Ungekürztes Hörbuch "Dem Burnout vorbeugen"
Entspannung durch Hypnose
Die Affirmationen sind in eine wunderbar entspannende Hypnose eingebettet. So können diese positiven Veränderungen mühelos unser Unterbewusstsein erreichen. Langsam und behutsam werden Sie angeleitet. Sie brauchen nichts zu tun, legen Sie sich gemütlich hin und lassen Sie sich entführen in das Reich der Ruhe und der Entspannung. Die angenehme Stimme geleitet Sie in eine tiefe entspannende Trance. Durch die erhöhte Konzentration nach innen erweitert sich Ihr Bewusstsein um die Wahrnehmung der unbewussten Vorgänge. Das macht die besondere Wirksamkeit der Hypnose aus, dass der Verstand mit dem Unterbewusstsein zusammenarbeitet. Hier wird möglich, was mit dem Verstand alleine nicht möglich ist.
"Ruhe und Selbstvertrauen" erlangen, durch das Hypnose-Hörbuch des Medicaverlages in Hamburg. Durch unser Programm lernen Sie zu entspannen und das Unterbewusstsein mit geeigneten Suggestionen neu zu programmieren, um innerlich eine starke Ruhe und ein unerschütterliches Selbstvertrauen zu entwickeln. Sie werden durch diese Veränderungen eine große innere Gelassenheit und starke Energie in Ihrem Leben spüren.
Dieses Programm kommt aus der wissenschaftlichen Ergebnisforschung des Institutes für angewandte Hypnose in Hamburg und hat sich seit über 47 Jahren bewährt. Mit diesem Hypnose-Hörbuch haben Sie die Möglichkeit auf leichte Art und Weise die innere Ruhe und ihr Selbstvertrauen aufzubauen und zu vergrössern, ein neues Leben beginnt für Sie, voll Gelassenheit, Kraft und Energie. Das Hörbuch aber bitte niemals während irgendwelcher Tätigkeiten oder dem Autofahren hören.
Um die Entspannung zu genießen, nehmen Sie eine bequeme Haltung im Liegen oder Sitzen ein, verwenden gute Kopfhörer und wählen eine angenehme, moderate Lautstärke. Lassen Sie sich einfach von der Musik davontragen und sorgen Sie dafür, dass Sie während der Entspannung ungestört sind. Dieses MP3-Hypnose-Hörbuch bitte solange hören, bis Sie mit dem Erfolg zufrieden sind.
Um die Wirksamkeit dieses Hörbuches zu verstärken, haben wir die Botschaften, die für Sie von Bedeutung sind, analog sprachmarkiert was dazu führt, dass Ihr Unterbewusstsein diese Suggestionen noch besser versteht und praktisch umsetzen kann. Wir wünschen Ihnen also viel Erfolg mit Ihrem neuen und wirkungsvollen Hypnose-Hörbuch.
Erfolgreich durch Hypnose
Die einzelnen Texte sind unterschiedlich aufgebaut. Sie haben die Wahl zwischen Texten, welche auf dem Autogenen Training basieren, andere haben die Hypnose als Grundlage. Sie können mir aber auch mit Ihrer Fantasie auf eine Reise folgen.
Unterstützend ist es, wenn Sie jeden Abend, oder jedes Mal, wenn sie ins Bett gehen, den gleichen Ablauf haben. Eine Art Ritual, welches aber nicht mehr als 30 Minuten in Anspruch nimmt. Ein gemütliches, ruhiges nicht zu warmes Schlafzimmer ist eine gute Vorraussetzung für einen erholsamen Schlaf. Sollten Sie in der Nacht aufwachen, so zögern Sie nicht lange, wählen Sie ein Stück aus diesem Hörbuch aus und gleiten Sie wieder hinab ins Tal der Träume.
Hinweis des Verlags:
Bei jeder Art von Entspannung kann die Vorstellungskraft und Fantasie angeregt werden, bisher unterdrückte Emotionen oder Erinnerungen können wachgerufen werden. Im Einzelfall kann dies zu unerwünschten Reaktionen führen. Entspannungsübungen dienen auch zur Rückbesinnung auf den eigenen Körper und die eigenen Gefühle. Imaginationen können Emotionen, die bisher verdrängt wurden, wachrufen in psychischer und physischer Form. Diese eventuellen Reaktionen haben ihren Auslöser im Menschen mit seinen individuellen Erfahrungen.
Bitte beachten Sie, dass die Anwendung des Hörbuchs keine persönliche, fachkundige medizinische oder psychologische Beratung ersetzt. Bei bekannten Problemen im medizinischen oder psychologischen Bereich ist von einer Nutzung des Hörbuchs ohne vorherige Rücksprache mit dem Arzt Ihres Vertrauens abzuraten. Für etwaige entstehende Schäden in Verbindung mit oder resultierend aus Vorerkrankungen findet eine Haftung nicht statt.
Annegret Hartmann ist Autorin und Verlegerin verschiedener Hörbücher. Sie befasst sich seit vielen Jahren mit aktuellen Themen, die Menschen tief bewegen, hat viel gelesen und gute Lehrmeister gehabt. Durch ihre jahrelange Arbeit, als Coach, Mediatorin und Entspannungspädagogin, hat sie ein umfangreiches und praxiserprobtes Wissen erworben.
Entspannung durch Hypnose
Durch Hypnose können Sie innere Stärke aufbauen, genauer gesagt: sich der Stärke bewusst werden, die bereits in Ihnen verborgen liegt. "Find Your Inner Strength!" ist ein Audioprogramm der Hypnosetherapeutin Kim Fleckenstein. In dieser Hypnose legen Sie belastende Selbstzweifel ab und werden sich Ihres vollen Potenzials bewusst, um es jeden Tag ein wenig mehr zu entfalten. Sie finden einen Ruhepol in Ihrer Mitte, an den Sie immer wieder zurückkehren, sich entspannen und neue Kraft tanken können.
Nehmen Sie sich einen Monat lang täglich Zeit für das halbstündige Audioprogramm. Sie werden merken, wie Sie mit Belastungen immer besser umgehen, zielstrebiger handeln und anderen Menschen eine Stütze sind.
Bitte hören Sie das Programm nicht beim Autofahren oder bei Tätigkeiten, die Ihre volle Aufmerksamkeit erfordern. Es ersetzt keinen Arztbesuch oder Medikamente, die krankheitsbedingt benötigt werden. Hypnose ist prinzipiell für alle körperlich und geistig gesunden Menschen geeignet. Sollten Sie in therapeutischer Behandlung sein, z.B. aufgrund einer Depression oder Psychose, und/oder verschreibungspflichtige Medikamente einnehmen, halten Sie bitte vor Anwendung Rücksprache mit Ihrem behandelnden Arzt. Mit diesem Programm gibt Kim Fleckenstein keinerlei Heilversprechen ab.
Für den bestmöglichen Effekt, sollten Sie das Programm über einen Zeitraum von mindestens 30 Tagen einmal täglich hören. Das Hörbuch ist so konzipiert, dass Sie den Titel entweder mit einer Aufwachphase (Kapitel 1) oder dieselbe Hypnose mit einer Weiterschlaf-Option (Kapitel 2) hören können.
Sie wirft so schnell nichts mehr um! Jetzt echte innere Stärke entwickeln!
Während Sie den gesprochenen Anleitungen folgen, werden Sie am Strand liegen, Ihren Atem mit den Wellen am Strand fließen lassen, an einem idyllischen Waldsee die frühe Morgenstimmung erleben und Ihre Lungen mit herrlich klarer, erfrischender Luft ausfüllen.
Mit bewährten Methoden wie Fantasiereisen, meditativer Atementspannung, Muskellockerung und autogenem Training lassen Sie innere Verspannungen und grübelnde Gedankenkaskaden hinter sich. So können Sie am Morgen entspannt erwachen, über den Tag eine vitalisierende Pause machen - oder am Abend angenehm und sorgenfrei einschlafen.
Die Übungen werden vom Autor selbst gesprochen. Patrick Lynen zählt zu den erfolgreichsten Gelassenheitstrainern im deutschsprachigen Bereich. Er und sein Team sind unter anderem verantwortlich für die preisgekrönten Bestseller "how to get Gelassenheit" und "Mach Dich mal locker".
Die Begleitmusik wurde speziell für diese Entspannungsmethoden komponiert.
Ruhebänkchen für die Seele
Dieses Hörbuch begleitet dich auf einer kraftvollen Reise zu dir selbst. Es zeigt auf, wie du zu dir findest, um dann auch andere mit deiner positiven Energie anzustecken. Es spornt dich an und motiviert. Auf interaktive und unterhaltsame Art und Weise.
Affirmationen sind einfache, positiv formulierte Sätze, lebensbejahende Überzeugungen. Sanft gesprochen und mit "positiven" Gefühlen durchdrungen, von dir in Gedanken oder laut wiederholt, wandern sie tief in dein Unterbewusstes und entwaffnen dort negative Glaubenssätze, die dir bisher die Tür zu einer kraftvollen Ausstrahlung verschlossen haben. Mit dem Erlernen der Affirmationstechnik bist du in der Lage, alte Glaubenssätze loszulassen und diese in positive umzuwandeln. Denn was wir denken, das erschafft unsere Realität. Also können wir uns auch ein Leben mit mehr Anziehungskraft, Attraktivität, Autorität und Ausstrahlung erschaffen.
Inhalt: fünf Premium-Tracks mit über 200 positiven Affirmationen für mehr Ausstrahlung, Anziehungskraft und Charisma. Diese steigern deinen persönlichen Erfolg im Beruf, in der Liebe und in der Partnerschaft. Du lernst dein Selbstbewusstsein zu wecken, für ein Leben in Fülle, Glück und Zufriedenheit. Alle Affirmationen werden untermalt von traumhafter Musik. Wenn du die Stücke regelmäßig anhörst und in Gedanken wiederholst, wirst du bald feststellen, dass du positiver zu denken beginnst. Dies hat einen enormen Einfluss auf deine innere und äußere Haltung. Auf diese Weise kannst du gedankliche Blockaden lösen, festgefahrene und hindernde Gedankenstrukturen entfernen und durch neue, positive Gedankenmuster ersetzen. So wendest du innerhalb kürzester Zeit deine innere Einstellung.
Patrick Lynen zählt zu den erfolgreichsten Menschenlehrern im deutschsprachigen Bereich. Er und sein Team sind u.a. verantwortlich für die preisgekrönten Bestseller "how to get Veränderung", "Mach Dich mal locker" oder "I.C.H. - einfach verbesserlich!".
Wer die Herzatmung regelmässig ausführt, verspürt mehr Energie, innere Stabilität, Selbstliebe und kann besser bei sich bleiben. Davon profitieren nicht nur Hochsensible, sondern auch all jene, die regelmässig Stress oder starken Veränderungen ausgesetzt sind.
Die Herzatmung ist ein sehr hilfreiches Tools, um neue Energie zu tanken und gleichzeitig die innere Welt zu harmonisieren. Dahinter steckt allerdings viel mehr als eine Atemtechnik. Unser Energiezentrum in der Mitte unserer Brust, das Herzchakra, ist unser stärkster Energie-Transformator. Negative Gefühle und energetische Blockaden an dieser Stelle können den Energiefluss im gesamten System ins Stocken bringen. Das kann sich in einem diffusen Unwohlsein manifestieren.
Mit der Herz- bzw. Lichtatmung können solche Hindernisse transformiert werden. Unsere Energien können dann wieder fliessen, Leichtigkeit und ein kräftigendes Wohlbefinden setzen ein. Die Herzatmung schenkt uns alles, was es für eine liebevolle und kraftvolle Transformation braucht: Eine Verbindung von oben und unten, innen und aussen, Kraft und Leichtigkeit, Liebe und Selbstliebe. Wenn wir die Herzatmung ausführen, wird der Raum um uns herum automatisch positiv aufgeladen. Auf diese Weise entsteht ein positives Kraftfeld. Der Raum lädt sich positiv auf und jeder Anwesende ist mehr in seiner Kraft.
Inhalt:
- Herzatmung (16 Minuten),
- Lichtatmung (16 Minuten).
Wir empfehlen die Herz- und Lichtatmung ein bis zwei Mal pro Tag durchzuführen.
Wie du jeden Tag neue Energie tanken und dein innere Mitte finden kannst / Aura & Herzchakra öffnen
Wenn du mit deinem Leben absolut zufrieden bist, dann lies bitte nicht weiter. Es wäre pure Zeitverschwendung. Wenn du allerdings spürst, dass da noch mehr drin ist… dann lies weiter. Denn glaub mir, es lohnt sich.
Schlägst du dich manchmal mit den folgenden oder ähnlichen Gedanken herum?
- "Ich sollte bescheidener sein.",
- "Was ist, wenn ich versage?",
- "Mein Potential ist längst ausgeschöpft.",
- "Was ist, wenn das schiefgeht?",
- "Was werden die anderen von mir denken, wenn ich das durchziehe?",
- "Ich bin nicht stark genug, um loszugehen.",
- "Ich habe die beste Zeit bereits hinter mir.",
- "Mir fehlt die Energie für mehr im Leben.",
- "Ich gebe immer zu früh auf."
Hast du dich je gefragt, woher solche Gedanken kommen? Es sind gar nicht deine. Es sind die wabernden Echos eines ängstlichen Kleingeistes, der uns in der Schule oder daheim antrainiert wurde, bis wir klein beigegeben haben. Bis wir uns "bescheiden" der Norm angepasst haben. Doch DU bist viel mehr. DU bist größer, freier, kraftvoller, kreativer als du heute denkst. WIR alle sind es. Niemand von uns hat sein Limit an Möglichkeiten ausgeschöpft.
Mit dieser meditativen Einschlaf-Hypnose für mehr Motivation kannst du jederzeit aufzubrechen und dein Leben auf ein neues Level von Kreativität, Erfolg & Erfüllung zu heben. Was du dazu brauchst?
- Lust auf ein neues Level,
- Die Bereitschaft, dein magisches Kind mal wieder rauszulassen,
- Ein wenig Neugier und eine gesunde Portion Unverschämtheit,
- Den Willen, ein langes, spannendes Leben zu führen,
- ...und, ja, die Lust reich zu sein, richtig reich sein, das wäre auch nicht schlecht
Warum also nicht offen zu deinen Wünschen stehen und dann schauen, was passiert? Jeden Abend 30 Minuten Zeit vor dem Einschlafen sind alles, was du brauchst, um diese entscheidende und dauerhafte Veränderung deines Mindsets vorzunehmen. Es ist jederzeit möglich, dein Unterbewusstsein neu zu programmieren und einen Ort zu finden, der viel besser ist und der dir hilft, das Leben zu führen, von dem du immer wusstest, dass du es verdienst. Hör auf zu warten, zu träumen, zu hoffen. Geh es an!
Für alle, die nach den Sternen greifen
Das bewährte Einschlaf-Hypnose-Programm für ein positives Mindset.
- Hast Du Dir mal überlegt, warum so viel Negativität Dein Leben beherrscht?
- Ist Dir bewusst, dass nur Du es bist, der sich selbst torpediert?
- Hast Du bereits erkannt, dass du auf diese Weise Erfolg, Reichtum und Glück verhinderst?
- Wünschst Du Dir eine zweite Chance, um endlich diesen Ballast abzuwerfen und erfolgreich durchzustarten?
Dieses Hypnose-Programm kann Dir dabei helfen! Du hältst damit den Schlüssel zu Deiner reichen und glücklichen Zukunft in Deinen Händen. Sanfte Hypnose bietet eine wundervolle Möglichkeit, die entscheidenden Impulse in deinem Kopf zu verankern, dein Mindset zu verändern und so zu mehr innerer Klarheit zu finden. Dein Unterbewusstes wird dabei gezielt und nachhaltig auf Dein neues Mindset "programmiert". Deine Angst vor Unzulänglichkeiten verschwindet und dein Selbstvertrauen wächst Stück für Stück.
Lerne mit diesem Premium-Hörbuch:
- wie Du Dich von Negativität löst,
- wie Du Dein Mindset zum Positiven verändern kannst,
- wie Du Deine großen Träume umsetzt,
- wie Du das Gesetz der Anziehung für Dich nutzt,
- wie Du positiv in Deine verheißungsvolle Zukunft blicken kannst,
- und vieles, vieles mehr!
Diese Anwendung für zuhause umfasst sämtliche aktuell bekannten Mental-Techniken und Autosuggestions-Möglichkeiten, die für eine erfolgreiche Persönlichkeitsentwicklung notwendig sind. Die von Hypnose-Spezialisten zusammen mit Bestseller-Autor Patrick Lynen ("how to get VERÄNDERUNG") entwickelte Einschlaf-Hypnose erzeugt einen langanhaltenden Effekt, da sie unseren kritischen Geist geschickt umgeht. Während der Sitzung erreichen Dich subliminale Informationen, die Dir dabei helfen, neue gesunde Gewohnheiten und Glaubenssätze aufzubauen. Die enthaltenen Techniken:
- Tiefenhypnose,
- Autosuggestion,
- Multisensorisches Programmieren,
- Deltawellen-Audio-Processing.
Für den bestmöglichen Effekt solltest Du das Programm an mindestens 21 Tagen in Folge einmal täglich anhören. Auf diese Weise lässt Du negatives Denken, innere Blockaden, alte Selbstbilder und Verhaltensweisen hinter Dir. Wir empfehlen die Verwendung von Kopfhörern, da die Hypnose zahlreiche akustische Ebenen vereint, die den Effekt verstärken. Patrick Lynen (bekannt aus ARD, RTL, VOX) ist einer der bekanntesten Menschenlehrer Deutschlands. Zusammen mit einem Team aus erfahrenen Hypnose-Spezialisten hat er dieses Premium-Hörbuch entwickelt.
Das bewährte Einschlaf-Hypnose-Programm für ein positives Mindset
Nie wieder Stress - Die Stress-Reduktions-Frequenz.
5 Gründe, warum du diese bewährte Anwendung nutzen solltest:
- schnelle und nachhaltige Entspannung,
- deutliche Stress-Reduktion,
- Hilfe beim Einschlafen,
- Aufbau von Fokus, Energie & Willenskraft,
- ideal für Power-Naps.
Stress ist ein urzeitlicher Reflex. Die Gedanken rasen durch unseren Kopf, Abschalten scheint unmöglich. Tausende Botenstoffe im Körper sorgen dafür, dass Durchblutung, Herzschlag und Atemfrequenz ansteigen.
Heutzutage ist es nicht mehr der hungrige Säbelzahltiger, der uns in Alarmbereitschaft versetzt. Vielmehr ist es ein nerviger Stau, der stetige Druck am Arbeitsplatz, der Alltagslärm oder die tägliche Nachrichtenflut. Das alles sind Situationen, die Stress in uns auslösen. Umso wichtiger ist in unserer Zeit der Gegenpol: Die gezielte Entspannung.
Das Problem bei normalen Entspannungs-Pausen ist, dass unser Gehirn sehr lange benötigt, um in einen entspannten Gehirnwellenbereich zu gelangen. Je tiefer die Gehirnwellenfrequenz, desto stärker die Regeneration und Entspannung. Diese Anwendung ist die Lösung. Binaurale Töne führen dich über das Unterbewusstsein in nur 5 Minuten in einen tiefen Regenerationszustand. Dein Stresspegel nimmt ab, deine innere Klarheit nimmt zu. Somit sparst du nicht nur viel Zeit, sondern wirst auch spürbar erholt sein. Verstärkt wird dieser Effekt durch eine dissoziativen Musik im Hintergrund. Die Anwendung bringt bereits nach wenigen Sekunden deine Gedankenkarussell zur Ruhe und baut Fokus, Energie und Willenskraft auf.
Was du bekommst:
- Zwei absolut selbsterklärende Ruheinsel für den Alltag (1x ohne Sprecher, 1x mit Sprecher),
- Zwei effektive Anwendungen, mit denen du in wenigen Minuten wirklich zur Ruhe kommst,
- Ein Hörbuch, von dem du ein Leben lang profitieren wirst
Patrick Lynen zählt zu den erfolgreichsten Entspannungsstrainern im deutschsprachigen Bereich. Er und sein Team sind u. a. verantwortlich für die preisgekrönten Bestseller "how to get Gelassenheit", "Mach Dich mal locker" oder "I.C.H. - einfach verbesserlich!". Binaurale Töne zur Stressreduktion wurden in zahlreichen Studien über Jahre erprobt. Und so können selbst Einsteiger schnell lernen, gedanklich innerhalb weniger Minuten loszulassen.
Binaurale Beats von mindMAGIXX - Living & Feeling Re-Invented
Berühmte Persönlichkeiten und Unternehmensgründer - so unterschiedlich sie auch sein mögen - haben alle etwas gemeinsam: Sie fokussieren ihren Geist auf das Unmögliche! Damit entfesseln sie in sich eine beinahe unerschöpfliche Motivation. Und so bleiben sie dran, auch wenn es regnet.
Es sind Menschen wie Steve Jobs, Joanne K. Rowling, Arnold Schwarzenegger, Lady Gaga, Jim Rogers, Sebastian Fitzek, Karl Lagerfeld oder Coco Chanel, die alle von Anfang an hoch hinaus wollten und es deshalb auch geschafft haben. Ihr Glück war kein Zufall, sondern eine Frage der Ausdauer und Strategie. Patrick Lynen, einer der bekanntesten Menschenlehrer Deutschlands, zeigt dir, wie du dein Leben ab sofort selbst in die Hand nehmen kannst. Denn Grenzen setzen nur wir uns selbst, durch fehlenden Mut, Angst oder mangelndes Vertrauen in uns und unsere Fähigkeiten.
Setz Dir größere Ziele. Nur wer sich riesige Ziele setzt, erreicht die kleinen! Dieses Hörbuch macht es dir möglich, einfach und schnell anzufangen, deine Aufschieberitis endlich zu besiegen, Blockaden zu überwinden und jene Freude, Leidenschaft und Erfüllung zu erleben, die du dir wirklich wünschst.
Die verblüffend hohe Wirksamkeit der verwendeten Hypnose-Technik kann aus Unsicherheit Motivation machen. Denn sanfte Hypnose bietet eine wundervolle Möglichkeit, die entscheidenden Impulse in deinem Kopf zu verankern und dann ohne ständiges Zaudern absolut zielorientiert durchs Leben zu gehen. Dein Unterbewusstes wird dabei gezielt und nachhaltig auf Motivation "programmiert".
Die Anwendung für die abendliche Nutzung zuhause umfasst sämtliche aktuell bekannten Mentaltechniken und Autosuggestionsmöglichkeiten. Während der Sitzung erreichen dich punktgenaue subliminale Informationen, die dir dabei helfen, neue befreiende Gewohnheiten und Glaubenssätze aufzubauen. Die enthaltenen Techniken:
- Tiefenhypnose,
- Autosuggestion,
- Multisensorisches Programmieren,
- Deltawellen-Audio-Processing.
Für den bestmöglichen Effekt solltest du das Programm an mindestens 21 Tagen in Folge einmal täglich vor dem Einschlafen anhören. Wir empfehlen die Verwendung von Kopfhörern, da die Hypnose zahlreiche akustische Ebenen vereint, die den Effekt deutlich verstärken.
Das bewährte Einschlaf-Hypnose-Programm für ein Leben ohne Wenn und Aber
Kämpfst du mit Sorgen, Ängsten und Panikattacken und alles, was du bisher versucht hast, funktionierte nicht? Bist du einfach nur müde, dass die Angstgefühle dir folgen, egal wohin du gehst? Dann solltest du dieses bewährte Selbsthypnose-Programm kennenlernen.
Die verblüffend hohe Wirksamkeit der verwendeten Techniken kann aus deinem lähmenden Zustand innerhalb weniger Tage Entspannung machen. Die Anwendung bietet eine wundervolle Möglichkeit, die entscheidenden Impulse in deinem Kopf zu verankern und dann angstfrei(er) durchs Leben zu gehen. Das Unterbewusste wird dabei gezielt und nachhaltig auf ein neues, gesundes Denken und Fühlen "programmiert". Beklemmende Gefühle verschwinden; das Denken findet wieder bewusster statt.
Das Programm setzt genau dort an, wo Ängste, Panikattacken und Phobien entstehen: In deinem Denken. Durch Hypnose lassen sich deine Gedanken, die Enge, aber auch die Auslöser für Ängste positiv beeinflussen. Für den bestmöglichen Effekt solltest du das Programm an mindestens 21 Tagen in Folge einmal täglich vor dem Einschlafen anhören. Stell dir vor wie es wäre, wenn du stets entspannt wärst, sogar in Situationen, die sonst Angst oder Panik ausgelöst haben? Wie wäre es, wenn du inneren Frieden in jeder Situation hättest?
Bestseller-Autor Patrick Lynen beschäftigt sich mit diesen Themen seit über 20 Jahren und hat zahlreiche Bücher darüber geschrieben. Kaufe dieses Hörbuch noch heute, damit du Sorgen, Angst und Panik besiegst und deinen inneren Frieden findest, indem du jetzt den KAUFEN Button am Anfang der Seite klickst.
Stichworte: Ängste bewältigen, Selbsthypnose gegen Angst, Panik-Attacken, Stress, Stress bewältigen, Stressbewältigung, Stress Management, Stress besiegen, Stress abbauen, inneren Frieden finden, Burnout, Gelassenheit, Selbstliebe, Beziehungen, Job, Arbeit, Achtsamkeit.
Das revolutionäre Einschlaf-Hypnose-Programm
Glück sollte das Geburtsrecht eines jeden Menschen sein. Doch ständiger Leistungsdruck und die überhöhten Erwartungen unserer Gesellschaft erschweren es, jeden Tag glücklich und zufrieden zu sein. Leider schränkt dies auf Dauer erheblich die Lebensqualität ein und das Resultat davon sind Unruhe, Hektik, Ängste, Gehässigkeit, Pessimismus und eventuell auch Depressionen. Sehr viele Möglichkeiten und Chancen bleiben dadurch auf der Strecke.
Mit diesem Hörbuch gelingt es dir:
- Den Umgang mit dir selbst zu ändern,
- Alte Blockaden und Abhängigkeiten zu lösen,
- Unangenehme Attachments loszulassen,
- Dich von Negativem fernzuhalten,
- Rastlose Gedanken zu stoppen,
- Negative Stimmen in deinem Kopf zur Ruhe zu bringen,
- Deine Gefühle zu hinterfragen und Ängste zu lösen,
- schlimme Erfahrungen der Vergangenheit loszulassen
Schon nach kurzer Zeit wirst du feststellen, was dich in deinem Leben noch blockiert und was in deinem Leben alles möglich ist. Du wirst Altes loslassen und neue Chancen wahrnehmen. Jeden Tag wirst du optimistischer und zufriedener. Du lernst, öfter in deine innere Mitte zu gehen, wieder an sich zu glauben und das Glück in deinem Leben neu zu entdecken! Das Programm richtet sich an Menschen, die (wieder) die verborgene Kraft in sich entfesseln möchten. Durch die Umprogrammierung der zugrunde liegenden Anker (manchmal auch als NLP bezeichnet) werden Sie die innere Kraft finden, die entscheidenden Schritte zu gehen.
Ängste überwinden, positives Denken lernen, Stimmungsschwankungen reduzieren
Erfolg läuft immer wieder auf einen zentralen Punkt hinaus - das Vertrauen in sich selbst, die nötigen Maßnahmen zu ergreifen und zu handeln. Ohne Vertrauen in sich selbst wird auch der beste Plan niemals in Gang gesetzt und selbst die größten Talente kommen nicht zur Entfaltung. Dieses Premium-Hörbuch-Bundle soll Ihnen helfen, Ihr Potenzial vollständig auszuschöpfen und das nötige Selbstvertrauen zu gewinnen, um das Leben zu führen, das Sie sich wirklich wünschen.
Erste Meditation: 25 Min. positive Affirmationen für ein verbessertes Selbstbild und Selbstwertgefühl, für mehr Selbstvertrauen und Selbstachtung.
Zweite Meditation: Eine 22-minütige Tiefenentspannung als hochwirksame Zuflucht vor dem Alltagsstress, damit Sie zu Ihrer wahren Vision für das Leben zurückkehren zu können.
Dritte Meditation: Sanfte 50-minütige Einschlaf-Hypnose zur Entfesselung des Selbstbewusstseins
Vierte Meditation: 60-minütige Hypnose zum Manifestieren von Wünschen, Träumen und Zielen
Fünfte Meditation: 80-minütige Einschlaf-Hypnose "Die eigene Willenskraft entfesseln"
Sechste Meditation: 55 Min. meditative Hypnose "Die eigene Willenskraft entfesseln"
Siebte Meditation: 63-minütige Einschlafhypnose zur Befreiung der inneren Kraft
Achte Meditation: Eine 20-minütige Tiefenentspannung zur Flankierung des Veränderungsprozesses. Eine Manifestation des inneren Umbaus, um das Neue in Ihr Leben treten zu lassen.
Neunte Meditation: 46 Min. positive Affirmationen, die Ihr Leben schnell verändern und Ihre Schwingung deutlich erhöhen.
Alle Anwendungen haben bereits vielen Menschen geholfen, ihre Gedanken und Verhaltensweisen zu hinterfragen. Sie können auch Ihnen dabei helfen, das Leben aus einem neuen Blickwinkel zu betrachten und dabei die Leichtigkeit, Lebensfreude und Neugier wieder zu entdecken. Für den bestmöglichen Effekt sollten Sie eine der drei Anwendungen an mindestens 21 Tagen in Folge vor dem Einschlafen anhören.
Steigern Sie schnell Ihr Selbstvertrauen und Selbstwertgefühl mit Hypnose, Meditation und Affirmationen
Jeder Mensch kennt Ängste, Selbstzweifel, Wut, Ärger, Enttäuschung und innere Blockaden. Das ist völlig normal. Schaffen wir es, diese innere Macht in uns zu finden und erlernen wir, den entscheidenden Schalter zu drücken, dann können wir alle Türen öffnen, die uns bisher noch verschlossen sind.
Patrick Lynen ist ein europaweit bekannter Bestseller-Autor, der Millionen von Menschen mit seinen Kursen, Seminaren und Büchern geholfen hat. Zusammen mit Hypnose-Spezialisten hat er dieses leistungsstarke Hypnose-Programm entwickelt, um dir zu helfen, die Kunst der Manifestation zu erlernen und sie auf dein eigenes Leben anzuwenden.
So hast du die Möglichkeit, das Leben und den Erfolg zu manifestieren, das du dir immer schon gewünscht hast! Entfessele für dich Erfolg, Liebe, Glück und das Leben, von dem du immer geträumt hast. Schalte die Kraft der Manifestation frei und erlebe, wie sich dein Leben mit dieser Anwendung nachhaltig verändert! Auf diese Weise schaffst du es:
- Ängste zu bewältigen,
- Selbstzweifel zu überwinden,
- Schmerzen aus deiner Vergangenheit loszulassen,
- Widerstände in deiner Gegenwart aufzulösen,
- deine Wünsche, Träume und Ziele in der Zukunft zu manifestieren.
Für den bestmöglichen Effekt solltest du dieses Programm über einen Zeitraum von mindestens 21 Tagen einmal täglich hören. Wir empfehlen die Verwendung von Kopfhörern, da die Hypnose zahlreiche akustische Ebenen vereint, die die Wirkung verstärken. Es ist ein kurzes, leistungsfähiges Programm, das dein Leben nachhaltig verändert und echte Ergebnisse liefert.
Klicke jetzt auf "Jetzt kaufen" und lade dir dieses Hörbuch zum günstigen Spezialpreis direkt herunter! So kannst du es schaffen deinen Träumen und Zielen mit nur einem Klick näher zu kommen!
Mit sanfter Hypnose das Gesetz der Anziehung richtig nutzen
Der Bestseller im Diät-Dschungel: Was ist gesund, was ist schädlich, wie ernähren wir uns richtig?
Wissenschaftsjournalist Bas Kast bricht, gerade 40-jährig, zusammen. Hat er mit Junkfood seine Gesundheit ruiniert? Eine Ernährungsumstellung soll helfen. Doch was ist wirklich gesund? Kast geht auf eine Entdeckungsreise in die aktuelle Alters- und Ernährungsforschung: Was essen besonders langlebige Völker? Wie nimmt man effizient ab? Lassen sich Altersleiden vermeiden? Kann man sich gezielt "jung essen"? Welche Nahrungsmittel halten wir für gesund, obwohl sie uns sogar schaden? Aus Tausenden sich zum Teil widersprechenden Studien filtert Kast die wissenschaftlich gesicherten Erkenntnisse über eine wirklich gesunde Kost heraus.
In deiner Audible-Bibliothek findest du für dieses Hörerlebnis eine PDF-Datei mit zusätzlichem Material.
Das Fazit aller wissenschaftlichen Studien zum Thema Ernährung - Mit den 12 wichtigsten Regeln der gesunden Ernährung
Satyananda Yoga Nidra® ist eine kraftvolle Tiefenentspannungs- und Meditationstechnik der SATYANANDA YOGA - BIHAR YOGA Tradition, die von Swami Satyananda Saraswati aus dem tantrischen Übungssystem Nyasa entwickelt wurde. Diese systematische Methode ermöglicht bewusst in tiefere Schichten der Persönlichkeit vorzudringen und führt zu körperlicher Vitalität, emotionalem Gleichgewicht und mentaler Entspannung.
Swami Marutdeva Saraswati ist Schüler und Lehrer der SATYANANDA YOGA® Tradition.
Er erklärt in diesem Hörbuch Satyananda Yoga Nidra® grundlegend und führt durch die Übung.
Die Übung kann von jedem ohne weitere Vorkenntnisse ausgeführt werden.
Tiefenentspannung
ABP Verlag präsentiert den internationalen Bestseller Der Glukose-Trick von Jessie Inchauspé (aka Glucose Goddess)!
Besser leben und sich besser fühlen – das wünschen wir uns alle. Dennoch haben viele von uns Probleme mit Gewicht, Schlaf, Heißhunger, Stimmung, Energie und Haut. Neueste Forschungsergebnisse zeigen, dass viele dieser Störungen durch starke Schwankungen des Blutzuckerspiegels verursacht werden können.
Die Biochemikerin Jessie Inchauspé stützt sich auf die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse und ihre eigenen bahnbrechenden Forschungsergebnisse und schlägt zehn einfache und überraschende Hacks vor, mit denen Sie Ihren Blutzuckerspiegel ins Gleichgewicht bringen und Ihre Symptome umkehren können, ohne eine Diät einhalten oder auf Ihre Lieblingsspeisen verzichten zu müssen.
In diesem Hörbuch erfahren Sie:
- wie Sie mühelos abnehmen, wenn Sie die Speisen in der richtigen Reihenfolge essen;
- welche geheime Zutat es Ihnen ermöglicht, ein Dessert zu essen und trotzdem in den Fettverbrennungsmodus zu schalten;
- welche kleine Änderung beim Frühstück Energie freisetzt und Heißhungerattacken reduziert.
Der Glukose-Trick ist voller Tipps, die Ihr Leben verbessern können. Lernen Sie, Ihren Blutzuckerspiegel in den Griff zu bekommen, ohne auf das verzichten zu müssen, was Ihnen schmeckt!
Die Originalausgabe erschien unter dem Titel: Glucose Revolution. The life-changing power of balancing your blood sugar.
In deiner Audible-Bibliothek findest du für dieses Hörerlebnis eine PDF-Datei mit zusätzlichem Material.
Schluss mit Heißhunger, schlechter Haut und Stimmungstiefs – Wie man der Achterbahn des Blutzuckerspiegels entkommt
YOGA NIDRA IST EINE DER WIRKUNGSVOLLSTEN TIEFENENTSPANNUNGSMETHODEN zum Auflösen von körperlichen, emotionalen und mentalen Verspannungen. Seine Wurzeln liegen in Indien und beruhen auf der tantrischen Wissenschaft und jahrtausende alten Schriften, den Yoga Sutras.
YOGA NIDRA ist FÜR JEDEN GEEIGNET. Er sind keine Vorkenntnisse notwendig, weder im Yoga noch in der Meditation. Es gib nichts weiter zu tun als sich in eine bequeme Liegeposition in Rückenlage zu begeben, meiner Stimme zu folgen und dabei in sich hineinzuspüren.
Die KÖRPERREISE, die ATEMMEDITATIONEN, FANTASIEREISEN und VISUALISIERUNGEN sorgen dafür, dass Körper und Geist in eine Art Dämmerschlaf abtauchen. Dies führt zum Rückzug aller Sinne, in die Tiefen des Bewusstseins.
Das gesamte emotionale System entspannt sich. Stress, Schmerzen, Ängste und Wut lösen sich auf. Dies sorgt für tiefe, INNERE RUHE, GLEICHMÄßIGEN ATEM, NEUE ENERGIE, einen frischen, KLAREN GEIST, und verhilft zu einem gesunden und ERHOLSAMEN SCHLAF.
Für die tägliche Entspannung, nach einem anstrengenden Tag oder einfach für zwischendurch, zum Ruhe tanken, empfehle ich:
- Nr. 3 YOGA NIDRA - MIT PARK & TEMPEL DER STILLE oder
- Nr. 4 YOGA NIDRA - MIT WIESE & BACH
Für eine intensive Erholung:
- Nr. 5 YOGA NIDRA - MIT TROPENINSEL UND HEILENDER QUELLE. Zum Auftanken und zur Ruhe kommen.
- Nr. 6 YOGA NIDRA - REISE DURCH DIE 7 CHAKREN, die Hauptenergiezentren im Körper.
Hier werden die Chakren nach und nach aktiviert und energetisiert. Dies sorgt für tiefes Wohlbefinden und wirkt harmonisierend und heilend auf Körper, Seele und Geist.
Zum Einschlafen habe ich zwei SCHLAFMEDITATIONEN eingesprochen:
- Nr. 7 YOGA NIDRA - Zum EINSCHLAFEN MIT MEER und
- Nr. 8 YOGA NIDRA - Zum EINSCHLAFEN MIT SEE.
Begleitet von sanftem Meeresrauschen oder Seegeplätscher in einen tiefen und erholsamen Schlaf sinken.
- Nr. 9 YOGA NIDRA - REISE ZUM HERZEN öffnet und befreit das Herz und schenkt Liebe & Mitgefühl.
ÜBER MICH:
Meine über viele Jahre geschulte Stimme als Sprecherin für Hörbuch & Synchron meine Ausbildung als Schauspielerin und Autorin sowie meine jahrzehntelange Praxiserfahrung als Entspannungspädagogin und Yogalehrerin, finden sich in all meinen Hörbüchern wieder.
Sie helfen Kindern und Erwachsenen dabei sich besser zu spüren, die eigenen Bedürfnisse kennenzulernen, loszulassen, zur Ruhe zu finden und wunderbar zu schlafen.
Alle Hörbücher werden mit viel Sorgfalt, pädagogischem "Know-how" und Herzblut von mir produziert und eingesprochen. Die Aufnahmen finden in einem professionellen Tonstudio in Berlin statt.
Die geführte Tiefenentspannung für Körper, Seele und Geist
Hörzeit - Radio wie früher ist ein Audiomagazin für Menschen mit Demenz im Radiostil der 1950er Jahre. Jedes Magazin ist etwa 45 Minuten lang. Ihm schließt sich ein ca. 10-15 Minuten langer Teil für Angehörige an: Dort werden Bücher und Spiele, Hilfsangebote, Institutionen und Menschen vorgestellt.
Bei Menschen mit Demenz findet Erinnerung nicht mehr über kognitive Reize statt, sondern über emotionale. Dem Magazin gelingt diese emotionale Aktivierung durch bekannte Musikstücke, die Verwendung von Sprichworten und Abzählreimen, und eine Moderation, die die Kommunikationstechniken der Validation umsetzt, die also eine echte und tiefe Wertschätzung gegenüber Menschen mit Demenz aufbringt, sie mit ihren Gefühlen und Gemütszuständen ernst nimmt und nicht zu viele Informationen übermittelt. Deswegen sind die Audiomagazine auch bewusst langsam produziert und lassen den Moderationen, der Musik und den Klängen Raum.
In den 1950ern wurde Deutschland zum ersten Mal Fußballweltmeister - das Fußballwunder von 1954 gilt für manche als wahre Geburtsstunde der Bundesrepublik. Das Fußballfieber hält bis heute an. Eine Hörzeit über Schiris, Schwalben und Torschüsse.
Hörzeit - Radio wie früher für Menschen mit Demenz und ihre Angehörigen
Bei Menschen mit Demenz findet Erinnerung nicht mehr über kognitive Reize statt, sondern über emotionale. Dem Magazin gelingt diese emotionale Aktivierung durch bekannte Musikstücke, die Verwendung von Sprichworten und Abzählreimen, und eine Moderation, die die Kommunikationstechniken der Validation umsetzt, die also eine echte und tiefe Wertschätzung gegenüber Menschen mit Demenz aufbringt, sie mit ihren Gefühlen und Gemütszuständen ernst nimmt und nicht zu viele Informationen übermittelt. Deswegen sind die Audiomagazine auch bewusst langsam produziert und lassen den Moderationen, der Musik und den Klängen Raum.
Arbeit spielt eine wichtige Rolle in jedem Leben - egal ob innerhalb oder außerhalb der Familie. Eine Hörzeit darüber, gebraucht zu werden und etwas zu schaffen.
Hörzeit - Radio wie früher für Menschen mit Demenz und ihre Angehörigen
Die Originalversionen sind ideal, wenn man viel Zeit hat und evtl. sogar einschlafen möchte. Wenn du nicht so viel Zeit hast oder schnell abschalten kannst, hast du auch die Möglichkeit, die Yoga Version der jeweiligen Wohlfühlreise zu hören. Die Yoga Versionen sind kürzer. Sie haben eine Gesamtlänge von ca. 20 Minuten, inklusive Rückholphase zum wach werden. Die Yogaversionen kann man sehr gut nach einem Sport- oder Yogatreatment zum Entspannen oder in einer Pause hören.
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Der Wohlfühlcode
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Der Wohlfühlcode
Diese Wohlfühlreise hat keine Rückholphase und ist deswegen ideal für abends zum Einschlafen. Mache es dir jetzt so richtig gemütlich und lausche der Musik... und meiner Stimme, die dich von nun an immer mehr entspannen lässt.
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Der Wohlfühlcode
Affirmationen: Alles, was ich nicht mehr brauche, kann ich loslassen! Alles, was gut für mich ist, bleibt bei mir! Unsere Technik sorgt dafür, dass alles Wichtige in deinem Unterbewusstsein gespeichert wird und so nachwirken kann. So können unsere Wohlfühlreisen eine optimale Wirkung erzielen.
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Der Wohlfühlcode
Feldenkrais mit Christl Schüßler
Wie wirkt mentales Training speziell bei Atemwegserkrankungen? Dieses Hör-Programm hilft bei regelmäßiger Anwendung, völlig frei und mühelos zu atmen. Ein Gefühl von Leichtigkeit und Harmonie stellt sich ein. Mit jedem Atemzug durchströmt der Sauerstoff ruhig und gleichmäßig die Atemwege. Das Luftholen wird wieder zum Genuss. Weitere Effekte: tiefe Entspanntheit und innere Ausgeglichenheit, ein gesteigertes Konzentrations- und Leistungsvermögen sowie allgemeines Wohlbefinden und mehr Lebensqualität.
Tracklist:
- Übung 1: Über Einfühlung und Entspannung zum Erfolg (17:56);
- Übung 2: Ich gehe professionell und selbstbewusst mit mir und meiner Krankheit um (20:10);
- Übung 3: Ich befreie mich durch meine eigene Atmungstechnik und Atmungsenergie (14:43);
- Übung 4: Die Kraft des Windes - oder wie ein Sturm von Atmungsenergie mich von meinen Beschwerden befreit (12:55).
Anwendungshinweis: Machen Sie täglich nicht mehr als drei Übungen. Wenden Sie in den ersten drei Wochen vorwiegend Übung 1, 2 und 4 an. Danach wählen Sie frei nach Belieben. Und Sie werden sehen, der Erfolg lässt nicht lange auf sich warten. Viel Erfolg wünscht Ihnen Volker Sautter.
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Die Hörapotheke 2
Wie wirkt mentales Training speziell bei Nikotinsucht? Dieses Hör-Programm hilft bei regelmäßiger Anwendung, den Druck des Rauchverlangens aufzulösen und dauerhaft abstinent zu bleiben. Durch die Macht der eigenen Vorstellungskraft wird das Nichtrauchen Schritt für Schritt zur Realität. Äußere Einflüsse wie Hektik oder Stress prallen einfach ab. Kraftstrotzend und gesund gelingt es leicht, den Alltag zu meistern. Weitere Effekte: tiefe Entspanntheit und innere Ausgeglichenheit, ein gesteigertes Konzentrations- und Leistungsvermögen sowie allgemeines Wohlbefinden und mehr Lebensqualität.
Tracklist:
- Übung 1: Die Stärkung meines Selbstbewusstseins (11:06);
- Übung 2: Meine Konzentration (12:03);
- Übung 3: Zeitlimit - warum? (8:49);
- Übung 4: Meine Zerstörung (9:43);
- Übung 5: Das Rauchen (8:02);
- Übung 6: Die Abstinenz ist mein Ziel (9:15).
Anwendungshinweis: Machen Sie zuerst täglich die Übungen 1, 3 und 4 über 3 Wochen. Nun kommen die Übungen 2, 5 und 6 über 3 Wochen zum Einsatz. Danach kommt die Festigungsphase über 3 Wochen, in der Sie die Übungen frei wählen können. Viel Erfolg wünscht Ihnen Volker Sautter.
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Die Hörapotheke 4
