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Coenzym Q10 für ein frisches Hautbild... und mehr


Co­en­zym Q10 ist den meis­ten von uns als DAS Anti-Aging Mit­tel schlecht­hin be­kannt. Doch mitt­ler­wei­le wurde das Co­en­zym Q10 von einigen Wis­sen­schaftlern in vie­ler­lei Hin­sicht unter die Lupe ge­nom­men ...und das mit erstaunlichem Resultat: In Q10 steckt nämlich weit­aus mehr, als nur ein Anti-Fal­ten Mit­tel. Das Co­en­zym Q10 wird von jeder Zelle des Kör­pers be­nö­tigt, um uns mit En­er­gie­ zu versorgen. Q10 ak­ti­viert dabei nicht nur das Im­mun­sys­tem, sondern stärkt zudem unser Herz und die Ner­ve. Und es stei­gert darüber hinaus sogar die Fett­ver­bren­nung.

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Coenzym Q10 für ein frisches Hautbild... und mehr
© will_randles/unsplash

Coenzym Q10 als Antioxidant
Um frei­e Ra­di­ka­le zu ent­schär­fen und un­se­re Zel­len zu schüt­zen, braucht der Kör­per eine Art Schutz-Po­li­zei. Diese wichtige Rolle über­neh­men An­ti­oxi­dan­ti­en wie bei­spiels­wei­se die Vit­amine C oder  E. Doch auch Co­en­zym Q10 weist  star­ke an­ti­oxi­da­ti­ve Ei­gen­schaf­ten auf und kann schäd­li­che freie Ra­di­ka­le ab­fan­gen.


Coenzym Q10 für ein frisches Hautbild


Die kör­per­ei­ge­ne Pro­duk­ti­on von Co­en­zym Q10 lässt mit den Jahren immer mehr nach, wo­durch auch die Pro­duk­ti­on frei­er Ra­di­ka­le steigt. Freie Ra­di­ka­le las­sen die Haut­zel­len schnel­ler al­tern, wes­halb eine aus­rei­chen­de Q10 Ver­sor­gung über die Nah­rung oder über Nah­rungs­er­gän­zun­gsmittel die Haut­al­te­rung stop­pen kann. Gesunde Le­bens­mit­tel, die Co­en­zym Q10 ent­hal­ten, sind zum Bei­spiel Nüsse, Zwie­beln, Spi­nat oder Se­sam­öl. Doch Co­en­zym Q10 ist ein sehr emp­find­li­cher Stoff, der so­wohl leicht durch Lichteinfluss  als auch durch Er­hit­zen zer­stört wird. Gut zu wissen: Co­en­zym Q10 ist auch als Nah­rungs­er­gän­zungs­mit­tel er­hält­lich.


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Für Anti-Aging
Q10 kann aufgrund der starken antioxidativen Eigenschaften schädliche freie Radikale (welche die Zellstrukturen schädigen und wesentlich am Alterungsprozess beteiligt sind) abfangen. In jungen Jahren kann das Coenzym in ausreichender Menge selbst produziert werden. Mit steigendem Alter nimmt die Konzentration sowie die körpereigene Produktion von Q10 ab. Wichtige Unterstützung zum Schutz gegen oxidativem Stress erhält Ihr Körper durch Mikronährstoffe wie Q10 und Selen. Vitamin B3 (Niacin) und Vitamin B7 (Biotin) tragen darüber hinaus zur Erhaltung normaler Haut bei. Aufgrund der vielen positiven Eigenschaften sollte man auf eine optimale Q10 Versorgung achten.

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Cosphera CO_Q10 sind außerdem bekannt als Kapseln für Herz-Kreis­lauf und Nerven.


Coenzym Q10 für ein gesundes Herz


An­ti­oxi­dan­ti­en wie Q10 schüt­zen je­doch nicht nur die Schön­heit der Haut son­dern auch das Herz und Kreislaufsystem.

Studienergebnisse die im Fach­ma­ga­zin Nut­ri­ti­on and Me­ta­bo­lism ver­öf­fent­licht wurden, zei­gten auf , dass An­ti­oxi­dan­ti­en wie Q10 und Se­le­ni­um Ri­si­ko­fak­to­ren für Herz-Kreis­lauf­er­kran­kun­gen wie Blut­hoch­druck, eine schlech­te Elas­ti­zi­tät der Ge­fäs­se und auchschlech­te Cho­le­ste­rin-Werte nachhaltig ver­bes­sern kön­nen.


Coenzym Q10 für starke Nerven


Neben dem Schutz von Ge­fäs­sen, kann Co­en­zym Q10 auch un­se­re Ner­ven stärken. Al­te­rungs­er­schei­nun­gen der Ner­ven hän­gen häufig mit einer Stö­rung der En­er­gie­ver­sor­gung zu­sam­men. Q10 kann die Funk­ti­ons­fä­hig­keit der klei­nen Zellen ver­bes­sern und da­durch sogar  bei man­chen Ner­ven­krank­hei­ten hel­fen.
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