Ungekürztes Hörbuch "Chaos im Kopf"

Chaos im Kopf

Hätten Sie auch gerne:

• Mehr Ordnung und Struktur am Arbeitsplatz und eine bessere Organisation am Schreibtisch
• Eine minimalistische Ordnung im Büro und zu Hause 
• Eine höhere Produktivität, indem Sie Gewohnheiten ändern
• Mehr Zufriedenheit und Kreativität, erzeugt mit den Erkenntnissen über Raumpsychologie

Sie haben jetzt die Möglichkeit mit diesem Hörbuch von Angelika Hornig, Ihrem "Chaos im Kopf" den Kampf anzusagen.

Frau Hornig ist ausgebildete Raumpsychologin und Expertin in Sachen Minimalismus, optimiertes Selbstmanagement und Zeitmanagement. Der Inhalt und die Beispiele sind hauptsächlich auf den Arbeitsplatz ausgelegt aber fast alle Informationen und Optimierungsbeispiele lassen sich auch als geniale Tricks und Tipps für zu Hause anwenden. Außerdem spricht Frau Hornig gerne davon, dass sie als Frau für Frauen schreibt. Gerade als männliche Leser, wundern Sie sich bitte nicht, wenn Sie in manchen Passagen von Frau Hornig als Frau angesprochen werden.

Außerdem hält dieses Hörbuch noch weitere erstaunliche Vorteile für Sie bereit:

• Umdenken und die besten Routinen aufbauen
• Stress abbauen und Achtsamkeit lernen
• Überforderung reduzieren und Produktivität steigern
• Platz schaffen und Prioritäten setzen

Dadurch werden Sie nicht nur gelassener durch den Alltag gehen, sondern Sie werden auch mehr Zeit für Familie, Freunde, Hobbys und Erholung haben.

Angelika Hornigs Bücher lassen Sie erblühen und wecken neue Lebensenergie und Freude. Mit einer perfekten Mischung aus einfachen Theorie - und Praxisbeispielen und einer einzigartigen liebevollen Art des Erzählens, nimmt Sie Frau Hornig nun mit in die wundervolle Welt des Zeitmanagements, Selbstmanagements und Minimalismus.

Kaufen Sie es jetzt und lernen Sie etwas Neues in Ihrem Leben!

Ich Liebe D... Mich

Was bedeutet Selbstliebe? Selbstliebe ist ein kleiner Bestandteil der Persönlichkeitsentwicklung, die sich aus vielen weiteren Teilen zusammensetzt. Die eigene Persönlichkeit ist wie ein großes Puzzle, das sich aus Eigenliebe, Selbstachtung, Selbstwertschätzung, Selbstannahme, Selbstwert, Selbstverantwortung, Eigenakzeptanz, Selbstbewusstsein und emotionaler Stärke aufbauen lässt. Keines der einzelnen Puzzleteile darf getrennt voneinander gesehen werden, weil sie eine untrennbare Verbindung darstellen.

Was Sie in diesem Hörbuch erwartet:

• Sich selbst lieben lernen und innere Stärke aufbauen - Der Schlüssel zu einer positiven Beziehung zur eigenen Person und für ein starkes ich
• Der Schlüssel zu einem erfolgreichen und glücklichen Leben
• Sie werden die positive Psychologie lernen und Autosuggestion mit positiven Affirmationen verwenden
• So stärken Sie Ihr Selbstwertgefühl und lernen den Umgang mit schwierigen Menschen

Mit diesem Hörbuch, beschreiten Sie genau den richtigen Weg, um Zufriedenheit zu erlangen, Herausforderungen anzunehmen und Dinge zu akzeptieren, die Sie nicht verändern können. Sie entschleunigen Ihr Leben und werden dadurch glücklicher und zufriedener. Durch die Selbstfindung und Akzeptanz zur eigenen Person, fällt es Ihnen leichter Wertschätzung für andere aufzubringen und dadurch wird auch Ihnen sofort mehr Wertschätzung entgegengebracht. Das hat einen direkten Einfluss auf das Unterbewusstsein und lässt Sie so Ihre Gefühle verstehen und Probleme bewältigen, Ihr Selbstbewusstsein stärken und schlechte Gewohnheiten ändern. Dadurch werden Sie nicht nur gelassener durch den Alltag gehen, sondern Sie empfinden mehr Selbstvertrauen, lernen Gelassenheit und finden innere Ruhe. 

Was Sie in diesem Hörbuch zusätzlich spielend leicht lernen werden:

• Loslassen lernen
• Innere Blockeden lösen
• Ängste verstehen und überwinden
• Schwächen erkennen
• Negative Gedanken loswerden
• Soziale Kompetenz erlangen
• Mentale Stärke aufbauen
• Emotionale und kognitive Empathie
• Glück und Freude

Dieses Hörbuch beschäftigt sich mit Selbstliebe und gibt Ihnen Ratschläge, wie Sie sich selbst und Ihr Leben mehr lieben können. Eine wichtige Voraussetzung dafür ist Selbsterkenntnis, Eigenakzeptanz, Empathie, Selbstachtung, Selbstwertschätzung und Selbstannahme. Darum finden Sie Kapitel über Selbstachtung und Selbstannahme, weil ohne diese Fähigkeiten Selbstliebe gar nicht erst funktioniert. Wer einmal bei sich selbst genauer hinschaut, wird verschiedene Defizite feststellen. Diese können Sie mit Übungen, Tipps, Ritualen und ganz einfachen Dingen in Angriff nehmen, um Ihre Denkweise und Ihre Einstellung zu Ihnen selbst zu ändern.

Gelassenheit Lernen

Mit Gelassenheit sind Sie in der Lage, ohne äußere Einflüsse und Manipulationen das eigene Glück zu schmieden und das Leben nach den eigenen Vorstellungen zu gestalten.

Mehr Ruhe und mehr Gelassenheit in allen Situationen im Leben wünscht sich wohl jeder. Glücklich sind wohl die Menschen, die stressresistent sind. Diejenigen, an denen zynische Bemerkungen, Getuschel im Büro, Augenrollen von Kollegen und scheinbar immer höhere Erwartungen und Herausforderungen einfach abprallen. Was ist so besonders an diesen Menschen? Welche Fähigkeiten besitzen sie?

Was Sie in diesem Buch lernen werden:

• Entscheidungen treffen und gelassener werden
• Psychologische Kniffe
• Tipps für mehr Gelassenheit
• Sofortmaßnahmen
• Den Königsweg wählen und Gelassenheit aneignen
• Lebenskunst – endlich glücklich leben lernen
• Mindfulness – bessere Wahrnehmung und weniger Stress

Bonuskapitel im Buch: Die 7 Eckpfeiler der Resilienz trainieren

Mit den 7 Eckpfeilern sind wichtige Merkmale der Persönlichkeit eines Menschen gemeint, die ihn bei der Bewältigung von Krisen und Stress auszeichnen. Zusammengenommen ergeben sie die einzigartigen Charaktereigenschaften, die resiliente Menschen vorzuweisen haben.

• Selbstbewusstsein
• innere Stärke
• Gefühlsstabilität
• Optimismus
• Kontaktfreude
• Handlungskontrolle
• Realismus
• Analysestärke

Was Sie sich außerdem noch automatisch beim Lesen aneignen werden:

• Frust abbauen
• Ruhe bewahren
• Emotionale Stresskompetenz
• Emotionale Beweglichkeit
• Stress abbauen und bewältigen
• Innere Blockeden lösen
• Positives denken
• Positive Psychologie
• Mehr Energie
• Erfüllt leben

Dieses Buch hilft Ihnen, mehr Gelassenheit zu erlangen und präsentiert Ihnen dafür unterschiedliche, spannende Möglichkeiten, um das Leben in Ruhe anzugehen. Sie werden herausfinden, was Ihrer Gelassenheit im Wege steht und können aktiv werden.

Angelika Hornigs Bücher lassen Sie erblühen und wecken neue Lebensenergie und Freude. Mit einer perfekten Mischung aus einfachen Theorie- und Praxisbeispielen und einer einzigartigen liebevollen Art des Erzählens, nimmt Sie Frau Hornig nun mit in die wundervolle Welt der Gelassenheit und werden Sie zufriedener glücklicher und sogar gesünder.

Greifen Sie jetzt zu!

Ich Liebe D... Mich

Was bedeutet Selbstliebe? Selbstliebe ist ein kleiner Bestandteil der Persönlichkeitsentwicklung, die sich aus vielen weiteren Teilen zusammensetzt. Die eigene Persönlichkeit ist wie ein großes Puzzle, das sich aus Eigenliebe, Selbstachtung, Selbstwertschätzung, Selbstannahme, Selbstwert, Selbstverantwortung, Eigenakzeptanz, Selbstbewusstsein und emotionaler Stärke aufbauen lässt. Keines der einzelnen Puzzleteile darf getrennt voneinander gesehen werden, weil sie eine untrennbare Verbindung darstellen.

Was Sie in diesem Hörbuch erwartet:

• Sich selbst lieben lernen und innere Stärke aufbauen - Der Schlüssel zu einer positiven Beziehung zur eigenen Person und für ein starkes ich
• Der Schlüssel zu einem erfolgreichen und glücklichen Leben
• Sie werden die positive Psychologie lernen und Autosuggestion mit positiven Affirmationen verwenden
• So stärken Sie Ihr Selbstwertgefühl und lernen den Umgang mit schwierigen Menschen

Mit diesem Hörbuch, beschreiten Sie genau den richtigen Weg, um Zufriedenheit zu erlangen, Herausforderungen anzunehmen und Dinge zu akzeptieren, die Sie nicht verändern können. Sie entschleunigen Ihr Leben und werden dadurch glücklicher und zufriedener. Durch die Selbstfindung und Akzeptanz zur eigenen Person, fällt es Ihnen leichter Wertschätzung für andere aufzubringen und dadurch wird auch Ihnen sofort mehr Wertschätzung entgegengebracht. Das hat einen direkten Einfluss auf das Unterbewusstsein und lässt Sie so Ihre Gefühle verstehen und Probleme bewältigen, Ihr Selbstbewusstsein stärken und schlechte Gewohnheiten ändern. Dadurch werden Sie nicht nur gelassener durch den Alltag gehen, sondern Sie empfinden mehr Selbstvertrauen, lernen Gelassenheit und finden innere Ruhe. 

Was Sie in diesem Hörbuch zusätzlich spielend leicht lernen werden:

• Loslassen lernen
• Innere Blockeden lösen
• Ängste verstehen und überwinden
• Schwächen erkennen
• Negative Gedanken loswerden
• Soziale Kompetenz erlangen
• Mentale Stärke aufbauen
• Emotionale und kognitive Empathie
• Glück und Freude

Dieses Hörbuch beschäftigt sich mit Selbstliebe und gibt Ihnen Ratschläge, wie Sie sich selbst und Ihr Leben mehr lieben können. Eine wichtige Voraussetzung dafür ist Selbsterkenntnis, Eigenakzeptanz, Empathie, Selbstachtung, Selbstwertschätzung und Selbstannahme. Darum finden Sie Kapitel über Selbstachtung und Selbstannahme, weil ohne diese Fähigkeiten Selbstliebe gar nicht erst funktioniert. Wer einmal bei sich selbst genauer hinschaut, wird verschiedene Defizite feststellen. Diese können Sie mit Übungen, Tipps, Ritualen und ganz einfachen Dingen in Angriff nehmen, um Ihre Denkweise und Ihre Einstellung zu Ihnen selbst zu ändern.

Gelassenheit Lernen

Mit Gelassenheit sind Sie in der Lage, ohne äußere Einflüsse und Manipulationen das eigene Glück zu schmieden und das Leben nach den eigenen Vorstellungen zu gestalten.

Mehr Ruhe und mehr Gelassenheit in allen Situationen im Leben wünscht sich wohl jeder. Glücklich sind wohl die Menschen, die stressresistent sind. Diejenigen, an denen zynische Bemerkungen, Getuschel im Büro, Augenrollen von Kollegen und scheinbar immer höhere Erwartungen und Herausforderungen einfach abprallen. Was ist so besonders an diesen Menschen? Welche Fähigkeiten besitzen sie?

Was Sie in diesem Buch lernen werden:

• Entscheidungen treffen und gelassener werden
• Psychologische Kniffe
• Tipps für mehr Gelassenheit
• Sofortmaßnahmen
• Den Königsweg wählen und Gelassenheit aneignen
• Lebenskunst – endlich glücklich leben lernen
• Mindfulness – bessere Wahrnehmung und weniger Stress

Bonuskapitel im Buch: Die 7 Eckpfeiler der Resilienz trainieren

Mit den 7 Eckpfeilern sind wichtige Merkmale der Persönlichkeit eines Menschen gemeint, die ihn bei der Bewältigung von Krisen und Stress auszeichnen. Zusammengenommen ergeben sie die einzigartigen Charaktereigenschaften, die resiliente Menschen vorzuweisen haben.

• Selbstbewusstsein
• innere Stärke
• Gefühlsstabilität
• Optimismus
• Kontaktfreude
• Handlungskontrolle
• Realismus
• Analysestärke

Was Sie sich außerdem noch automatisch beim Lesen aneignen werden:

• Frust abbauen
• Ruhe bewahren
• Emotionale Stresskompetenz
• Emotionale Beweglichkeit
• Stress abbauen und bewältigen
• Innere Blockeden lösen
• Positives denken
• Positive Psychologie
• Mehr Energie
• Erfüllt leben

Dieses Buch hilft Ihnen, mehr Gelassenheit zu erlangen und präsentiert Ihnen dafür unterschiedliche, spannende Möglichkeiten, um das Leben in Ruhe anzugehen. Sie werden herausfinden, was Ihrer Gelassenheit im Wege steht und können aktiv werden.

Angelika Hornigs Bücher lassen Sie erblühen und wecken neue Lebensenergie und Freude. Mit einer perfekten Mischung aus einfachen Theorie- und Praxisbeispielen und einer einzigartigen liebevollen Art des Erzählens, nimmt Sie Frau Hornig nun mit in die wundervolle Welt der Gelassenheit und werden Sie zufriedener glücklicher und sogar gesünder.

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Ich Liebe D... Mich

Was bedeutet Selbstliebe? Selbstliebe ist ein kleiner Bestandteil der Persönlichkeitsentwicklung, die sich aus vielen weiteren Teilen zusammensetzt. Die eigene Persönlichkeit ist wie ein großes Puzzle, das sich aus Eigenliebe, Selbstachtung, Selbstwertschätzung, Selbstannahme, Selbstwert, Selbstverantwortung, Eigenakzeptanz, Selbstbewusstsein und emotionaler Stärke aufbauen lässt. Keines der einzelnen Puzzleteile darf getrennt voneinander gesehen werden, weil sie eine untrennbare Verbindung darstellen.

Was Sie in diesem Hörbuch erwartet:

• Sich selbst lieben lernen und innere Stärke aufbauen - Der Schlüssel zu einer positiven Beziehung zur eigenen Person und für ein starkes ich
• Der Schlüssel zu einem erfolgreichen und glücklichen Leben
• Sie werden die positive Psychologie lernen und Autosuggestion mit positiven Affirmationen verwenden
• So stärken Sie Ihr Selbstwertgefühl und lernen den Umgang mit schwierigen Menschen

Mit diesem Hörbuch, beschreiten Sie genau den richtigen Weg, um Zufriedenheit zu erlangen, Herausforderungen anzunehmen und Dinge zu akzeptieren, die Sie nicht verändern können. Sie entschleunigen Ihr Leben und werden dadurch glücklicher und zufriedener. Durch die Selbstfindung und Akzeptanz zur eigenen Person, fällt es Ihnen leichter Wertschätzung für andere aufzubringen und dadurch wird auch Ihnen sofort mehr Wertschätzung entgegengebracht. Das hat einen direkten Einfluss auf das Unterbewusstsein und lässt Sie so Ihre Gefühle verstehen und Probleme bewältigen, Ihr Selbstbewusstsein stärken und schlechte Gewohnheiten ändern. Dadurch werden Sie nicht nur gelassener durch den Alltag gehen, sondern Sie empfinden mehr Selbstvertrauen, lernen Gelassenheit und finden innere Ruhe. 

Was Sie in diesem Hörbuch zusätzlich spielend leicht lernen werden:

• Loslassen lernen
• Innere Blockeden lösen
• Ängste verstehen und überwinden
• Schwächen erkennen
• Negative Gedanken loswerden
• Soziale Kompetenz erlangen
• Mentale Stärke aufbauen
• Emotionale und kognitive Empathie
• Glück und Freude

Dieses Hörbuch beschäftigt sich mit Selbstliebe und gibt Ihnen Ratschläge, wie Sie sich selbst und Ihr Leben mehr lieben können. Eine wichtige Voraussetzung dafür ist Selbsterkenntnis, Eigenakzeptanz, Empathie, Selbstachtung, Selbstwertschätzung und Selbstannahme. Darum finden Sie Kapitel über Selbstachtung und Selbstannahme, weil ohne diese Fähigkeiten Selbstliebe gar nicht erst funktioniert. Wer einmal bei sich selbst genauer hinschaut, wird verschiedene Defizite feststellen. Diese können Sie mit Übungen, Tipps, Ritualen und ganz einfachen Dingen in Angriff nehmen, um Ihre Denkweise und Ihre Einstellung zu Ihnen selbst zu ändern.

Gelassenheit Lernen

Mit Gelassenheit sind Sie in der Lage, ohne äußere Einflüsse und Manipulationen das eigene Glück zu schmieden und das Leben nach den eigenen Vorstellungen zu gestalten.

Mehr Ruhe und mehr Gelassenheit in allen Situationen im Leben wünscht sich wohl jeder. Glücklich sind wohl die Menschen, die stressresistent sind. Diejenigen, an denen zynische Bemerkungen, Getuschel im Büro, Augenrollen von Kollegen und scheinbar immer höhere Erwartungen und Herausforderungen einfach abprallen. Was ist so besonders an diesen Menschen? Welche Fähigkeiten besitzen sie?

Was Sie in diesem Buch lernen werden:

• Entscheidungen treffen und gelassener werden
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• Den Königsweg wählen und Gelassenheit aneignen
• Lebenskunst – endlich glücklich leben lernen
• Mindfulness – bessere Wahrnehmung und weniger Stress

Bonuskapitel im Buch: Die 7 Eckpfeiler der Resilienz trainieren

Mit den 7 Eckpfeilern sind wichtige Merkmale der Persönlichkeit eines Menschen gemeint, die ihn bei der Bewältigung von Krisen und Stress auszeichnen. Zusammengenommen ergeben sie die einzigartigen Charaktereigenschaften, die resiliente Menschen vorzuweisen haben.

• Selbstbewusstsein
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• Gefühlsstabilität
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Dieses Buch hilft Ihnen, mehr Gelassenheit zu erlangen und präsentiert Ihnen dafür unterschiedliche, spannende Möglichkeiten, um das Leben in Ruhe anzugehen. Sie werden herausfinden, was Ihrer Gelassenheit im Wege steht und können aktiv werden.

Angelika Hornigs Bücher lassen Sie erblühen und wecken neue Lebensenergie und Freude. Mit einer perfekten Mischung aus einfachen Theorie- und Praxisbeispielen und einer einzigartigen liebevollen Art des Erzählens, nimmt Sie Frau Hornig nun mit in die wundervolle Welt der Gelassenheit und werden Sie zufriedener glücklicher und sogar gesünder.

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Der Welterfolg zum Trendthema "Micro Habits"!

Das Geheimnis des Erfolgs: "Die 1%-Methode". Sie liefert das nötige Handwerkszeug, mit dem Sie jedes Ziel erreichen. James Clear, erfolgreicher Coach und einer der führenden Experten für Gewohnheitsbildung, zeigt praktische Strategien, mit denen Sie jeden Tag etwas besser werden bei dem, was Sie sich vornehmen. Seine Methode greift auf Erkenntnisse aus Biologie, Psychologie und Neurowissenschaften zurück und funktioniert in allen Lebensbereichen. Ganz egal, was Sie erreichen möchten - ob sportliche Höchstleistungen, berufliche Meilensteine oder persönliche Ziele wie mit dem Rauchen aufzuhören -, mit diesem Buch schaffen Sie es ganz sicher. Mit Zusatzmaterial als PDF-Datei. Weiteres Bonusmaterial finden Sie unter: www.goldmann-verlag.de/jamesclear

In ihrer Audible-Bibliothek auf unserer Website finden Sie für dieses Hörbuch eine PDF-Datei mit zusätzlichem Material. Weiteres Bonusmaterial finden Sie unter: www.goldmann-verlag.de/jamesclear
 

>> Diese ungekürzte Hörbuch-Fassung wird Ihnen exklusiv von Audible präsentiert und ist ausschließlich im Download erhältlich.

Zu beschäftigt, um dein Leben zu genießen? 24 Stunden, 7 Tage die Woche schlagen wir uns durch unser Leben. Job, Familie, Freunde, Hobbys. Ich wette, dir geht es wie dem Rest der Menschheit: Du bist ziemlich beschäftigt damit, deinen Alltag auf die Reihe zu bekommen. Zeit für besondere Momente, Wünsche oder Lebensträume bleibt kaum übrig. Doch damit ist jetzt Schluss!

Keine Zeit für Zeitmanagement! Eigentlich weißt du, warum deine To-do-Liste aus allen Nähten platzt und dein Kalender regelmäßig überläuft: Dein Zeitmanagement ist schlecht. Du würdest auch gerne etwas an deiner Situation ändern, aber dazu fehlt dir ironischerweise die Zeit. Dieses Buch wird dir dabei helfen. Es ist ein Zeitmanagement-Buch für alle, die keine Zeit haben, ein Zeitmanagement-Buch zu lesen.

24+7 Zeitretter! Vor dir liegt nicht irgendein 08/15-Ratgeber, sondern ein moderner Werkzeugkoffer. In diesem Buch bekommst du nur das, was du wirklich brauchst: 24 konkrete Methoden und 7 nachhaltige Prinzipien, mit deren Hilfe du dein Zeitmanagement sofort verbessern kannst und gleichzeitig langfristige Effekte für dein Leben erzielst.

7 Zeitmanagement Prinzipien In diesem Buch lernst du die sieben zentralen Prinzipien kennen, auf denen erfolgreiches Zeitmanagement basiert. Es sind zeitlose Konzepte, die seit hunderten von Jahren eingesetzt werden und von den größten Persönlichkeiten der Menschheitsgeschichte befolgt wurden. In jedem Buch, Seminar oder Videokurs zu diesem Thema sind diese sieben Prinzipien zu finden: 

• Ziele festlegenPrioritäten setzen
• Pläne aufstellen
• Fokus erzeugen
• Effizient arbeiten
• Gewohnheiten aufbauen
• Niemals aufgeben

24 Zeitmanagement-Methoden

Zudem stelle ich dir 24 Zeitmanagement-Methoden vor, mit deren Hilfe du deinen beruflichen und privaten Alltag organisieren kannst. 24 pragmatische Werkzeuge warten auf dich, die du nach Belieben ausprobieren und ganz nach deinem persönlichen Empfinden einsetzen kannst: 

• Eat-the-frog-Methode
• Pareto-Effekt • SMART-Formel
• Fokus-Frage • Salami-Taktik
• ABC-Analyse • Eisenhower-Matrix
• ALPEN-Methode • Getting Things Done
• Leistungskurve
• Planungsebenen
• Parkinson’sches Gesetz
• Time Boxing
• Task Chunks
• Pomodoro-Technik
• Singletasking
• Zwei-Minuten-Regel
• Speed Reading
• Zeit-Balance-Modell
• KonMari-Methode
• Not-to-do-Liste
• VIP-Liste • Journaling
• Non-Zero Days

Keine Theorie, sondern Praxis!

Damit das Ganze nicht so trocken bleibt, bekommst du bei jeder Gelegenheit Beispiele und Best-Practice-Anleitungen für eine unkomplizierte Anwendung.

In Ihrer Audible-Bibliothek auf unserer Website finden Sie für dieses Hörbuch eine PDF-Datei mit zusätzlichem Material.

Alexandra Reinwarth trifft ihre Entscheidungen rational. Also einigermaßen. Das dachte sie zumindest, bis sie sich intensiver mit der Frage beschäftigte, ob das 17. Paar schwarze Schuhe im Schrank wirklich nötig war. Jetzt weiß sie: Der Verstand hat nichts zu melden. Regelmäßig wird man von anerzogenen Denkfehlern in die Irre geführt.

Scharfsinnig und witzig zeigt Alexandra Reinwarth, wie man diesen Fehlern auf die Spur kommt und endlich kluge Entscheidungen trifft. Eine unerlässliche Hilfe für alle, die sich wundern, warum sie gute Vorsätze nie einhalten, tolle Ideen nicht umsetzen und dauernd Dinge kaufen, die sie niemals brauchen werden.

Transformabilität - Transformabilität als Kernkompetenz im 21. Jahrhundert. Die große Transformation braucht Zukunftsbildung.

Loving Kindness - KEIN SKILL, ABER EINE INNERE HALTUNG, DIE UNS MENSCHEN ZU GESTALTERN EINER LEBENSWERTEN WELT MACHT. Es mag auf den ersten Blick befremdlich klingen, aber liebevoll zu sein im Umgang mit sich selbst, mit anderen Menschen und mit anderen Lebewesen, ist die wichtigste Fähigkeit, die wir brauchen, um unsere Zukunft menschlich, lebendig und nachhaltig zu gestalten.

Future Skills - die neue Dimension von Lernen. Wie entwickeln wir die Wissensgesellschaft zur Kompetenzgesellschaft weiter?

Authentizität - VOM AUTOPILOTEN ZU BEWUSSTER AUTHENTIZITÄT - Auf den Spuren zu unserem wahren Selbst.

Gemeinsam im Flow - Wie Beziehungen (fast immer) gelingen.

Wie erschließen wir Potenziale? Was machen wir, wenn wir eine schöpferische Idee entwickelt haben und Mitstreiter*innen im Team dafür gewinnen wollen, die Idee gemeinsam zu entwickeln? Welche Kompetenzen helfen uns dabei?

Break the procrastination habit, accelerate your productivity, and take control of your life now.

Are you living in chaos because you constantly put off critical tasks until the last minute? Do you feel disorganized both at home and at work? Do you experience feelings of anxiety, frustration, and helplessness with all your incomplete projects?

If so, it's time to defeat the procrastination habit and rewire your habits for doing difficult work now.

"Reinvent your approach to doing difficult work and stop delaying to live your life."

Best-selling author and personal development trainer, Scott Allan, wants you to defeat procrastination, eliminate negative self-talk, and overcome lazy tendencies to delay hard work. In this hands-on, practical guide, you'll learn Scott's step-by-step method to destroy bad habits and end self-sabotage so that you can stop guilting yourself for working hard but getting nothing done.

In Do the Hard Things First, you'll discover how to:

• Control self-defeating distractions and manage shiny object syndrome.
• Identify key constraints holding you back and take massive action for optimal results.
• Avoid doing random tasks and time block your critical work.
• Identify negative coping mechanisms and develop a great work ethic.
• Implement daily exercises for making better choices and building greater confidence in decision-making.
• Structure your priorities by single-focusing on what matters most.
• Train your brain to master attention by interrupting sudden "impulse snaps".
• Take responsibility for your life and forgive yourself for procrastination behavior.

Do the Hard Things First is structured to save you time, increase mental energy, and teach you to think from a mindset built with confidence by removing fear. You'll learn how to focus on your number-one tasks for the day, eliminate overwhelm, and become the best version of yourself in both your work and in life.

"Today, not tomorrow. Do it now, not later."

It's time for a change. It's time to start winning instead of losing to the battle that has consumed your life - the battle against procrastination. From today, stop being mean to yourself, develop superior discipline and self-control, and do whatever it takes to eliminate the stress and anxiety procrastination creates.

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Werde charakterstark.

"Charakter zeigen" oder "Charakter haben" sind nicht selten die Worte, die wir nutzen, wenn wir jemanden beschreiben, der trotz aller Unwegsamkeiten für etwas steht.

Diese Menschen erreichen ihre Ziele, nicht weil sie Charakter haben, sondern weil sie sich ihrem Charakter widmen mussten, manche freiwillig, aber viele aus ihren Lebenssituationen heraus.

Charakter ist die Qualität, auf die man sich sicher unter Druck verlassen kann. Charakter macht den Unterschied und bringt Dich in Deinem Leben weiter als alles andere. Charakter macht Dich zuverlässiger, besonders Dir selbst gegenüber und verleiht Deiner Persönlichkeit das Fundament, auf dem es stehen und aufblühen kann.

Dieses Hörbuch ist eine transformierende Reise für Deinen Charakter. Es zeigt Dir, wie man starken Charakter aufbaut. Ein sechs Wochen Trainingsplan für Deine ganz eigene Charakter-Transformation: Wöchentlichen Challenges, Übungen, Tipps und Tricks für Deinen Alltag.

Deine persönliche Transformation wird Dir helfen, das Leben besser zu verstehen und Deinen Charakter zu meistern.

Am Ende Deiner Reise stehst Du: ein Charaktertyp und ein besserer Mensch.

In deiner Audible-Bibliothek findest du für dieses Hörerlebnis eine PDF-Datei mit zusätzlichem Material.

Im ERFOLG Magazin versammeln sich die erfolgreichsten Menschen der Welt, um Ihnen zu zeigen, wie Sie noch erfolgreicher werden. Interviews, Gastbeiträge und Reportagen...

Inhalt der aktuellen Ausgabe: Nachdem die Welt 2009 in eine schwere Finanzkrise gestürzt wurde, hatte man gehofft, diese schweren Zeiten würden nun vorübergehen. Märkte erholten sich, der Arbeitsmarkt sah rosig aus. Und dann kam die nächste Krise. Und diese sollte sich nicht nur gesundheitlich bemerkbar machen, sondern auch wirtschaftlich. Die Corona-Pandemie hat den ganzen Globus in eine Schockstarre versetzt. Insbesondere junge Menschen haben die erste wirkliche Krise in ihrem Leben durchgemacht. Viele Unternehmen haben diese Krise nicht überlebt - auch die Privatinsolvenzen sind sprunghaft angestiegen. Kleine Ladenbesitzer lösten ihre Rentenversicherung auf, um ihr Geschäft zu retten.

Tony Robbins beobachtet seit Jahren, dass Menschen finanziell schlecht ausgebildet sind. Nun hat er mit seinem Co-Autor Peter Mallouk ein Buch geschrieben mit dem Namen Der Pfad zur finanziellen Freiheit. Das haben wir zum Anlass genommen, mit Tony und Peter über das Thema zu sprechen. Wir wollten herausfinden, was Menschen in Krisenzeiten tun können, um sich finanziell trotzdem zu verbessern, und was langfristig nötig ist, um die finanzielle Freiheit zu erlangen. Interessant ist, dass nur ein Teil der Antwort mit finanzieller Ausbildung zu tun hat - zumindest nicht im mathematischen Sinn. Denn Tony erklärt, dass die Menschen das richtige Mindset entwickeln müssen und ihre Glaubenssätze in Bezug auf Geld und Erfolg hinterfragen müssen. Technisch kann man alles richtig machen. Aber wenn das Fundament nicht stimmt, bricht alles wieder wie ein Kartenhaus zusammen.

Hören Sie viele weitere spannende Stories wie zum Beispiel die über unseren neuen Bundestrainer Hansi Flick, US-Rapper 50 Cent, James Corden, Bianca Schindler und viele mehr.

Schon unsere Großeltern wussten, dass Vorkochen echt praktisch ist. Wenn Dir die Zeit für regelmäßiges Kochen fehlt, Du aber trotzdem gern leckeres und gesundes Essen immer dabei haben möchtest, auch unterwegs, dann bist Du bei diesem Hörbuch genau richtig!

Stefanie Bailer ist Meal-Prepperin aus Leidenschaft. Die Fitnesstrainerin aus Baden wird Dich hier Schritt für Schritt an das Meal-Preppen heranführen. Selbst gemachtes Essen ist günstig, lässt überschüssige Fettpölsterchen schmelzen und tut richtig gut!

In deiner Audible-Bibliothek findest du für dieses Hörerlebnis eine PDF-Datei mit zusätzlichem Material.