UngekĂŒrztes Hörbuch "Familienberatung"
Perspektiven und Prozess
Dieses Buch handelt von Beratung, die ein wichtiger Bestandteil jeder guten Psychotherapie ist und schon allein therapeutischen Charakter haben kann. Es besteht eine Tradition, die Art der Beratung nach der Ausbildung des Therapeuten zu benennen, zum Beispiel Sozialberatung oder pĂ€dagogisch-psychologische Beratung. Da die existierenden Ausbildungsformen alle auf eine Spezialisierung hinsichtlich Kindern oder Erwachsenen hinauslaufen, scheint zunĂ€chst niemand so recht auf die umfassende Beratung von Familien vorbereitet zu sein. Familienberatung muss daher als selbststĂ€ndiges, interdisziplinĂ€res Fach etabliert werden, das sich in erster Linie um das Zusammenspiel zwischen den Familienmitgliedern kĂŒmmert und darĂŒber hinaus Probleme in der Erziehung oder beim Zusammenleben im Blick hat. Ausgehend von einer erlebnisorientierten Familientherapie widmet sich dieses Buch einigen Prinzipien der Familienberatung, die ein aktives und persönliches Engagement des Beraters voraussetzen. Die Erfahrung hat mich von der QualitĂ€t und EffektivitĂ€t dieser Methode ĂŒberzeugt. Alle Erfahrung zeigt, dass die Bedeutung bestimmter Methoden und Techniken im selben MaĂe schwindet, in dem die Erfahrung des Therapeuten zunimmt. Ein erfahrener Berater ist in der Lage, sich frei verschiedener Methoden zu bedienenâŠ
Warum sie fĂŒr uns und unsere Kinder notwendig ist
Was Eltern im Beruf gelingt, bereitet zu Hause oft Schwierigkeiten: Entscheidungen treffen, Verantwortung ĂŒbernehmen, auch UnpopulĂ€res durchsetzen. Fehlende Vorbilder und die Angst, ihren Kindern Schaden zuzufĂŒgen, hindern Eltern daran, ihre FĂŒhrungsrolle in der Familie auszufĂŒllen. Jesper Juul definiert die FĂŒhrung innerhalb der Familie neu und bietet Lösungen, die durch GleichwĂŒrdigkeit und ein zeitgemĂ€Ăes AutoritĂ€tsverstĂ€ndnis die Balance in der Familie herstellen.
Liebevolle FĂŒhrung in der Familie
Kinder brauchen keine perfekten Eltern, aber sie brauchen Eltern, die wie LeuchttĂŒrme sind: MĂŒtter und VĂ€ter, die ihnen Orientierung bieten und die respektvoll ihre Verantwortung in der Familie ausfĂŒllen.
Der berĂŒhmte Familientherapeut macht Eltern Lust und Mut, ihren eigenen Weg zu gehen und wichtige Themen anzupacken: Ist Gleichberechtigung der SchlĂŒssel zu einem freundlichen Familienklima? Wie viel Freiheit und wie viel FĂŒhrung brauchen Kinder? Wie finden Paare und Alleinerziehende im tĂ€glichen Umgang mit den Kindern ihr Gleichgewicht im Leben? Entscheidend ist nicht nur die liebevolle Beziehung zwischen Eltern und Kindern, sondern auch Raum und Zeit fĂŒr sich selbst und den Partner zu haben.
>> Diese ungekĂŒrzte Hörbuch-Fassung wird Ihnen exklusiv von Audible prĂ€sentiert und ist ausschlieĂlich im Download erhĂ€ltlich.
Es gibt Kinder, die wissen schon frĂŒh ganz genau, was sie wollen. Diesen selbstbestimmten Kindern ist es wichtig, dass man sie ernst nimmt. Den besonderen BedĂŒrfnissen dieser Kinder gerecht zu werden, stellt Eltern nicht selten vor groĂe Herausforderungen. Der renommierte Familientherapeut Jesper Juul plĂ€diert fĂŒr ein offenes und authentisches Miteinander anstelle von MachtkĂ€mpfen, Manipulation oder gar Kapitulation.
In diesem, seinem letzten Buch beantwortet er ĂŒber dreiĂig konkrete Fragen, die ihm von betroffenen Eltern gestellt wurden, und erklĂ€rt, wie Eltern diese Kinder besser verstehen und gut ins Leben begleiten können, ohne sich dabei selbst aufzureiben. Das Hörbuch wird gelesen von Claus Vester, der bereits in rund 20 weiteren HörbĂŒchern Jesper Juul seine Stimme gab. UnterstĂŒtzt wird er in den Rollen der ratsuchenden MĂŒtter und VĂ€ter von 18 Sprecherinnen und Sprechern der MĂŒnchner Synchronszene.
UnterstĂŒtzung fĂŒr Eltern, deren Kinder frĂŒh nach Autonomie streben
Was Eltern im Beruf gelingt, bereitet zu Hause oft Schwierigkeiten: Entscheidungen treffen, Verantwortung ĂŒbernehmen, auch UnpopulĂ€res durchsetzen. Fehlende Vorbilder und die Angst, ihren Kindern Schaden zuzufĂŒgen, hindern Eltern daran, ihre FĂŒhrungsrolle in der Familie auszufĂŒllen. Jesper Juul definiert die FĂŒhrung innerhalb der Familie neu und bietet Lösungen, die durch GleichwĂŒrdigkeit und ein zeitgemĂ€Ăes AutoritĂ€tsverstĂ€ndnis die Balance in der Familie herstellen.
Liebevolle FĂŒhrung in der Familie
Jesper Juul, 1948 in DĂ€nemark geboren, ist Lehrer, Gruppen- und Familientherapeut, Konfliktberater und Bauchautor. Er war bis 2004 Leiter des "Kempler Institute of Scandinavia", das er 1979 grĂŒndete. Nach dem Studium der Geschichte, ReligionspĂ€dagogik und europĂ€ischen Geistesgeschichte arbeitet er als Heimerzieher und spĂ€ter als Sozialarbeiter. Er entwickelte eine eigenstĂ€ndige Therapie und Beratungsform, handlungsorientiert und praxisnah. Im Jahr 2004 grĂŒndete er familylab International, mit familylabs in mittlerweile 12 LĂ€ndern.
Auf dem Weg zur kompetenten Eltern-Kind-Beziehung
Es gibt Kinder, die wissen schon frĂŒh ganz genau, was sie wollen. Diesen selbstbestimmten Kindern ist es wichtig, dass man sie ernst nimmt. Den besonderen BedĂŒrfnissen dieser Kinder gerecht zu werden, stellt Eltern nicht selten vor groĂe Herausforderungen. Der renommierte Familientherapeut Jesper Juul plĂ€diert fĂŒr ein offenes und authentisches Miteinander anstelle von MachtkĂ€mpfen, Manipulation oder gar Kapitulation.
In diesem, seinem letzten Buch beantwortet er ĂŒber dreiĂig konkrete Fragen, die ihm von betroffenen Eltern gestellt wurden, und erklĂ€rt, wie Eltern diese Kinder besser verstehen und gut ins Leben begleiten können, ohne sich dabei selbst aufzureiben. Das Hörbuch wird gelesen von Claus Vester, der bereits in rund 20 weiteren HörbĂŒchern Jesper Juul seine Stimme gab. UnterstĂŒtzt wird er in den Rollen der ratsuchenden MĂŒtter und VĂ€ter von 18 Sprecherinnen und Sprechern der MĂŒnchner Synchronszene.
UnterstĂŒtzung fĂŒr Eltern, deren Kinder frĂŒh nach Autonomie streben
Dieses Hörbuch ist das VermĂ€chtnis des berĂŒhmten Familientherapeuten zur Frage, was in der Erziehung wirklich zĂ€hlt.
Jesper Juul verdeutlicht es an vielen Beispielen: Trotzphasen, Schulstress, PubertÀt: Alle Klippen im Leben mit Kindern lassen sich leichter bewÀltigen, wenn Respekt, Vertrauen und Liebe im Zentrum stehen.
Jesper Juul schafft den Perspektivenwechsel und zeigt: Nicht unseren Kindern mangelt es an Respekt, sondern uns Erwachsenen fehlt es, meist unbewusst und unbeabsichtigt, an Respekt fĂŒr unsere Kinder. Wie wir das Ă€ndern, darum geht es in diesem Hörbuch..
Das Hörbuch wird gelesen von Claus Vester, der bereits in rund 20 weiteren HörbĂŒchern Jesper Juul seine Stimme gab. UnterstĂŒtzt wird er in den Rollen der ratsuchenden MĂŒtter , VĂ€ter und Kinder von 10 Sprecherinnen und Sprechern der MĂŒnchner Synchronszene.
Was Kinder von uns brauchen
Kinder haben von Anfang an eine eigene Persönlichkeit und sind damit menschlich und sozial kompetente Partner der Eltern. Wir Erwachsenen mĂŒssen lernen, auch störendes Verhalten in Botschaften zu ĂŒbersetzen. Denn Erziehung ist ein Entwicklungsprozess - fĂŒr Eltern ebenso wie fĂŒr die Kinder. Erwachsene wie Kinder kommen tĂ€glich Dutzende von Malen in Situationen, wo sie vor der Alternative stehen: Sollen wir RĂŒcksicht auf unsere eigene IntegritĂ€t nehmen (auf unsere persönlichen BedĂŒrfnisse und Grenzen), oder sollen wir diese zugunsten der Gemeinschaft (Ă€uĂere Forderungen, potentielle Gewalt oder Ablehnung, soziale Normen) hintanstellen? Das sogenannte Problem oder Symptom ist nicht so wichtig. Wichtig ist die Person, die das Symptom trĂ€gt. Wir können das Problem nicht lösen, aber wir können Menschen darin unterstĂŒtzen, destruktive Systeme, Perspektiven und Verhalten ins Konstruktive zu wandeln.
Dein kompetentes KindJesper Juul, geb. 1948 in DĂ€nemark, ist einer der bedeutendsten und innovativsten Familientherapeuten Europas, Konfliktberater und GrĂŒnder von familylab - die Familienwerkstatt. Durch zahlreiche Seminare, VortrĂ€ge, Medienauftritte und erfolgreiche ElternbĂŒcher wurde er international bekannt. Seit ĂŒber 35 Jahren arbeitet er mit Familien. Seine respektvolle, gleichwĂŒrdige Art, mit Menschen umzugehen, beeindruckt Fachleute und Eltern immer wieder neu.
Ein solidarischer Essay aus der Perspektive eines Mannes
EinfĂŒhlsam und dicht dran am echten Leben vermittelt Jesper Juul in seinem neuen Ratgeber vier Werte, die tragfĂ€hige SĂ€ulen fĂŒr eine gute Entwicklung unserer Kinder wie auch unserer Familie sind: GleichwĂŒrdigkeit, IntegritĂ€t, AuthentizitĂ€t und Verantwortung. Unterhaltsam und inspirativ bringt dieses Hörbuch den Kern der Botschaft des Bestsellerautors Jesper Juul auf den Punkt.
Warum sie fĂŒr uns und unsere Kinder notwendig ist
Wir leben in einer Welt, in der es nicht nur möglich geworden ist, persönliche Entscheidungen zu treffen - es ist notwendig geworden! Entscheidungsfreiheit bringt persönliche Verantwortung mit sich, und ich hoffe, dass Sie ein bisschen mehr ĂŒber sich selbst wissen, wenn Sie dieses Hörbuch gehört haben. Vor einigen Jahren habe ich mich wĂ€hrend eines Vortrags sehr kritisch zu einer in Mode gekommenen Erziehungsmethode geĂ€uĂert, die nach dem Grundsatz verfĂ€hrt, gehorsame und folgsame Kinder zu belohnen...
Fast beschĂ€mt erzĂ€hlte mir in der Pause die Leiterin eines kleinen Kindergartens, dass sie in Absprache mit den Erzieherinnen ebenjene Methode eingefĂŒhrt habe, die ich so deutlich kritisiert hatte. Der Grund: "Wir waren nicht in der Lage, die Kinder am Ende des Tages dazu zu bringen, die Spielecke aufzurĂ€umen." Meine Antwort lautete: Wenn es den Erwachsenen in einer Tageseinrichtung nicht gelingt, in einer Gruppe von Drei- bis SechsjĂ€hrigen eine AtmosphĂ€re und Kultur von Mitarbeit und Teilnahme zu erzeugen, mĂŒssen sie dringend ihre zwischenmenschlichen Kompetenzen ĂŒberdenken und sie zusammen mit ihrem FĂŒhrungskonzept grundlegend Ă€ndern. Mit einer primitiven Methode, Kinder zu manipulieren, ist es jedenfalls nicht getan.
Jesper Juul, geb. 1948 in DĂ€nemark, ist einer der bedeutendsten und innovativsten Familientherapeuten Europas, Konfliktberater und GrĂŒnder von familylab - die Familienwerkstatt.
Das Hörbuch "Leitwolf sein" ist ein Teil des neuen Buches "Leitwölfe sein" erschienen im Beltz-Verlag und stellt nicht das Gesamtwerk "Leitwölfe sein" dar.
Elterliche FĂŒhrung der Zukunft und ihr geschichtlicher Hintergrund
"Kinder, die angeblich ihre Grenzen austesten, suchen nach der wahren Persönlichkeit ihrer Eltern. Sie wollen wissen, wer ihre Eltern eigentlich sind und wofĂŒr sie stehen." - Jesper Juul
"Viele Jahre lang habe ich mich gescheut, ĂŒber dieses Thema zu schreiben - vor allem, weil ich befĂŒrchtet habe, dass Eltern in Trennung das beschriebene PhĂ€nomen gegeneinander und gegen ihre Kinder benutzen könnten. Ich habe mehrere kleine VortrĂ€ge ĂŒber das Thema gehalten, und ich habe darĂŒber auch ausgiebig mit Eltern und Fachleuten diskutiert. Aber aus verschiedenen GrĂŒnden habe ich es immer vorgezogen, meine Gedanken zu dem Thema mĂŒndlich mitzuteilen. Ich wusste, dass es fĂŒr viele eine völlige Ăberraschung - fast schon eine EnthĂŒllung - bedeutete, und es war mir wohler, wenn ich mir fĂŒr das Thema so viel Zeit nehmen konnte, wie ich und die Beteiligten brauchten."
Jesper Juul
Wenn ein Elternteil besondere Bedeutung fĂŒr das Kind hat
VĂ€ter haben ihren Kinder gegenĂŒber eigene und andere FĂ€higkeiten und Kompetenzen als MĂŒtter. Sie sind darum nicht einfach nur deren Assistenten, die Anweisungen zu befolgen haben, sondern sie haben einen eigenen Part, den nur sie spielen können. Voraussetzung allerdings ist, dass sie diesen Teil ihrer Verantwortung verstehen und aktiv ĂŒbernehmen. Wie dies gelingt und welche positiven Auswirkungen dies auch auf den beruflichen Erfolg hat, wurde in vielen VĂ€ter-GesprĂ€chen deutlich. Im Tun entdecken VĂ€ter ganz neue Kompetenzen in sich und finden zu neuer Lebendigkeit. Ein Muss fĂŒr VĂ€ter und MĂŒtter. Hier wird die Rolle der VĂ€ter erfrischend neu und lebendig beschrieben.
Jesper Juul (1948) in DĂ€nemark geboren, ist Gruppen- und Familientherapeut, Konfliktberater und Bauchautor. Er war bis 2004 Leiter des "Kempler Institute of Scandinavia", das er 1979 grĂŒndete. Nach dem Studium der Geschichte, ReligionspĂ€dagogik und europĂ€ischen Geistesgeschichte arbeitet er als Heimerzieher und spĂ€ter als Sozialarbeiter. Er entwickelte eine eigenstĂ€ndige Therapie- und Beratungsform, handlungsorientiert und praxisnah. Im Jahr 2004 grĂŒndete er familylab International, mit familylab's in mittlerweile 12 LĂ€ndern.
Wie Erziehung funktioniert
Familientisch - FamilienglĂŒck
Eine Familienkultur, die von PrĂ€senz, VerstĂ€ndnis und Offenheit geprĂ€gt ist - das ist das Anliegen des bekannten Familientherapeuten Jesper Juul. Zehn einfache Impulse helfen, einen authentischen Umgang zu pflegen, der das SelbstwertgefĂŒhl der Kinder entwickelt und stĂ€rkt. FĂŒr Eltern, die sich und ihre Kinder nicht verbiegen wollen. In diesem Hörbuch finden Sie einen kompakten Querschnitt von Jesper Juuls wichtigsten Themen.
10 Tipps fĂŒr authentische Eltern
Nicht perfekt sein mĂŒssen, um Kinder dennoch gut zu erziehen - das ist Jesper Juuls Botschaft. Hunderttausenden Eltern vom Nordkap bis Sizilien hat er damit den Alltag erleichtert. Die Anerkennung der WĂŒrde jedes Einzelnen in der Familie ist fĂŒr Juul die Basis fĂŒr ein gutes Zusammenleben.
In diesem Hörbuch erzĂ€hlt er zum ersten Mal von seiner eigenen Kindheit und seinem auĂergewöhnlichen Leben zwischen tiefen BrĂŒchen und groĂen Erfolgen. Juuls Autobiografie wirft ein neues Licht auf den Mann, der mit dĂ€nischer Geradlinigkeit und einem groĂen EinfĂŒhlungsvermögen in Familien zum innovativsten Erziehungsexperten Europas wurde.
Mein Leben fĂŒr die GleichwĂŒrdigkeit
Mit Kindern bedĂŒrfnis- und beziehungsorientiert umgehen, das geht nicht nur zu Hause, sondern auch in der Schule. In der neu ĂŒbersetzten und komplett aktualisierten Neuausgabe ihres Longsellers vermitteln Jesper Juul und Helle Jensen ein Mehr an Beziehungskompetenz. "Konsequente MachtausĂŒbung" ist oft das einzige Mittel, das Lehrern und Eltern einfĂ€llt, wenn sie in Konflikten mit Kindern nicht weiter wissen. Das Resultat: Kinder gehorchen aus Angst. Aber es geht auch anders.
Wer Wege sucht, Kinder als eigenverantwortliche Menschen zu stĂ€rken, findet in diesem Buch eine FĂŒlle von Anregungen: Wie können Bindung und Bildung in Freiheit und GleichwĂŒrdigkeit aussehen? Was bedeutet Verantwortung in der Schule? Neueste Erkenntnisse aus Hirnforschung und Psychologie sowie zahlreiche Tipps und Beispiele aus der Praxis ermöglichen ein tieferes VerstĂ€ndnis fĂŒr herausfordernde Situationen, die jeder PĂ€dagoge, aber auch jedes Elternteil kennt.
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Der Nummer-1-Bestseller der Sunday Times: ein Hörbuch ĂŒber Erziehung fĂŒr alle, die keine Erziehungsratgeber mögen.
Kann ich meinen Eltern verzeihen? Darf ich eingestehen, dass ich als Mutter oder Vater einen Fehler gemacht habe? Ja, sagt die erfahrene Psychotherapeutin Philippa Perry. Was Kinder brauchen, sind keine falschen Ideale, sondern wahrhaftige Bezugspersonen.
In ihrem Nr. 1-Bestseller erklÀrt Philippa Perry, worauf es zwischen Eltern und Kindern wirklich ankommt. Ihr leicht zugÀngliches und praxisnahes Konzept verrÀt:
- Wie unsere eigene Erziehung das VerhÀltnis zu unseren Kindern beeinflusst,
- Wie wir aus Fehlern lernen (und sie wiedergutmachen),
- Wie wir aus negativen Verhaltensmustern ausbrechen,
- Wie wir mit impulsiven GefĂŒhlen umgehen,
- Wie wir lernen, wertschÀtzend miteinander zu sprechen.
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und deine Kinder werden froh sein, wenn du es gelesen hast
Direkt, echt, lebensnah - die neue Erfolgsautorin in der Lebenshilfe.
Jeder Mensch sehnt sich danach, angenommen und geliebt zu werden. Im Idealfall entwickeln wir wÀhrend unserer Kindheit das nötige Selbst- und Urvertrauen, das uns als Erwachsene durchs Leben trÀgt. Doch auch die erfahrenen KrÀnkungen prÀgen sich ein und bestimmen unbewusst unser gesamtes Beziehungsleben.
Erfolgsautorin Stefanie Stahl hat einen neuen, wirksamen Ansatz zur Arbeit mit dem "inneren Kind" entwickelt: Wenn wir Freundschaft mit ihm schlieĂen, bieten sich erstaunliche Möglichkeiten, Konflikte zu lösen, Beziehungen glĂŒcklicher zu gestalten und auf (fast) jedes Problem eine Antwort zu finden.
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Der SchlĂŒssel zur Lösung (fast) aller Probleme
Herrlich durchgeknallt und brutal ehrlich skizziert Hajo Schumacher das tĂ€gliche GlĂŒcksdrama zwischen DĂŒrfen, Können und MĂŒssen, ob es um Lego oder Computerspiele geht, um Basecaps oder Weihnachtswahn, Allergien, Elternabende oder SchwimmwettkĂ€mpfe. Fazit: Erziehung ist keine EinbahnstraĂe. Irgendwann kommt alles zurĂŒck.
Mein schrecklich lustiges Leben als Vater
Weiterhin profitieren wir von einem gesĂŒnderen Körper, einem Geist, der weniger BeschrĂ€nkungen unterliegt, und gewinnen den Zugang zu spirituellen Wahrheiten.
Wie gewöhnliche Menschen das Ungewöhnliche erreichen
Wie ein Reh auf dem Rockkonzert - so beschreibt Eva Lohmann das GefĂŒhl, ein stiller Mensch in einer lauten Familie zu sein. Wie funktioniert der Alltag in einer Familie, wenn einer Ruhe braucht und der andere Input? Was kann man Eltern sagen, die sich sorgen, ihre stillen Kinder könnten in unserer extrovertierten Gesellschaft untergehen? Und was dem Partner, der sich, sobald die Kinder im Bett sind, unterhalten will, wĂ€hrend man sich selbst nur noch mit Buch aufs Sofa flĂŒchten möchte? Introvertierte sind oft sehr tiefgrĂŒndige, nachdenkliche Menschen, gute Zuhörer und noch bessere Beobachter. ZuverlĂ€ssig und kreativ. Aber sie brauchen SchutzrĂ€ume und die Ermutigung, so sein zu dĂŒrfen, wie sie sind. Und sie mĂŒssen Strategien erlernen, sich als stille Menschen in dieser Welt zurechtzufinden. Wie das funktionieren kann, zeigt Eva Lohmann anhand ihrer eigenen Geschichte als Introvertierte mit Hilfe von Expert*inneninterviews und vielen wissenschaftlichen Hintergrundinformationen.
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Die StÀrke introvertierter Kinder und Eltern
Das groĂartige Meisterbuch vom Guru des positiven Denkens Joseph Murphy!
Dieses Hörbuch enthĂ€lt die wichtigsten Lehren und Erkenntnisse des groĂen Meister des Positiven Denkens Joseph Murphy, schlĂŒssig und prĂ€gnant zusammengefasst.
Dr. Joseph Murphy war einer der erfolgreichsten Autoren der Lebenshilfeliteratur. Durch seine BĂŒcher und seine rege VortragstĂ€tigkeit in der ganzen Welt wurde er zum Wegbereiter des Positiven Denkens.
Im Unterbewusstsein des Menschen hat Murphy den SchlĂŒssel zu einem erfolgreichen und vollkommenen Leben gefunden. Dabei hat er entdeckt, dass das Unterbewusstsein nach klaren, immer gĂŒltigen Gesetzen arbeitet. In seinem Werk offenbart Murphy diese Gesetze.
Mit diesem Hörbuch lernen Sie:
- die Kunst der kreativen Imagination erfolgreich fĂŒr Ihre Ziele einzusetzen,
- mit positiven Visualisierungen und Affirmationen Ihre WĂŒnsche zu verwirklichen,
- Ihr Unterbewusstsein wirksam auf Wohlstand, Gesundheit und GlĂŒck zu programmieren.
Dank diesem Kompendium Murphys Erfolgsmethoden können Sie Verbindung zur unendlichen Intelligenz Ihres Unterbewusstseins aufnehmen, und zu einem glĂŒcklichen und harmonischen Leben gelangen!
Die Originalausgabe erschien unter dem Titel: The Best of Dr. Joseph Murphy - Programming your Subconscious Mind for Success.
>> Diese ungekĂŒrzte Hörbuch-Fassung genieĂt du exklusiv nur bei Audible.
Wie Sie alles im Leben erreichen können
Die Kunst, grundlos glĂŒcklich zu sein
Wer zwanghaft nach dem GlĂŒck sucht, bringt sich selbst um die Lebensfreude. Denn unser Ego, auf Ăberlebenssicherung und Kontrolle gepolt, steht dem Erleben purer Freude im Weg. Je mehr wir uns jedoch auf lebensbejahende und freudvolle Momente einlassen, desto gehobener wird unsere Stimmung, sodass sich viele Probleme erst gar nicht einstellen oder von selbst lösen.
Jens Corssen und Stephanie Ehrenschwendner haben eine Stimmungstherapie entwickelt, mit der man Lebensfreude halten kann â auch wenn gerade nicht alles so lĂ€uft wie gewĂŒnscht. Sie erzĂ€hlen von fĂŒnf Protagonisten, die sich gemeinsam auf den Weg zu gröĂerer Zufriedenheit machen. Ihr emphatisches Miteinander erschafft einen Resonanzboden, auf dem sich ihre Stimmung nach und nach verbessert. Jede und jeder fĂŒr sich lĂ€sst sich auf neue Lebenssituationen ein und erweitert durch mutiges und freudvolles Erleben den eigenen Erfahrungsschatz. Ein unterhaltsames Hörbuch mit der klaren Botschaft: Jeder Mensch kann seine persönliche Lebensfreude selbst erschaffen.
Wie es gelingt, das Leben trotz aller Schwierigkeiten zu bejahen
Julia Knörnschild ist zweifache Mutter, erfolgreiche Unternehmerin, Influencerin und Autorin. Im Sommer 2022 sind ihre Kinder noch sehr klein, als sie mit einer Erschöpfungsdepression in eine Tagesklinik geht. Nichts geht mehr. Es folgt die Diagnose Burnout, ADHS und Angststörung. Und die Erkenntnis: So kann es nicht weitergehen.
BerĂŒhrend und bei aller Tragik doch lustig klĂ€rt Julia Knörnschild in ihrem zweiten Hörbuch ĂŒber psychische Krankheiten auf. Sie gibt Einblicke in ihre Therapiestunden, in Gruppensitzungen und ihren Alltag als Mutter, die gerade nicht »funktioniert«. Selten wurde so persönlich ĂŒber psychische Krankheiten und mentale Gesundheit gesprochen, wohl noch nie im Zusammenhang mit Mutterschaft. Ein absolutes Tabu, das es endlich zu brechen gilt, damit MĂŒtter aller Orten endlich die Sichtbarkeit bekommen, die sie verdienen.
Wie ich mir Elternsein nicht vorgestellt habe - Mit Burnout in der Tagesklinik
Erziehung heute: was trÀgt, was kann weg?
Der renommierte Erziehungsexperte und Kinderarzt Herbert Renz-Polster stellt immer wieder fest: Das Thema AutoritĂ€t ist ein Knackpunkt, an dem viele Eltern den Eindruck haben, mit der bedĂŒrfnisorientierten Erziehung nicht weiterzukommen. Wie aber kann eine andere, menschliche AutoritĂ€t funktionieren? In diesem Hörbuch macht er fundiert und umsetzbar verstĂ€ndlich, wie sich Achtsamkeit, Respekt und Mitbestimmung mit Klarheit, FĂŒhrung und Verantwortung verbinden lassen, und vermittelt ein klares Bild von einer guten Kindheit, ohne falsche LeuchttĂŒrme und Erziehungstrends.
In deiner Audible-Bibliothek findest du fĂŒr dieses Hörerlebnis eine PDF-Datei mit zusĂ€tzlichem Material.
Wie Erziehung heute gelingt und was eine gute Kindheit ausmacht
"Der Ursprung all unserer Probleme ist unser Unvermögen, loslassen zu können." (Buddha)
- Du fĂŒhlst dich gestresst, kommst nicht zur Ruhe und hast Probleme, mit den stĂ€ndig wachsenden Anforderungen um dich herum klarzukommen?
- Du leidest unter Selbstzweifeln, willst es allen recht machen und schaffst es nicht, dich selbst zu finden und deinen eigenen Weg zu gehen?
- Du kÀmpfst mit emotionaler AbhÀngigkeit, VerlustÀngsten, Eifersucht und treibst die Menschen, die du liebst, immer wieder von dir weg?
Wenn du irgendeine dieser Fragen mit Ja beantwortet hast, dann ist dein Ausweg der Weg des Loslassens.
Der Weg des Loslassens ist mehr als eine Strategie oder eine Technik, um dich kurzzeitig von Problemen im Leben zu befreien, die dann spĂ€ter wieder in geballter Form zurĂŒckkommen. Es ist eine grundlegende FĂ€higkeit, mit der du ein fĂŒr alle Mal gelassener, zufriedener und glĂŒcklicher wirst, weil du damit die wahren Ursachen deiner Probleme erkennst und genau dort ansetzt.
Loslassen ist nicht eine weitere Methode, mit der du versuchst, das Leben auszutricksen â es ist selbst das Grundprinzip des Lebens. Es geht darum, zu verstehen, wie die Mechanismen im Leben wirken und wie du diese Mechanismen fĂŒr dich arbeiten lassen kannst, anstatt mit aller Anstrengung gegen sie anzukĂ€mpfen.
Loslassen ist die Befreiung aus dieser TretmĂŒhle und die Lösung (fast) aller Probleme im Leben.
Mach nicht weiter wie bisher! Warte nicht. Du bist nur einen Klick davon entfernt die FĂ€higkeit des Loslassens zu lernen, die dich sofort und dauerhaft gelassener, selbstsicherer, glĂŒcklicher und sogar attraktiver werden lĂ€sst.
Obwohl kaum jemand sagt, Narzissten und Narzisstinnen gut leiden zu können, sind sie oft beliebt, kommen beim Flirten hĂ€ufig gut an und werden nicht selten in FĂŒhrungspositionen gewĂ€hlt. Offensichtlich tun sie Dinge, die uns zumindest auf den ersten Blick gefallen. Mitja Back schlĂ€gt eine BrĂŒcke zwischen dem anhaltend hohen Interesse am Narzissmus und der aktuellen empirischen Forschung. Er zeigt, dass Narzissmus neben herausfordernden Aspekten fĂŒr die Mitmenschen auch positive Seiten hat. Ob beim Dating, in der Freundschaft oder im Beruf â Narzissten können andere Menschen begeistern und stoĂen in ihrem Drang nach Anerkennung oft Innovationen und Fortschritt an.
Wenn du Narzissmus wirklich verstehen willst, ist dieses Buch genau das Richtige fĂŒr dich.
Mitja Back, geboren 1977, hat 2007 an der UniversitĂ€t Leipzig promoviert. Seit 2012 ist er Professor fĂŒr Psychologische Diagnostik und Persönlichkeitspsychologie an der UniversitĂ€t MĂŒnster. Er ist Autor von mehr als 180 Artikeln in internationalen Fachzeitschriften und -bĂŒchern und international fĂŒhrender Experte in der Erforschung narzisstischer Eigenschaften. FĂŒr hervorragende innovative Arbeiten auf dem Gebiet der Persönlichkeits- und Differentiellen Psychologie erhielt er von der Deutschen Gesellschaft fĂŒr Psychologie den William Stern-Preis. ICH! Die Kraft des Narzissmus ist sein erstes Publikumsbuch.
Inhalt u.a.:
Ein grandioses Selbst auf der Jagd nach sozialem Status
ICH!-Bewunderung: Mit einem LĂ€cheln strahlen
ICH!-RivalitÀt: Mit Ellbogen kÀmpfen
ICH!-GefĂŒhle
ICH!-Typen
Das ICH!-Scheitern
Die ICH!-Krankheit: Wenn das narzisstische System zerbricht
Das ICH!-Trauma: Eine Kompensation fehlender Elternliebe
Der ICH!-Zeitgeist und die Rolle sozialer Medien
ICH! Und die Freundschaft
Das ICH!-Paradoxon: Applaus bekommen wollen Leuten, die einen nicht interessieren
Auf den ersten Blick: Ein charmantes ICH!
Auf den zweiten und dritten Blick: Ein zunehmend nervendes und egoistisches ICH!
Den Blick schĂ€rfen: Das ICH! FrĂŒhzeitig erkennen
Der ICH!-Geschmack. Wer ist mit Narzissten befreundet?
Auf Dauer: Wie ist man mit Narzissten befreundet?
Das ICH!-Date: Die Kunst der VerfĂŒhrung
Der ICH!-Genuss: Sex und Abenteuer mit Narzissten
Die toxische ICH!-Manipulation: Gaslighting und Co
Das ICH!-Gejammer: Strategie und Selbstbetrug beim Beziehungsscheitern
Der ICH!-Aufstieg: Mit Optimismus und Dominanz an die Spitze.
Die charismatische ICH!-FĂŒhrung: Gemeinsam auf der Ăberholspur
Die destruktive ICH!-FĂŒhrung
Der ICH!-Deal: Narzisstische Bosse bÀndigen und klug einsetzen
ICH!: Die Kraft zum Erschaffen und zum Zerstören
In deiner Audible-Bibliothek findest du fĂŒr dieses Hörerlebnis eine PDF-Datei mit zusĂ€tzlichem Material.
Was als linke IdentitĂ€tspolitik einst progressiv gedacht war, hat lĂ€ngst die Schwelle zu einer militanten Ideologie ĂŒberschritten, analysiert die Psychologin Esther Bockwyt. Auf Basis einer pauschalen Einteilung von Menschen in Opfergruppen und Privilegierte wird abgeleitet, wer was wann sagen oder tun darf. So kritisch wie ausgewogen und vor allem fernab der schrillen Tonlagen des Feuilletons erfasst Bockwyt das Thema Wokeness erstmals aus psychologischer Perspektive und fragt: Wie ist eine "woke Psyche" verfasst, wenn Narzissmus, Gewissenhaftigkeit oder Aggression ein gesundes MaĂ ĂŒberschreiten? Wie entsteht im Zusammenspiel mit Gruppendynamiken ĂŒberhöhte Meinungskontrolle, die zur Cancel Culture, also dem Boykott von Personen, Gruppen oder Kultur, fĂŒhren kann?
Esther Bockwyt studierte Psychologie und Rechtspsychologie an den UniversitĂ€ten Marburg, Köln und Bonn. Sie arbeitet als selbststĂ€ndige psychologische Gutachterin und ist Inhaberin des diagnostisch tĂ€tigen GutachterbĂŒros Die Gutachterinnen. Als Autorin schreibt sie psychologische Fach- und SachbĂŒcher. GastbeitrĂ€ge von ihr erscheinen periodisch in der Neuen ZĂŒrcher Zeitung. Dabei analysiert sie auch gesellschaftliche Entwicklungen aus einer psychologischen Perspektive.
Dies ist ein einzigartiger und gĂ€nzlich neuartiger Ansatz zur Heilung des Inneren Kindes. Die bekannte Mentaltrainerin und Bestsellerautorin Melanie Pignitter schafft nicht nur die wissenschaftliche und psychologische Basis, um Wunden aus der Kindheit zu verstehen. Sie zeigt auch wirksame Ăbungen und Tools fĂŒr die Heilungsarbeit. Und sie geht noch einen bedeutenden Schritt darĂŒber hinaus, indem sie eine ganz besondere Verbindung zum Leser aufbaut. So spricht sie das innere Kind direkt emotional an. Reparenting - also heilsames Nachbeeltern - kann geschehen. Die so sehr vermisste elterliche Liebe kann direkt beim Lesen erfahren werden.
Ein tiefgreifend verÀnderndes Hörbuch!
Wie du die alten Wunden endlich heilst
Hast du das GefĂŒhl, hĂ€ufig Dinge aufzuschieben, die du eigentlich erledigen mĂŒsstest? Keine Sorge, du bist nicht allein! Prokrastination betrifft fast jeden fĂŒnften von uns und kann zu einer echten Belastung werden.
Wenn auch du unter den negativen Auswirkungen von Prokrastination auf deinen Alltag, deine Gesundheit oder Psyche leidest, dann kann dieses Buch eine wertvolle Hilfe sein.
Das Prokrastinator-Handbuch erklĂ€rt, wie Prokrastination entsteht und warum sie so schwer zu ĂŒberwinden ist. Es ist vollgepackt mit 17 erprobten Strategien gegen das chronische Aufschieben. Von der "Eine-Minute-Methode" aus Japan bis hin zur "Pomodoro-Technik" fĂŒr fokussiertes Arbeiten. Hier findest du alles, was du brauchst, um deine ProduktivitĂ€t zu steigern und deine Ziele zu erreichen. Aber das ist noch nicht alles! Das Buch enthĂ€lt auch einen Test, der dir zeigt, welche Situationen dein Aufschieben auslösen, sowie praktische Tipps, um mit negativen Emotionen umzugehen, Ăngste abzubauen und gute Entscheidungen zu treffen.
Das Prokrastinator-Handbuch liefert dir das Wissen, die Strategien und Werkzeuge, um dein volles Potenzial zu entfalten. Es ist leicht verstÀndlich erklÀrt und enthÀlt viele praktische Beispiele.
Es ist Zeit, dein volles Potential zu entfalten und deine Ziele zu erreichen. Worauf wartest du noch? Hole es dir jetzt und mach Schluss mit dem Aufschieben!
17 sichere und einfache Methoden gegen Prokrastination und chronisches Aufschieben
Audio Hypnosen sind die effizienteste Möglichkeit um persönliche Ziele zu erreichen und / oder schĂ€dliche oder negative GlaubenssĂ€tze oder Verhaltensweisen loszulassen. Die Vorteile fĂŒr dich (im Vergleich zu einer Sitzung bei einem Hypnotiseur) sind - sofort verfĂŒgbar - im VerhĂ€ltnis sehr kostengĂŒnstig - du kannst die erworbene Audio-Hypnose beliebig oft und lange nutzen - durch die regelmĂ€Ăige Nutzung wird die Wirkung massiv verstĂ€rkt - dein Unterbewusstsein kann das Gehörte so immer besser umsetzen.
Zum Inhalt dieser Audio Hypnose: Diese Hypnose hilft dir dein GedĂ€chtnis zu trainieren! In dieser Audio-Hypnose von Hypnomentalcoach Christian BlĂŒmel lernst du dein GedĂ€chtnis zu trainieren. Du lernst was du tun kannst um dein GedĂ€chtnis zu fordern und zu fördern. Es wird ein gedanklicher Ort verankert, in dem all dein Wissen gespeichert ist. Du lernst einfach auf dieses Wissen zuzugreifen. Auf allen Ebenen deines Geistes lernst und verstehst du was zu tun ist um deinem GedĂ€chtnis einen Turbo-Boost zu verleihen.
So ist GedÀchtnis Training einfach!
Lern- und PrĂŒfungserfolg