETZT. Wir verschieben oft Vorhaben, die wir immer schon mal machen wollten. „Lass die Kinder erstmal aus dem Haus sein“ oder „wenn ich dann mal in Retne bin, dann bin ich dran“ Du bist jetzt dran. Du kannst jetzt die Entscheidung treffen, deinem Leben eine andere Richtung zu geben. Eine Richtung, die dich näher zu dir selber führt. Zu der Frau, die du bist, wenn du niemand sein musst. Zu der, die keine Rolle als Mutter, Tochter, Partnerin oder Oma spielt. In Liebe und Dankbarkeit darfst du dich ganz klar für dich entscheiden.

Wenn wir das beherrschen, stellt sich die Frage nach dem Vergleich nicht mehr, weil wir uns dann so angenommen haben, wie wir sind. Weil wir die Einzigartigkeit unseres Seins entdeckt haben und leben können.

So leicht ist das aber nicht? Stimmt. Von leicht war nicht die Rede. Aber möglich ist.

Ich wünsche dir von Herzen, dass es dir jeden Tag ein bisschen besser gelingt.


Der Vergleich das Ende des Glücks und der Anfang der Unzufriedenheit.

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