Wellness im Vinschgau: Abschalten und genießen

Abbildung 1: Kaum etwas steht so symbolisch für das Vinschgau wie der Reschensee, aus dem noch die alte Kirchturmspitze herausschaut.


Bei dem Vinschgau handelt es sich um die Region des oberen Etschtals mit den Seitentälern. Er reicht bis zum Reschenpass und der Töll. Im Regelfall lässt sich das Gebiet als oberer und unterer Vinschgau bezeichnen. Kleine Dörfer durchziehen die Region. Aber was lässt sich erleben?

• Natur - auch im Vinschgau weiß die Natur zu überzeugen. Das Gebiet besteht aus eher sanften Tälern, Berghängen und Höhenlagen. Durch die unterschiedliche Prägung lässt sich die Natur mit allen Facetten genießen.
• Kultur - kulturell trumpfen die kleineren Dörfer und Gemeinden auf. In ihren gibt es stets etwas zu erleben. Ein bekanntes Highlight ist sicherlich die im See versunkene Kirche, von der einzig der Kirchturm aus dem Wasser ragt.
• Genuss - der Vinschgau ist ein Paradies für kulinarische Genießer. Käse, Wein, aber auch die Bergerdbeeren, die beim Erdbeerfest frisch verzehrt werden können, locken immer wieder Gäste an.

Wie viele Regionen in Südtirol ist auch der Vinschgau vom Weinanbau geprägt. Die Weinberge ziehen sich in Terrassen die Berghänge hoch und bestimmen mit das Bild. Schlösser, Burgen und Kirchen lassen sich überall antreffen. In den Wintermonaten zeigt sich insbesondere das Ortlergebiet als unheimlich wintersportfreundlich.


Dank des mediterranen Einschlags gilt Südtirol allgemein als sehr wellnessfreundlich. Die vielen Sonnentage locken ins Freie, während in den Innenräumen die Gemütlichkeit vorherrscht. Der Vinschgau schließt sich dem an. Etliche Wellnesshotels stehen in den einzelnen Dörfern und Gemeinden zur Verfügung. Wie so häufig in der Region handelt es sich nicht um riesige Hotelkomplexe, sondern eher um Unterkünfte mit gemütlichem Pensionscharaktere. Es gilt: Die Gäste sollen sich wohlfühlen, ungesunden Stress aus dem Alltag abbauen, und auch für die Kinder muss gesorgt sein. Ein Überblick über die Möglichkeiten und einige Ideen, wie eine schöne Unterkunft gefunden wird:

• Wellnesshotel ohne Programm – letztendlich sind das schlichte Hotels, die keine eigenen Bäderlandschaften im großen Stil bieten. Vorherrschend sind die gemütlichen Zimmer oder Apartments, in denen sich Gäste gleich wie zu Hause fühlen. Große Fenster erlauben einen wahnsinnigen Ausblick auf die Berge und Täler.
• Wellnesshotel mit Anlagen – Bäder- und Saunenlandschaften runden die Unterkunft ab. Nach einer anstrengenden Wanderung können Gäste sich in den Pools entspannen oder sich in der Sauna aufwärmen.
• SPA-Anlagen – in diesen Hotels werden zusätzliche SPA-Angebote geboten. Massagen, aber auch kosmetische Anwendungen oder, in spezialisierten Hotels, gesundheitliche Anwendungen gehören fest mit dazu. Dieses Hotel im südtiroler Vinschgau verfügt über einen vielfältigen SPA-Bereich.

Die Gemütlichkeit und der Versuch, den Vinschgau mit in das Hotel einzugliedern, prägen die Unterkünfte. Große Fenster bieten einen attraktiven Ausblick, sonnige Außenterrassen erlauben es, direkt vom Hotel aus die Natur zu genießen.

Die meisten Unterkünfte lassen sich auch online sehr gut finden und vergleichen. Interessenten können schon vorab einen Rundgang durch das Hotel machen und für sich prüfen, ob das Angebot mit den eigenen Wünschen übereinstimmt. Während der Hauptreisezeiten im Sommer und Winter rät es sich, möglichst rechtzeitig nach einer Unterkunft zu suchen und diese zu buchen.


Der Vinschgau ist nichts für Bewegungsmuffel. Das gesamte Leben dort ist auf Aktivitäten aufgebaut und es wird selbst dem größten Couchliebhaber schwerfallen, nicht die Füße vor die Tür zu setzen. Zu viel gibt es zu jeder Jahreszeit zu entdecken. Von der Frühlingsblüte im Frühjahr bis zu den goldenen Tagen im Herbst und den schneebedeckten Bäumen und Wiesen im Winter: Südtirol lockt ins Freie:

• Wanderungen – durch die Region führen viele sehr gut beschilderte Wanderwege, die oftmals auch von absoluten Einsteigern beschritten werden können. Natürlich entpuppen sich einige Wege als anstrengend und fordernd, aber oft gibt es eine Seilbahn, die bei der Bewältigung der Strecke hilft.
• Der Vinschger Höhenweg ist eine dieser Strecken. Er führt von Staben bis nach Reschen (und umgekehrt) und hat eine Gesamtlänge von 108 Kilometern. Allerdings können die Abschnitte auch einzeln bewältigt werden. Der Latschanderwaal hingegen ist ein nur sieben Kilometer langer Weg, der sich ideal für Familien eignet.
• Radfahren/Mountainbiking - Radfahrer kommen im Vinschgau auch auf ihre Kosten. Mountainbiker schätzen die achtzig Trails, die für sie zur Verfügung stehen, Radbummler können viele der Wanderwege auch für Touren nutzen und wer gerne Gas gibt, kann sich auf der Etschradroute versuchen - ein Paradies für Radrennfahrer.
• Wintersport - vier von fünf Skigebieten in Südtirol befinden sich im Vinschgau. Die Zwei-Länder-Skiarena bis hinunter nach Sulden bilden praktisch ein riesiges Areal. Im Skigebiet Schöneben-Haideralm finden sich Familien und Profis zusammen. Während Schöneben ein attraktives Familienskiparadies ist, können sich erfahrene Skifahrer auf der Haideralm versuchen. Doch auch abseits rasanter Abfahrten bietet die Wintersportlandschaft viel: Rodeln, Langlauf, Winterwandern und Snowkiten sind nur einige Möglichkeiten.

Abbildung 2:Auch im Winter bietet das Vinschgau wunderschöne Natureindrücke.

Langeweile kommt bei einem Urlaub im Vinschgau sicherlich nicht auf. Mit jedem Schritt gibt es etwas zu entdecken und es macht Spaß, den Wanderwegen zu folgen und sich überraschen zu lassen, mit welchen Besonderheiten die kleinen Dörfer aufwarten. Nach einem ereignisreichen Tag geht es zurück ins Hotel, wo Entspannung und Wellness samt einer sehr guten Küche warten. Erholung geht mit durch den Magen und die kulinarischen Finessen des Vinschgau helfen sicherlich dabei, die Batterien wieder aufzuladen.