Ungekürztes Hörbuch "Imkern lernen für Anfänger - Von der Bienenhaltung bis zum Honig"

Anna hatte einen neuen Job angeboten bekommen, die Stelle als Personalleiterin. Sie nahm ihn ohne zu zögern an. Doch nach kurzer Zeit stellte sie fest, dass sie vollkommen überfordert war. Kollegen zu überzeugen, sich nicht manipulieren zu lassen und Mitarbeiter zu führen - das alles war für sie neu. Dann traf sie ihre frühere Schulfreundin nach langer Zeit wieder. Sie kannte sich im Bereich der Psychologie sehr gut aus und so ließ Anna es sich nicht nehmen, sich von ihrer guten Freundin ein komplettes Wochenende lang zu schulen. Dadurch verstand Anna schnell, dass viele Bausteine in kurzer Zeit erlernbar sind und zu mehr Glück und Erfolg führen.

In diesem Ratgeber erfahren Sie, welche konkreten Strategien und Tipps Anna zur Hand bekam und wie diese auch Ihr berufliches sowie privates Leben auf ein neues Level heben können.

Wie kann man sich vor unfairen Manipulatoren schützen?

Vor Manipulationsversuchen schützen kann man sich nur, wenn man die psychologischen Mechanismen versteht und durchschaut. Meist hat es erhebliche Nachteile, wenn man sich nicht mit diesen Dingen beschäftigt. Stress, zwischenmenschliche Probleme und Ärger sind vorprogrammiert. Das Wissen um die Psychologie und Manipulation bringt auf der einen Seite mehr Ruhe, Gelassenheit und oft auch ein kleines Schmunzeln mit sich. Auf der anderen Seite können Sie mit einfachen Techniken andere Menschen überzeugen und für sich gewinnen.

Was Sie in diesem Hörbuch erwartet:

Dieser umfassende Ratgeber unterstützt Sie dabei, die Hintergründe zu verstehen, warum Menschen sind wie sie sind. Die Autorin Athina Crane verrät darin zahlreiche bewährte Methoden und veranschaulicht diese an unterhaltsamen und praktischen Beispielen.

Sie lernen die Grundlagen der Psychologie & Kommunikation kennen und anwenden. Das wird Ihnen in vielen Alltagssituationen, im Beruf und in Beziehungen helfen. Außerdem verstehen Sie, was in anderen Menschen vorgeht und wie Sie souverän agieren können, um stets die Oberhand zu gewinnen.

Endlich ein angstfreies Leben führen.

Viele Menschen sind von kleinen Ängsten bis zu weitreichenden Angststörungen betroffen, die sie einschränken. Damit Ihr Leben nicht von der Angst bestimmt wird, habe ich diesen Ratgeber geschrieben.

Lassen Sie sich nicht klein machen! Ich möchte Ihnen Mut machen, Kraft zu schöpfen und den nächsten Schritt zu wagen.

Was hat es eigentlich mit der Angst auf sich?

Kennen Sie das? Sie sehen einem Hochseilartisten zu und Ihnen stockt der Atem? Sie haben Angst. Um den Künstler. Gleichzeitig ist es genau diese Spannung, ob er es schaffen wird, die Sie fesselt. Aber es gibt noch so viele andere Situationen, in denen wir Angst haben. Berechtigte – wie wahrscheinlich bei einem solchen Spektakel. Und unberechtigte – wie beispielsweise vor Spinnen oder Mäusen. An letzterer können wir erkennen, dass ein Schutzmechanismus in uns wirksam ist, der aus Urzeiten stammt und der Menschheit das Überleben gesichert hat.

Der Weg aus der Angst.

Diese Urängste können sich allerdings verselbstständigen und verfolgen uns dann scheinbar ohne ersichtlichen Grund. So kann aus diesem Schutzmechanismus eine Angststörung werden, die therapeutisch behandelt werden sollte. Vor allem dann, wenn sie überhandnimmt, uns die Lebensfreude raubt und wir uns nicht mehr handlungsfähig fühlen. Welche Methoden es gibt, um den Teufelskreis der Angst zu brechen, erfahren Sie in diesem Ratgeber.

• Sie erhalten einen guten Überblick über die verschiedenen Formen der Angst
• Sie erfahren, was die Symptome & Ursachen von Angststörungen und Panik sind
• Ihnen werden Therapiemöglichkeiten sowie mehrere Selbsttests vermittelt
• Es erwarten Sie zahlreiche praktische Übungen & Methoden und vieles mehr!

Legen Sie von nun an die Ketten der Angst ab, um endlich ein unbeschwertes Leben zu führen.

Dein persönliches Make-Over vom Top-Experten für Positionierung.

Geballtes Wissen aus 30 Jahren Erfahrung – in diesem Meisterwerk für dich zusammengetragen.

Das Praxishörbuch zum Thema Positionierung: Endlich mehr Aufmerksamkeit und Sichtbarkeit für dich und dein Business.

Die besten Hacks von Bestsellerautor Hermann Scherer.

In diesem Hörbuch voller inspirierender wahrer Geschichten von echten Persönlichkeiten, die ihren Rahmen gefunden haben, zeigt Hermann Scherer dir, wie du dir die richtigen Fragen stellst. Er gibt dir seine persönlichen Hacks mit auf den Weg und erprobte How-to-Anleitungen an die Hand, damit du direkt ins Handeln kommst. Denn nur im richtigen Setting kannst du deine einzigartige Persönlichkeit zum Strahlen bringen.

Wer Erfolg haben will, muss sich ändern, glauben viele. Es herrscht die Ansicht, dass man sich dafür verbiegen muss und dabei mindestens seine Authentizität verliert. "Das Gegenteil ist der Fall!", sagt der Top-Positionierungs-Experte Hermann Scherer. "Wer sich zu sehr verbiegt, wird nie den Erfolg haben, den er hätte haben können." Er ist überzeugt: Wir alle können erstrahlen, wenn wir nur den für uns passenden Rahmen finden.

Es geht also nicht darum, dass wir uns immer wieder neu erfinden müssen. Denn wir alle haben individuelle Stärken. Jede und jeder ist einzigartig. Es geht vielmehr darum, den richtigen Rahmen, den richtigen Wirkungskreis, für uns zu finden und dann mit voller Energie und Enthusiasmus auf unsere Ziele hinzuarbeiten. Dabei ist es durchaus hilfreich, auch mal nach innen zu schauen und nach den wahren Beweggründen, unseren Werten und Wunschvorstellungen zu suchen: Wir müssen zunächst unseren inneren Werte betrachten, um dann nach außen glänzen zu können.

Was treibt dich an? Was willst du wirklich erreichen? Was hindert dich vielleicht daran? Höre auf dein Inneres. Vielleicht passt dein Rahmen (noch) nicht: Kannst du deine Werte leben? Bist du auf dem richtigen Weg, um deine Ziele zu erreichen?

Bienen halten - Grundlagen: Bienenhaltung und Imkern leicht erklärt

Imkern lernen - aber richtig!

Interessiert Du Dich für Bienen und wie diese gehalten werden müssen?

Willst Du von Grund auf das Imkern kennenlernen?

Willst Du endlich Deine ersten Bienen halten und Honig ernten?

Erlerne mehr über die Bienen und das Imkern, um mit ihnen gemeinsam Deinen ersten Honig zu ernten.

"Die Gründe, weshalb sich Menschen Bienen halten möchten, sind sehr verschieden. Manche möchten ihren eigenen Honig haben. Anderen Menschen hingegen ist das Wachs oder das Bienenharz, welches auch Propolis genannt wird, wichtig. Aus dem Wachs können zum Beispiel Kerzen hergestellt werden, wenn sie nicht für neue Waben dienen sollen. Propolis wiederum dient dafür, dass der Bienenstock vor Bakterien und Pilzen geschützt wird. Beim Menschen findet er seine Anwendung vor allem in der Medizin, denn Propolis ist ein natürliches Antibiotikum. Das Bienenharz wirkt entzündungshemmend und stärkt das Immunsystem. Es ist unter anderem als Salbe, Creme oder als pflanzliches Getränk erhältlich. Darüber hinaus möchten manche Menschen über die Bienenzucht an das Gelee Royale kommen. Dies ist ein spezielles Gemisch aus Honig, Blüten und einem Drüsensekret, welches nur von den jungen Arbeiterinnen produziert wird. Bei den Bienen bekommt nur die Königin das Gelee Royale zum Fressen. Aber auch für die Menschen hat dieses Gemisch eine vitalisierende, leistungssteigernde Lebenskraft. Damit wirkt es vorbeugend sehr gut gegen Viruserkrankungen".

Lerne in diesem hilfreichen Ratgeber:

• warum sich die Bienenhaltung wirklich lohnt
• die faszinierende Art, wie Bienen wohnen
• ob Bienen tatsächlich eine Versicherung benötigen
• was die Ernährung der Bienen ausmacht
• die verschiedenen Arten von Schwärmen
• wertvolle Tipps und Tricks, um den Honig ernten
• der richtige Umgang bei Krankheiten 
• das Bienenjahr im Überblick: wie Du dich zu jeder Zeit angemessen verhältst
• und vieles, vieles mehr!

Ergreife noch heute die Chance, die Grundlagen der Bienenhaltung zu lernen.

Imkern lernen leicht gemacht: Nun auch als Hörbuch erhältlich!

Sie spielen schon lange mit dem Gedanken, ein Bienenvolk zu halten, um nebenbei Ihren ganz eigenen Beitrag für unser Ökosystem zu leisten? Sie möchten in den Genuss von frischem Honig kommen, wissen aber nicht wie? In diesem Buch erhalten Sie Informationen über die Grundlegenden Bedingungen des Haltens von Bienen, ihrem Lebensraum und wie auch Sie zum Imker werden können.

„Wollen Sie Gottes Wunder sehen, dann müssen Sie zu den Bienen gehen!“Sind Sie fasziniert von den kleinen Brummern, die unser Ökosystem aufrecht und am Leben erhalten und nebenbei für wohlschmeckenden Honig sorgen? Möchten auch Sie die liebenswerten kleinen Lebewesen bei sich aufnehmen und dem Trend der eigenen Imkerei folgen? Ist es ihr Traum, eigenen Honig zu ernten und einen naturnahen Austausch zum sonst so tristen (Arbeits-)Alltag zu schaffen? 

Dann ist dieses Buch genau das Richtige für Sie. Hier erfahren Sie alles über die korrekte Haltung, die Unterbringung sowie Pflege bis hin zur Ernte des eigenen Honigs. Lassen Sie sich von der faszinierenden Welt der Bienen verzaubern und legen mit dieser Schritt für Schritt Anleitung den Grundstein Ihrer zukünftigen Imkerkarriere.

Haben Sie heute schon Zähne geputzt? Falls nicht, sollten Sie dies dringend nachholen, denn Forscher haben herausgefunden, dass das für die aggressive Form der Parodontitis verantwortliche Bakterium auch an der Entstehung der Alzheimerdemenz beteiligt ist. Im Spektrum Kompakt-Hörbuch erfahren Sie auch welchen Einfluss der aufrechte Gang auf unser Gehirn hat, welche Alzheimer- und Demenz-Therapien es gibt, warum Frauen ein höheres Demenzrisiko als Männer haben und wie ein würdevoller Umgang mit Menschen aussehen kann, die an einer krankhaften Form des Vergessens leiden. Spektrum Kompakt bündelt als Hörbuch Artikel zu aktuellen Themengebieten. Als Teil der Springer Verlagsgruppe gehört es zu den führenden Wissenschaftsverlagen der Welt.

Haben Sie heute schon bewusst und langsam tief ein- und ausgeatmet? Und dabei gespürt, wie Sie zur Ruhe kommen? Wie essenziell das Luftholen für die Gesundheit ist, merken wir spätestens dann, wenn es eingeschränkt ist - weil wir schlicht erkältet sind, uns bei Anstrengung die Luft ausgeht oder aber auch, weil uns auf Grund von psychischer Belastung etwas schwer auf der Brust zu liegen scheint. Was wir von Apnoetauchern lernen können, warum Schluckauf Babys hilft und ob Männer wirklich häufiger schnarchen als Frauen: All das und mehr sind Themen dieses Spektrum Kompakt-Hörbuchs.

Sehr häufig lesen wir darüber, wie die Landwirtschaft unter den Folgen des Klimawandels leidet und welche Anpassungen notwendig sind, um auch bei steigenden Temperaturen und veränderten Niederschlagsverhältnissen die Lebensmittelversorgung der Weltbevölkerung zu sichern. Doch ist das nur eine Seite der Medaille. Denn die Nahrungsmittelproduktion ist nicht nur bedroht, sie ist auch selbst einer der Faktoren, die Klimawandel und Lebensraumzerstörung fördern. Zu den wichtigen Aufgaben zählt daher, nachhaltige Wirtschaftsweisen für die Zukunft zu entwickeln. Und im Sinne des wachsenden Bewusstseins bei den Menschen dabei auch den Punkt "Tierwohl" einzuschließen. Aus dem Inhalt (u.a.):

• Die Milch und das Klima
• Der Green Deal der EU
• Wie gesund ist die klimafreundliche Ernährung?
• Der Aufstieg der veganen Ersatzstoffe

Stolz, Geiz, Wollust, Zorn, Völlerei, Neid, Trägheit - wer eine oder gleich mehrere dieser sieben Charaktereigenschaften pflegt, für den sieht es - zumindest nach alter christlicher Glaubenslehre -spätestens im Leben nach dem Tod eher düster aus. Doch auch ganz unabhängig davon, ob man nun an die Idee, die hinter den "Todsünden" steckt, glaubt oder nicht: Sie sind in jedem Fall zentrale Facetten unserer Persönlichkeit. Wie es uns gelingt, sie im Zaun zu halten, und warum es manchmal sogar von Vorteil sein kann, aus der Haut zu fahren oder ganz genau auf die Erfolge anderer zu schielen, erfahren Sie in diesem Spektrum Kompakt-Hörbuch.

Wie gut haben Sie sich selbst unter Kontrolle? Manch einem fällt es schwer, ein Stückchen Schokolade abzulehnen und wieder andere haben ihre Emotionen nicht im Griff. Schon dieses Beispiel zeigt: Kontrolle ist ein dehnbarer Begriff. Eine Sucht geht mit ihrem teilweisen Verlust einher, doch auch, wenn man kurz "neben sich" steht, ist man in dem Moment nicht handlungsfähig.

In dieser Spektrum Kompakt Ausgabe geht es um derartige verschiedene Aspekte der Kontrolle – und was passiert, wenn sie uns entgleitet.

Wer eine akute Coviderkrankung übersteht, hat bis zur vollständigen Genesung oft einen langen Weg vor sich. Das gilt keineswegs nur für Personen, die intensivmedizinisch behandelt wurden: Auch nach milden Verläufen leiden Menschen manchmal noch lange nach der Infektion mit Sars-CoV-2 unter verschiedenen Beschwerden. Zu ihnen zählen etwa Abgeschlagenheit, Sinnesstörungen und Konzentrationsschwierigkeiten bis hin zu bleibenden Organschäden und neurologischen Folgeerkrankungen. Die Erforschung dieses komplexen Symptombilds, das als "Long Covid" bekannt wurde, hat erst begonnen. In dieser Spektrum Kompakt Ausgabe werden einige der möglichen Spätfolgen von Covid-19 vorgestellt zusammengefasst, was man bisher über die Ursachen weiß.

Furcht ist etwas ganz Natürliches, sogar Notwendiges, denn: Sie schützt uns vor gefährlichen Situationen. Schließlich tun wir gut daran, zu vermeiden, aus großer Höhe zu stürzen oder von einer giftigen Schlange gebissen zu werden. Doch leider ist Angst nicht immer so zweckdienlich. Sie kann lähmend sein und unser Leben und Erleben stark einschränken. Um übermäßiges Grübeln, die ständige Sorge um eine drohende Klimakatastrophe, die Abscheu vor Löchern, Hypochondrie und mehr drehen sich die Beiträge in dieser Kompakt-Ausgabe.

Wer arrogant oder selbstverliebt wirkt, wird mitunter als Narzisst tituliert. Doch was versteht man eigentlich unter dem Begriff? Narzissmus ist zunächst einmal ein Persönlichkeitsmerkmal: eine gewisse Portion davon steckt in jedem von uns. Nehmen der Glaube an die eigene Großartigkeit und der Wunsch nach Bewunderung allerdings überhand und führen zu großem Leid und Konflikten, spricht man von einer Persönlichkeitsstörung. Die Dosis macht also den Unterschied. Obwohl Narzissmus in aller Munde ist, wird er oft missverstanden. Dieses Spektrum Kompakt räumt mit gängigen Fehlannahmen auf, klärt über Hintergründe, Vorzüge und Schattenseiten der Eigenschaft auf und fasst den aktuellen Wissensstand zusammen.

Viele Menschen denken bei Migräne zunächst an rasende Kopfschmerzen. Doch die Symptome umfassen weit mehr als das: Übelkeit, Licht- und Lärmempfindlichkeit sowie Sehstörungen oder Lähmungserscheinungen zählen unter anderem dazu. Und nach Abklingen der Attacke eine tiefe Erschöpfung. Häufig zu spät erkannt oder falsch behandelt, beeinträchtigt die Erkrankung massiv die Lebensqualität. Dabei gibt es neue Ansätze zur Prophylaxe und Therapie.

Manche Menschen haben eine sehr verräterische Mimik – auch wenn sie nichts sagen, sieht ihr Gegenüber sofort, in welcher Stimmung sie sind oder was sie von eben Gehörtem halten. Dabei gehe das, was unser Gesicht verraten soll, weit über Zustimmung oder Ablehnung hinaus, sagen manche Experten. Emotionen aller Art, Lügen, die sexuelle Orientierung, sogar eine etwaige kriminelle Neigung soll sich darin widerspiegeln. Dementsprechend groß ist das Interesse an professioneller Gesichtserkennung. Mindestens ebenso umfangreich ist die Kritik daran, sowohl an den Methoden als auch den Interpretationen.