Ungekürztes Hörbuch "Achtsamkeit & emotionale Intelligenz"
Mit Achtsamkeitstraining & Emotionsregulation die Gedanken, Gefühle & Emotionen regulieren - Empathie & Resilienz Lernen für mehr Zufriedenheit & Glück - Buch
Hürden überwinden...
Worauf begründen sich falsche Einstellungen zu bestimmten Lebenssituationen, Gefühlsausbrüche, die Ihnen nachher leidtun und die Hindernisse, die Ihnen im Weg stehen? Das große Ziel eines jeden Menschen ist doch innere Zufriedenheit. Doch der Weg dorthin ist mit unterschiedlichen Hürden ausgestattet, die es zu bewältigen gilt. Doch was ist eigentlich diese allumfassende Zufriedenheit? Zufriedenheit ist nicht nur eine tolle Eigenschaft, sondern hat viele weitere Fähigkeiten im Gepäck, die sehr hilfreich dabei sind, um ein umfassendes Wohlbefinden zu erlangen.
Zufriedenheit & Glück erlangen...
Um dieses zu erreichen, brauchen Sie eine Prise Achtsamkeit, emotionale Intelligenz, das Zulassen und Regulieren Ihrer Gefühle, um daraus die Essenz zu gewinnen, die Ihnen ein Stück weit Zufriedenheit und Glück beschert. Dazu kommt, dass Sie sich selbst mit Ihren Stärken und Schwächen annehmen, ohne Kompromisse. Ihre Gedanken dürfen nicht mehr nur schwarz oder weiß sein. Wer genau hinschaut, sieht viele Graustufen und sogar helle, leuchtende Farben. Alles, was Sie verändern möchten, beginnt in Ihrem Kopf und führt letztendlich dazu, dass Sie stärker, zufriedener und glücklicher werden.
Achtsamkeit & emotionale Intelligenz...
In diesem Buch erfahren Sie, wie Sie mehr Achtsamkeit erlangen, emotionale Intelligenz erlernen und Gefühle kontrollieren. Mit den unterschiedlichen Übungen, Tipps und Methoden gelingt es Ihnen, Ihre Gefühle zu kontrollieren, achtsamer zu werden und wie Sie Zufriedenheit erlangen. Als besonderes Extra gibt es den beliebten „emotionale Intelligenz“ Test. Darüber hinaus erhalten Sie Erfolgsfaktoren an die Hand, die im Leben wichtig sind. Jetzt sind Sie an der Reihe!
Fördern, lernen und führen...
Jetzt durchstarten, persönliches Wachstum fördern, emotionale Intelligenz lernen und durch das Wissen und den Erkenntnissen aus diesem Buch, ein achtsameres, zufriedeneres und glücklicheres Leben führen!
Du willst mehr Selbstbewusstsein ein besseres Selbstwertgefühl und Selbstliebe? So geht es sehr vielen Menschen und die meisten denken, dass es einfach so ist, wie es ist. Das man selbst einfach ohne diese Werte geboren wurde.
STOPP !!! STOPP !!! STOPP !!!
Das ist komplett die falsche Denkweise. Jeder Mensch auf der Welt hat die Möglichkeit sein Selbstbewusstsein, sein Selbstwertgefühl und seine Selbstliebe jederzeit und immer zu steigern und zu stärken. In diesem Hörbuch zeigen wir Dir alles rund um dieses Thema. Wir zeigen auf woher Deine Defizite kommen. Wir arbeiten zusammen, um Dich zu stärken. Wir geben Dir wissenschaftliche Erkenntnisse um Dich und Dein Unterbewusstsein zu überzeugen ,die Techniken anzunehmen und zu verinnerlichen. Wir geben Dir die Kraft und den Willen mit auf den Weg zum Ziel.
In diesem Hörbuch bekommst Du all das und noch mehr! Du wirst sofort nach dem Lesen dieses Buchs mehr Selbstvertrauen haben, ein gestärktes Selbstbewusstsein haben und mehr Freude und Selbstliebe spüren. Entscheide Dich direkt dafür und mache Dir jetzt selbst den Gefallen für ein stärkeres ICH.
Das Selbstbewusstsein und Selbstwertgefühl stärken steigern und aufbauen
Die besten Methoden für ein zufriedeneres und glücklicheres Leben Glücklich sein, positiv Leben und mehr positive Ausstrahlung erlangen Persönlichkeitsentwicklung wird immer beliebter! Früher dachte man, dass man über sich und alles Andere bestens Bescheid wusste und man sich nicht weiterentwickeln zu brauchte.
Heutzutage entdecken immer mehr Menschen den Weg der Persönlichkeitsentwicklung durch Bücher, Ratgeber und andere Quellen. Sich jetzt darauf einzulassen und gezielt durch gebündeltes Wissen sich selbst weiterzuentwickeln, ist der Schlüssel für positives Denken und ein zufriedeneres besseres Leben.
Sie werden sofort nach dem Lesen dieses Buchs mehr Positivität in sich tragen, ein gestärktes Selbstbewusstsein haben und mehr Freude und Selbstliebe spüren.
Dieses Buch garantiert Ihnen eine offenere Sichtweise über sich selbst und direkt mehr positives Denken und positive Gefühle. Der erste Schritt ist fast getan, klicken Sie jetzt auf den "kaufen Button" und legen Sie direkt los.
Bis gleich und viel Spaß!
Glücklich sein, positiv Leben und mehr positive Ausstrahlung erlangen
Was mache ich falsch? "Wäre ich doch nur selbstbewusster!" Diesen oder ähnliche Sätze drücken den Wunsch nach mehr Selbstbewusstsein, Selbstvertrauen, Selbstwertgefühl und Selbstachtung aus. Menschen mit einem starken Selbstwertgefühl sind optimistisch, haben eine gute Meinung von sich selbst und sind mit ihren Mitmenschen immer auf Augenhöhe.
Der Selbstwert ist ein energiegeladenes Kraftwerk, das die Seele speist. Er hat Einfluss auf das Lebensgefühl, zwischenmenschliche Beziehungen sowie die körperliche und seelische Gesundheit. Ein niedriges Selbstwertgefühl ruft Selbstzweifel hervor. Negative Denkweisen machen sich breit und bremsen Sie in Ihrer Entwicklung aus. Negative Gedanken verbreiten eine miese Stimmung, sodass Sie sich nutzlos, wertlos und dumm fühlen.
Es muss kein Dauerzustand sein.
Ein geringes Selbstwertgefühl ist kein Schicksal, dass Sie hinnehmen müssen. Diesen wichtigen Bestandteil Ihrer Persönlichkeit können Sie formen und stärken, genauso wie Sie Selbstachtung und Selbstvertrauen erlangen können. Das gelingt Ihnen, indem Sie sich selbst akzeptieren, klar und deutlich kommunizieren, zielgerichtet handeln, eigene Ziele definieren, Gefühle regulieren und sich selbst nicht so ernst nehmen.
Das Leben ist schön!
Das Leben ist schön, auch wenn es mitunter große Herausforderungen bereithält. Indem Sie Ihr Selbstwertgefühl stärken, öffnen sich ganz neue Türen und Tore. Denn Sie haben den Weg aus Ihrer Komfortzone heraus gewählt und den Blick über den Tellerrand gewagt. Sie haben nichts zu verlieren, wenn Sie an sich selbst arbeiten, Selbstwertgefühl aufbauen und Ihre Persönlichkeit stärken. Sie sind auf der Gewinnerseite, weil Sie die Chance ergreifen und lernen, sich selbst anzunehmen, wie Sie sind, ohne Wenn und Aber!
Alles in diesem Buch...
In diesem Buch erfahren Sie, wie Sie Ihr Selbstbewusstsein und Selbstwertgefühl stärken und eine neue Marschrichtung einschlagen. Das ist aber noch nicht alles! Es wird natürlich auch Widrigkeiten geben, die Ihnen den Weg versperren. Falsche Selbsteinschätzung und Selbstzweifel stehen Ihnen auch im Weg. Nutzen Sie die unterschiedlichen Perspektiven, Einblicke und Anregungen, um Ihr Selbstwertgefühl zu stärken, fremdbestimmte Denkweisen abzulegen, positive Gedanken zu manifestieren und eine starke Persönlichkeit zu entwickeln.
Der letzte Schritt
Dieses Buch garantiert Ihnen zusätzlich, eine offenere Sichtweise über sich selbst und direkt mehr positives Denken und positive Gefühle.
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Sich selbst lieben lernen - Die Selbstachtung, Eigenliebe & Selbstsicherheit aufbauen
Du willst erfolgreich sein? Gesundheit soll selbstverständlich werden? Findest du nicht die Frau bzw den Mann fürs Leben? Wie machen das nur die erfolgreichsten Personen auf der Welt? Du weißt nicht wie das funktioniert? Dann ist Visualisierung: Visualisierung mit der Kraft der Gedanken - wie du die Macht der Affirmation und das Gesetz der Anziehung nutzen kannst, um dein Leben selbst zu gestalten genau das richtige Buch für dich! Erfahre die Technik, die erfolgreiche Menschen bereits seit Jahrhunderten anwenden und die auch dir ganz einfach zu einem neuen und lebenswerten Leben verhelfen wird! Inklusive einfacher Übungen und Ratschläge!
Please note: This audiobook is in German.
PLEASE NOTE: When you purchase this title, the accompanying PDF will be available in your Audible Library along with the audio.
Visualisierung mit der Kraft der Gedanken - wie du die Macht der Affirmation und das Gesetz der Anziehung nutzen kannst, um dein Leben
Das Große 4 in 1 Hörbuch vom Bestsellerautor Julius Loewenstein!
Wer sich in der heutigen Welt behaupten möchte, muss die Kunst der Kommunikation beherrschen und selbstbewusst auftreten! Mit Charisma und einer guten Rhetorik kann man Menschen für sich gewinnen und seine Ziele besser erreichen.
Julius Loewenstein ist einer der führenden Experten im Bereich Kommunikation und Persönlichkeitsentwicklung. Mit seinem Wissen und seinen Strategien hat er Tausenden von Menschen geholfen, ihr Selbstbewusstsein und ihre Redekünste nachhaltig zu verbessern.
Dieser Klassiker umfasst seine vier Dauer-Bestseller (Rhetorik, Smalltalk, Schlagfertigkeit und Selbstbewusstsein). In diesem Hörbuch werden essenzielle Erfolgsstrategien gebündelt und ungekürzt in vollem Umfang wiedergegeben. Damit Sie das ganze Paket der Persönlichkeitsentwicklung für Ihren Erfolg aus einer Quelle beziehen und dabei kostengünstig auf wertvolles Praxis-Wissen zugreifen!
Schritt für Schritt erlernen Sie die Grundlagen der Rhetorik, bekommen bewährte Schlagfertigkeits-Techniken sowie hilfreiche Gesprächsverläufe für aufregenden Smalltalk an die Hand und erhalten außerdem nützliche Tipps für ein starkes Selbstvertrauen. Unzählige Beispiele aus der Praxis und erstklassige Ratschläge eines absoluten Top-Experten garantieren Ihren persönlichen Erfolg.
Sie lernen in diesem Hörbuch, wie Sie:
Reden halten wie ein Profi und Menschen von sich begeistern,
Freunde gewinnen und sich nachhaltig beliebt machen,
die Kunst der Schlagfertigkeit meistern und in jeder Situation souverän kontern,
und natürlich wie Sie selbstbewusst Auftreten und zu einer durchsetzungsstarken Persönlichkeit werden.
Das Beste aus Persönlichkeitsentwicklung, Erfolgspsychologie und selbstbewusstem Auftreten wird in diesem Hörbuch einfach auf den Punkt gebracht.
Profitieren Sie von Hunderten von Praxis-Tipps, bewährten Methoden und zahlreichen Beispielen aus dem echten Leben. Legen Sie jetzt und noch heute den Grundstein für ein erfolgreiches und erfülltes Leben. Das ist "Das Große 4 in 1 Hörbuch" von Julius Loewenstein!
Wie Sie die Kunst der Kommunikation, der Körpersprache und selbstbewusstes Auftreten erfolgreich meistern
Rhetorik und Schlagfertigkeit
Bei Rhetorik und Schlagfertigkeit gibt es viele verschiedene Aspekte, die großen Einfluss darauf haben, wie Gespräche verlaufen. So gibt es bestimmte Regeln, Methoden und spezielle Fragen, die für die Gesprächsführung von großer Bedeutung sind. Dazu gehören auch sogenannte Totschlagargumente, auf die eine entsprechende Reaktion erfolgen muss. Seien Sie sich bewusst, dass Sie beim Reden immer Sub Botschaften übermitteln, mit denen Sie auf den Verlauf des Gesprächs Einfluss nehmen.
Auf das Ziel hinarbeiten
Mit unterschiedlichen Techniken gelingt es Ihnen, auf ein bestimmtes Ziel hinzuarbeiten. Um das zu bewerkstelligen, ist Selbstbewusstsein, Selbstvertrauen und Selbstsicherheit gefragt. Haben Sie ein ausgeprägtes Selbstbewusstsein, Selbstvertrauen und schaffen Sie es, selbstsicher Gespräche zu führen?
Sich wehren lernen
Dieses Buch zeigt Ihnen genau, wie Sie es schaffen, sich gegen Verbalattacken zu wehren, was Eristik bedeutet und das Angriff in vielen Fällen die bessere Strategie ist, als sich zurückzuziehen und nichts zu sagen.
- 11 Praxistipps für eine gelungene Gesprächsführung
- Schlagfertigkeit und Körpersprache lernen
- selbstsicher Gespräche führen
- Die Macht von Eristik
- Sich gegen Verbalattacken
- Richtig auf Killerargumente reagieren
- Systematische Fragen, mit denen Sie die Gesprächsführung übernehmen
- Grundlagen für Selbstsicherheit
- 7 Trainingsmöglichkeiten für mehr Selbstsicherheit
- Stärken Sie Ihr Selbstbewusstsein
- Ursachenforschung betreiben und daran arbeiten
- Stärken und Schwächen kennenzulernen
Freuen Sie sich auf obige Kapitel und noch auf viele weitere spannende Inhalte in diesem Buch!
Jetzt alles über Rhetorik lernen!
Schlagfertigkeit lernen & gekonnt kontern gegen Totschlagargumente, verbale angriffe & falsche Argumentation Mit Gestik & Mimik überzeugen, Redkunst lernen & Wortgewandt werden - Buch
Eine Gebrauchsanleitung für Gefühle.
Oft haben wir Schwierigkeiten, negative Gedanken abzustellen und mit schmerzhaften Gefühlen und Problemen umzugehen. Dieses Hörbuch hilft uns dabei, Gefühle aktiv zu beeinflussen und so unser inneres Gleichgewicht wieder herzustellen.
Essentials. Themen auf den Punkt gebracht.
"Der spinnt doch! Ich verstehe überhaupt nicht, wie man so handeln kann." Wo auch immer wir zusammenleben und -arbeiten, fällen wir Urteile. Meist ohne uns darum zu bemühen, auch nur einen Moment durch die Brille des anderen zu schauen. Dabei kann Empathie, mit Bedacht eingesetzt, in einem kurzen Augenblick jede menschliche Beziehung verändern. Monika Hein gibt Impulse dafür, wie Sie Empathie lernen und ganz leicht in Ihrem Alltag leben können. Sie schafft ein Bewusstsein dafür, was Empathie eigentlich ist - und was nicht. Sie entwickelt Gedanken dazu, inwieweit Selbst-Empathie dabei hilft, mit unseren Mitmenschen empathisch umzugehen, ihre Gefühle zu respektieren und ihnen wirkliche Einfühlung entgegenzubringen. Denn von einem klugen Umgang mit Empathie profitieren nicht nur wir, sondern letztendlich auch unsere Gesellschaft.
Ich weiß, was du fühlst
Sind Sie es leid, in einem Geflecht aus schlechten Gewohnheiten gefangen zu sein? Wollen Sie Ihr Leben neu strukturieren? Erfahren Sie in WERDEN SIE SCHRITT FüR SCHRITT IHRER GEWOHNHEITEN MäCHTIG, wie Sie es schaffen können, Ihren Schweinehund zu besiegen und schlechte Gewohnheiten abzulegen! Möchten Sie sich neu erfahren, aber Ihre Gewohnheiten hindern Sie daran? Möchten Sie sich neue Gewohnheiten aneignen und davon im Alltag profitieren? In dem Buch WERDEN SIE SCHRITT FüR SCHRITT IHRER GEWOHNHEITEN MäCHTIG lernen Sie, wie Sie Ihre Gewohnheiten dauerhaft ändern können !
- Möchten Sie wissen, wie Sie Ihre Gewohnheiten auf lange Sicht ändern können?
- Soll Ihre Kreativität und Flexibilität zukünftig nicht mehr von alten Gewohnheiten zerstört werden?
Kaufen Sie sich diesen Ratgeber WERDEN SIE SCHRITT FüR SCHRITT IHRER GEWOHNHEITEN MäCHTIG und lernen Sie, wie Sie Ihre Woche neu gestalten können!
Dürfen wir vorstellen? Mit dem Buch WERDEN SIE SCHRITT FüR SCHRITT IHRER GEWOHNHEITEN MäCHTIG werden Sie erfahren, wie Sie Marotten loswerden und positive Impulse zum Erschaffen neuer Gewohnheiten setzen können!
Dieses Buch gibt Ihnen hilfreiche Tipps, wie Sie Ihren Schweinehund überlisten und Ihr Leben auf lange Sicht sinnvoller planen können!
Leben Sie nicht länger in einer Welt, in der Sie sich schon längst mit Ihren Schwächen arrangiert haben. Arbeiten Sie gezielt an sich und hören Sie endlich auf, in Selbstmitleid zu zergehen! Ruhen Sie sich nicht auf der Ausrede aus, dass Sie zu alt für Veränderungen sind, sondern starten Sie noch heute damit, sich bewusst zu machen, dass Sie selbst den Schlüssel zu Ihrem Glück in den Händen halten! Wagen Sie den Schritt in ein neues, glücklicheres Leben!
Kurz und Knackig: Was ist drin?
- 1. Die Macht der Gewohnheit
- 2. Der innere Schweinehund
- 3. Wie Sie Gewohnheiten dauerhaft ändern
Please note: This audiobook is in German.
Sagen Sie Ade zu Ihrem inneren Schweinehund und lernen Sie wie Sie Ihren Tag, ihre Woche und...Achtsamkeitstraining
"Dieses Buch soll nicht von oben herab belehren. Vielmehr ist es geschrieben, um Impulse zu geben, zum Nach-, Um- und Neudenken anzuregen und Mut zu machen, Neues auszuprobieren. Ich will Sie ermutigen, sich selbst mehr zu entdecken, in der Gewissheit, dass Sie in sich viel Kostbares, Wertvolles und Liebenswertes finden können. Jeder von uns ist ein wunderbares Geschenk für diese Welt. Jeder von uns ist liebenswert." (Michael Tischinger)
Schritte der Achtsamkeit
Du interessierst dich für Achtsamkeit, möchtest alle wichtigen Infos und einen genauen Plan, um diese Infos umzusetzen? Dann ist dieses Hörbuch das Richtige für Dich!
Lerne, wie du in einfachen Schritten einen klaren Bewusstseinszustand erreichst und jede innere und äußere Erfahrung im gegenwärtigen Moment vorurteilsfrei aufnehmen und zulassen kannst.
Das erwartet dich:
- Was genau ist Achtsamkeit?
- Welche Vorteile dir eine achtsame Lebensweise bieten
- Grundsätze der Achtsamkeit
- Achtsamkeit umsetzen im Alltag und am Arbeitsplatz
- 30-Tage-Plan mit Achtsamkeitsübungen
- und vieles mehr...
Kaufe jetzt dieses Hörbuch, damit du möglichst schnell zu einer achtsamen Lebensweise findest und von den Vorteilen profitierst!
inkl. 30-Tage-Plan: In 30 kleinen Schritten und ohne Vorkenntnisse zur Achtsamkeit
Emotionale Intelligenz: Emotionen wahrnehmen, verstehen und ausdrücken für ein glücklicheres und zufriedeneres Leben
Kennst Du auch das Problem, Deine eigene Gefühle nicht unter Kontrolle zu haben oder die Gefühle anderer nicht richtig einschätzen zu können?
Möchtest Du zum aktiven Gestalter Deiner Beziehungen werden, indem Du Emotionen besser verstehst und sie bewusst einsetzt?
"Jahrzehnte hat der Intelligenzquotient bestimmt, wie schlau man ist und damit auch, wie erfolgreich man werden kann. Wie bequem war es doch, endlich die Fähigkeiten eines Menschen in Zahlen ausdrücken zu können. Aber in den 90er Jahren kamen Bedenken auf. Wissenschaftler bezweifelten, dass mit dem IQ alleine bestimmt werden kann, wie schlau ein Mensch ist. Dank der modernen Hirnforschung wurde immer deutlicher, dass wir nicht nur rationale Wesen sind, sondern vor allem auch emotionale Wesen. Und Emotionen bestimmen unser Handeln oft mehr als das reine Denken. Ein gutes Beispiel sind die kleinen Laster: Wir wissen sehr genau, dass wir nicht zu viel Schokolade essen sollen. Aber dennoch greifen wir zu, wenn an der Supermarktkassen gerade die Lieblingssorte Milka liegt. Im Geschäftsleben stehen wir immer wieder vor Situationen, wo wir uns ungerecht behandelt fühlen oder aber bei einem Geschäftsabschluss ein ungutes Gefühl haben. In diesem Ratgeber geht es darum, sich dieser Gefühle bewusst zu sein und Emotionen kontrolliert einzusetzen."
Was Du in diesem Buch lernst:
- ...Was Emotionale Intelligenz ist
- ...Warum Emotionale Intelligenz wichtig ist
- ...Wie Emotionale Intelligenz ermittelt wird
- ...Wie man ein gesundes Selbstbewusstsein entwickelt
- ...Wie man die Kontrolle über seine Emotionen
Emotionale Intelligenz - Der Schlüssel zu unseren Gefühlen.
Wer heutzutage erfolgreich sein will, muss seine Emotionen verstehen und die Macht der emotionalen Intelligenz für sich beherrschen!
Dieser Ratgeber behandelt alles rund um das Thema Emotionale Intelligenz und zeigt Ihnen unvorhergesehene Möglichkeiten auf, wie Sie Ihre Gefühle und Gedanken miteinander in Einklang bringen und durch effektivere Kommunikation ungeahnte Lösungen für Ihren persönlichen Erfolg im Umgang mit anderen Menschen entdecken.
Dieses Hörbuch ist Ihr persönlicher Leitfaden, mit dem Sie das versteckte Potenzial Ihrer ganz eigenen emotionalen Intelligenz erkennen und maximal entfalten. Mit Hilfe einfach nachzumachender Strategien lernen Sie, Gefühle intelligent einzusetzen und damit gezielt Ihre Beziehungen (privat und geschäftlich) zu verbessern.
Es werden Ihnen bisher noch nie veröffentlichte Methoden aus der Wissenschaft vorgestellt, die Sie sofort für sich nutzen können.
Dieses Hörbuch bietet Ihnen raffinierte Lösungen für:
- nachweisbar mehr Erfolg im Beruf
- weniger negative - und mehr positive Gefühle
- effektivere Kommunikation mit Ihren Mitmenschen
- glücklichere und erfülltere Beziehungen zu anderen
- das nachhaltige Verstehen Ihrer eigenen Emotionen und Verhaltensweisen.
In diesem Hörbuch sind Informationen von unschätzbarem Wert enthalten, mit denen Sie Ihre Denk - und Verhaltensmuster effektiv trainieren, Ihre emotionalen Fähigkeiten aufwerten und sich dadurch u.a. vor Manipulationen schützen.
Fakt ist: Nur wenige können die eigenen Gefühle richtig einsetzen und daraus Profit schlagen. Entdecken Sie Ihr verstecktes Potenzial der emotionalen Intelligenz und lernen Sie noch heute, Ihre Emotionen mit Gewinn zu verstehen.
Wie Sie mit Hilfe effektiver Methoden Gelassenheit lernen, Stress bewältigen, Menschen lesen und Schritt für Schritt Ihre Beziehung
Angst und negatives Denken loswerden Immer wieder diese negativen Gedanken, die Ihnen im Wege stehen, endlich positiv nach vorne zu schauen, Herausforderungen anzunehmen und allen zu zeigen, was wirklich in Ihnen steckt. Ihr Partner sagt Ihnen, dass es etwas wichtiges zu besprechen gibt oder Ihr Chef zitiert Sie in sein Büro. Plötzlich stellt sich diese Angst ein, dass Sie etwas falsch gemacht haben. Sie malen sich Horrorszenarien in schillernden Farben aus und begegnen Ihrem Gesprächspartner bereits von Anfang an mit diesem schlechten Gefühl, dass Sie mit Ihren Gedanken heraufbeschworen haben. Die negativen Gedanken wirken sich auf Ihre Haltung aus. Denn Sie haben bereits eine feste vorgefertigte Meinung, dass die Situation nur in einem Desaster enden kann. Positives Denken lernen für ein erfolgreicheres und glücklicheres Leben Moment! Stopp! Haben Sie bei Ihrem Gedankenkarussell nicht etwas ganz wichtiges übersehen? Jede Herausforderung und vermeintlich negative Situation hat auch ihre guten Seiten. Diese müssen Sie nur erkennen. Warum machen Sie sich im Vorfeld schon so viele negative Gedanken, obwohl Sie gar nicht wissen können, wie der Ausgang der Geschichte ist. Sie glauben, dass Sie sich mit Ihren negativen Gedanken vor einem schmerzlichen Ausgang schützen. Haben Sie einmal überlegt, was Ihnen dadurch alles entgeht? Sie verbauen sich mit Ihrer negativen Denk- und Verhaltensweise viele Chancen und Möglichkeiten, die Ihnen ein entspanntes, erfolgreiches und glückliches Leben bescheren. Psychologie, NLP und spezielle Methoden In diesem Buch erfahren Sie, welche Auswirkungen eine negative Denkweise und Ängste haben. Es gibt unterschiedliche Möglichkeiten, um sich den eigenen Ängsten zu stellen, negative Gedanken loszulassen und mit neuro-linguistischem Programmieren und weiteren Methoden das eigene und das Leben anderer in Ihrem Umfeld positiv zu beeinflussen.
Emotionale Intelligenz, NLP & Positives Denken Lernen - Selbst das Eigene Bewusstsein Stärken - Loslassen, Grübeln Stoppen & Negative Gedanken Losswerden - Ratgeber Buch
Sie wünschen sich genügend Zeit für gemeinsame Aktivitäten mit Ihren Kindern und wollen ihnen dabei alles Wichtige für ein erfülltes Leben mitgeben? Dann geht es Ihnen wie vielen Eltern und es gibt eine gute Nachricht: Achtsamkeit im Umgang mit Ihren Kindern ist wahrscheinlich die beste Möglichkeit, um dieses Ziel zu erreichen.
Achtsamkeit ist mittlerweile in aller Munde. Man liest den Begriff immer häufiger und die Angebote für Achtsamkeitstraining werden immer vielfältiger. Doch woher kommt der Trend und warum ist er so gefragt?
Dieser Ratgeber liefert Ihnen alles was Sie über Achtsamkeit wissen müssen und wie Sie auch Ihre Kinder dafür begeistern.
Achtsamkeit mit Kindern trainieren durch Achtsamkeitsübungen - Entspannt und sicher in der Entwicklung
Unsere heutige Welt ist schnelllebig und wir sind ständigen Reizen ausgesetzt. Viele Menschen haken deshalb nur einen Punkt nach dem anderen von ihrer To-Do-Liste ab und fühlen sich dauerhaft gestresst. Eine achtsame Lebensweise wirkt dieser permanenten Anspannung entgegen und ermöglicht eine bewusste Wahrnehmung des Moments. Ganz im Hier und Jetzt sein. Unvoreingenommen und mit vollem Bewusstsein den Moment erleben, der gerade passiert. Doch wie geht das? Achtsamkeit kann man erlernen und trainieren, um Stress zu reduzieren und Ruhe und Gelassenheit zu finden. Dieser Ratgeber bietet Ihnen eine Anleitung und Übungen, um ihren Alltag bewusster wahrzunehmen.
In diesem, Buch lernen Sie...
- Was Achtsamkeit ist.
- Welche positiven Effekte Achtsamkeit hat.
- Wie Sie mit Achtsamkeit Stress bekämpfen können.
- Was die 7 Säulen der Achtsamkeit sind.
- Wie Achtsamkeit Ihre Selbstwahrnehmung verbessert.
- Wie Sie Achtsamkeit Üben können.
- Wie Sie mit Achtsamkeitsmeditation anfangen können.
- Und vieles mehr!
Kaufen Sie jetzt das Buch und leben Sie glücklicher durch Achtsamkeit.
Innere Ruhe Finden und Stress Bewältigen Durch Achtsamkeitstraining
Emotionale Intelligenz Training: Die Emotionale Intelligenz mit über 13 praktischen Übungen im Alltag trainieren - Empathie lernen und Sozialkompetenz fördern
Willst Du mehr über die andere Art der Intelligenz lernen und erfahren, warum Emotionale Intelligenz das Leben bereichert?
Möchtest Du Deine Fähigkeiten steigern, Dich persönlich weiterentwickeln und beruflich genau wie privat erfolgreich sein?
Suchst Du nach Übungen, die direkt im Alltag zum Einsatz kommen können und die dabei helfen, die Emotionale Intelligenz zu steigern?
Besser mit den eigenen Gefühlen umgehen und sich in andere Personen hineinversetzen können.
"Der Intelligenzquotient ist alles, was im Leben zählt? Von wegen! Die Bedeutung der Gefühle wurde wirklich lange unterschätzt, obwohl es so wichtig ist, diese zuzulassen, zu erkennen und entsprechend zu beachten. All das lässt sich zusammen mit der Empathie und dem Beziehungsmanagement zu dem Begriff der Emotionalen Intelligenz zusammenfassen. Aber warum sind diese Fähigkeiten überhaupt so wichtig?
Vor allem in Bezug auf das soziale Leben, auf Beziehungen zu allen Menschen und damit sogar im Beruf geht es darum, ob wir uns in andere Menschen hineinversetzen können. Wer die Gefühle anderer Menschen weder verstehen noch akzeptieren kann, wird auf zwischenmenschlicher Basis und in dieser Beziehung ziemlich sicher Probleme bekommen. Die anderen Menschen fühlen sich nicht verstanden, sie wollen oder können nicht über ihre Probleme sprechen und wenden sich schneller ab. Konflikte jeder Art sind dann ganz schnell eine Folge davon."
Lerne in diesem hilfreichen Ratgeber:
- Was mit emotionaler intelligenz gemeint ist - und warum sie wichtig ist
- Welche auswirkungen die emotionale intelligenz im leben hat
- Worin sich der eq vom iq unterscheidet - und wie du deinen eq misst
- Was emotional intelligente menschen auszeichnet - und was nicht
- Deine eigenen Gefühle zu erkennen und zuzulassen
- Kontrolle über Deine Gefühle zu erlangen und diese nicht mehr zu unterdrücken
- Die gefühle deiner mitmenschen besser zu erkennen und einschätzen zu können
- Auf deine mitmenschen besser einzugehen
- Warum emotionale intelligenz wichtig für den beruflichen erfolg ist
- Wie du deine beziehungen glücklicher und erfüllter gestalten kannst
- Welche übungen zur steigerung der emotionalen intelligenz beitragen
- Und vieles, vieles mehr!
Sichere Dir noch heute das Hörbuch, steigere Deine Emotionale Intelligenz und starte in ein erfolgreiches, glückliches Leben.
Die Emotionale Intelligenz mit über 13 praktischen Übungen im Alltag trainieren - Empathie lernen und Sozialkompetenz fördern
Emotionale Intelligenz - Mit Kontrolle von Gefühlen, Gedanken & Emotionen zum Erfolg.
Sie möchten Menschen lesen und verstehen können? Sie wollen erfolgreich werden, da Sie jeden Gesprächspartner mit effektiver Kommunikation gezielt überzeugen können? Möchten Sie Resilienz entwickeln um jede Krise durchzustehen und anderen ebenfalls dabei helfen?
Die Lösung finden Sie in diesem Hörbuch! Schaffen Sie es durch die Kontrolle Ihrer Gefühle, Gedanken und Emotionen mehr Disziplin aufzubauen und somit erfolgreicher zu werden. Dadurch werden Sie ebenfalls emotional gefestigter in schwierigen Situationen! Mit dieser neu gewonnenen Kraft werden Sie sich Ihrer Haut wohl fühlen und mehr Selbstliebe aufbauen.
In diesem Hörbuch verstecken sich ungeahnte Möglichkeiten neue, wissenschaftliche Erkenntnisse der Psychologie ganz einfach und alltäglich für sich zu nutzen.
Auf dieses Hörbuch können Sie sich verlassen, für:
- Gedanken-, Gefühls-, und Emotionskontrolle in jeder Situation - Resilienz,
- Charakterentwicklung und mehr Autorität,
- Achtsamkeit und daraus resultierende verbesserte Kommunikation,
- Steigerung der Zahl und der Qualität Ihrer sozialen Beziehungen,
- Und vieles mehr...!
Neue Erfolge in allen Lebensbereichen:
- Glücklich werden durch das Erlernen eines positiven Mindsets,
- Selbstliebe, positives Denken und soziale Beziehungen verbessern,
- Große Schritte in Ihrer Persönlichkeitsentwicklung,
- Und das ist noch lang nicht alles...!
Dieses Hörbuch verhilft Ihnen zur nächsten Beförderung, neuen Beziehungen und ausstrahlender Gelassenheit, indem Sie in jeder kommunikativen Situation emotional intelligent auftreten. Verblüffen Sie Freunde, Familie oder Ihren Chef mit Ihrer überzeugenden Art und neuem Selbstvertrauen, während Sie Ihrem Gegenüber dennoch achtsam das Gefühl vermitteln ein gewertschätzter Gesprächspartner zu sein. Drücken Sie auf "JETZT KAUFEN", denn mit diesem Hörbuch haben sie die volle Rezeptur für beruflichen Erfolg, sowie mehr Glück und Zufriedenheit im Privatleben!
Wie Sie mit Hilfe von Empathie Menschen lesen, Gefühle beeinflussen und Stress bewältigen. Mehr Erfolg und Glück durch Selbstmanagement
Haben Sie sich schon einmal Gedanken darüber gemacht, wie Sie Ihre psychische Widerstandsfähigkeit verbessern können? Kennen Sie jemanden in Ihrem sozialen Umfeld, der allen Widrigkeiten zum Trotz immer wieder neuen Mut fasst und Konfliktsituationen aufs Neue bewältigen kann? Haben Sie sich gefragt, was das Geheimnis dieser Menschen ist oder haben Sie diese um ihre Mentalität beneidet?
Es gibt eine Lösung für Ihr Problem. Denn durch Resilienz werden Sie nicht nur selbstbewusster, erfolgreicher und glücklicher, sondern Sie profitieren auch von der damit einhergehenden mentalen Stärke.
Resilienz ist ein schwieriges Wort, das sich auch nicht so einfach erklären lässt. Geistige Widerstandsfähigkeit ist ein hohes Gut, welches in jedem Fall erstrebenswert ist. Um sich in der rauen Realität zurechtzufinden ist es wichtig, sich über die Jahre ein dickes Fell anzueignen. Damit sind jedoch keinesfalls Abwehrmechanismen gemeint, die einzig und allein von Verdrängung geprägt sind. Vielmehr wäre eine passende Metapher für die Funktion von Resilienz ein Werkzeugkasten, der bei jedem Konflikt ein weiteres Werkzeug dazu gewinnt. Denn so sind Sie in der Lage, für jedes Problem die passende Lösungsstrategie bereitzuhalten.
Außerdem erfahren Sie in diesem Buch:
- wie Sie mit Konfliktsituationen besser umgehen und diese souverän bewältigen
- wie Sie im Umgang mit anderen Menschen angemessen reagieren
- was Resilienz für die Gesellschaft der heutigen Zeit und für jedes einzelne Individuum bedeutet
- wie Sie am besten mit omnipräsenten, Stress im Job, oder in Ihrem Privatleben umgehen
- wie Sie mehr Selbstvertrauen, Eigenverantwortlichkeit, Akzeptanz und Zukunftsorientierung aufbauen, um Ihre mentale Widerstandsfähigkeit zu stärken
- wie Sie sich besser auf Veränderungen in Ihrem Leben vorbereiten, ohne mit Angst und Unsicherheit darauf zu reagieren
- zahlreiche Tipps wie Sie sich in bestimmten Situationen durch Entspannungsübungen, wie Meditation oder Achtsamkeit weniger gestresst und energetischer fühlen
- und vieles, vieles mehr!
Dieser Ratgeber wird Sie bei Ihrem Vorhaben unterstützen, Ihr Leben selbst in die Hand zu nehmen und Ihr Schicksal zum Besseren zu wenden. Seien Sie sich dabei unbedingt bewusst, dass Sie selbst für Ihr Schicksal verantwortlich sind. Nur Sie haben die Macht etwas zu verändern. Erfahren Sie die Zusammenhänge von Resilienz und Empathie. Lernen Sie, worin die Resilienzforschung ihren Ursprung fand und wie sie sich in die moderne Pädagogik integriert.
Würden Sie gerne erfahren, wie Sie Ihre persönliche Widerstandsfähigkeit trainieren, um eine starke Persönlichkeit sowie ein gesundes Selbstvertrauen zu entwickeln?
Mit dem Erwerb dieses Hörbuches machen Sie alles richtig und kommen Ihrem Ziel einen großen Schritt näher. Verlassen Sie jetzt die Komfortzone und wenden Sie sich dem schönen Leben mit all seinen Facetten zu. Laden Sie sich dieses Hörbuch jetzt zum Aktionspreis direkt auf Ihr Smartphone oder Ihren PC herunter!
Wie Sie Ihre psychische Widerstandskraft trainieren, Stress bewältigen und aus Krisen gestärkt hervorgehen
Haben Sie schon einmal den Begriff "emotionaler Intelligenz" gehört und möchten wissen, was es damit genau auf sich hat? Wären Sie gerne in der Lage, sowohl Ihre als auch die Gefühle anderer, besser wahrzunehmen und zu verstehen und somit zu einer besseren Menschenkenntnis zu gelangen? Möchten Sie erfahren, welche Prozesse in unserem Gehirn bei emotionalen Ereignissen ausgelöst werden?
Dann wird Ihnen dieses Buch mit Sicherheit helfen!
In der heutigen Zeit ist emotionale Intelligenz einer der wichtigsten Soft Skills. Im Berufsalltag müssen wir uns ständig Herausforderungen stellen. Dies kann man nicht nur mit einem hohen IQ bewältigen. Emotionale Intelligenz hilft uns die beruflichen und privaten Herausforderungen des Alltags mit Bravour zu meistern. Zusätzlich werden wir durch einen höheren EQ stressresistenter und kritikfähiger.
Das Erfolgsgeheimnis von Führungskräften beruht heutzutage nicht mehr auf Wissen, sondern auf einer hohen emotionalen Intelligenz. Somit ist sie auch eine der wichtigsten Anforderungen im Personalbereich geworden. Besonders bei Positionen mit Führungsverantwortung steigt der Bedarf an emotional intelligenten Kräften enorm. Umso wichtiger ist es, dass auch Sie sich diese Fähigkeit aneignen.
Spätestens seit Mitte der 90er-Jahre ist die emotionale Intelligenz in die Öffentlichkeit gerückt und wird kontrovers diskutiert. Denn der Begriff „emotionale Intelligenz“ erweitert den ursprünglichen Intelligenzbegriff um Eigenschaften, die zunächst nicht viele Menschen beherrschten. Jedoch handelt es sich dabei um keine Fähigkeit die man von Geburt an besitzt. Sie ist eine Kombination aus vielen einzelnen Komponenten die man erlernen kann.
In diesem Ratgeber lernen Sie alles über die 5 Säulen der emotionalen Intelligenz und Sie erfahren, wie Sie dadurch in allen Lebensbereichen profitieren.
Außerdem erfahren Sie:
- was Empathie ist und wie wichtig diese im Umgang mit anderen Menschen ist,
- wie Sie Ihre emotionalen und sozialen Kompetenzen steigern können,
- den Unterschied zwischen IQ und EQ,
- wie Sie Spiegelneuronen im Alltag einsetzen können,
- welchen Einfluss emotionale Intelligenz auf Ihr Berufs- und Privatleben hat,
- wie Sie Ihren Kindern emotionale Intelligenz beibringen können,
- wie Sie Ihre Gefühle besser kontrollieren können,
- was genau die fünf Säulen der emotionalen Intelligenz sind und wie Sie diese trainieren können,
- ...und vieles, vieles mehr!
Dieses Buch bietet Ihnen die Möglichkeit zu testen, wie hoch Ihre emotionale Intelligenz ist. Sie erfahren wichtiges Hintergrundwissen, aber auch zahlreiche praktische Anwendungstipps, die Sie ganz einfach im Alltag anwenden können. Ändern Sie Ihr Mindset, nehmen Sie die Herausforderung an und Sie werden bereits nach wenigen Wochen Erfolg verspüren - sowohl auf privater als auch auf beruflicher Ebene!
Laden Sie sich diesen Ratgeber jetzt zum günstigen Spezialpreis direkt auf Ihr Tablet, Smartphone oder auf Ihren PC herunter!
Wie Sie durch Achtsamkeit und Empathie Gefühle wahrnehmen, verstehen und kontrollieren lernen
Manchmal zeichnet es sich schon vor der Trennung ab, dass eine Beziehung einfach keinen Sinn mehr hat. Doch oft genug kommt der Liebeskummer, wenn der Partner aus heiterem Himmel Schluss macht....
Ein gebrochenes Herz tut gleich doppelt weh - neben den psychischen Beschwerden gerät der Körper unter massivem Stress. Wenn Sie nicht aktiv gegen den Liebeskummer vorgehen, können sich daraus sogar ernsthafte Krankheiten entwickeln.
Machen Sie sich daher aktiv daran, Ihren Trennungsprozess zielführend zu verarbeiten. Denn Sie müssen zunächst an sich selbst arbeiten, bevor Sie überhaupt daran denken, Ihren Ex-Partner zurückzugewinnen....
In diesem Ratgeber werden Sie in sieben Schritten zum neuen Glück geführt:
- Soforthilfe: Endlich wieder richtig schlafen, gesund essen und das Gedankenkarussell abstellen
- Warum hat sich die Beziehung so negativ entwickelt? Führen Sie die Beziehungs- und Trennungsanalyse durch und finden Sie Antworten auf quälende Fragen
- Wohin mit Ihren ganzen Emotionen? Erfahren Sie, warum Akzeptanz nur mit der Kombination aus Analyse und dem Rauslassen der Gefühle funktioniert
- Gerade bei Liebeskummer ist es wichtig, Körper, Geist und Seele zu verwöhnen. Die Autorin erklärt Ihnen, wie Sie sich selbst etwas Gutes tun können
- Kennen Sie noch Ihre eigentlichen Ziele oder sind diese im Laufe Ihrer Beziehung ins Hintertreffen geraten? Mit diesem Ratgeber entdecken Sie, wie Sie sich auf ein selbstbestimmtes Leben fokussieren und somit langfristig zum Wunschpartner kommen
Das Buch eignet sich besonders bei akutem Liebeskummer. Es ist aber auch ein wertvoller Ratgeber, wenn Sie endlich eine Trennung aus der Vergangenheit verarbeiten möchten.
In ihrer Audible-Bibliothek auf unserer Website finden Sie für dieses Hörbuch eine PDF-Datei mit zusätzlichem Material.
7 Wirkungsvolle Schritte, Wie Sie Als Verlassener Ihr Gedankenkarussell Stoppen Und Überraschend Schnell Neues Glück Finden
Glauben Sie, was Sie über Meditation gehört haben: Sie bringt den Geist zur Ruhe, öffnet das Herz und überrascht uns manchmal durch tiefe Einsichten. Und sie ist nicht kompliziert zu lernen. Tatsächlich finden Sie alles, was Sie dazu brauchen, in diesem kleinen Buch. Der Taschenguide zeigt, wie man auch bei vollem Terminkalender oder Neigung zu Ungeduld meditieren lernen kann.
>> Diese ungekürzte Hörbuch-Fassung genießt du exklusiv nur bei Audible.
Achtsam leben
Der Nummer-1-Bestseller der Sunday Times: ein Hörbuch über Erziehung für alle, die keine Erziehungsratgeber mögen.
Kann ich meinen Eltern verzeihen? Darf ich eingestehen, dass ich als Mutter oder Vater einen Fehler gemacht habe? Ja, sagt die erfahrene Psychotherapeutin Philippa Perry. Was Kinder brauchen, sind keine falschen Ideale, sondern wahrhaftige Bezugspersonen.
In ihrem Nr. 1-Bestseller erklärt Philippa Perry, worauf es zwischen Eltern und Kindern wirklich ankommt. Ihr leicht zugängliches und praxisnahes Konzept verrät:
- Wie unsere eigene Erziehung das Verhältnis zu unseren Kindern beeinflusst,
- Wie wir aus Fehlern lernen (und sie wiedergutmachen),
- Wie wir aus negativen Verhaltensmustern ausbrechen,
- Wie wir mit impulsiven Gefühlen umgehen,
- Wie wir lernen, wertschätzend miteinander zu sprechen.
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und deine Kinder werden froh sein, wenn du es gelesen hast
Direkt, echt, lebensnah - die neue Erfolgsautorin in der Lebenshilfe.
Jeder Mensch sehnt sich danach, angenommen und geliebt zu werden. Im Idealfall entwickeln wir während unserer Kindheit das nötige Selbst- und Urvertrauen, das uns als Erwachsene durchs Leben trägt. Doch auch die erfahrenen Kränkungen prägen sich ein und bestimmen unbewusst unser gesamtes Beziehungsleben.
Erfolgsautorin Stefanie Stahl hat einen neuen, wirksamen Ansatz zur Arbeit mit dem "inneren Kind" entwickelt: Wenn wir Freundschaft mit ihm schließen, bieten sich erstaunliche Möglichkeiten, Konflikte zu lösen, Beziehungen glücklicher zu gestalten und auf (fast) jedes Problem eine Antwort zu finden.
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Der Schlüssel zur Lösung (fast) aller Probleme
Herrlich durchgeknallt und brutal ehrlich skizziert Hajo Schumacher das tägliche Glücksdrama zwischen Dürfen, Können und Müssen, ob es um Lego oder Computerspiele geht, um Basecaps oder Weihnachtswahn, Allergien, Elternabende oder Schwimmwettkämpfe. Fazit: Erziehung ist keine Einbahnstraße. Irgendwann kommt alles zurück.
Mein schrecklich lustiges Leben als Vater
Weiterhin profitieren wir von einem gesünderen Körper, einem Geist, der weniger Beschränkungen unterliegt, und gewinnen den Zugang zu spirituellen Wahrheiten.
Wie gewöhnliche Menschen das Ungewöhnliche erreichen
Wie ein Reh auf dem Rockkonzert - so beschreibt Eva Lohmann das Gefühl, ein stiller Mensch in einer lauten Familie zu sein. Wie funktioniert der Alltag in einer Familie, wenn einer Ruhe braucht und der andere Input? Was kann man Eltern sagen, die sich sorgen, ihre stillen Kinder könnten in unserer extrovertierten Gesellschaft untergehen? Und was dem Partner, der sich, sobald die Kinder im Bett sind, unterhalten will, während man sich selbst nur noch mit Buch aufs Sofa flüchten möchte? Introvertierte sind oft sehr tiefgründige, nachdenkliche Menschen, gute Zuhörer und noch bessere Beobachter. Zuverlässig und kreativ. Aber sie brauchen Schutzräume und die Ermutigung, so sein zu dürfen, wie sie sind. Und sie müssen Strategien erlernen, sich als stille Menschen in dieser Welt zurechtzufinden. Wie das funktionieren kann, zeigt Eva Lohmann anhand ihrer eigenen Geschichte als Introvertierte mit Hilfe von Expert*inneninterviews und vielen wissenschaftlichen Hintergrundinformationen.
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Die Stärke introvertierter Kinder und Eltern
Das großartige Meisterbuch vom Guru des positiven Denkens Joseph Murphy!
Dieses Hörbuch enthält die wichtigsten Lehren und Erkenntnisse des großen Meister des Positiven Denkens Joseph Murphy, schlüssig und prägnant zusammengefasst.
Dr. Joseph Murphy war einer der erfolgreichsten Autoren der Lebenshilfeliteratur. Durch seine Bücher und seine rege Vortragstätigkeit in der ganzen Welt wurde er zum Wegbereiter des Positiven Denkens.
Im Unterbewusstsein des Menschen hat Murphy den Schlüssel zu einem erfolgreichen und vollkommenen Leben gefunden. Dabei hat er entdeckt, dass das Unterbewusstsein nach klaren, immer gültigen Gesetzen arbeitet. In seinem Werk offenbart Murphy diese Gesetze.
Mit diesem Hörbuch lernen Sie:
- die Kunst der kreativen Imagination erfolgreich für Ihre Ziele einzusetzen,
- mit positiven Visualisierungen und Affirmationen Ihre Wünsche zu verwirklichen,
- Ihr Unterbewusstsein wirksam auf Wohlstand, Gesundheit und Glück zu programmieren.
Dank diesem Kompendium Murphys Erfolgsmethoden können Sie Verbindung zur unendlichen Intelligenz Ihres Unterbewusstseins aufnehmen, und zu einem glücklichen und harmonischen Leben gelangen!
Die Originalausgabe erschien unter dem Titel: The Best of Dr. Joseph Murphy - Programming your Subconscious Mind for Success.
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Wie Sie alles im Leben erreichen können
Die Kunst, grundlos glücklich zu sein
Wer zwanghaft nach dem Glück sucht, bringt sich selbst um die Lebensfreude. Denn unser Ego, auf Überlebenssicherung und Kontrolle gepolt, steht dem Erleben purer Freude im Weg. Je mehr wir uns jedoch auf lebensbejahende und freudvolle Momente einlassen, desto gehobener wird unsere Stimmung, sodass sich viele Probleme erst gar nicht einstellen oder von selbst lösen.
Jens Corssen und Stephanie Ehrenschwendner haben eine Stimmungstherapie entwickelt, mit der man Lebensfreude halten kann – auch wenn gerade nicht alles so läuft wie gewünscht. Sie erzählen von fünf Protagonisten, die sich gemeinsam auf den Weg zu größerer Zufriedenheit machen. Ihr emphatisches Miteinander erschafft einen Resonanzboden, auf dem sich ihre Stimmung nach und nach verbessert. Jede und jeder für sich lässt sich auf neue Lebenssituationen ein und erweitert durch mutiges und freudvolles Erleben den eigenen Erfahrungsschatz. Ein unterhaltsames Hörbuch mit der klaren Botschaft: Jeder Mensch kann seine persönliche Lebensfreude selbst erschaffen.
Wie es gelingt, das Leben trotz aller Schwierigkeiten zu bejahen
Julia Knörnschild ist zweifache Mutter, erfolgreiche Unternehmerin, Influencerin und Autorin. Im Sommer 2022 sind ihre Kinder noch sehr klein, als sie mit einer Erschöpfungsdepression in eine Tagesklinik geht. Nichts geht mehr. Es folgt die Diagnose Burnout, ADHS und Angststörung. Und die Erkenntnis: So kann es nicht weitergehen.
Berührend und bei aller Tragik doch lustig klärt Julia Knörnschild in ihrem zweiten Hörbuch über psychische Krankheiten auf. Sie gibt Einblicke in ihre Therapiestunden, in Gruppensitzungen und ihren Alltag als Mutter, die gerade nicht »funktioniert«. Selten wurde so persönlich über psychische Krankheiten und mentale Gesundheit gesprochen, wohl noch nie im Zusammenhang mit Mutterschaft. Ein absolutes Tabu, das es endlich zu brechen gilt, damit Mütter aller Orten endlich die Sichtbarkeit bekommen, die sie verdienen.
Wie ich mir Elternsein nicht vorgestellt habe - Mit Burnout in der Tagesklinik
Erziehung heute: was trägt, was kann weg?
Der renommierte Erziehungsexperte und Kinderarzt Herbert Renz-Polster stellt immer wieder fest: Das Thema Autorität ist ein Knackpunkt, an dem viele Eltern den Eindruck haben, mit der bedürfnisorientierten Erziehung nicht weiterzukommen. Wie aber kann eine andere, menschliche Autorität funktionieren? In diesem Hörbuch macht er fundiert und umsetzbar verständlich, wie sich Achtsamkeit, Respekt und Mitbestimmung mit Klarheit, Führung und Verantwortung verbinden lassen, und vermittelt ein klares Bild von einer guten Kindheit, ohne falsche Leuchttürme und Erziehungstrends.
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Wie Erziehung heute gelingt und was eine gute Kindheit ausmacht
"Der Ursprung all unserer Probleme ist unser Unvermögen, loslassen zu können." (Buddha)
- Du fühlst dich gestresst, kommst nicht zur Ruhe und hast Probleme, mit den ständig wachsenden Anforderungen um dich herum klarzukommen?
- Du leidest unter Selbstzweifeln, willst es allen recht machen und schaffst es nicht, dich selbst zu finden und deinen eigenen Weg zu gehen?
- Du kämpfst mit emotionaler Abhängigkeit, Verlustängsten, Eifersucht und treibst die Menschen, die du liebst, immer wieder von dir weg?
Wenn du irgendeine dieser Fragen mit Ja beantwortet hast, dann ist dein Ausweg der Weg des Loslassens.
Der Weg des Loslassens ist mehr als eine Strategie oder eine Technik, um dich kurzzeitig von Problemen im Leben zu befreien, die dann später wieder in geballter Form zurückkommen. Es ist eine grundlegende Fähigkeit, mit der du ein für alle Mal gelassener, zufriedener und glücklicher wirst, weil du damit die wahren Ursachen deiner Probleme erkennst und genau dort ansetzt.
Loslassen ist nicht eine weitere Methode, mit der du versuchst, das Leben auszutricksen – es ist selbst das Grundprinzip des Lebens. Es geht darum, zu verstehen, wie die Mechanismen im Leben wirken und wie du diese Mechanismen für dich arbeiten lassen kannst, anstatt mit aller Anstrengung gegen sie anzukämpfen.
Loslassen ist die Befreiung aus dieser Tretmühle und die Lösung (fast) aller Probleme im Leben.
Mach nicht weiter wie bisher! Warte nicht. Du bist nur einen Klick davon entfernt die Fähigkeit des Loslassens zu lernen, die dich sofort und dauerhaft gelassener, selbstsicherer, glücklicher und sogar attraktiver werden lässt.
Obwohl kaum jemand sagt, Narzissten und Narzisstinnen gut leiden zu können, sind sie oft beliebt, kommen beim Flirten häufig gut an und werden nicht selten in Führungspositionen gewählt. Offensichtlich tun sie Dinge, die uns zumindest auf den ersten Blick gefallen. Mitja Back schlägt eine Brücke zwischen dem anhaltend hohen Interesse am Narzissmus und der aktuellen empirischen Forschung. Er zeigt, dass Narzissmus neben herausfordernden Aspekten für die Mitmenschen auch positive Seiten hat. Ob beim Dating, in der Freundschaft oder im Beruf – Narzissten können andere Menschen begeistern und stoßen in ihrem Drang nach Anerkennung oft Innovationen und Fortschritt an.
Wenn du Narzissmus wirklich verstehen willst, ist dieses Buch genau das Richtige für dich.
Mitja Back, geboren 1977, hat 2007 an der Universität Leipzig promoviert. Seit 2012 ist er Professor für Psychologische Diagnostik und Persönlichkeitspsychologie an der Universität Münster. Er ist Autor von mehr als 180 Artikeln in internationalen Fachzeitschriften und -büchern und international führender Experte in der Erforschung narzisstischer Eigenschaften. Für hervorragende innovative Arbeiten auf dem Gebiet der Persönlichkeits- und Differentiellen Psychologie erhielt er von der Deutschen Gesellschaft für Psychologie den William Stern-Preis. ICH! Die Kraft des Narzissmus ist sein erstes Publikumsbuch.
Inhalt u.a.:
Ein grandioses Selbst auf der Jagd nach sozialem Status
ICH!-Bewunderung: Mit einem Lächeln strahlen
ICH!-Rivalität: Mit Ellbogen kämpfen
ICH!-Gefühle
ICH!-Typen
Das ICH!-Scheitern
Die ICH!-Krankheit: Wenn das narzisstische System zerbricht
Das ICH!-Trauma: Eine Kompensation fehlender Elternliebe
Der ICH!-Zeitgeist und die Rolle sozialer Medien
ICH! Und die Freundschaft
Das ICH!-Paradoxon: Applaus bekommen wollen Leuten, die einen nicht interessieren
Auf den ersten Blick: Ein charmantes ICH!
Auf den zweiten und dritten Blick: Ein zunehmend nervendes und egoistisches ICH!
Den Blick schärfen: Das ICH! Frühzeitig erkennen
Der ICH!-Geschmack. Wer ist mit Narzissten befreundet?
Auf Dauer: Wie ist man mit Narzissten befreundet?
Das ICH!-Date: Die Kunst der Verführung
Der ICH!-Genuss: Sex und Abenteuer mit Narzissten
Die toxische ICH!-Manipulation: Gaslighting und Co
Das ICH!-Gejammer: Strategie und Selbstbetrug beim Beziehungsscheitern
Der ICH!-Aufstieg: Mit Optimismus und Dominanz an die Spitze.
Die charismatische ICH!-Führung: Gemeinsam auf der Überholspur
Die destruktive ICH!-Führung
Der ICH!-Deal: Narzisstische Bosse bändigen und klug einsetzen
ICH!: Die Kraft zum Erschaffen und zum Zerstören
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Was als linke Identitätspolitik einst progressiv gedacht war, hat längst die Schwelle zu einer militanten Ideologie überschritten, analysiert die Psychologin Esther Bockwyt. Auf Basis einer pauschalen Einteilung von Menschen in Opfergruppen und Privilegierte wird abgeleitet, wer was wann sagen oder tun darf. So kritisch wie ausgewogen und vor allem fernab der schrillen Tonlagen des Feuilletons erfasst Bockwyt das Thema Wokeness erstmals aus psychologischer Perspektive und fragt: Wie ist eine "woke Psyche" verfasst, wenn Narzissmus, Gewissenhaftigkeit oder Aggression ein gesundes Maß überschreiten? Wie entsteht im Zusammenspiel mit Gruppendynamiken überhöhte Meinungskontrolle, die zur Cancel Culture, also dem Boykott von Personen, Gruppen oder Kultur, führen kann?
Esther Bockwyt studierte Psychologie und Rechtspsychologie an den Universitäten Marburg, Köln und Bonn. Sie arbeitet als selbstständige psychologische Gutachterin und ist Inhaberin des diagnostisch tätigen Gutachterbüros Die Gutachterinnen. Als Autorin schreibt sie psychologische Fach- und Sachbücher. Gastbeiträge von ihr erscheinen periodisch in der Neuen Zürcher Zeitung. Dabei analysiert sie auch gesellschaftliche Entwicklungen aus einer psychologischen Perspektive.
Dies ist ein einzigartiger und gänzlich neuartiger Ansatz zur Heilung des Inneren Kindes. Die bekannte Mentaltrainerin und Bestsellerautorin Melanie Pignitter schafft nicht nur die wissenschaftliche und psychologische Basis, um Wunden aus der Kindheit zu verstehen. Sie zeigt auch wirksame Übungen und Tools für die Heilungsarbeit. Und sie geht noch einen bedeutenden Schritt darüber hinaus, indem sie eine ganz besondere Verbindung zum Leser aufbaut. So spricht sie das innere Kind direkt emotional an. Reparenting - also heilsames Nachbeeltern - kann geschehen. Die so sehr vermisste elterliche Liebe kann direkt beim Lesen erfahren werden.
Ein tiefgreifend veränderndes Hörbuch!
Wie du die alten Wunden endlich heilst
Hast du das Gefühl, häufig Dinge aufzuschieben, die du eigentlich erledigen müsstest? Keine Sorge, du bist nicht allein! Prokrastination betrifft fast jeden fünften von uns und kann zu einer echten Belastung werden.
Wenn auch du unter den negativen Auswirkungen von Prokrastination auf deinen Alltag, deine Gesundheit oder Psyche leidest, dann kann dieses Buch eine wertvolle Hilfe sein.
Das Prokrastinator-Handbuch erklärt, wie Prokrastination entsteht und warum sie so schwer zu überwinden ist. Es ist vollgepackt mit 17 erprobten Strategien gegen das chronische Aufschieben. Von der "Eine-Minute-Methode" aus Japan bis hin zur "Pomodoro-Technik" für fokussiertes Arbeiten. Hier findest du alles, was du brauchst, um deine Produktivität zu steigern und deine Ziele zu erreichen. Aber das ist noch nicht alles! Das Buch enthält auch einen Test, der dir zeigt, welche Situationen dein Aufschieben auslösen, sowie praktische Tipps, um mit negativen Emotionen umzugehen, Ängste abzubauen und gute Entscheidungen zu treffen.
Das Prokrastinator-Handbuch liefert dir das Wissen, die Strategien und Werkzeuge, um dein volles Potenzial zu entfalten. Es ist leicht verständlich erklärt und enthält viele praktische Beispiele.
Es ist Zeit, dein volles Potential zu entfalten und deine Ziele zu erreichen. Worauf wartest du noch? Hole es dir jetzt und mach Schluss mit dem Aufschieben!
17 sichere und einfache Methoden gegen Prokrastination und chronisches Aufschieben
Audio Hypnosen sind die effizienteste Möglichkeit um persönliche Ziele zu erreichen und / oder schädliche oder negative Glaubenssätze oder Verhaltensweisen loszulassen. Die Vorteile für dich (im Vergleich zu einer Sitzung bei einem Hypnotiseur) sind - sofort verfügbar - im Verhältnis sehr kostengünstig - du kannst die erworbene Audio-Hypnose beliebig oft und lange nutzen - durch die regelmäßige Nutzung wird die Wirkung massiv verstärkt - dein Unterbewusstsein kann das Gehörte so immer besser umsetzen.
Zum Inhalt dieser Audio Hypnose: Diese Hypnose hilft dir dein Gedächtnis zu trainieren! In dieser Audio-Hypnose von Hypnomentalcoach Christian Blümel lernst du dein Gedächtnis zu trainieren. Du lernst was du tun kannst um dein Gedächtnis zu fordern und zu fördern. Es wird ein gedanklicher Ort verankert, in dem all dein Wissen gespeichert ist. Du lernst einfach auf dieses Wissen zuzugreifen. Auf allen Ebenen deines Geistes lernst und verstehst du was zu tun ist um deinem Gedächtnis einen Turbo-Boost zu verleihen.
So ist Gedächtnis Training einfach!
Lern- und Prüfungserfolg
