Ungekürztes Hörbuch "Sich besser konzentrieren heißt"
Die wirksamsten Strategien für Studium und Berufsalltag
Ein praxisnahes Werk zur Optimierung der eigenen Leistung!
In diesem Band fasst Dr. Verena Steiner, Dozentin für Lern- und Arbeitstechniken, die Strategien zusammen, die unsere Konzentration verbessern und dadurch auch unsere Leistung optimieren können. In den 18 Kapiteln wird dem Leser erklärt, wie man innerlich zu Ruhe kommen, sich intelligent organisieren und seine Zeit sinnvoll einteilen kann. Schon innerhalb kürzester Zeit und mit ein wenig Aufwand sind große Verbesserungen möglich!
Lieder & Texte von Peter Hacks
Vom Autor des New-York-Times-Bestsellers "Eat that frog".
Niemals hat es für mehr Menschen mehr Chancen gegeben, Firmen zu gründen, Karrieren anzufangen und Erfolg zu haben, als heute. Sie haben mehr angeborene Talente und Fähigkeiten, als Sie in hundert Leben je entwickeln könnten. Es gibt kaum etwas, das Sie nicht erreichen können.
Haben Sie Ihre Ziele noch nicht erreicht? Was stört Sie dabei? Angst vor dem Scheitern? Schlechte Gewohnheiten? Sind Sie sich über Ihre Ziele überhaupt im Klaren?
Weltweit berühmter Berater für Selbstentwicklung Brian Tracy kennt Methoden und Praktiken, die Ihnen helfen, Angst vom Scheitern zu besiegen, neue gute Gewohnheiten zu erlernen und Ihre persönliche Strategieplanung mit klaren und spezifischen Zielen zu erarbeiten.
In diesem Hörbuch erfahren Sie:
- wie man die größten Hindernisse zum Erfolg überwindet;
- wie man sich richtig Ziele setzt und sie erreicht;
- wie man neue gute Gewohnheiten entwickelt.
Es gibt keine Grenzen, außer denen, die Sie selbst sich setzen!
Die Originalausgabe erschien unter dem Titel "Just Shut Up and Do It: 7 Steps to Conquer Your Goals".
Wie Sie in die Gänge kommen und am Ball bleiben
Der Welterfolg zum Trendthema "Micro Habits"!
Das Geheimnis des Erfolgs: "Die 1%-Methode". Sie liefert das nötige Handwerkszeug, mit dem Sie jedes Ziel erreichen. James Clear, erfolgreicher Coach und einer der führenden Experten für Gewohnheitsbildung, zeigt praktische Strategien, mit denen Sie jeden Tag etwas besser werden bei dem, was Sie sich vornehmen. Seine Methode greift auf Erkenntnisse aus Biologie, Psychologie und Neurowissenschaften zurück und funktioniert in allen Lebensbereichen. Ganz egal, was Sie erreichen möchten - ob sportliche Höchstleistungen, berufliche Meilensteine oder persönliche Ziele wie mit dem Rauchen aufzuhören -, mit diesem Buch schaffen Sie es ganz sicher. Mit Zusatzmaterial als PDF-Datei. Weiteres Bonusmaterial finden Sie unter: www.goldmann-verlag.de/jamesclear
In ihrer Audible-Bibliothek auf unserer Website finden Sie für dieses Hörbuch eine PDF-Datei mit zusätzlichem Material. Weiteres Bonusmaterial finden Sie unter: www.goldmann-verlag.de/jamesclear
>> Diese ungekürzte Hörbuch-Fassung wird Ihnen exklusiv von Audible präsentiert und ist ausschließlich im Download erhältlich.
Mit kleinen Gewohnheiten jedes Ziel erreichen
Sie ist das letzte große Hindernis auf dem Weg zum Studienabschluss: die Bachelorarbeit. Wegen ihr werden Tränen vergossen, Schokoriegel vernichtet, Nächte durchgearbeitet und Nerven bis aufs Äußerste strapaziert. Tatsächlich bekommt die Bachelorarbeit in vielen Studiengängen jedoch nur einen geringen Teil der Leistungspunkte, die insgesamt erbracht werden müssen. Und trotzdem löst sie in vielen Studenten mehr Verzweiflung und Versagensängste aus als alle Klausuren vorher, insbesondere dann, wenn wenig Erfahrungen im Schreiben von wissenschaftlichen Arbeiten, zum Beispiel in Form von Hausarbeiten, gemacht wurden. Doch dem muss nicht so sein. Dieses Buch soll Ihnen dabei helfen, sich mit der grundlegenden Herangehensweise an eine Bachelorarbeit vertraut zu machen und Ihre eigene Arbeit gezielt und planvoll anzugehen, sodass Sie sie angstfrei und entspannt fertigstellen werden.
Das erwartet Sie:
- Unterstützung bei den schwierigsten Teilen der Arbeit,
- Das Erlernen von Grundfertigkeiten,
- Drei verschiedene Arten von Bachelorarbeiten,
- Dreimonatiger Zeitplan für Ihre Arbeit,
- Die Verfahren der Literaturrecherche,
- Das Wichtigste zum Schreibprozess,
- und vieles mehr...
Gekonnt zur erfolgreichen Abschlussarbeit - Wie Sie Schritt für Schritt Ihre Bachelorarbeit schreiben und alle Formalitäten perfekt einhalten - inkl. 3-monatigem Action-Plan
Dem hektischen Alltag entfliehen - so geht's!
Je mehr man uns stresst und treibt, je schneller wir arbeiten und je mehr wir leisten müssen (oder wollen), desto stärker setzen wir uns unter Druck. Eine fatale Fehlreaktion, wie wir an zunehmender Überforderung, Erschöpfung, an Stress- und Burnout-Symptomen merken. Dabei bringt das ständige Sich-unter-Druck-setzen kaum mehr Leistung und Erfolg! Wir haben vergessen und verlernt, uns zu erholen. Früher erholte man sich ganz automatisch zwischendurch und nebenbei und schöpfte Kraft für neue Taten. Heute ist das Leben so hektisch geworden, dass diese kleinen, wohltuenden Pausen verschwunden sind. Unser Akku wird pausenlos angezapft und leergefahren - und so fühlen sich die meisten Menschen auch: gestresst, überfordert, ausgepowert, urlaubsreif.
Gabriele Stöger und Mona Vogl lehren in diesem Hörbuch die Kunst des Aufladens in fünf lehrreichen Kapiteln.
Gabriele Stöger trainiert und coacht seit Jahren Führungskräfte und Mitarbeiter in allen Fragen des beruflichen und privaten Erfolgs. Sie ist Mitinhaberin und Trainerin der Gesellschaft für Personalentwicklung Stöger & Partner in Markt Schwaben bei München, das sie zusammen mit ihrem Mann, Hans Stöger, im Jahr 1988 gründete. Ihre Coaching-Schwerpunkte liegen in der Entwicklung von Teams und Führungskräften sowie im Konfliktmanagement. 2008 erschien im Orell Füssli Verlag ihr Bestseller "Wie führe ich meinen Chef?".
Dr. phil. Diplom-Psychologin Mona Vogl berät und trainiert seit vielen Jahren Menschen aller Berufsgruppen und Altersschichten in der Kunst, ihr Unternehmen und sich selbst erfolgreich zu managen. Seit 2012 ist sie Managing Partner der moveon GmbH. Zudem ist sie Autorin mehrer Management-Bücher.
Schnell zu neuer Energie und Lebenskraft
Du willst erfolgreich sein? Gesundheit soll selbstverständlich werden? Findest du nicht die Frau bzw den Mann fürs Leben? Wie machen das nur die erfolgreichsten Personen auf der Welt? Du weißt nicht wie das funktioniert? Dann ist Visualisierung: Visualisierung mit der Kraft der Gedanken - wie du die Macht der Affirmation und das Gesetz der Anziehung nutzen kannst, um dein Leben selbst zu gestalten genau das richtige Buch für dich! Erfahre die Technik, die erfolgreiche Menschen bereits seit Jahrhunderten anwenden und die auch dir ganz einfach zu einem neuen und lebenswerten Leben verhelfen wird! Inklusive einfacher Übungen und Ratschläge!
Please note: This audiobook is in German.
PLEASE NOTE: When you purchase this title, the accompanying PDF will be available in your Audible Library along with the audio.
Visualisierung mit der Kraft der Gedanken - wie du die Macht der Affirmation und das Gesetz der Anziehung nutzen kannst, um dein Leben
Der kleine Gehirnversteher reißt die Sprachbarriere ein, die die Hirnforschung zwischen uns und unserem Gehirn errichtet hat. Jedes der fünfunddreißig kurzen, erhellenden und unterhaltsamen Kapitel erklärt einen grundlegenden Begriff der Hirnforschung anhand einer ungewöhnlichen Geschichte. Leicht zu lesen, vollständig und extrem lehrreich: das erste Buch, das den Leser zum Gehirnversteher macht.
Die Sprache der Hirnforschung ist sperrig und schwer verständlich. Das kann man als unhöflich, sogar als ausgesprochen undemokratisch empfinden. Denn schließlich geht es dabei um uns selbst, um unser Gehirn, den Sitz unserer Gefühle, Sprache, Phantasie und Ideen. Darauf angesprochen, reagieren die meisten Wissenschaftler mit einem Achselzucken; die Sachverhalte seien halt furchtbar kompliziert. Nicht so der charmante französische Hirnforscher Lionel Naccache. Zusammen mit seiner Frau, der Romanautorin Karine Naccache, hat er 35 funkelnde Geschichten verfasst, die uns die Welt in unserem Kopf erklären. In ihrem Buch beobachten wir die Gliazellen und Neuronen beim Geschlechterkampf, begegnen den Basalganglien in Gestalt von Ballonverkäufern, entdecken das Doppelleben des Hippocampus oder besuchen den Palast des Gedächtnisses bei Nacht und das zerebrale GPS am hellen Tag.
In ihrer Audible-Bibliothek auf unserer Website finden Sie für dieses Hörbuch eine PDF-Datei mit zusätzlichem Material.
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Eine Erkundung unseres geheimnisvollsten Organs
Episoden von Niedergeschlagenheit, Mut- und Hoffnungslosigkeit kennt fast jeder aus eigener Erfahrung. Oft machen wir die Sache noch schlimmer, indem wir uns dafür verurteilen und so noch tiefer in die Depression hineinmanövrieren. Heike Alsleben, erfolgreiche Therapeutin und Ratgeberautorin, zeigt, wie wir durch achtsames Hinschauen und Wahrnehmen Selbstmitgefühl entwickeln und uns nicht länger mit unseren dunklen Gedanken und Emotionen identifizieren.
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Achtsam leben
???Aktion: Nur für kurze Zeit REDUZIERT!???
Lerntechniken: Erfahren Sie, wie Sie fortgeschrittene Lernstrategien nutzen können, um schneller zu lernen, sich mehr zu erinnern und produktiver zu sein....
Haben Sie Schwierigkeiten beim Lernen? Müssen Sie sich für eine harte Prüfung vorbereiten oder einfach mehr über ein Thema lernen, doch Sie wissen nicht, wie Sie vorgehen sollten? Bereiten Sie sich stundenlang für das Lernen vor, aber Sie sind einfach demotiviert und können nicht starten? Das Lernen kann kompliziert werden, wenn Sie die falsche Vorgehensweise nutzen. Manchmal sehen Sie, wie andere Personen mit Leichtigkeit lernen und einfach alles wissen. Sie bekommen immer gute Noten und sind Experten für jedes Thema. Mit diesem Buch können Sie genauso ein Experte werden und schneller und effizienter über jedes Thema lernen.
Dieses Buch zeigt Ihnen, wie Sie schnell und einfach lernen und das Gedächtnis stärken können. Neben den vielen Tipps, um sich erfolgreich für die Prüfung vorbereiten zu können, bekommen Sie auch hilfreiche Strategien, mit denen Sie viel effektiver Ihre Zeit zum Lernen nutzen können. Wir helfen Ihnen auch mit der Motivation und Einstellung, damit Sie viel positiver über das Lernen denken können! Wir fordern Sie heraus sich das Leben leichter zu machen.
Leider haben wir (und auch Sie) keine Zeit für Angst oder Widerstand.Wenn Sie wirklich effizient und produktiv sein wollen, dann müssen Sie alles negative beseitigen und viel Zeit und Arbeit investieren. Es wird sich am Ende sicher auslohnen!
Lernen Sie in diesem Buch:
- Warum Sie lernen sollten, zu lernen!
- Was im Gehirn vorgeht, wenn Sie lernen!
- Wie Sie die richtige Einstellung zum Lernen aufbauen!
- Strategien für das produktive und schnelle Lernen!
- Tipps für die Vorbereitung für eine Prüfung und für ein besseres Gedächtnis!
Für wen dieses Buchgeeignetist?
Dieses Buch eignet sich für jeden Menschen, der seine Leistung in der Schule, Universität oder bei einem Kurs verbessern möchte und für jeden, der den Lernprozess auf die nächste Stufe bringen will. Es eignet sich für jeden, der sich um seine Zukunft kümmert und bessere Chancen haben will. Es ist für die Menschen geeignet, die sicher sind, dass Sie das Zeug dazu haben, ein guter Schüler oder Student zu sein.
? Sie wollen effizienter lernen?
? Sich zum lernen motivieren und einer der besten in der Gruppe sein?
? Sie wollen endlich gute Noten und bessere Ergebnisse erzielen?– Dann ist dieses Buch für Sie! ♥
Für wen dieses Buch nicht geeignet ist?
- Menschen, die zögern und sich nicht sicher sind!
- Menschen, die keine Disziplin haben!
- Menschen, die denken, dass Lernen viel zu schwer ist!
- Menschen, die nicht mutig genug sind, Maßnahmen zu ergreifen und erfolgreich zu sein!
- Menschen, die keinen Ehrgeiz und Fokus aufbringen wollen, da dies Arbeit und Verzicht bedeuten würde!
- Menschen, die sich einfach nicht trauen, etwas zu ändern!
Welcher Bonus sie im Buch erwartet?
-Sie erhalten zusätzlich zum umfangreichen und wissenswerten Buch, Lernstrategien zum effektiven Gedächtnistraining.
Wie Du dieses Buch lesen kannst?
Mit der kostenlosen Kindle-Appfür eBooks kannst Du dieses eBook auchohne Kindle-Reader auf Deinem PC, Smartphone oder Tablet lesen.
???Scrollejetztnachoben und klicke auf den „Jetztkaufenmit 1-Click“ Button, um endlich die produktiven Lernstrategien kennenzulernen, die Ihnen Erfolg bringen werden!???
Wie man fortgeschrittene Lernstrategien einsetzt, um schneller zu lernen, sich mehr zu erinnern und produktiver zu sein
Rhetorik und Schlagfertigkeit
Bei Rhetorik und Schlagfertigkeit gibt es viele verschiedene Aspekte, die großen Einfluss darauf haben, wie Gespräche verlaufen. So gibt es bestimmte Regeln, Methoden und spezielle Fragen, die für die Gesprächsführung von großer Bedeutung sind. Dazu gehören auch sogenannte Totschlagargumente, auf die eine entsprechende Reaktion erfolgen muss. Seien Sie sich bewusst, dass Sie beim Reden immer Sub Botschaften übermitteln, mit denen Sie auf den Verlauf des Gesprächs Einfluss nehmen.
Auf das Ziel hinarbeiten
Mit unterschiedlichen Techniken gelingt es Ihnen, auf ein bestimmtes Ziel hinzuarbeiten. Um das zu bewerkstelligen, ist Selbstbewusstsein, Selbstvertrauen und Selbstsicherheit gefragt. Haben Sie ein ausgeprägtes Selbstbewusstsein, Selbstvertrauen und schaffen Sie es, selbstsicher Gespräche zu führen?
Sich wehren lernen
Dieses Buch zeigt Ihnen genau, wie Sie es schaffen, sich gegen Verbalattacken zu wehren, was Eristik bedeutet und das Angriff in vielen Fällen die bessere Strategie ist, als sich zurückzuziehen und nichts zu sagen.
- 11 Praxistipps für eine gelungene Gesprächsführung
- Schlagfertigkeit und Körpersprache lernen
- selbstsicher Gespräche führen
- Die Macht von Eristik
- Sich gegen Verbalattacken
- Richtig auf Killerargumente reagieren
- Systematische Fragen, mit denen Sie die Gesprächsführung übernehmen
- Grundlagen für Selbstsicherheit
- 7 Trainingsmöglichkeiten für mehr Selbstsicherheit
- Stärken Sie Ihr Selbstbewusstsein
- Ursachenforschung betreiben und daran arbeiten
- Stärken und Schwächen kennenzulernen
Freuen Sie sich auf obige Kapitel und noch auf viele weitere spannende Inhalte in diesem Buch!
Jetzt alles über Rhetorik lernen!
Schlagfertigkeit lernen & gekonnt kontern gegen Totschlagargumente, verbale angriffe & falsche Argumentation Mit Gestik & Mimik überzeugen, Redkunst lernen & Wortgewandt werden - Buch
In seinem Bestseller "Die Macht der Kränkung" belegte Professor Reinhard Haller, wie zerstörerisch dieses Gefühl wirken kann. Aber wo es ein Gift gibt, gibt es auch ein Gegengift: In diesem Buch zeigt der Autor ebenso eindrucksvoll, wie echte Wertschätzung wahre Wunder wirkt: Sie aktiviert unser Belohnungszentrum im Gehirn und hemmt das Angstzentrum – in kürzester Zeit entfalten sich Kreativität, Motivation und Beziehungsfähigkeit. Wenn dies nachhaltig geschieht, kann dies sogar die Persönlichkeit positiv verändern. Viele Fallbeispiele aus Alltag, Politik und Therapie verdeutlichen lebendig und unterhaltsam, wie wirksam diese "Wundermedizin" ist - in der Erziehung ebenso wie in Partnerschaft und Berufsleben. Praktische Impulse helfen uns, auch selbst immer eine wertschätzende Grundhaltung einzunehmen: So lernen wir, andere stark zu machen und dabei selbst stärker zu werden - denn jede Geste echter Wertschätzung wird mit vielen Gesten der Wertschätzung beantwortet werden.
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Wie wir andere stark machen und dabei selbst stärker werden
Zeit & Fokus - Essenzielle Erfolgsstrategien für maximale Produktivität!
Was unterscheidet erfolgreiche und erfolglose Menschen voneinander? Die Erfolgreichen haben eine Sache gemeinsam: Sie richten ihre Aufmerksamkeit und Energie gezielt auf die Dinge, die sie im Leben weiterbringen. Aber wie schaffen sie es, immer fokussiert zu bleiben? Mit welchen Tricks steigern sie ihre Konzentration? Und was ist das Geheimnis hinter ihrer Produktivität?
In seinem neuen Hörbuch Zeit & Fokus verrät Ihnen Matthias Brandt, der Top Experte für effektives Selbstmanagement und zielorientierte Projektorganisation, die bisher noch nie veröffentlichten Strategien der Super-Erfolgreichen.
Raffiniertes Zeitmanagement kombiniert mit laserscharfem Fokus, sind die zwei essenziellen Schlüssel für Ihren Erfolg. Dieses Hörbuch ist Ihr persönlicher Leitfaden, wie Sie mit einem sicheren Schritt für Schritt System diese zwei wertvollen Fähigkeiten in sich vereinen.
Das Hörbuch setzt sich aus exakt zwei Teilen zusammen:
- Teil 1: [Zeit]
Ärgerliche "Zeitfresser" rauben Ihnen immer wieder die Zeit, die Sie eigentlich benötigen, um an einem wichtigen Projekt zu arbeiten? Der erste Teil dieses Hörbuchs widmet sich einem gut geplanten Zeitmanagement. Es befreit Sie nicht nur von belastendem Stress, es wird Ihren Erfolg rasant voranbringen.
- Teil 2: [Fokus]
Der zweite Teil beschäftigt sich mit dem weiteren Garant für Erfolg: Dem richtigen Fokus. Vielen Menschen gelingt es nicht, eine begonnene Aufgabe zu Ende zu bringen. Dieses weit bekannte Problem wird in diesem Hörbuch systematisch behoben. Sie lernen hier, wie Sie auf Knopfdruck Ihren "Fokus-Modus" anschalten und konzentriertes Arbeiten zur Gewohnheit machen!
In diesem Hörbuch werden Ihnen bewährte Wege aufgezeigt, wie Sie in weniger Zeit mehr erledigen - und das ohne jeglichen Stress. Probieren Sie die einfach nachzumachenden Strategien direkt an Ihrem Arbeitsplatz aus und Sie werden in kürzester Zeit außergewöhnliche Ergebnisse erzielen!
Damit auch Sie voll durchstarten und maximale Produktivität erreichen!
Wie Sie durch Selbstdisziplin und effektives Zeitmanagement maximale Produktivität erreichen und die geheimen Fokus-Strategien der Super-Erfolgreichen anwenden
Selbstfürsorge für Hochsensible.
Gerade hochsensible Menschen haben besonders empfindsame Antennen für die Botschaften ihrer Umwelt. Oft fällt es ihnen schwer, angesichts tatsächlicher oder vermeintlicher Kritik und Ablehnung ein stabiles Selbstwertgefühl aufzubauen. Susanne Moeberg, selbst Betroffene, zeigt, wie achtsame Selbstfürsorge helfen kann, sich nicht mehr überwältigen zu lassen von äußeren Wahrnehmungen und ein stabiles Gefühl für den eigenen Wert zu entwickeln.
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Achtsam leben
Gewohnheiten ändern effektiv - Die goldenen Schritte zum Erfolg.
Das neue Jahr hat begonnen und Sie nehmen sich erneut vor, etwas in Ihrem Leben zu verändern. Jetzt ist der perfekte Zeitpunkt, die Komfortzone zu verlassen und in ein neues, erfolgreiches Leben zu starten.
Wenn es doch bloß so einfach wäre...
Das Problem: Sie wollen über Nacht...
- lästiges Bauchfett loswerden und mehrere Kilos abnehmen
- sich von der letzten Zigarette verabschieden (Rauchen aufhören)
- zur Sportskanone aufflammen und Rekordleistungen erzielen
- wie eine Maschine Ihre Produktivität maximieren und die Karriereleiter emporklimmen
- und das am besten alles auf einmal!
Um es auf den Punkt zu bringen: Sie stehen vor einem Mount Everest und allein beim Anblick der schier unmöglichen Aufgaben geben Sie auf.
Es sind die falschen Strategien, die Sie bisher aufgehalten haben...
Damit sich die Schmach in 2020 nicht wiederholt, ist es höchste Zeit für Sie, Ihren inneren Schweinehund ein für alle mal zu überwinden. Schuld sind nicht Sie - es sind Ihre Gewohnheiten, die bisher davon abgehalten haben, erfolgreich zu werden.
Was Sie brauchen, ist ein sicheres Schritt für Schritt System, mit dem Sie aus schlechten Gewohnheiten ausbrechen und ohne Umweg zu Ihren Wunsch-Ergebnissen geleitet werden.
Die Lösung: In diesem Hörbuch erhalten Sie seltene Methoden, mit denen Sie genau das erreichen - Sie erfahren hier, wie Sie...
- Ihr Mindset auf grenzenlosen Erfolg programmieren,
- schlechte und unproduktive Gewohnheiten endgültig zerbrechen
- und mit Hilfe fördernder Strategien grandiose Ergebnisse bewirken.
Mit den richtigen Gewohnheiten können Sie endlich Vollgas geben und in allen Lebensbereichen durchstarten wie eine Rakete. Das Hörbuch ist Ihr Kompass, um die für Sie richtigen Gewohnheiten systematisch zu ermitteln und gleichzeitig der Zündstoff, diese zum Positiven zu verändern.
Machen Sie 2020 zu Ihrem persönlichen Erfolgs-Jahr und steigen Sie in neue Sphären auf. Mit diesem Hörbuch halten Sie den Schlüssel zum Erfolg in Ihrer Hand.
Wie Sie mit neuesten Methoden aus der Psychologie Ihr Mindset auf maximalen Erfolg programmieren und innere Blockaden lösen, die Sie bisher Ihre Motivation gekostet haben
Wir kennen ihn alle, den inneren Schweinehund, der uns davon abhält, unangenehme Aufgaben anzupacken oder wichtige Entscheidungen zu treffen. Nun wird unser innerer Schweinehund volljährig, aber dennoch kein bisschen zahmer.
Marco von Münchhausen hat das Verhalten der kleinen Saboteure erforscht:
- In welchen Bereichen des Alltags ist Ihr Schweinehund aktiv?
- Mit welchen Tricks, Taktiken und Sprüchen torpediert er Ihre Vorhaben?
- Und vor allem: Wie machen Sie aus dem ärgsten Feind den besten Freund?
Passend zur Volljährigkeit präsentieren wir eine komplett überarbeitete und ergänzte Auflage, die auch die Themen Disruption und Digitalisierung behandelt.
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Vom ärgsten Feind zum besten Freund
Philosophie mal anders: Deine Gefühle und ihre Existenzberechtigung - Philosophische Gedanken über Angst, Wut, Trauer, Hass, Glück, Stress, Eifersucht und Co.
Möchtest Du Deine Gefühle besser verstehen?
Möchtest Du erfahren, woher Deine Gefühle wirklich stammen?
Bist Du interessiert daran herauszufinden, wie Du eine andere Perspektive auf Deine Gefühle erlangen kannst?
Gefühle und der Sinn Deines Lebens
"Dein Leben ist von Gedanken, Gefühlen und Handlungen gekennzeichnet. Jeder Gedanke in Deinem Kopf ruft ein entsprechendes Gefühl hervor, das Dich zum Handeln auf der physischen Ebene bewegt. Diese Prozesse laufen meist unbemerkt ab, sodass es uns vorkommt, als seien wir unseren Gefühlen ausgeliefert. Starke Empfindungen, wie Wut und Trauer aber auch Freude und Überschwänglichkeit, scheinen uns in einer Situation plötzlich einzuhüllen und unser Wesen zu verändern. Angenehme Gefühlen möchten wir festhalten, doch sie verschwinden, wenn sich die äußere Situation ändert. Sehen wir uns mit Ängsten konfrontiert, wollen wir alles tun, um diesen zu entkommen und versuchen, die äußeren Umstände zu verändern. Dieses Handeln ist zum Scheitern verurteilt und wir werden uns ansehen, warum das so ist."
Lerne in diesem hilfreichen Ratgeber:
- Dich und Deine Gefühle besser kennen
- was Deine Gefühle mit dem Sinn des Lebens zu tun haben
- warum die menschliche Gefühlswelt komplex ist
- das Gefühl der Angst zu verstehen
- was das Gefühl der Wut über Dich aussagt
- weshalb wir Hass verspüren und wie wir diesen durchbrechen können
- warum Eifersucht Dir gar nicht weiterhilft
- wie Du Trauer ein für alle Mal überwinden kannst
- und vieles, vieles mehr!
Sichere Dir noch heute das Buch und lerne auf eine philosophische Art und Weise, woher Deine Gefühle kommen und wie Du mit Ihnen bestmöglich umgehen kannst!
Philosophische Gedanken über Angst, Wut, Trauer, Hass, Glück, Stress, Eifersucht und Co.
Philosophie für die Pause zwischendurch.
Unterwegs mit den großen Denkern der Antike: Wie schon der erfolgreiche Vorgängerband "Philosophie to go", so verknüpft auch "Weisheit to go" die Erfahrungen der Menschen von heute mit der Weisheit bedeutender antiker Philosophen aus Ost und West.
Der Unruhe, dem Stress und der Oberflächlichkeit unseres Alltags setzt Albert Kitzler die zeitlosen Wahrheiten von Seneca, Sokrates, Buddha, Konfuzius, Laotse und anderen Philosophen aus Rom, Griechenland, Indien und China entgegen.
Das verändert unseren Blick auf die großen und kleinen Fragen des Lebens, hilft inmitten von Hektik und Zeitdruck, die eigene Mitte zu finden und anstehende Aufgaben glücklicher, gelassener und bewusster zu erledigen.
Dr. Albert Kitzler, Jahrgang 1955, Philosoph und erfolgreicher Medienanwalt, gründete 2010 "Maß und Mitte - Schule für antike Lebensweisheit", wo er Seminare, Matineen und philosophische Urlaube anbietet. Seine bisherigen Bücher "Wie lebe ich ein gutes Leben?", "Philosophie to go", "Denken heilt!" und "Vom Glück des Wanderns" wurden von den Lesern mit Begeisterung aufgenommen.
Große Philosophie für kleine Pausen
Klimakrise, Plastik-Tsunami, Populismus, Fake News...: Fühlen Sie sich auch manchmal einer scheinbar immer absurder werdenden Welt aus Krisen und Chaos ausgeliefert?
Dieses Hörbuch zeigt ebenso eindrucksvoll wie unterhaltsam, dass unsere Welt noch nie perfekt war, dass sie aber heute um so vieles besser ist als das Zerrbild, das die Medien in uns erzeugen. Ralf Senftleben, Gründer der erfolgreichsten deutschen Selbsthilfeplattform, zeigt uns Schritt für Schritt, mit vielen praktischen Anleitungen, wie wir mit schlechten Nachrichten, unseren Sorgen und den Risiken unserer Zeit klüger und gelassener umgehen können. So werden wir immer stärker, robuster und selbstwirksamer und können mit einem Lächeln mit allem umgehen, was das Leben uns vor die Füße kippt. Dieses Hörbuch ist Ihre mentale Unabhängigkeitserklärung von den Absurditäten unserer Zeit - und eine Wunderpille für Ihre seelischen Abwehrkräfte!
In ihrer Audible-Bibliothek auf unserer Website finden Sie für dieses Hörbuch eine PDF-Datei mit zusätzlichem Material.
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Geniale Strategien für mehr Stärke und Gelassenheit im Alltag
Der jahrzehntelange Gehirnforscher und renommierte Autor und Redner Gerald Hüther eröffnet frische Perspektiven auf das Lernen und erklärt anschaulich, wie Potentialentfaltung auch in Unternehmen gelingen kann.
Von der Ressourcennutzung zur Potentialentfaltung
Was wäre, wenn Sie in Zukunft genau das in Leichtigkeit, mit Genuss und Spaß in Ihr Leben bringen können? Was wäre, wenn Sie wie von selbst hochmotiviert und mit mehr Energie Ihrem Wunsch nach mehr Entspannung, Gelassenheit und Kraft näher kommen?
Mit dieser Trance wird es Ihnen leicht fallen, genau die Dinge zu tun, die notwendig sind und die Sie jetzt schon wissen. Sie werden spielerisch leicht entspannen können und Ihre Gesundheit wird eine Stabilität und Fülle erreichen, wie Sie es verdient haben.
Trance
Transformabilität - Transformabilität als Kernkompetenz im 21. Jahrhundert. Die große Transformation braucht Zukunftsbildung.
Future Skills - Das Praxis-Hörbuch
Loving Kindness - KEIN SKILL, ABER EINE INNERE HALTUNG, DIE UNS MENSCHEN ZU GESTALTERN EINER LEBENSWERTEN WELT MACHT. Es mag auf den ersten Blick befremdlich klingen, aber liebevoll zu sein im Umgang mit sich selbst, mit anderen Menschen und mit anderen Lebewesen, ist die wichtigste Fähigkeit, die wir brauchen, um unsere Zukunft menschlich, lebendig und nachhaltig zu gestalten.
Future Skills - Das Praxis-Hörbuch
Future Skills - die neue Dimension von Lernen. Wie entwickeln wir die Wissensgesellschaft zur Kompetenzgesellschaft weiter?
Future Skills - Das Praxis-Hörbuch
Authentizität - VOM AUTOPILOTEN ZU BEWUSSTER AUTHENTIZITÄT - Auf den Spuren zu unserem wahren Selbst.
Future Skills - Das Praxis-Hörbuch
Gemeinsam im Flow - Wie Beziehungen (fast immer) gelingen.
Wie erschließen wir Potenziale? Was machen wir, wenn wir eine schöpferische Idee entwickelt haben und Mitstreiter*innen im Team dafür gewinnen wollen, die Idee gemeinsam zu entwickeln? Welche Kompetenzen helfen uns dabei?
Future Skills - Das Praxis-Hörbuch
Break the procrastination habit, accelerate your productivity, and take control of your life now.
Are you living in chaos because you constantly put off critical tasks until the last minute? Do you feel disorganized both at home and at work? Do you experience feelings of anxiety, frustration, and helplessness with all your incomplete projects?
If so, it's time to defeat the procrastination habit and rewire your habits for doing difficult work now.
"Reinvent your approach to doing difficult work and stop delaying to live your life."
Best-selling author and personal development trainer, Scott Allan, wants you to defeat procrastination, eliminate negative self-talk, and overcome lazy tendencies to delay hard work. In this hands-on, practical guide, you'll learn Scott's step-by-step method to destroy bad habits and end self-sabotage so that you can stop guilting yourself for working hard but getting nothing done.
In Do the Hard Things First, you'll discover how to:
- Control self-defeating distractions and manage shiny object syndrome.
- Identify key constraints holding you back and take massive action for optimal results.
- Avoid doing random tasks and time block your critical work.
- Identify negative coping mechanisms and develop a great work ethic.
- Implement daily exercises for making better choices and building greater confidence in decision-making.
- Structure your priorities by single-focusing on what matters most.
- Train your brain to master attention by interrupting sudden "impulse snaps".
- Take responsibility for your life and forgive yourself for procrastination behavior.
Do the Hard Things First is structured to save you time, increase mental energy, and teach you to think from a mindset built with confidence by removing fear. You'll learn how to focus on your number-one tasks for the day, eliminate overwhelm, and become the best version of yourself in both your work and in life.
"Today, not tomorrow. Do it now, not later."
It's time for a change. It's time to start winning instead of losing to the battle that has consumed your life - the battle against procrastination. From today, stop being mean to yourself, develop superior discipline and self-control, and do whatever it takes to eliminate the stress and anxiety procrastination creates.
Stop wasting time - scroll up now and click the "Buy Now" button to discover how to beat procrastination and get hard work done!
How to Win Over Procrastination and Master the Habit of Doing Difficult Work (Bulletproof Mindset Mastery Series)
Werde charakterstark.
"Charakter zeigen" oder "Charakter haben" sind nicht selten die Worte, die wir nutzen, wenn wir jemanden beschreiben, der trotz aller Unwegsamkeiten für etwas steht.
Diese Menschen erreichen ihre Ziele, nicht weil sie Charakter haben, sondern weil sie sich ihrem Charakter widmen mussten, manche freiwillig, aber viele aus ihren Lebenssituationen heraus.
Charakter ist die Qualität, auf die man sich sicher unter Druck verlassen kann. Charakter macht den Unterschied und bringt Dich in Deinem Leben weiter als alles andere. Charakter macht Dich zuverlässiger, besonders Dir selbst gegenüber und verleiht Deiner Persönlichkeit das Fundament, auf dem es stehen und aufblühen kann.
Dieses Hörbuch ist eine transformierende Reise für Deinen Charakter. Es zeigt Dir, wie man starken Charakter aufbaut. Ein sechs Wochen Trainingsplan für Deine ganz eigene Charakter-Transformation: Wöchentlichen Challenges, Übungen, Tipps und Tricks für Deinen Alltag.
Deine persönliche Transformation wird Dir helfen, das Leben besser zu verstehen und Deinen Charakter zu meistern.
Am Ende Deiner Reise stehst Du: ein Charaktertyp und ein besserer Mensch.
In deiner Audible-Bibliothek findest du für dieses Hörerlebnis eine PDF-Datei mit zusätzlichem Material.
Transformiere Dich - 5 Schritte zu Deinem neuen ICH 2
Im ERFOLG Magazin versammeln sich die erfolgreichsten Menschen der Welt, um Ihnen zu zeigen, wie Sie noch erfolgreicher werden. Interviews, Gastbeiträge und Reportagen...
Inhalt der aktuellen Ausgabe: Nachdem die Welt 2009 in eine schwere Finanzkrise gestürzt wurde, hatte man gehofft, diese schweren Zeiten würden nun vorübergehen. Märkte erholten sich, der Arbeitsmarkt sah rosig aus. Und dann kam die nächste Krise. Und diese sollte sich nicht nur gesundheitlich bemerkbar machen, sondern auch wirtschaftlich. Die Corona-Pandemie hat den ganzen Globus in eine Schockstarre versetzt. Insbesondere junge Menschen haben die erste wirkliche Krise in ihrem Leben durchgemacht. Viele Unternehmen haben diese Krise nicht überlebt - auch die Privatinsolvenzen sind sprunghaft angestiegen. Kleine Ladenbesitzer lösten ihre Rentenversicherung auf, um ihr Geschäft zu retten.
Tony Robbins beobachtet seit Jahren, dass Menschen finanziell schlecht ausgebildet sind. Nun hat er mit seinem Co-Autor Peter Mallouk ein Buch geschrieben mit dem Namen Der Pfad zur finanziellen Freiheit. Das haben wir zum Anlass genommen, mit Tony und Peter über das Thema zu sprechen. Wir wollten herausfinden, was Menschen in Krisenzeiten tun können, um sich finanziell trotzdem zu verbessern, und was langfristig nötig ist, um die finanzielle Freiheit zu erlangen. Interessant ist, dass nur ein Teil der Antwort mit finanzieller Ausbildung zu tun hat - zumindest nicht im mathematischen Sinn. Denn Tony erklärt, dass die Menschen das richtige Mindset entwickeln müssen und ihre Glaubenssätze in Bezug auf Geld und Erfolg hinterfragen müssen. Technisch kann man alles richtig machen. Aber wenn das Fundament nicht stimmt, bricht alles wieder wie ein Kartenhaus zusammen.
Hören Sie viele weitere spannende Stories wie zum Beispiel die über unseren neuen Bundestrainer Hansi Flick, US-Rapper 50 Cent, James Corden, Bianca Schindler und viele mehr.
Schon unsere Großeltern wussten, dass Vorkochen echt praktisch ist. Wenn Dir die Zeit für regelmäßiges Kochen fehlt, Du aber trotzdem gern leckeres und gesundes Essen immer dabei haben möchtest, auch unterwegs, dann bist Du bei diesem Hörbuch genau richtig!
Stefanie Bailer ist Meal-Prepperin aus Leidenschaft. Die Fitnesstrainerin aus Baden wird Dich hier Schritt für Schritt an das Meal-Preppen heranführen. Selbst gemachtes Essen ist günstig, lässt überschüssige Fettpölsterchen schmelzen und tut richtig gut!
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Transformiere Dich / 5 Schritte zu Deinem neuen ICH 5
Im ERFOLG Magazin versammeln sich die erfolgreichsten Menschen der Welt, um Ihnen zu zeigen, wie Sie noch erfolgreicher werden. Interviews, Gastbeiträge und Reportage ...
Der Mensch hat schon immer dazu tendiert, sich an einer Gruppe zu orientieren. Und soziale Gruppen haben oft an sich, dass sie recht homogen sind. Irgendwie ist tendenziell alles gleich. Menschen möchten gerne einer solchen Gruppe angehören, um sich sicher und akzeptiert zu fühlen. Allerdings hat dieses Arrangement auch einen hohen Preis. Denn wir werden uns anpassen, um dazuzugehören. Die Medienwelt und insbesondere die sozialen Medien haben dieses Konzept noch mal in eine extreme Richtung geführt. Denn wir bekommen heute nicht nur Feedback von unserem engen Umfeld, sondern im Zweifel von Millionen von Menschen. Das erlebte auch unser Cover-Star Sophia Thiel. Sie tendierte irgendwann dazu, lieber den Medien und ihren Followern zu gefallen, statt sich selbst. Natürlich spielten auch andere Faktoren eine wichtige Rolle, wie sie im Interview verraten hat.
Dennoch sollten wir mehr Selbstbestimmung wagen. Die Maßstäbe, an denen Sie Ihr Leben und Ihren Erfolg messen, sollten Ihre eigenen sein, nicht die von anderen. Denn es führt automatisch in ein Gefühl der Ohnmacht, die Regeln für das eigene Leben nicht selbst bestimmen zu können. Wir fühlen uns ausgeliefert und machtlos. Das Gegenteil sollte aber auf unsere Zukunft zutreffen. Wir sollten der Kapitän sein, der bestimmt, in welche Richtung wir segeln. Ermächtigen Sie sich selbst, statt darauf zu warten, dass die Gesellschaft Ihnen etwas zugesteht.
In dieser Audio-Ausgabe kommen folgende Personen in Form von Artikeln, Buchauszügen und Interviews "zu Wort": Sophia Thiel, Bodo Schäfer, Britney Spears, Michael Jagersbacher, Benedikt Ahlfeld, Martin Limbeck, Grant Cardone, Julien Backhaus, Rainer Zitelmann, Felix Klieser, Karsten Brocke, Sabine Carstensen, Chris Steiner, Elmar Rassi, Ernst Crameri, Jonathan Schöck und Franziska Müller
Das hören Erfolgreiche
Brustkrebs - da fällst Du erstmal in ein tiefes Loch. Es zieht Dir den Boden unter den Füßen weg, das kann niemand nachvollziehen, der es nicht selbst erlebt hat.
Ich habe es selbst erlebt. Hallo, mein Name ist Susanne Seidel und ich weiß wie Du Dich fühlst, denn ich habe die Reise selbst gemacht: Von einer tiefen Krise nach der Diagnose, hin zu Glück und Erfüllung. Schritt für Schritt.
Heute bin ich furchtlos und glücklich. Und das kannst Du auch. Lass uns gemeinsam den Weg gehen. Am Ende dieses Hör-Coachings stehst Du: Furchtlos. Glücklich. Erfüllt.
In deiner Audible-Bibliothek findest du für dieses Hörerlebnis eine PDF-Datei mit zusätzlichem Material.
Transformiere Dich / 5 Schritte zu Deinem neuen ICH 6
Im ERFOLG Magazin versammeln sich die erfolgreichsten Menschen der Welt, um Ihnen zu zeigen, wie Sie noch erfolgreicher werden. Interviews, Gastbeiträge und Reportage ... Ein Grashalm wächst auch nicht schneller, wenn man daran zieht. Wir Menschen sind ungeduldige Wesen. Manchmal kann das sogar ein Vorteil sein. Aber meistens lässt sich Gutes nicht erzwingen, sondern es muss reifen. Kunstwerke, die wir im Museum bestaunen, sind nicht an einem Tag entstanden. Oft brauchten ihre Erschaffer gar Jahre. Mit Karrieren ist es nicht anders. Ein Lebenswerk ist nie vollbracht, sondern wächst von Tag zu Tag und Jahr zu Jahr. Sie hören in dieser Ausgabe von Menschen, die es auf Nachhaltigkeit angelegt haben. Menschen, die selten etwas erzwungen haben. Unser Cover-Star Christoph Waltz war schon über 50, als er ganz groß rauskam. Die Rollen, die er heute spielen kann, basieren auf jahrzehntelanger Erfahrung und Reife. Die Macher eines Filmes hatten die Befürchtung, dass sie eine Rolle erschaffen hatten, die niemand spielen können würde. Und dann kam Waltz. Und er spielte sie, wie nur er es konnte. Waltz war auch vorher erfolgreich, gehörte zu den am besten gebuchten Schauspielern. Aber nun konnte er Rollen spielen, die all diese Vorerfahrung brauchten. Auch Ingo Appelt spricht im Interview darüber, wie er sich im Laufe der Jahrzehnte entwickeln konnte. Heute kann er Programme spielen, die nur er spielen kann. Sie passen zu seinem Image, seinen Fähigkeiten und seinem Publikum. Niemand anders könnte diese Programme glaubhaft rüberbringen. In dieser Audio-Ausgabe kommen folgende Personen in Form von Artikeln, Buchauszügen und Interviews "zu Wort": Christoph Waltz, Andrea Bocelli, Peter Thiel, Max Chafkin, Bono, Michael Jagersbacher, Frank Asmus, Steve Jobs, Dr. Dr. Rainer Zitelmann, Emmanuel Macron, Stefan Verra, Dr. Martin Schlott, Ingo Appelt, Bodo Schäfer, Karsten Brocke, Martin Wehrle, Julien Backhaus und Sandra Navidi.
Das hören Erfolgreiche
Wie in der Musik, sind Pausen in deinem Alltag wichtig. Sie geben deinem Leben, deiner Lebenssymphonie erst den richtigen Rhythmus. Aktive Pause zu machen ist entscheidend für deine Erholung, Regeneration, Konzentration und Leistungsfähigkeit.
Plane deine Pausen aktiv und gestalte sie individuell nach deinen Bedürfnissen und du wirst in kürzester Zeit entspannter und erfolgreicher werden. Mit diesem Hörbuch hast du einen transformierenden Begleiter an deiner Seite auf deiner Reise zum Pausenchampion. Trainingspläne, Übungen und Tipps unterstützen dich, damit auch du Champion über deine Pausen wirst. Am Ende deiner Reise stehst du: Ein Pausenchampion.
Transformiere-Dich.online
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Transformiere Dich / 5 Schritte zu Deinem neuen ICH 7
Mit sportwissenschaftlichen Tools aus dem Mentaltraining erhältst du eine Methode, um professionell deine Bühnenpräsenz zu verbessern.
Selbst erfahrene Redner und Musiker leiden oft unter erheblichem Lampenfieber. Die gute Nachricht ist, dass sie trotzdem oder vielleicht gerade deshalb, herausragende und einzigartige, künstlerische Leistungen vollbracht haben. Die Fähigkeit, professionell in eine Bühnenrolle hineinzugehen und auch wieder heraus – das braucht jeder, der vor ein Publikum tritt. Es ist ein Prozess, in dem dich dieses Hörbuch Schritt für Schritt mit einem erprobten 4-Wochen-Trainingsplan begleitet.
Am Ende deiner Reise steht dein Bühnen-Ich, das die mentalen und praktischen Werkzeuge in der Hand hat, um sicher und "selbst-bewusst" auf der Bühne zu stehen.
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Transformiere Dich / 5 Schritte zu Deinem neuen ICH 9
