Warum Reisen glücklich macht | Lebe-Liebe-Lache.com

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Den Stress vergessen, dem Alltag entfliehen, Neues erleben – das sind die am häufigsten genannten Gründe, wenn es darum geht, warum man im Urlaub verreisen sollte. Doch eine Reise kann viel mehr sein als eine bloße Flucht vor der Arbeit oder aus der altbekannten Umgebung: Reisen macht glücklich!

Vorfreude ist die schönste Freude

Wie sagt man so treffend? Vorfreude ist die schönste Freude. Das gilt auch für die bevorstehende Fahrt in den Urlaub – und wurde sogar wissenschaftlich erwiesen. Kurz vor dem Start in die Ferien seien Menschen am glücklichsten – das sagt zumindest Professor Hansruedi Müller von der Universität Bern. „Es scheint, dass die fantasieanregende Vorfreude die größte Glücksquelle darstellt“, so der Professor. Doch nicht nur die Vorfreude selbst macht glücklich – auch das Bezahlen des Urlaubs.

Golden Gate in San Francisco, California

Laut einer Studie von Dr. Jessica de Bloom von der University of Tampere in Finnland seien Menschen, die ihr Geld für persönliche Erfahrungen – wie eben Reisen in andere Länder – ausgeben, glücklicher als Menschen, die in materielle Dinge wie Kleidung, Schmuck oder Unterhaltungselektronik investieren. Dies liege vor allem an der „fehlenden Vergleichbarkeit“: So kann man seinen neuen Anzug, seine neue Uhr oder sein Handy an den Anzügen, Uhren oder Handys von Kollegen messen – eine Reise hingegen wird meist nach den eigenen Vorlieben gewählt und ist so schwerlich mit der Reise eines anderen zu vergleichen.

Glück ist da, wo Urlaub ist

Noch schöner wäre es natürlich, wenn man den Traumurlaub in der Lotterie gewinnen würde (mehr dazu im NKL Boesche Blog

), wozu es wiederum eine andere Studie gibt: Generell steigern Gewinne nämlich im Folgejahr die Lebenszufriedenheit; dabei machen Sachgewinne wie Reisen häufig langfristig glücklich, während Geldgewinne einem einen schnellen Glücksschub verpassen.

Doch zurück zum Urlaub: Wer Last-Minute bucht, braucht keine Angst zu haben, dass er aufgrund mangelnder Vorfreude unglücklicher aus den Ferien zurückkommt als ein Frühbucher – denn auch die Reise selbst setzt jede Menge Glückshormone frei. Besonders ein Urlaub am Meer macht glücklich – ebenfalls erwiesenermaßen. Keine Hektik, keine Termine, das sanfte Rauschen der Wellen, der Geschmack salziger Luft, der feine Sand unter den Füßen – all das steigert die Vitalität, entspannt und kurbelt die Produktion der Endorphine an. Letzteres tut übrigens auch jeder andere Urlaubsort. Selbst wenn die Reise nicht so perfekt abläuft, wie man es eigentlich geplant hat, kommt man häufig glücklicher zurück – sogar kleine Krankheiten wie Erkältungen und Co. kann man an einem fremden Ort meist schneller überwinden als zu Hause, weil man das Ziel vor Augen hat, möglichst viel vom Urlaub gesund zu erleben.

Schluss mit Stress

Obwohl Urlaub erwiesenermaßen generell schon glücklich macht, gibt es ein paar Punkte, die diese Glückseligkeit sogar noch steigern

können: Packen Sie Ihren Koffer am besten einen Tag vor dem Urlaub, so verderben Sie sich nicht die Vorfreude, geraten aber auch nicht in Stress. Hängen Sie im Urlaub auch mal herum! Lassen Sie sich nicht stressen! Schalten Sie ab und vor allem aus – nämlich Handy, Internet und im Kopf aufpoppende To-do-Listen. Wenn Sie all dies beachten, kann der Urlaub die glücklichste Zeit des Jahres werden, von der Sie noch lange zehren können.

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