Ungekürztes Hörbuch "Darmreinigung - Quelle Von Fitness Und Wohlbefinden"

Warum sollten wir uns vor psychischen Angriffen schützen müssen, mag mancher sich fragen. Und wie kann es passieren, dass wir überhaupt angegriffen werden? Vielleicht hast Du bislang noch nichts bemerkt gehabt, fühltest Dich aber in manchen Situationen, wenn Du unter vielen Menschen warst, plötzlich unglücklich, irgendwie müde und energielos? Hier in diesem Ratgeber wirst Du alles Wichtige zum Thema: „Wie man sich vor psychischen Angriffen schützen kann“ lernen.

Wenn du die ein oder andere Internetseite über Esoterik angeklickt hast, dann bist du sicher schon über den Begriff „Aura“ gestoßen. Auch in Buchläden oder Esoterik-TV-Shows werden wir immer wieder mit diesem Ausdruck konfrontiert. Im alltäglichen Sprachgebrauch hört man „ihn oder sie umgibt eine ganz besondere Aura“.

Die Aura, der Lichtkörper der uns umgibt, wird in verschiedenen Schichten aufgeteilt. Die Schichten werden Körper genannt, die sich schichtweise überlagern und durchdringen. Viele Menschen stellen sich vor, dass dies mit Zwiebelschichten zu vergleichen sei. Dies ist aber ein Irrtum. Die Körper entsprechen unterschiedlichen Bewusstseinsebenen und sind eigene Wahrnehmungsfelder. Hellsichtige und sensitive Menschen nehmen diese als Lichtfelder wahr. Diese gehen in die Weite und Tiefe. Sie bedingen einander und sind nicht unabhängig.

Jeder Körper, von innen nach außen aufsteigend, besteht aus einer feineren Substanz und hat höhere Schwingungen als der Körper, den er überlagert und durchdringt. Jeder Körper ist im Grund keine wirkliche Schicht, sondern eine umfassende Form unseres Selbst, die die begrenzten Formen in sich trägt.

Jeder von uns kennt es:

Die Beziehung läuft nicht so gut und irgendwann ist man an dem Punkt, an dem es nicht mehr weiter geht. Meist kommt diese Erkenntnis von einem Partner, nur selten trennen sich Paare einvernehmlich.

Sind wir diejenigen, die verlassen wurden, bricht meist eine große Welt zusammen. Selbst wenn wir es innerlich schon lange wussten, ist es zu Beginn jedoch erst mal unwirklich.

Man möchte es nicht wahrhaben, empfindet Trauer, Schmerz aber auch Wut und Hilfslosigkeit gleichzeitig und verstrickt sich in ein großes Gefühlschaos.

Die Emotionen überlaufen einen und man weiß gar nicht mehr so richtig, was man nun tun soll.

Viele möchten es nicht wahrhaben und bedrängen den Ex Partner so sehr, dass es immer schlimmer wird und der Kontakt immer schwieriger wird. Andere verfallen in Selbstmitleid und sperren sich nur noch zu Hause ein.

Meist sind diese Reaktionen auf eine verlorene Liebe jedoch nicht sehr erfolgreich, da die unkontrollierten Emotionen uns verzweifelte Dinge tun lassen.

Doch man sollte nicht immer direkt den Kopf in den Sand stecken!

Nicht in jedem Fall ist eine Trennung immer endgültig. Denken Sie doch mal an die vielen Promi Paare. Jede Woche können Sie in den verschiedensten Zeitschriften verfolgen wer sich gerade getrennt hat und wer wieder zusammen gekommen ist. Es ist also nicht unmöglich!

Und genau dies möchte ich Ihnen in diesem Hörbuch vorstellen!

Wurden Sie von Ihrem Partner verlassen und wissen jetzt nicht was Sie tun sollen? Oder haben Sie sich vielleicht von Ihrem Partner getrennt und möchten diesen nun vergessen?

In diesem Ratgeber finden Sie die passenden Antworten auf Ihre Fragen!

Ich möchte Ihnen helfen, aus Ihrem Gefühlschaos wieder rauszukommen und neuen Mut zu fassen!

Auch wenn der Weg für Sie unerreichbar scheint, werden Sie merken, dass Sie am Ende eine Belohnung erwartet, ob mit oder ohne Ih ne Ihrem Ex Partner!

Das Geheimnis liegt in der Gelassenheit, Souveränität und der Attraktivität.

Sie werden es schaffen, da bin ich mir sicher!

Du liebst das Lesen? Am liebsten würdest du 3 oder 4 Bücher pro Woche lesen? Das würde Stunden über Stunden in Anspruch nehmen? Du hast keine Zeit dafür? Wie machen das nur die klügsten und erfolgreichsten Personen auf der Welt? Wie kommen Sie in kürzester Zeit an so viele wichtige Informationen? Du weißt nicht was Speed Reading ist? Dann ist "Speed Reading: Texte schneller lesen - besser verstehen und lernen! Speed Brain und Speedreading Technik auch für Anfänger" genau das richtige Buch für dich! Erfahre die atemberaubende Technik, die die klügsten Menschen der Welt bereits seit Jahren anwenden und mit der du lernst mehr Informationen in weniger Zeit aufzunehmen! Inklusive Anleitung "7 - Tage - Trainingsplan"!

Narzissmus - in welchem Maße ist er gesund, wann wird er zur krankhaften Selbstverliebtheit und somit zur narzisstischen Persönlichkeitsstörung? Welche Symptome sind typisch, welche Rolle spielt das innere Kind, welche Formen des Narzissmus gibt es und wie kann Betroffenen geholfen werden?

Ein gewisses Maß an Selbstliebe und Selbstbewusstsein ist durchaus gesund und wichtig - ja sogar erstrebenswert. Sein eigenes Selbstbewusstsein stärken und Selbstvertrauen gewinnen sind wichtige Faktoren, um Beruf und Alltag zu optimieren. Doch wann ist die Grenze des gesunden Maßes erreicht? Wann kann ein pathologischer Narzissmus auftreten und von einer psychischen Erkrankung die Rede sein? 

Egal, ob Du Narzissten in deinem Umfeld hast oder selbst gegen narzisstische Persönlichkeitszüge vorgehen möchtest, dieser Ratgeber wird dir helfen, Narzissmus besser zu verstehen und Auswege aus dem Teufelskreis der krankhaften Selbstverliebtheit zeigen.

Vom Autor des New-York-Times-Bestsellers "Eat that frog".

Niemals hat es für mehr Menschen mehr Chancen gegeben, Firmen zu gründen, Karrieren anzufangen und Erfolg zu haben, als heute. Sie haben mehr angeborene Talente und Fähigkeiten, als Sie in hundert Leben je entwickeln könnten. Es gibt kaum etwas, das Sie nicht erreichen können.

Haben Sie Ihre Ziele noch nicht erreicht? Was stört Sie dabei? Angst vor dem Scheitern? Schlechte Gewohnheiten? Sind Sie sich über Ihre Ziele überhaupt im Klaren?

Weltweit berühmter Berater für Selbstentwicklung Brian Tracy kennt Methoden und Praktiken, die Ihnen helfen, Angst vom Scheitern zu besiegen, neue gute Gewohnheiten zu erlernen und Ihre persönliche Strategieplanung mit klaren und spezifischen Zielen zu erarbeiten.  

In diesem Hörbuch erfahren Sie:

• wie man die größten Hindernisse zum Erfolg überwindet;
• wie man sich richtig Ziele setzt und sie erreicht;
• wie man neue gute Gewohnheiten entwickelt.

Es gibt keine Grenzen, außer denen, die Sie selbst sich setzen!

Die Originalausgabe erschien unter dem Titel "Just Shut Up and Do It: 7 Steps to Conquer Your Goals".

Müdigkeit? Wie weggeblasen!

"Ich könnte Bäume ausreißen!" Das haben Sie schon lange nicht mehr gesagt, geschweige denn gefühlt? Aber Sie wissen, wie gut es sich anfühlt, wenn man energiegeladen in den Tag startet, die täglichen Anforderungen mit Freude und Schwung wuppt. Mit dem neuen mitreißenden Hörbuch der australischen Bestseller-Autorin Dr. Libby gelingt Ihnen das. Denn es gibt einfache und effektive Strategien gegen Ausgebranntsein und für mehr Vitalität! Wer das komplexe menschliche Energiesystem aus Hormonen, Nerven, Schlaf, Verdauung und anderen Mitspielern besser versteht, der erkennt seine persönlichen Energiefresser und kann sie leicht beseitigen.

Befreien Sie sich von der Müdigkeit und genießen Sie ein energiegeladenes Leben.

Die Autorin Dr. Libby Weaver (PhD) zählt in Australien und Neuseeland zu den erfolgreichsten Bestseller-Autoren und Referenten im Bereich Ernährung. Mit ihrem ganzheitlichen Gesundheitsansatz basierend auf den drei Bereichen Ernährung, Biochemie und Emotionen begeistert die studierte Ernährungswissenschaftlerin und Biochemikerin weltweit ihre Leserinnen und Zuhörerinnen.

Der Millionen-Bestseller: endlich als ungekürzte Hörbuchfassung gelesen von Giulia Enders.

Das schwarze Schaf unter den Organen, das einem doch bisher eher unangenehm war. Aber dieses Image wird sich ändern. Übergewicht, Depressionen und Allergien hängen mit einem gestörten Gleichgewicht der Darmflora zusammen. Das heißt umgekehrt: Wenn wir uns in unserem Körper wohl fühlen, länger leben und glücklicher werden wollen, müssen wir unseren Darm pflegen. Das legen die neuesten Forschungen nahe.

In diesem Hörbuch erklärt die junge Wissenschaftlerin Giulia Enders vergnüglich, welch ein hochkomplexes und wunderbares Organ der Darm ist. Er ist der Schlüssel zu Körper und Geist und eröffnet uns einen ganz neuen Blick durch die Hintertür.

Der Bestseller im Diät-Dschungel: Was ist gesund, was ist schädlich, wie ernähren wir uns richtig?

Wissenschaftsjournalist Bas Kast bricht, gerade 40-jährig, zusammen. Hat er mit Junkfood seine Gesundheit ruiniert? Eine Ernährungsumstellung soll helfen. Doch was ist wirklich gesund? Kast geht auf eine Entdeckungsreise in die aktuelle Alters- und Ernährungsforschung: Was essen besonders langlebige Völker? Wie nimmt man effizient ab? Lassen sich Altersleiden vermeiden? Kann man sich gezielt "jung essen"? Welche Nahrungsmittel halten wir für gesund, obwohl sie uns sogar schaden? Aus Tausenden sich zum Teil widersprechenden Studien filtert Kast die wissenschaftlich gesicherten Erkenntnisse über eine wirklich gesunde Kost heraus.

In deiner Audible-Bibliothek findest du für dieses Hörerlebnis eine PDF-Datei mit zusätzlichem Material.

Satyananda Yoga Nidra® ist eine kraftvolle Tiefenentspannungs- und Meditationstechnik der SATYANANDA YOGA - BIHAR YOGA Tradition, die von Swami Satyananda Saraswati aus dem ­tantrischen Übungssystem Nyasa ­entwickelt wurde. Diese systematische Methode ­ermöglicht bewusst in tiefere Schichten der Persönlichkeit vorzudringen und führt zu ­körperlicher Vitalität, emotionalem Gleichgewicht und mentaler Entspannung.

Swami Marutdeva Saraswati ist Schüler und Lehrer der SATYANANDA YOGA® Tradition.

Er erklärt in diesem Hörbuch Satyananda Yoga Nidra® grundlegend und führt durch die Übung.

Die Übung kann von jedem ohne weitere Vorkenntnisse ausgeführt werden.

ABP Verlag präsentiert den internationalen Bestseller Der Glukose-Trick von Jessie Inchauspé (aka Glucose Goddess)!

Besser leben und sich besser fühlen – das wünschen wir uns alle. Dennoch haben viele von uns Probleme mit Gewicht, Schlaf, Heißhunger, Stimmung, Energie und Haut. Neueste Forschungsergebnisse zeigen, dass viele dieser Störungen durch starke Schwankungen des Blutzuckerspiegels verursacht werden können.

Die Biochemikerin Jessie Inchauspé stützt sich auf die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse und ihre eigenen bahnbrechenden Forschungsergebnisse und schlägt zehn einfache und überraschende Hacks vor, mit denen Sie Ihren Blutzuckerspiegel ins Gleichgewicht bringen und Ihre Symptome umkehren können, ohne eine Diät einhalten oder auf Ihre Lieblingsspeisen verzichten zu müssen.

In diesem Hörbuch erfahren Sie:

• wie Sie mühelos abnehmen, wenn Sie die Speisen in der richtigen Reihenfolge essen;
• welche geheime Zutat es Ihnen ermöglicht, ein Dessert zu essen und trotzdem in den Fettverbrennungsmodus zu schalten;
• welche kleine Änderung beim Frühstück Energie freisetzt und Heißhungerattacken reduziert.

Der Glukose-Trick ist voller Tipps, die Ihr Leben verbessern können. Lernen Sie, Ihren Blutzuckerspiegel in den Griff zu bekommen, ohne auf das verzichten zu müssen, was Ihnen schmeckt!

Die Originalausgabe erschien unter dem Titel: Glucose Revolution. The life-changing power of balancing your blood sugar.

In deiner Audible-Bibliothek findest du für dieses Hörerlebnis eine PDF-Datei mit zusätzlichem Material.

YOGA NIDRA IST EINE DER WIRKUNGSVOLLSTEN TIEFENENTSPANNUNGSMETHODEN zum Auflösen von körperlichen, emotionalen und mentalen Verspannungen. Seine Wurzeln liegen in Indien und beruhen auf der tantrischen Wissenschaft und jahrtausende alten Schriften, den Yoga Sutras.

YOGA NIDRA ist FÜR JEDEN GEEIGNET. Er sind keine Vorkenntnisse notwendig, weder im Yoga noch in der Meditation. Es gib nichts weiter zu tun als sich in eine bequeme Liegeposition in Rückenlage zu begeben, meiner Stimme zu folgen und dabei in sich hineinzuspüren.

Die KÖRPERREISE, die ATEMMEDITATIONEN, FANTASIEREISEN und VISUALISIERUNGEN sorgen dafür, dass Körper und Geist in eine Art Dämmerschlaf abtauchen. Dies führt zum Rückzug aller Sinne, in die Tiefen des Bewusstseins.

Das gesamte emotionale System entspannt sich. Stress, Schmerzen, Ängste und Wut lösen sich auf. Dies sorgt für tiefe, INNERE RUHE, GLEICHMÄßIGEN ATEM, NEUE ENERGIE, einen frischen, KLAREN GEIST, und verhilft zu einem gesunden und ERHOLSAMEN SCHLAF.

Für die tägliche Entspannung, nach einem anstrengenden Tag oder einfach für zwischendurch, zum Ruhe tanken, empfehle ich:

• Nr. 3 YOGA NIDRA - MIT PARK & TEMPEL DER STILLE oder
• Nr. 4 YOGA NIDRA - MIT WIESE & BACH

Für eine intensive Erholung:

• Nr. 5 YOGA NIDRA - MIT TROPENINSEL UND HEILENDER QUELLE. Zum Auftanken und zur Ruhe kommen.
• Nr. 6 YOGA NIDRA - REISE DURCH DIE 7 CHAKREN, die Hauptenergiezentren im Körper.

Hier werden die Chakren nach und nach aktiviert und energetisiert. Dies sorgt für tiefes Wohlbefinden und wirkt harmonisierend und heilend auf Körper, Seele und Geist.

Zum Einschlafen habe ich zwei SCHLAFMEDITATIONEN eingesprochen:

• Nr. 7 YOGA NIDRA - Zum EINSCHLAFEN MIT MEER und
• Nr. 8 YOGA NIDRA - Zum EINSCHLAFEN MIT SEE.

Begleitet von sanftem Meeresrauschen oder Seegeplätscher in einen tiefen und erholsamen Schlaf sinken.

• Nr. 9 YOGA NIDRA - REISE ZUM HERZEN öffnet und befreit das Herz und schenkt Liebe & Mitgefühl.

ÜBER MICH:

Meine über viele Jahre geschulte Stimme als Sprecherin für Hörbuch & Synchron meine Ausbildung als Schauspielerin und Autorin sowie meine jahrzehntelange Praxiserfahrung als Entspannungspädagogin und Yogalehrerin, finden sich in all meinen Hörbüchern wieder.

Sie helfen Kindern und Erwachsenen dabei sich besser zu spüren, die eigenen Bedürfnisse kennenzulernen, loszulassen, zur Ruhe zu finden und wunderbar zu schlafen.

Alle Hörbücher werden mit viel Sorgfalt, pädagogischem "Know-how" und Herzblut von mir produziert und eingesprochen. Die Aufnahmen finden in einem professionellen Tonstudio in Berlin statt.

Hörzeit - Radio wie früher ist ein Audiomagazin für Menschen mit Demenz im Radiostil der 1950er Jahre. Jedes Magazin ist etwa 45 Minuten lang. Ihm schließt sich ein ca. 10-15 Minuten langer Teil für Angehörige an: Dort werden Bücher und Spiele, Hilfsangebote, Institutionen und Menschen vorgestellt.

Bei Menschen mit Demenz findet Erinnerung nicht mehr über kognitive Reize statt, sondern über emotionale. Dem Magazin gelingt diese emotionale Aktivierung durch bekannte Musikstücke, die Verwendung von Sprichworten und Abzählreimen, und eine Moderation, die die Kommunikationstechniken der Validation umsetzt, die also eine echte und tiefe Wertschätzung gegenüber Menschen mit Demenz aufbringt, sie mit ihren Gefühlen und Gemütszuständen ernst nimmt und nicht zu viele Informationen übermittelt. Deswegen sind die Audiomagazine auch bewusst langsam produziert und lassen den Moderationen, der Musik und den Klängen Raum.

In den 1950ern wurde Deutschland zum ersten Mal Fußballweltmeister - das Fußballwunder von 1954 gilt für manche als wahre Geburtsstunde der Bundesrepublik. Das Fußballfieber hält bis heute an. Eine Hörzeit über Schiris, Schwalben und Torschüsse.