Ungekürztes Hörbuch "Meditation für Anfänger: Achtsamkeit Esoterik und Chakra Öffnung"

In dem Hörbuch "Mögest du glücklich sein" erfährst du, wie du dich mit deinem Higher Self verbindest, Blockaden auflöst, alten emotionalen Schmerz heilst und dich von deinen Ängsten befreist. Das Hörbuch enthält zahlreiche kraftvolle Coaching-Übungen und Geschichten, die inspirieren und dir dabei helfen, dich selbst in einem kraftvollen neuen Licht zu sehen. Laura Malina Seiler nimmt dich mit auf eine wunderschöne Reise zu dir selbst, die dich in Kontakt mit deiner wahren Essenz bringt.

Ihr Körper ist ein selbstheilendes Instrument. Wenn Sie ihm die Chance, geben tendiert er immer wieder zur gesunden Balance. Aktivieren Sie, wann immer Sie es wollen, Ihre verborgenen Quellen innerer Kraft, Ausgeglichenheit und Ruhe. Gönnen Sie sich mal wieder eine Auszeit und erleben Sie innerhalb kürzester Zeit vollständige Entspannung für Körper, Geist und Seele, die Ihnen hilft, Situationen im Alltag gelassen und mit positiver Energie gegenüber zu treten.

Mit diesem Premium-Hörbuch lernen Sie, Ihre Energie über den Tag zu bewahren und Erschöpfungszustände zu vermeiden. Stresssituationen werden Sie gelassen begegnen können. Eine angenehme männliche Stimme führt Sie durch zwei Entspannungsprogramme mit einer Länge von 20 und 22 Minuten. Das ist Ihre Zeit abseits der Alltagshektik, eine Wohlfühlpause, die nur Ihnen allein gehört. Sie gelangen bewusst in meditative Tiefen, die sonst nur durch langjährige Meditationspraxis erreicht werden.

Entspannungsfachmann Patrick Lynen (bekannt aus WDR, HR, RTL, SWR, Bayern 3) nutzt in diesem Premium-Hörbuch beruhigende, schwebende Kompositionen und punktgenaue Botschaften, um Ihren Körper über das Hören mit Schallgeschwindigkeit zurück in die Balance zu ziehen. Dabei kombiniert er künstlerische Inspiration, Sensitivität, modernste Entspannungstechniken und exzellente Soundqualität in 3D-Stereo. Alle Stücke schwingen in perfekter Resonanz mit dem Körper und bringen Sie in einen Zustand tiefster Entspannung.

Inhalt: Geführtes Tiefenentspannungsprogramm in zwei Teilen, wunderschön anzuhören, absolut selbsterklärend und deswegen sofort anzuwenden.

• 1. Geführte Tiefenentspannung I mit traumhafter Musik (20 Min.);
• 2. Geführte Tiefenentspannung II mit traumhafter Musik (22 Min.);
• 3. Traumhafte Entspannungsmusik mit indischem Flötenspieler (60 Minuten).

Erleben Sie eine hypnotische Klangreise zu Ihrem innersten Selbst. Die Methoden in diesem Hörbuch wurden in zahlreichen Seminaren und Workshops über Jahre erprobt.

Geführte Chakra-Schlafmeditation mit hypnotischer Unterstützung, perfekt für den Abschluss eines langen und harten Tages.

Themen: Ängste, Beziehungsprobleme, Schlafprobleme, Selbstbewusstsein, Selbstvergebung, Selbsterkenntnis.

In dieser Chakra-Meditation werden auch Anfänger dazu angeleitet, auf einfache und sanfte Art ihre sieben Chakren zu aktivieren. Lassen Sie sich vom Sprecher mit Hilfe einer meditativen Atementspannung in einen angenehmen Entspannungszustand führen. Lassen Sie sich einfach führen - in einen Zustand, vom Außen ins Innen. Mittels hypnotischer Botschaften werden Sie dann dazu angeleitet, die sieben Energiezentren des Körpers visuell zu stimulieren und heilende Energien freizusetzen.

Diese Chakra-Meditation ist neben der Aktivierung der Chakren auch auf einen gesunden Schlaf und wiederholte Anwendung ausgerichtet. Sie werden nach der Aktivierung Ihrer Energiezentren daher nicht aus dem meditativen Zustand heraus geleitet. Dadurch haben Sie die Möglichkeit, den meditativen/hypnotischen Zustand zu nutzen und sich in einen erholsamen Schlaf sinken zu lassen. Die Hintergrundmusik ist speziell für meditative Anwendungen komponiert worden. Bei der Produktion dieser Meditation wurde große Aufmerksamkeit darauf gerichtet, dass ausreichend lange Sprechpausen zur Umsetzung und Visualisierung während der Meditation bestehen.

Als kleinen Bonus erhalten Sie diese Meditation in zwei Versionen:

1. Geführte Anwendung mit Musik,
2. Geführte Anwendung ohne Musik.

Verwendete Meditationsmethoden:

• Atementspannung,
• Hypnotische Vertiefung,
• Visualisierung.

Besonderheiten:

• Zum Einschlafen geeignet,
• Zur wiederholten Anwendung geeignet,
• Speziell für Meditationen komponierte Musik.

Ganz einfach Meditieren lernen, für mehr Energie, Glück und innere Ruhe

Patrick Lynen, bekannt aus TV, Presse und Radio, zählt zu den erfolgreichsten Gelassenheitstrainern auf dem deutschsprachigen Markt!

In diesem Premium-Hörbuch kombiniert er bewährte Entspannungstechniken wie Autogenes Training, Atementspannung und Visualisierung zu einer höchst effektiven und beliebten Entspannungsform, mit der Sie Ausgeglichenheit finden, Kraft und Konzentration fördern, Stress, Schmerzzustände und Spannungen abbauen, Probleme bearbeiten und die Weichen für eine positive Zukunft stellen können.

Die absolut selbsterklärenden Anwendungen schaffen einen klaren Kopf und lehren Sie, Körper, Geist und Seele allein mit der Kraft Ihrer Gedanken positiv zu beeinflussen. Mit beruhigenden Auto-Suggestionen versetzen Sie sich in einen wohltuenden Zustand hypnotischer Entspannung. Auf diese Weise können Sie Ihr Unterbewusstes gezielt ansprechen und von Stress auf Entspannung und Erholung umschalten. So findet eine Harmonisierung des vegetativen Gleichgewichts statt.

Dieses hochwertige Übungs-Hörbuch mit 10 Einzelübungen, gesprochen von Markus Kästle, einem der besten Sprecher Deutschlands, bietet Ihnen ein wundervolles Entspannungsprogramm, das bewusst auf langwierige Erklärungen und Einleitungen verzichtet - und das Sie jederzeit und überall für sich nutzen können! Mit den kraftvollen Meditationstechniken werden Sie im Nu Stress abbauen und sich voller Energie fühlen.

Die Methoden in diesem Hörbuch wurden in zahlreichen Seminaren und Workshops über Jahre erprobt. Patrick Lynen und sein Team sind u. a. verantwortlich für die preisgekrönten Bestseller "how to get Gelassenheit", "Mach Dich mal locker" oder "I.C.H. - einfach verbesserlich!".

Neigen Sie dazu, die Dinge vor sich herzuschieben? Manchmal viel länger, als es eigentlich gut ist? Und Sie finden immer wieder eine Ausrede dafür? Keine Panik - es gibt wirksame Hilfe!

Aufschieberits oder Prokrastination ist ein weit verbreitetes Phänomen. In der heutigen Zeit locken jede Menge Ablenkungen - und statt sich den anstehenden Aufgaben zu widmen, werden diese beharrlich vor sich hergeschoben. Bequemlichkeit, alte Gewohnheiten und Frustration gewinnen die Oberhand.

"Aufschieberitis Kurieren Mit Hypnose" zeigt Ihnen den Ausweg aus dem schlechtem Gewissen, aus Chaos und Stress. Lernen Sie die Dinge voller Freude, Lust und Motivation anzugehen. Verinnerlichen Sie Ihr neues Lebensmotto: "Nicht später, sondern jetzt!"

Die bewährte Hypnose-Anwendung hilft Ihnen:

• selbst an schlechten Tagen Aufgaben ganz konkret anzugehen,
• Ihre ablenkenden Gedanken einfach zu stoppen,
• in kurzer Zeit deutlich produktiver zu sein,
• eine hilfreiche Routine aufzubauen, die Sie dabei unterstützt,
• ... und vieles mehr!

Hypnose nutzt dabei die schon vorhandenen Fähigkeiten des Gehirns: In tiefer Entspannung bauen Sie neue Routinen auf und verankern ein neues und stabiles Mindset in Ihrem Unterbewussten. Schon nach kurzer Zeit werden Sie feststellen, dass Sie viel fokussierter agieren. Sie werden Dinge konsequent umzusetzen und etablieren ein Stopp-Schild für aufschiebende Gedanken in Ihrem Kopf! Für den bestmöglichen Effekt sollten Sie das Programm über einen Zeitraum von mindestens 21 Tagen einmal täglich hören.

Die besten Methoden für ein zufriedeneres und glücklicheres Leben Glücklich sein, positiv Leben und mehr positive Ausstrahlung erlangen Persönlichkeitsentwicklung wird immer beliebter! Früher dachte man, dass man über sich und alles Andere bestens Bescheid wusste und man sich nicht weiterentwickeln zu brauchte.

Heutzutage entdecken immer mehr Menschen den Weg der Persönlichkeitsentwicklung durch Bücher, Ratgeber und andere Quellen. Sich jetzt darauf einzulassen und gezielt durch gebündeltes Wissen sich selbst weiterzuentwickeln, ist der Schlüssel für positives Denken und ein zufriedeneres besseres Leben.

Sie werden sofort nach dem Lesen dieses Buchs mehr Positivität in sich tragen, ein gestärktes Selbstbewusstsein haben und mehr Freude und Selbstliebe spüren.

Dieses Buch garantiert Ihnen eine offenere Sichtweise über sich selbst und direkt mehr positives Denken und positive Gefühle. Der erste Schritt ist fast getan, klicken Sie jetzt auf den "kaufen Button" und legen Sie direkt los.

Bis gleich und viel Spaß!

Selbstwertgefühl aufbauen... 

Selbstliebe - Das klingt erst einmal ziemlich gewaltig, oder? Ständig kommt uns zu Ohren, dass wir uns selbst mehr lieben sollen, dass es wichtig ist, uns so anzunehmen wie wir sind. Gefühlt von Norden, Süden, Osten, Westen bekommen wir zu hören, wir sollen uns mehr lieben - aber niemand sagt uns, wie das geht! Wie soll Selbstliebe auch funktionieren, in einer Zeit, in der ein hoher gesellschaftlicher Erwartungsdruck und der Wunsch nach Perfektion immer mehr unser alltägliches Leben bestimmen? Wie schafft man es, sich dabei selbst nicht aus den Augen zu verlieren und auf sich Acht zu geben?

Stellen Sie sich einfach einmal vor, wie es wäre, wenn Sie negative Gefühle wie Selbstkritik oder Misstrauen durch positive Empfindungen ersetzen könnten. Dieser Ratgeber soll eine Anleitung sein, wie Sie die innere Verbindung zu sich selbst, Ihren Werten und eigenen Wunschvorstellungen aufnehmen können und Ihnen, auf dem Weg zu einem liebevollen Umgang mit sich selbst, hilfreich zur Seite stehen. Sie werden beim Lesen erfahren, warum es so wichtig ist, sich selbst an erste Stelle zu setzen, ohne sich dabei schlecht zu fühlen und erhalten obendrein konkrete Tipps, mit denen Sie gezielt im Alltag die Liebe für sich selbst (neu) entdecken und stärken können.

Denken Sie immer daran: Jeder Mensch hat die Freiheit, so zu sein wie er ist und jeder verdient es, geliebt zu werden - ganz besonders von sich selbst.
 

In diesem Hörbuch lernen Sie...

• ...was Selbstliebe ist.
• ...die Anzeichen für einen Mangel an Selbstliebe.
• ...positive Effekte des Selbstwertgefühls.
• ...welche Rolle die Selbstwahrnehmung spielt.
• ...wie Sie mit alten Glaubenssätzen aufräumen.
• ...viele Übungen und Tipps, um Selbstliebe zu entwickeln.
• ...wie Sie Selbstbewusstsein aufbauen.
• ...wie Sie durch Selbstliebe und Selbstwertgefühl glücklicher leben.
• ...und vieles mehr!

Die Kunst der Manipulation: Wie Sie Psychologie verstehen, Menschen lesen und durch einfach an wendbare Manipulationstechniken ihr Umfeld beherrschen - als Bonus Körpersprache Bonusmaterial!

Eigentlich scheint der Begriff der Manipulation weit und breit bekannt zu sein. Wenn man an Manipulation denkt, denkt man womöglich an kitschige Liebesfilme, bei denen ein Antagonist ein Liebespaar durch Lügen voneinander fernhalten möchte. Das funktioniert meistens erstaunlich gut, aber nur bis zu einem gewissen Grad. Auch wenn der Begriff der Manipulation in der Regel negativ konnotiert ist, wollen wir in diesem Hörbuch eine Analyse durchführen. Was bedeutet Manipulation überhaupt? Wie kann man den Begriff klar definieren und in welchen Situationen findet man Manipulation vor?

Man sollte nämlich stets im Hinterkopf behalten, dass Begriffe an sich nicht negativ oder positiv sein können. Es kommt immer auf den Kontext an, der die Bedeutung der Begriffe prägt. So kann ein Begriff in einem Kontext sehr negativ klingen, in einem anderen aber durchaus positiv.

Auf folgende Bereiche gehen wir näher ein:

• Was ist eigentlich Manipulation?
• Positive Manipulation
• Psychologie der Manipulation
• Werde ich manipuliert? 
• Unzählige Manipulationstechnickenl
• Wie schütze ich mich davor? 
• Viele weitere interessante Themen 

Hier haben Sie genau das richtige Hörbuch gefunden! Ich zeige Ihnen wie Sie Ihren gegenüber geschickt manipulieren, ohne jedoch negativ aufzufallen. Außerdem zeige ich Ihnen erstklassige Manipulationstechnicken, die nur die Profis anwenden. Über die Jahre habe ich ein Schema entworfen, um mich vor täglicher Manipulation zu schützen. Auch das bleibt Ihnen nicht vorenthalten. Steigern Sie ihr Charisma durch Erlernung von Manipulation und werden Sie zum Meister der Psychologie!

Warum ausgerechnet dieses Hörbuch?

• Sie erhalten einfache Übungen zur direkten Umsetzung an die Hand
• Sie werden schon bald das Leben führen können, von dem Sie schon immer geträumt haben!
• Sie haben alle wissenswerten Informationen rund um das Thema auf einen Blick
• Sie entdecken Möglichkeiten ihr Leben Schritt für Schritt in eine positive Richtung zu lenken
• Sie benötigen keine teuren Seminare, die Ihnen dieses Themengebiet erklären

Stell dir vor, du würdest morgen früh aufwachen und vollkommene Klarheit über dich und deinen Weg hier auf dieser Welt haben. Alle Zweifel, Ängste und Sorgen wären wie weggeblasen, und du würdest dich in einem wundervollen Zustand von tiefem Vertrauen und purer Lebensfreude befinden...

Der SPIEGEL-No-1-Bestseller von Laura Seiler ist ein spiritueller Erfolgsratgeber für ein erfülltes Leben: Wir alle möchten ein sinnhaftes Leben führen, das nicht nur uns selbst, sondern auch den anderen dient. Viel zu häufig halten uns jedoch limitierende Glaubenssätze und mangelndes Selbstvertrauen davon ab, den eigenen authentischen Weg zu gehen. Wir haben Angst davor, was andere denken könnten oder vielleicht nicht gut genug zu sein.

"Schön, dass es dich gibt" ermutigt dazu, ein außergewöhnliches Leben zu erschaffen und sich selbst wieder zu erlauben, an sich und die eigene Schöpferkraft zu glauben. Es ist ein kraftvoller spiritueller Erfolgsratgeber, der uns daran erinnert, dass wir selbst die Schöpfer unseres Erfolgs sind, und der einen Weg aufzeigt, wie wir unsere eigene Definition von Erfolg leben können.

Heilung des Rückens auf körperlicher und spiritueller Ebene

Mit den Übungen in diesem Buch setzen Sie die Kundalini Energie im Körper frei. Sie wandert durch die Wirbelsäule aufwärts und verweilt in jedem einzelnen der 26 Wirbel, bis die die dort verankerte Blockade oder psychosomatische Verletzung geheilt ist. 

Mit "Kundalini als Seelenreise" zu vollkommener innerer und äußerer Heilung finden, zu mehr Lebensqualität, wacherem Bewusstsein und körperlicher Gesundheit.

In ihrer Audible-Bibliothek auf unserer Website finden Sie für dieses Hörbuch eine PDF-Datei mit zusätzlichem Material.

>> Diese ungekürzte Hörbuch-Fassung wird Ihnen exklusiv von Audible präsentiert und ist ausschließlich im Download erhältlich.

• Übung 1: Über Einfühlung und Entspannung zum Erfolg (17:56);
• Übung 2: Ich gehe professionell und selbstbewusst mit mir und meiner Krankheit um (20:10);
• Übung 3: Ich befreie mich durch meine eigene Atmungstechnik und Atmungsenergie (14:43);
• Übung 4: Die Kraft des Windes - oder wie ein Sturm von Atmungsenergie mich von meinen Beschwerden befreit (12:55).

• Übung 1: Die Stärkung meines Selbstbewusstseins (11:06);
• Übung 2: Meine Konzentration (12:03);
• Übung 3: Zeitlimit - warum? (8:49);
• Übung 4: Meine Zerstörung (9:43);
• Übung 5: Das Rauchen (8:02);
• Übung 6: Die Abstinenz ist mein Ziel (9:15).