Ungekürztes Hörbuch "Geborgenheit für das innere Kind"
Meditation für Ruhe, Kraft und innere Freiheit
Ausschlaggebend dafür, wie wir als Erwachsene mit den Herausforderungen unseres Lebens umgehen, sind meist die Erfahrungen, die wir in unserer Kindheit gemacht haben. Die Folgen seelischer Verletzungen unterschiedlichster Art bestimmen oft das Erwachsenenleben.
Deshalb ist es wichtig und sehr hilfreich, als Erwachsener Kontakt zu den verletzten inneren Kindern aufzunehmen und ihnen im Nachhinein das zu geben, was sie einst vermissen mussten. Wenn Sie ihnen die Sicherheit und Geborgenheit geben, die sie brauchen, bieten sich zahlreiche Möglichkeiten, Ihre Kreativität, Lebensfreude und Vitalität zurückzugewinnen um so Ihr volles Potenzial entfalten zu können.
Mit der folgenden Meditation möchte ich Sie einladen, mit Ihren inneren Kindern Kontakt aufzunehmen. Schon bald werden Sie bemerken, wie sich Ängste, Unsicherheit und Übererregbarkeit beginnen, aufzulösen, wie sich Stress in innere Gelassenheit verwandelt und sich Ihr Leben mit neuen Wahlmöglichkeiten füllt.
Um Angst oder andere unerwünschte Gefühle zu stoppen, ist es wenig aussichtsreich, sich dagegen anzustemmen. Besser ist es, wenn einen der Strudel der Angst erfasst und nach unten zieht, wie ein geübter Schwimmer in den Strudel einzutauchen, um vom Grund aus wieder nach oben zu schwimmen.
In dieser Meditation werden Sie erfahren, wie Sie die Angst oder andere unerwünschte Gefühle oder Gedanken in unterstützende Kräfte verwandeln können. Sie erhalten eine Anleitung, wie Sie in vier einfachen Schritten erst einmal in die Angst hineintauchen, sie annehmen und sie anschließend gehen lassen können. So löst sich die Angst auf und kann durch kraftvolle und lebensbejahende Alternativen ersetzt werden. Wolfgang Brylla ist Verfasser verschiedener Bücher und CDs zum Thema Persönlichkeitsentwicklung und arbeitet seit vielen Jahren in eigener Praxis als systemischer Coach und NLP-Trainer.
Meditation für innere Freiheit und Lebensenergie
"Gesundheit unser höchstes Gut", heißt es. Doch nicht immer verhalten wir Menschen uns so, als wäre das tatsächlich so. Und nur wenige können von sich behaupten, wirklich gesund zu sein. Daher gibt es viele Gründe, die dafür sprechen, etwas für seine Gesundheit zu tun. Eine Möglichkeit ist es, zu meditieren.
Diese Meditationen zum Thema "Gesundheit" führen Sie sanft, begleitet von entspannender Musik, in einen tiefen und angenehmen Trance-Zustand und aktivieren in erhellenden Fantasiereisen Ihre Selbstheilungskräfte, ganz gleich, ob Sie sich krank fühlen und gesund werden wollen oder gesund sind und es bleiben wollen.
Wolfgang Brylla hat verschiedene Bücher und CDs zum Thema Persönlichkeitsentwicklung und Selbstmanagement veröffentlicht. Er arbeitet seit vielen Jahren in eigener Praxis als systemischer Coach und NLP-Trainer.
Meditationen zum Gesund werden und Gesund bleiben
Um Angst oder andere unerwünschte Gefühle zu stoppen, ist es wenig aussichtsreich, sich dagegen anzustemmen. Besser ist es, wenn einen der Strudel der Angst erfasst und nach unten zieht, wie ein geübter Schwimmer in den Strudel einzutauchen, um vom Grund aus wieder nach oben zu schwimmen.
In dieser Meditation werden Sie erfahren, wie Sie die Angst oder andere unerwünschte Gefühle oder Gedanken in unterstützende Kräfte verwandeln können. Sie erhalten eine Anleitung, wie Sie in vier einfachen Schritten erst einmal in die Angst hineintauchen, sie annehmen und sie anschließend gehen lassen können. So löst sich die Angst auf und kann durch kraftvolle und lebensbejahende Alternativen ersetzt werden. Wolfgang Brylla ist Verfasser verschiedener Bücher und CDs zum Thema Persönlichkeitsentwicklung und arbeitet seit vielen Jahren in eigener Praxis als systemischer Coach und NLP-Trainer.
Meditation für innere Freiheit und Lebensenergie
"Gesundheit unser höchstes Gut", heißt es. Doch nicht immer verhalten wir Menschen uns so, als wäre das tatsächlich so. Und nur wenige können von sich behaupten, wirklich gesund zu sein. Daher gibt es viele Gründe, die dafür sprechen, etwas für seine Gesundheit zu tun. Eine Möglichkeit ist es, zu meditieren.
Diese Meditationen zum Thema "Gesundheit" führen Sie sanft, begleitet von entspannender Musik, in einen tiefen und angenehmen Trance-Zustand und aktivieren in erhellenden Fantasiereisen Ihre Selbstheilungskräfte, ganz gleich, ob Sie sich krank fühlen und gesund werden wollen oder gesund sind und es bleiben wollen.
Wolfgang Brylla hat verschiedene Bücher und CDs zum Thema Persönlichkeitsentwicklung und Selbstmanagement veröffentlicht. Er arbeitet seit vielen Jahren in eigener Praxis als systemischer Coach und NLP-Trainer.
Meditationen zum Gesund werden und Gesund bleiben
Thich Nhat Hanh zeigt mit einem buddhistischen Ansatz, wie man durch die Praxis der Achtsamkeit das innere Kind heilen kann: Alle negativen Selbstbilder und Emotionen können überwunden werden, indem man sie bewusst wahrnimmt und durch Atemmeditation auflöst.
Von der heilenden Kraft der Achtsamkeit
Diese Meditationen helfen dir dabei. Begegne zunächst in deinem Herzensraum deinem Inneren Kind. Höre auf seine Botschaft, höre auf dein Herz. Folge den Impulsen, die dir das Kind gibt und erfahre so, was ihm fehlt.
In der zweiten Meditation reist du in eine Situation in der Vergangenheit, die dich heute immernoch belastet. Christus steht dir bei und begleitet dich auf dieser Reise. Lass zu, dass der Schmerz sich offenbart und sei bereit, die Situation zu heilen, indem du deinem inneren Kind all den Trost gibst, den du gebraucht hättest. Verschmelze mit diesem Kind und spüre den Frieden. Gib der Erinnerung deinen Segen und erfahre neue Kraft. Gib deinem inneren Kind die Liebe, die es verdient hat.
Segne Deine Erfahrungen und heile Dein inneres Kind
Oft erlebte ich durch die Heilung des inneren Kindes, dass die Menschen wieder glücklich wurden und sich ihr Leben sofort positiv veränderte.
Mache diese Meditation so solange, wie du merkst, dass dein inneres Kind noch Heilung braucht. Du kannst diese Mediation aber auch immer dann machen, wenn du Lust dazu hast, denn die Energien, die dabei in dich fließen, werden dich beflügeln.
Transformation alter Verletzungen und Heilungen des inneren Kindes
Alles schwingt... darin sind sich Tradition und moderne Wissenschaft einig. Unsere Gedanken schwingen, unsere Worte schwingen, unsere Organe schwingen, alles schwingt in einem bestimmten Rhythmus, einer bestimmten Frequenz, einer bestimmten Resonanz. Ist diese Schwingung nicht im Gleichgewicht, kann es zu psychischen und physischen Beschwerden führen, die sich durch verschiedene Symptome bemerkbar machen.
In diesem besonderen Hörbuch erleben Sie eine wundervolle und tiefwirkende Kraft, um direkt mit Ihrem inneren Kind in Kontakt zu treten. Die Heilklänge erreichen unmittelbar jede einzelne Zelle, das gesamte Energiefeld unseres Körpers, und können dieses wieder ins Gleichgewicht bringen.
Sängerin und Heilerin Sabine van Baaren wendet dabei eine ganz individuelle Methode an, um Menschen auf ihrem Weg zu unterstützen. Wie eine Klang-Magierin entführt sie uns mit ihrer einzigartigen Stimme in die verborgenen Klanglandschaften der Seele, lädt ein zu einer berührenden Reise ins innerste Selbst.
Erschließen Sie sich eine sprudelnde Quelle von Lebensfreude und Vitalität, indem Sie sich Ihrem inneren Kind zuwenden. Öffnen Sie einen Raum von Stille & Weite, in dem Herz und Seele wieder genesen können. So kann Heilung auf tieferen Ebenen entstehen, weil die Schwingungen direkt in das gesamte "System" hineinströmen und überall dort wirken, wo es gerade ansteht. Wir laden Sie herzlichst ein, zu spüren, welche Kraft dabei entsteht.
Heilgesang zur Aussöhnung mit dem inneren Kind
"Das Königreich Gottes ist in Euch" (Thomas-Evangelium)." "Nur wenn ihr wieder werdet wie die Kinder könnt ihr das Reich des Himmels betreten" (Neues Testament).
Diese biblischen Aussagen geben uns zwei sehr wichtige Schlüssel auf den Weg zur Verschmelzung mit der Göttlichen Einheit. Der erste Schlüssel richtet unsere Suche nach innen, anstatt nach außen auf einen weit entfernten Himmel. Die Reise nach innen geht über das Herz. Unser Herz ist wie ein Sternentor. Je tiefer wir hinein reisen, desto mehr dehnen wir uns in dem kosmischen Bewusstsein, welches pure Liebe ist, aus. Dort finden wir alles wonach wir uns je gesehnt haben und noch vieles mehr. Dort finden wir die unbegrenzte göttliche Quelle, die in Alles und Allem ist.
Der erwachsene Verstand kann diese Quelle nicht erfassen. Laut dem zweiten Schlüssel brauchen wir die Qualität des Kindes. Dies sind Unschuld, Unvoreingenommenheit, Urteilslosigkeit, Spontanität, Authentizität, Neugierde, Akzeptanz und ein unbegrenztes Vertrauen. Um von unseren Eltern geliebt und der Umwelt angenommen zu werden, haben wir viele von diesen Eigenschaften im Prozeß des Erwachsenwerdens aufgegeben. Das Kind hat sich immer weiter in uns zurückgezogen. Mit der Rückverbindung zum inneren Kind werden diese Qualitäten wieder entsprechend einen Platz in unserem Leben einnehmen können.
Manchmal braucht es eine Weile und es gilt erst einmal das Vertrauen des Kindes neu zu gewinnen, bevor der Kontakt zustande kommt. Gebe nicht auf, das Kind braucht Dich und auch umgekehrt. Besuche Dein Kind regelmäßig in der inneren Landschaft, pflege es und höre auf seine Botschaften. Auf diese Art und Weise können die Ehrlichkeit und die direkte Art des Kindes Dir als Erwachsenen dabei helfen ein wahrhaftiges, freudvolles und erfülltes Leben zu führen.
Mögest Du durch dieses Hörbuch Deine Liebe und Schönheit annehmen und leben können.
"Ich bin nicht gut genug. Ich schaffe das nicht. Niemand darf merken, dass ich so fühle, ich muss anders sein. Ich schäme mich."
Fühlst du dich manchmal auch so unzulänglich? Denkst du hin und wieder, du bist nicht gut so wie du bist? Fühlst du dich allein gelassen oder einsam? Selbst wenn du unter Menschen bist? Dann ist es ziemlich wahrscheinlich, dass in dir ein kleines verletztes Kind wohnt. Alle Menschen tragen ein inneres Kind in sich, egal wie alt sie sind. Manche Menschen haben noch Kontakt zu ihm, andere haben es aufgrund seelischer Verletzungen in der Vergangenheit weggeschlossen.
Oft fürchten wir uns so sehr vor diesen Gefühlen, dass wir uns mit den verschiedensten Ritualen und Süchten betäuben, um die Hilferufe des Inneren Kindes nicht wahrnehmen zu müssen. Wir versuchen verzweifelt, die Tür zu verriegeln, doch lösen wir damit das Problem nicht auf. Nur weil wir es in die dunkelste Ecke unseres Unterbewusstseins verbannt haben, ist es nicht verschwunden. So lange wir leben, wird es nicht verschwinden und versuchen, sich Gehör zu verschaffen.
Es gibt nur einen Ausweg: Das verletzte Kind in uns endlich annehmen, es zu befreien und mit ihm aussöhnen. Nur wenn wir mit den elterlichen Anteilen in uns in Frieden gehen, können wir in uns wahre Selbstliebe entfalten. Moderne Hypnose hat sich dabei als wirkungsvolles Mittel erwiesen. Mit der patentierten Hypnose-Anwendung von mindMAGIXX (C) ist es Ihnen möglich, zu mehr deutlich Selbstvertrauen, Selbstliebe und innerer Stärke zu finden.
Durch die Umprogrammierung der zugrunde liegenden Anker (manchmal auch als NLP bezeichnet) werden Sie das Selbstvertrauen und die innere Kraft finden, die entscheidenden Schritte zu gehen, damit Sie künftig selbstbewusster leben können, ohne sich selber kleinzumachen oder abzuwerten.
Inhalt:
- Einleitung: "Frieden mit Vater und Mutter",
- Hypnose: "Das innere Kind heilen. Mehr Selbstliebe durch Hypnose".
Frieden mit den Eltern machen, Kontakt zum inneren Kind herstellen, wahre Selbstliebe entfalten
"Es ist nie zu spät für eine glückliche Kindheit." Dieser berühmte Satz des buddhistischen Mönchs Thich Nhat Hanh macht Mut. Er macht Mut, sich von alten Gefühlen zu befreien, auf den Weg zurück in die Kindheit zu begeben und Wunden aus der Vergangenheit zu heilen. Das ist gar nicht so schwierig! Das innere Kind verfügt über großartige Selbstheilungskräfte und braucht im Grunde nur ein wenig Unterstützung von außen.
Verletzte Gefühle oder gar Traumata aus der Kindheit können im Erwachsenenalter noch gegenwärtig sein - und gelindert werden. Negative Selbstbilder und Emotionen, die Folgen seelischer Verletzungen in der Kindheit wie Angst, Wut und Trauer können überwunden werden, indem man sie bewusst wahrnimmt und durch sanfte Hypnose auflöst.
Wenn du beispielsweise Frieden mit Vater und/oder Mutter machst, weil du dich mit ihnen aussöhnst, wird es dir leichter fallen, Partnerschaften und Freundschaften auf Liebe und Vertrauen statt auf Anpassung oder Kontrolle aufzubauen. Dein inneres Kind zu heilen wird deine Lebensqualität steigern, denn durch die Umprogrammierung der zugrunde liegenden Anker (manchmal auch als NLP bezeichnet) kannst du die Selbstliebe und die innere Kraft in dir entfesseln. Auf diese Weise kannst du künftig selbstbewusster leben, ohne dich selber kleinzumachen oder abzuwerten. Du wirst dein Leben leichter und mit allen Sinnen geniessen können.
Inhalt:
- Hypnose-Anwendung: "Fragen an das innere Kind" (15 Min.),
- Hypnose-Anwendung: "Mach Frieden mit Vater und Mutter" (31 Min.).
Mach dich auf den Weg zurück in deine Kindheit und heile alte Wunden. Freue dich jetzt schon auf diese überaus schöne Erfahrung. Deine Reiseleiterin ist NLP-Hypnose-Coach Tanja Kohl. Tanja Kohl (bekannt aus Radio und Fernsehen) gilt als eine der erfolgreichsten Therapeutinnen im deutschsprachigen Bereich. Die Anwendungen in diesem Premium-Hörbuch basieren auf den Methoden der modernen Hypnose.
Der liebevolle Weg zur inneren Befreiung
Heile Dein inneres Kind.
Diese Fantasiereise kann Dir helfen ein altes Drama Deiner Kinder- oder Jugendzeit zu heilen! Werde Dir in dieser Rückführung bewusst, dass Du viele schöne Erinnerungen an Deine Kindheit besitzt. Durchwandere die lustvollen Schauplätze Deiner Vergangenheit: Das Haus, in dem Du aufgewachsen bist. Der Hof oder Garten, in dem Du mit Freunden gespielt hast. Erinnere Dich an die Eisdiele, das Schwimmbad, die Rodelbahn, den Weihnachtsabend und vieles mehr. Und tröste Dein jüngeres Selbst nach einer erlebten Ungerechtigkeit und schenke ihm einen Platz in Deinem Herzen.
Geführte Meditation nach Meister Konfuzius
Diese Meditation hat eine Dauer von 40 Min. Sie kann Sie dabei unterstützen Kontakt zu Ihrem inneren Kind aufzunehmen und das innere Kind und Sie in Einklang zu bringen. Diese Meditation dient zur Entspannung und ist für körperlich und geistig gesunde Menschen gedacht.
Chakra Meditation
Erfolg läuft immer wieder auf einen zentralen Punkt hinaus - das Vertrauen in sich selbst, die nötigen Maßnahmen zu ergreifen und zu handeln. Ohne Vertrauen in sich selbst wird auch der beste Plan niemals in Gang gesetzt und selbst die größten Talente kommen nicht zur Entfaltung. Dieses Premium-Hörbuch-Bundle soll Ihnen helfen, Ihr Potenzial vollständig auszuschöpfen und das nötige Selbstvertrauen zu gewinnen, um das Leben zu führen, das Sie sich wirklich wünschen.
Erste Meditation: 25 Min. positive Affirmationen für ein verbessertes Selbstbild und Selbstwertgefühl, für mehr Selbstvertrauen und Selbstachtung.
Zweite Meditation: Eine 22-minütige Tiefenentspannung als hochwirksame Zuflucht vor dem Alltagsstress, damit Sie zu Ihrer wahren Vision für das Leben zurückkehren zu können.
Dritte Meditation: Sanfte 50-minütige Einschlaf-Hypnose zur Entfesselung des Selbstbewusstseins
Vierte Meditation: 60-minütige Hypnose zum Manifestieren von Wünschen, Träumen und Zielen
Fünfte Meditation: 80-minütige Einschlaf-Hypnose "Die eigene Willenskraft entfesseln"
Sechste Meditation: 55 Min. meditative Hypnose "Die eigene Willenskraft entfesseln"
Siebte Meditation: 63-minütige Einschlafhypnose zur Befreiung der inneren Kraft
Achte Meditation: Eine 20-minütige Tiefenentspannung zur Flankierung des Veränderungsprozesses. Eine Manifestation des inneren Umbaus, um das Neue in Ihr Leben treten zu lassen.
Neunte Meditation: 46 Min. positive Affirmationen, die Ihr Leben schnell verändern und Ihre Schwingung deutlich erhöhen.
Alle Anwendungen haben bereits vielen Menschen geholfen, ihre Gedanken und Verhaltensweisen zu hinterfragen. Sie können auch Ihnen dabei helfen, das Leben aus einem neuen Blickwinkel zu betrachten und dabei die Leichtigkeit, Lebensfreude und Neugier wieder zu entdecken. Für den bestmöglichen Effekt sollten Sie eine der drei Anwendungen an mindestens 21 Tagen in Folge vor dem Einschlafen anhören.
Steigern Sie schnell Ihr Selbstvertrauen und Selbstwertgefühl mit Hypnose, Meditation und Affirmationen
Sie wollen Ihren Weg gehen, Ihr Ding machen, Ihre Träume leben? Oft erfordert der erste Schritt eine Entscheidung. Es ergeben sich Fragen: "Gehe ich nach links, nach rechts oder gehe ich geradeaus? Soll ich jetzt gehen oder später? Wann ist der richtige Zeitpunkt? Will ich es wirklich, mein Ding machen, oder alles lassen wie es ist?"
Wolfgang Brylla arbeitet seit vielen Jahren in eigener Praxis als systemischer Coach und NLP-Trainer. Damit Sie Ihre Entscheidungen, die kleinen ebenso wie die großen, in Zukunft leichter treffen können, um endlich Ihr Ding zu machen, bietet er Ihnen die folgende Meditation "Entscheide dich und mach dein Ding". Sie werden durch diese Meditation eine starke und wirkungsvolle Unterstützung erfahren, die Ihnen hilft, Ihren Weg zu gehen und Ihre inneren Schätze zu aktivieren. Dabei ist es völlig gleich, vor welcher Entscheidung Sie sich befinden, in welcher Phase und was Sie bisher unternommen haben.
Meditation für mehr Ruhe, Kraft und Lebensglück
Sie befinden sich auf einer Wanderung mitten in der Provence. Der blühende Lavendel lässt Sie zur Ruhe kommen. Weiter geht Ihre heilsame Wanderung einen kleinen Berg hinauf und am Schluss genießen Sie den atemberaubenden Ausblick auf das blaue Meer in der Ferne... herrlich! Sie fühlen sich frei und voller neuem Lebensmut. Der Tag kann kommen!
Gesprochen wird diese hypnotische Fantasiereise von der angenehmen, ruhigen Stimme von Andreas Fingas. Da kann ja nichts mehr schief gehen! Sie finden Ihr inneres Gleichgewicht wieder und Ihr Blick auf das Leben kann wieder positiv sein. Friede breitet sich in Ihnen aus, Heilung kann geschehen. Positive Affirmationen unterstützen die wohltuende Wirkung dieser Fantasiereise. Die Traummelodie spielt nach der Fantasiereise noch ca. 20 min. weiter.
Endlich frei sein
Mit Hilfe dieser Fantasiereise lösen Sie Ihre Probleme und Sorgen einfach auf. Sie lassen alles hinter sich, was Sie beschwert. In einer Höhle voller funkelnder Edelsteine begegnen Sie einem Druiden, der mit Hilfe einer Meditation eine Auflösung Ihrer Sorgen und Ängste durchführt. Am Schluss trinken Sie einen heilsamen Trank, der Sie regeneriert und zuversichtlich stimmt. Das Leben kann so schön sein!
Diese Heilreise ist unterlegt mit meditativer Musik, die die Entspannung zusätzlich fördert. Gesprochen wird diese hypnotische Fantasiereise von der angenehmen, ruhigen Stimme von Andreas Fingas. Da kann ja nichts mehr schief gehen! Sie finden Ihr inneres Gleichgewicht wieder und Ihr Blick auf das Leben kann wieder positiv sein. Positive Affirmationen unterstützen die wohltuende Wirkung dieser Fantasiereise. Die Traummusik spielt nach der Fantasiereise noch weiter.
Endlich frei sein
Gesprochen wird diese hypnotische Fantasiereise von der angenehmen, ruhigen Stimme von Andreas Fingas. Da kann ja nichts mehr schief gehen! Sie finden Ihr inneres Gleichgewicht wieder und Ihr Blick auf das Leben ist positiv und Sie kehren voller Energie aus diesem Erlebnis zurück. Positive Affirmationen unterstützen die wohltuende Wirkung dieser Fantasiereise. Die Traummelodie spielt nach der Fantasiereise noch ca. 20 min. weiter.
Endlich frei sein
Öffnen Sie sich für das Schöne und was Ihnen wirklich gut tut. Aktivieren Sie Ihre innewohnenden Kräfte und nutzen Sie sie für sich. Frieden, Harmonie und die Aktivierung Ihrer Regeneration sind der Lohn. Genießen Sie Ihre ganz persönliche Reise auf Ihre Insel im Meer.
Gesprochen wird diese hypnotische Fantasiereise von der angenehmen, ruhigen Stimme von Andreas Fingas. Da kann ja nichts mehr schief gehen! Spüren Sie die heilenden und regenerierenden Energien durch Ihren Körper strömen. Friede breitet sich in Ihnen aus, Heilung und Regeneration kann geschehen. Positive Affirmationen unterstützen die wohltuende Wirkung dieser Fantasiereise. Die Musik spielt nach der Fantasiereise noch weiter.
Endlich frei sein
Durch Trancereisen Kraft, Ruhe und innere Gelassenheit finden.
Hypnose.
Die Hypnose ist so alt, wie die Menschheit selbst. Trance-Zustände spielten nicht nur bei spirituellen Zeremonien, sondern auch bei der Heilarbeit aller alten Kulturen eine wesentliche Rolle. In den letzten Jahrzehnten wurde die Bedeutung veränderter Bewusstseinszustände nicht nur zunehmend wieder erkannt, sondern auch wissenschaftlich bewiesen.
Trance.
Ein Trance-Zustand führt zu einer veränderten, nach innen gerichteten Bewusstseinslage, die es uns ermöglicht Bilder aus unserem Unbewussten zu empfangen, mit unserem Unbewussten zu kommunizieren, wie auch offen für Heilungsimpulse zu sein. Ziel ist es, ein aktiver Mit-Gestalter unseres Trance- und Heilungsprozesses zu sein. So bietet uns diese Trance-Reise einerseits eine Reiseroute, andererseits jedoch lässt sie uns genügend Erlebens-Freiraum, um uns selbst dabei zu begegnen.
Entdecke Deinen Kraftplatz.
Diese erste Reise führt Dich zu Deinem sicheren und stärkenden Kraftplatz. Hier kannst Du Dich entspannen, alle Deine Sinne öffnen oder einfach Energie tanken. Doch auch alte Gewohnheiten und schwächende Energien kannst Du hier ausatmend aus Deinem System verabschieden, um so erfrischt, gestärkt und erholt zu Deinem Alltag zurückzukehren.
Anleitung:
Wähle eine Zeit, in der Du mindestens 45 Minuten nicht gestört wirst. Lege Dich bequem, wenn nötig mit einer Decke und einem Kissen, auf eine weiche Unterlage.
Idealerweise hörst Du diese Aufnahme mit einem Kopfhörer.
Viel Freude und Gute Reise!
Diese Trance-Reise ist die erste Anleitung zu dem Buch "Trance-Brücke zwischen den Welten " von Petra Heinrich
Achtung:
Hören Sie diese Aufnahme nicht während des Autofahrens!
Falls Sie schwere körperliche oder psychische Krankheiten haben, halten Sie Rücksprache mit Ihrem Arzt, bevor Sie diese Trance-Reise machen.
Trancereise 1
Die Art, wie du die Dinge machst, hat dich bis genau hierher gebracht. Aber eben auch nicht weiter? Für ein neues Level müsstest du anders denken und handeln. Was wie eine große Herausforderung klingt, ist in Wahrheit gar nicht so schwer. Patrick Lynen zeigt dir ganz konkrete Strategien auf, wie du Chancen besser nutzen kannst, damit sie nicht für andere reserviert bleiben. Ganz nach dem Motto: clever denken, klüger handeln, gelassener leben.
Patrick Lynen ist 49 Jahre alt, arbeitet als Autor, Trainer, TV-Produzent und Referent für zahlreiche Universitäten und Akademien - darunter die renommierte ARD.ZDF Medienakademie. Er besitzt die Fähigkeit, in kürzester Zeit die Potentiale in Menschen zu erkennen und freizulegen. Selbst die heikelsten Themen und Impulse bringt er humorvoll und wertschätzend auf den Punkt. Seine unvergleichliche Klarheit verleihen seiner Arbeit Tiefe, Kraft und Authentizität. Seine Bücher über die Themen Persönlichkeitsentwicklung, Veränderung und Gelassenheit sind Bestseller.
In deiner Audible-Bibliothek findest du für dieses Hörerlebnis eine PDF-Datei mit zusätzlichem Material.
I.C.H. - einfach verbesserlich 1
"Reise durch den Körper 2" nutzt den Zustand tiefer, angenehmer Entspannung, um Ihre Körperwahrnehmung zu verbessern und stressbedingte Anspannung zu reduzieren. So können sich Körper und Geist optimal von den Belastungen in Beruf und Alltag erholen und Sie tanken Kraft und Zuversicht für neue Aufgaben.
Die Zweipunkt-Technik unterstützt Sie dabei, Anspannung bewusst zu machen und loszulassen und Bewusstsein und Körper in intensiven Kontakt zu bringen. Eine Reise, die das Wohlbefinden und die Aufmerksamkeit für Ihren Körper steigert - wie immer in professioneller Studioqualität.
Stress und Anspannung abbauen und tief entspannen
Das Autogene Training ist die bekannteste Methode für ein gezieltes Training der persönlichen Entspannung. Im Teil 2 des Kurses zum Autogenen Training vertiefen Sie die Grundlagenübungen und lernen die weiteren Übungen, wie zum Beispiel die Herzübung oder die Atemübung, kennen. Mit diesen Übungen erweitern Sie Ihre persönliche Toolbox für Ihre gezielte Entspannung und Körperwahrnehmung. Sie eignen sich für alle Menschen, die privat, im Beruf oder im Sport großen Anspannungen ausgesetzt sind.
Autogenes Training 2
Unser Verdauungssystem leistet täglich Großes. Doch wie funktioniert es eigentlich? Dr. Med. Caroline Neumann beschreibt allgemeinverständlich die wichtigsten Bausteine unseres Körpers. Mit dabei: Ein Trainingsplan für die Bauchmuskulatur, Yoga-Übungen sowie Anleitungen zur progressiven Muskelentspannung!
In deiner Audible-Bibliothek findest du für dieses Hörerlebnis eine PDF-Datei mit zusätzlichem Material.
Gesund und glücklich 3
Dieser Teil des Kurses zum Autogenen Training sollte erst praktiziert werden, wenn Sie mit dem Autogenen Training vertraut sind bzw. Teil 1 und Teil 2 des Kurses absolviert haben.
Autogenes Training 3
In Teil 3 greift Bestseller-Autor Patrick Lynen das Thema Kommunikation auf - die "DANN" von Erfolg in Beziehungen, Schule, Familie und Beruf. Es geht um die alltäglichen Dialoge, Konflikte und Energieräuber, die es uns manchmal so schwer machen, unseren Horizont zu erweitern. Und es geht darum, wie wir andere Menschen für unsere Ziele gewinnen können.
Über 55 spannende Einblicke in die moderne Kommunikationsforschung. Erhellend und motivierend, für jeden Menschen nachvollziehbar und vor allem - leicht umsetzbar. Das alles ganz ohne Defizitdiskussionen oder erhobenen Zeigefinger.
I.C.H. - einfach verbesserlich 3
Unser Immunsystem - der Wächter und Beschützer unserer Gesundheit. Doch wie funktioniert es eigentlich? Dr. Med. Caroline Neumann beschreibt allgemeinverständlich eines der wichtigsten Systeme unseres Körpers. Mit dabei: Mentalübungen für die innere Balance sowie eine Gedankenreise. Entspannung und Wohlbefinden für die Kräftigung des Immunsystems!
Gesund und glücklich 4