Fragen zum Jahresrückblick 2020: Silke Gengenbach

Ich kann jetzt täglich schreiben und bin abends zu Hause. Zuvor unterrichtete ich Yoga außer Haus oder war in Frauenkreisen unterwegs. Mein Mann und ich sahen uns unter der Woche nur kurz, gaben uns abends die Türklinke in die Hand.

Nach wie vor stehe ich mit den Kindern morgens auf, richte Brote und gönne mir einige Minuten für eine Yogaeinheit. Ich liebe eine kurze Meditation, um mich gut gelaunt an den Schreibtisch zu setzen. Morgens bin ich kreativ, habe viele Ideen und schreibe.

Mittags koche ich für die Familie. Auch wenn die Großen und mein Mann irgendwann heimkommen, finde ich es schön, dass es immer etwas Warmes zu essen gibt.

Ich gönne mir ein Mittagsschläfchen. Dabei liege ich wie ein Fakir auf einer Akupunkturmatte.

Meine Kurse am Nachmittag und Abend haben sich auf wenige Online-Kurse reduziert. Auch ich sitze dann wie meine Teilnehmer zu Hause; das mag im ersten Moment nicht so entspannend sein, weil man nie wirklich allein ist, aber ich bin für eine alltagstaugliche, kurze Auszeit, die man sich täglich gönnen kann und unbedingt einbauen sollte. Wenn ich immer nur warte, bis alles passt, wenn ich extra sonst wohin fahren muss, bin ich bald ein Nervenbündel.


Ich bin dankbar, dass wir alle gesund sind. Unsere Beziehungen sind liebevoll, erfüllend, das macht mich glücklich. Ich bin dankbar, dass mein Mann seinen Job hat; er ist Berufsschullehrer. Wäre er wie ich selbstständig, würde es finanziell eng werden. Ich weiß zwar wie man mit wenig und mit Nöten zurechtkommt, aber dass es uns auch am Ende des Monats als 5köpfiger Familie gut geht, macht mich dankbar und zufrieden.

Dass sich großartige, wundersame Dinge, Herzenswünsche wie mein Buch manifestieren, treiben mir die Tränen in die Augen. Ich fühle mich vom Glück, vom Universum geküsst.

Ich kann mich über fast alles freuen, ich bewahre mir meinen Humor und mein Mitgefühl, ich ärgere mich niemals zu lange, ich kann jeden Sonnenstrahl, jedes Vögelchen, jede Wolke bewundern und noch immer staunen. Ich bin dankbar, dass mir nie langweilig ist. Ich könnte den ganzen Tag sitzen und nur staunen.

Als ich ein yogisches „bootcamp“ abbrach, weil mir der militärische Drill nicht gefiel, meinte die Veranstalterin, nur mein Ego wolle jetzt gehen, lächelnd im Café sitzen, aber meine Seele wolle an den Schmerz herangeführt werden.

Ich weiß was wirklich will und was nicht. Ich bin dankbar, dass ich mir selbst nah bin und konsequent meinen Weg gehe, sollten auch alle anderen einen anderen Weg wählen. Ich bin unendlich dankbar für die Weggefährten in meinem Leben. Es ist so schön mit ihnen.



Ich bereue nichts. Das kann ich jetzt sagen. Mit fast 50 Jahren und einer Nahtoderfahrung weiß ich, dass die falschen Entscheidungen (davon habe ich einige getroffen) fürchterlich an einem nagen, aber die größten Lektionen mit sich bringen.

Ich hatte mehr auf einen Fremden gehört, als meiner Intuition zu vertrauen (was mir nicht mehr passiert), das hat mich fast das Leben gekostet. Aber eine Nahtoderfahrung ist das größte, „spirituelle“ Geschenk, das man als Mensch bekommen kann. Ich habe keine Angst mehr vor dem Tod, ich ehre das Leben, das so schnell vorbei sein kann, den individuellen Weg, den jeder geht und frei gehen sollte. Ich weiß jetzt, dass wir niemals allein sind und nicht verloren gehen können.

Jeder vermeintliche Fehler führt uns zu mehr Selbsterkenntnis, Bewusstsein.

Es ist schon interessant festzustellen, wer oder was man nicht ist, um dann nur noch dem eigenen Weg zu vertrauen. Wie könnte ich da meine Fehler nicht gemacht haben wollen, den Menschen nicht begegnet sein wollen, die mir so viel (über mich selbst) gezeigt haben.

Die falschen Freundinnen, die falschen Männer, die falschen Jobs. Ich habe mich oft aufgerieben, um eine Lösung zu finden, obwohl mein Gegenüber kein Entgegenkommen zeigte. Der anderen Person ging es nicht Harmonie und diese wollte auch nicht von mir glücklich gemacht, gerettet werden. Das habe ich erst später verstanden.

Ich dachte, alles ließe sich mit einer guten Kommunikation aus der Welt schaffen. Diese Menschen haben mir gezeigt, bedingungslos zu mir selbst zu stehen. „Ja“ zu mir und „Nein“ zu ihr/ihm zu sagen und dann diesen verletzten Teil von mir, der sich schuldig und ungeliebt oder angegriffen fühlt, in die Arme zu schließen, mit aller Liebe, Wärme aufzufüllen.

Ich habe dadurch gelernt, mich selbst zu lieben. Was könnte es Wertvolleres geben?





Im November wusste ich, ich wollte in Verbindung bleiben und merkte, das geht ganz leicht. Ich nutze mein Smartphone und bin begeistert. Ich denke, wenn ich singe, ist die Musikübertragung nicht ideal, aber meine Teilnehmer sind total lieb und verständnisvoll.




Den Weg nach innen gehen, meditieren, reflektieren, zu sich selbst finden. Zur Neutralität, Klarheit und in die Weite des Herzens finden, d.h. aus der Angst, der Bewertung und den Kämpfen gehen. Prioritäten, Werte neu definieren, zerstörerische Tendenzen in unserem Verhalten (Konsum, Beziehungen, Lifestyle etc.) erkennen und verändern.

Gemeinsamkeiten, die Verbindung finden. Erkennen, dass es Grund zur Hoffnung gibt! Das Wassermannzeitalter steht für neue Ideen, Freiheit, Freundschaft und für die Öffnung unseres „spirituellen“ Herzens, für unsere Selbstermächtigung. Genau das wünschen sich die meisten Menschen. Warum sollten wir das nicht umsetzen können als Schöpfer der Liebe?