Hörbuch-Serie "Ananas des Lebens [German]" Hörbücher 1-3 (von 3)

Ich Liebe D... Mich

Was bedeutet Selbstliebe? Selbstliebe ist ein kleiner Bestandteil der Persönlichkeitsentwicklung, die sich aus vielen weiteren Teilen zusammensetzt. Die eigene Persönlichkeit ist wie ein großes Puzzle, das sich aus Eigenliebe, Selbstachtung, Selbstwertschätzung, Selbstannahme, Selbstwert, Selbstverantwortung, Eigenakzeptanz, Selbstbewusstsein und emotionaler Stärke aufbauen lässt. Keines der einzelnen Puzzleteile darf getrennt voneinander gesehen werden, weil sie eine untrennbare Verbindung darstellen.

Was Sie in diesem Hörbuch erwartet:

• Sich selbst lieben lernen und innere Stärke aufbauen - Der Schlüssel zu einer positiven Beziehung zur eigenen Person und für ein starkes ich
• Der Schlüssel zu einem erfolgreichen und glücklichen Leben
• Sie werden die positive Psychologie lernen und Autosuggestion mit positiven Affirmationen verwenden
• So stärken Sie Ihr Selbstwertgefühl und lernen den Umgang mit schwierigen Menschen

Mit diesem Hörbuch, beschreiten Sie genau den richtigen Weg, um Zufriedenheit zu erlangen, Herausforderungen anzunehmen und Dinge zu akzeptieren, die Sie nicht verändern können. Sie entschleunigen Ihr Leben und werden dadurch glücklicher und zufriedener. Durch die Selbstfindung und Akzeptanz zur eigenen Person, fällt es Ihnen leichter Wertschätzung für andere aufzubringen und dadurch wird auch Ihnen sofort mehr Wertschätzung entgegengebracht. Das hat einen direkten Einfluss auf das Unterbewusstsein und lässt Sie so Ihre Gefühle verstehen und Probleme bewältigen, Ihr Selbstbewusstsein stärken und schlechte Gewohnheiten ändern. Dadurch werden Sie nicht nur gelassener durch den Alltag gehen, sondern Sie empfinden mehr Selbstvertrauen, lernen Gelassenheit und finden innere Ruhe. 

Was Sie in diesem Hörbuch zusätzlich spielend leicht lernen werden:

• Loslassen lernen
• Innere Blockeden lösen
• Ängste verstehen und überwinden
• Schwächen erkennen
• Negative Gedanken loswerden
• Soziale Kompetenz erlangen
• Mentale Stärke aufbauen
• Emotionale und kognitive Empathie
• Glück und Freude

Dieses Hörbuch beschäftigt sich mit Selbstliebe und gibt Ihnen Ratschläge, wie Sie sich selbst und Ihr Leben mehr lieben können. Eine wichtige Voraussetzung dafür ist Selbsterkenntnis, Eigenakzeptanz, Empathie, Selbstachtung, Selbstwertschätzung und Selbstannahme. Darum finden Sie Kapitel über Selbstachtung und Selbstannahme, weil ohne diese Fähigkeiten Selbstliebe gar nicht erst funktioniert. Wer einmal bei sich selbst genauer hinschaut, wird verschiedene Defizite feststellen. Diese können Sie mit Übungen, Tipps, Ritualen und ganz einfachen Dingen in Angriff nehmen, um Ihre Denkweise und Ihre Einstellung zu Ihnen selbst zu ändern.

Gelassenheit Lernen

Mit Gelassenheit sind Sie in der Lage, ohne äußere Einflüsse und Manipulationen das eigene Glück zu schmieden und das Leben nach den eigenen Vorstellungen zu gestalten.

Mehr Ruhe und mehr Gelassenheit in allen Situationen im Leben wünscht sich wohl jeder. Glücklich sind wohl die Menschen, die stressresistent sind. Diejenigen, an denen zynische Bemerkungen, Getuschel im Büro, Augenrollen von Kollegen und scheinbar immer höhere Erwartungen und Herausforderungen einfach abprallen. Was ist so besonders an diesen Menschen? Welche Fähigkeiten besitzen sie?

Was Sie in diesem Buch lernen werden:

• Entscheidungen treffen und gelassener werden
• Psychologische Kniffe
• Tipps für mehr Gelassenheit
• Sofortmaßnahmen
• Den Königsweg wählen und Gelassenheit aneignen
• Lebenskunst – endlich glücklich leben lernen
• Mindfulness – bessere Wahrnehmung und weniger Stress

Bonuskapitel im Buch: Die 7 Eckpfeiler der Resilienz trainieren

Mit den 7 Eckpfeilern sind wichtige Merkmale der Persönlichkeit eines Menschen gemeint, die ihn bei der Bewältigung von Krisen und Stress auszeichnen. Zusammengenommen ergeben sie die einzigartigen Charaktereigenschaften, die resiliente Menschen vorzuweisen haben.

• Selbstbewusstsein
• innere Stärke
• Gefühlsstabilität
• Optimismus
• Kontaktfreude
• Handlungskontrolle
• Realismus
• Analysestärke

Was Sie sich außerdem noch automatisch beim Lesen aneignen werden:

• Frust abbauen
• Ruhe bewahren
• Emotionale Stresskompetenz
• Emotionale Beweglichkeit
• Stress abbauen und bewältigen
• Innere Blockeden lösen
• Positives denken
• Positive Psychologie
• Mehr Energie
• Erfüllt leben

Dieses Buch hilft Ihnen, mehr Gelassenheit zu erlangen und präsentiert Ihnen dafür unterschiedliche, spannende Möglichkeiten, um das Leben in Ruhe anzugehen. Sie werden herausfinden, was Ihrer Gelassenheit im Wege steht und können aktiv werden.

Angelika Hornigs Bücher lassen Sie erblühen und wecken neue Lebensenergie und Freude. Mit einer perfekten Mischung aus einfachen Theorie- und Praxisbeispielen und einer einzigartigen liebevollen Art des Erzählens, nimmt Sie Frau Hornig nun mit in die wundervolle Welt der Gelassenheit und werden Sie zufriedener glücklicher und sogar gesünder.

Greifen Sie jetzt zu!