Ungekürztes Hörbuch "Hör auf zu glauben, was du denkst"

Vertrauen, Sicherheit, Gewissheit und Zuversicht sind starke Begleiter des Selbstbewusstseins. Bei den Menschen, die über ein starkes Selbstbewusstsein verfügen, sind diese Eigenschaften in hohem Maße vorhanden. Das Resultat daraus ist Unbekümmertheit, Sorglosigkeit und Optimismus mit denen sie der Zukunft gegenübertreten. Denn sie haben ein ausgeprägtes Selbstvertrauen, sind von sich selbst und ihren eigenen Fähigkeiten überzeugt und definieren darüber den Wert ihrer eigenen Person. Das Vertrauen in sich selbst ergibt ein überzeugendes, selbstsicheres Auftreten. 

Selbstbewusstsein umfasst aber auch Vertrauen, Gewissheit, Sicherheit und Zuversicht. Im englischen gibt es dafür die Begriffe „self-confidence“ oder „self-assurence“ confidence = Zuversicht, Vertrauenassurance = Vertrauen, Gewissheit, Sicherheit

Werden Sie sich Ihrer Stärken und Fähigkeiten, genauso wie Ihren Schwächen bewusst. Damit lässt sich hervorragend an mehr Selbstvertrauen, mehr Selbstbewusstsein, mehr Selbstwert und einer stärkeren Persönlichkeit arbeiten.

Menschen tun oft Dinge, die sie eigentlich gar nicht tun wollen – und sabotieren sich so selbst. Doch was genau ist eigentlich Selbstsabotage? Wie kommt sie zustande? Und warum hören wir nicht einfach auf damit, uns selbst im Weg zu stehen? Einfühlsam, aber mit Nachdruck, zeigt Bestsellerautorin Brianna Wiest anhand von alltäglichen Beispielen, wie selbstsabotierende Verhaltensweisen aussehen können, und erklärt, wie wir unsere eigenen Blockaden lösen und unsere schädlichen Verhaltensweisen überwinden können. Anhand ihrer psychologischen und philosophischen Erkenntnisse können wir lernen, wie unser bestmögliches zukünftiges Selbst zu handeln, und so unser Potenzial voll ausschöpfen.

Im Kopf herrscht ein ständiges Chaos? Der Geist steht niemals still, sondern arbeitet immer auf Hochtouren?

Bei bis zu 30 % der Menschen ist das der Alltag, denn sie haben eine dominante rechte Gehirnhälfte. Christel Petitcollin, Psychotherapeutin und Kommunikationstrainerin, zeigt, wie man erfolgreich die Gedankenflut kanalisieren kann und endlich Ruhe im Kopf herstellt. Ihre hochaktuellen Forschungen weisen nach, dass Menschen mit dominanter rechter Gehirnhälfte überdurchschnittlich viel wahrnehmen, so dass sie unter einer ständigen Reizüberflutung stehen. Als Folge fühlen sie sich häufig unfähig, leistungsschwach und entwickeln Depressionen und Ängste. Damit sie den Alltag meistern können, hat Petitcollin ein revolutionäres Programm entwickelt, das hilft, die umfassende Wahrnehmungsfähigkeit und das häufig damit verbundene komplexe Gefühlserleben zu beherrschen und für sich nutzbar zu machen. Praxisnah, wissenschaftlich fundiert und mit vielen Techniken und Übungen zeigt Petitcollin einen leicht gangbaren Weg aus der Reizüberflutung hin zu mehr Lebensfreude.

Alles über das Manifestieren in einem Buch: Du bist der Weg (2. Auflage) führt dich mit dem Gesetz der Annahme nach Neville Goddard Schritt-für-Schritt zu deiner Wunscherfüllung!

Ich freue mich, dass du hierher gefunden hast, denn etwas in dir wünscht sich MEHR vom Leben - mehr Liebe, mehr Glück, mehr Erfüllung. Doch solange diese Dinge für dich nur ein Wunsch bleiben, wirst du deinen Träumen für immer hinterherrennen. Was du brauchst, um deinen Wunsch erfüllen zu können, sind bewährte Techniken zum Manifestieren.

Hast du dich schon mal gefragt, warum es Menschen gibt, bei denen alles zu Gold wird, was sie anfassen, während andere ständig vom Pech verfolgt werden? Wenn du dich zur ersten Kategorie zählst: Glückwunsch! Du bist schon ziemlich gut dabei, eine bewusste Manifestation hervorzurufen. In diesem Fall helfen dir die Techniken in diesem Buch, damit du dir (noch) größere Wünsche erfüllen kannst. Häufig sieht es aber eher so aus: Du mühst dich ab und legst dich unfassbar ins Zeug, um deine Ziele zu erreichen. Doch immer dann, wenn es scheinbar bergauf geht, kommt die nächste Niederlage, das nächste Hindernis, der nächste Rückschlag. Du bist zwei Schritte gelaufen und wurdest drei zurückgeschleudert.

Als ich an diesem Punkt war, dachte ich: Es gibt so viele Berichte von Menschen, die das schier Unmögliche möglich gemacht haben, allein dadurch das sie richtig manifestieren konnten. Warum klappt es dann nicht bei mir? Was mache ich falsch? Warum darf ICH nicht glücklich werden? Doch genau das ist die falsche Denkweise! Ich erinnerte mich an einige Momente aus meinem Leben, in denen ich mir so verzweifelt etwas gewünscht hatte und es dann tatsächlich auch passiert war. Vollkommen unbewusst hatte ich damals meine Wunscherfüllung manifestiert - sogar eine verflossene Jugendliebe!

Wir machen uns immer und jederzeit Bilder von der Wirklichkeit. Aus diesen leiten wir unsere Handlungen ab. Meist unreflektiert. Allerdings hat die Realität unsere Art zu denken schon längst überholt. Und so leben völlig veraltete Vorstellungen und Lösungsansätze in uns. Das ist fatal: So können wir die Herausforderungen der Zukunft nicht meistern. Gerade auch in der Arbeitswelt sind immer noch veraltete mentale Modelle wie "Schuster bleib bei deinen Leisten" aktiv. Nicht nur unser Verhältnis zu Robotern und KI muss auf den Prüfstand, auch unsere Art zu Entscheidungen zu kommen. Wie unterkomplex derzeitige mentale Modelle sind zeigt sich an Fehlentscheidungen vom Tankrabatt bis zur Erschaffung von diskriminierenden Algorithmen. Um mentale Modelle der Zukunft zu nutzen, brauchen wir vor allem so genannte Meta-Modelle. Das sind Modelle, mit denen wir uns ein Bild von der Welt machen, die wir gerade erschaffen. Und zwar egal in welchem Bereich.

Svenja Hofert versammelt in diesem Hörbuch 100 Mentale Modelle, die uns helfen, die heutige Komplexität zu meisten und fit für die Zukunft zu machen: 20 Meta-Modelle geben Orientierung für den Weg, den wir einschlagen müssen. 80 weitere Modelle beziehen sich auf Digitalisierung & Transformation, Organisation & Unternehmen, Gesellschaft & Politik sowie Job & Karriere. Jedes Kapitel beginnt anhand einer Geschichte, beschreibt kurz und knapp die aktuelle Herausforderung und endet mit einer Lösung.

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Von der Kunst, es sich selbst recht zu machen.

People Pleaser können oft nicht aus ihrer Haut. Sie sagen Ja, auch wenn sie eigentlich Nein meinen. Sie fühlen sich dafür verantwortlich, dass es anderen gut geht, und spüren erst viel zu spät, dass sie sich selbst völlig vergessen haben. Oft passen sie sich lieber an, als bei anderen anzuecken. Betroffene sind meist sehr feinfühlige und empathische Menschen und laufen Gefahr, auszubrennen, wenn sie ihre eigenen Bedürfnisse und Wünsche übergehen.

Die Psychologin Ulrike Bossmann beschreibt anhand neuester Forschungserkenntnisse und Fallbeispielen die Auslöser und Auswirkungen von People Pleasing und zeigt, wie man ohne schlechtes Gewissen Grenzen zieht und Konflikte austrägt, statt um der Harmonie willen zu schweigen. Zahlreiche Reflexionen und Übungen unterstützen dabei, mit sich so fürsorglich umzugehen wie mit anderen.

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Buddhistische Geschichten für mehr Achtsamkeit, Selbstreflexion und Glück im Alltag.

Dieses Hörbuch enthält eine wundervolle Sammlung zeitloser buddhistischer Erzählungen sowie viele Anregungen, die das Nachdenken über unser eigenes Leben in den Vordergrund rücken. Es ist eine Quelle der Inspiration für alle, die sich nach mehr Ruhe und Gelassenheit sehnen. Michael Steinwand kombiniert die Auswahl von 52 buddhistischen Geschichten aus dem alten Indien mit persönlichen Anekdoten und baut so eine Brücke in unsere heutige Zeit. Nach jeder Geschichte laden Reflexionsfragen und Wochenimpulse dazu ein, sich näher mit unserem eigenen Ich zu befassen.

Der neue Bestseller von einem der wichtigsten spirituellen Lehrer weltweit.

Die Menschen sind immer auf der Suche nach mehr Freude, Liebe, Inspiration und Sinn – doch wie kann man das Leben genießen, wenn man sich ständig Sorgen macht und darum kämpft, dass alles so läuft, wie man es haben will?

Der weltweit geachtete spirituelle Lehrer Michael A. Singer knüpft in seinem neuen Hörbuch an seinen Bestseller Die Seele will frei sein an. Er ruft die wichtigsten Erkenntnisse in Erinnerung, und erforscht gemeinsam mit den Hörer*innen, wie sich die Welt um uns herum bildet und wie wir sie wahrnehmen. Er zeigt anschaulich, wie wir Denkmuster durchbrechen und Blockaden auflösen, um so zu einem Zustand der Akzeptanz und des Loslassens zu gelangen, der unserem Selbst entspricht und uns unabhängig von äußeren Ereignissen werden lässt.

Sich selbst zu lieben, ist eine der größten Herausforderungen im Leben. Für den Bestsellerautor Robert Betz ist Selbstwertschätzung und Selbstliebe der Schlüssel zu einem glücklichen und erfolgreichen Leben. Denn die meisten von uns haben in ihrer Kindheit verlernt, sich selbst zu lieben - und ihr Herz verschlossen. Doch nur wer sich selbst liebt, zieht Freude, Gesundheit und Fülle in sein Leben. Sobald es uns gut geht und wir uns mit allen Gefühlen und Emotionen annehmen, kommt auch das Gute und Positive in unser privates und berufliches Leben. Mit einfachen Übungen und geführten Meditationen von Robert Betz als Bonus zu diesem Hörbuch lernen wir wieder, unser Herz zu öffnen und uns selbst neu zu verstehen.

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Eigentlich ist alles, was wir für ein glückliches Dasein brauchen, bereits in uns angelegt. Trotzdem scheint immer irgendetwas zu fehlen, sei es in Beruf, Partnerschaft, Gesundheit, Finanzen oder anderen zentralen Bereichen des Lebens.

Robert Betz zeigt, wie wir solche Mangelzustände verwandeln und Erfolg, Fülle und Erfüllung erschaffen und genießen können. Dabei beschränkt er sich nicht nur auf die Ebene der Gedanken, sondern bezieht vor allem die emotionale und spirituelle Seite mit ein: das Wissen unseres Herzens. Wer lernt, auf sein Herz zu hören und ihm treu zu sein, wird erstaunt und dankbar großartige Veränderungen in sich und seinem Leben erfahren.

»Ach, wie schön könnte mein Leben sein, wenn …« Wer kennt diesen Gedanken nicht? Wir jammern und klagen, dass immer etwas fehlt – und geben damit die Verantwortung für das eigene Glück aus der Hand. Die Folge: ein permanentes Gefühl von Ohnmacht, Unzufriedenheit, Angst und Selbstzweifel. Wie wir aus diesem Teufelskreis aussteigen und endlich Kurs nehmen auf das, was uns wirklich glücklich macht, zeigt der Psychologe und Bestsellerautor Robert Betz. Sein Hörbuch macht Mut, das Leben aus einem völlig neuen Blickwinkel zu betrachten. Sobald wir begreifen, dass wir selbst die Schöpfer unserer Wirklichkeit sind, erlangen wir die Gestaltungskraft über unser Leben wieder und können verändern, was nicht stimmig ist. Indem wir unsere eigene, tiefste Wahrheit erkennen und ihr folgen, finden wir Freude, Sinn und Erfüllung, die unabhängig sind von äußeren Einflüssen, und machen unser Leben zu einem wundervollen Abenteuer.

Bonus-Material:

Über folgende URL gelangst du zum kostenlosen Bonus-Material, auf welches Robert Betz am Ende vieler Kapitel hinweist: www robert-betz com / wieschoen

Würden wir eine Zeitreise in die Zeit vor 500 Jahren oder 500 Jahre in die Zukunft machen, wären wir erschüttert, wie sehr sich Technik und Medizin verändert haben. Die geopolitische Ordnung würde für uns keinen Sinn ergeben. Die Sprache wäre uns völlig fremd.

Und doch müssten wir in dieser uns vollkommen unbekannten Welt die Menschen nur wenige Minuten beobachten und würden sagen: »Ah, das habe ich schon einmal gesehen.« Denn uns würden zahlreiche universelle Verhaltensweisen begegnen: Menschen, die von Angst, Neid und Gier angetrieben werden; Menschen, die blind vor Selbstüberschätzung fatale Entscheidungen treffen; Menschen, die sich von dem Zugehörigkeitsgefühl zu einer bestimmten Gruppe auf eine Art und Weise beeinflussen lassen, die uns sehr wohl vertraut ist.

In Same as Ever gelingt es Morgan Housel auf meisterhafte Weise, anhand von 23 kurzen, aber zutiefst einprägsamen und unvergessliche Erzählungen zu vermitteln, was sich in einer sich verändernden Welt nie ändert. Hierfür nimmt er den Leser mit auf eine Reise durch die Weltgeschichte. Denn die Geschichte steckt voller Überraschungen, die niemand voraussehen konnte. Aber sie ist auch voller zeitloser Weisheit. Und wenn wir lernen, das zu erkennen, was sich nicht ändert, können wir klügere Entscheidungen treffen – egal, was die Zukunft bringt.

Unser Immunsystem - der Wächter und Beschützer unserer Gesundheit. Doch wie funktioniert es eigentlich? Dr. Med. Caroline Neumann beschreibt allgemeinverständlich eines der wichtigsten Systeme unseres Körpers. Mit dabei: Mentalübungen für die innere Balance sowie eine Gedankenreise. Entspannung und Wohlbefinden für die Kräftigung des Immunsystems!