Ungekürztes Hörbuch "Positives Denken"
Glücklich sein, positiv Leben und mehr positive Ausstrahlung erlangen
Die besten Methoden für ein zufriedeneres und glücklicheres Leben Glücklich sein, positiv Leben und mehr positive Ausstrahlung erlangen Persönlichkeitsentwicklung wird immer beliebter! Früher dachte man, dass man über sich und alles Andere bestens Bescheid wusste und man sich nicht weiterentwickeln zu brauchte.
Heutzutage entdecken immer mehr Menschen den Weg der Persönlichkeitsentwicklung durch Bücher, Ratgeber und andere Quellen. Sich jetzt darauf einzulassen und gezielt durch gebündeltes Wissen sich selbst weiterzuentwickeln, ist der Schlüssel für positives Denken und ein zufriedeneres besseres Leben.
Sie werden sofort nach dem Lesen dieses Buchs mehr Positivität in sich tragen, ein gestärktes Selbstbewusstsein haben und mehr Freude und Selbstliebe spüren.
Dieses Buch garantiert Ihnen eine offenere Sichtweise über sich selbst und direkt mehr positives Denken und positive Gefühle. Der erste Schritt ist fast getan, klicken Sie jetzt auf den "kaufen Button" und legen Sie direkt los.
Bis gleich und viel Spaß!
Du willst mehr Selbstbewusstsein ein besseres Selbstwertgefühl und Selbstliebe? So geht es sehr vielen Menschen und die meisten denken, dass es einfach so ist, wie es ist. Das man selbst einfach ohne diese Werte geboren wurde.
STOPP !!! STOPP !!! STOPP !!!
Das ist komplett die falsche Denkweise. Jeder Mensch auf der Welt hat die Möglichkeit sein Selbstbewusstsein, sein Selbstwertgefühl und seine Selbstliebe jederzeit und immer zu steigern und zu stärken. In diesem Hörbuch zeigen wir Dir alles rund um dieses Thema. Wir zeigen auf woher Deine Defizite kommen. Wir arbeiten zusammen, um Dich zu stärken. Wir geben Dir wissenschaftliche Erkenntnisse um Dich und Dein Unterbewusstsein zu überzeugen ,die Techniken anzunehmen und zu verinnerlichen. Wir geben Dir die Kraft und den Willen mit auf den Weg zum Ziel.
In diesem Hörbuch bekommst Du all das und noch mehr! Du wirst sofort nach dem Lesen dieses Buchs mehr Selbstvertrauen haben, ein gestärktes Selbstbewusstsein haben und mehr Freude und Selbstliebe spüren. Entscheide Dich direkt dafür und mache Dir jetzt selbst den Gefallen für ein stärkeres ICH.
Das Selbstbewusstsein und Selbstwertgefühl stärken steigern und aufbauen
Was mache ich falsch? "Wäre ich doch nur selbstbewusster!" Diesen oder ähnliche Sätze drücken den Wunsch nach mehr Selbstbewusstsein, Selbstvertrauen, Selbstwertgefühl und Selbstachtung aus. Menschen mit einem starken Selbstwertgefühl sind optimistisch, haben eine gute Meinung von sich selbst und sind mit ihren Mitmenschen immer auf Augenhöhe.
Der Selbstwert ist ein energiegeladenes Kraftwerk, das die Seele speist. Er hat Einfluss auf das Lebensgefühl, zwischenmenschliche Beziehungen sowie die körperliche und seelische Gesundheit. Ein niedriges Selbstwertgefühl ruft Selbstzweifel hervor. Negative Denkweisen machen sich breit und bremsen Sie in Ihrer Entwicklung aus. Negative Gedanken verbreiten eine miese Stimmung, sodass Sie sich nutzlos, wertlos und dumm fühlen.
Es muss kein Dauerzustand sein.
Ein geringes Selbstwertgefühl ist kein Schicksal, dass Sie hinnehmen müssen. Diesen wichtigen Bestandteil Ihrer Persönlichkeit können Sie formen und stärken, genauso wie Sie Selbstachtung und Selbstvertrauen erlangen können. Das gelingt Ihnen, indem Sie sich selbst akzeptieren, klar und deutlich kommunizieren, zielgerichtet handeln, eigene Ziele definieren, Gefühle regulieren und sich selbst nicht so ernst nehmen.
Das Leben ist schön!
Das Leben ist schön, auch wenn es mitunter große Herausforderungen bereithält. Indem Sie Ihr Selbstwertgefühl stärken, öffnen sich ganz neue Türen und Tore. Denn Sie haben den Weg aus Ihrer Komfortzone heraus gewählt und den Blick über den Tellerrand gewagt. Sie haben nichts zu verlieren, wenn Sie an sich selbst arbeiten, Selbstwertgefühl aufbauen und Ihre Persönlichkeit stärken. Sie sind auf der Gewinnerseite, weil Sie die Chance ergreifen und lernen, sich selbst anzunehmen, wie Sie sind, ohne Wenn und Aber!
Alles in diesem Buch...
In diesem Buch erfahren Sie, wie Sie Ihr Selbstbewusstsein und Selbstwertgefühl stärken und eine neue Marschrichtung einschlagen. Das ist aber noch nicht alles! Es wird natürlich auch Widrigkeiten geben, die Ihnen den Weg versperren. Falsche Selbsteinschätzung und Selbstzweifel stehen Ihnen auch im Weg. Nutzen Sie die unterschiedlichen Perspektiven, Einblicke und Anregungen, um Ihr Selbstwertgefühl zu stärken, fremdbestimmte Denkweisen abzulegen, positive Gedanken zu manifestieren und eine starke Persönlichkeit zu entwickeln.
Der letzte Schritt
Dieses Buch garantiert Ihnen zusätzlich, eine offenere Sichtweise über sich selbst und direkt mehr positives Denken und positive Gefühle.
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Bis gleich und viel Spaß!
Sich selbst lieben lernen - Die Selbstachtung, Eigenliebe & Selbstsicherheit aufbauen
Hürden überwinden...
Worauf begründen sich falsche Einstellungen zu bestimmten Lebenssituationen, Gefühlsausbrüche, die Ihnen nachher leidtun und die Hindernisse, die Ihnen im Weg stehen? Das große Ziel eines jeden Menschen ist doch innere Zufriedenheit. Doch der Weg dorthin ist mit unterschiedlichen Hürden ausgestattet, die es zu bewältigen gilt. Doch was ist eigentlich diese allumfassende Zufriedenheit? Zufriedenheit ist nicht nur eine tolle Eigenschaft, sondern hat viele weitere Fähigkeiten im Gepäck, die sehr hilfreich dabei sind, um ein umfassendes Wohlbefinden zu erlangen.
Zufriedenheit & Glück erlangen...
Um dieses zu erreichen, brauchen Sie eine Prise Achtsamkeit, emotionale Intelligenz, das Zulassen und Regulieren Ihrer Gefühle, um daraus die Essenz zu gewinnen, die Ihnen ein Stück weit Zufriedenheit und Glück beschert. Dazu kommt, dass Sie sich selbst mit Ihren Stärken und Schwächen annehmen, ohne Kompromisse. Ihre Gedanken dürfen nicht mehr nur schwarz oder weiß sein. Wer genau hinschaut, sieht viele Graustufen und sogar helle, leuchtende Farben. Alles, was Sie verändern möchten, beginnt in Ihrem Kopf und führt letztendlich dazu, dass Sie stärker, zufriedener und glücklicher werden.
Achtsamkeit & emotionale Intelligenz...
In diesem Buch erfahren Sie, wie Sie mehr Achtsamkeit erlangen, emotionale Intelligenz erlernen und Gefühle kontrollieren. Mit den unterschiedlichen Übungen, Tipps und Methoden gelingt es Ihnen, Ihre Gefühle zu kontrollieren, achtsamer zu werden und wie Sie Zufriedenheit erlangen. Als besonderes Extra gibt es den beliebten „emotionale Intelligenz“ Test. Darüber hinaus erhalten Sie Erfolgsfaktoren an die Hand, die im Leben wichtig sind. Jetzt sind Sie an der Reihe!
Fördern, lernen und führen...
Jetzt durchstarten, persönliches Wachstum fördern, emotionale Intelligenz lernen und durch das Wissen und den Erkenntnissen aus diesem Buch, ein achtsameres, zufriedeneres und glücklicheres Leben führen!
Mit Achtsamkeitstraining & Emotionsregulation die Gedanken, Gefühle & Emotionen regulieren - Empathie & Resilienz Lernen für mehr Zufriedenheit & Glück - Buch
Was mache ich falsch? "Wäre ich doch nur selbstbewusster!" Diesen oder ähnliche Sätze drücken den Wunsch nach mehr Selbstbewusstsein, Selbstvertrauen, Selbstwertgefühl und Selbstachtung aus. Menschen mit einem starken Selbstwertgefühl sind optimistisch, haben eine gute Meinung von sich selbst und sind mit ihren Mitmenschen immer auf Augenhöhe.
Der Selbstwert ist ein energiegeladenes Kraftwerk, das die Seele speist. Er hat Einfluss auf das Lebensgefühl, zwischenmenschliche Beziehungen sowie die körperliche und seelische Gesundheit. Ein niedriges Selbstwertgefühl ruft Selbstzweifel hervor. Negative Denkweisen machen sich breit und bremsen Sie in Ihrer Entwicklung aus. Negative Gedanken verbreiten eine miese Stimmung, sodass Sie sich nutzlos, wertlos und dumm fühlen.
Es muss kein Dauerzustand sein.
Ein geringes Selbstwertgefühl ist kein Schicksal, dass Sie hinnehmen müssen. Diesen wichtigen Bestandteil Ihrer Persönlichkeit können Sie formen und stärken, genauso wie Sie Selbstachtung und Selbstvertrauen erlangen können. Das gelingt Ihnen, indem Sie sich selbst akzeptieren, klar und deutlich kommunizieren, zielgerichtet handeln, eigene Ziele definieren, Gefühle regulieren und sich selbst nicht so ernst nehmen.
Das Leben ist schön!
Das Leben ist schön, auch wenn es mitunter große Herausforderungen bereithält. Indem Sie Ihr Selbstwertgefühl stärken, öffnen sich ganz neue Türen und Tore. Denn Sie haben den Weg aus Ihrer Komfortzone heraus gewählt und den Blick über den Tellerrand gewagt. Sie haben nichts zu verlieren, wenn Sie an sich selbst arbeiten, Selbstwertgefühl aufbauen und Ihre Persönlichkeit stärken. Sie sind auf der Gewinnerseite, weil Sie die Chance ergreifen und lernen, sich selbst anzunehmen, wie Sie sind, ohne Wenn und Aber!
Alles in diesem Buch...
In diesem Buch erfahren Sie, wie Sie Ihr Selbstbewusstsein und Selbstwertgefühl stärken und eine neue Marschrichtung einschlagen. Das ist aber noch nicht alles! Es wird natürlich auch Widrigkeiten geben, die Ihnen den Weg versperren. Falsche Selbsteinschätzung und Selbstzweifel stehen Ihnen auch im Weg. Nutzen Sie die unterschiedlichen Perspektiven, Einblicke und Anregungen, um Ihr Selbstwertgefühl zu stärken, fremdbestimmte Denkweisen abzulegen, positive Gedanken zu manifestieren und eine starke Persönlichkeit zu entwickeln.
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Sich selbst lieben lernen - Die Selbstachtung, Eigenliebe & Selbstsicherheit aufbauen
Eine Gebrauchsanleitung für Gefühle.
Oft haben wir Schwierigkeiten, negative Gedanken abzustellen und mit schmerzhaften Gefühlen und Problemen umzugehen. Dieses Hörbuch hilft uns dabei, Gefühle aktiv zu beeinflussen und so unser inneres Gleichgewicht wieder herzustellen.
Essentials. Themen auf den Punkt gebracht.
Wie Sie sich von Angst, Panik und Phobien befreien.
Angststörungen zählen zu den häufigsten psychischen Problemen. In diesem Hörbuch erklärt Doris Wolf, wie Ängste entstehen und wie wir sie überwinden können - mit einfachen Techniken und konkreten Übungen.
Essentials. Themen auf den Punkt gebracht
Sich annehmen, Freundschaft mit sich schließen, den inneren Kritiker zähmen Eine negative Stimme in uns schafft es immer wieder, unser Selbstwertgefühl zu beeinträchtigen. In diesem Hörbuch erklärt Rolf Merkle, wie wir diesen inneren Kritiker aus unserem Leben verbannen und unser Selbstvertrauen stärken können.
Essentials. Themen auf den Punkt gebracht
Wer Mensch sein will, muss fühlen.
Der Psychologe Leon Windscheid begibt sich auf eine bewegende Reise durch unser Innenleben. Gefühle bestimmen unser Leben, und doch wissen wir wenig über sie. Windscheid geht den Fragen nach, ob Angst auch eine gute Seite hat, ob es die ewige Liebe, und wofür wir eigentlich Langeweile brauchen? Er zeigt, was gerade so starke Emotionen wie Trauer und Wut besonders wertvoll macht und wie sie uns als Menschen helfen. Am Ende gewinnen wir ein neues Verständnis von uns selbst und verstehen, wieso Fühlen unsere größte Stärke sein kann. Windscheid verbindet überraschende wissenschaftliche Erkenntnisse mit Einsichten aus Tausenden Jahren Menschheitsgeschichte. Mit vielen Denkanstößen weist er neue Wege zu mehr Gelassenheit.
In deiner Audible-Bibliothek findest du für dieses Hörerlebnis eine PDF-Datei mit zusätzlichem Material.
Eine Reise zur Gelassenheit
Stelle Dir vor, Du kannst alles umsetzen, was Du willst; es gäbe keine Grenzen... Es gibt Menschen, die tatsächlich keine Grenzen akzeptieren und die darum große Erfolge erzielen. Das sind oft ganz normale Menschen. Aber etwas unterscheidet sie: Solche Gewinner wissen: Grenzen gibt es nicht wirklich - außer in unserem Kopf. Wer das versteht, wird wohlhabend.
Jeder Gewinner hat drei Glaubenssätze angenommen - drei Säulen, auf die sein Denken basiert:
Ich muss es schaffen - Verantwortungs-Prinzip.
Ich kann es schaffen - Selbstvertrauen.
Ich muss es schaffen - die Gründe.
Mit diesem Audio-Seminar zeigt Dir Bodo Schäfer, warum diese drei Glaubenssätze den ganzen Unterschied ausmachen und wie Du lernen kannst, so zu denken. Du kannst wirklich alles erreichen.
So erkennst Du, dass es alleine an Dir liegt.
So erhältst Du die Gewissheit, dass Du alles tun kannst.
So findest Du die Gründe, Deine Träume zu erfüllen.
Lernen Sie wie Millionäre zu denken und Grenzen zu überwinden
Marco von Münchhausen hat in seinem lehrreichen, unterhaltsamen Hörbuch verschiedenste "Tankstellen" zusammengestellt, wo wir den Treibstoff bekommen, den wir für ein glückliches, erfülltes (nicht nur gefülltes) und erfolgreiches Leben brauchen. Nach dem Baukastenprinzip kann sich jeder aus 15 Möglichkeiten das auswählen, was ihn neue Kraft schöpfen lässt und wieder näher zu sich selbst bringt.
Die besten Möglichkeiten, Ihre Ressourcen zu aktivieren
Meditationen zu Gesundheit für Körper und Seele
Der Bestsellerautor und Psychologe Robert Betz versammelt inspirierende Gedanken, Affirmationen und Übungen, die die Kraft haben, unsere Sicht auf das eigene Leben zu verändern. Mit offenem Herzen gehört, werden die klaren Worte ein Wegweiser sein zu erkennen, wer wir wirklich sind.
Schlüssel-Gedanken für ein neues Leben
Die Kunst, zu einem von Ängsten und Aufregungen befreiten Leben zu finden
Bert Schreiber: Dieses Buch ist voll von Informationen und Tipps, die jeden von uns weiterbringen. Für Anfänger im Thema Selbstliebe, sowie alle die sich intensiver damit auseinander setzen wollen, spreche ich hiermit eine Kaufempfehlung aus. Der Schlüssel und der Beginn von allen positiven Gefühlen, ist immer die eigene Akzeptanz und Selbstliebe.
Wie Sie noch heute mit diesem Hörbuch Ihre Selbstliebe steigern und stärken können. Selbstliebe zu erschaffen ist kein uraltes Geheimnis, sondern bedarf Erkenntnis und Übungen. Erfahren Sie den Schlüssel für mehr Glück, mehr Selbstliebe, mehr Selbstwertgefühl und mehr Selbstbewusstsein. Möchten Sie nun den passenden Schlüssel zu Ihrer Selbstliebe finden?
Selbstliebe Buch und Ratgeber - Selbstliebe lernen und stärken - Mehr Selbstbewusstsein im Alltag
Was mache ich falsch? "Wäre ich doch nur selbstbewusster!" Diesen oder ähnliche Sätze drücken den Wunsch nach mehr Selbstbewusstsein, Selbstvertrauen, Selbstwertgefühl und Selbstachtung aus. Menschen mit einem starken Selbstwertgefühl sind optimistisch, haben eine gute Meinung von sich selbst und sind mit ihren Mitmenschen immer auf Augenhöhe.
Der Selbstwert ist ein energiegeladenes Kraftwerk, das die Seele speist. Er hat Einfluss auf das Lebensgefühl, zwischenmenschliche Beziehungen sowie die körperliche und seelische Gesundheit. Ein niedriges Selbstwertgefühl ruft Selbstzweifel hervor. Negative Denkweisen machen sich breit und bremsen Sie in Ihrer Entwicklung aus. Negative Gedanken verbreiten eine miese Stimmung, sodass Sie sich nutzlos, wertlos und dumm fühlen.
Es muss kein Dauerzustand sein.
Ein geringes Selbstwertgefühl ist kein Schicksal, dass Sie hinnehmen müssen. Diesen wichtigen Bestandteil Ihrer Persönlichkeit können Sie formen und stärken, genauso wie Sie Selbstachtung und Selbstvertrauen erlangen können. Das gelingt Ihnen, indem Sie sich selbst akzeptieren, klar und deutlich kommunizieren, zielgerichtet handeln, eigene Ziele definieren, Gefühle regulieren und sich selbst nicht so ernst nehmen.
Das Leben ist schön!
Das Leben ist schön, auch wenn es mitunter große Herausforderungen bereithält. Indem Sie Ihr Selbstwertgefühl stärken, öffnen sich ganz neue Türen und Tore. Denn Sie haben den Weg aus Ihrer Komfortzone heraus gewählt und den Blick über den Tellerrand gewagt. Sie haben nichts zu verlieren, wenn Sie an sich selbst arbeiten, Selbstwertgefühl aufbauen und Ihre Persönlichkeit stärken. Sie sind auf der Gewinnerseite, weil Sie die Chance ergreifen und lernen, sich selbst anzunehmen, wie Sie sind, ohne Wenn und Aber!
Alles in diesem Buch...
In diesem Buch erfahren Sie, wie Sie Ihr Selbstbewusstsein und Selbstwertgefühl stärken und eine neue Marschrichtung einschlagen. Das ist aber noch nicht alles! Es wird natürlich auch Widrigkeiten geben, die Ihnen den Weg versperren. Falsche Selbsteinschätzung und Selbstzweifel stehen Ihnen auch im Weg. Nutzen Sie die unterschiedlichen Perspektiven, Einblicke und Anregungen, um Ihr Selbstwertgefühl zu stärken, fremdbestimmte Denkweisen abzulegen, positive Gedanken zu manifestieren und eine starke Persönlichkeit zu entwickeln.
Der letzte Schritt
Dieses Buch garantiert Ihnen zusätzlich, eine offenere Sichtweise über sich selbst und direkt mehr positives Denken und positive Gefühle.
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Bis gleich und viel Spaß!
Sich selbst lieben lernen - Die Selbstachtung, Eigenliebe & Selbstsicherheit aufbauen
In der Fortsetzung des SPIEGEL-Bestsellers "Du musst nicht von allen gemocht werden" hadert der junge Mann mit der Umsetzung seiner neu gewonnen Erkenntnisse und einer großen Angst vorm Scheitern: Wie lässt sich das Glück im Leben finden? Wie lassen sich Adlers Prinzipien im normalen Alltag praktizieren? Und was ist "die größte Wahl" im Leben, die man treffen muss, um glücklich und zufrieden zu leben? Auch diesmal wird die leidenschaftliche Diskussion zwischen dem aufgebrachten jungen Mann und dem weisen Philosophen dem Leser völlig neuen Einsichten über sich selbst und das eigene Leben vermitteln.
>> Diese ungekürzte Hörbuch-Fassung wird Ihnen exklusiv von Audible präsentiert und ist ausschließlich im Download erhältlich.
Vom Mut, glücklich zu sein
Eines der ersten Bücher zur Persönlichkeitsentwicklung, das Sie inspirieren und zu neuem Leben erwecken wird!
Mit seinem Buch Wie wir denken so leben wir (As a Man Thinketh) liefert James Allen nichts Geringeres als einen Schlüssel zu einem selbstbestimmten Leben. Er macht kein Geheimnis daraus dass er diesen Schlüssel nicht "erfunden" hat. Vielmehr hat er ihn wiederentdeckt: in alten Schriften wie der Bibel und dem Dhammapada (einer Anthologie von Aussprüchen des historischen Buddha) in traditionellen westlichen und östlichen Philosophien und Denkweisen.
As a Man Thinketh war James Allens drittes Buch und sein erfolgreichstes. Es hat den Autor berühmt gemacht wenn auch erst nach dessen Ableben als sich das Buch im Lauf der Jahre nicht nur in England sondern rund um den ganzen Globus verbreitete.
Wenn ein Buch über hundert Jahre nach seiner Erstveröffentlichung im Jahr 1902 noch immer millionenfach gekauft und gelesen wird kommt das sicher nicht von ungefähr sondern ist ein deutlicher Hinweis darauf dass es Substanz hat und zeitloses Wissen vermittelt.
Vielleicht wird das Buch deshalb heute noch gelesen weil der Autor sein Wissen darin kurz und bündig vermittelt ohne darauf zu schielen dass ein dickeres Buch mehr Geld einbringen würde. Deshalb braucht er das was er zu sagen hat nicht künstlich aufzuplustern.
Vielleicht liegt der lang anhaltende Erfolg aber auch daran dass James Allen einer der ersten Autoren war der die Macht der Gedanken als Buchthema entdeckt hatte. Man spürt dass er selbst glaubt was er verkündet. Das verleiht dem Buch Authentizität.
Vielleicht stößt sein Buch aber auch schlicht und einfach deshalb über so lange Zeit auf Interesse weil der Autor sich das so ausgemalt hat. Wenn Ihnen dies völlig unplausibel erscheint liegt das womöglich daran dass Sie es noch nicht gehört haben.
Dieses Buch erschien im englischen Original unter dem Titel As A Man Thinketh.
As a Man Thinketh
In nur 21 Tagen Seele, Geist und Körper harmonisieren und ungeahnte innere Potenziale entdecken: Der Schlüssel dazu ist die Kraft der eigenen Gedanken, die durch die Affirmationen von Louise Hay in die richtige Richtung gelenkt werden, um ihre gewünschte Wirkung zu entfalten. Ob es um die Bewältigung negativer Emotionen geht oder um die Verbesserung von Gesundheit, Selbstliebe, Wohlstand, Beziehung und Berufsleben – Louise Hay behandelt die zentralen Bereiche des menschlichen Seins und leitet dazu an, alte negative Glaubenssätze und Verhaltensmuster zu enttarnen und zu transformieren. Schritt für Schritt können wir unsere ganz persönlichen Affirmationen entwickeln und erfahren, wie diese bei jedem Problem – sei es auf emotionaler, körperlicher oder spiritueller Ebene – wirkungsvoll angewendet werden.
Das innovative Affirmationsprogramm der weltbekannten spirituellen Lehrerin – für ein Leben voller Freude, Leichtigkeit und Erfüllung.
In 21 Tagen Freude, Liebe und Erfüllung manifestieren
"Das größte aller Wunder ist es, lebendig zu sein. Achtsamkeit ermöglicht uns, dieses Wunder zu berühren."
-- Thich Nhat Hanh
Einsamkeit macht vielen Menschen Angst. Doch der Rückzug aus dem hektischen Alltag in die Stille des Alleinseins bietet enorme Chancen: Dieses Hörbuch begleitet Sie auf dem Weg zu sich selbst und zeigt mit vielen Übungen, wie Sie die Kraft des Für-sich-Seins nutzen, um inneren Frieden zu finden, sich auf das Wesentliche zu konzentrieren und neuen Lebensmut zu schöpfen.
>> Diese ungekürzte Hörbuch-Fassung wird Ihnen exklusiv von Audible präsentiert und ist ausschließlich im Download erhältlich.
Achtsam leben
Verblüffend einfach und extrem effektiv.
Was wäre, wenn es eine Methode gäbe, mit der wir körperliche wie seelische Blockaden selbst lösen könnten? Wenn Probleme und Ereignisse aus der Vergangenheit nicht mehr unsere Gegenwart beeinflussen würden? Es gibt diese Methode: den Feeling-Code. Die Wienerin Birgit Jankovic-Steiner praktiziert ihn seit Jahren und hat mit seiner Hilfe schon vielen Klienten zu mehr Wohlbefinden und Selbstbestimmung im Leben verhelfen können. In diesem Hörbuch erklärt sie Schritt für Schritt, wie wir Blockaden wahrnehmen und auflösen können, um glücklich und erfüllt zu leben.
Wie wir jedes Problem fühlen, verstehen und loslassen können
Jeder kennt das: Sie ärgern sich über Kleinigkeiten, reagieren verletzt auf harmlose Bemerkungen - und fragen sich hinterher, warum Sie so überreagiert haben? Dahinter steckt oft das "Innere Kind". Nehmen Sie Ihr Inneres Kind an die Hand, lernen Sie es besser kennen - mit seinen Sorgen, aber auch mit seiner Energie und Neugierde. Gehen Sie Ihren Gefühlen auf die Spur, unterstützen und beschützen Sie dieses Kind in Ihnen. So gestärkt, blüht es auf und schenkt Ihnen Kreativität und Lebensfreude.
Das kleine Hörbuch mit deinem Inneren Kind
Der Nummer-1-Bestseller der Sunday Times: ein Hörbuch über Erziehung für alle, die keine Erziehungsratgeber mögen.
Kann ich meinen Eltern verzeihen? Darf ich eingestehen, dass ich als Mutter oder Vater einen Fehler gemacht habe? Ja, sagt die erfahrene Psychotherapeutin Philippa Perry. Was Kinder brauchen, sind keine falschen Ideale, sondern wahrhaftige Bezugspersonen.
In ihrem Nr. 1-Bestseller erklärt Philippa Perry, worauf es zwischen Eltern und Kindern wirklich ankommt. Ihr leicht zugängliches und praxisnahes Konzept verrät:
- Wie unsere eigene Erziehung das Verhältnis zu unseren Kindern beeinflusst,
- Wie wir aus Fehlern lernen (und sie wiedergutmachen),
- Wie wir aus negativen Verhaltensmustern ausbrechen,
- Wie wir mit impulsiven Gefühlen umgehen,
- Wie wir lernen, wertschätzend miteinander zu sprechen.
In deiner Audible-Bibliothek findest du für dieses Hörerlebnis eine PDF-Datei mit zusätzlichem Material.
und deine Kinder werden froh sein, wenn du es gelesen hast
Frei sein von der Tyrannei aufdringlicher Gedanken
Beinahe jeder Mensch denkt unwillkürlich Dinge, die er gar nicht denken will. Doch einigen Menschen gehen diese Gedanken nicht wieder aus dem Kopf. An der Bahnsteigkante kommt ihnen in den Sinn: "Und wenn ich jetzt springe?" Sie springen nicht, grübeln aber fortan darüber nach, ob sie selbstmordgefährdet sind. Oder ihnen schießt durch den Kopf, sie könnten jemandem Gewalt antun und fragen sich immerfort, was ein solcher Gedanke über sie "verraten" könnte. Aufdringliche Gedanken machen Angst und verursachen nicht selten Scham.
Unwillkürliche Gedanken sind keine bewussten Entscheidungen und ihr Inhalt lässt keine Rückschlüsse auf den Charakter eines Menschen zu. Und je intensiver Sie sich bemühen, einen Gedanken loszuwerden, umso hartnäckiger setzt er sich fest. Die Autoren entlarven viele Annahmen über zwanghafte Gedanken und stellen wirkungsvolle Techniken vor, sie zu überwinden. Das beschriebene Selbsthilfeprogramm ermöglicht ein Leben frei von der Tyrannei aufdringlicher Gedanken.
Zwangsgedanken überwinden - Ein Selbsthilfeprogramm
Bewusstseinssprung anstelle von Selbstzerstörung
Ilja Grzeskowitz vermittelt wirkungsvolle Prinzipien, mit denen Veränderung nicht als etwas Bedrohliches angesehen wird, sondern als einmalige Chance, eigene Wünsche und Träume umzusetzen. Der Hörer erfährt die vier notwendigen Schritte, mit denen es gelingt, aus jeder Herausforderung am Ende etwas Positives zu machen.
Aus Problemen Chancen machen
Achtsamkeit, wie dieses Buch sie beschreibt, kennt keine Regeln. Wir achten bewusst auf alles, was uns im Alltag widerfährt, beispielsweise während wir essen, uns zu Fuß oder im Auto fortbewegen oder Hausarbeit verrichten. Auch im Umgang mit anderen Menschen, ob im Beruf, zu Hause oder in der Freizeit, hat Achtsamkeit ihren Platz. Das vorliegende Buch handelt von Achtsamkeit im Freestyle. Von Achtsamkeit jenseits der Meditation.
Wer sich von der Vergangenheit oder der Zukunft vereinnahmen lässt, hat häufig kein Auge mehr für das Jetzt, in dem er lebt. Dann geschieht es leicht, dass die Gegenwart unbemerkt an uns vorbeieilt. Wir "verschwenden" unsere Jetztzeit, indem wir ausblenden, was in dem einzigen Augenblick passiert, der wirklich existiert. Dieses Buch lehrt uns, die Fülle des Lebens auszukosten.
Gill Hasson: "Achtsamkeit bedeutet, im Augenblick und nicht für den Augenblick zu leben."
Wer kennt das nicht? Tausend Gedanken schwirren uns durch den Kopf. Manche lösen Freude aus, andere Angst und Sorgen. Unser Gehirn macht uns das Leben nicht immer leicht.
Wenn wir lernen, es als ein Werkzeug zu betrachten, wirkt sich dies positiv auf unser Lebensgefühl aus. Die Autoren beschreiben fundiert und kurzweilig, wie man mit dem richtigen Wissen das individuelle Glück fördern kann.
Anleitung für ein gesundes und glückliches Hirn
Die Italiener sind glücklicher als wir Deutschen. Warum? Italienkenner und Journalist Stefan Maiwald verrät, wie Glück all'italiana geht.
Ein Hörbuch, das so glücklich macht wie ein Teller Spaghetti mit Meerblick.
In diesem ebenso amüsanten wie fundierten Ratgeber beschreibt Stefan Maiwald, warum die Italiener glücklicher als wir Deutschen leben: warum sie sich nicht gegen alles versichern, ihnen Freunde wichtiger als Psychiater sind und selbstangebautes Obst und Gemüse wichtiger als ein frischgestutzter Rasen.
Der Ratgeber erklärt, welche Philosophie hinter dem gemeinsamen Essen mit Freunden und Familie steckt und was wir uns von der südlich-unbeschwerten Lebensweise abgucken können, um Glück all'italiana zu finden.
>> Diese ungekürzte Hörbuch-Fassung genießt du exklusiv nur bei Audible.
Schluss mit Ängsten und Blockaden: Lernen kann und muss Spaß machen!
Schlechte Noten, Frust bei den Hausaufgaben, hoher Leistungsdruck: Für viele Familien sind Schule und Lernen ein rotes Tuch. Wie bekommen Kinder wieder Freude am Lernen, Neugierde auf Neues? Wie überwindet man Stagnation und Resignation?
Caroline von St. Ange hat die Lösung und kombiniert dafür verschiedene Ansätze und Lernmethoden. Sie gibt zahlreiche fantasievolle und praxisnahe Tipps und entfernt dabei eine Menge Staub von festgefahrenen Lernstrategien und altmodischen Annahmen. So erklärt sie z. B., warum zu viel Lob kontraproduktiv sein kann, gute Noten schlecht für die Frustrationstoleranz sind und man Erfolge anhand des Fortschritts, nicht im Hinblick auf das Ergebnis bewerten sollte.
Wie Lernen gelingt
Der renommierte Philosoph Wilhelm Schmid gibt uns zahlreiche Anregungen dazu, wie wir in unserer modernen, schnelllebigen Welt zu mehr Gelassenheit finden. Zentral ist hierbei, dass jeder von uns dazu aufgerufen ist, eine stabile Beziehung zu sich selbst aufzubauen – die berühmte »Selbstfreundschaft«, ohne die wir kaum in gesunde, uns nährende Beziehungen treten können. Haben wir diese tiefe Freundschaft zum eigenen Selbst entwickelt, ohne jedoch in die Falle der übermäßigen, egomanischen Selbstliebe zu tappen, dann können wir auch dem Sexout, der allgemeinen Erschöpfung im Liebesleben, etwas entgegensetzen. Wilhelm Schmid weist Wege, dem persönlichen Glück näher zu kommen und wahre Gelassenheit zu erreichen. Die Bestseller des Philosophen, gelesen von Jürgen von der Lippe.
Dieses Hörbuch enthält:
- Gelassenheit. Was wir gewinnen, wenn wir älter werden
- Selbstfreundschaft. Wie das Leben leichter wird
- Sexout. Und die Kunst, neu anzufangen
Die große Hörbuch-Box
Die Schulen von heute entscheiden darüber, wie unsere Welt morgen aussieht, und ob unsere Kinder gut durch schwierige Zeiten kommen. Künstliche Intelligenz wird immer mehr Aufgaben übernehmen, zahlreiche Jobs werden wegfallen, andere neu entstehen.
Verena Friederike Hasel widmet sich der Frage, was und wie Kinder im 21. Jahrhundert lernen sollten. Sie fährt an Orte in Finnland und Deutschland, wo die Zukunft schon begonnen hat. Sie erklärt die lernpsychologischen Grundlagen neuer Methoden, räumt mit verbreiteten Missverständnissen auf und entwirft ein sehr konkretes Bild davon, wie Lehrer und Lehrerinnen, Mütter und Väter Fähigkeiten wie Selbstregulation, Eigenverantwortung, Kreativität, Gemeinschaftsgefühl und Kommunikationsfähigkeit am besten fördern. Ein privates und politisches, ein theoretisches und praktisches Hörbuch zu einem Thema, das alle umtreibt, denen Kinder am Herzen liegen.
In deiner Audible-Bibliothek findest du für dieses Hörerlebnis eine PDF-Datei mit zusätzlichem Material.
Lernen für die Welt von morgen
Im Alter von zwanzig Jahren ist die Hirnentwicklung im Wesentlichen abgeschlossen, Charakter und Persönlichkeit sind gebildet. Der junge Erwachsene beginnt nun sein soziales Umfeld zu gestalten: Partnerschaft, eigene Kinder, Erfolg im Beruf sind in diesen Jahren das kennzeichnende Merkmal; auch das Weltbild wird zunehmend fixiert. Aber wie verändert sich in dieser Zeit unser Gehirn, wie lernt es, und wie adaptiert sich das nun "gefestigte Denkorgan" an Veränderungen? Wie geht es mit Spannungsfeldern um: Liebe und Scheidung? Geburt und Tod? Mit Erfolg im Job und Burnout? Spannende Fragen, deren Beantwortung durch zwei angesehene Hirnforscher ein Licht auf die Funktionsweise unseres Gehirns wirft.
Wie Erwachsene denken 1
Der Schlüssel zum Glück liegt in Deinen Händen! Dieses Hörbuch führt Dich informativ und verständlich in die Grundlagen der Vergebungsarbeit ein. Und mit der Radikalen Vergebung der Tipping-Methode kannst Du sofort loslegen. Die Vergebungsexpertin Conny Elohin Zahor und der Coach Abbas Schirmohammadi führen Dich Schritt für Schritt in Dein Innerstes, wo das Umdenken, das Umschalten und die Umprogrammierung auf Vergebungsbereitschaft gelingen kann. Wir wünschen Dir viel Erfolg dabei!
Conny Elohin Zahor, Psychologische Beraterin. Die Vergebungsexpertin weiß um den inneren Reichtum, die Freude und unendliche Liebe, die in uns allen ausnahmslos schwingt. Die Tipping-Vergebungsarbeit ermöglicht ihr eine effektive Begleitung von Suchenden. Zusammen mit ihrem Mann betreibt sie erfolgreich eine Naturheilpraxis in Kempten im Allgäu.
Abbas Schirmohammadi, Heilpraktiker für Psychotherapie, zählt zu den führenden Experten für Entspannung in Deutschland. Fachausbildungen zum Paartherapeuten, Mediator und Coach. Autor zahlreicher psychologischer und naturheilkundlicher Fachbücher, Entspannungs-CDs und Relax-DVDs. Arbeitet v.a. mit seiner eigenen Methode des Lösungsorientierten Visualisierten Coachings.
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Vergebung ist der Schlüssel zum Glück 1
Die Suche hat ein Ende. Nach der Einführung in die Vergebungsarbeit, der Anwendung der Tipping-Methode und des Hawaiianischen Ho'oponopono-Heilungsrituals schenken wir Dir zum Abschluss unserer Reihe universelle Einsichten in das Wunder, das Du bist. Anhand einiger Auszüge aus dem wertvollen Selbststudienwerk "Ein Kurs in Wundern" erfährst Du hier, wie Du die Welt so gestalten kannst, dass sie Dir ausnahmslos gut tut und Du Dich optimal geistig und mental weiterentwickeln kannst. Über die Kraft Deiner Gedanken, das richtige Verständnis, das Dir innewohnende Licht und Deine Bereitschaft zu Veränderungen darfst Du erwachen und die Welt - und damit auch Dich und Dein Umfeld - neu erleben.
Die 19 Kapitel dieses Hörbuches vermitteln Dir viel Wissen und leicht durchführbare, sofort umsetzbare Übungen. Die Vergebungsarbeit hilft Dir dabei, unnötige Konflikte zu klären und Dich von fehlerhaften Denkansätzen sowie alten Gewohnheiten zu befreien, um eine bessere geistige Gesundheit, Leichtigkeit, Fülle und das tatsächliche Glück des Lebens finden zu können. Wir wünschen Dir viel Freude mit "Vergebung ist der Schlüssel zum Glück 3"!
Vergebung ist der Schlüssel zum Glück 3
