Ungekürztes Hörbuch "Das großartige 2-in-1 Buch - Der unsichtbare Einfluss deines inneren Kindes + Schirm des Glücks"

Pessimisten sterben früher. Entdecke das Geheimrezept gegen negative Gedanken und für mehr Gelassenheit im AlltagLiegst du nachts wach und wirst von negativen Gedanken, alten Erinnerungen und deiner Angst vor dem morgigen Tag geplagt?Wenn es ständig in deinem Kopf wirbelt und du keine Ruhe findest, dann bist du Dauerpassagier auf dem Gedankenkarussell. Und du bist nicht alleine! Als Mensch denken wir etwa 60.000 Gedanken täglich, doch bei den meisten von uns sind lediglich 3 % dieser Gedanken positiv!Mit den richtigen Tipps kannst du das ganz leicht ändern.Entdecke in „Glücksprinzip – Negative Gedanken loswerden“:

• Neurobiologie leicht gemacht: Was ist eigentlich ein Gedanke und gibt es so etwas wie einen freien Willen?
• Wie denkst du: Die 6 häufigsten Arten negativer Gedanken und was du dagegen tun kannst
• Die drei fatalen, aber typischen Fehler beim Kampf gegen negative Gedanken und wie du diese Fallen vermeidest
• „Point of no return“: Ab wann kannst du deine Gedanken nicht mehr ändern und wieso die Zahl 200 hierbei entscheidend ist
• Die 10 effektivsten Methoden um das negative Gedankenkarussell zu stoppen

Und vieles mehr…In einem gratis Bonuskapitel erfährst du, wieso nicht alle negativen Gedanken schlecht sind und welche unverhofften Chancen in diesen Gedanken liegen.Negative Gedanken sind nicht nur Flausen in deinem Kopf, sondern können auch ein innerer Hilfeschrei sein. Sie haben einen tieferliegenden Grund, den du erst einmal erkennen musst, bevor du die Gedankenspirale durchbrechen kannst. Mit den richtigen Experten Tipps wird es dir ganz leicht fallen, das Problem an der Wurzel anzupacken und neue Gedankenstrukturen zu entwickeln, die dir langfristig helfen und nicht nur ein Pflaster auf die alten Wunden kleben. Wenn auch du ein Grübelmonster bist und endlich Schluss mit negativen Gedanken machen willst, dann hole dir dieses Hörbuch noch heute

Tauche ein in eine Oase der Ruhe und Gelassenheit, ganz gleich, wo du gerade bist – mit nur fünf Minuten am Tag.

Fühlst du dich häufig vom rasenden Tempo des Lebens überrollt?

Ringst du mit Stress und andauernden Ablenkungen?

Suchst du nach Inseln der Stille, geistiger Klarheit und tiefer Erkenntnis?

Du bist nicht allein.

Viele streben danach, inmitten des täglichen Wirrwarrs zur Ruhe zu kommen.

Aber was wäre, wenn ich dir erzählen würde, dass du diese Hürden in nur 5 Minuten am Tag nehmen kannst?

„Das 5-Minuten-Achtsamkeitswunder“ ist dein Begleiter auf dem Weg zu innerem Frieden, tiefer Selbstkenntnis und letztlich einem erfüllteren Leben.

Dieses Hörbuch führt dich Schritt für Schritt:

• Erschaffe in nur 5 Minuten pro Tag einen persönlichen Ruhepol, der deinen Alltag transformiert.
• Integriere Achtsamkeit mühelos in deinen Tagesablauf und erlange so nachhaltige innere Ruhe.
• Baue durch achtsame Kommunikation tiefere und erfüllendere Beziehungen auf.
• Bewahre auch in stressigen Momenten Gelassenheit und Klarheit.

Und vieles mehr.

Zweifelst du, weil du glaubst, Achtsamkeit sei nichts für dich?

Hast du das Bild, du müsstest stundenlang meditieren, besondere Fähigkeiten besitzen oder absolute Stille benötigen, um Achtsamkeit zu praktizieren?

Glaubst du, sie sei komplex, langweilig oder ineffektiv?

Oder fühlst du, dass du keine Zeit für Achtsamkeit hast?

Dieses Hörbuch revolutioniert diese Vorstellungen.

Mit einfachen, sofort umsetzbaren Übungen wird Achtsamkeit plötzlich erreichbar, unkompliziert und vor allem wirkungsvoll.

Bist du bereit, den Weg zu einem bewussteren und erfüllteren Leben einzuschlagen?

Dann beginne noch heute dein 5-Minuten-Achtsamkeitswunder und hol dir dieses Hörbuch.

Auf dem Weg zur inneren Ruhe mit „Dein persönlicher Achtsamkeitskompass“

Erinnerst du dich an einen Moment der vollkommenen Ruhe, fernab von Stress und Ablenkungen?

Wie wäre es, solche Momente täglich zu erleben und ein Leben zu führen, das du selbstbestimmt und bewusst gestaltest, in dem du die kleinen Wunder des Alltags wertschätzt?

„Dein persönlicher Achtsamkeitskompass" ist nicht nur ein Leitfaden, sondern deine personalisierte Eintrittskarte in eine Welt der inneren Stärke und Gelassenheit.

Es begleitet dich auf einer Reise zu einem authentischeren und zufriedeneren Selbst.

In diesem Hörbuch erwartet dich eine Vielzahl an Impulsen und Übungen:

• Erkunde bisher unbekannte Facetten der Achtsamkeit
• Entdecke die transformative Kraft der Meditation und Atemtechniken
• Vertiefe deine Beziehungen durch bewusste Kommunikation
• Identifiziere deine Kernwerte und nutze sie als Wegweiser
• Lerne, mit deinen Emotionen zu tanzen, statt von ihnen überwältigt zu werden
• Entwickle Resilienz für die Stürme des Lebens
• Gestalte deinen individuellen Pfad zu Gelassenheit und Freude
• Sieh Herausforderungen als Geschenke an
• Integriere Achtsamkeit in jeden Aspekt deines Alltags, bis hin zum Essen und Gehen

Ob Neuling oder erfahrener Praktizierender, dieses Hörbuch bietet maßgeschneiderte Lösungen, die dir das Gefühl geben, speziell für dich geschrieben worden zu sein.

Lass „Dein persönlicher Achtsamkeitskompass" dein Wegweiser zu einem erfüllteren Leben sein und beginne deine Reise zur inneren Ruhe und Stärke mit einem Hörbuch, das einen frischen und individuellen Ansatz bietet.

36 wahre Kriminalgeschichten
Die Leser lieben diese Serie - mehr als 1.400 Fünf-Sterne-Bewertungen auf Amazon und Goodreads.
Sammlung von drei Bänden: Bände 4, 5 und 6 der „True Crime“-Serie (2021)

Ein kurzes Wort der Warnung. Die Kurzgeschichten aus dem Bereich des wahren Verbrechens in dieser dreiteiligen Sammlung sind unvorstellbar grausam.

Daher beginne ich alle meine True-Crime-Bücher mit einem kurzen Warnhinweis. Die meisten Nachrichtenartikel und Fernsehsendungen über wahre Verbrechen klammern die abscheulichen Details der wirklich schrecklichen Verbrechen aus. In meinen Büchern beschönige ich die Tatsachen jedoch nicht, egal wie widerlich sie auch sein mögen. Ich versuche, meinen Lesern eine klare und genaue Beschreibung zu geben, wie verschlagen die Mörder in Wirklichkeit waren. Ich gebe mein Bestes, um nichts auszulassen. Die Geschichten in diesen Büchern sind nichts für zartbesaitete Menschen.

Was Sie gleich lesen werden, sind die Bände 4, 5 und 6 meiner „True Crime“-Serie. Die Geschichten in dieser Sammlung lassen Sie erkennen, wie zerbrechlich der menschliche Geist sein kann.

Zu den 36 Geschichten gehören unter anderem:

Der Kannibale von Darlington: Die Geschichte eines jungen Engländers, der der berüchtigtste Serienmörder Großbritanniens werden wollte, aber nach seinem ersten Mord nicht mehr den Mund halten konnte und vor über zwanzig Freunden damit prahlte.

Der Karnevalskult: Eine Gruppe von vier jungen Männern, die glaubten, dass sie alles tun können, was sie wollen, weil ihr Meister Satan sie beschützt. Satan konnte sie offenbar nicht vor dem Gefängnis bewahren.

Tot im Wasser: Ein Vater von acht Kindern lockte Frauen in sein Boot, vergewaltigte sie und warf sie über Bord. Dank ausgeklügelter forensischer Methoden konnte er schließlich gefasst werden.

Von der Begierde verzehrt: Die Geschichte über einen jungen Mann, der es nicht verkraftete, von seiner Freundin zurückgewiesen zu werden, wurde mir von einem Leser empfohlen, dessen Tochter dem Mörder sehr nahe gekommen war.

Der Armbrustschütze: Ein junger, intelligenter Mann, der lieber seine ganze Familie mit einer Armbrust tötet, als seiner Freundin zu sagen, dass er sie belogen hat.

Göttliche Gerechtigkeit: Ein junges Mädchen, das in den 1970er-Jahren aus ihrem Elternhaus in Seattle wegläuft. Dreißig Jahre lang glaubten ihre Eltern, sie sei ein Opfer von Ted Bundy, bis der wahre Mörder endlich gefasst wurde.

Der Besenstielmörder: Das texanische Strafvollzugssystem hat es versäumt, die Bevölkerung von Texas zu schützen, indem es einen brutalen Mörder von drei Teenagern freigelassen hat. In der Folge tötete er bis zu elf weitere Frauen.

Leiche im Sack: Ein junger Mann, der vom Makabren besessen ist, hat auf die Stimmen in seinem Kopf gehört, als seine Jugendfreundin mit ihm Schluss gemacht hat. Die Behörden fanden ihre Leiche acht Wochen später in einem Seesack.

Der Killer von Copper Gulch: Ein sechzehnjähriges Wunderkind wird mit fünf Schüssen aus drei verschiedenen Waffen aufgefunden, doch die Polizei ist überzeugt, dass es nur einen Mörder gab. Zehn Jahre später werden in einem verlassenen Lagerraum Beweise für das Verbrechen gefunden.

Bist du bereit für ein humorvolles, farbenfrohes, verrücktes und romantisches Weltraumabenteuer? Steht dir der Sinn nach einem spacigen Leseerlebnis und nach galaktisch-wilden Reisen? Oder brauchst du einfach nur eine Auszeit inmitten der Sterne, weil der Alltag mal wieder nervt? Dann lass dich vom heißesten Schatzjäger des Universums entführen und entdecke an seiner Seite die Geheimnisse des Universums.

Diese Gesamtausgabe enthält 1 bis 3 der GALAXY HUNTER-Reihe.

Gefährliche Kreaturen, unerforschte Welten, uralte Rätsel und sagenumwobene Artefakte. Dies ist das Leben von Kwen. Berüchtigter Haudegen, Meisterdieb, Abenteurer und Schatzjäger. Mit seinem Raumschiff Galaxy Hunter reist er von Abenteuer zu Abenteuer, bis er gezwungen wird, eine Bruchlandung auf der Erde hinzulegen. Nicht nur, dass er hier die frustrierte Farmerstochter Emma aus den Fängen eines Weltraumpiraten retten muss. Er ist auch noch gezwungen, sie mit auf sein Schiff zu nehmen, um ihr Leben zu schützen. Von diesem Tag an wird sein Schatzjägerdasein zu einer wahren Herausforderung. Denn Emma ist nicht nur schlagfertig und abenteuerlustig, sie bringt auch noch gehörig seine Gefühlswelt in Aufruhr.

Also, auf geht´s. Die Sterne warten auf dich.

Zwölf wahre Kriminalgeschichten
Band 4 der „True Crime“-Serie (2020)

Wenn Sie die vorherigen Bände der Reihe True Crime Case Histories gelesen haben, wissen Sie, dass ich gerne mit einer kurzen Warnung beginne. Die in diesem Buch enthaltenen Geschichten sind wirklich abscheulich und schockierend. Sie sind nichts für zartbesaitete Menschen. In vielen Fernsehsendungen über wahre Verbrechen und in Nachrichtenartikeln werden die grausamen Details oft ausgelassen, weil sie für den Durchschnittszuschauer oder -leser zu viel sein könnten. In meinen Büchern versuche ich, keine Details zu verbergen, egal wie bösartig sie auch sein mögen. Meine Absicht ist es nicht, zu schockieren, sondern eine klare und genaue Beschreibung einiger der bösesten Köpfe der Welt zu geben. Obwohl die Geschichten kurz sind, gebe ich mein Bestes, um genügend Details einzubauen, damit der Leser einen besseren Einblick in den wahnsinnigen Verstand eines Mörders bekommt.

Dieser Band enthält zwölf der unverständlichsten Geschichten der letzten sechzig Jahre. Der Versuch, die Motive hinter solchen Morden zu verstehen, mag vergeblich sein. Aber eines ist sicher: Die Geschichten in diesem Band werden Sie fesseln.

Band 4 bietet: längere Geschichten, mehr Fotos, drei Bonuskapitel und einen Online-Anhang mit zusätzlichen Fotos, Videos und Dokumenten.

In diesem Buch erfahren Sie etwas über eine Geschichte, die mich seit meiner Kindheit im Südwesten Washingtons verfolgt hat. Ich lebte ein normales amerikanisches Leben, in dem ich von der Abenddämmerung bis zum Morgengrauen mit dem Fahrrad durch meine Kleinstadt fahren konnte, ohne mir Sorgen zu machen. Als ich zwölf Jahre alt war, verschwand ein Junge aus meiner Nachbarschaft, der nur ein Jahr älter war als ich, und wurde später ermordet aufgefunden. Damals kannte ich viele Details nicht, aber nachdem ich die Geschichte all die Jahre später recherchierte, erkannte ich Monster wie Tommy Ragan.

Du fühlst dich oft in deinem Leben überfordert, weißt nicht mit komplizierten Situationen umzugehen und findest, dass die anderen sowieso alles besser können als du? 

Die Vergangenheit hat dich im Griff und du bereust Dinge, die du getan oder nicht getan hast?

Dann ist es an der Zeit, deinen inneren Fokus auf deine Persönlichkeitsentwicklung zu lenken.

Dieses Hörbuch zeigt dir die wichtigsten Möglichkeiten und Ideen, wie du dein ganzes Leben positiv veränderst und in Krisenzeiten stets souverän reagierst:

• In 5 Schritten mehr Selbstfürsorge und Selbstliebe in dein Leben bringen! Du wirst gezielt an deine Kernthemen herangeführt und kannst bisherige Kenntnisse vertiefen!
• Woche für Woche ein neues Themenfeld - das Tempo, mit dem du Neuerungen in dein Leben integrierst, bestimmst du dabei selbst!
• Schluss mit alten Gewohnheiten - das Buch gibt dir in liebevoller Weise die Struktur, die zu dir passt und die dir zuverlässig beim Loslassen hilft! 
• Challenges für jeden Tag und jedes Thema: Erfahre eine neue Leichtigkeit in der Arbeit an deiner Persönlichkeit!
• Du kannst nie abschalten? Entdecke, wie du schnell und ohne Umwege in deine Mitte kommst!
• Übe Techniken und Strategien ein, mit denen du deine kleinen und großen Wünsche endlich Wirklichkeit werden lassen kannst!
• Baue diese Übungen regelmäßig in deinen Alltag ein und du wirst schnell merken, wie alte Blockaden endlich von dir abfallen!

Möchtest du endlich herausfinden, was deine Persönlichkeit ausmacht und deinen Charakter wertschätzen lernen? Sichere dir dieses Hörbuch, um deine Gedanken zu sortieren und dein Leben Schritt für Schritt positiv zu verändern!

Der Nummer-1-Bestseller der Sunday Times: ein Hörbuch über Erziehung für alle, die keine Erziehungsratgeber mögen.

Kann ich meinen Eltern verzeihen? Darf ich eingestehen, dass ich als Mutter oder Vater einen Fehler gemacht habe? Ja, sagt die erfahrene Psychotherapeutin Philippa Perry. Was Kinder brauchen, sind keine falschen Ideale, sondern wahrhaftige Bezugspersonen.

In ihrem Nr. 1-Bestseller erklärt Philippa Perry, worauf es zwischen Eltern und Kindern wirklich ankommt. Ihr leicht zugängliches und praxisnahes Konzept verrät:

• Wie unsere eigene Erziehung das Verhältnis zu unseren Kindern beeinflusst,
• Wie wir aus Fehlern lernen (und sie wiedergutmachen),
• Wie wir aus negativen Verhaltensmustern ausbrechen,
• Wie wir mit impulsiven Gefühlen umgehen,
• Wie wir lernen, wertschätzend miteinander zu sprechen.

In deiner Audible-Bibliothek findest du für dieses Hörerlebnis eine PDF-Datei mit zusätzlichem Material.

Direkt, echt, lebensnah - die neue Erfolgsautorin in der Lebenshilfe.

Jeder Mensch sehnt sich danach, angenommen und geliebt zu werden. Im Idealfall entwickeln wir während unserer Kindheit das nötige Selbst- und Urvertrauen, das uns als Erwachsene durchs Leben trägt. Doch auch die erfahrenen Kränkungen prägen sich ein und bestimmen unbewusst unser gesamtes Beziehungsleben.

Erfolgsautorin Stefanie Stahl hat einen neuen, wirksamen Ansatz zur Arbeit mit dem "inneren Kind" entwickelt: Wenn wir Freundschaft mit ihm schließen, bieten sich erstaunliche Möglichkeiten, Konflikte zu lösen, Beziehungen glücklicher zu gestalten und auf (fast) jedes Problem eine Antwort zu finden.

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Wie ein Reh auf dem Rockkonzert - so beschreibt Eva Lohmann das Gefühl, ein stiller Mensch in einer lauten Familie zu sein. Wie funktioniert der Alltag in einer Familie, wenn einer Ruhe braucht und der andere Input? Was kann man Eltern sagen, die sich sorgen, ihre stillen Kinder könnten in unserer extrovertierten Gesellschaft untergehen? Und was dem Partner, der sich, sobald die Kinder im Bett sind, unterhalten will, während man sich selbst nur noch mit Buch aufs Sofa flüchten möchte? Introvertierte sind oft sehr tiefgründige, nachdenkliche Menschen, gute Zuhörer und noch bessere Beobachter. Zuverlässig und kreativ. Aber sie brauchen Schutzräume und die Ermutigung, so sein zu dürfen, wie sie sind. Und sie müssen Strategien erlernen, sich als stille Menschen in dieser Welt zurechtzufinden. Wie das funktionieren kann, zeigt Eva Lohmann anhand ihrer eigenen Geschichte als Introvertierte mit Hilfe von Expert*inneninterviews und vielen wissenschaftlichen Hintergrundinformationen.

In deiner Audible-Bibliothek findest du für dieses Hörerlebnis eine PDF-Datei mit zusätzlichem Material.

Das großartige Meisterbuch vom Guru des positiven Denkens Joseph Murphy!

Dieses Hörbuch enthält die wichtigsten Lehren und Erkenntnisse des großen Meister des Positiven Denkens Joseph Murphy, schlüssig und prägnant zusammengefasst.

Dr. Joseph Murphy war einer der erfolgreichsten Autoren der Lebenshilfeliteratur. Durch seine Bücher und seine rege Vortragstätigkeit in der ganzen Welt wurde er zum Wegbereiter des Positiven Denkens.

Im Unterbewusstsein des Menschen hat Murphy den Schlüssel zu einem erfolgreichen und vollkommenen Leben gefunden. Dabei hat er entdeckt, dass das Unterbewusstsein nach klaren, immer gültigen Gesetzen arbeitet. In seinem Werk offenbart Murphy diese Gesetze.

Mit diesem Hörbuch lernen Sie:

• die Kunst der kreativen Imagination erfolgreich für Ihre Ziele einzusetzen,
• mit positiven Visualisierungen und Affirmationen Ihre Wünsche zu verwirklichen,
• Ihr Unterbewusstsein wirksam auf Wohlstand, Gesundheit und Glück zu programmieren.

Dank diesem Kompendium Murphys Erfolgsmethoden können Sie Verbindung zur unendlichen Intelligenz Ihres Unterbewusstseins aufnehmen, und zu einem glücklichen und harmonischen Leben gelangen!

Die Originalausgabe erschien unter dem Titel: The Best of Dr. Joseph Murphy - Programming your Subconscious Mind for Success.

>> Diese ungekürzte Hörbuch-Fassung genießt du exklusiv nur bei Audible.

Die Kunst, grundlos glücklich zu sein

Wer zwanghaft nach dem Glück sucht, bringt sich selbst um die Lebensfreude. Denn unser Ego, auf Überlebenssicherung und Kontrolle gepolt, steht dem Erleben purer Freude im Weg. Je mehr wir uns jedoch auf lebensbejahende und freudvolle Momente einlassen, desto gehobener wird unsere Stimmung, sodass sich viele Probleme erst gar nicht einstellen oder von selbst lösen.

Jens Corssen und Stephanie Ehrenschwendner haben eine Stimmungstherapie entwickelt, mit der man Lebensfreude halten kann – auch wenn gerade nicht alles so läuft wie gewünscht. Sie erzählen von fünf Protagonisten, die sich gemeinsam auf den Weg zu größerer Zufriedenheit machen. Ihr emphatisches Miteinander erschafft einen Resonanzboden, auf dem sich ihre Stimmung nach und nach verbessert. Jede und jeder für sich lässt sich auf neue Lebenssituationen ein und erweitert durch mutiges und freudvolles Erleben den eigenen Erfahrungsschatz. Ein unterhaltsames Hörbuch mit der klaren Botschaft: Jeder Mensch kann seine persönliche Lebensfreude selbst erschaffen.

Julia Knörnschild ist zweifache Mutter, erfolgreiche Unternehmerin, Influencerin und Autorin. Im Sommer 2022 sind ihre Kinder noch sehr klein, als sie mit einer Erschöpfungsdepression in eine Tagesklinik geht. Nichts geht mehr. Es folgt die Diagnose Burnout, ADHS und Angststörung. Und die Erkenntnis: So kann es nicht weitergehen.

Berührend und bei aller Tragik doch lustig klärt Julia Knörnschild in ihrem zweiten Hörbuch über psychische Krankheiten auf. Sie gibt Einblicke in ihre Therapiestunden, in Gruppensitzungen und ihren Alltag als Mutter, die gerade nicht »funktioniert«. Selten wurde so persönlich über psychische Krankheiten und mentale Gesundheit gesprochen, wohl noch nie im Zusammenhang mit Mutterschaft. Ein absolutes Tabu, das es endlich zu brechen gilt, damit Mütter aller Orten endlich die Sichtbarkeit bekommen, die sie verdienen.

Erziehung heute: was trägt, was kann weg?

Der renommierte Erziehungsexperte und Kinderarzt Herbert Renz-Polster stellt immer wieder fest: Das Thema Autorität ist ein Knackpunkt, an dem viele Eltern den Eindruck haben, mit der bedürfnisorientierten Erziehung nicht weiterzukommen. Wie aber kann eine andere, menschliche Autorität funktionieren? In diesem Hörbuch macht er fundiert und umsetzbar verständlich, wie sich Achtsamkeit, Respekt und Mitbestimmung mit Klarheit, Führung und Verantwortung verbinden lassen, und vermittelt ein klares Bild von einer guten Kindheit, ohne falsche Leuchttürme und Erziehungstrends.

In deiner Audible-Bibliothek findest du für dieses Hörerlebnis eine PDF-Datei mit zusätzlichem Material.

"Der Ursprung all unserer Probleme ist unser Unvermögen, loslassen zu können." (Buddha)

• Du fühlst dich gestresst, kommst nicht zur Ruhe und hast Probleme, mit den ständig wachsenden Anforderungen um dich herum klarzukommen?
• Du leidest unter Selbstzweifeln, willst es allen recht machen und schaffst es nicht, dich selbst zu finden und deinen eigenen Weg zu gehen?
• Du kämpfst mit emotionaler Abhängigkeit, Verlustängsten, Eifersucht und treibst die Menschen, die du liebst, immer wieder von dir weg?

Wenn du irgendeine dieser Fragen mit Ja beantwortet hast, dann ist dein Ausweg der Weg des Loslassens.

Der Weg des Loslassens ist mehr als eine Strategie oder eine Technik, um dich kurzzeitig von Problemen im Leben zu befreien, die dann später wieder in geballter Form zurückkommen. Es ist eine grundlegende Fähigkeit, mit der du ein für alle Mal gelassener, zufriedener und glücklicher wirst, weil du damit die wahren Ursachen deiner Probleme erkennst und genau dort ansetzt.

Loslassen ist nicht eine weitere Methode, mit der du versuchst, das Leben auszutricksen – es ist selbst das Grundprinzip des Lebens. Es geht darum, zu verstehen, wie die Mechanismen im Leben wirken und wie du diese Mechanismen für dich arbeiten lassen kannst, anstatt mit aller Anstrengung gegen sie anzukämpfen.

Loslassen ist die Befreiung aus dieser Tretmühle und die Lösung (fast) aller Probleme im Leben.

Mach nicht weiter wie bisher! Warte nicht. Du bist nur einen Klick davon entfernt die Fähigkeit des Loslassens zu lernen, die dich sofort und dauerhaft gelassener, selbstsicherer, glücklicher und sogar attraktiver werden lässt.