Der kleine Alltags - Buddhist | Lebe-Liebe-Lache.com

›

Pech in der Liebe, eine Niederlage im Sport oder einfach nur der alltägliche Stress: Gründe,
mit dem eigenen Leben unzufrieden zu sein, finden wir schnell. Der Weg hinaus aus unserem
Seelenleid scheint uns demgegenüber oft steinig und schwer. Dabei könnte es so leicht sein!
Der kleine Alltagsbuddhist zeigt Sinnsuchenden eine Möglichkeit, für positive
Veränderungen zu sorgen.

© GU - Gräfe und Unzer Verlag
Der Dalai Lama in uns

In ihrem GU Titel rät Maren Schneider, das Leben auf Buddhas Pfade zu lenken. Dabei liegt der Autorin jeglicher Missionierungsgedanke fern.

Vielmehr gibt ihr charmantes Büchlein – prägnant und ohne religiöse Beweggründe – einen ebenso leichten wie fundierten Einstieg in die Welt des Buddhismus und die buddhistische Praxis.

In wenigen Minuten täglich können anhand kleiner Alltagsübungen buddhistische Grundlagen erfahren werden. Sein Handtaschenformat macht den Ratgeber zu einem beliebten Begleiter und charmanten Geschenk.

Schneider erzählt, wie im Nordindien des dritten Jahrtausends vor Christus aus dem
Königssohn Siddharta Buddha – der Erwachte – wurde, und aus seinen Gedanken eine Lehre.
Daraufhin führt die Autorin mittels leichtfüßiger Kurzeinführungen über den sogenannten
Achtfachen Pfad als Kernstück und Wegbeschreibung durchs buddhistische Leben.

Die„Rechte Erkenntnis“, „Rechtes Denken“ oder „Rechtes Handeln“ bilden regelrecht eine Art
Therapieplan, um Leid zu überwinden und das Leben nachhaltig zu verwandeln. Kapitel für
Kapitel beenden kurze Übungen, die sich leicht in den Alltag einbauen lassen und für ein
erholsames und gleichsam erweckendes Innehalten sorgen. So sammeln Leser einfach und
schnell eigene Erfahrungen und werden sich mehr und mehr ihrer selbst bewusst.

Annette Maria meint :

Der kleine Alltags- Buddhist ist ein Wegweiser zu einem erfüllten Leben in Freude , Frieden und Liebe . In diesem charmanten Büchlein geht es um ein Kernstück der Lehre des Buddha. Es vermittelt den sogenannten Achtfachen Pfad in leicht verständlicher Worten.

Kurze Übungen, die jeder in seinen Alltag einbauen kann, führen auf dem schnellsten Weg zu eigenen Erfahrungen. "Rechtes Denken", "Rechte Rede" oder "Rechtes Handeln" können das Leben nachhaltig verwandeln. Ich werde den Ratgeber künftig in meiner Handtasche stets bei mir tragen . Übrigens : Es muss niemand gleich Buddhist werden - aber vielleicht ein kleiner Alltagsbuddhist.

Maren Schneider ist zertifizierte Lehrerin für Stressbewältigung durch Achtsamkeit (MBSR) und für Achtsamkeitsbasierte Kognitive Therapie (MBCT). Sie lebt in Düsseldorf und arbeitet in eigener Praxis als Achtsamkeits- und Meditationslehrerin, Coach und Heilpraktikerin für Psychotherapie. Sie ist Autorin mehrerer GU-Titel zu diesem Thema.

Maren Schneider - Der kleine Alltagsbuddhist

Der kleine Alltagsbuddhist
Maren Schneider

Preis: EUR 9,99

• Gebundene Ausgabe: 144 Seiten
  • Verlag: GU Verlag GmbH (09.02.2013)
  • Sprache: Deutsch
  • ISBN-10: 383382901X

Direkt bei amazon bestellen:

Magst Du, was wir bei LEBE-LIEBE-LACHE schreiben? Willst Du uns helfen, Menschen zu erreichen, denen das auch gefallen könnte? Wie? Ganz einfach: "teilen". Wir freuen uns sehr über Deine Wertschätzung.

Weitere Artikel: