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Ungekürztes Hörbuch "Trennung Und Liebeskummer Überwinden"

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Doreen Frei: Trennung Und Liebeskummer Überwinden: 7 Wirkungsvolle Schritte, Wie Sie Als Verlassener Ihr Gedankenkarussell Stoppen Und Überraschend Schnell Neues Glück Finden
Trennung Und Liebeskummer Überwinden
7 Wirkungsvolle Schritte, Wie Sie Als Verlassener Ihr Gedankenkarussell Stoppen Und Überraschend Schnell Neues Glück Finden
AutorIn: Doreen Frei
SprecherIn: Christine Garbe
Dauer: 3 Std. 13 Min.
Erschienen: 01.12.2020

Manchmal zeichnet es sich schon vor der Trennung ab, dass eine Beziehung einfach keinen Sinn mehr hat. Doch oft genug kommt der Liebeskummer, wenn der Partner aus heiterem Himmel Schluss macht.... 

Ein gebrochenes Herz tut gleich doppelt weh - neben den psychischen Beschwerden gerät der Körper unter massivem Stress. Wenn Sie nicht aktiv gegen den Liebeskummer vorgehen, können sich daraus sogar ernsthafte Krankheiten entwickeln.

Machen Sie sich daher aktiv daran, Ihren Trennungsprozess zielführend zu verarbeiten. Denn Sie müssen zunächst an sich selbst arbeiten, bevor Sie überhaupt daran denken, Ihren Ex-Partner zurückzugewinnen....

In diesem Ratgeber werden Sie in sieben Schritten zum neuen Glück geführt:

  • Soforthilfe: Endlich wieder richtig schlafen, gesund essen und das Gedankenkarussell abstellen
  • Warum hat sich die Beziehung so negativ entwickelt? Führen Sie die Beziehungs- und Trennungsanalyse durch und finden Sie Antworten auf quälende Fragen
  • Wohin mit Ihren ganzen Emotionen? Erfahren Sie, warum Akzeptanz nur mit der Kombination aus Analyse und dem Rauslassen der Gefühle funktioniert
  • Gerade bei Liebeskummer ist es wichtig, Körper, Geist und Seele zu verwöhnen. Die Autorin erklärt Ihnen, wie Sie sich selbst etwas Gutes tun können
  • Kennen Sie noch Ihre eigentlichen Ziele oder sind diese im Laufe Ihrer Beziehung ins Hintertreffen geraten? Mit diesem Ratgeber entdecken Sie, wie Sie sich auf ein selbstbestimmtes Leben fokussieren und somit langfristig zum Wunschpartner kommen

Das Buch eignet sich besonders bei akutem Liebeskummer. Es ist aber auch ein wertvoller Ratgeber, wenn Sie endlich eine Trennung aus der Vergangenheit verarbeiten möchten. 

In ihrer Audible-Bibliothek auf unserer Website finden Sie für dieses Hörbuch eine PDF-Datei mit zusätzlichem Material.

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Gleicher Autor (Auswahl)
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Doreen Frei: Trauer um Mutter oder Vater: 9 heilsame Wege, wie Sie den Tod richtig verarbeiten und nach dem schweren Verlust weitermachen
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Der Abschied von den Eltern ist immer mit einer Zeitreise der besonderen Art verbunden:

  • Versäumnisse sind unumstößlich. Die Trauer um ein Elternteil ist daher auch die Trauer um alles, was nie getan wurde.
  • Wird Haus oder Wohnung aufgelöst, kann auch das ursprüngliche Zuhause, die Familienzentrale, verloren gehen.
  • Der Verlust des letzten älteren Familienmitgliedes ist besonders hart. Es ist dann so, als ob keiner mehr da ist, der Schutz und Rückendeckung geben kann.

Nach dem Tod der Eltern bleiben Schmerz, Trauer und Ängste, aber auch die Chance, zu größerer Freiheit zu finden und individuelle Lebenskonzepte stärker in den Vordergrund zu rücken.

Dieser einfühlsame Ratgeber bietet Ihnen Hilfestellung auf Ihrem Weg:

  • Wie Sie den Abschied würdevoll gestalten und damit sich selbst und Ihrem verstorbenen Elternteil einen großen Gefallen erweisen.
  • Antworten, die Ihnen helfen, Ihre Emotionen zu sortieren und den Umgang mit anderen Familienmitgliedern.
  • Die einzelnen Trauerphasen und Lösungswege für verschiedene Gefühlszustände.
  • 9 große Instrumente, die Ihnen bei der Trauerbewältigung helfen. Bei der Anwendung gehen Sie in Ihrem Tempo und Ihren eigenen Bedürfnissen entsprechend vor.
  • Wie Sie Ihre Erinnerungen bereichern und gleichzeitig wieder zurück zum Lachen finden.
  • Warum nach dem Verlust der Eltern Reisen wichtig ist, um zu neuen Erkenntnissen zu gelangen.
  • Einführung in NLP - nutzen Sie diese Technik, um Ihr Leben aus einer anderen Perspektive zu betrachten.

Wenn Sie Ihre Eltern verloren haben, ist dieses Buch Ihnen in dieser Zeit eine unverzichtbare Stütze. Sichern Sie sich jetzt Ihr Exemplar! 

#ANZEIGE
Doreen Frei: Trauer um den Partner: 9 Sanfte Schritte, mit Denen Sie den Tod Richtig Verarbeiten und Nach dem Schweren Verlust Weitermachen
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Wenn der Partner stirbt, ist der Abschied ein Prozess, der weit über das Begräbnis hinausgeht. Sind Sie plötzlich alleine, werden Sie mit Gefühlen konfrontiert, denen Sie noch nie begegnet sind und deren Intensität Sie schier zu überwältigen scheint.

Heilung erfahren Sie nicht, wenn Sie Versäumtes bedauern, wütend über die Ungerechtigkeit des Verlustes werden oder einfach nur möglichst lange trauern, um intensive Liebe zu beweisen.

Wichtig ist, den Trauerprozess aktiv zu durchleben und die Zeit zu nutzen, um die Weichen für ein erfülltes Leben danach zu stellen. Genau davon handelt dieses Hörbuch:

  • Lassen Sie sich durch die erste Zeit nach der Beerdigung begleiten, wenn Sie alle Dinge zum ersten Mal alleine erleben müssen. Das Hörbuch vermittelt Ihnen effektive Erste Hilfe Strategien.
  • Alle Phasen des Trauerprozesses und welche Symptome auf diesem Weg auftreten können. So wird der Grundstein für eine achtsame Akzeptanz des Verlustes gelegt.
  • Die 9 wichtigen Instrumente zur Trauerbewältigung: Vom persönlichen Erinnerungsfilm über die würdevolle Erinnerungsfeier bis hin zur Entwicklung von Ritualen, um einen neuen Anker im Leben zu finden.
  • Muss Trauer immer konventionell sein? Mit Lebenstänzen, ausgewählten Filmen und Liedern, die das Herz berühren, schaffen Sie es, Ihren eigenen Weg zu gehen.
  • Vorschläge, wie Sie neue soziale Bindungen aufbauen und gezielt nach neuen Interessen suchen.
  • Entzaubern Sie den Tod und die Angst davor und erfahren Sie, wie Sie Ihr neues Leben dankbar wahrnehmen können.

Sie erhalten viele direkt anwendbare Tipps für eine aktive Trauerarbeit. Bestellen Sie noch heute das Hörbuch für sich selbst oder für einen lieben Menschen, der gerade den Partner verloren hat!

Gleicher Sprecher (Auswahl)
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Der Abschied von den Eltern ist immer mit einer Zeitreise der besonderen Art verbunden:

  • Versäumnisse sind unumstößlich. Die Trauer um ein Elternteil ist daher auch die Trauer um alles, was nie getan wurde.
  • Wird Haus oder Wohnung aufgelöst, kann auch das ursprüngliche Zuhause, die Familienzentrale, verloren gehen.
  • Der Verlust des letzten älteren Familienmitgliedes ist besonders hart. Es ist dann so, als ob keiner mehr da ist, der Schutz und Rückendeckung geben kann.

Nach dem Tod der Eltern bleiben Schmerz, Trauer und Ängste, aber auch die Chance, zu größerer Freiheit zu finden und individuelle Lebenskonzepte stärker in den Vordergrund zu rücken.

Dieser einfühlsame Ratgeber bietet Ihnen Hilfestellung auf Ihrem Weg:

  • Wie Sie den Abschied würdevoll gestalten und damit sich selbst und Ihrem verstorbenen Elternteil einen großen Gefallen erweisen.
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  • 9 große Instrumente, die Ihnen bei der Trauerbewältigung helfen. Bei der Anwendung gehen Sie in Ihrem Tempo und Ihren eigenen Bedürfnissen entsprechend vor.
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Doreen Frei: Trauer um den Partner: 9 Sanfte Schritte, mit Denen Sie den Tod Richtig Verarbeiten und Nach dem Schweren Verlust Weitermachen
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Wenn der Partner stirbt, ist der Abschied ein Prozess, der weit über das Begräbnis hinausgeht. Sind Sie plötzlich alleine, werden Sie mit Gefühlen konfrontiert, denen Sie noch nie begegnet sind und deren Intensität Sie schier zu überwältigen scheint.

Heilung erfahren Sie nicht, wenn Sie Versäumtes bedauern, wütend über die Ungerechtigkeit des Verlustes werden oder einfach nur möglichst lange trauern, um intensive Liebe zu beweisen.

Wichtig ist, den Trauerprozess aktiv zu durchleben und die Zeit zu nutzen, um die Weichen für ein erfülltes Leben danach zu stellen. Genau davon handelt dieses Hörbuch:

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  • Alle Phasen des Trauerprozesses und welche Symptome auf diesem Weg auftreten können. So wird der Grundstein für eine achtsame Akzeptanz des Verlustes gelegt.
  • Die 9 wichtigen Instrumente zur Trauerbewältigung: Vom persönlichen Erinnerungsfilm über die würdevolle Erinnerungsfeier bis hin zur Entwicklung von Ritualen, um einen neuen Anker im Leben zu finden.
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Angela Rudloff: Lass ihn gehen:
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Das Hörbuch Lass ihn gehen ist der Inbegriff zu erkennen, dass zu einer bereichernden Partnerschaft zwei Menschen gehören, die zu 100% JA zueinander sagen. Kann einer von Beiden nur 99% JA zum Anderen sagen, dann ist es ein NEIN! Ein tragfähiges Gerüst muss 100%ig stabil stehen, sonst bricht es zusammen, sobald sich Jemand bewegt.

Lass ihn gehen
AutorIn: Angela Rudloff
SprecherIn: Angela Rudloff
Dauer: 2 Std. 21 Min.
Erschienen: 14.07.2020
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Daniela Bernhardt: Raus aus dem Beziehungs-Burnout: Erst ich, dann du, dann die Liebe - endlich wieder glücklich sein
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Wenn die Gefühle kälter werden, zu Hause nur noch gestritten wird, Partner sich überfordert fühlen, unter Schlafmangel leiden, nicht mehr miteinander reden können und lieber allein sind als zu zweit, folgt oft die falsche Diagnose: Beziehung am Ende. Schmerzhafte Konsequenz: Trennung oder eine (oft erfolglose) Paartherapie. Doch es geht auch anders. Beziehungscoach Daniela Bernhardt hat schon Hunderte Paare erfolgreich therapiert und zeigt, an welchen Alarmsignalen man einen Beziehungs-Burnout erkennt, wie er sich verhindern lässt und was Paare tun können, die schon mittendrin stecken.

In Ihrer Audible-Bibliothek auf unserer Website finden Sie für dieses Hörbuch eine PDF-Datei mit zusätzlichem Material.

Raus aus dem Beziehungs-Burnout
Erst ich, dann du, dann die Liebe - endlich wieder glücklich sein
AutorIn: Daniela Bernhardt
SprecherIn: Svantje Wascher
Dauer: 6 Std. 47 Min.
Erschienen: 30.09.2019
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Pablo Hagemeyer: "Gestatten, ich bin ein Arschloch.": Ein netter Narzisst und Psychiater erklärt, wie Sie Narzissten entlarven und ihnen Paroli bieten
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"Lach dir bloß kein Arschloch an!" Vor keinem Menschenschlag wird so vehement gewarnt wie vor Narzisst*innen: Sie lieben nur sich selbst und sind blind vor den eigenen Fehlern. Sie werten sich selbst auf und andere Menschen ab. Sie manipulieren Leute. Durch ihre übertriebene Selbstbezogenheit können sie das Glück und Leben ihrer Mitmenschen zerstören. Doch auch sie sind nur Menschen: Menschen, die aus Angst vor der eigenen Unwichtigkeit so geworden sind.

Dr. med. Pablo Hagemeyer weiß als erfahrener Psychiater und Psychotherapeut, wie Narzisst*innen ticken - und auch er selbst ist von der Persönlichkeitsstörung betroffen. Um seine Ehe zu retten, hat er sich seinem eigenen Ego gestellt. Sein Buch ist eine fachlich fundierte und humorvolle Heldenreise voller Selbstironie. Für Pablo Hagemeyer ist klar: Es steckt viel mehr Narzissmus in uns allen, als wir glauben. Und es ist Zeit, sich dem Thema auf menschliche Weise zu nähern.

In ihrer Audible-Bibliothek auf unserer Website finden Sie für dieses Hörbuch eine PDF-Datei mit zusätzlichem Material.

"Gestatten, ich bin ein Arschloch."
Ein netter Narzisst und Psychiater erklärt, wie Sie Narzissten entlarven und ihnen Paroli bieten
AutorIn: Pablo Hagemeyer
SprecherIn: Matthias Hinz
Dauer: 8 Std. 08 Min.
Erschienen: 06.10.2020
Top #50 Bestseller
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Kim Fleckenstein: Get Released! Loslassen lernen mit Hypnose:
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Sie hängen viel zu oft an der Vergangenheit fest. Sie möchten endlich Ihren Partner loslassen, Ihre Kinder, Ihren Liebeskummer oder Ihren Kinderwunsch. Vielleicht fällt es Ihnen auch schwer, negative Gedanken, Situationen und belastende Gefühle loszulassen. Dabei wollen Sie sich viel lieber frei und unbelastet fühlen. Aber wie?

"Get Released!", kann Ihnen dabei helfen, das Loslassen endlich zuzulassen. Es ist wichtig für Sie zu lernen, dass Veränderungen im Außen nur möglich sind, wenn Sie die Gedanken dazu in Ihrem Inneren verändern. Mit dieser Hypnose werden Sie Schritt für Schritt spüren, wie Sie vom passiven Festhalten ins aktive Loslassen übergehen und wie Sie sich unabhängig machen von anderen Menschen, von bisherigen Gewohnheiten und negativen Gedanken. Sie werden nach und nach jeden Tag neu ausrichten auf ein Leben frei von Ängsten und umso mehr Erfüllung.

Kim Fleckenstein öffnet mit dieser Hypnose das Tor zu Ihrem Unterbewusstsein, um positive, lebensverändernde Affirmationen tief darin zu verankern. Mit jeder Wiederholung verändert sich so Ihre Art zu fühlen, zu denken und zu handeln. Sie verabschieden sich von einschränkenden Gedanken, können Gewohnheiten und Menschen, die Ihrem Glück entgegenstehen, für immer loslassen. Für den bestmöglichen Effekt, sollten Sie das Programm über einen Zeitraum von mindestens 30 Tagen einmal täglich hören.

Bitte hören Sie das Programm nicht beim Autofahren oder bei Tätigkeiten, die Ihre volle Aufmerksamkeit erfordern. Es ersetzt keinen Arztbesuch oder Medikamente, die krankheitsbedingt benötigt werden. Hypnose ist prinzipiell für alle körperlich und geistig gesunden Menschen geeignet. Sollten Sie in therapeutischer Behandlung sein, z.B. aufgrund einer Depression oder Psychose, und/oder verschreibungspflichtige Medikamente einnehmen, halten Sie bitte vor Anwendung Rücksprache mit Ihrem behandelnden Arzt. Das Programm ersetzt keine Behandlung bei krankhaften Angststörungen.
Get Released! Loslassen lernen mit Hypnose
AutorIn: Kim Fleckenstein
SprecherIn: Kim Fleckenstein
Dauer: 0 Std. 29 Min.
Erschienen: 04.12.2013
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David Kessler, Louise L. Hay: Heile dein Herz: Wege zur Liebe und Kraft bei Trennung, Verlust und Abschied
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Die erfolgreiche Lebenshilfe-Autorin Louise Hay und der international renommierte Trauerexperte David Kessler zeigen anhand zahlreicher Beispiele, welchem Stress unsere Seele bei Verlusten ausgesetzt ist.

Jede Art von Verlust löst Trauer aus. Ob wir den Tod eines lieben Menschen beklagen oder uns beispielsweise vom Partner trennen, unseren Job verlieren oder ob wir mit einer lebensbedrohlichen Krankheit konfrontiert werden - woher sollen wir die Kraft nehmen, diese Herausforderungen zu bewältigen, ohne an ihnen zu zerbrechen?

Praxisnah und mit der großen Erfahrung dieser beiden außergewöhnlichen Bestsellerautoren findet der Hörer kompetente Hilfe und Unterstützung. Er lernt, wie er sein Herz öffnen und ein erfülltes Leben führen kann.
Heile dein Herz
Wege zur Liebe und Kraft bei Trennung, Verlust und Abschied
AutorIn: David Kessler, Louise L. Hay
SprecherIn: Rahel Comtesse
Dauer: 6 Std. 04 Min.
Erschienen: 08.08.2014
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Elena-Katharina Sohn: Goodbye Herzschmerz: Eine Anleitung zum Wieder-Glücklichsein:
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Liebeskummer - was so harmlos klingt, tut in Wahrheit verdammt weh und kann uns schlimmstenfalls sogar die Lust am Leben nehmen.

Elena-Katharina Sohn arbeitet täglich mit Frauen und Männern, die an Herzschmerz leiden. Auf Basis ihrer psychotherapeutischen Ausbildung, den wissenschaftlichen Erkenntnissen aus der Positiven Psychologie und vor allem ihrer jahrelangen Erfahrung aus der Praxis entwickelte die Autorin die sogenannte Glücksherz-Methode®. Diese Methode kann zerbrochene Herzen heilen - und mehr noch: Sie hilft den Betroffenen, wieder zurück ins Leben zu finden und richtig glücklich zu sein.
Goodbye Herzschmerz: Eine Anleitung zum Wieder-Glücklichsein
AutorIn: Elena-Katharina Sohn
SprecherIn: Feli Haacke
Dauer: 6 Std. 00 Min.
Erschienen: 22.12.2016
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Michael Leister: Das Geheimnis der Anziehung: Wie Sie Sympathien, Einfluss und die Gunst Ihrer Mitmenschen gewinnen
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Was macht einen faszinierenden Menschen aus? Wie gewinnt man die Sympathien seiner Mitmenschen und wie kann man sie positiv beeinflussen? Was kann man tun, um von seiner Umwelt als anziehend, begehrenswert und unverzichtbar wahrgenommen zu werden? Die Antwort auf all diese Fragen und mehr finden Sie in das "Geheimnis der Anziehung". Bestsellerautor Michael Leister erklärt auf leicht verständliche Art und Weise, wie Sie Ihre Mitmenschen in Ihren Bann ziehen und zu einer einflussreichen Persönlichkeit werden. Überzeugen Sie sich selbst!
Das Geheimnis der Anziehung
Wie Sie Sympathien, Einfluss und die Gunst Ihrer Mitmenschen gewinnen
AutorIn: Michael Leister
SprecherIn: Robert Esser
Dauer: 4 Std. 32 Min.
Erschienen: 13.12.2017
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Michael Leister: Mehr Selbstbewusstsein gewinnen: Der ultimative Crashkurs zu einem selbstbewussten Leben
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Der ultimative Crashkurs für alle, die es kurz und knapp mögen!

Mit diesem Kurzratgeber von Bestsellerautor und Selbstbewusstseins-Coach Michael Leister bekommen Sie die wichtigsten Grundlagen, die Sie kennen müssen, um Ihr Selbstbewusstsein nachhaltig aufzubauen und zu stärken. Was ist Selbstbewusstsein wirklich? Warum wird dieser Begriff so häufig missverstanden? Warum fällt es so vielen Menschen schwer, selbstbewusst zu sein und was kann man dagegen unternehmen? Auf all diese Fragen und mehr werden Sie Antworten finden. Lernen Sie nicht nur die wichtigsten Grundlagen, sondern auch 12 Maßnahmen und Praxistipps kennen, die Ihr Selbstbewusstsein steigern werden.

Sehr leicht verständlich, freundschaftlich und praxisnah werden Sie durch das Thema geführt, damit Sie sofort etwas zum Positiven verändern können. Keine Geheimtricks, keine psychologische Fachsprache, keine "Guru-Methoden" und auch keine esoterischen Ansätze.

Michael Leister beschränkt sich auf die Fakten und seine Praxiserfahrung, welche sich bereits in unzähligen Fällen bewährt haben. Machen Sie noch heute den ersten Schritt zu mehr Selbstbewusstsein!

Mehr Selbstbewusstsein gewinnen
Der ultimative Crashkurs zu einem selbstbewussten Leben
AutorIn: Michael Leister
SprecherIn: Michael Leister
Dauer: 1 Std. 26 Min.
Erschienen: 20.03.2019
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Johanna Herdwart: Grübeln stoppen & innere Ruhe finden: Wie du Denkschleifen ausblenden, deine Gedanken kontrollieren und negative Glaubenssätze auflösen kannst - achtsam leben, gelassen bleiben und Stress bewältigen
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Denkschleifen - Wie entstehen sie, welche Auswirkungen haben sie auf uns und wie können wir aus der ewigen Gedankenspirale ausbrechen?

Wer kennt es nicht: Du hast Sorgen oder Ängste in verschiedensten Lebensbereichen und deine Gedanken kreisen andauernd um die gleichen Dinge. Dies führt mittel - und langfristig zu innerer Unruhe, Unzufriedenheit und im schlimmsten Falle sogar zu Depressionen. Außerdem hält es dich davon ab, dass du dich als Mensch weiter entwickelst, dir Ziele setzt und diese auch erreichst. Besonders ausgeprägt ist dies bei den typischen Kopfmenschen.

Wie aber kannst du den Kampf gegen das Gedankenkarussel gewinnen, negative Gedanken loswerden und dafür positive Gedanken in dein Leben lassen und neue Energie schöpfen? Wie kannst du deine Emotionen kontrollieren und sorgenfrei leben?

In diesem Hörbuch erfährst du, wie Denkschleifen entstehen und welche Auswirkungen diese auf dein Stressmanagement und deine innere Zufriedenheit haben. Du lernst, weshalb die Gedanken "dich denken" und wie du deine Gedanken kontrollieren, deine Gefühle verstehen und Probleme bewältigen kannst. Dadurch wirst du deine innere Nervosität bekämpfen, die Nervosität ablegen und wirst Gelassenheit lernen. Dir werden konkrete Entspannungstechniken bzw Entspannungsübungen vorgestellt - teilweise mit Hilfe von Meditation, teilweise durch Achtsamkeitsübungen.

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Tim Ong: Kommunikation in der Ehe und der Partnerschaft: Liebevolle Wortgefechte führen mit der Methode der gewaltfreien Kommunikation
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Kommunikation in der Ehe und der Partnerschaft: Liebevolle Wortgefechte führen mit der Methode der gewaltfreien Kommunikation 

Hast Du Probleme, auf die Wünsche Deines Partners einzugehen?

Fällt es Dir schwer, Deine Bedürfnisse Deinem Partner mitzuteilen? 

Fühlst Du Dich selber vernachlässigt und weißt nicht, wie Du es Deinem Partner vermitteln kannst?

"Mit Sicherheit hast Du für Deine Beziehung einen Menschen gewählt, weil Du mit ihm in einer schönen und friedlichen Beziehung leben möchtest. Du wünscht Dir Nähe, Zuwendung und Gemeinsamkeit in Deiner Partnerschaft. Leider enden viele Tage in Beziehungen mit Traurigkeit, Enttäuschung oder sogar Hass - Dir selber oder Deinem Partner gegenüber. Doch warum ist es eigentlich manchmal so schwierig, eine Beziehung mit positiven Inhalten zu füllen? Konflikte, Streit und verbale Gewalt sind oftmals keine böse Absicht des Partners. Sie sind keine Versuche, dem Gegenüber zu schaden. Es ist vielmehr der Versuch, etwas zur Beziehung beizutragen - leider jedoch oftmals auf eine traurige und schädigende Art und Weise".

Was Du in diesem Hörbuch lernst:

  • Die zentralen Grundlagen der Kommunikation
  • Was gewaltfreie Kommunikation ist
  • Was wir unter Konflikten verstehen und welche Funktionen sie erfüllen
  • Welche Arten von Konflikten es gibt
  • Weshalb eine gesunde Streitkultur wichtig ist
  • Die Grundlagen der gewaltfreien Kommunikation
  • Wie Du Streit und Ärger auflöst
  • Wie Du aktiv auch empathisch zuhörst
  • Warum sich gewaltfreie Kommunikation in Beziehungen lohnt
  • Und vieles mehr!

Sichere Dir noch heute das Hörbuch und nutze die Macht der Worte, um partnerschaftliche, glückliche Beziehungen zu führen.

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Leoni Herzig: Achtsamkeit & emotionale Intelligenz: Mit Achtsamkeitstraining & Emotionsregulation die Gedanken, Gefühle & Emotionen regulieren - Empathie & Resilienz Lernen für mehr Zufriedenheit & Glück - Buch
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Hürden überwinden...

Worauf begründen sich falsche Einstellungen zu bestimmten Lebenssituationen, Gefühlsausbrüche, die Ihnen nachher leidtun und die Hindernisse, die Ihnen im Weg stehen? Das große Ziel eines jeden Menschen ist doch innere Zufriedenheit. Doch der Weg dorthin ist mit unterschiedlichen Hürden ausgestattet, die es zu bewältigen gilt. Doch was ist eigentlich diese allumfassende Zufriedenheit? Zufriedenheit ist nicht nur eine tolle Eigenschaft, sondern hat viele weitere Fähigkeiten im Gepäck, die sehr hilfreich dabei sind, um ein umfassendes Wohlbefinden zu erlangen.

Zufriedenheit & Glück erlangen...

Um dieses zu erreichen, brauchen Sie eine Prise Achtsamkeit, emotionale Intelligenz, das Zulassen und Regulieren Ihrer Gefühle, um daraus die Essenz zu gewinnen, die Ihnen ein Stück weit Zufriedenheit und Glück beschert. Dazu kommt, dass Sie sich selbst mit Ihren Stärken und Schwächen annehmen, ohne Kompromisse. Ihre Gedanken dürfen nicht mehr nur schwarz oder weiß sein. Wer genau hinschaut, sieht viele Graustufen und sogar helle, leuchtende Farben. Alles, was Sie verändern möchten, beginnt in Ihrem Kopf und führt letztendlich dazu, dass Sie stärker, zufriedener und glücklicher werden.

Achtsamkeit & emotionale Intelligenz...

In diesem Buch erfahren Sie, wie Sie mehr Achtsamkeit erlangen, emotionale Intelligenz erlernen und Gefühle kontrollieren. Mit den unterschiedlichen Übungen, Tipps und Methoden gelingt es Ihnen, Ihre Gefühle zu kontrollieren, achtsamer zu werden und wie Sie Zufriedenheit erlangen. Als besonderes Extra gibt es den beliebten „emotionale Intelligenz“ Test. Darüber hinaus erhalten Sie Erfolgsfaktoren an die Hand, die im Leben wichtig sind. Jetzt sind Sie an der Reihe!

Fördern, lernen und führen...

Jetzt durchstarten, persönliches Wachstum fördern, emotionale Intelligenz lernen und durch das Wissen und den Erkenntnissen aus diesem Buch, ein achtsameres, zufriedeneres und glücklicheres Leben führen!

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Norman Wiehe: Trennung überwinden: Mit Hypnose und Visualisierung
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Eine Trennung überwinden ist nicht immer einfach. Ständig kreisen die Gedanken und erzeugen immer wieder negative Emotionen. Da sind Trauer, Wut und Zweifel und ein Gefühl von Ohnmacht. Man denkt, man kann nie wieder glücklich sein. Doch zwischen glücklich und unglücklich sein liegt nur ein Umdenkprozess.

Viele haben die Hypnose bereits genutzt um Trennungsschmerz zu überwinden. Dabei verliert die Vergangenheit an Einfluss und die Kontrolle über die eigenen Emotionen werden wieder hergestellt. Nicht selten sind Menschen nach der Hypnose wie ausgetauscht.

Bitte höre die Hypnose nur dann, wenn Du entspannen kannst. Höre sie nicht bei Tätigkeiten, die Deine volle Aufmerksamkeit benötigen.

Diese Hypnose ersetzt keinen Arztbesuch oder eine Therapie.

Trennung überwinden
Mit Hypnose und Visualisierung
AutorIn: Norman Wiehe
SprecherIn: Norman Wiehe
Dauer: 0 Std. 47 Min.
Erschienen: 25.09.2020
Hörbücher in Kategorie Beziehungen
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Michael Draksal: FITNESS - Das nächste Level für Deine Gesundheit: 100 verdammt gute Fragen
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"Ob ein Mensch klug ist, erkennt man an seinen Antworten. Ob ein Mensch weise ist, erkennt man an seinen Fragen." - Nagib Mahfuz

Ein Hörbuch nur mit Fragen - soll das ein Witz sein? Ganz im Gegenteil! Denn die Antwort liegt bereits in Dir, sofern Du die richtigen Fragen stellst! Fragen, die verschlossene Türen aufstoßen. Fragen, die Dich tiefer blicken lassen als je zuvor. Fragen, die pure Gänsehaut auslösen, weil sie Deine mentalen Grenzen sprengen.

Aus dem Inhalt: Wenn Du alleine auf der Erde wärst, würdest Du regelmäßig Sport machen? Angenommen Du wärst Fitness-Trainer, hättest Du Dich selbst gern als Schüler? Was siehst Du als Erstes, wenn Du jetzt spontan in Deinen Kühlschrank schaust?

In deiner Audible-Bibliothek findest du für dieses Hörerlebnis eine PDF-Datei mit zusätzlichem Material.

FITNESS - Das nächste Level für Deine Gesundheit
100 verdammt gute Fragen
AutorIn: Michael Draksal
SprecherIn: Michael Draksal
Dauer: 0 Std. 39 Min.
Erschienen: 10.01.2019
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Christian Blümel: Quelle der Energie und Motivation: Gps Hypnose
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Audio Hypnosen sind die effizienteste Möglichkeit um persönliche Ziele zu erreichen und / oder schädliche oder negative Glaubenssätze oder Verhaltensweisen loszulassen. Die Vorteile für dich (im Vergleich zu einer Sitzung bei einem Hypnotiseur) sind - sofort verfügbar - im Verhältnis sehr kostengünstig - du kannst die erworbene Audio-Hypnose beliebig oft und lange nutzen - durch die regelmäßige Nutzung wird die Wirkung massiv verstärkt - dein Unterbewusstsein kann das Gehörte so immer besser umsetzen.

Zum Inhalt dieser Audio Hypnose: Diese Hypnose lässt dich die Quelle von Energie und Motivation in dir zu finden! In dieser Audio-Hypnose von Hypnomentalcoach Christian Blümel findest du dein Warum - deine inneren Treiber. Durch diese Erkenntnis findest du deine Motivation und Durchhaltevermögen. Alle relevanten Blockaden und negativen Überzeugungen werden aufgelöst.

Darüber hinaus wird eine Quelle der Energie für dich verankert. Diese versorgt dich ab sofort laufend mit Energie.

Neue starke und positive Glaubenssätze runden die Inhalte dieser Hypnose perfekt ab.

Quelle der Energie und Motivation
Gps Hypnose
AutorIn: Christian Blümel
SprecherIn: Christian Blümel
Dauer: 0 Std. 33 Min.
Erschienen: 17.12.2020
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Christian Blümel: Fokus auf Lebensfreude: Gps Hypnose
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Audio Hypnosen sind die effizienteste Möglichkeit um persönliche Ziele zu erreichen und / oder schädliche oder negative Glaubenssätze oder Verhaltensweisen loszulassen. Die Vorteile für dich (im Vergleich zu einer Sitzung bei einem Hypnotiseur) sind - sofort verfügbar - im Verhältnis sehr kostengünstig - du kannst die erworbene Audio-Hypnose beliebig oft und lange nutzen - durch die regelmäßige Nutzung wird die Wirkung massiv verstärkt - dein Unterbewusstsein kann das Gehörte so immer besser umsetzen 

Zum Inhalt dieser Audio Hypnose: Diese Hypnose hilft dir deinen Fokus auf Lebensfreude zu legen! In dieser Audio-Hypnose von Hypnomentalcoach Christian Blümel lernst du deinen Fokus neu auszurichten. Du richtest ihn auf das Positive und auf Lebensfreude. Du gibst dir ab heute selbst die Erlaubnis glücklich und fröhlich zu sein. Relevante Blockaden und negative Glaubenssätze werden aufgelöst. Du findest leicht die Dinge die dich glücklich machen und du planst ab heute bewusst Zeit für diese Dinge ein. Lebensfreude hat ab heute Priorität für dich. 

Das Gefühl von Lebensfreude wird größer von Tag zu Tag.

Fokus auf Lebensfreude
Gps Hypnose
AutorIn: Christian Blümel
SprecherIn: Christian Blümel
Dauer: 0 Std. 31 Min.
Erschienen: 17.12.2020
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Christian Blümel: Groll loslassen: Gps Hypnose
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Über den Autor und Herausgeber: Hypnomentalcoach Christian Blümel ist diplomierter Hypnosetrainer und Hypnosecoach und arbeitet seit 2013 als Hypnotiseur. Er ist bekannt aus dem österreichischen TV und stellt das größte Angebot von Audio-Hypnosen im deutschsprachigen Raum zur Verfügung!

Audio Hypnosen sind die effizienteste Möglichkeit um persönliche Ziele zu erreichen und / oder schädliche oder negative Glaubenssätze oder Verhaltensweisen loszulassen. Die Vorteile für dich (im Vergleich zu einer Sitzung bei einem Hypnotiseur) sind - sofort verfügbar - im Verhältnis sehr kostengünstig - du kannst die erworbene Audio-Hypnose beliebig oft und lange nutzen - durch die regelmäßige Nutzung wird die Wirkung massiv verstärkt - dein Unterbewusstsein kann das Gehörte so immer besser umsetzen Zum Inhalt dieser Audio Hypnose: Diese Hypnose hilft dir Groll loszulassen!

In dieser Audio-Hypnose von Hypnomentalcoach Christian Blümel lässt du Groll hinter dir. Du verstehst und lernst wie du Groll loslassen kannst. Wesentlicher Schlüssel ist die Vergebung. Sie wird dich heilen und sie wird dir dauerhaft helfen. Du findest und erkennst Wege wie du aktiv für dich sorgen kannst und Groll in Zukunft keine Chance mehr hat. Dein Groll gehört der Vergangenheit an.

Groll loslassen
Gps Hypnose
AutorIn: Christian Blümel
SprecherIn: Christian Blümel
Dauer: 0 Std. 27 Min.
Erschienen: 17.12.2020
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Christian Blümel: Schüchternheit überwinden: Gps Hypnose
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Audio Hypnosen sind die effizienteste Möglichkeit um persönliche Ziele zu erreichen und / oder schädliche oder negative Glaubenssätze oder Verhaltensweisen loszulassen. Die Vorteile für dich (im Vergleich zu einer Sitzung bei einem Hypnotiseur) sind - sofort verfügbar - im Verhältnis sehr kostengünstig - du kannst die erworbene Audio-Hypnose beliebig oft und lange nutzen - durch die regelmäßige Nutzung wird die Wirkung massiv verstärkt - dein Unterbewusstsein kann das Gehörte so immer besser umsetzen.

Zum Inhalt dieser Audio Hypnose: Diese Hypnose hilft dir deine Schüchternheit zu überwinden! In dieser Audio-Hypnose von Hypnomentalcoach Christian Blümel lernst du zunächst dass dein Unterbewusstsein dir helfen kann deine Schüchternheit anzunehmen und zu überwinden. Negative Blockaden und Glaubenssätze in dem Zusammenhang werden aufgelöst. Es wird eine Entspannungstechnik verankert, mit deren Hilfe du dich in jeder Situation augenblicklich entspannen kannst. Gleichzeitig nimmst du dich ab heute an so wie du bist - ganz und gar.

Auf dieser Basis machst du von heute an immer mehr positive Erfahrungen und deine Schüchternheit verschwindet - du darfst sie loslassen.

Schüchternheit überwinden
Gps Hypnose
AutorIn: Christian Blümel
SprecherIn: Christian Blümel
Dauer: 0 Std. 35 Min.
Erschienen: 14.01.2021
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Christian Blümel: Deine Energiequelle: Gps Hypnose
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Audio Hypnosen sind die effizienteste Möglichkeit um persönliche Ziele zu erreichen und / oder schädliche oder negative Glaubenssätze oder Verhaltensweisen loszulassen. Die Vorteile für dich (im Vergleich zu einer Sitzung bei einem Hypnotiseur) sind - sofort verfügbar - im Verhältnis sehr kostengünstig - du kannst die erworbene Audio-Hypnose beliebig oft und lange nutzen - durch die regelmäßige Nutzung wird die Wirkung massiv verstärkt - dein Unterbewusstsein kann das Gehörte so immer besser umsetzen.

Zum Inhalt dieser Audio Hypnose: Finde die Quelle deiner Energie! In dieser Audio-Hypnose von Hypnomentalcoach Christian Blümel findest du die Quelle der Energie für dich! Du hast die Macht über dein Denken und du fokussierst ab heute auf positives Denken, Glück und Erfolg. Menschen die dir Energie rauben wirst du ab jetzt meiden. In dir bildet sich eine Quelle der Energie - eine Quelle die nie versiegt.

Auch bewusst wirst du das Nötige tun - du sorgst für ausreichend Schlaf, gesunde Ernährung und genug Bewegung.

Deine Energiequelle
Gps Hypnose
AutorIn: Christian Blümel
SprecherIn: Christian Blümel
Dauer: 0 Std. 36 Min.
Erschienen: 14.01.2021
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Christian Blümel: Frust loslassen: Gps Hypnose
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Audio Hypnosen sind die effizienteste Möglichkeit um persönliche Ziele zu erreichen und / oder schädliche oder negative Glaubenssätze oder Verhaltensweisen loszulassen. Die Vorteile für dich (im Vergleich zu einer Sitzung bei einem Hypnotiseur) sind - sofort verfügbar - im Verhältnis sehr kostengünstig - du kannst die erworbene Audio-Hypnose beliebig oft und lange nutzen - durch die regelmäßige Nutzung wird die Wirkung massiv verstärkt - dein Unterbewusstsein kann das Gehörte so immer besser umsetzen.

Zum Inhalt dieser Audio Hypnose: Diese Hypnose hilft dir Frust loszulassen! In dieser Audio-Hypnose von Hypnomentalcoach Christian Blümel verstehst du dass du deinen Frust loslassen kannst. Dein Unterbewusstsein will und wird dir dabei helfen. Alle negativen Glaubenssätze und Überzeugungen in dem Zusammenhang werden aufgelöst. In Situationen die bisher schwierig für dich waren, fällt es dir leicht gelassen und ruhig zu sein. Dinge die du nicht ändern kannst ärgern dich nicht. Du bist und bleibst in jeder Situation gelassen. Es wird eine Technik verankert, mit der du in dir die /eine Quelle der Gelassenheit findest.

Diese kannst du in Zukunft ganz einfach abrufen. Neue starke Glaubenssätze geben dir Gelassenheit für die Zukunft.

Frust hat keine Chance mehr.

Frust loslassen
Gps Hypnose
AutorIn: Christian Blümel
SprecherIn: Christian Blümel
Dauer: 0 Std. 33 Min.
Erschienen: 12.01.2021
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Christian Blümel: Perfektionismus loslassen: Gps Hypnose
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Audio Hypnosen sind die effizienteste Möglichkeit um persönliche Ziele zu erreichen und / oder schädliche oder negative Glaubenssätze oder Verhaltensweisen loszulassen. Die Vorteile für dich (im Vergleich zu einer Sitzung bei einem Hypnotiseur) sind - sofort verfügbar - im Verhältnis sehr kostengünstig - du kannst die erworbene Audio-Hypnose beliebig oft und lange nutzen - durch die regelmäßige Nutzung wird die Wirkung massiv verstärkt - dein Unterbewusstsein kann das Gehörte so immer besser umsetzen.

Zum Inhalt dieser Audio Hypnose: Diese Hypnose hilft dir dabei Perfektionismus loszulassen! In dieser Audio-Hypnose von Hypnomentalcoach Christian Blümel verabschiedest du dich von deinem Perfektionismus. Du verstehst auf allen Ebenen deines Geistes dass Perfektionismus ein Schutzmechanismus ist den du so nicht mehr benötigst. Negative Glaubenssätze und Muster in dem Zusammenhang werden aufgelöst. Ab heute bist du mit dir selbst zufrieden. Die bist mit dir selbst im Reinen und akzeptierst dich so wie du bist. Ab heute hast den Mut in dir immer zu dir selbst zu stehen. Du setzt deine eigenen Maßstäbe an und orientierst dich daran - nicht wie bisher an den Maßstäben anderer Menschen.

Du lässt Unvollkommenheit zu, schenkst dir selbst Anerkennung und feierst dich für deine Erfolge.

Perfektionismus loslassen
Gps Hypnose
AutorIn: Christian Blümel
SprecherIn: Christian Blümel
Dauer: 0 Std. 30 Min.
Erschienen: 12.01.2021
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Christian Blümel: Stress STOP immer im Gleichgewicht: Gps Hypnose
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Audio Hypnosen sind die effizienteste Möglichkeit um persönliche Ziele zu erreichen und / oder schädliche oder negative Glaubenssätze oder Verhaltensweisen loszulassen. Die Vorteile für dich (im Vergleich zu einer Sitzung bei einem Hypnotiseur) sind - sofort verfügbar - im Verhältnis sehr kostengünstig - du kannst die erworbene Audio-Hypnose beliebig oft und lange nutzen - durch die regelmäßige Nutzung wird die Wirkung massiv verstärkt - dein Unterbewusstsein kann das Gehörte so immer besser umsetzen.

Zum Inhalt dieser Audio Hypnose: Diese Hypnose hilft dir ab heute immer im Gleichgewicht zu sein! In dieser Audio-Hypnose von Hypnomentalcoach Christian Blümel lernst du mit Stress umzugehen und immer im Gleichgewicht zu sein. Du verstehst dass du dein Denken kontrollieren kannst. Es wird ein Schalter für Gleichgewicht und innere Ruhe verankert. Mit diesem gedanklichen Schalter, kannst und wirst du in jeder Situation Ruhe und Gleichgewicht finden.

Neue starke und positive Glaubenssätze rüsten dich für deinen Weg voll innerer Ruhe und Gleichgewicht - so hat Stress keine Chance.

Stress STOP immer im Gleichgewicht
Gps Hypnose
AutorIn: Christian Blümel
SprecherIn: Christian Blümel
Dauer: 0 Std. 41 Min.
Erschienen: 14.01.2021
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Christian Blümel: Selbstbewusst zum Date: Gps Hypnose
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Audio Hypnosen sind die effizienteste Möglichkeit um persönliche Ziele zu erreichen und / oder schädliche oder negative Glaubenssätze oder Verhaltensweisen loszulassen. Die Vorteile für dich (im Vergleich zu einer Sitzung bei einem Hypnotiseur) sind - sofort verfügbar - im Verhältnis sehr kostengünstig - du kannst die erworbene Audio-Hypnose beliebig oft und lange nutzen - durch die regelmäßige Nutzung wird die Wirkung massiv verstärkt - dein Unterbewusstsein kann das Gehörte so immer besser umsetzen.

Zum Inhalt dieser Audio Hypnose: Diese Hypnose hilft dir dabei ab heute bei Dates selbstbewusst zu sein! In dieser Audio-Hypnose von Hypnomentalcoach Christian Blümel lernst du gelassen und ruhig zum Date zu gehen. Es wird ein Anker gesetzt, mit dessen Hilfe du ab jetzt die gewünschten Gefühle auslösen kannst. Ganz so wie du bist - locker und gelassen - ohne Nervosität. Auf allen Ebenen deines Geistes verstehst du was zu tun ist. Neue starke Glaubenssätze unterstützen dich zusätzlich.

Ab heute gehst du selbstbewusst zum Date.

Selbstbewusst zum Date
Gps Hypnose
AutorIn: Christian Blümel
SprecherIn: Christian Blümel
Dauer: 0 Std. 31 Min.
Erschienen: 15.01.2021
Ähnliche: weitere
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Marion Küstenmacher, Werner Tiki Küstenmacher: Simplify Your Life - Die Weihnachtsfreude wiederfinden:
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Advent und Weihnachten - die schönste Zeit des Jahres wird schnell zur stressigsten. Befreien Sie sich von übersteigerten Erwartungen, unterbrechen Sie die Geschenk- und Konsumspirale - und kommen Sie so dem eigentlichen Sinn des Weihnachtsfestes wieder näher! Marion und Werner Tiki Küstenmacher geben Ihnen praktische und witzige Tipps für eine entspannte und genussvolle Weihnachtszeit.
Simplify Your Life - Die Weihnachtsfreude wiederfinden
AutorIn: Marion Küstenmacher, Werner Tiki Küstenmacher
SprecherIn: Nick Benjamin
Dauer: 1 Std. 08 Min.
Erschienen: 20.07.2011
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Marion Küstenmacher, Werner Küstenmacher: Simplify your life - Leben ordnen: Mit den richtigen Denkstrategien in ein neues Leben
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Egal ob Dachboden, Keller oder Kopf. Für ein glücklicheres Leben muss manchmal entrümpelt werden! Dieses Hörbuch hilft Ihnen dabei, sich von überflüssigem Ballast zu trennen und Ihre Altlasten hinter sich zu lassen! Mit "Simplify your life" lernen Sie Denkstrategien kennen und erleben, wie ein bisschen Ordnung Ihre Leben in eine völlig neue Richtung lenken kann. Schaffen Sie Ordnung: Im Kopf und in Ihrem Umfeld! Und spüren Sie ein neugewonnenes Lebensgefühl! Starten Sie mit der richtigen Ordnung in ein glücklicheres Leben!

Mit Hilfe von "Simplify your life", "Simplify Wissen" und "Simplify Selbstmanagement" haben es bereits über eine Millionen Leser geschafft den Simplify-Weg in ein bewusstes und erfülltes Leben zu finden... Einfach glücklich: Machen Sie ein für alle Mal Schluss mit kompliziert.

Simplify your life - Leben ordnen
Mit den richtigen Denkstrategien in ein neues Leben
AutorIn: Marion Küstenmacher, Werner Küstenmacher
SprecherIn: Alexander von Richtsteig
Dauer: 0 Std. 24 Min.
Erschienen: 05.07.2013
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Ruth Drost-Hüttl: Simplify your life - Zukunft: Mit kleinen Tricks in eine erfolgreiche Zukunft
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Jeder macht sich manchmal Gedanken über das, was kommen wird. Die Frage ist, wie Sie über Ihre Zukunft denken. Freuen Sie sich auf Sie, ist Sie Ihnen gleichgültig oder macht Sie Ihnen vielleicht sogar Angst? Mit diesem Hörbuch schulen Sie Ihre Intuition und lernen für schlechte Zeiten vorzusorgen. So meistern Sie jede Krise und gehen garantiert gestärkt aus ihr hervor! In diesem Hörbuch erfahren Sie, wie Sie ab sofort entspannt der Zukunft entgegensehen können.

Mit Hilfe von "Simplify your life", "Simplify Wissen" und "Simplify Selbstmanagement" haben es bereits über eine Millionen Leser geschafft den Simplify-Weg in ein bewusstes und erfülltes Leben zu finden... Einfach glücklich: Machen Sie ein für alle Mal Schluss mit kompliziert.

Simplify your life - Zukunft
Mit kleinen Tricks in eine erfolgreiche Zukunft
AutorIn: Ruth Drost-Hüttl
SprecherIn: Alexander von Richtsteig
Dauer: 0 Std. 24 Min.
Erschienen: 05.07.2013
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Ruth Drost-Hüttl: Simplify your life - Entstressen: In 25 Minuten zu einem entspannten Alltag
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Stress kennt jeder. Doch gibt es ganz unterschiedliche Arten ihn zu bewältigen. Dieses Hörbuch zeigt Ihnen für jede Situation hilfreiche Maßnahmen, wie Sie Ihren Stress besiegen können. Sie erhalten außerdem Tipps, wie Sie verhindern, dass in turbulenten Zeiten Ihre Ernährung und Ihr Wohlbefinden leiden. Für Perfektionisten hält das Hörbuch einen extra Lichtblick bereit: Wenn Sie häufig unter hohem Erfolgsdruck stehen, zeigen wir Ihnen, wie Sie Lob ernten, auch wenn mal nicht alles glatt gelaufen ist.

Mit Hilfe von "Simplify your life", "Simplify Wissen" und "Simplify Selbstmanagement" haben es bereits über eine Millionen Leser geschafft den Simplify-Weg in ein bewusstes und erfülltes Leben zu finden... Einfach glücklich: Machen Sie ein für alle Mal Schluss mit kompliziert.

Simplify your life - Entstressen
In 25 Minuten zu einem entspannten Alltag
AutorIn: Ruth Drost-Hüttl
SprecherIn: Alexander von Richtsteig
Dauer: 0 Std. 25 Min.
Erschienen: 05.07.2013
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Franz Milz: Simplify your life - Gesundheit: In 25 Minuten zu einem gesünderen Leben
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Wer ertappt sich nicht regelmäßig dabei, wie er gute Vorsätze auf später verschiebt? "Morgen fange ich mit dem Joggen an." oder "Morgen höre ich mit dem Rauchen auf." Dabei hängt unser Wohlbefinden fast alleinig von unserer Gesundheit ab! Beginnen Sie jetzt, etwas für Ihre Gesundheit zu tun! Dieses Hörbuch hilft Ihnen dabei und zeigt Ihnen wichtige Strategien rund um die Themen Ernährung, Entspannung und Bewegung. So tun Sie einfach und effizient etwas für Ihre Gesundheit! Erfahren Sie in diesem Hörbuch wie Sie in ein gesünderes Leben starten. Ohne dabei auf Ihre Lebensqualität zu verzichten zu müssen!

Mit Hilfe von "Simplify your life", "Simplify Wissen" und "Simplify Selbstmanagement" haben es bereits über eine Millionen Leser geschafft den Simplify-Weg in ein bewusstes und erfülltes Leben zu finden... Einfach glücklich: Machen Sie ein für alle Mal Schluss mit kompliziert.

Simplify your life - Gesundheit
In 25 Minuten zu einem gesünderen Leben
AutorIn: Franz Milz
SprecherIn: Alexander von Richtsteig
Dauer: 0 Std. 24 Min.
Erschienen: 05.07.2013
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