Ungekürztes Hörbuch "Systemische Beratung & Systemisches Coaching"
Mit den Powermethoden aus der systemischen Therapie zur idealen Problemlösung und Harmonie in Ihrem Umfeld (inkl. effektive Fragetechniken und Übungen)
Schwelen in Ihrer Familie seit Jahren bestimmte Konflikte, die regelmäßig Weihnachtsfest, Geburtstagsfeier & Co. verderben? Erleben Sie in Ihrem Team eine destruktive Grundstimmung und trotz aller Bemühungen sind die wirklichen Probleme anscheinend nicht zu lösen? Möchten Sie endlich einen Weg finden, mit dem Schwierigkeiten systematisch und langfristig aus der Welt geschafft werden können - für sich selbst oder als Berater für andere?
Dann ist systemische Beratung genau der Ansatz, nach dem Sie gesucht haben, und in diesem Buch erfahren Sie, wie das Ganze funktioniert! Denn die meisten Streitigkeiten entstehen und bestehen innerhalb eines Geflechts aus Beziehungsaspekten und Sie können ganz einfach lernen, jeden Konfliktknoten Stück für Stück zu entwirren.
Viele Familien kennen es: Irgendwo tief in der Familiengeschichte liegt etwas begraben, an dem sich zuverlässig stets aufs Neue Streit entzündet und das sich scheinbar nicht lösen lässt. Auch in beruflichen Teams oder sonstigen Gemeinschaften kommt so etwas nicht selten vor, und eines haben all diese Konflikte gemeinsam: Sie sind systemisch begründet, speisen sich also aus zahlreichen kleinteiligen Aspekten des Gesamtsystems. Deshalb braucht Ihre Aufarbeitung einen Ansatz, der genau das in den Fokus nimmt, und hier ist systemische Beratung der goldene Königsweg. Die konkreten und umfassenden Gesprächstechniken, die Sie in diesem Ratgeber kennenlernen, entschlüsseln gezielt und Schritt für Schritt die komplexen Mechanismen des ganzen Systems und decken so die zugrundeliegenden Probleme auf. Mit leicht anzuwendenden Gesprächs-, Frage- und Zielsetzungstechniken können Sie schon bald jede Schwierigkeit auf kleine und kinderleicht zu verändernde Teilaspekte herunterbrechen. So gelangen Sie in kürzester Zeit zu einer Lösung, die langfristig und zuverlässig Harmonie und Gemeinschaft zurück in die Gruppe bringt.
Autogenes Training: Mit unkomplizierten Autosuggestionsübungen ganz einfach zu innerer Ausgeglichenheit und Stärke gelangen.
Für viele Menschen des 21. Jahrhunderts ist es alltägliche Realität: Dauerhafter Stress, die Unfähigkeit, wirklich abzuschalten, Anspannungs- und Angstgefühle und abends quälend langes Umherwälzen, bis sich endlich – oft wenig erholsamer – Schlaf einstellt. Das kommt Ihnen bekannt vor? Dann bietet Autogenes Training Ihnen die langersehnte Lösung: In Form einer wissenschaftlich entwickelten Übungsmethode, mit der Sie in Eigenregie Entspannung, Ausgeglichenheit und tiefen Schlaf ganz einfach "erlernen" können!
Aus der eher zufälligen Entdeckung des Nervenarztes Johannes Heinrich Schulz hat sich über die Jahrzehnte hinweg eine hochwirksame und vielfach praxiserprobte Entspannungstechnik entwickelt, die sich durch kinderleichte Anwendung und Alltagstauglichkeit auszeichnet. Beim Autogenen Training versetzen Sie sich selbst mittels präziser Autosuggestionen in Wahrnehmungszustände, die für muskuläre Entspannung und gesenkte Herzfrequenz sorgen – die Grundpfeiler vollständiger Entspannung. Einmal eingeübt, verschaffen Sie sich mit den Techniken wie auf Knopfdruck innere Ruhe, Gelassenheit und Fokussiertheit und können sogar anspannungsbedingte Leiden wie etwa Kopfschmerzen lindern. Ist das nicht etwas für Meditations-Profis? Keine Sorge! Ganz im Gegenteil handelt es sich hierbei um eine Methode, die auch von Unerfahrenen kinderleicht erlernt und angewandt werden und mit ein wenig Geduld in allen Lebenslagen für zuverlässige und umfassende seelische Ausgeglichenheit sorgen kann. Dank der genauen Anleitungen in den Audiodateien können Sie von der ersten Minute an in sorgfältige geführte Entspannungsübungen eintauchen und Schritt für Schritt zu nie dagewesener Ruhe und Gelassenheit gelangen.
Durch Selbsthypnose und Autosuggestion Stress abbauen, besser einschlafen und Konzentration steigern - inkl. Meditation gegen Rückenschmerzen & Kopfschmerzen
Ist das abendliche Zubettgehen ein ewiger Kampf und findet der Nachwuchs nur schwer in den Schlaf? Ist Ihr Kind im Alltag öfter reizbar, unruhig und unausgeglichen? Haben Sie das Gefühl, dass schon Ihr Kindergartenkind von Stress geplagt wird? Das ist heutzutage leider keine Seltenheit mehr und umso wichtiger ist es, aktiv gegenzusteuern. Wie das geht? Zum Beispiel ganz unkompliziert mit Traumreisen – der fantasievollen Auszeit, die Sie jederzeit aus dem Hut zaubern können!
Traumreisen sind ein kinderleichtes, spaßig-unbeschwertes und vielfach praxiserprobtes Mittel, um bewusst das Stresslevel zu senken und Entspannung herbeizuführen. Mit den altersgerecht formulierten geführten Fantasiereisen kann Ihr Kind abends gezielt abschalten und ruhig ins Land der Träume gleiten und auch tagsüber können Sie mit den Texten wie "Mein geheimer Garten" oder "Dinoforscher" die Alltagshektik einfach mal auf Pause schalten. Klappt das auch mit einem kleinen Zappelphilipp? Kein Problem. Die Traumreisen sind so konzipiert, dass Kinder ganz einfach folgen und sich darauf einlassen können und mit ein wenig Einübungszeit wird das Einschlafen so zur mühelosen Routine. Wie Sie das am besten gestalten, worauf es beim Vorlesen ankommt und wie die Ausflüge in die Fantasie eigentlich wirken, das erfahren Sie ebenfalls in diesem sorgfältig erstellten Buch.
Magische Gute-Nacht-Geschichten zum Entspannen und Einschlafen für kleine Abenteurer und Entdecker
Die buddhistischen Lehren im Alltag: Gelassenheit, Wohlbefinden und innere Balance dank praxistauglichem Buddhismus für jedermann
Unerschütterliche Gelassenheit in jeder Situation und eine innere Balance, die jedem Sturm trotzt: So stellt man sich Buddhisten vor und so mancher wünscht sich, er hätte diese Fähigkeit selbst. Gute Nachricht: Das geht! Denn die Prinzipien des Buddhismus sind absolut alltagstauglich und dieses Buch zeigt Ihnen, wie Sie ihr Leben ganz einfach danach ausrichten können.
Buddha-Statuen mit dickem Bauch, Mönche in leuchtend orangen Roben und jede Menge Meditation: Das ist das westliche Bild des Buddhismus, doch dahinter steckt eine ganze Menge mehr und das kann auch in Ihrem Alltag für beeindruckende Veränderungen sorgen. Denn die buddhistischen Prinzipien rund um Ethik, gute Lebensführung, Sinnsuche, Leben in der Gegenwart, Gesundheit und vieles mehr sind auch im Mitteleuropa des 21. Jahrhunderts aktuell wie nie und bieten jedem Interessierten die Möglichkeit, sein eigenes Leben nach seinen wahren Bedürfnissen auszurichten. Ist das nicht eine Religion? Grundsätzlich ja, allerdings orientiert sich die Lehre nur an der individuellen Entwicklung jedes Menschen und kommt ohne Gott, Taufe oder strenge Regeln aus. Deshalb entdecken Sie in diesem Hörbuch, wie Sie die Grundlagen des Buddhismus ganz einfach in Ihren Alltag integrieren können und so zu tiefer Gelassenheit, innerer Ruhe und Entschleunigung in Ihrem Leben gelangen.
Dieses Hörbuch hilft Ihnen, in der schnelllebigen Moderne Ihren ganz eigenen Takt zu halten und ein Leben zu führen, in dem Sie sich jeden Tag aufs Neue selbst verwirklichen. Ob Sie auf der Suche nach tieferem Sinn in Ihrem Leben sind, bereits Meditation und Yoga praktizieren oder sich einfach für die buddhistische Sicht auf die Welt interessieren – dieses Hörbuch bringt Sie weiter.
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Die zeitlosen buddhistischen Lehren im modernen Alltag anwenden für mehr Lebensglück, Gelassenheit & inneren Frieden - inkl. Praxisübungen & Ernährung im Buddhismus
Dieses Hörbuch ist die Audioversion des gleichnamigen erfolgreichen Lehrbuchs: Es vermittelt alles, was man für die Prüfungen im Fach Entwicklungspsychologie des Kindes- und Jugendalters wissen muss - so ausführlich wie nötig, so kompakt wie möglich und alles sehr verständlich: Neben dem Basiswissen zu grundlegenden Theorien, wie Entwicklung funktioniert, sowie den im Fach angewandten Methoden, widmen sich einzelne Kapitel der Entwicklung in zentralen Funktionsbereichen (Motorik, Sensorik, Kognition, Intelligenz, Emotion, Sprache, Selbstkonzept, Moral u.v.m.), Fragen der Eltern-Kind-Interaktion und Bindung, der Anlage-Umwelt-Problematik sowie Entwicklungsabweichungen im Kindes- und Jugendalter.
Die Psychologie der menschlichen Entwicklung - jetzt zum Hören für unterwegs, zu Hause oder in der Uni. Neben Psychologiestudierenden auch geeignet für Studierende der Erziehungswissenschaften und im Lehramtsstudium sowie für alle, die sich beruflich oder privat für die faszinierenden Entwicklungen im Kindes- und Jugendalter interessieren.
In ihrer Audible-Bibliothek auf unserer Website finden Sie für dieses Hörbuch eine PDF-Datei mit zusätzlichem Material.
Die Kommunikationsstrategien erfolgreicher Psychotherapeuten, Berater und Coaches - der Bestseller endlich als Audiofassung.
Kommunikation mit minimalem Aufwand maximal zu verbessern, ist das Ziel von Manfred Prior. In 15 kurzen Kapiteln weist der Autor konzentriert und unterhaltsam auf entscheidende Feinheiten in der Gesprächsführung hin und zeigt auf, wie Sie diese bewusst und unauffällig umsetzen können. Verfasst wurden diese "Nebenbei-Interventionen" vor allem für die Arbeitsbereiche Therapie, Beratung und Supervision, bieten aber sowohl für Führungskräfte als auch Privatpersonen praxisnahe Anregungen für eine wirkungsvolle Kommunikation. Sie haben ihren Ursprung oft in den genialen Kommunikationsstrategien des amerikanischen Hypnosetherapeuten Milton H. Erickson. Die lösungsorientierten und dabei so simplen Strategien werden in diesem Hörbuch durch griffige Beispiele verdeutlicht, sodass ein schnelles Erlernen der "MiniMax-Interventionen" ermöglicht wird.
Am Anfang des Hörbuchs ist ein 20-minütiges, exklusiv für diese Produktion geführtes Interview zu hören. Durch dieses lernt man den Autor kennen und erfährt viel über den Hintergrund der "Minimax-Interventionen".
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15 minimale Interventionen mit maximaler Wirkung
Die Publikationen zum Thema Coaching nehmen in den letzten Jahren ständig zu, und die Zahl der Handbücher zur ersten Orientierung ebenfalls. Das vorliegende Lern- und Arbeitsbuch ist von Autorinnen und Autoren geschrieben worden, die als erfahrene Führungskräfte in unterschiedlichen Organisationen und Unternehmen an einer Coaching-Ausbildung der Internationalen Akademie an der Freien Universität Berlin teilgenommen haben und die Ausbildungsinhalte aus ihrer Perspektive darstellen. Hinzu kommt ein Aufsatz der Dozenten und TrainerInnen in dem Teil des Hörbuches, der über das Format Coaching hinaus die Zukunft in Form der Expertise des Facilitators beschreibt.
Wir gehen davon aus, dass dieser erste Band einer geplanten Buchreihe Impulse zur Orientierung auf dem Fort- und Weiterbildungsmarkt Coaching geben und Antworten zu den Fragen liefern kann, welche Modelle, Methoden und Tools für erfahrene BerufspraktikerInnen von Interesse sind und einen messbaren Wert für die Unternehmen darstellen können.
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Ein Lern- Und Arbeitsbuch
Dieses Buch handelt von Beratung, die ein wichtiger Bestandteil jeder guten Psychotherapie ist und schon allein therapeutischen Charakter haben kann. Es besteht eine Tradition, die Art der Beratung nach der Ausbildung des Therapeuten zu benennen, zum Beispiel Sozialberatung oder pädagogisch-psychologische Beratung. Da die existierenden Ausbildungsformen alle auf eine Spezialisierung hinsichtlich Kindern oder Erwachsenen hinauslaufen, scheint zunächst niemand so recht auf die umfassende Beratung von Familien vorbereitet zu sein. Familienberatung muss daher als selbstständiges, interdisziplinäres Fach etabliert werden, das sich in erster Linie um das Zusammenspiel zwischen den Familienmitgliedern kümmert und darüber hinaus Probleme in der Erziehung oder beim Zusammenleben im Blick hat. Ausgehend von einer erlebnisorientierten Familientherapie widmet sich dieses Buch einigen Prinzipien der Familienberatung, die ein aktives und persönliches Engagement des Beraters voraussetzen. Die Erfahrung hat mich von der Qualität und Effektivität dieser Methode überzeugt. Alle Erfahrung zeigt, dass die Bedeutung bestimmter Methoden und Techniken im selben Maße schwindet, in dem die Erfahrung des Therapeuten zunimmt. Ein erfahrener Berater ist in der Lage, sich frei verschiedener Methoden zu bedienen…
Perspektiven und Prozess
Sabine Asgodom erlaubt den Blick über ihre Schulter und zeigt die besten Coaching-Übungen aus dem Lebens- und Business-Coaching: vom Alternativrad bis zum Stärkenprofil, vom Ärger- Management bis zum Mäuseschritt-Prinzip.
Zu diesem Titel erhalten Sie eine PDF-Datei, die nach dem Kauf automatisch Ihrer Bibliothek hinzugefügt wird.
Überraschende Impulse, mit denen Sie erfolgreicher werden
O-Töne:
- Fritz, Therapie-Patientin;
- Carmen Kindl-Beilfuß, systemische Psychotherapeutin, Familientherapeutin, Ausbilderin Helm-Stierlin-Institut, Heidelberg;
- Elke, Therapie-Patientin.
Regie: Petra Mallwitz
Wie man sein Gegenüber anregen oder ausbremsen kann
Systemische Fragetechniken für Fach- und Führungskräfte, Berater und Coaches: Die Bedeutung von Fragen im Beruf
Mit den richtigen Fragen zum gewünschten Ergebnis
Bist Du Fach- oder Führungskraft, Berater oder Coach?
Nehmen Fragen in Deinem Beruf einen hohen Stellenwert ein?
Stellst Du Dir die Frage, ob Du auch wirklich die richtigen Fragen stellst?
Erfahre mehr über die Bedeutung von Fragen im Beruf und wie Du diese gekonnt bei Deiner Arbeit nutzen kannst
"Im Berufsleben tauchen im Normalfall immer wieder Probleme auf, die dann manchmal endlos im Team diskutiert werden. Vollkommen egal ist dabei, ob die Diskussion in einem Besprechungszimmer, per Videochat oder per E-Mail geführt wird. Bei einem Meeting kann es ganz schnell passieren, dass sich alles immer wieder im Kreis dreht und keine Lösung in Sicht ist. Zu einer effizienten Arbeitsweise gehört daher auch die richtige und sinnvolle Gesprächsführung. Vor allem mit der passenden Fragetechnik kann dabei sehr viel erreicht werden. Dafür müssen die Beteiligten aber erst einmal verschiedene Fragetechniken kennen und sollten sich auch außerhalb der klassischen geschlossenen oder offenen Fragen bewegen."
Lerne in diesem hilfreichen Ratgeber...
- ... was wirklich hinter systemischen Fragen steckt
- ... wo systemische Fragetechniken überall zum Einsatz kommen
- ... welche Vorteile die geänderte Fragestellung hat
- ... die unterschiedlichen Varianten der systemischen Fragen
- ... welches Wissen zum Einsatz der systemischen Fragen erforderlich ist
- ... viele Praxisbeispiele und Checklisten zur Umsetzung
- ... und vieles, vieles mehr!
Erfahre noch heute, wie Du mehr Erfolg durch systemische Fragen im Beruf erlangst
Auf PC, Mac, Smartphone, Tablet oder Kindle Gerät lesbar.
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Die Bedeutung von Fragen im Beruf
In diesem Skript geht es um die reine Praxis, um den Aufbau einer Sitzung und einer Sitzungsreihe, um Gesprächsformate, die Sie so oder abgewandelt anwenden können und besonders um die Fehler, die Sie in einer Sitzung machen können und natürlich um die Vermeidung derselben.
Aus dem Inhalt:
- Ablauf eines Coachings,
- einer Beratung und einer Therapiesitzung,
- die Phasen eines Gespräches,
- Augenbewegungen,
- klientenzentriete Gesprächsführung,
- Gesprächstemperatur,
- Präszision im Coaching,
- Tiefenstruktur der Sprache,
- Resonanz,
- Reflektion und Projektion.
Kommunikation für Coaches, Berater Führungskräfte und alle Kommunikatoren
Ob Personalentwicklung, Management, Mitarbeiterführung, Personal oder Unternehmensberatung, an Coaching kommt niemand mehr vorbei. Wer coachen kann, ist daher klar im Vorteil. Doch was ist Coaching und was nicht? Wie werde ich ein guter Coach? Was ist bei der Auswahl der Coaching-Ausbildung zu bedenken? Welche Faktoren entscheiden über den Erfolg als Coach? Wie finde ich Zugang zur Coaching-Gemeinschaft und wie kann ich mich dort vernetzen?
Das Hörbuch Ich will Coach werden trifft auf das wachsende Bedürfnis nach Weiterentwicklung der eigenen Persönlichkeit sowie das Streben nach einer sinnvollen Tätigkeit. Es ist ein leidenschaftlich verfasster Leitfaden für alle, die sich mit dem Gedanken tragen, in der Rolle als Coach für andere und sich selbst etwas nachhaltig Positives zu bewirken. Es ist ein Hörbuch zum Thema Coaching, das kompakte Informationen zum Berufsbild Coach bietet und motiviert, den professionellen Weg als Coach zu wählen. Unterhaltsam, kurzweilig und klar richtet es sich an Hörerinnen und Hörer, die sich kompakte und fundierte Informationen zu einem der attraktivsten Berufe unserer Zeit wünschen.
Von der Idee zum Traumberuf - Wie Sie sich qualifizieren und die Grundlage für eine erfolgreiche Coaching-Praxis legen
Du hast von der Transaktionsanalyse (TA) gehört und bist jetzt neugierig geworden?
Mit diesem Hörbuch schaffst du den schnellen Einstieg. Innerhalb eines Nachmittags gewinnst du einen kompakten und pragmatischen Überblick über die TA: gut strukturiert und verständlich.
Finde mit dem Mini-Selbsttest und kleinen Übungen heraus, für welche Bereiche deines Lebens TA interessant sein könnte. Erfasse mit vielen Grafiken, Übersichten und Steckbriefen wesentliche TA-Eckpfeiler in kurzer Zeit. Nutze das gratis online Angebot - mit Vertiefungs-Mails, TA-Beispielen, TA-Vortrag, Literaturempfehlungen uvm.
Hilfreich für Studium, Weiterbildung und Personalentwicklung. Alles was du brauchst für einen gelungenen Einstieg in die Transaktionsanalyse bei knapper Zeit.
Basiswissen Psychologie
Führungskräfte müssen viel leisten: Orientierung und Sinn vermitteln, Stärke zeigen, motivieren, kritische Gespräche führen, knappe Ressourcen managen, Feedback geben. Dies wurde durch die Digitalisierung der Arbeitswelt nach Corona noch verstärkt.
Maren Lehky stellt mit ihrem neuesten Hörbuch Führungskräften für all diese Herausforderungen einen Coach an die Seite. Ihr Hörbuch strotzt vor direkt anwendbarem Praxiswissen und hilft auch bei schwierigen Themen konkret und kompakt weiter, zum Beispiel:
- Die besten Soforthilfen bei akutem Stress,
- Zwölf Tools für mehr Präsenz im Video,
- In fünf Schritten erfolgreich durch ein Kritikgespräch führen,
- Zehn Strategien für effektive Meetings, um Lebenszeit zu sparen.
>> Diese ungekürzte Hörbuch-Fassung genießt du exklusiv nur bei Audible.
Vom Bestsellerautor von Do More Great Work und Vordenker im Bereich Coaching!
Die meisten Manager sind sich einig, dass sie ihre Mitarbeiter coachen müssen. Aber nur wenige wissen, dass Coaching nicht unbedingt eine gelegentliche und formelle Veranstaltung sein muss und dass sie Coaching in ihre alltäglichen Gespräche aufnehmen können. Sie können lernen, in zehn Minuten oder weniger zu coachen und dadurch nachhaltige Veränderungen in Ihrer Organisation zu bewirken.
Coaching kann und soll zur Gewohnheit werden. Es ermöglicht Ihnen, mit weniger Mühe zu arbeiten und dabei wirksamer zu sein. Mit den praktischen Mitteln, die Michael Bungay Stanier in seinem Hörbuch beschreibt, können Sie Coaching zu einer alltäglichen und informellen Handlung machen.
Stanier schlägt Ihnen sieben grundlegende Fragen vor, die helfen, bessere Gespräche zu führen, Veränderungen herbeizuführen und Ihre Führungskompetenzen zu stärken.
- Kommen Sie in jedem Gespräch mit der Kickstart-Frage direkt auf den Punkt.
- Bleiben Sie bei jeder Interaktion auf dem richtigen Weg mit der Magischen Frage.
- Sparen Sie sich Arbeitsstunden mit der Bequemen Frage und Ihren Mitarbeitern mit der Strategischen Frage.
- Dringen Sie mit der Fokus-Frage und der Grundlegenden Frage zum Kern jeder Herausforderung vor, damit Sie Ihre Aufmerksamkeit auf das richten, was wirklich wichtig ist.
- Stellen Sie mit der Lern-Frage sicher, dass alle Beteiligten ihre Interaktionen mit Ihnen als nützlicher erleben.
Dieses Hörbuch ist ein unverzichtbarer Leitfaden für Führungskräfte, Manager und Coaches, die ihre Kommunikation und Zusammenarbeit auf das nächste Level heben möchten. Machen Sie Coaching zu einem regelmäßigen und nützlichen Teil Ihres Management-Repertoires!
Die Originalausgabe erschien 2016 unter dem Titel The Coaching Habit. Say Less, Ask More & Change the Way You Lead Forever.
The Coaching Habit™ ist ein eingetragenes Markenzeichen von Box of Crayons.
In deiner Audible-Bibliothek findest du für dieses Hörerlebnis eine PDF-Datei mit zusätzlichem Material.
Wie Sie mit Fragen führen und dabei das Potenzial Ihrer Mitarbeiter entfesseln
Wie kann ich als Giraffe kommunizieren, wenn die Welt scheinbar voller Wölfe ist? Marshall Rosenberg arbeitete in seinen Seminaren mit zwei Metaphern: mit der Giraffe und dem Wolf. Beide Tiere stehen für bestimmte Haltungen, für bestimmte Arten zu kommunizieren. Der Wolf neigt zu Verurteilungen, Beschuldigungen und erzeugt Scham. Die Giraffe hingegen ist empathisch und spricht eine Sprache des Herzens. Deshalb wird die Gewaltfreie Kommunikation häufig auch als Giraffensprache bezeichnet. Was ist das Besondere an der Giraffensprache? Mit Seminarteilnehmer*innen erarbeitet Rosenberg dies mithilfe konkreter Alltagsituationen. Es zeigt sich: Wenn empathisches Zuhören und das Teilen von Gefühlen und Bedürfnissen zur Grundlage des Kontakts mit uns selbst und mit anderen werden, verbessert sich auch unsere Lebensqualität.
Gewaltfreie Kommunikation im Alltag
Nr. 1 New York Times-Bestseller.
Das bahnbrechende Buch, das neu definiert, was es bedeutet, intelligent zu sein.
Jeder weiß, dass ein hoher IQ keine Garantie für Erfolg oder Glück ist, aber bis das Buch Emotionale Intelligenz herauskam, konnten wir nur vermuten, warum.
Daniel Golemans brillante Untersuchung über die Grenzen der Psychologie und der Neurowissenschaften bietet verblüffende neue Erkenntnisse über unsere "zwei Intelligenzen" - die rationale und die emotionale - und darüber, wie sie gemeinsam unser Schicksal bestimmen.
Auf der Grundlage wegweisender Gehirn- und Verhaltensforschung zeigt Goleman die Faktoren auf, die dafür verantwortlich sind, dass Menschen mit hohem IQ scheitern und Menschen mit niedrigem IQ überraschend gut abschneiden. Diese Faktoren, zu denen Selbsterkenntnis, Selbstdisziplin und Einfühlungsvermögen gehören, ergeben eine andere Art von Intelligenz - und sie sind nicht von Geburt an festgelegt. Emotionale Intelligenz wird zwar durch Erfahrungen in der Kindheit geprägt, kann aber im Erwachsenenalter gefördert und gestärkt werden - mit unmittelbaren Vorteilen für unsere Gesundheit, unsere Beziehungen und unsere Arbeit.
Wir verbringen einen großen Teil unserer Zeit online, immer mehr Arbeitsplätze werden automatisiert und digitalisiert, und unsere Kinder lernen neue Technologien schneller kennen, als wir es uns je vorstellen konnten. Dieses Hörbuch kann Sie mehr denn je darauf vorbereiten, Ihr volles Potenzial auszuschöpfen und sich mit Hilfe von emotionaler Intelligenz von der Masse abzuheben.
In diesem Hörbuch erfahren Sie:
- Warum man klug mit seinen Gefühlen umgehen können muss, um Erfolg im Beruf und Privatleben zu haben;
- Wie Emotionale Intelligenz es Ihnen ermöglicht, Ihren gesunden Menschenverstand zu nutzen und sich in der vielschichtigen Welt besser zurechtzufinden;
- Wieso ein emotional intelligenter Mensch die Kunst beherrscht, sich und andere richtig einzuschätzen, Beziehungen zu knüpfen und aufrechtzuerhalten sowie Konflikte zu lösen;
- Wie Emotionale Intelligenz Ihnen helfen kann, Unterstützung zu finden und Ihre Ziele mit Vernunft und Motivation zu erreichen.
Der Zwiespalt zwischen Herz und Verstand, zwischen Emotionalität und Rationalität hat seine Geltung verloren. Wer klug mit seinen Gefühlen umgeht, bringt es im Leben weiter.
Daniel Goleman lehrte jahrelang als klinischer Psychologe an der Harvard Universität, daneben gab er die Zeitschrift „Psychology Today“ heraus. Er war Redakteur für Psychologie und Neurowissenschaften bei der New York Times und wurde bekannt durch sein Buch Emotionale Intelligenz, das international zum Bestseller wurde.
Die amerikanische Originalausgabe erschien 1995 unter dem Titel Emotional Intelligence. Why it can matter more than IQ.
In deiner Audible-Bibliothek findest du für dieses Hörerlebnis eine PDF-Datei mit zusätzlichem Material.
Warum sie wichtiger sein kann als der IQ
Friedemann Schulz von Thun zeigt, welche Erkenntnisse die Kommunikationspsychologie bietet, damit wir persönlich und sachlich besser miteinander klarkommen. "Miteinander reden: 1" erklärt, wie zwischenmenschliche Kommunikation abläuft. Was sind die typischen Probleme? Und wie können wir sie beheben?
Die Psychologie der Kommunikation
Was wäre, wenn Sie in Zukunft genau das in Leichtigkeit, mit Genuss und Spaß in Ihr Leben bringen können? Was wäre, wenn Sie wie von selbst hochmotiviert und mit mehr Energie Ihrem Wunsch nach mehr Entspannung, Gelassenheit und Kraft näher kommen?
Mit dieser Trance wird es Ihnen leicht fallen, genau die Dinge zu tun, die notwendig sind und die Sie jetzt schon wissen. Sie werden spielerisch leicht entspannen können und Ihre Gesundheit wird eine Stabilität und Fülle erreichen, wie Sie es verdient haben.
Trance
Transformabilität - Transformabilität als Kernkompetenz im 21. Jahrhundert. Die große Transformation braucht Zukunftsbildung.
Future Skills - Das Praxis-Hörbuch
Loving Kindness - KEIN SKILL, ABER EINE INNERE HALTUNG, DIE UNS MENSCHEN ZU GESTALTERN EINER LEBENSWERTEN WELT MACHT. Es mag auf den ersten Blick befremdlich klingen, aber liebevoll zu sein im Umgang mit sich selbst, mit anderen Menschen und mit anderen Lebewesen, ist die wichtigste Fähigkeit, die wir brauchen, um unsere Zukunft menschlich, lebendig und nachhaltig zu gestalten.
Future Skills - Das Praxis-Hörbuch
Future Skills - die neue Dimension von Lernen. Wie entwickeln wir die Wissensgesellschaft zur Kompetenzgesellschaft weiter?
Future Skills - Das Praxis-Hörbuch
Authentizität - VOM AUTOPILOTEN ZU BEWUSSTER AUTHENTIZITÄT - Auf den Spuren zu unserem wahren Selbst.
Future Skills - Das Praxis-Hörbuch
Gemeinsam im Flow - Wie Beziehungen (fast immer) gelingen.
Wie erschließen wir Potenziale? Was machen wir, wenn wir eine schöpferische Idee entwickelt haben und Mitstreiter*innen im Team dafür gewinnen wollen, die Idee gemeinsam zu entwickeln? Welche Kompetenzen helfen uns dabei?
Future Skills - Das Praxis-Hörbuch
Break the procrastination habit, accelerate your productivity, and take control of your life now.
Are you living in chaos because you constantly put off critical tasks until the last minute? Do you feel disorganized both at home and at work? Do you experience feelings of anxiety, frustration, and helplessness with all your incomplete projects?
If so, it's time to defeat the procrastination habit and rewire your habits for doing difficult work now.
"Reinvent your approach to doing difficult work and stop delaying to live your life."
Best-selling author and personal development trainer, Scott Allan, wants you to defeat procrastination, eliminate negative self-talk, and overcome lazy tendencies to delay hard work. In this hands-on, practical guide, you'll learn Scott's step-by-step method to destroy bad habits and end self-sabotage so that you can stop guilting yourself for working hard but getting nothing done.
In Do the Hard Things First, you'll discover how to:
- Control self-defeating distractions and manage shiny object syndrome.
- Identify key constraints holding you back and take massive action for optimal results.
- Avoid doing random tasks and time block your critical work.
- Identify negative coping mechanisms and develop a great work ethic.
- Implement daily exercises for making better choices and building greater confidence in decision-making.
- Structure your priorities by single-focusing on what matters most.
- Train your brain to master attention by interrupting sudden "impulse snaps".
- Take responsibility for your life and forgive yourself for procrastination behavior.
Do the Hard Things First is structured to save you time, increase mental energy, and teach you to think from a mindset built with confidence by removing fear. You'll learn how to focus on your number-one tasks for the day, eliminate overwhelm, and become the best version of yourself in both your work and in life.
"Today, not tomorrow. Do it now, not later."
It's time for a change. It's time to start winning instead of losing to the battle that has consumed your life - the battle against procrastination. From today, stop being mean to yourself, develop superior discipline and self-control, and do whatever it takes to eliminate the stress and anxiety procrastination creates.
Stop wasting time - scroll up now and click the "Buy Now" button to discover how to beat procrastination and get hard work done!
How to Win Over Procrastination and Master the Habit of Doing Difficult Work (Bulletproof Mindset Mastery Series)
Werde charakterstark.
"Charakter zeigen" oder "Charakter haben" sind nicht selten die Worte, die wir nutzen, wenn wir jemanden beschreiben, der trotz aller Unwegsamkeiten für etwas steht.
Diese Menschen erreichen ihre Ziele, nicht weil sie Charakter haben, sondern weil sie sich ihrem Charakter widmen mussten, manche freiwillig, aber viele aus ihren Lebenssituationen heraus.
Charakter ist die Qualität, auf die man sich sicher unter Druck verlassen kann. Charakter macht den Unterschied und bringt Dich in Deinem Leben weiter als alles andere. Charakter macht Dich zuverlässiger, besonders Dir selbst gegenüber und verleiht Deiner Persönlichkeit das Fundament, auf dem es stehen und aufblühen kann.
Dieses Hörbuch ist eine transformierende Reise für Deinen Charakter. Es zeigt Dir, wie man starken Charakter aufbaut. Ein sechs Wochen Trainingsplan für Deine ganz eigene Charakter-Transformation: Wöchentlichen Challenges, Übungen, Tipps und Tricks für Deinen Alltag.
Deine persönliche Transformation wird Dir helfen, das Leben besser zu verstehen und Deinen Charakter zu meistern.
Am Ende Deiner Reise stehst Du: ein Charaktertyp und ein besserer Mensch.
In deiner Audible-Bibliothek findest du für dieses Hörerlebnis eine PDF-Datei mit zusätzlichem Material.
Transformiere Dich - 5 Schritte zu Deinem neuen ICH 2
Im ERFOLG Magazin versammeln sich die erfolgreichsten Menschen der Welt, um Ihnen zu zeigen, wie Sie noch erfolgreicher werden. Interviews, Gastbeiträge und Reportagen...
Inhalt der aktuellen Ausgabe: Nachdem die Welt 2009 in eine schwere Finanzkrise gestürzt wurde, hatte man gehofft, diese schweren Zeiten würden nun vorübergehen. Märkte erholten sich, der Arbeitsmarkt sah rosig aus. Und dann kam die nächste Krise. Und diese sollte sich nicht nur gesundheitlich bemerkbar machen, sondern auch wirtschaftlich. Die Corona-Pandemie hat den ganzen Globus in eine Schockstarre versetzt. Insbesondere junge Menschen haben die erste wirkliche Krise in ihrem Leben durchgemacht. Viele Unternehmen haben diese Krise nicht überlebt - auch die Privatinsolvenzen sind sprunghaft angestiegen. Kleine Ladenbesitzer lösten ihre Rentenversicherung auf, um ihr Geschäft zu retten.
Tony Robbins beobachtet seit Jahren, dass Menschen finanziell schlecht ausgebildet sind. Nun hat er mit seinem Co-Autor Peter Mallouk ein Buch geschrieben mit dem Namen Der Pfad zur finanziellen Freiheit. Das haben wir zum Anlass genommen, mit Tony und Peter über das Thema zu sprechen. Wir wollten herausfinden, was Menschen in Krisenzeiten tun können, um sich finanziell trotzdem zu verbessern, und was langfristig nötig ist, um die finanzielle Freiheit zu erlangen. Interessant ist, dass nur ein Teil der Antwort mit finanzieller Ausbildung zu tun hat - zumindest nicht im mathematischen Sinn. Denn Tony erklärt, dass die Menschen das richtige Mindset entwickeln müssen und ihre Glaubenssätze in Bezug auf Geld und Erfolg hinterfragen müssen. Technisch kann man alles richtig machen. Aber wenn das Fundament nicht stimmt, bricht alles wieder wie ein Kartenhaus zusammen.
Hören Sie viele weitere spannende Stories wie zum Beispiel die über unseren neuen Bundestrainer Hansi Flick, US-Rapper 50 Cent, James Corden, Bianca Schindler und viele mehr.
Schon unsere Großeltern wussten, dass Vorkochen echt praktisch ist. Wenn Dir die Zeit für regelmäßiges Kochen fehlt, Du aber trotzdem gern leckeres und gesundes Essen immer dabei haben möchtest, auch unterwegs, dann bist Du bei diesem Hörbuch genau richtig!
Stefanie Bailer ist Meal-Prepperin aus Leidenschaft. Die Fitnesstrainerin aus Baden wird Dich hier Schritt für Schritt an das Meal-Preppen heranführen. Selbst gemachtes Essen ist günstig, lässt überschüssige Fettpölsterchen schmelzen und tut richtig gut!
In deiner Audible-Bibliothek findest du für dieses Hörerlebnis eine PDF-Datei mit zusätzlichem Material.
Transformiere Dich / 5 Schritte zu Deinem neuen ICH 5
Im ERFOLG Magazin versammeln sich die erfolgreichsten Menschen der Welt, um Ihnen zu zeigen, wie Sie noch erfolgreicher werden. Interviews, Gastbeiträge und Reportage ...
Der Mensch hat schon immer dazu tendiert, sich an einer Gruppe zu orientieren. Und soziale Gruppen haben oft an sich, dass sie recht homogen sind. Irgendwie ist tendenziell alles gleich. Menschen möchten gerne einer solchen Gruppe angehören, um sich sicher und akzeptiert zu fühlen. Allerdings hat dieses Arrangement auch einen hohen Preis. Denn wir werden uns anpassen, um dazuzugehören. Die Medienwelt und insbesondere die sozialen Medien haben dieses Konzept noch mal in eine extreme Richtung geführt. Denn wir bekommen heute nicht nur Feedback von unserem engen Umfeld, sondern im Zweifel von Millionen von Menschen. Das erlebte auch unser Cover-Star Sophia Thiel. Sie tendierte irgendwann dazu, lieber den Medien und ihren Followern zu gefallen, statt sich selbst. Natürlich spielten auch andere Faktoren eine wichtige Rolle, wie sie im Interview verraten hat.
Dennoch sollten wir mehr Selbstbestimmung wagen. Die Maßstäbe, an denen Sie Ihr Leben und Ihren Erfolg messen, sollten Ihre eigenen sein, nicht die von anderen. Denn es führt automatisch in ein Gefühl der Ohnmacht, die Regeln für das eigene Leben nicht selbst bestimmen zu können. Wir fühlen uns ausgeliefert und machtlos. Das Gegenteil sollte aber auf unsere Zukunft zutreffen. Wir sollten der Kapitän sein, der bestimmt, in welche Richtung wir segeln. Ermächtigen Sie sich selbst, statt darauf zu warten, dass die Gesellschaft Ihnen etwas zugesteht.
In dieser Audio-Ausgabe kommen folgende Personen in Form von Artikeln, Buchauszügen und Interviews "zu Wort": Sophia Thiel, Bodo Schäfer, Britney Spears, Michael Jagersbacher, Benedikt Ahlfeld, Martin Limbeck, Grant Cardone, Julien Backhaus, Rainer Zitelmann, Felix Klieser, Karsten Brocke, Sabine Carstensen, Chris Steiner, Elmar Rassi, Ernst Crameri, Jonathan Schöck und Franziska Müller
Das hören Erfolgreiche
Brustkrebs - da fällst Du erstmal in ein tiefes Loch. Es zieht Dir den Boden unter den Füßen weg, das kann niemand nachvollziehen, der es nicht selbst erlebt hat.
Ich habe es selbst erlebt. Hallo, mein Name ist Susanne Seidel und ich weiß wie Du Dich fühlst, denn ich habe die Reise selbst gemacht: Von einer tiefen Krise nach der Diagnose, hin zu Glück und Erfüllung. Schritt für Schritt.
Heute bin ich furchtlos und glücklich. Und das kannst Du auch. Lass uns gemeinsam den Weg gehen. Am Ende dieses Hör-Coachings stehst Du: Furchtlos. Glücklich. Erfüllt.
In deiner Audible-Bibliothek findest du für dieses Hörerlebnis eine PDF-Datei mit zusätzlichem Material.
Transformiere Dich / 5 Schritte zu Deinem neuen ICH 6
Im ERFOLG Magazin versammeln sich die erfolgreichsten Menschen der Welt, um Ihnen zu zeigen, wie Sie noch erfolgreicher werden. Interviews, Gastbeiträge und Reportage ... Ein Grashalm wächst auch nicht schneller, wenn man daran zieht. Wir Menschen sind ungeduldige Wesen. Manchmal kann das sogar ein Vorteil sein. Aber meistens lässt sich Gutes nicht erzwingen, sondern es muss reifen. Kunstwerke, die wir im Museum bestaunen, sind nicht an einem Tag entstanden. Oft brauchten ihre Erschaffer gar Jahre. Mit Karrieren ist es nicht anders. Ein Lebenswerk ist nie vollbracht, sondern wächst von Tag zu Tag und Jahr zu Jahr. Sie hören in dieser Ausgabe von Menschen, die es auf Nachhaltigkeit angelegt haben. Menschen, die selten etwas erzwungen haben. Unser Cover-Star Christoph Waltz war schon über 50, als er ganz groß rauskam. Die Rollen, die er heute spielen kann, basieren auf jahrzehntelanger Erfahrung und Reife. Die Macher eines Filmes hatten die Befürchtung, dass sie eine Rolle erschaffen hatten, die niemand spielen können würde. Und dann kam Waltz. Und er spielte sie, wie nur er es konnte. Waltz war auch vorher erfolgreich, gehörte zu den am besten gebuchten Schauspielern. Aber nun konnte er Rollen spielen, die all diese Vorerfahrung brauchten. Auch Ingo Appelt spricht im Interview darüber, wie er sich im Laufe der Jahrzehnte entwickeln konnte. Heute kann er Programme spielen, die nur er spielen kann. Sie passen zu seinem Image, seinen Fähigkeiten und seinem Publikum. Niemand anders könnte diese Programme glaubhaft rüberbringen. In dieser Audio-Ausgabe kommen folgende Personen in Form von Artikeln, Buchauszügen und Interviews "zu Wort": Christoph Waltz, Andrea Bocelli, Peter Thiel, Max Chafkin, Bono, Michael Jagersbacher, Frank Asmus, Steve Jobs, Dr. Dr. Rainer Zitelmann, Emmanuel Macron, Stefan Verra, Dr. Martin Schlott, Ingo Appelt, Bodo Schäfer, Karsten Brocke, Martin Wehrle, Julien Backhaus und Sandra Navidi.
Das hören Erfolgreiche
Wie in der Musik, sind Pausen in deinem Alltag wichtig. Sie geben deinem Leben, deiner Lebenssymphonie erst den richtigen Rhythmus. Aktive Pause zu machen ist entscheidend für deine Erholung, Regeneration, Konzentration und Leistungsfähigkeit.
Plane deine Pausen aktiv und gestalte sie individuell nach deinen Bedürfnissen und du wirst in kürzester Zeit entspannter und erfolgreicher werden. Mit diesem Hörbuch hast du einen transformierenden Begleiter an deiner Seite auf deiner Reise zum Pausenchampion. Trainingspläne, Übungen und Tipps unterstützen dich, damit auch du Champion über deine Pausen wirst. Am Ende deiner Reise stehst du: Ein Pausenchampion.
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Transformiere Dich / 5 Schritte zu Deinem neuen ICH 7
Mit sportwissenschaftlichen Tools aus dem Mentaltraining erhältst du eine Methode, um professionell deine Bühnenpräsenz zu verbessern.
Selbst erfahrene Redner und Musiker leiden oft unter erheblichem Lampenfieber. Die gute Nachricht ist, dass sie trotzdem oder vielleicht gerade deshalb, herausragende und einzigartige, künstlerische Leistungen vollbracht haben. Die Fähigkeit, professionell in eine Bühnenrolle hineinzugehen und auch wieder heraus – das braucht jeder, der vor ein Publikum tritt. Es ist ein Prozess, in dem dich dieses Hörbuch Schritt für Schritt mit einem erprobten 4-Wochen-Trainingsplan begleitet.
Am Ende deiner Reise steht dein Bühnen-Ich, das die mentalen und praktischen Werkzeuge in der Hand hat, um sicher und "selbst-bewusst" auf der Bühne zu stehen.
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Transformiere Dich / 5 Schritte zu Deinem neuen ICH 9
