Hörbuch-Serie "Feldenkrais mit Christl Schüßler" Hörbücher 1-2 (von 2)
Ungekürztes Hörbuch: Gesundheit & Wellness / Fitness, Diät & Ernährung
Den Nacken befreien
Feldenkrais mit Christl Schüßler
Feldenkrais mit Christl Schüßler
AutorIn: Christl Schüßler
SprecherIn: Christl Schüßler
Dauer: 1 Std. 10 Min.
Erschienen: 15.04.2011
In dieser Feldenkrais-Lektion "Den Nacken befreien" lernen Sie, in langsamen, einfachen und bewussten Bewegungen mehr über sich und die Art Ihrer Bewegung und vielleicht auch Ihres Lebens kennen. Sie haben bei diesen langsamen Bewegungen die Möglichkeit, DIE Bewegung zu finden, die zu IHREM Körper passt, die sich harmonisch und leicht anfühlt. Gehen Sie dabei sehr behutsam mit sich um, tun Sie nur immer das, was angenehm ist und gehen Sie keinesfalls über Grenzen! Die Lektion beginnt im Stehen. Sie benötigen eine Decke und evtl. ein kleines Kissen, um angenehm zu liegen.
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Serie Feldenkrais mit Christl Schüßler (1-2 von 2)
#ANZEIGE
ischliessen
Feldenkrais-Session zum Ausrichten und Ordnen der Wirbelsäule.
Durch sanfte und leichte Bewegungen des Kopfes, der Arme und des Rumpfes richten wir unsere Wirbelsäule neu aus, entlasten und entspannen die Muskulatur der Wirbelsäule und des Nackens und kommen auf schonende Art und Weise zu einem ausgeglichenen Bewegungsapparat mit mehr Aufrichtung und Ordnung.
Durch sanfte und leichte Bewegungen des Kopfes, der Arme und des Rumpfes richten wir unsere Wirbelsäule neu aus, entlasten und entspannen die Muskulatur der Wirbelsäule und des Nackens und kommen auf schonende Art und Weise zu einem ausgeglichenen Bewegungsapparat mit mehr Aufrichtung und Ordnung.
Die Wirbelsäule wecken
Feldenkrais mit Christl Schüßler
Feldenkrais mit Christl Schüßler
Ungekürztes Hörbuch: Gesundheit & Wellness / Fitness, Diät & Ernährung
AutorIn: Christl Schüßler
SprecherIn: Christl Schüßler
Dauer: 1 Std. 09 Min.
Erschienen: 19.03.2018