Gekürztes Hörbuch "So coache ich"

Dass das gar nicht so schwierig ist, zeigt Sabine Asgodom und bringt uns 12 Werte nahe, die das Leben einfach angenehmer machen. Gelassenheit ist eine Lebenseinstellung, so lernen wir, und die klare Entscheidung, das Leben positiv anzugehen. Na dann mal los!

• Fritz, Therapie-Patientin;
• Carmen Kindl-Beilfuß, systemische Psychotherapeutin, Familientherapeutin, Ausbilderin Helm-Stierlin-Institut, Heidelberg;
• Elke, Therapie-Patientin.

Agiles Coaching: Grundlagen des Coachings, um agile Teams erfolgreich zu führen

Agile Teams führen - mit Sinn und Verstand

Bist Du neu in einem agilen Projekt und dort als Coach tätig?

Kennst Du den Nutzen des agilen Coachings?

"Wenn man früher (und teilweise auch heute noch) in einem Unternehmen neue Methoden oder Prozesse einführen wollte, verpflichtete man Beraterfirmen, die sich ein Jahr lang damit beschäftigten, wie man das Projekt am besten umsetzt, und anschließend einen Projektplan mit Milestones und Goals formulierten.
Heute bleibt oftmals keine Zeit für lange Vorplanungen. Es braucht Methoden und Prozesse, bei denen - während das Projekt bereits läuft – noch Veränderungen vorgenommen werden können. Das Geschäftsumfeld ist heute so unsicher geworden, dass man kaum noch mehr als sechs Monate in Voraus planen kann.
Eine der Methoden, bei denen weniger vorausgeplant wird und stattdessen mehr gleich von Anfang an gemacht wird, ist das Agile Framework. Im Wesentlichen handelt es sich dabei um eine Methode, bei der die Anforderungen und Lösungen für Produkte während eines laufenden Prozesses entstehen, der von Teamarbeit, Selbstorganisation und den Bedürfnissen des Endnutzers oder Kunden geprägt ist. Agile Methoden hatten ihren Ursprung in der Softwareentwicklung und sind heute der Standard, wenn es darum geht, neue Software-Produkte zu entwickeln. Aber sie können, mit kleinen Modifizierungen, auch in anderen Geschäftsbereichen angewendet werden.

Um ein Projekt in einer agilen Umgebung ablaufen zu lassen - also zum Beispiel eine Software zu entwickeln - braucht es nicht einmal viel Vorwissen. Das dem Agile-Prinzip zugrunde liegende Manifest ist für jedermann einsehbar, und auch die wichtigsten Schritte kann man heute bereits bei Wikipedia nachlesen. Dennoch reicht die beste Theorie nicht aus, wenn man plötzlich der Realität gegenübersteht. Hier kommt der Agile Coach ins Spiel."

Was Du in diesem Buch erfährst:

• ...Was ist überhaupt Agile und was ist Agiles Coaching
• ...Was der Unterschied zwischen einem Scrum Master und einem Agile Coach ist
• ...Welche Anforderungen es an einem Coach gibt
• ...Wer eigentlich alles gecoacht wird
• ...Grundlagen des Agile Coaching
• ...Die 3 Schritte des agilen Coachings
• ...Das aktive Coaching
• ...Wie man das Projekt zum Laufen bringt
• ...Wie man sich als Coach weiterentwickelt
• ...Und vieles mehr!

Sichere Dir noch heute das Buch und lerne, wie Du als agiler Coach das Beste aus deinem Team herausholen kannst.

Systemische Fragetechniken für Fach- und Führungskräfte, Berater und Coaches: Die Bedeutung von Fragen im Beruf

Mit den richtigen Fragen zum gewünschten Ergebnis

Bist Du Fach- oder Führungskraft, Berater oder Coach?

Nehmen Fragen in Deinem Beruf einen hohen Stellenwert ein?

Stellst Du Dir die Frage, ob Du auch wirklich die richtigen Fragen stellst?

Erfahre mehr über die Bedeutung von Fragen im Beruf und wie Du diese gekonnt bei Deiner Arbeit nutzen kannst
 

"Im Berufsleben tauchen im Normalfall immer wieder Probleme auf, die dann manchmal endlos im Team diskutiert werden. Vollkommen egal ist dabei, ob die Diskussion in einem Besprechungszimmer, per Videochat oder per E-Mail geführt wird. Bei einem Meeting kann es ganz schnell passieren, dass sich alles immer wieder im Kreis dreht und keine Lösung in Sicht ist. Zu einer effizienten Arbeitsweise gehört daher auch die richtige und sinnvolle Gesprächsführung. Vor allem mit der passenden Fragetechnik kann dabei sehr viel erreicht werden. Dafür müssen die Beteiligten aber erst einmal verschiedene Fragetechniken kennen und sollten sich auch außerhalb der klassischen geschlossenen oder offenen Fragen bewegen."
 

Lerne in diesem hilfreichen Ratgeber... 

• ... was wirklich hinter systemischen Fragen steckt
• ... wo systemische Fragetechniken überall zum Einsatz kommen
• ... welche Vorteile die geänderte Fragestellung hat
• ... die unterschiedlichen Varianten der systemischen Fragen
• ... welches Wissen zum Einsatz der systemischen Fragen erforderlich ist
• ... viele Praxisbeispiele und Checklisten zur Umsetzung
• ... und vieles, vieles mehr!

Erfahre noch heute, wie Du mehr Erfolg durch systemische Fragen im Beruf erlangst
 

Auf PC, Mac, Smartphone, Tablet oder Kindle Gerät lesbar.
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In diesem Hörbuch gibt die Autorin einfach und verständlich Antworten aus ihrer Coachingpraxis auf 35 wichtige und berechtigte Fragen zum Thema Coaching. Es ist ein Hörbuch was neugierig darauf macht, was im Coaching alles möglich ist. Geeignet ist es für Jedermann.

Skripte sind fürs Lesen geschrieben und selten fürs Hören. Das haben wir uns zu Herzen genommen und LectureBooks entwickelt. Die Themen sind entsprechend frei gesprochen aufgenommen, für noch besseres Hören nachbearbeitet und mit kleinen Musikpausen versehen.

Die LectureBooks enthalten alles zum Thema benötigte Wissen, und zwar verständlich und überblickend aufbereitet. Natürlich lässt sich eine Prüfung zur Heilpraktikerin und zum Heilpraktiker nicht mit einem Hörbuch bestehen.

Vielmehr sind die LectureBooks dazu gedacht, ein Thema zu verstehen und alle notwendigen Details und Zusammenhänge darüber zu erfahren, um es dann mithilfe von Fachbüchern und -Skripten zu festigen. Die LectureBooks sind aus dem Präsenzunterricht und auf Anregung der Schülerinnen und Schüler für ein besseres Verständnis des Stoffes entstanden.

Zum Inhalt: Thema dieses LectureBooks sind die Therapiemöglichkeiten bei psychischen Störungen. Neben der Psychotherapie, die vom Heilpraktiker angewandt werden darf, ist vor allem die medikamentöse Therapie von Belang. Auch wenn eine Psychotherapeutin keine Medikamente verschreiben darf, so muss sie doch wissen, wie sie wirken und welche Nebenwirkungen sie haben. Weiterhin geht es um biologische Therapieverfahren und Soziotherapie. Besprochene psychotherapeutische Verfahren sind die tiefenpsychologischen Verfahren, die Gesprächstherapie nach Rogers und die Verhaltenstherapie.

Als "dritte Welle" nach der Verhaltenstherapie beschreibt man den Einsatz von Achtsamkeitstechniken in der Therapie und Beratung. Achtsamkeit bedeutet zu erkennen, was außerhalb unserer Interpretationen um uns herum geschieht, bevor es in unserem Kopf zu einem Szenario zusammengefügt wird. Achtsamkeit erhöht unsere Selbstwirksamkeitserfahrung (was wir erreichen können) und hilft uns, Dinge zu akzeptieren, die wir nicht ändern können.

Im Skript werden neben den Achtsamkeitstechniken auch ACT (Akzeptanz- und Commitment-Technik), "The Work" von Byron Katie und andere Techniken besprochen, die Sie in Ihren Beratungen zur Anwendung bringen können.

Aus dem Inhalt:

• ACT The Work - worum geht es?
• Die Realität.
• The Work. Stress lass nach - Kohärenztraining.
• Focusing - mit den Gefühlen in Dialog treten.
• EMDR - rechts, links, rechts, links.

Das Hörbuch richtet sich nach dem Skript

Im ERFOLG Magazin versammeln sich die erfolgreichsten Menschen der Welt, um Ihnen zu zeigen, wie Sie noch erfolgreicher werden. Interviews, Gastbeiträge und Reportage ...

Der Mensch hat schon immer dazu tendiert, sich an einer Gruppe zu orientieren. Und soziale Gruppen haben oft an sich, dass sie recht homogen sind. Irgendwie ist tendenziell alles gleich. Menschen möchten gerne einer solchen Gruppe angehören, um sich sicher und akzeptiert zu fühlen. Allerdings hat dieses Arrangement auch einen hohen Preis. Denn wir werden uns anpassen, um dazuzugehören. Die Medienwelt und insbesondere die sozialen Medien haben dieses Konzept noch mal in eine extreme Richtung geführt. Denn wir bekommen heute nicht nur Feedback von unserem engen Umfeld, sondern im Zweifel von Millionen von Menschen. Das erlebte auch unser Cover-Star Sophia Thiel. Sie tendierte irgendwann dazu, lieber den Medien und ihren Followern zu gefallen, statt sich selbst. Natürlich spielten auch andere Faktoren eine wichtige Rolle, wie sie im Interview verraten hat. 

Dennoch sollten wir mehr Selbstbestimmung wagen. Die Maßstäbe, an denen Sie Ihr Leben und Ihren Erfolg messen, sollten Ihre eigenen sein, nicht die von anderen. Denn es führt automatisch in ein Gefühl der Ohnmacht, die Regeln für das eigene Leben nicht selbst bestimmen zu können. Wir fühlen uns ausgeliefert und machtlos. Das Gegenteil sollte aber auf unsere Zukunft zutreffen. Wir sollten der Kapitän sein, der bestimmt, in welche Richtung wir segeln. Ermächtigen Sie sich selbst, statt darauf zu warten, dass die Gesellschaft Ihnen etwas zugesteht.

In dieser Audio-Ausgabe kommen folgende Personen in Form von Artikeln, Buchauszügen und Interviews "zu Wort": Sophia Thiel, Bodo Schäfer, Britney Spears, Michael Jagersbacher, Benedikt Ahlfeld, Martin Limbeck, Grant Cardone, Julien Backhaus, Rainer Zitelmann, Felix Klieser, Karsten Brocke, Sabine Carstensen, Chris Steiner, Elmar Rassi, Ernst Crameri, Jonathan Schöck und Franziska Müller

Brustkrebs - da fällst Du erstmal in ein tiefes Loch. Es zieht Dir den Boden unter den Füßen weg, das kann niemand nachvollziehen, der es nicht selbst erlebt hat.

Ich habe es selbst erlebt. Hallo, mein Name ist Susanne Seidel und ich weiß wie Du Dich fühlst, denn ich habe die Reise selbst gemacht: Von einer tiefen Krise nach der Diagnose, hin zu Glück und Erfüllung. Schritt für Schritt.

Heute bin ich furchtlos und glücklich. Und das kannst Du auch. Lass uns gemeinsam den Weg gehen. Am Ende dieses Hör-Coachings stehst Du: Furchtlos. Glücklich. Erfüllt.

In deiner Audible-Bibliothek findest du für dieses Hörerlebnis eine PDF-Datei mit zusätzlichem Material.

Im ERFOLG Magazin versammeln sich die erfolgreichsten Menschen der Welt, um Ihnen zu zeigen, wie Sie noch erfolgreicher werden. Interviews, Gastbeiträge und Reportage ... Ein Grashalm wächst auch nicht schneller, wenn man daran zieht. Wir Menschen sind ungeduldige Wesen. Manchmal kann das sogar ein Vorteil sein. Aber meistens lässt sich Gutes nicht erzwingen, sondern es muss reifen. Kunstwerke, die wir im Museum bestaunen, sind nicht an einem Tag entstanden. Oft brauchten ihre Erschaffer gar Jahre. Mit Karrieren ist es nicht anders. Ein Lebenswerk ist nie vollbracht, sondern wächst von Tag zu Tag und Jahr zu Jahr. Sie hören in dieser Ausgabe von Menschen, die es auf Nachhaltigkeit angelegt haben. Menschen, die selten etwas erzwungen haben. Unser Cover-Star Christoph Waltz war schon über 50, als er ganz groß rauskam. Die Rollen, die er heute spielen kann, basieren auf jahrzehntelanger Erfahrung und Reife. Die Macher eines Filmes hatten die Befürchtung, dass sie eine Rolle erschaffen hatten, die niemand spielen können würde. Und dann kam Waltz. Und er spielte sie, wie nur er es konnte. Waltz war auch vorher erfolgreich, gehörte zu den am besten gebuchten Schauspielern. Aber nun konnte er Rollen spielen, die all diese Vorerfahrung brauchten. Auch Ingo Appelt spricht im Interview darüber, wie er sich im Laufe der Jahrzehnte entwickeln konnte. Heute kann er Programme spielen, die nur er spielen kann. Sie passen zu seinem Image, seinen Fähigkeiten und seinem Publikum. Niemand anders könnte diese Programme glaubhaft rüberbringen. In dieser Audio-Ausgabe kommen folgende Personen in Form von Artikeln, Buchauszügen und Interviews "zu Wort": Christoph Waltz, Andrea Bocelli, Peter Thiel, Max Chafkin, Bono, Michael Jagersbacher, Frank Asmus, Steve Jobs, Dr. Dr. Rainer Zitelmann, Emmanuel Macron, Stefan Verra, Dr. Martin Schlott, Ingo Appelt, Bodo Schäfer, Karsten Brocke, Martin Wehrle, Julien Backhaus und Sandra Navidi.

Wie in der Musik, sind Pausen in deinem Alltag wichtig. Sie geben deinem Leben, deiner Lebenssymphonie erst den richtigen Rhythmus. Aktive Pause zu machen ist entscheidend für deine Erholung, Regeneration, Konzentration und Leistungsfähigkeit.

Plane deine Pausen aktiv und gestalte sie individuell nach deinen Bedürfnissen und du wirst in kürzester Zeit entspannter und erfolgreicher werden. Mit diesem Hörbuch hast du einen transformierenden Begleiter an deiner Seite auf deiner Reise zum Pausenchampion. Trainingspläne, Übungen und Tipps unterstützen dich, damit auch du Champion über deine Pausen wirst. Am Ende deiner Reise stehst du: Ein Pausenchampion.

Transformiere-Dich.online

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Mit sportwissenschaftlichen Tools aus dem Mentaltraining erhältst du eine Methode, um professionell deine Bühnenpräsenz zu verbessern.

Selbst erfahrene Redner und Musiker leiden oft unter erheblichem Lampenfieber. Die gute Nachricht ist, dass sie trotzdem oder vielleicht gerade deshalb, herausragende und einzigartige, künstlerische Leistungen vollbracht haben. Die Fähigkeit, professionell in eine Bühnenrolle hineinzugehen und auch wieder heraus – das braucht jeder, der vor ein Publikum tritt. Es ist ein Prozess, in dem dich dieses Hörbuch Schritt für Schritt mit einem erprobten 4-Wochen-Trainingsplan begleitet.

Am Ende deiner Reise steht dein Bühnen-Ich, das die mentalen und praktischen Werkzeuge in der Hand hat, um sicher und "selbst-bewusst" auf der Bühne zu stehen.

In deiner Audible-Bibliothek findest du für dieses Hörerlebnis eine PDF-Datei mit zusätzlichem Material.