Ungekürztes Hörbuch "Mentale Prüfungsvorbereitung"
Prüfungen so erfolgreich meistern wie Olympiasieger
Sportwissenschaftler Michael Draksal bereitet seit mehr als 20 Jahren Athleten mental auf Wettkämpfe vor und stellte dabei fest: Eine Prüfung hat viel gemeinsam mit einem Wettkampf! Denn immer geht es darum, das Gelernte unter Prüfungsbedingungen sicher abzurufen. Profitiere auch Du von den Methoden der mentalen Vorbereitung für Deine nächste Prüfung und verwandle Prüfungsangst in Flow und Erfolg! Inhalt:
- 01: Start,
- 02: Warum haben wir in einer Prüfungssituation eigentlich Stress?,
- 03: Gewöhnung an die Prüfungssituation,
- 04: Den Stress unter Kontrolle bringen,
- 05: Komm in den Flow,
- 06: Umfeldmanagement,
- 07: Der Konzentrierte Lifestyle,
- 08: Die Szenario-Technik,
- 09: Virtuelle Realität,
- 10: Aus der Prüfung lernen,
- 11: Prognosetraining,
- 12: Lernen wie ein Olympiasieger,
- 13: Mental stark bleiben in der Prüfung,
- 14: Meistertipps,
- 15: Ausblick.
Hattest Du schon mal einen Schreibrausch?
Du vergisst alles um Dich herum, gehst voll auf in dem Moment und die Wörter sprudeln nur so aus Dir heraus. Fast automatisch und hochkreativ. Hinterher fragst Du Dich: Wie habe ich das nur geschafft?! Und bist erstaunt über Dich selbst. Ein sehr sehr schönes Gefühl.
Das Interessante an diesem Flow-Zustand ist, dass die Leistung, die wir in diesem Zustand zeigen, sehr hoch ist. Eine persönliche Bestleistung. Geistesblitze, Kreativität, Produktivität sind charakteristisch für den Schreibrausch. Mit diesem Handbuch stelle ich Dir einen Trainingsplan vor, wie Du beim Schreiben häufiger in den Flow kommst.
Geeignet für alle, die schreiben. Sei es im privaten Bereich (Rede auf einer Hochzeit oder einem Jubiläum), im Hobby-Bereich (Blogger), im Business-Kontext (treffend formulierte E-Mails mit Inspirationskraft, Manuskripte für Ansprachen & Präsentationen), bis hin zum Schreib-Profi, also Autoren von Sachbüchern, Krimis und Romanen.
In Ihrer Audible-Bibliothek auf unserer Website finden Sie für dieses Hörbuch eine PDF-Datei mit zusätzlichem Material.
So legst Du den Schalter um
"Ob ein Mensch klug ist, erkennt man an seinen Antworten. Ob ein Mensch weise ist, erkennt man an seinen Fragen." - Nagib Mahfuz
Ein Buch nur mit Fragen - soll das ein Witz sein? Ganz im Gegenteil! Denn die Antwort liegt bereits in Dir, sofern Du die richtigen Fragen stellst! Fragen, die verschlossene Türen aufstoßen. Fragen, die Dich tiefer blicken lassen als je zuvor. Fragen, die pure Gänsehaut auslösen, weil sie Deine mentalen Grenzen sprengen.
Aus dem Inhalt:
Wer hat Dich bisher am meisten inspiriert? Hast Du es diesem Menschen mal gesagt? Wenn nein, warum nicht? Wenn Du nur noch 4 Wochen zu leben hättest, was würdest Du in dieser Zeit tun? Und warum machst Du es nicht einfach schon heute?
INHALT:
- Einleitung,
- Powerfragen,
- Wunderfragen,
- Provokationsfragen,
- Game Changer Fragen,
- Lösungsorientierte Fragen.
In deiner Audible-Bibliothek findest du für dieses Hörerlebnis eine PDF-Datei mit zusätzlichem Material.
100 verdammt gute Fragen
"Ob ein Mensch klug ist, erkennt man an seinen Antworten. Ob ein Mensch weise ist, erkennt man an seinen Fragen." - Nagib Mahfuz
Ein Buch nur mit Fragen - soll das ein Witz sein? Ganz im Gegenteil! Denn die Antwort liegt bereits in Dir, sofern Du die richtigen Fragen stellst! Fragen, die verschlossene Türen aufstoßen. Fragen, die Dich tiefer blicken lassen als je zuvor. Fragen, die pure Gänsehaut auslösen, weil sie Deine mentalen Grenzen sprengen.
Aus dem Inhalt:
Hättest Du Dich gern selbst als Partner? Wenn Du zurück an den Anfang Deiner Beziehung gehen könntest, welchen Rat würdest Du Dir geben? Was wäre, wenn alles in Eurer Beziehung aus einem bestimmten Grund passiert, welcher Grund wäre das?
INHALT:
- Einleitung,
- Powerfragen,
- Wunderfragen,
- Provokationsfragen,
- Game Changer Fragen,
- Lösungsorientierte Fragen.
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100 verdammt gute Fragen
Hattest Du schon mal einen Schreibrausch?
Du vergisst alles um Dich herum, gehst voll auf in dem Moment und die Wörter sprudeln nur so aus Dir heraus. Fast automatisch und hochkreativ. Hinterher fragst Du Dich: Wie habe ich das nur geschafft?! Und bist erstaunt über Dich selbst. Ein sehr sehr schönes Gefühl.
Das Interessante an diesem Flow-Zustand ist, dass die Leistung, die wir in diesem Zustand zeigen, sehr hoch ist. Eine persönliche Bestleistung. Geistesblitze, Kreativität, Produktivität sind charakteristisch für den Schreibrausch. Mit diesem Handbuch stelle ich Dir einen Trainingsplan vor, wie Du beim Schreiben häufiger in den Flow kommst.
Geeignet für alle, die schreiben. Sei es im privaten Bereich (Rede auf einer Hochzeit oder einem Jubiläum), im Hobby-Bereich (Blogger), im Business-Kontext (treffend formulierte E-Mails mit Inspirationskraft, Manuskripte für Ansprachen & Präsentationen), bis hin zum Schreib-Profi, also Autoren von Sachbüchern, Krimis und Romanen.
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So legst Du den Schalter um
"Ob ein Mensch klug ist, erkennt man an seinen Antworten. Ob ein Mensch weise ist, erkennt man an seinen Fragen." - Nagib Mahfuz
Ein Buch nur mit Fragen - soll das ein Witz sein? Ganz im Gegenteil! Denn die Antwort liegt bereits in Dir, sofern Du die richtigen Fragen stellst! Fragen, die verschlossene Türen aufstoßen. Fragen, die Dich tiefer blicken lassen als je zuvor. Fragen, die pure Gänsehaut auslösen, weil sie Deine mentalen Grenzen sprengen.
Aus dem Inhalt:
Wer hat Dich bisher am meisten inspiriert? Hast Du es diesem Menschen mal gesagt? Wenn nein, warum nicht? Wenn Du nur noch 4 Wochen zu leben hättest, was würdest Du in dieser Zeit tun? Und warum machst Du es nicht einfach schon heute?
INHALT:
- Einleitung,
- Powerfragen,
- Wunderfragen,
- Provokationsfragen,
- Game Changer Fragen,
- Lösungsorientierte Fragen.
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100 verdammt gute Fragen
"Ob ein Mensch klug ist, erkennt man an seinen Antworten. Ob ein Mensch weise ist, erkennt man an seinen Fragen." - Nagib Mahfuz
Ein Buch nur mit Fragen - soll das ein Witz sein? Ganz im Gegenteil! Denn die Antwort liegt bereits in Dir, sofern Du die richtigen Fragen stellst! Fragen, die verschlossene Türen aufstoßen. Fragen, die Dich tiefer blicken lassen als je zuvor. Fragen, die pure Gänsehaut auslösen, weil sie Deine mentalen Grenzen sprengen.
Aus dem Inhalt:
Hättest Du Dich gern selbst als Partner? Wenn Du zurück an den Anfang Deiner Beziehung gehen könntest, welchen Rat würdest Du Dir geben? Was wäre, wenn alles in Eurer Beziehung aus einem bestimmten Grund passiert, welcher Grund wäre das?
INHALT:
- Einleitung,
- Powerfragen,
- Wunderfragen,
- Provokationsfragen,
- Game Changer Fragen,
- Lösungsorientierte Fragen.
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100 verdammt gute Fragen
Zu beschäftigt, um dein Leben zu genießen? 24 Stunden, 7 Tage die Woche schlagen wir uns durch unser Leben. Job, Familie, Freunde, Hobbys. Ich wette, dir geht es wie dem Rest der Menschheit: Du bist ziemlich beschäftigt damit, deinen Alltag auf die Reihe zu bekommen. Zeit für besondere Momente, Wünsche oder Lebensträume bleibt kaum übrig. Doch damit ist jetzt Schluss!
Keine Zeit für Zeitmanagement! Eigentlich weißt du, warum deine To-do-Liste aus allen Nähten platzt und dein Kalender regelmäßig überläuft: Dein Zeitmanagement ist schlecht. Du würdest auch gerne etwas an deiner Situation ändern, aber dazu fehlt dir ironischerweise die Zeit. Dieses Buch wird dir dabei helfen. Es ist ein Zeitmanagement-Buch für alle, die keine Zeit haben, ein Zeitmanagement-Buch zu lesen.
24+7 Zeitretter! Vor dir liegt nicht irgendein 08/15-Ratgeber, sondern ein moderner Werkzeugkoffer. In diesem Buch bekommst du nur das, was du wirklich brauchst: 24 konkrete Methoden und 7 nachhaltige Prinzipien, mit deren Hilfe du dein Zeitmanagement sofort verbessern kannst und gleichzeitig langfristige Effekte für dein Leben erzielst.
7 Zeitmanagement Prinzipien In diesem Buch lernst du die sieben zentralen Prinzipien kennen, auf denen erfolgreiches Zeitmanagement basiert. Es sind zeitlose Konzepte, die seit hunderten von Jahren eingesetzt werden und von den größten Persönlichkeiten der Menschheitsgeschichte befolgt wurden. In jedem Buch, Seminar oder Videokurs zu diesem Thema sind diese sieben Prinzipien zu finden:
- Ziele festlegenPrioritäten setzen
- Pläne aufstellen
- Fokus erzeugen
- Effizient arbeiten
- Gewohnheiten aufbauen
- Niemals aufgeben
24 Zeitmanagement-Methoden
Zudem stelle ich dir 24 Zeitmanagement-Methoden vor, mit deren Hilfe du deinen beruflichen und privaten Alltag organisieren kannst. 24 pragmatische Werkzeuge warten auf dich, die du nach Belieben ausprobieren und ganz nach deinem persönlichen Empfinden einsetzen kannst:
- Eat-the-frog-Methode
- Pareto-Effekt • SMART-Formel
- Fokus-Frage • Salami-Taktik
- ABC-Analyse • Eisenhower-Matrix
- ALPEN-Methode • Getting Things Done
- Leistungskurve
- Planungsebenen
- Parkinson’sches Gesetz
- Time Boxing
- Task Chunks
- Pomodoro-Technik
- Singletasking
- Zwei-Minuten-Regel
- Speed Reading
- Zeit-Balance-Modell
- KonMari-Methode
- Not-to-do-Liste
- VIP-Liste • Journaling
- Non-Zero Days
Keine Theorie, sondern Praxis!
Damit das Ganze nicht so trocken bleibt, bekommst du bei jeder Gelegenheit Beispiele und Best-Practice-Anleitungen für eine unkomplizierte Anwendung.
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Für alle, die keine Zeit haben
Ein praxisnahes Werk zur Optimierung der eigenen Leistung!
In diesem Band fasst Dr. Verena Steiner, Dozentin für Lern- und Arbeitstechniken, die Strategien zusammen, die unsere Konzentration verbessern und dadurch auch unsere Leistung optimieren können. In den 18 Kapiteln wird dem Leser erklärt, wie man innerlich zu Ruhe kommen, sich intelligent organisieren und seine Zeit sinnvoll einteilen kann. Schon innerhalb kürzester Zeit und mit ein wenig Aufwand sind große Verbesserungen möglich!
Die wirksamsten Strategien für Studium und Berufsalltag
Dr. Henning hilft Ihnen, Ihre Leistungsfähigkeit zu steigern und Ihre Aufmerksamkeit und Konzentrationsfähigkeit zu verbessern. Den Hintergrund der einfach nachvollziehbaren und sehr effektiven Übungen bilden das Autogene Training und Entspannungsverfahren. Das Training integriert moderne Erkenntnisse der Lern- und Gedächtnisforschung. Es zeigt, daß es sich lohnt, klüger zu lernen. Und warum es meistens effektiver ist, klüger zu arbeiten als härter!
Wichtiger Hinweis: Das Autogene Training ist eine sehr wirksame Methode. Halten Sie sich bitte an die Instruktionen.
Aus dem Inhalt:
- Das Herz,
- Der Weg des Blutes,
- Anatomie der Arterien,
- Anatomie der Venen,
- Der große Körperkreislauf,
- Der kleine Kreislauf oder Lungenkreislauf,
- Der Pfortaderkreislauf,
- Die Herzperiode,
- Blutdruck, Puls, Herzton,
- Das Reizleitungssystem,
- Untersuchungsmethoden des Herzens,
- Pathologie des Herzens,
- Therapieformen.
Aus dem Inhalt:
- Hormone,
- Der Hypothalamus,
- Die Hypophyse,
- Die Schilddrüse,
- Wirkung der Schilddrüsenhormone im Einzelnen,
- Calcium und Skelett,
- Pathologie,
- Hypothyreose und Hypothyreose,
- Tumore,
- Karzinome,
- Die Nebennieren,
- Cushing Syndrom,
- Das Nebennierenmark.
Kein Wunder, denn die tägliche Informationsflut ist gewaltig. Egal ob im Job, zu Hause oder in der Freizeit, wir sind mental ständig gefordert. Internet, E-Mail, Smartphone und Co. lassen grüßen. Um so wichtiger wird es daher, sich konzentrieren und fokussieren zu können. Aber was tun, wenn die Konzentration nicht mitspielt?
Mit Hilfe des Programms können Sie jetzt Ihre mentale Leistungsfähigkeit steigern. Vorausgesetzt Sie sind gesund und nehmen keine Medikamente ein, die Ihre Konzentrationsfähigkeit oder Ihr Erinnerungsvermögen hemmen, merken und erinnern Sie wieder das, was wichtig ist. Und zwar dann, wenn Sie das Wissen brauchen. Sie werden sich wieder gut konzentrieren können und lassen sich weniger leicht ablenken. Das Resultat? Weniger Fehler, bessere Ergebnisse und mehr innere Zufriedenheit!
Hypnosetherapeutin Kim Fleckenstein unterstützt Sie mit wirksamen Affirmationen, die Sie nach und nach immer konzentrierter werden lassen. Tief entspannt lassen Sie mit Hilfe der Hypnose Zweifel und Ängste über Ihre Person und Ihr Können einfach los. Sie lernen, sich immer und überall gut konzentrieren zu können und entwickeln das tiefe Vertrauen, dass Sie alles Wissen, welches Sie brauchen, zeitnah abrufen können.
Bitte hören Sie das Programm nicht beim Autofahren oder bei Tätigkeiten, die Ihre volle Aufmerksamkeit erfordern. Es ersetzt keinen Arztbesuch oder Medikamente, die krankheitsbedingt benötigt werden. Hypnose ist prinzipiell für alle körperlich und geistig gesunden Menschen geeignet. Mit diesem Programm gibt Kim Fleckenstein keinerlei Heilversprechen ab.
Du lernst dich in allen Lebenssituationen, beim Lernen zu Hause, an der Universität oder in der Schule besser zu konzentrieren, so dass es dir immer leichter fällt dich zu motivieren, fokussieren und zu lernen. Schon nach nur wenigen Sessions wirst du deine gesteigerte Lernfähigkeit bemerken und dich über bessere Resultate und Noten freuen! Mit Hilfe des Programms wirst du deine mentale Leistungsfähigkeit steigern. Das Resultat? Messerscharfe Konzentration, höhere Merkfähigkeit, bessere Ergebnisse und mehr innere Zufriedenheit!
Das Hypnoseprogramm "Get Clever! Leichter lernen mit Hypnose für Erwachsene" von Hypnosetherapeutin Kim Fleckenstein kann Ihnen dabei helfen, sich wieder auf das Lernen einzustimmen. So können Sie auch als Erwachsener wieder auf leichtes Art und Weise eine Fremdsprache erlernen, Sie haben Erfolg bei Lehrgängen oder im Studium.
Nehmen Sie sich jeden Tag eine halbe Stunde Zeit für dieses Hörprogramm. Sie werden schnell merken, wie Sie immer leichter lernen und immer mehr Freude daran haben. Die nötige Motivation, um ein angefangenes Lernprogramm bis zum Ende durchzuziehen, liefert diese Hypnose gleich mit.
Bitte hören Sie das Programm nicht beim Autofahren oder bei Tätigkeiten, die Ihre volle Aufmerksamkeit erfordern. Es ersetzt keinen Arztbesuch oder Medikamente, die krankheitsbedingt benötigt werden. Hypnose ist prinzipiell für alle körperlich und geistig gesunden Menschen geeignet. Sollten Sie in therapeutischer Behandlung sein, z. B. aufgrund einer Depression oder Psychose, und/oder verschreibungspflichtige Medikamente einnehmen, halten Sie bitte vor Anwendung Rücksprache mit Ihrem behandelnden Arzt. Mit diesem Programm gibt Kim Fleckenstein keinerlei Heilversprechen ab.
Für den bestmöglichen Effekt sollten Sie das Programm über einen Zeitraum von mindestens 30 Tagen einmal täglich hören. Das Hörbuch ist so konzipiert, dass Sie den Titel entweder mit einer Aufwachphase (Kapitel 1) oder dieselbe Hypnose mit einer Weiterschlaf-Option (Kapitel 2) hören können.
Dann bist Du in guter Gesellschaft: Ziele beziehen sich auf die Zukunft, in der es eben wunderbare Überraschungen gibt, mit denen niemand gerechnet hat. Das Spannende: Gerade in solchen spontanen, nicht geplanten Geschenken des Lebens steckt das Potenzial für Innovation und persönliches Wachstum! Sportwissenschaftler Michael Draksal stellt in diesem richtungsweisenden Handbuch fünf praktische Tools vor, mit denen Du wieder offen wirst für Umwege und so Gelegenheiten in Erfolge verwandelst, die Du Dir heute noch gar nicht ausmalen kannst.
Tracklist:
- 01: Ziele sind gefährlich
- 02: Warum "klassische" Zielsetzungen und Vorsätze für die meisten von uns nicht funktionieren
- 03: Zwei realistische Lösungen
- 04: Realistische Lösung I: Themen-Management
- 05: Realistische Lösung II: Erfolgsmonitoring
- 06: Drei radikale Lösungen
- 07: Radikale Lösung I: Intuitionstraining
- 08: Radikale Lösung II: Die Flow-Pyramide
- 09: Radikale Lösung III: Der Konzentrierte Lifestyle
- 10: DEIN Erfolg ohne Ziele
Zu diesem Titel erhalten Sie eine PDF-Datei, die nach dem Kauf automatisch Ihrer Bibliothek hinzugefügt wird.
Die Gefahren von Zielsetzungen - und was Du stattdessen machen kannst
Arschtritt gefällig?
Viele Studenten haben eine volle Aufgabenliste und wollen eigentlich mehr für ihr Studium tun. Doch sie kommen nicht in die Gänge. Sie können sich nicht aufraffen und anstatt produktiv zu studieren, vertrödeln sie ihre Zeit mit Kleinkram. Sie erfinden Ausreden, putzen alibimäßig die Wohnung oder schauen sich lieber die siebte Wiederholung einer Simpsons-Episode an, bevor sie sich an den Schreibtisch setzen und die Lernunterlagen rauskramen. Im entscheidenden Moment fehlt ihnen das Gleiche, was auch dir sooft fehlt: der Impuls zum Anfangen - ein kleiner Arschtritt.
Deine wichtigste Fähigkeit: Selbstmotivation!
Selbstmotivation ist die Studenten-Schlüsselfähigkeit. Wenn es dir immer wieder gelingt, die eigene Prokrastination zu überwinden und hartnäckig an deinen Zielen zu arbeiten, wirst du ein zufriedeneres und glückliches Studentenleben führen. Nur wenn du es schaffst, dir regelmäßig selbst in den Arsch zu treten und dich von Aufgabe zu Aufgabe zu motivieren, wirst du im Studium erfolgreich sein - sonst nicht. Denn die Rolle des Motivationstrainers wird dir niemand abnehmen.
Sei dein eigener Cheerleader!
Die meiste Zeit im Studium bist du auf dich allein gestellt und musst sehen, wie du zurechtkommst. Niemand wird dir ununterbrochen zujubeln oder dich in nervigen Phasen von außen anfeuern, damit du doch noch die Kurve kriegst. Du musst selbst dafür sorgen, dass du deine Probleme anpackst und deinen Herausforderungen mit einer positiven Einstellung begegnest. Denn: Wenn du es nicht machst, dann macht es keiner. Deshalb zeige ich dir in diesem Hörbuch, wie du das schaffst.
Dauerhaft motiviert bleiben!
In diesem Hörbuch verrate ich dir die besten Methoden und Strategien, die ich während meiner langjährigen Arbeit mit Studenten gefunden habe - gebündelt in 66 Arschtritt-Lektionen. Und: Diese 66 Arschtritte bekommst du so serviert, dass du sie direkt ausprobieren und kinderleicht umsetzen kannst. Es gibt keine theoretische Abhandlung über die wissenschaftlichen Hintergründe der Motivationslehre. Es gibt Praxistipps. Denn um endlich den Arsch hochzukriegen, brauchst du kein aufgedunsenes Theorie-Blabla oder eine ausgeklügelte Geheims
In ihrer Audible-Bibliothek auf unserer Website finden Sie für dieses Hörbuch eine PDF-Datei mit zusätzlichem Material.
trategie. Du brauchst praxiserprobte Tipps, die wirklich funktionieren - und zwar beim Studieren.Selbstmotivation im Studium
- 1. Einleitung,
- 2. Eingangstest,
- 3. Leistung im Wettkampf abrufen,
- 4. Mentale Stärke aufbauen,
- 5. Unerwartete Situationen meistern,
- 6. Pausen nutzen,
- 7. Leistungsentwicklung beschleunigen,
- 8. Bonusmaterial (Störgeräusche / Einschlafhilfe).
Dein Coach im Ohr
Kalter Schweiß, flauer Magen, Herzrasen: Die Symptome von Prüfungsangst sind vielfältig. Die meisten von uns kennen dieses Gefühl. Einige leiden so stark darunter, dass sie in Prüfungen komplett die Nerven verlieren und dadurch ihre Karriere gefährden. Wer bereit ist, seine Schwäche einzugestehen, dem kann geholfen werden. Denn mit der richtigen mentalen Einstellung können Sie Prüfungsängste und innere Blockaden recht einfach lösen.
Hypnose bietet diese wundervolle Möglichkeit, die entscheidenden Impulse in Ihren Kopf zu verankern und dann zu mehr innerer Kraft zu finden. Das Unterbewusste wird dabei gezielt und nachhaltig auf Entspannung "programmiert". Ihre Angst vor dem Versagen verschwindet, Ihr Selbstvertrauen wächst Stück für Stück. Diese Anwendung für zuhause umfasst sämtliche aktuell bekannten Mental-Techniken und Autosuggestions-Möglichkeiten, die für eine erfolgreiche Reduktion von Prüfungsstress notwendig.
Die von Hypnose-Spezialisten zusammen mit Bestseller-Autor Patrick Lynen ("how to get VERÄNDERUNG") entwickelte Hypnose erzeugt einen langanhaltenden Effekt, da sie unseren kritischen Geist geschickt umgeht. Während der Sitzung erreichen Sie subliminale Informationen, die Ihnen dabei helfen, neue Glaubenssätze aufzubauen. Auf diese Weise lassen sich Prüfungsängste positiv beeinflussen. Und so werden Sie mit Hilfe dieser Selbsthypnose auf gesunde Weise zu deutlich mehr Souveränität in Prüfungssituationen finden.
Die enthaltenen Techniken:
- Tiefenhypnose,
- Autosuggestion,
- Multisensorisches Programmieren,
- Deltawellen-Audio-Processing
Diese Hypnose-Anwendung ist sowohl als Verankerung und Festigung des Gelernten, als auch für die gezielte Prüfungsvorbereitung sehr gut geeignet. Für den bestmöglichen Effekt sollten Sie das Programm an mindestens 21 Tagen in Folge einmal täglich abends vor dem Einschlafen anhören. Wir empfehlen die Verwendung von Kopfhörern, da die Hypnose zahlreiche akustische Ebenen vereint, die den Effekt verstärken. Patrick Lynen (bekannt aus WDR, SWR3, RTL, VOX) ist einer der bekanntesten Menschenlehrer Deutschlands. Zusammen mit einem Team aus erfahrenen Hypnose-Spezialisten hat er dieses Premium-Hörbuch entwickelt.
Das bewährte Einschlaf-Hypnose-Programm gegen Prüfungsstress
???Aktion: Nur für kurze Zeit REDUZIERT!???
Lerntechniken: Erfahren Sie, wie Sie fortgeschrittene Lernstrategien nutzen können, um schneller zu lernen, sich mehr zu erinnern und produktiver zu sein....
Haben Sie Schwierigkeiten beim Lernen? Müssen Sie sich für eine harte Prüfung vorbereiten oder einfach mehr über ein Thema lernen, doch Sie wissen nicht, wie Sie vorgehen sollten? Bereiten Sie sich stundenlang für das Lernen vor, aber Sie sind einfach demotiviert und können nicht starten? Das Lernen kann kompliziert werden, wenn Sie die falsche Vorgehensweise nutzen. Manchmal sehen Sie, wie andere Personen mit Leichtigkeit lernen und einfach alles wissen. Sie bekommen immer gute Noten und sind Experten für jedes Thema. Mit diesem Buch können Sie genauso ein Experte werden und schneller und effizienter über jedes Thema lernen.
Dieses Buch zeigt Ihnen, wie Sie schnell und einfach lernen und das Gedächtnis stärken können. Neben den vielen Tipps, um sich erfolgreich für die Prüfung vorbereiten zu können, bekommen Sie auch hilfreiche Strategien, mit denen Sie viel effektiver Ihre Zeit zum Lernen nutzen können. Wir helfen Ihnen auch mit der Motivation und Einstellung, damit Sie viel positiver über das Lernen denken können! Wir fordern Sie heraus sich das Leben leichter zu machen.
Leider haben wir (und auch Sie) keine Zeit für Angst oder Widerstand.Wenn Sie wirklich effizient und produktiv sein wollen, dann müssen Sie alles negative beseitigen und viel Zeit und Arbeit investieren. Es wird sich am Ende sicher auslohnen!
Lernen Sie in diesem Buch:
- Warum Sie lernen sollten, zu lernen!
- Was im Gehirn vorgeht, wenn Sie lernen!
- Wie Sie die richtige Einstellung zum Lernen aufbauen!
- Strategien für das produktive und schnelle Lernen!
- Tipps für die Vorbereitung für eine Prüfung und für ein besseres Gedächtnis!
Für wen dieses Buchgeeignetist?
Dieses Buch eignet sich für jeden Menschen, der seine Leistung in der Schule, Universität oder bei einem Kurs verbessern möchte und für jeden, der den Lernprozess auf die nächste Stufe bringen will. Es eignet sich für jeden, der sich um seine Zukunft kümmert und bessere Chancen haben will. Es ist für die Menschen geeignet, die sicher sind, dass Sie das Zeug dazu haben, ein guter Schüler oder Student zu sein.
? Sie wollen effizienter lernen?
? Sich zum lernen motivieren und einer der besten in der Gruppe sein?
? Sie wollen endlich gute Noten und bessere Ergebnisse erzielen?– Dann ist dieses Buch für Sie! ♥
Für wen dieses Buch nicht geeignet ist?
- Menschen, die zögern und sich nicht sicher sind!
- Menschen, die keine Disziplin haben!
- Menschen, die denken, dass Lernen viel zu schwer ist!
- Menschen, die nicht mutig genug sind, Maßnahmen zu ergreifen und erfolgreich zu sein!
- Menschen, die keinen Ehrgeiz und Fokus aufbringen wollen, da dies Arbeit und Verzicht bedeuten würde!
- Menschen, die sich einfach nicht trauen, etwas zu ändern!
Welcher Bonus sie im Buch erwartet?
-Sie erhalten zusätzlich zum umfangreichen und wissenswerten Buch, Lernstrategien zum effektiven Gedächtnistraining.
Wie Du dieses Buch lesen kannst?
Mit der kostenlosen Kindle-Appfür eBooks kannst Du dieses eBook auchohne Kindle-Reader auf Deinem PC, Smartphone oder Tablet lesen.
???Scrollejetztnachoben und klicke auf den „Jetztkaufenmit 1-Click“ Button, um endlich die produktiven Lernstrategien kennenzulernen, die Ihnen Erfolg bringen werden!???
Wie man fortgeschrittene Lernstrategien einsetzt, um schneller zu lernen, sich mehr zu erinnern und produktiver zu sein
Klimakrise, Plastik-Tsunami, Populismus, Fake News...: Fühlen Sie sich auch manchmal einer scheinbar immer absurder werdenden Welt aus Krisen und Chaos ausgeliefert?
Dieses Hörbuch zeigt ebenso eindrucksvoll wie unterhaltsam, dass unsere Welt noch nie perfekt war, dass sie aber heute um so vieles besser ist als das Zerrbild, das die Medien in uns erzeugen. Ralf Senftleben, Gründer der erfolgreichsten deutschen Selbsthilfeplattform, zeigt uns Schritt für Schritt, mit vielen praktischen Anleitungen, wie wir mit schlechten Nachrichten, unseren Sorgen und den Risiken unserer Zeit klüger und gelassener umgehen können. So werden wir immer stärker, robuster und selbstwirksamer und können mit einem Lächeln mit allem umgehen, was das Leben uns vor die Füße kippt. Dieses Hörbuch ist Ihre mentale Unabhängigkeitserklärung von den Absurditäten unserer Zeit - und eine Wunderpille für Ihre seelischen Abwehrkräfte!
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Geniale Strategien für mehr Stärke und Gelassenheit im Alltag
Der jahrzehntelange Gehirnforscher und renommierte Autor und Redner Gerald Hüther eröffnet frische Perspektiven auf das Lernen und erklärt anschaulich, wie Potentialentfaltung auch in Unternehmen gelingen kann.
Von der Ressourcennutzung zur Potentialentfaltung
"Ob ein Mensch klug ist, erkennt man an seinen Antworten. Ob ein Mensch weise ist, erkennt man an seinen Fragen." - Nagib Mahfuz
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Aus dem Inhalt: Wenn Du alleine auf der Erde wärst, würdest Du regelmäßig Sport machen? Angenommen Du wärst Fitness-Trainer, hättest Du Dich selbst gern als Schüler? Was siehst Du als Erstes, wenn Du jetzt spontan in Deinen Kühlschrank schaust?
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100 verdammt gute Fragen
Verblüffend einfach und extrem effektiv.
Was wäre, wenn es eine Methode gäbe, mit der wir körperliche wie seelische Blockaden selbst lösen könnten? Wenn Probleme und Ereignisse aus der Vergangenheit nicht mehr unsere Gegenwart beeinflussen würden? Es gibt diese Methode: den Feeling-Code. Die Wienerin Birgit Jankovic-Steiner praktiziert ihn seit Jahren und hat mit seiner Hilfe schon vielen Klienten zu mehr Wohlbefinden und Selbstbestimmung im Leben verhelfen können. In diesem Hörbuch erklärt sie Schritt für Schritt, wie wir Blockaden wahrnehmen und auflösen können, um glücklich und erfüllt zu leben.
Wie wir jedes Problem fühlen, verstehen und loslassen können
Jeder kennt das: Sie ärgern sich über Kleinigkeiten, reagieren verletzt auf harmlose Bemerkungen - und fragen sich hinterher, warum Sie so überreagiert haben? Dahinter steckt oft das "Innere Kind". Nehmen Sie Ihr Inneres Kind an die Hand, lernen Sie es besser kennen - mit seinen Sorgen, aber auch mit seiner Energie und Neugierde. Gehen Sie Ihren Gefühlen auf die Spur, unterstützen und beschützen Sie dieses Kind in Ihnen. So gestärkt, blüht es auf und schenkt Ihnen Kreativität und Lebensfreude.
Das kleine Hörbuch mit deinem Inneren Kind
Der Nummer-1-Bestseller der Sunday Times: ein Hörbuch über Erziehung für alle, die keine Erziehungsratgeber mögen.
Kann ich meinen Eltern verzeihen? Darf ich eingestehen, dass ich als Mutter oder Vater einen Fehler gemacht habe? Ja, sagt die erfahrene Psychotherapeutin Philippa Perry. Was Kinder brauchen, sind keine falschen Ideale, sondern wahrhaftige Bezugspersonen.
In ihrem Nr. 1-Bestseller erklärt Philippa Perry, worauf es zwischen Eltern und Kindern wirklich ankommt. Ihr leicht zugängliches und praxisnahes Konzept verrät:
- Wie unsere eigene Erziehung das Verhältnis zu unseren Kindern beeinflusst,
- Wie wir aus Fehlern lernen (und sie wiedergutmachen),
- Wie wir aus negativen Verhaltensmustern ausbrechen,
- Wie wir mit impulsiven Gefühlen umgehen,
- Wie wir lernen, wertschätzend miteinander zu sprechen.
In deiner Audible-Bibliothek findest du für dieses Hörerlebnis eine PDF-Datei mit zusätzlichem Material.
und deine Kinder werden froh sein, wenn du es gelesen hast
Frei sein von der Tyrannei aufdringlicher Gedanken
Beinahe jeder Mensch denkt unwillkürlich Dinge, die er gar nicht denken will. Doch einigen Menschen gehen diese Gedanken nicht wieder aus dem Kopf. An der Bahnsteigkante kommt ihnen in den Sinn: "Und wenn ich jetzt springe?" Sie springen nicht, grübeln aber fortan darüber nach, ob sie selbstmordgefährdet sind. Oder ihnen schießt durch den Kopf, sie könnten jemandem Gewalt antun und fragen sich immerfort, was ein solcher Gedanke über sie "verraten" könnte. Aufdringliche Gedanken machen Angst und verursachen nicht selten Scham.
Unwillkürliche Gedanken sind keine bewussten Entscheidungen und ihr Inhalt lässt keine Rückschlüsse auf den Charakter eines Menschen zu. Und je intensiver Sie sich bemühen, einen Gedanken loszuwerden, umso hartnäckiger setzt er sich fest. Die Autoren entlarven viele Annahmen über zwanghafte Gedanken und stellen wirkungsvolle Techniken vor, sie zu überwinden. Das beschriebene Selbsthilfeprogramm ermöglicht ein Leben frei von der Tyrannei aufdringlicher Gedanken.
Zwangsgedanken überwinden - Ein Selbsthilfeprogramm
Bewusstseinssprung anstelle von Selbstzerstörung
Ilja Grzeskowitz vermittelt wirkungsvolle Prinzipien, mit denen Veränderung nicht als etwas Bedrohliches angesehen wird, sondern als einmalige Chance, eigene Wünsche und Träume umzusetzen. Der Hörer erfährt die vier notwendigen Schritte, mit denen es gelingt, aus jeder Herausforderung am Ende etwas Positives zu machen.
Aus Problemen Chancen machen
Achtsamkeit, wie dieses Buch sie beschreibt, kennt keine Regeln. Wir achten bewusst auf alles, was uns im Alltag widerfährt, beispielsweise während wir essen, uns zu Fuß oder im Auto fortbewegen oder Hausarbeit verrichten. Auch im Umgang mit anderen Menschen, ob im Beruf, zu Hause oder in der Freizeit, hat Achtsamkeit ihren Platz. Das vorliegende Buch handelt von Achtsamkeit im Freestyle. Von Achtsamkeit jenseits der Meditation.
Wer sich von der Vergangenheit oder der Zukunft vereinnahmen lässt, hat häufig kein Auge mehr für das Jetzt, in dem er lebt. Dann geschieht es leicht, dass die Gegenwart unbemerkt an uns vorbeieilt. Wir "verschwenden" unsere Jetztzeit, indem wir ausblenden, was in dem einzigen Augenblick passiert, der wirklich existiert. Dieses Buch lehrt uns, die Fülle des Lebens auszukosten.
Gill Hasson: "Achtsamkeit bedeutet, im Augenblick und nicht für den Augenblick zu leben."
Wer kennt das nicht? Tausend Gedanken schwirren uns durch den Kopf. Manche lösen Freude aus, andere Angst und Sorgen. Unser Gehirn macht uns das Leben nicht immer leicht.
Wenn wir lernen, es als ein Werkzeug zu betrachten, wirkt sich dies positiv auf unser Lebensgefühl aus. Die Autoren beschreiben fundiert und kurzweilig, wie man mit dem richtigen Wissen das individuelle Glück fördern kann.
Anleitung für ein gesundes und glückliches Hirn
Die Italiener sind glücklicher als wir Deutschen. Warum? Italienkenner und Journalist Stefan Maiwald verrät, wie Glück all'italiana geht.
Ein Hörbuch, das so glücklich macht wie ein Teller Spaghetti mit Meerblick.
In diesem ebenso amüsanten wie fundierten Ratgeber beschreibt Stefan Maiwald, warum die Italiener glücklicher als wir Deutschen leben: warum sie sich nicht gegen alles versichern, ihnen Freunde wichtiger als Psychiater sind und selbstangebautes Obst und Gemüse wichtiger als ein frischgestutzter Rasen.
Der Ratgeber erklärt, welche Philosophie hinter dem gemeinsamen Essen mit Freunden und Familie steckt und was wir uns von der südlich-unbeschwerten Lebensweise abgucken können, um Glück all'italiana zu finden.
>> Diese ungekürzte Hörbuch-Fassung genießt du exklusiv nur bei Audible.
Schluss mit Ängsten und Blockaden: Lernen kann und muss Spaß machen!
Schlechte Noten, Frust bei den Hausaufgaben, hoher Leistungsdruck: Für viele Familien sind Schule und Lernen ein rotes Tuch. Wie bekommen Kinder wieder Freude am Lernen, Neugierde auf Neues? Wie überwindet man Stagnation und Resignation?
Caroline von St. Ange hat die Lösung und kombiniert dafür verschiedene Ansätze und Lernmethoden. Sie gibt zahlreiche fantasievolle und praxisnahe Tipps und entfernt dabei eine Menge Staub von festgefahrenen Lernstrategien und altmodischen Annahmen. So erklärt sie z. B., warum zu viel Lob kontraproduktiv sein kann, gute Noten schlecht für die Frustrationstoleranz sind und man Erfolge anhand des Fortschritts, nicht im Hinblick auf das Ergebnis bewerten sollte.
Wie Lernen gelingt
Der renommierte Philosoph Wilhelm Schmid gibt uns zahlreiche Anregungen dazu, wie wir in unserer modernen, schnelllebigen Welt zu mehr Gelassenheit finden. Zentral ist hierbei, dass jeder von uns dazu aufgerufen ist, eine stabile Beziehung zu sich selbst aufzubauen – die berühmte »Selbstfreundschaft«, ohne die wir kaum in gesunde, uns nährende Beziehungen treten können. Haben wir diese tiefe Freundschaft zum eigenen Selbst entwickelt, ohne jedoch in die Falle der übermäßigen, egomanischen Selbstliebe zu tappen, dann können wir auch dem Sexout, der allgemeinen Erschöpfung im Liebesleben, etwas entgegensetzen. Wilhelm Schmid weist Wege, dem persönlichen Glück näher zu kommen und wahre Gelassenheit zu erreichen. Die Bestseller des Philosophen, gelesen von Jürgen von der Lippe.
Dieses Hörbuch enthält:
- Gelassenheit. Was wir gewinnen, wenn wir älter werden
- Selbstfreundschaft. Wie das Leben leichter wird
- Sexout. Und die Kunst, neu anzufangen
Die große Hörbuch-Box
Die Schulen von heute entscheiden darüber, wie unsere Welt morgen aussieht, und ob unsere Kinder gut durch schwierige Zeiten kommen. Künstliche Intelligenz wird immer mehr Aufgaben übernehmen, zahlreiche Jobs werden wegfallen, andere neu entstehen.
Verena Friederike Hasel widmet sich der Frage, was und wie Kinder im 21. Jahrhundert lernen sollten. Sie fährt an Orte in Finnland und Deutschland, wo die Zukunft schon begonnen hat. Sie erklärt die lernpsychologischen Grundlagen neuer Methoden, räumt mit verbreiteten Missverständnissen auf und entwirft ein sehr konkretes Bild davon, wie Lehrer und Lehrerinnen, Mütter und Väter Fähigkeiten wie Selbstregulation, Eigenverantwortung, Kreativität, Gemeinschaftsgefühl und Kommunikationsfähigkeit am besten fördern. Ein privates und politisches, ein theoretisches und praktisches Hörbuch zu einem Thema, das alle umtreibt, denen Kinder am Herzen liegen.
In deiner Audible-Bibliothek findest du für dieses Hörerlebnis eine PDF-Datei mit zusätzlichem Material.
Lernen für die Welt von morgen
Im Alter von zwanzig Jahren ist die Hirnentwicklung im Wesentlichen abgeschlossen, Charakter und Persönlichkeit sind gebildet. Der junge Erwachsene beginnt nun sein soziales Umfeld zu gestalten: Partnerschaft, eigene Kinder, Erfolg im Beruf sind in diesen Jahren das kennzeichnende Merkmal; auch das Weltbild wird zunehmend fixiert. Aber wie verändert sich in dieser Zeit unser Gehirn, wie lernt es, und wie adaptiert sich das nun "gefestigte Denkorgan" an Veränderungen? Wie geht es mit Spannungsfeldern um: Liebe und Scheidung? Geburt und Tod? Mit Erfolg im Job und Burnout? Spannende Fragen, deren Beantwortung durch zwei angesehene Hirnforscher ein Licht auf die Funktionsweise unseres Gehirns wirft.
Wie Erwachsene denken 1
Der Schlüssel zum Glück liegt in Deinen Händen! Dieses Hörbuch führt Dich informativ und verständlich in die Grundlagen der Vergebungsarbeit ein. Und mit der Radikalen Vergebung der Tipping-Methode kannst Du sofort loslegen. Die Vergebungsexpertin Conny Elohin Zahor und der Coach Abbas Schirmohammadi führen Dich Schritt für Schritt in Dein Innerstes, wo das Umdenken, das Umschalten und die Umprogrammierung auf Vergebungsbereitschaft gelingen kann. Wir wünschen Dir viel Erfolg dabei!
Conny Elohin Zahor, Psychologische Beraterin. Die Vergebungsexpertin weiß um den inneren Reichtum, die Freude und unendliche Liebe, die in uns allen ausnahmslos schwingt. Die Tipping-Vergebungsarbeit ermöglicht ihr eine effektive Begleitung von Suchenden. Zusammen mit ihrem Mann betreibt sie erfolgreich eine Naturheilpraxis in Kempten im Allgäu.
Abbas Schirmohammadi, Heilpraktiker für Psychotherapie, zählt zu den führenden Experten für Entspannung in Deutschland. Fachausbildungen zum Paartherapeuten, Mediator und Coach. Autor zahlreicher psychologischer und naturheilkundlicher Fachbücher, Entspannungs-CDs und Relax-DVDs. Arbeitet v.a. mit seiner eigenen Methode des Lösungsorientierten Visualisierten Coachings.
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Vergebung ist der Schlüssel zum Glück 1
Die Suche hat ein Ende. Nach der Einführung in die Vergebungsarbeit, der Anwendung der Tipping-Methode und des Hawaiianischen Ho'oponopono-Heilungsrituals schenken wir Dir zum Abschluss unserer Reihe universelle Einsichten in das Wunder, das Du bist. Anhand einiger Auszüge aus dem wertvollen Selbststudienwerk "Ein Kurs in Wundern" erfährst Du hier, wie Du die Welt so gestalten kannst, dass sie Dir ausnahmslos gut tut und Du Dich optimal geistig und mental weiterentwickeln kannst. Über die Kraft Deiner Gedanken, das richtige Verständnis, das Dir innewohnende Licht und Deine Bereitschaft zu Veränderungen darfst Du erwachen und die Welt - und damit auch Dich und Dein Umfeld - neu erleben.
Die 19 Kapitel dieses Hörbuches vermitteln Dir viel Wissen und leicht durchführbare, sofort umsetzbare Übungen. Die Vergebungsarbeit hilft Dir dabei, unnötige Konflikte zu klären und Dich von fehlerhaften Denkansätzen sowie alten Gewohnheiten zu befreien, um eine bessere geistige Gesundheit, Leichtigkeit, Fülle und das tatsächliche Glück des Lebens finden zu können. Wir wünschen Dir viel Freude mit "Vergebung ist der Schlüssel zum Glück 3"!
Vergebung ist der Schlüssel zum Glück 3
