Ungekürztes Hörbuch "Ich Liebe D... Mich: Ein Buch über Selbstliebe"

Chaos im Kopf

Hätten Sie auch gerne:

• Mehr Ordnung und Struktur am Arbeitsplatz und eine bessere Organisation am Schreibtisch
• Eine minimalistische Ordnung im Büro und zu Hause 
• Eine höhere Produktivität, indem Sie Gewohnheiten ändern
• Mehr Zufriedenheit und Kreativität, erzeugt mit den Erkenntnissen über Raumpsychologie

Sie haben jetzt die Möglichkeit mit diesem Hörbuch von Angelika Hornig, Ihrem "Chaos im Kopf" den Kampf anzusagen.

Frau Hornig ist ausgebildete Raumpsychologin und Expertin in Sachen Minimalismus, optimiertes Selbstmanagement und Zeitmanagement. Der Inhalt und die Beispiele sind hauptsächlich auf den Arbeitsplatz ausgelegt aber fast alle Informationen und Optimierungsbeispiele lassen sich auch als geniale Tricks und Tipps für zu Hause anwenden. Außerdem spricht Frau Hornig gerne davon, dass sie als Frau für Frauen schreibt. Gerade als männliche Leser, wundern Sie sich bitte nicht, wenn Sie in manchen Passagen von Frau Hornig als Frau angesprochen werden.

Außerdem hält dieses Hörbuch noch weitere erstaunliche Vorteile für Sie bereit:

• Umdenken und die besten Routinen aufbauen
• Stress abbauen und Achtsamkeit lernen
• Überforderung reduzieren und Produktivität steigern
• Platz schaffen und Prioritäten setzen

Dadurch werden Sie nicht nur gelassener durch den Alltag gehen, sondern Sie werden auch mehr Zeit für Familie, Freunde, Hobbys und Erholung haben.

Angelika Hornigs Bücher lassen Sie erblühen und wecken neue Lebensenergie und Freude. Mit einer perfekten Mischung aus einfachen Theorie - und Praxisbeispielen und einer einzigartigen liebevollen Art des Erzählens, nimmt Sie Frau Hornig nun mit in die wundervolle Welt des Zeitmanagements, Selbstmanagements und Minimalismus.

Kaufen Sie es jetzt und lernen Sie etwas Neues in Ihrem Leben!

Ich Liebe D... Mich

Was bedeutet Selbstliebe? Selbstliebe ist ein kleiner Bestandteil der Persönlichkeitsentwicklung, die sich aus vielen weiteren Teilen zusammensetzt. Die eigene Persönlichkeit ist wie ein großes Puzzle, das sich aus Eigenliebe, Selbstachtung, Selbstwertschätzung, Selbstannahme, Selbstwert, Selbstverantwortung, Eigenakzeptanz, Selbstbewusstsein und emotionaler Stärke aufbauen lässt. Keines der einzelnen Puzzleteile darf getrennt voneinander gesehen werden, weil sie eine untrennbare Verbindung darstellen.

Was Sie in diesem Hörbuch erwartet:

• Sich selbst lieben lernen und innere Stärke aufbauen - Der Schlüssel zu einer positiven Beziehung zur eigenen Person und für ein starkes ich
• Der Schlüssel zu einem erfolgreichen und glücklichen Leben
• Sie werden die positive Psychologie lernen und Autosuggestion mit positiven Affirmationen verwenden
• So stärken Sie Ihr Selbstwertgefühl und lernen den Umgang mit schwierigen Menschen

Mit diesem Hörbuch, beschreiten Sie genau den richtigen Weg, um Zufriedenheit zu erlangen, Herausforderungen anzunehmen und Dinge zu akzeptieren, die Sie nicht verändern können. Sie entschleunigen Ihr Leben und werden dadurch glücklicher und zufriedener. Durch die Selbstfindung und Akzeptanz zur eigenen Person, fällt es Ihnen leichter Wertschätzung für andere aufzubringen und dadurch wird auch Ihnen sofort mehr Wertschätzung entgegengebracht. Das hat einen direkten Einfluss auf das Unterbewusstsein und lässt Sie so Ihre Gefühle verstehen und Probleme bewältigen, Ihr Selbstbewusstsein stärken und schlechte Gewohnheiten ändern. Dadurch werden Sie nicht nur gelassener durch den Alltag gehen, sondern Sie empfinden mehr Selbstvertrauen, lernen Gelassenheit und finden innere Ruhe. 

Was Sie in diesem Hörbuch zusätzlich spielend leicht lernen werden:

• Loslassen lernen
• Innere Blockeden lösen
• Ängste verstehen und überwinden
• Schwächen erkennen
• Negative Gedanken loswerden
• Soziale Kompetenz erlangen
• Mentale Stärke aufbauen
• Emotionale und kognitive Empathie
• Glück und Freude

Dieses Hörbuch beschäftigt sich mit Selbstliebe und gibt Ihnen Ratschläge, wie Sie sich selbst und Ihr Leben mehr lieben können. Eine wichtige Voraussetzung dafür ist Selbsterkenntnis, Eigenakzeptanz, Empathie, Selbstachtung, Selbstwertschätzung und Selbstannahme. Darum finden Sie Kapitel über Selbstachtung und Selbstannahme, weil ohne diese Fähigkeiten Selbstliebe gar nicht erst funktioniert. Wer einmal bei sich selbst genauer hinschaut, wird verschiedene Defizite feststellen. Diese können Sie mit Übungen, Tipps, Ritualen und ganz einfachen Dingen in Angriff nehmen, um Ihre Denkweise und Ihre Einstellung zu Ihnen selbst zu ändern.

Gelassenheit Lernen

Mit Gelassenheit sind Sie in der Lage, ohne äußere Einflüsse und Manipulationen das eigene Glück zu schmieden und das Leben nach den eigenen Vorstellungen zu gestalten.

Mehr Ruhe und mehr Gelassenheit in allen Situationen im Leben wünscht sich wohl jeder. Glücklich sind wohl die Menschen, die stressresistent sind. Diejenigen, an denen zynische Bemerkungen, Getuschel im Büro, Augenrollen von Kollegen und scheinbar immer höhere Erwartungen und Herausforderungen einfach abprallen. Was ist so besonders an diesen Menschen? Welche Fähigkeiten besitzen sie?

Was Sie in diesem Buch lernen werden:

• Entscheidungen treffen und gelassener werden
• Psychologische Kniffe
• Tipps für mehr Gelassenheit
• Sofortmaßnahmen
• Den Königsweg wählen und Gelassenheit aneignen
• Lebenskunst – endlich glücklich leben lernen
• Mindfulness – bessere Wahrnehmung und weniger Stress

Bonuskapitel im Buch: Die 7 Eckpfeiler der Resilienz trainieren

Mit den 7 Eckpfeilern sind wichtige Merkmale der Persönlichkeit eines Menschen gemeint, die ihn bei der Bewältigung von Krisen und Stress auszeichnen. Zusammengenommen ergeben sie die einzigartigen Charaktereigenschaften, die resiliente Menschen vorzuweisen haben.

• Selbstbewusstsein
• innere Stärke
• Gefühlsstabilität
• Optimismus
• Kontaktfreude
• Handlungskontrolle
• Realismus
• Analysestärke

Was Sie sich außerdem noch automatisch beim Lesen aneignen werden:

• Frust abbauen
• Ruhe bewahren
• Emotionale Stresskompetenz
• Emotionale Beweglichkeit
• Stress abbauen und bewältigen
• Innere Blockeden lösen
• Positives denken
• Positive Psychologie
• Mehr Energie
• Erfüllt leben

Dieses Buch hilft Ihnen, mehr Gelassenheit zu erlangen und präsentiert Ihnen dafür unterschiedliche, spannende Möglichkeiten, um das Leben in Ruhe anzugehen. Sie werden herausfinden, was Ihrer Gelassenheit im Wege steht und können aktiv werden.

Angelika Hornigs Bücher lassen Sie erblühen und wecken neue Lebensenergie und Freude. Mit einer perfekten Mischung aus einfachen Theorie- und Praxisbeispielen und einer einzigartigen liebevollen Art des Erzählens, nimmt Sie Frau Hornig nun mit in die wundervolle Welt der Gelassenheit und werden Sie zufriedener glücklicher und sogar gesünder.

Greifen Sie jetzt zu!

Chaos im Kopf

Hätten Sie auch gerne:

• Mehr Ordnung und Struktur am Arbeitsplatz und eine bessere Organisation am Schreibtisch
• Eine minimalistische Ordnung im Büro und zu Hause 
• Eine höhere Produktivität, indem Sie Gewohnheiten ändern
• Mehr Zufriedenheit und Kreativität, erzeugt mit den Erkenntnissen über Raumpsychologie

Sie haben jetzt die Möglichkeit mit diesem Hörbuch von Angelika Hornig, Ihrem "Chaos im Kopf" den Kampf anzusagen.

Frau Hornig ist ausgebildete Raumpsychologin und Expertin in Sachen Minimalismus, optimiertes Selbstmanagement und Zeitmanagement. Der Inhalt und die Beispiele sind hauptsächlich auf den Arbeitsplatz ausgelegt aber fast alle Informationen und Optimierungsbeispiele lassen sich auch als geniale Tricks und Tipps für zu Hause anwenden. Außerdem spricht Frau Hornig gerne davon, dass sie als Frau für Frauen schreibt. Gerade als männliche Leser, wundern Sie sich bitte nicht, wenn Sie in manchen Passagen von Frau Hornig als Frau angesprochen werden.

Außerdem hält dieses Hörbuch noch weitere erstaunliche Vorteile für Sie bereit:

• Umdenken und die besten Routinen aufbauen
• Stress abbauen und Achtsamkeit lernen
• Überforderung reduzieren und Produktivität steigern
• Platz schaffen und Prioritäten setzen

Dadurch werden Sie nicht nur gelassener durch den Alltag gehen, sondern Sie werden auch mehr Zeit für Familie, Freunde, Hobbys und Erholung haben.

Angelika Hornigs Bücher lassen Sie erblühen und wecken neue Lebensenergie und Freude. Mit einer perfekten Mischung aus einfachen Theorie - und Praxisbeispielen und einer einzigartigen liebevollen Art des Erzählens, nimmt Sie Frau Hornig nun mit in die wundervolle Welt des Zeitmanagements, Selbstmanagements und Minimalismus.

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Gelassenheit Lernen

Mit Gelassenheit sind Sie in der Lage, ohne äußere Einflüsse und Manipulationen das eigene Glück zu schmieden und das Leben nach den eigenen Vorstellungen zu gestalten.

Mehr Ruhe und mehr Gelassenheit in allen Situationen im Leben wünscht sich wohl jeder. Glücklich sind wohl die Menschen, die stressresistent sind. Diejenigen, an denen zynische Bemerkungen, Getuschel im Büro, Augenrollen von Kollegen und scheinbar immer höhere Erwartungen und Herausforderungen einfach abprallen. Was ist so besonders an diesen Menschen? Welche Fähigkeiten besitzen sie?

Was Sie in diesem Buch lernen werden:

• Entscheidungen treffen und gelassener werden
• Psychologische Kniffe
• Tipps für mehr Gelassenheit
• Sofortmaßnahmen
• Den Königsweg wählen und Gelassenheit aneignen
• Lebenskunst – endlich glücklich leben lernen
• Mindfulness – bessere Wahrnehmung und weniger Stress

Bonuskapitel im Buch: Die 7 Eckpfeiler der Resilienz trainieren

Mit den 7 Eckpfeilern sind wichtige Merkmale der Persönlichkeit eines Menschen gemeint, die ihn bei der Bewältigung von Krisen und Stress auszeichnen. Zusammengenommen ergeben sie die einzigartigen Charaktereigenschaften, die resiliente Menschen vorzuweisen haben.

• Selbstbewusstsein
• innere Stärke
• Gefühlsstabilität
• Optimismus
• Kontaktfreude
• Handlungskontrolle
• Realismus
• Analysestärke

Was Sie sich außerdem noch automatisch beim Lesen aneignen werden:

• Frust abbauen
• Ruhe bewahren
• Emotionale Stresskompetenz
• Emotionale Beweglichkeit
• Stress abbauen und bewältigen
• Innere Blockeden lösen
• Positives denken
• Positive Psychologie
• Mehr Energie
• Erfüllt leben

Dieses Buch hilft Ihnen, mehr Gelassenheit zu erlangen und präsentiert Ihnen dafür unterschiedliche, spannende Möglichkeiten, um das Leben in Ruhe anzugehen. Sie werden herausfinden, was Ihrer Gelassenheit im Wege steht und können aktiv werden.

Angelika Hornigs Bücher lassen Sie erblühen und wecken neue Lebensenergie und Freude. Mit einer perfekten Mischung aus einfachen Theorie- und Praxisbeispielen und einer einzigartigen liebevollen Art des Erzählens, nimmt Sie Frau Hornig nun mit in die wundervolle Welt der Gelassenheit und werden Sie zufriedener glücklicher und sogar gesünder.

Greifen Sie jetzt zu!

Chaos im Kopf

Hätten Sie auch gerne:

• Mehr Ordnung und Struktur am Arbeitsplatz und eine bessere Organisation am Schreibtisch
• Eine minimalistische Ordnung im Büro und zu Hause 
• Eine höhere Produktivität, indem Sie Gewohnheiten ändern
• Mehr Zufriedenheit und Kreativität, erzeugt mit den Erkenntnissen über Raumpsychologie

Sie haben jetzt die Möglichkeit mit diesem Hörbuch von Angelika Hornig, Ihrem "Chaos im Kopf" den Kampf anzusagen.

Frau Hornig ist ausgebildete Raumpsychologin und Expertin in Sachen Minimalismus, optimiertes Selbstmanagement und Zeitmanagement. Der Inhalt und die Beispiele sind hauptsächlich auf den Arbeitsplatz ausgelegt aber fast alle Informationen und Optimierungsbeispiele lassen sich auch als geniale Tricks und Tipps für zu Hause anwenden. Außerdem spricht Frau Hornig gerne davon, dass sie als Frau für Frauen schreibt. Gerade als männliche Leser, wundern Sie sich bitte nicht, wenn Sie in manchen Passagen von Frau Hornig als Frau angesprochen werden.

Außerdem hält dieses Hörbuch noch weitere erstaunliche Vorteile für Sie bereit:

• Umdenken und die besten Routinen aufbauen
• Stress abbauen und Achtsamkeit lernen
• Überforderung reduzieren und Produktivität steigern
• Platz schaffen und Prioritäten setzen

Dadurch werden Sie nicht nur gelassener durch den Alltag gehen, sondern Sie werden auch mehr Zeit für Familie, Freunde, Hobbys und Erholung haben.

Angelika Hornigs Bücher lassen Sie erblühen und wecken neue Lebensenergie und Freude. Mit einer perfekten Mischung aus einfachen Theorie - und Praxisbeispielen und einer einzigartigen liebevollen Art des Erzählens, nimmt Sie Frau Hornig nun mit in die wundervolle Welt des Zeitmanagements, Selbstmanagements und Minimalismus.

Kaufen Sie es jetzt und lernen Sie etwas Neues in Ihrem Leben!

Gelassenheit Lernen

Mit Gelassenheit sind Sie in der Lage, ohne äußere Einflüsse und Manipulationen das eigene Glück zu schmieden und das Leben nach den eigenen Vorstellungen zu gestalten.

Mehr Ruhe und mehr Gelassenheit in allen Situationen im Leben wünscht sich wohl jeder. Glücklich sind wohl die Menschen, die stressresistent sind. Diejenigen, an denen zynische Bemerkungen, Getuschel im Büro, Augenrollen von Kollegen und scheinbar immer höhere Erwartungen und Herausforderungen einfach abprallen. Was ist so besonders an diesen Menschen? Welche Fähigkeiten besitzen sie?

Was Sie in diesem Buch lernen werden:

• Entscheidungen treffen und gelassener werden
• Psychologische Kniffe
• Tipps für mehr Gelassenheit
• Sofortmaßnahmen
• Den Königsweg wählen und Gelassenheit aneignen
• Lebenskunst – endlich glücklich leben lernen
• Mindfulness – bessere Wahrnehmung und weniger Stress

Bonuskapitel im Buch: Die 7 Eckpfeiler der Resilienz trainieren

Mit den 7 Eckpfeilern sind wichtige Merkmale der Persönlichkeit eines Menschen gemeint, die ihn bei der Bewältigung von Krisen und Stress auszeichnen. Zusammengenommen ergeben sie die einzigartigen Charaktereigenschaften, die resiliente Menschen vorzuweisen haben.

• Selbstbewusstsein
• innere Stärke
• Gefühlsstabilität
• Optimismus
• Kontaktfreude
• Handlungskontrolle
• Realismus
• Analysestärke

Was Sie sich außerdem noch automatisch beim Lesen aneignen werden:

• Frust abbauen
• Ruhe bewahren
• Emotionale Stresskompetenz
• Emotionale Beweglichkeit
• Stress abbauen und bewältigen
• Innere Blockeden lösen
• Positives denken
• Positive Psychologie
• Mehr Energie
• Erfüllt leben

Dieses Buch hilft Ihnen, mehr Gelassenheit zu erlangen und präsentiert Ihnen dafür unterschiedliche, spannende Möglichkeiten, um das Leben in Ruhe anzugehen. Sie werden herausfinden, was Ihrer Gelassenheit im Wege steht und können aktiv werden.

Angelika Hornigs Bücher lassen Sie erblühen und wecken neue Lebensenergie und Freude. Mit einer perfekten Mischung aus einfachen Theorie- und Praxisbeispielen und einer einzigartigen liebevollen Art des Erzählens, nimmt Sie Frau Hornig nun mit in die wundervolle Welt der Gelassenheit und werden Sie zufriedener glücklicher und sogar gesünder.

Greifen Sie jetzt zu!

Die Kunst der Psychologie

Wie Sie Menschen lesen, ihre Psyche analysieren und mit dem 1x1 der suggestiven Manipulation Menschen für sich gewinnen - Für Anfänger und Fortgeschrittene Wünschst du dir, die Menschen um dich herum besser verstehen zu können? Möchtest du wissen, warum du denkst was du denkst und fühlst, was du fühlst? Willst du herausfinden, wie du Menschen beeinflussen und sie von dir überzeugen kannst? Dann liegst du mit diesem Buch genau richtig.  

Stell dir vor, du sitzt neben einer schönen Frau oder einem hübschen Mann. Mit wenigen Worten kannst du sie oder ihn von dir überzeugen. Stell dir vor, du sitzt im Jobinterview oder vor deinem Chef und möchtest eine Gehaltserhöhung. Du kannst sehen, was dein Gegenüber möchte und ihn gezielt beeinflussen. Stell dir vor, dein Partner versucht, dich zu manipulieren. Du merkst das sofort und kannst richtig darauf reagieren. Du kannst alle Menschen um dich herum lesen, ihre Absichten erkennen und sie so manipulieren, wie du willst.  

Wenn du das möchtest, dann geht es dir so wie vielen anderen auch. Mit ein paar einfachen Tricks kannst du all das erreichen. Diese Tricks findest du in diesem Buch. Wir haben mit Hilfe von Experten und viel Erfahrung all das zusammengetragen, was du für dein Leben brauchst. Du kannst die Tricks lesen, sie erlernen, anwenden und für dich nutzen. Du kannst dich damit sogar dagegen schützen, dass dich jemand anderes manipulieren möchte. Die Psychologie und ihre Anwendungen werden dir mit der Zeit immer leichter fallen, bis sie zu deiner zweiten Natur werden.

Viele Menschen neigen zum Grübeln: Ständig werden schmerzhafte Verletzungen aus der Vergangenheit neu durchlebt und Situationen wiederholt, in denen man so gerne anders gehandelt hätte.

Bist du in diesem Kreislauf gefangen und möchtest endlich Vergangenes loswerden?

Dies ist wichtig, denn wenn du nicht mit Erlebnissen aus der Vergangenheit abschließt, wirst du in der Zukunft innerlich langsam aber sicher sterben.

In diesem Hörbuch klärt Stefanie Lorenz dich ausführlich darüber auf, wie du befreit in deine neue Zukunft starten kannst, völlig ohne den Ballast von Gestern:

• Nicht immer ist die Vergangenheit so, wie es dir deine Wahrnehmung vorgaukelt. Die Autorin verrät dir Tipps, deiner Erinnerung auf die Sprünge zu helfen, um Frieden mit dir selbst zu machen
• Gibt es Themen, von deinen du dich gerne verabschieden würdest? Bringe Klarheit in diffuse Erinnerungen und lerne, deine Wunden zu identifizieren
• Falls du dich fragst, wie das mit dem Loslassen funktioniert, bringt dich die Autorin behutsam zum ersten Schritt
• Der Wille zum Loslassen ist da, aber es klappt nicht - hier erfährst du, warum der richtige Zeitpunkt entscheidend ist
• Wenn die Wunde deine Identität bildet, zeigt dir das Buch den Weg heraus aus deiner Identifikation als Krisengebiet
• Du lässt nicht los, weil du Angst vor der Zeit danach hast? Arbeite mit den Checklisten im Buch, um deine Energien neu auszurichten
• Die ersten Schritte in dein neues Leben frei von altem Ballast - schaffe dir neue Visionen!

Jetzt bist du an der Reihe - Werfe deine Vergangenheit endlich ab und starte ganz neu durch!

Selbstliebe-Coach und Podcasterin Frau Herz zeigt dir, wie du ein selbstbestimmtes und ausgeglichenes Leben führen kannst. In ihrem Selbstliebe-Kompass beschreibt sie in vielen persönlichen Geschichten, wie sie aus einem Strudel von Depression, Panikattacken, Trauer und Selbstzweifeln in ein selbstbewusstes und glückliches Leben gefunden hat. Der Schlüssel? Mehr Selbstliebe! Es liegt ganz allein in deiner Hand. In ihrem Ratgeber weist dir Frau Herz den Weg zu mehr Achtsamkeit, Selbstbewusstsein und innerer Ruhe. Dabei gibt sie dir hilfreiche Tipps zum positiven Denken, wie du dir selbst Grenzen setzt und Kontakt zu deinem inneren Kind aufnimmst. Mit zahlreichen Übungen und Impulsen, die dich zu deiner eigenen Heldin machen!
 

>> Diese ungekürzte Hörbuch-Fassung wird Ihnen exklusiv von Audible präsentiert und ist ausschließlich im Download erhältlich.

Der Nummer-1-Bestseller der Sunday Times: ein Hörbuch über Erziehung für alle, die keine Erziehungsratgeber mögen.

Kann ich meinen Eltern verzeihen? Darf ich eingestehen, dass ich als Mutter oder Vater einen Fehler gemacht habe? Ja, sagt die erfahrene Psychotherapeutin Philippa Perry. Was Kinder brauchen, sind keine falschen Ideale, sondern wahrhaftige Bezugspersonen.

In ihrem Nr. 1-Bestseller erklärt Philippa Perry, worauf es zwischen Eltern und Kindern wirklich ankommt. Ihr leicht zugängliches und praxisnahes Konzept verrät:

• Wie unsere eigene Erziehung das Verhältnis zu unseren Kindern beeinflusst,
• Wie wir aus Fehlern lernen (und sie wiedergutmachen),
• Wie wir aus negativen Verhaltensmustern ausbrechen,
• Wie wir mit impulsiven Gefühlen umgehen,
• Wie wir lernen, wertschätzend miteinander zu sprechen.

In deiner Audible-Bibliothek findest du für dieses Hörerlebnis eine PDF-Datei mit zusätzlichem Material.

Direkt, echt, lebensnah - die neue Erfolgsautorin in der Lebenshilfe.

Jeder Mensch sehnt sich danach, angenommen und geliebt zu werden. Im Idealfall entwickeln wir während unserer Kindheit das nötige Selbst- und Urvertrauen, das uns als Erwachsene durchs Leben trägt. Doch auch die erfahrenen Kränkungen prägen sich ein und bestimmen unbewusst unser gesamtes Beziehungsleben.

Erfolgsautorin Stefanie Stahl hat einen neuen, wirksamen Ansatz zur Arbeit mit dem "inneren Kind" entwickelt: Wenn wir Freundschaft mit ihm schließen, bieten sich erstaunliche Möglichkeiten, Konflikte zu lösen, Beziehungen glücklicher zu gestalten und auf (fast) jedes Problem eine Antwort zu finden.

In deiner Audible-Bibliothek findest du für dieses Hörerlebnis eine PDF-Datei mit zusätzlichem Material.

Zwischen Helikopter-Anflügen und der anarchischen Lust, ganz anders als andere Eltern sein zu wollen, fügt sich Vater Schumacher in die Rolle des gutgelaunten Dienstleisters, der zuverlässig für Technikspielzeug und Männerwissen, ökonomisches Auskommen und Emotionen sorgt.

Herrlich durchgeknallt und brutal ehrlich skizziert Hajo Schumacher das tägliche Glücksdrama zwischen Dürfen, Können und Müssen, ob es um Lego oder Computerspiele geht, um Basecaps oder Weihnachtswahn, Allergien, Elternabende oder Schwimmwettkämpfe. Fazit: Erziehung ist keine Einbahnstraße. Irgendwann kommt alles zurück.

Wir können lernen, unsere schöpferischen Fähigkeiten auf einer höheren Ebene zum Ausdruck zu bringen; wir können uns in Frequenzen einschwingen, die unsere materielle Welt transzendieren, sowie unser Bewusstsein und unsere Energie auf mehr Ordnung und Kohärenz ausrichten. Durch regelmäßige Meditationspraxis ist es möglich, die chemischen Prozesse im Gehirn willentlich zu verändern und dadurch profunde mystisch-transzendente Erfahrungen auszulösen.

Weiterhin profitieren wir von einem gesünderen Körper, einem Geist, der weniger Beschränkungen unterliegt, und gewinnen den Zugang zu spirituellen Wahrheiten.

Wie ein Reh auf dem Rockkonzert - so beschreibt Eva Lohmann das Gefühl, ein stiller Mensch in einer lauten Familie zu sein. Wie funktioniert der Alltag in einer Familie, wenn einer Ruhe braucht und der andere Input? Was kann man Eltern sagen, die sich sorgen, ihre stillen Kinder könnten in unserer extrovertierten Gesellschaft untergehen? Und was dem Partner, der sich, sobald die Kinder im Bett sind, unterhalten will, während man sich selbst nur noch mit Buch aufs Sofa flüchten möchte? Introvertierte sind oft sehr tiefgründige, nachdenkliche Menschen, gute Zuhörer und noch bessere Beobachter. Zuverlässig und kreativ. Aber sie brauchen Schutzräume und die Ermutigung, so sein zu dürfen, wie sie sind. Und sie müssen Strategien erlernen, sich als stille Menschen in dieser Welt zurechtzufinden. Wie das funktionieren kann, zeigt Eva Lohmann anhand ihrer eigenen Geschichte als Introvertierte mit Hilfe von Expert*inneninterviews und vielen wissenschaftlichen Hintergrundinformationen.

In deiner Audible-Bibliothek findest du für dieses Hörerlebnis eine PDF-Datei mit zusätzlichem Material.

Das großartige Meisterbuch vom Guru des positiven Denkens Joseph Murphy!

Dieses Hörbuch enthält die wichtigsten Lehren und Erkenntnisse des großen Meister des Positiven Denkens Joseph Murphy, schlüssig und prägnant zusammengefasst.

Dr. Joseph Murphy war einer der erfolgreichsten Autoren der Lebenshilfeliteratur. Durch seine Bücher und seine rege Vortragstätigkeit in der ganzen Welt wurde er zum Wegbereiter des Positiven Denkens.

Im Unterbewusstsein des Menschen hat Murphy den Schlüssel zu einem erfolgreichen und vollkommenen Leben gefunden. Dabei hat er entdeckt, dass das Unterbewusstsein nach klaren, immer gültigen Gesetzen arbeitet. In seinem Werk offenbart Murphy diese Gesetze.

Mit diesem Hörbuch lernen Sie:

• die Kunst der kreativen Imagination erfolgreich für Ihre Ziele einzusetzen,
• mit positiven Visualisierungen und Affirmationen Ihre Wünsche zu verwirklichen,
• Ihr Unterbewusstsein wirksam auf Wohlstand, Gesundheit und Glück zu programmieren.

Dank diesem Kompendium Murphys Erfolgsmethoden können Sie Verbindung zur unendlichen Intelligenz Ihres Unterbewusstseins aufnehmen, und zu einem glücklichen und harmonischen Leben gelangen!

Die Originalausgabe erschien unter dem Titel: The Best of Dr. Joseph Murphy - Programming your Subconscious Mind for Success.

>> Diese ungekürzte Hörbuch-Fassung genießt du exklusiv nur bei Audible.

Die Kunst, grundlos glücklich zu sein

Wer zwanghaft nach dem Glück sucht, bringt sich selbst um die Lebensfreude. Denn unser Ego, auf Überlebenssicherung und Kontrolle gepolt, steht dem Erleben purer Freude im Weg. Je mehr wir uns jedoch auf lebensbejahende und freudvolle Momente einlassen, desto gehobener wird unsere Stimmung, sodass sich viele Probleme erst gar nicht einstellen oder von selbst lösen.

Jens Corssen und Stephanie Ehrenschwendner haben eine Stimmungstherapie entwickelt, mit der man Lebensfreude halten kann – auch wenn gerade nicht alles so läuft wie gewünscht. Sie erzählen von fünf Protagonisten, die sich gemeinsam auf den Weg zu größerer Zufriedenheit machen. Ihr emphatisches Miteinander erschafft einen Resonanzboden, auf dem sich ihre Stimmung nach und nach verbessert. Jede und jeder für sich lässt sich auf neue Lebenssituationen ein und erweitert durch mutiges und freudvolles Erleben den eigenen Erfahrungsschatz. Ein unterhaltsames Hörbuch mit der klaren Botschaft: Jeder Mensch kann seine persönliche Lebensfreude selbst erschaffen.

Julia Knörnschild ist zweifache Mutter, erfolgreiche Unternehmerin, Influencerin und Autorin. Im Sommer 2022 sind ihre Kinder noch sehr klein, als sie mit einer Erschöpfungsdepression in eine Tagesklinik geht. Nichts geht mehr. Es folgt die Diagnose Burnout, ADHS und Angststörung. Und die Erkenntnis: So kann es nicht weitergehen.

Berührend und bei aller Tragik doch lustig klärt Julia Knörnschild in ihrem zweiten Hörbuch über psychische Krankheiten auf. Sie gibt Einblicke in ihre Therapiestunden, in Gruppensitzungen und ihren Alltag als Mutter, die gerade nicht »funktioniert«. Selten wurde so persönlich über psychische Krankheiten und mentale Gesundheit gesprochen, wohl noch nie im Zusammenhang mit Mutterschaft. Ein absolutes Tabu, das es endlich zu brechen gilt, damit Mütter aller Orten endlich die Sichtbarkeit bekommen, die sie verdienen.

Erziehung heute: was trägt, was kann weg?

Der renommierte Erziehungsexperte und Kinderarzt Herbert Renz-Polster stellt immer wieder fest: Das Thema Autorität ist ein Knackpunkt, an dem viele Eltern den Eindruck haben, mit der bedürfnisorientierten Erziehung nicht weiterzukommen. Wie aber kann eine andere, menschliche Autorität funktionieren? In diesem Hörbuch macht er fundiert und umsetzbar verständlich, wie sich Achtsamkeit, Respekt und Mitbestimmung mit Klarheit, Führung und Verantwortung verbinden lassen, und vermittelt ein klares Bild von einer guten Kindheit, ohne falsche Leuchttürme und Erziehungstrends.

In deiner Audible-Bibliothek findest du für dieses Hörerlebnis eine PDF-Datei mit zusätzlichem Material.

"Der Ursprung all unserer Probleme ist unser Unvermögen, loslassen zu können." (Buddha)

• Du fühlst dich gestresst, kommst nicht zur Ruhe und hast Probleme, mit den ständig wachsenden Anforderungen um dich herum klarzukommen?
• Du leidest unter Selbstzweifeln, willst es allen recht machen und schaffst es nicht, dich selbst zu finden und deinen eigenen Weg zu gehen?
• Du kämpfst mit emotionaler Abhängigkeit, Verlustängsten, Eifersucht und treibst die Menschen, die du liebst, immer wieder von dir weg?

Wenn du irgendeine dieser Fragen mit Ja beantwortet hast, dann ist dein Ausweg der Weg des Loslassens.

Der Weg des Loslassens ist mehr als eine Strategie oder eine Technik, um dich kurzzeitig von Problemen im Leben zu befreien, die dann später wieder in geballter Form zurückkommen. Es ist eine grundlegende Fähigkeit, mit der du ein für alle Mal gelassener, zufriedener und glücklicher wirst, weil du damit die wahren Ursachen deiner Probleme erkennst und genau dort ansetzt.

Loslassen ist nicht eine weitere Methode, mit der du versuchst, das Leben auszutricksen – es ist selbst das Grundprinzip des Lebens. Es geht darum, zu verstehen, wie die Mechanismen im Leben wirken und wie du diese Mechanismen für dich arbeiten lassen kannst, anstatt mit aller Anstrengung gegen sie anzukämpfen.

Loslassen ist die Befreiung aus dieser Tretmühle und die Lösung (fast) aller Probleme im Leben.

Mach nicht weiter wie bisher! Warte nicht. Du bist nur einen Klick davon entfernt die Fähigkeit des Loslassens zu lernen, die dich sofort und dauerhaft gelassener, selbstsicherer, glücklicher und sogar attraktiver werden lässt.