Ungekürztes Hörbuch "Psychologische Beratung - Achtsamkeit"

Die Transaktionsanalyse wurde in den 1950er Jahren von Eric Berne begründet. In ihr werden solche Mechanismen aufgedeckt, die eine störungsfreie Kommunikation behindern um andere Reaktionen und neue Weg zum täglichen Miteinander zu ermöglichen. In dem Beitrag erzählen Therapeuten und Klienten, wie sich die transanalytische Arbeit im Einzelnen vollzieht und inwiefern sich die gewonnenen Erkenntnisse in das alltägliche Leben übersetzen lassen. O-Töne: Ulrich Elbing - Prof. f. Kunsttherapieforschung in Nürtingen, praktizierender und lehrender Transanlytiker; Gisela Kottwitz -Transaktionsanalytikerin der ersten Stunde; Regie: Svenja Flaßpöhler

• Fritz, Therapie-Patientin;
• Carmen Kindl-Beilfuß, systemische Psychotherapeutin, Familientherapeutin, Ausbilderin Helm-Stierlin-Institut, Heidelberg;
• Elke, Therapie-Patientin.

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Psychologie für Anfänger: Einführung in die Grundlagen der Psychologie - 25 psychologische Effekte leicht erklärt Das Psychologie Buch zum Erlernen der psychologischen Grundlagen 

Hast Du Dich schon immer gefragt, wie die menschliche Psyche funktioniert?

Kennst Du die psychologischen Fallen, denen Du oftmals unbewusst zum Opfer fällst?

"Psychologische Mechanismen sind ein Thema, welches schon lange erforscht wird. Diese Mechanismen haben uns tagtäglich im Griff und kontrollieren auch unser Verhalten. Umso wichtiger ist es, sich dessen bewusst zu werden, um weiterzukommen und letztlich auch wieder selbst die Kontrolle über seine Gedanken- und Gefühlswelt und somit auch sein Verhalten zu erlangen. Hierfür brauchst Du eine stabile Grundlage, auf der Du aufbauen kannst. Genau darum werden wir uns zuerst kümmern. Auch wenn es ein bisschen Zeit und Energie in Anspruch nehmen wird, so wirst Du dennoch schnell bemerken, dass es sich auszahlen wird. Trotz theoretischer Einführung in das Thema, ist dieser Ratgeber dennoch zum größten Teil praxisorientiert aufgebaut. Du kannst es Dir im Grunde wie beim Fitnesstraining vorstellen. Was bringt es Dir zum zwölften Mal ein Buch über die Theorie zu lesen, wenn Du immer noch keine Hantel in die Hand genommen hast? Ganz richtig: Gar nichts! Umso wichtiger ist es, dass Du beim Lesen dieses Buches auch immer wieder in Aktion trittst."

Was Du in diesem Buch erfährst:

• ... Was Psychologie überhaupt ist
• ... Verschiedene psychologische Mechanismen
• ... Historisch psychologische Ursprung unserer Handlungen
• ... Wie Du psychologische Mechanismen erkennst und veränderst
• ... 25 psychologische Effekte
• ... Und vieles mehr!

Systemische Fragetechniken für Fach- und Führungskräfte, Berater und Coaches: Die Bedeutung von Fragen im Beruf

Mit den richtigen Fragen zum gewünschten Ergebnis

Bist Du Fach- oder Führungskraft, Berater oder Coach?

Nehmen Fragen in Deinem Beruf einen hohen Stellenwert ein?

Stellst Du Dir die Frage, ob Du auch wirklich die richtigen Fragen stellst?

Erfahre mehr über die Bedeutung von Fragen im Beruf und wie Du diese gekonnt bei Deiner Arbeit nutzen kannst
 

"Im Berufsleben tauchen im Normalfall immer wieder Probleme auf, die dann manchmal endlos im Team diskutiert werden. Vollkommen egal ist dabei, ob die Diskussion in einem Besprechungszimmer, per Videochat oder per E-Mail geführt wird. Bei einem Meeting kann es ganz schnell passieren, dass sich alles immer wieder im Kreis dreht und keine Lösung in Sicht ist. Zu einer effizienten Arbeitsweise gehört daher auch die richtige und sinnvolle Gesprächsführung. Vor allem mit der passenden Fragetechnik kann dabei sehr viel erreicht werden. Dafür müssen die Beteiligten aber erst einmal verschiedene Fragetechniken kennen und sollten sich auch außerhalb der klassischen geschlossenen oder offenen Fragen bewegen."
 

Lerne in diesem hilfreichen Ratgeber... 

• ... was wirklich hinter systemischen Fragen steckt
• ... wo systemische Fragetechniken überall zum Einsatz kommen
• ... welche Vorteile die geänderte Fragestellung hat
• ... die unterschiedlichen Varianten der systemischen Fragen
• ... welches Wissen zum Einsatz der systemischen Fragen erforderlich ist
• ... viele Praxisbeispiele und Checklisten zur Umsetzung
• ... und vieles, vieles mehr!

Erfahre noch heute, wie Du mehr Erfolg durch systemische Fragen im Beruf erlangst
 

Auf PC, Mac, Smartphone, Tablet oder Kindle Gerät lesbar.
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Wir alle leben in Systemen und Systeme bestimmen unser Leben, vom kleinsten System, dem einzelnen Menschen, angefangen, bis hin zu übergeordneten Systemen, der Familie, der Gesellschaft und der ganzen Welt. Nach Ihnen richten wir unser Denken und auch unser Leben aus. Systeme haben Ihre eigenen Regeln, die wir kennen sollten, um gut in Ihnen zu leben. Aus dem Inhalt: Eigenschaft von Systemen, Systeme als lebende Organismen, wie Systeme delegieren, Systeme aufstellen, systemische Bindungen, u.a. Konflikte sind der Ursprung von Missverständnissen.

Aus Systemen entstehen Konflikte. Dies sind nicht nur Konflikte, in denen sich zwei oder mehrere Menschen befinden, Gruppen oder sogar ganze Staaten. Es sind vor allem unsere inneren Konflikte, die uns hemmen und lähmen. Widerstrebende Werte und Vorstellungen, die in uns gären und schwehlen und uns davon abhalten, das zu tun, was wir wirklich tun wollen.

Dieses Skript geht auf interpersonale (zwischen mehreren Menschen) und intrapersonale (innerhalb eines Menschen) Konflikte ein:

Aus dem Inhalt:

• Beziehungen zwischen Menschen,
• Was sind Konflikte und wie entstehen sie,
• Intrapersonal - Interpersonal,
• welche Konflikte gibt es,
• Konflikttypen,
• Konfliktlösung im Einzelcoaching und in Gruppensitzungen,
• Mediation und Mediationsstruktur.

Angst und negatives Denken loswerden Immer wieder diese negativen Gedanken, die Ihnen im Wege stehen, endlich positiv nach vorne zu schauen, Herausforderungen anzunehmen und allen zu zeigen, was wirklich in Ihnen steckt. Ihr Partner sagt Ihnen, dass es etwas wichtiges zu besprechen gibt oder Ihr Chef zitiert Sie in sein Büro. Plötzlich stellt sich diese Angst ein, dass Sie etwas falsch gemacht haben. Sie malen sich Horrorszenarien in schillernden Farben aus und begegnen Ihrem Gesprächspartner bereits von Anfang an mit diesem schlechten Gefühl, dass Sie mit Ihren Gedanken heraufbeschworen haben. Die negativen Gedanken wirken sich auf Ihre Haltung aus. Denn Sie haben bereits eine feste vorgefertigte Meinung, dass die Situation nur in einem Desaster enden kann. Positives Denken lernen für ein erfolgreicheres und glücklicheres Leben Moment! Stopp! Haben Sie bei Ihrem Gedankenkarussell nicht etwas ganz wichtiges übersehen? Jede Herausforderung und vermeintlich negative Situation hat auch ihre guten Seiten. Diese müssen Sie nur erkennen. Warum machen Sie sich im Vorfeld schon so viele negative Gedanken, obwohl Sie gar nicht wissen können, wie der Ausgang der Geschichte ist. Sie glauben, dass Sie sich mit Ihren negativen Gedanken vor einem schmerzlichen Ausgang schützen. Haben Sie einmal überlegt, was Ihnen dadurch alles entgeht? Sie verbauen sich mit Ihrer negativen Denk- und Verhaltensweise viele Chancen und Möglichkeiten, die Ihnen ein entspanntes, erfolgreiches und glückliches Leben bescheren. Psychologie, NLP und spezielle Methoden In diesem Buch erfahren Sie, welche Auswirkungen eine negative Denkweise und Ängste haben. Es gibt unterschiedliche Möglichkeiten, um sich den eigenen Ängsten zu stellen, negative Gedanken loszulassen und mit neuro-linguistischem Programmieren und weiteren Methoden das eigene und das Leben anderer in Ihrem Umfeld positiv zu beeinflussen.

Rhetorik und Schlagfertigkeit

Bei Rhetorik und Schlagfertigkeit gibt es viele verschiedene Aspekte, die großen Einfluss darauf haben, wie Gespräche verlaufen. So gibt es bestimmte Regeln, Methoden und spezielle Fragen, die für die Gesprächsführung von großer Bedeutung sind. Dazu gehören auch sogenannte Totschlagargumente, auf die eine entsprechende Reaktion erfolgen muss. Seien Sie sich bewusst, dass Sie beim Reden immer Sub Botschaften übermitteln, mit denen Sie auf den Verlauf des Gesprächs Einfluss nehmen.

Auf das Ziel hinarbeiten

Mit unterschiedlichen Techniken gelingt es Ihnen, auf ein bestimmtes Ziel hinzuarbeiten. Um das zu bewerkstelligen, ist Selbstbewusstsein, Selbstvertrauen und Selbstsicherheit gefragt. Haben Sie ein ausgeprägtes Selbstbewusstsein, Selbstvertrauen und schaffen Sie es, selbstsicher Gespräche zu führen?

Sich wehren lernen

Dieses Buch zeigt Ihnen genau, wie Sie es schaffen, sich gegen Verbalattacken zu wehren, was Eristik bedeutet und das Angriff in vielen Fällen die bessere Strategie ist, als sich zurückzuziehen und nichts zu sagen.

1. 11 Praxistipps für eine gelungene Gesprächsführung
2. Schlagfertigkeit und Körpersprache lernen
3. selbstsicher Gespräche führen
4. Die Macht von Eristik
5. Sich gegen Verbalattacken
6. Richtig auf Killerargumente reagieren
7. Systematische Fragen, mit denen Sie die Gesprächsführung übernehmen
8. Grundlagen für Selbstsicherheit
9. 7 Trainingsmöglichkeiten für mehr Selbstsicherheit
10. Stärken Sie Ihr Selbstbewusstsein
11. Ursachenforschung betreiben und daran arbeiten
12. Stärken und Schwächen kennenzulernen

Freuen Sie sich auf obige Kapitel und noch auf viele weitere spannende Inhalte in diesem Buch!

Jetzt alles über Rhetorik lernen!

Die Macht der Psychologie; Wie Sie Menschen lesen, Ängste und Blockaden überwinden und Manipulation anhand von Mimik und Gestik erkennen können inkl. Bonus: Positive Psychologie

Wenn wir ein Gespräch führen, dann fragen wir uns oft, was wohl im Kopf unseres Gegenübers vorgehen mag.

Die Psychologie interessiert uns Menschen seit jeher. Wir möchten erforschen, wie der menschliche Körper funktioniert, welche Prozesse die Wahrnehmung, Emotionen und Gedanken einer Person entscheiden und beeinflussen. Doch auch wenn wir den Worten eines Menschen lauschen, bleiben uns so viele Signale oft verborgen.

• Verbale Kommunikation
• Ängste und Blockaden lösen
• Strategien zur Bewältigung
• Manipulation erkennen
• Wer manipuliert häufig?
• Wer wird häufig manipuliert?

In diesem Hörbuch lernen Sie, die geheimen Botschaften Ihrer Mitmenschen zu erkennen und richtig zu deuten. Auf diese Weise fällt es Ihnen deutlich leichter, die eigentlichen Absichten Ihres Gegenübers richtig einzuschätzen.

Darüber hinaus erfahren Sie, wie Sie verbale und nonverbale Kommunikation optimal kombinieren, um Ihre eigenen Gedanken und Emotionen mit Ihren Mitmenschen zu teilen. Außerdem lernen Sie, wie Sie Ihre Körpersprache einsetzen können, um in besonderen Situationen gezielt einen bestimmten Eindruck auf Ihre Mitmenschen zu machen.

Dieses Hörbuch ermöglicht einen spannenden Zugang zu einem ganz speziellen Teil der Psychologie und vereint Theorie und Praxis.

Als ich das Buch "Die 10 größten Fehler neuer Führungskräfte" geschrieben und veröffentlicht habe, bin ich nicht davon ausgegangen, dass es zum Verkaufsschlager wird. Meine Intention war, in erster Linie für mich festzuhalten, welche Fehler ich in der Vergangenheit gemacht habe und was es zu beachten gilt, wenn man einen neuen Führungsjob antritt. Unabhängig von theoretischem Geschwafel über Führungsstile und anderem Zeug, von dem man oft liest, das man aber in den meisten Fällen ohnehin nicht praktisch umsetzen kann.

Im ERFOLG Magazin versammeln sich die erfolgreichsten Menschen der Welt, um Ihnen zu zeigen, wie Sie noch erfolgreicher werden. Interviews, Gastbeiträge und Reportage ...

Der Mensch hat schon immer dazu tendiert, sich an einer Gruppe zu orientieren. Und soziale Gruppen haben oft an sich, dass sie recht homogen sind. Irgendwie ist tendenziell alles gleich. Menschen möchten gerne einer solchen Gruppe angehören, um sich sicher und akzeptiert zu fühlen. Allerdings hat dieses Arrangement auch einen hohen Preis. Denn wir werden uns anpassen, um dazuzugehören. Die Medienwelt und insbesondere die sozialen Medien haben dieses Konzept noch mal in eine extreme Richtung geführt. Denn wir bekommen heute nicht nur Feedback von unserem engen Umfeld, sondern im Zweifel von Millionen von Menschen. Das erlebte auch unser Cover-Star Sophia Thiel. Sie tendierte irgendwann dazu, lieber den Medien und ihren Followern zu gefallen, statt sich selbst. Natürlich spielten auch andere Faktoren eine wichtige Rolle, wie sie im Interview verraten hat. 

Dennoch sollten wir mehr Selbstbestimmung wagen. Die Maßstäbe, an denen Sie Ihr Leben und Ihren Erfolg messen, sollten Ihre eigenen sein, nicht die von anderen. Denn es führt automatisch in ein Gefühl der Ohnmacht, die Regeln für das eigene Leben nicht selbst bestimmen zu können. Wir fühlen uns ausgeliefert und machtlos. Das Gegenteil sollte aber auf unsere Zukunft zutreffen. Wir sollten der Kapitän sein, der bestimmt, in welche Richtung wir segeln. Ermächtigen Sie sich selbst, statt darauf zu warten, dass die Gesellschaft Ihnen etwas zugesteht.

In dieser Audio-Ausgabe kommen folgende Personen in Form von Artikeln, Buchauszügen und Interviews "zu Wort": Sophia Thiel, Bodo Schäfer, Britney Spears, Michael Jagersbacher, Benedikt Ahlfeld, Martin Limbeck, Grant Cardone, Julien Backhaus, Rainer Zitelmann, Felix Klieser, Karsten Brocke, Sabine Carstensen, Chris Steiner, Elmar Rassi, Ernst Crameri, Jonathan Schöck und Franziska Müller

Brustkrebs - da fällst Du erstmal in ein tiefes Loch. Es zieht Dir den Boden unter den Füßen weg, das kann niemand nachvollziehen, der es nicht selbst erlebt hat.

Ich habe es selbst erlebt. Hallo, mein Name ist Susanne Seidel und ich weiß wie Du Dich fühlst, denn ich habe die Reise selbst gemacht: Von einer tiefen Krise nach der Diagnose, hin zu Glück und Erfüllung. Schritt für Schritt.

Heute bin ich furchtlos und glücklich. Und das kannst Du auch. Lass uns gemeinsam den Weg gehen. Am Ende dieses Hör-Coachings stehst Du: Furchtlos. Glücklich. Erfüllt.

In deiner Audible-Bibliothek findest du für dieses Hörerlebnis eine PDF-Datei mit zusätzlichem Material.

Im ERFOLG Magazin versammeln sich die erfolgreichsten Menschen der Welt, um Ihnen zu zeigen, wie Sie noch erfolgreicher werden. Interviews, Gastbeiträge und Reportage ... Ein Grashalm wächst auch nicht schneller, wenn man daran zieht. Wir Menschen sind ungeduldige Wesen. Manchmal kann das sogar ein Vorteil sein. Aber meistens lässt sich Gutes nicht erzwingen, sondern es muss reifen. Kunstwerke, die wir im Museum bestaunen, sind nicht an einem Tag entstanden. Oft brauchten ihre Erschaffer gar Jahre. Mit Karrieren ist es nicht anders. Ein Lebenswerk ist nie vollbracht, sondern wächst von Tag zu Tag und Jahr zu Jahr. Sie hören in dieser Ausgabe von Menschen, die es auf Nachhaltigkeit angelegt haben. Menschen, die selten etwas erzwungen haben. Unser Cover-Star Christoph Waltz war schon über 50, als er ganz groß rauskam. Die Rollen, die er heute spielen kann, basieren auf jahrzehntelanger Erfahrung und Reife. Die Macher eines Filmes hatten die Befürchtung, dass sie eine Rolle erschaffen hatten, die niemand spielen können würde. Und dann kam Waltz. Und er spielte sie, wie nur er es konnte. Waltz war auch vorher erfolgreich, gehörte zu den am besten gebuchten Schauspielern. Aber nun konnte er Rollen spielen, die all diese Vorerfahrung brauchten. Auch Ingo Appelt spricht im Interview darüber, wie er sich im Laufe der Jahrzehnte entwickeln konnte. Heute kann er Programme spielen, die nur er spielen kann. Sie passen zu seinem Image, seinen Fähigkeiten und seinem Publikum. Niemand anders könnte diese Programme glaubhaft rüberbringen. In dieser Audio-Ausgabe kommen folgende Personen in Form von Artikeln, Buchauszügen und Interviews "zu Wort": Christoph Waltz, Andrea Bocelli, Peter Thiel, Max Chafkin, Bono, Michael Jagersbacher, Frank Asmus, Steve Jobs, Dr. Dr. Rainer Zitelmann, Emmanuel Macron, Stefan Verra, Dr. Martin Schlott, Ingo Appelt, Bodo Schäfer, Karsten Brocke, Martin Wehrle, Julien Backhaus und Sandra Navidi.

Wie in der Musik, sind Pausen in deinem Alltag wichtig. Sie geben deinem Leben, deiner Lebenssymphonie erst den richtigen Rhythmus. Aktive Pause zu machen ist entscheidend für deine Erholung, Regeneration, Konzentration und Leistungsfähigkeit.

Plane deine Pausen aktiv und gestalte sie individuell nach deinen Bedürfnissen und du wirst in kürzester Zeit entspannter und erfolgreicher werden. Mit diesem Hörbuch hast du einen transformierenden Begleiter an deiner Seite auf deiner Reise zum Pausenchampion. Trainingspläne, Übungen und Tipps unterstützen dich, damit auch du Champion über deine Pausen wirst. Am Ende deiner Reise stehst du: Ein Pausenchampion.

Transformiere-Dich.online

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Mit sportwissenschaftlichen Tools aus dem Mentaltraining erhältst du eine Methode, um professionell deine Bühnenpräsenz zu verbessern.

Selbst erfahrene Redner und Musiker leiden oft unter erheblichem Lampenfieber. Die gute Nachricht ist, dass sie trotzdem oder vielleicht gerade deshalb, herausragende und einzigartige, künstlerische Leistungen vollbracht haben. Die Fähigkeit, professionell in eine Bühnenrolle hineinzugehen und auch wieder heraus – das braucht jeder, der vor ein Publikum tritt. Es ist ein Prozess, in dem dich dieses Hörbuch Schritt für Schritt mit einem erprobten 4-Wochen-Trainingsplan begleitet.

Am Ende deiner Reise steht dein Bühnen-Ich, das die mentalen und praktischen Werkzeuge in der Hand hat, um sicher und "selbst-bewusst" auf der Bühne zu stehen.

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