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Ungekürztes Hörbuch "Meditation zum Einschlafen"

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Patrick Lynen: Meditation zum Einschlafen: 11 geführte Premium-Meditationen zum Einschlafen, Durchschlafen, Ausschlafen
Ungekürztes Hörbuch: Religion & Spiritualität / Spiritualität
Meditation zum Einschlafen
11 geführte Premium-Meditationen zum Einschlafen, Durchschlafen, Ausschlafen
Top #100 Bestseller
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AutorIn: Patrick Lynen
SprecherIn: Stephan Müller, Patrick Lynen
Dauer: 4 Std. 17 Min.
Erschienen: 20.12.2020

Lösen Sie Ihre Schlafprobleme mit unseren bewährten Einschlafhilfen und Meditationstechniken!

Meditation ist eine bewährte Methode, um die Qualität Ihres Schlafs deutlich zu verbessern, die Produktivität während des Tages zu steigern, Ihren Fokus zu verbessern und Sie zu einer zufriedeneren und glücklicheren Person zu machen.

Die Meditationen in diesem Hörbuch werden Ihnen helfen, den Frieden und die Ruhe, die Sie verloren haben, endlich wiederzufinden.

Dieses Hörbuch bietet Ihnen:

  • Bewährte NLP-Techniken, sanfte Hypnose- und Meditationsmethoden um besser ein- und durchzuschlafen,
  • Eine beruhigende Stimme und hilfreiche Atemtechniken, die Ihr Nervensystem entspannen,
  • Neurologisch wirksame Hintergrundmusik,
  • Wirksame Autosuggestionen für mehr Achtsamkeit und Tiefenentspannung im Alltag.

Geben Sie Ihren Körper nicht auf - geben Sie ihm die Chance zur tiefen Entspannung mit den bewährte Meditationen in diesem Hörbuch. Sie werden nicht nur gut schlafen und sich erholen, sondern auch Stress und Angst abbauen, tagsüber entspannter agieren und Ihre Stimmung verbessern. Schlaf ist eine grundlegende menschliche Notwendigkeit. Behandeln Sie Ihre Schlaflosigkeit nicht wie ein lästiges Problem. Beginnen Sie jetzt, Ihre Schlafgewohnheiten zu korrigieren. Bestellen Sie dieses Hörbuch noch heute und lassen Sie es sich heute Abend leichter ergehen!

WAS SIE BEKOMMEN:

  1. Einleitung
  2. Anwendung 1 (mit Rückholung ins Tagesbewusstsein),
  3. Anwendung 2 (zum friedvollen Einschlafen am Abend),
  4. Anwendung 3 (zum friedvollen Einschlafen am Abend),
  5. Anwendung 4 (zum friedvollen Einschlafen am Abend),
  6. Anwendung 5 (zum friedvollen Einschlafen am Abend),
  7. Neurologisch wirksame Entspannungsmusik.

In allen Anwendungen wird Ihr Unterbewusstsein dazu angeleitet, das natürliche Prinzip von Anspannung und Entspannung wieder zu aktivieren. Das Loslassen all jener Dinge, die Sie bisher von einem gesunden Schlaf abgehalten haben, steht dabei im Vordergrund. Für den bestmöglichen Effekt sollten Sie täglich EINE Anwendung aus diesem Programm über einen Zeitraum von ca. 21 Tagen hören. In der Regel reicht das aus, um Ihr Unterbewusstsein auf die einzigartige Schlafmusik zu konditionieren. Wenn Sie dann eine Verbesserung des Schlafverhaltens wahrnehmen, hören Sie in Folge lediglich den Titel Entspannungsmusik an.

Patrick Lynen (bekannt aus ARD, RTL, VOX, ORF, SRF) ist einer der bekanntesten Menschenlehrer Deutschlands. Zusammen mit Profi-Sprecher Stephan Müller hat er dieses Premium-Hörbuch entwickelt.

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Gleicher Sprecher (Auswahl)
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Joe Dispenza: Ein neues Ich: Wie Sie Ihre gewohnte Persönlichkeit in vier Wochen wandeln können
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Alle Menschen sind fähig, sich die Wirklichkeit, in der sie leben wollen, selbst zu erschaffen. In seinem Buch "Schöpfer der Wirklichkeit" hat Dr. Joe Dispenza ausführlich die wissenschaftlichen Grundlagen dafür dargestellt.

Nun zeigt er in seinem jüngsten Werk "Ein neues Ich", wie wir diese Erkenntnisse aus Quantenphysik, Neurobiologie, Gehirnforschung und Genetik praktisch umsetzen können. Nach einer leicht lesbaren Einführung in ein tieferes Verständnis unseres Quantenselbst und einer Entmystifizierung der Meditation führt Dispenza Sie in vier Wochen durch einen Prozess der neuronalen Umstrukturierung, der es Ihnen ermöglicht, das Leben zu leben, dass Sie sich wünschen. Die Meditationen aus dem Buch sind als eigener Download erhältlich.

Ein neues Ich
Wie Sie Ihre gewohnte Persönlichkeit in vier Wochen wandeln können
AutorIn: Joe Dispenza
SprecherIn: Stephan Mueller
Dauer: 10 Std. 50 Min.
Erschienen: 09.04.2019
Top #25 Bestseller
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Patrick Lynen: Geführte Tiefenentspannung zur Aktivierung der Selbstheilungskräfte: Das Programm für mehr Selbstbewusstsein, Lebensfreude, Selbstliebe und inneren Frieden
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Ihr Körper ist ein selbstheilendes Instrument. Wenn Sie ihm die Chance, geben tendiert er immer wieder zur gesunden Balance. Aktivieren Sie, wann immer Sie es wollen, Ihre verborgenen Quellen innerer Kraft, Ausgeglichenheit und Ruhe. Gönnen Sie sich mal wieder eine Auszeit und erleben Sie innerhalb kürzester Zeit vollständige Entspannung für Körper, Geist und Seele, die Ihnen hilft, Situationen im Alltag gelassen und mit positiver Energie gegenüber zu treten.

Mit diesem Premium-Hörbuch lernen Sie, Ihre Energie über den Tag zu bewahren und Erschöpfungszustände zu vermeiden. Stresssituationen werden Sie gelassen begegnen können. Eine angenehme männliche Stimme führt Sie durch zwei Entspannungsprogramme mit einer Länge von 20 und 22 Minuten. Das ist Ihre Zeit abseits der Alltagshektik, eine Wohlfühlpause, die nur Ihnen allein gehört. Sie gelangen bewusst in meditative Tiefen, die sonst nur durch langjährige Meditationspraxis erreicht werden.

Entspannungsfachmann Patrick Lynen (bekannt aus WDR, HR, RTL, SWR, Bayern 3) nutzt in diesem Premium-Hörbuch beruhigende, schwebende Kompositionen und punktgenaue Botschaften, um Ihren Körper über das Hören mit Schallgeschwindigkeit zurück in die Balance zu ziehen. Dabei kombiniert er künstlerische Inspiration, Sensitivität, modernste Entspannungstechniken und exzellente Soundqualität in 3D-Stereo. Alle Stücke schwingen in perfekter Resonanz mit dem Körper und bringen Sie in einen Zustand tiefster Entspannung.

Inhalt: Geführtes Tiefenentspannungsprogramm in zwei Teilen, wunderschön anzuhören, absolut selbsterklärend und deswegen sofort anzuwenden.

  • 1. Geführte Tiefenentspannung I mit traumhafter Musik (20 Min.);
  • 2. Geführte Tiefenentspannung II mit traumhafter Musik (22 Min.);
  • 3. Traumhafte Entspannungsmusik mit indischem Flötenspieler (60 Minuten).

Erleben Sie eine hypnotische Klangreise zu Ihrem innersten Selbst. Die Methoden in diesem Hörbuch wurden in zahlreichen Seminaren und Workshops über Jahre erprobt.

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Patrick Lynen: Meditation Loslassen:
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Dies ist deine tägliche Meditation für die innere Heilung. Loslassen zu lernen ist ein Grundpfeiler für das eigene Glück. Verharre also nicht in der Erstarrung. Du darfst innerlich Abstand gewinnen von Bindungen, Erwartungen, Ängsten und einengenden Denk- und Verhaltensmustern - das ist dein Weg in die Freiheit.

Erlebe eine berührende Meditation zum friedvollen Einschlafen, die dir jeden Abend Mut macht, einen neuen Blick aufs Leben zu werfen: Damit du erkennst, wie sich innere Freiheit anfühlt. Mögest du glücklich sein!

Inhalt: Meditation zum Loslassen (Der Weg zur inneren Freiheit), wunderschön anzuhören, absolut selbsterklärend und deswegen sofort anzuwenden.

  1. Einführung (3 Min.),
  2. Geführte Meditation zum Loslassen mit traumhafter Musik (63 Min.).
Meditation Loslassen
AutorIn: Patrick Lynen
SprecherIn: Stephan Müller
Dauer: 1 Std. 06 Min.
Erschienen: 21.05.2021
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Patrick Lynen: Geführte Tiefenentspannung zur Aktivierung der Selbstheilungskräfte: Das Programm für mehr Selbstbewusstsein, Lebensfreude, Selbstliebe und inneren Frieden
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Ihr Körper ist ein selbstheilendes Instrument. Wenn Sie ihm die Chance, geben tendiert er immer wieder zur gesunden Balance. Aktivieren Sie, wann immer Sie es wollen, Ihre verborgenen Quellen innerer Kraft, Ausgeglichenheit und Ruhe. Gönnen Sie sich mal wieder eine Auszeit und erleben Sie innerhalb kürzester Zeit vollständige Entspannung für Körper, Geist und Seele, die Ihnen hilft, Situationen im Alltag gelassen und mit positiver Energie gegenüber zu treten.

Mit diesem Premium-Hörbuch lernen Sie, Ihre Energie über den Tag zu bewahren und Erschöpfungszustände zu vermeiden. Stresssituationen werden Sie gelassen begegnen können. Eine angenehme männliche Stimme führt Sie durch zwei Entspannungsprogramme mit einer Länge von 20 und 22 Minuten. Das ist Ihre Zeit abseits der Alltagshektik, eine Wohlfühlpause, die nur Ihnen allein gehört. Sie gelangen bewusst in meditative Tiefen, die sonst nur durch langjährige Meditationspraxis erreicht werden.

Entspannungsfachmann Patrick Lynen (bekannt aus WDR, HR, RTL, SWR, Bayern 3) nutzt in diesem Premium-Hörbuch beruhigende, schwebende Kompositionen und punktgenaue Botschaften, um Ihren Körper über das Hören mit Schallgeschwindigkeit zurück in die Balance zu ziehen. Dabei kombiniert er künstlerische Inspiration, Sensitivität, modernste Entspannungstechniken und exzellente Soundqualität in 3D-Stereo. Alle Stücke schwingen in perfekter Resonanz mit dem Körper und bringen Sie in einen Zustand tiefster Entspannung.

Inhalt: Geführtes Tiefenentspannungsprogramm in zwei Teilen, wunderschön anzuhören, absolut selbsterklärend und deswegen sofort anzuwenden.

  • 1. Geführte Tiefenentspannung I mit traumhafter Musik (20 Min.);
  • 2. Geführte Tiefenentspannung II mit traumhafter Musik (22 Min.);
  • 3. Traumhafte Entspannungsmusik mit indischem Flötenspieler (60 Minuten).

Erleben Sie eine hypnotische Klangreise zu Ihrem innersten Selbst. Die Methoden in diesem Hörbuch wurden in zahlreichen Seminaren und Workshops über Jahre erprobt.

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Patrick Lynen: Einschlafen, Durchschlafen, Ausschlafen - Selbsthypnose-Anwendung: Der sanfte Weg zu ruhigen Nächten
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Gesunder Schlaf ist wichtig. Doch leider ist er für viele von uns keine Selbstverständlichkeit mehr. Ein- und Durchschlafprobleme sorgen dafür, dass man sich in die Schlaflosigkeit hineinsteigert und häufig sogar Angst vor dem Einschlafen entwickelt. Auf Dauer kann das zu einer starken Minderung der Lebensfreude führen. Schlafstörungen können die unterschiedlichsten Ursachen besitzen, doch eines haben fast alle Schlafprobleme gemeinsam: sie sind seelisch bedingt und damit psychischer Natur.

Die bewährten Anwendungen in diesem Premium-Hörbuch ermöglichen es Ihnen, auf eine sanfte und angenehme Weise, das für gesunden Schlaf nötige "Mindset" aufzubauen. Effektive und gezielte Suggestionen wirken dauerhaft und positiv auf Ihr Schlafverhalten. Das entstehende Wohlgefühl, die entspannte Atmung und Muskulatur, ein gelockerter Körper-Tonus sowie positive innere Bilder und Projektionen werden in die Schlafphasen übernommen.

Inhalt:

  1. Geführte Selbsthypnose-Anwendung I zum friedvollen Einschlafen (mit traumhafter Musik, Spieldauer: 15 Minuten);
  2. Geführte Selbsthypnose-Anwendung II zum friedvollen Einschlafen (mit traumhafter Musik, Spieldauer: 12 Minuten);
  3. Geführte Selbsthypnose-Anwendung III zum friedvollen Einschlafen (mit traumhafter Musik, Spieldauer: 38 Minuten).

Sie verfügen mit diesem Hörbuch über ein leicht anwendbares und hoch wirksames Instrument zur Erhöhung Ihres Wohlbefindens. Während Sie den gesprochenen Anleitungen folgen, erleben Sie eine spürbare körperliche und seelische Regeneration.

Genießen Sie die entspannenden Stücke, die vom bekannten Entspannungstrainer Patrick Lynen (bekannt aus WDR, SWR3, ARD und ZDF) einfühlsam gesprochen werden. Auf Basis langjähriger Erfahrung ist auch die Sicherheit dieser Hypnosen-Anwendungen gewährleistet. Sie sind daher sowohl für Erwachsene als auch für Kinder bestens geeignet.

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Raphael Kempermann: Geführte Meditation: Friedlich Einschlafen
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Wir nutzen Elemente aus der Entspannungs- und Hypnosetechnik, die Dich sofort tief entspannen lassen.

Elemente aus dem Neuro-Linguistischen Programmieren und der Autosuggestion werden Dir auch dauerhaft helfen, in einen tiefen und erholsamen Schlaf zu finden, um am nächsten Morgen frisch und erholt zu erwachen.

Diese geführte Reise ist mit binaural, isochroner Musik unterlegt, die auf 2 Hz Deltawellen schwingt. Diese Frequenz synchronisiert Deine Gehirnwellentätigkeit in den Zustand des Tiefschlafs.

Schlaf schön!

Geführte Meditation
Friedlich Einschlafen
AutorIn: Raphael Kempermann
SprecherIn: Oliver Bedorf
Dauer: -1 Std. 59 Min.
Erschienen: 16.11.2019
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Patrick Lynen, Stephan Müller: Morgenmeditation / Abendmeditation / Geführte Tiefenentspannung: Anwendungen für mehr Fokus, Lebensfreude und inneren Frieden
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Mit diesem Premium-Hörbuch verfügst Du eine perfekte Kombination:

Morgenmeditation, Abendmeditation sowie eine geführte Tiefenentspannung. Zusammen bieten diese drei Anwendungen eine perfekte Mischung aus Selbstreflexion, Atementspannung, Bodyscan und wegweisenden Gedanken.

  1. In der Morgenmeditation, wählst Du einen kraftvollen Tages-Gedanken, der Dich wie ein Leuchtturm sicher leiten wird.
  2. In der Abendmeditation, schaffst Du Dir einen entspannten Fokus der inneren Ruhe, der Dich sanft und bestärkt einschlafen lässt.
  3. Die geführte Tiefenentspannung ist eine Wohlfühlpause, die nur dir allein gehört. Du gelangst bewusst in meditative Tiefen, die sonst nur durch langjährige Meditationspraxis erreicht werden.

Alle Meditationen stammen von den Bestseller-Autoren Patrick Lynen & Stephan Müller ("Hör auf ein totes Pferd zu reiten") und basieren auf dem neuesten Stand der Forschung.

Drück JETZT auf den "Kaufen Button" und profitiere ein Leben lang von diesen kraftvollen Anwendungen.

Morgenmeditation / Abendmeditation / Geführte Tiefenentspannung
Anwendungen für mehr Fokus, Lebensfreude und inneren Frieden
AutorIn: Patrick Lynen, Stephan Müller
SprecherIn: Patrick Lynen, Stephan Müller
Dauer: 0 Std. 54 Min.
Erschienen: 10.01.2020
Top #100 Bestseller
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Patrick Lynen: Abnehmen mit Hypnose: Im Handumdrehen zum Traumgewicht - natürlich, einfach und schnell
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Sie möchten dauerhaft schlank sein? Haben schon unzählige Diäten ausprobiert? Doch Ihr Idealgewicht haben Sie immer noch nicht erreicht?

Sämtliche Diäten der Welt bringen Ihnen nichts, wenn es in Ihrem Kopf nicht "Klick" macht!

Lösen Sie gezielt die Ursachen für Ihr Übergewicht, nutzen Sie Ihre mentale Stärke und verankern Sie die entscheidenden Impulse in Ihren Kopf. Denken Sie sich schlank! Ihr Unterbewusstsein wird dabei gezielt und nachhaltig auf eine gesunde Ernährung "programmiert". Der Hunger nach übermäßigen und ungesunden Nahrungsmitteln verschwindet und Ihre Ernährung findet wieder bewusster statt.

Die drei bewährten Anwendungen für zuhause umfassen sämtliche aktuell bekannten Mentaltechniken und Autosuggestionsmöglichkeiten, die für eine erfolgreiche Gewichtsreduktion notwendig sind. Die von Hypnose-Spezialisten zusammen mit Bestseller-Autor Patrick Lynen (bekannt aus ARD, ZDF, RTL, VOX, SWR3) entwickelten Hypnose-Anwendungen erzeugen einen langanhaltenden Effekt, da sie unseren kritischen Geist geschickt umgehen. Während der Sitzungen erreichen Sie subliminale Informationen, die Ihnen dabei helfen, neue gesunde Gewohnheiten und Glaubenssätze aufzubauen.

WAS SIE BEKOMMEN:

  • Intro & Einführung (4 Min.)
  • Selbsthypnose-Anwendung I für den Tag (mit Rückholung) (44 Min.)
  • Selbsthypnose-Anwendung II zum friedvollen Einschlafen am Abend (57 Min.)
  • Selbsthypnose-Anwendung III zum friedvollen Einschlafen am Abend (45 Min.)

DIE ENTHALTENEN TECHNIKEN:

  • Tiefenhypnose;
  • Autosuggestion;
  • Multisensorisches Programmieren;
  • neurologisch wirksame Hintergrundmusik;
  • Deltawellen-Audio-Processing.

Das bewährte Programm ist ein harmonisches Zusammenspiel von inspirierenden Texten, sanfter Stimmführung und stimulierender Begleitmusik. Es setzt genau dort an, wo Heißhunger und Appetit auf dick machende Speisen und Getränke entsteht: Beim emotionalen Essen. Durch Hypnose lassen sich Ihre Essgewohnheiten, das Hungergefühl, aber auch die Auslöser für emotionales Essen positiv beeinflussen. Und so werden Sie mit Hilfe dieser Selbsthypnosen auf gesunde Weise kontinuierlich abnehmen bis Ihr Wunschgewicht endlich erreicht ist.

Für den bestmöglichen Effekt sollten Sie das Programm an mindestens 21 Tagen in Folge einmal täglich anhören. Wir empfehlen die Verwendung von Kopfhörern, da die Hypnose zahlreiche akustische Ebenen vereint, die den Effekt verstärken.

Abnehmen mit Hypnose
Im Handumdrehen zum Traumgewicht - natürlich, einfach und schnell
AutorIn: Patrick Lynen
SprecherIn: Patrick Lynen
Dauer: 2 Std. 29 Min.
Erschienen: 19.06.2020
Top #50 Bestseller
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Patrick Lynen: Grübeln stoppen, negative Gedanken loswerden & innere Ruhe finden: Das revolutionäre Hypnose-Programm, mit dem Sie positives Denken lernen und negative Gedanken überwinden
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  •  Sie haben regelmäßig negative Gedanken und kennen nicht einmal den Grund dafür?
  • Sie fühlen sich niedergeschlagen, traurig oder ausgebrannt und haben keine Idee, wie sie diesem negativen Zyklus entfliehen können?
  • Sie wollen Ihre negativen Gedanken endlich loswerden und bewusst dagegen ansteuern?
  • Sie suchen bewährte Methoden mit denen Sie das schnell und effizient umsetzen können?

Alle Coaches auf dieser Welt bringen Ihnen nichts, wenn es im Kopf nicht "klick" macht. Erst mit der richtigen mentalen Einstellung können Sie diese inneren Blockaden lösen. Positives Denken, das richtige "Mindset" und der daraus erwachsende Erfolg haben viel mit unserem Unterbewussten zu tun.

Lassen Sie Ihre alten negativen Gedanken und Denkschleifen nicht weiter Ihren Alltag bestimmen. Gewinnen Sie mit sanfter Hypnose den Kampf gegen Ihr alltägliches Gedankenkarussell, werden Sie negative Gedanken für immer los und schöpfen Sie neue Energie.

Mit diesen bewährten Hypnose-Anwendungen erkennen Sie in kürzester Zeit…

  • wie Sie negative Gedanken einfach stoppen können;
  • wie Sie auch an schlechten Tagen positiv bleiben;
  • wie Sie ihre Gedanken analysieren und umgestalte können;
  • wie Sie eine Routine aufbauen, die Sie dabei unterstützt;
  • und vieles mehr!

Hypnose bietet eine wundervolle Möglichkeit, die entscheidenden Impulse in Ihren Kopf zu verankern und dann zu neuer Kraft zu finden. Das Unterbewusste wird dabei gezielt und nachhaltig auf freudvolles und positives Denken "programmiert".

Alle vier Anwendungen für zuhause umfassen sämtliche aktuell bekannten Mental-Techniken und Autosuggestions-Möglichkeiten, die für eine erfolgreiche Persönlichkeitsentwicklung hin zu mehr Ausgeglichenheit, innerer Ruhe und positivem Denken notwendig sind. Die von Hypnose-Spezialisten zusammen mit Bestseller-Autor Patrick Lynen entwickelten Hypnosen erzeugen einen langanhaltenden Effekt, da sie unseren kritischen Geist geschickt umgehen. Während der Sitzungen erreichen Sie subliminale Informationen, die Ihnen dabei helfen, neue gesunde Denkweisen und Glaubenssätze aufzubauen.

DIE ENTHALTENEN TECHNIKEN:

  • Tiefenhypnose;
  • Autosuggestion;
  • Multisensorisches Programmieren;
  • Deltawellen-Audio-Processing.
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Patrick Lynen: Die 10 besten Meditationen für ein erfülltes Leben: Premium-Bundle
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  • Das Gegenstück zum äußeren Lärm ist der innere Lärm des Denkens. Das Gegenstück zur äußeren Stille ist innere Stille jenseits der Gedanken. (Eckhart Tolle);
  • Die Übung in Geduld bewahrt uns vor dem Verlust unserer Gelassenheit. Dadurch haben wir die Möglichkeit unser Urteilsvermögen zu trainieren, selbst in sehr schwierigen Situationen. (Dalai Lama);
  • Meditation ist das Reinigen des Geistes und Herzens vom Egoismus; durch diese Reinigung entsteht das richtige Denken, das allein den Menschen vom Leid befreien kann. (Jiddu Krishnamurti);
  • Ihr solltet Meditation üben beim Gehen, Stehen, Liegen, Sitzen und Arbeiten, beim Händewaschen, Abspülen, Kehren und Teetrinken, im Gespräch mit Freunden und bei allem, was ihr tut. Wenn ihr abwascht, denkt ihr vielleicht an den Tee danach und versucht, es so schnell wie möglich hinter euch zu bringen, damit ihr euch setzen und Tee trinken könnt. Das bedeutet aber, daß ihr in der Zeit, wo ihr abwascht, nicht lebt. Wenn ihr abwascht, muß der Abwasch das Wichtigste in eurem Leben sein. Und wenn ihr Tee trinkt, dann muß das Teetrinken das Wichtigste auf der Welt sein. (Thich Nhat Hanh)

DIE 10 BESTEN MEDITATIONEN sind der ideale Weg, um alte, negative Gedankenmuster aufzulösen und wieder Vertrauen in die positiven Kräfte des Lebens zu gewinnen. In diesem Hörbuch hat Bestseller-Autor Patrick Lynen die schönsten Meditationsübungen aus aller Welt gesammelt, bewährte Methoden für jedermann. Mit jeder einzelnen Meditation aus dieser Sammlung finden Sie zu neuer Lebensfreude und neuem Lebensmut.  

WAS SIE BEKOMMEN:

  1. Morgenmeditation (14 Min.);
  2. Abendmeditation (17 Min.);
  3. Geführte Tiefenentspannung (20 Min.);
  4. Meine innere Insel (8 Min.);
  5. Meditative Gedankenreise (23 Min.);
  6. Herzmeditation (12 Min.);
  7. Liebevolle Güte Meditation (16 Min.);
  8. Meditative Atementspannung (26 Min.);
  9. Meditative Einschlafbegleitung (39 Min.);
  10. Hypnose-Meditation zum friedvollen Einschlafen (63 Min.).

Die beliebtesten Meditationen der großen spirituellen Lehrer, bearbeitet und übersetzt von Bestseller-Autor Patrick Lynen (bekannt aus ARD, ZDF, RTL, ORF, SRF). Gönnen Sie sich regelmäßig diese kleine Auszeit im Alltag, um dauerhaft glücklich, gesund und erfolgreich zu sein.

Die 10 besten Meditationen für ein erfülltes Leben
Premium-Bundle
AutorIn: Patrick Lynen
SprecherIn: Patrick Lynen, Stephan Müller
Dauer: 4 Std. 00 Min.
Erschienen: 23.10.2020
Top #100 Bestseller
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Patrick Lynen: Innere Ruhe - Meine schönsten Meditationen: Achtsam leben, gelassen bleiben, innere Unruhe & Stress bewältigen
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Sie sind es leid bei Google oder YouTube nach brauchbaren Meditationen zu suchen, Sie ärgern sich über ständige Werbeunterbrechungen und wollen einfach nur die besten Meditationen für sich nutzen? Dann sind Sie hier goldrichtig!

Für dieses Premium-Hörbuch hat Bestseller-Autor Patrick Lynen (bekannt aus ARD, ZDF, VOX, RTL, ORF, SRF) die 20 schönsten Meditationsübungen aus aller Welt gesammelt. 

Innere Ruhe - Meine schönsten Meditationen hilft Ihnen in kürzester Zeit, alte, negative Gedankenmuster aufzulösen und wieder Vertrauen in die positiven Kräfte des Lebens zu gewinnen. In wenigen Minuten finden Sie so zu neuer Lebensfreude und neuem Lebensmut. Lassen Sie sich von der Kraft dieser Sammlung und Patrick Lynen's unstillbarer Liebe zum Leben verzaubern!

Innere Ruhe - Meine schönsten Meditationen
Achtsam leben, gelassen bleiben, innere Unruhe & Stress bewältigen
AutorIn: Patrick Lynen
SprecherIn: Patrick Lynen, Stephan Müller
Dauer: 5 Std. 37 Min.
Erschienen: 23.10.2020
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Torsten Abrolat: Naturklänge mit 432Hz Musik zum Entspannen, Einschlafen, Meditieren, Heilen: Meeresrauschen, Regen, Waldgeräusche, Bach, Vogelstimmen, Einschlafmusik, Entspannungsmusik
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Mit Naturklängen verbinden wir oft schöne Erinnerungen. Zusammen mit Entspannungsmusik in 432Hz wirken diese nach und nach Blutdruck senkend, die Atmung wird gleichmäßiger und führen so Körper und Geist in eine wohltuende Entspannung.

Die Geräusche der Natur wirken auf verschiedenste Art auf unseren Körper: Sie bringen uns zur Ruhe, bauen Stress im Alltag nach und nach ab, bringen uns auf schöne Gedanken und wir können das Tagesgeschehen loslassen.

Dieses Hörbuch besteht aus Naturszenen und einer jeweils passenden wohlkomponierten traumhaften und ruhigen Musik (Ohne Sprecher). Genießen Sie die Klangkompositionen aus Natur und Melodie ohne Sprecher. Mit der Stimmung auf 432 Hz (Kammerton A) gerät der Körper nachhaltig in Resonanz mit den Schwingungen der Musik. Und mit den Naturgeräuschen wie dem Wellenrauschen, dem Regen, dem Wald gelangen Körper und Geist in einen natürlichen Zustand zurück. Regenerieren, Meditieren oder Heilen in den wohlklingenden Natur Atmosphären: Mit dem leisen Abspielen dieses Hörbuches unterstützt Du ein gesundes Einschlafen und Durchschlafen.

Inhalt:

  • Meeresrauschen & sanfte Piano Melodien zum Entspannen und Schlafen, Spielzeit: 30 Minuten,
  • Regengeräusch: Leichter beruhigender Regen und Klänge in 432Hz, Spielzeit: 20 Minuten,
  • Im Wald: Naturgeräusche Waldvögel, Wind und Heilende Musik in 432Hz, Spielzeit: 15 Minuten,
  • Bachrauschen und Meditationsmusik, Besser Einschlafen, Spielzeit: 21 Minuten,
  • Ozean-Wellen und ruhige Musik zum Träumen, Spielzeit: 18 Minuten,
  • Am Abend: Naturgeräusche aus der Heimat und Entspannungsmusik in 432Hz, Gesunder Schlaf, Spielzeit: 30 Minuten,
  • Tropische Träume: Regenwaldgeräusche und traumhafte Sphärische Musik, Spielzeit: 4 Minuten.

Die Geräusche wurden an verschiedenen Orten dieser Welt mit bester Aufnahmetechnik über Jahre aufgenommen und in unserem professionellen Tonstudio in Stereo gemischt und mit der Musik zusammen liebevoll zu Klangkompositionen zusammengestellt.

Viel Hörgenuss und Phantasie wünscht Dir dabei dein Torsten Abrolat.

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Patrick Lynen: Hypnose zur Gewichtsreduktion & Rauchentwöhnung (Premium-Bundle): Das revolutionäre Hypnose-System
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Zwei bewährte Hypnosen in einem Bundle!

* Mit Leichtigkeit abnehmen. Das bewährte Einschlaf-Hypnose-Programm für zuverlässigen Gewichtsverlust

* Endlich rauchfrei mit Hypnose. Das Bestseller-Hypnose-Programm für zuverlässige Rauchentwöhnung

1. Gewichtsreduktion:

Schon wieder eine Diät gemacht, die nicht den gewünschten Erfolg hatte? Alle Diäten auf dieser Welt bringen Ihnen nichts, wenn es im Kopf nicht "klick" macht. Erst mit der richtigen mentalen Einstellung steht und fällt der Erfolg einer jeden Diät. Gewichtsprobleme haben viel mit unserem Unterbewussten zu tun. Menschen, die sich zu wenig Zeit für die eigenen Bedürfnisse nehmen, nehmen sich auch wenig Zeit für die eigene Ernährung.

Hypnose bietet eine wundervolle Möglichkeit, die entscheidenden Impulse in Ihren Kopf zu verankern und dann mit Leichtigkeit abzunehmen. Das Unterbewusste wird dabei gezielt und nachhaltig auf eine gesunde Ernährung "programmiert". Der Hunger nach übermäßigen und ungesunden Nahrungsmitteln verschwindet und die Ernährung findet wieder bewusster statt. Das bewährte Programm setzt genau dort an, wo Heißhunger und Appetit auf dick machenden Speisen und Getränke entsteht: Beim emotionalen Essen. Durch Hypnose lassen sich Ihre Essgewohnheiten, das Hungergefühl, aber auch die Auslöser für emotionales Essen positiv beeinflussen. Und so werden Sie mit Hilfe dieser Selbsthypnose auf gesunde Weise kontinuierlich abnehmen bis Ihr Wunschgewicht erreicht ist. (Spieldauer: 45 min)

2. Rauchentwöhnung:

Das Rauchen nicht unbedingt gesundheitsfördernd ist, ist mittlerweile wohl hinlänglich bekannt. Das Rauchen äußerst teuer ist, ist auch nicht zu leugnen. Trotzdem fällt es den meisten Rauchern sehr schwer, diese ungesunde und kostspielige Angewohnheit wieder aufzugeben. Der Wunsch, mit dem Rauchen aufzuhören, ist zwar vorhanden, aber häufig fehlt das notwendige Durchhaltevermögen, die Sucht für immer aufzugeben. Dieses Programm unterstützt Sie bei Ihrem Vorhaben, es enthält Techniken, die Ihnen dabei helfen, Ihr Unterbewusstsein und damit Ihren Willen zu stärken.

Die enthaltenen Techniken:

  • Tiefenhypnose
  • Autosuggestion
  • Multisensorisches Programmieren
  • Deltawellen-Audio-Processing

Inhalt:

  1. Intro
  2. Gewichtsreduktion
  3. Rauchentwöhnung

Was Sie bekommen:

  • Absolut selbsterklärende Hypnosen, die Sie auf eine sichere und einfache Art nutzen können.
  • Effektive Anwendungen, die Dinge bewegen, die mit anderen Methoden häufig nicht möglich sind.
  • Ein bewährtes und sicheres Programm, mit dem Sie in kürzester Zeit Ihr Verhalten umkrempeln können.
  • Durch abendliche Nutzung vor dem Einschlafen leicht in den Alltag integrierbar.

In ihrer Audible-Bibliothek auf unserer Website finden Sie für dieses Hörbuch eine PDF-Datei mit zusätzlichem Material.

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Patrick Lynen: Meditation zum Einschlafen. Premium-Hörbuch-Bundle: Geführte Meditationen zum Entspannen, Einschlafen und Träumen
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Wenn wir im Laufe des Tages unsere innere Mitte verlieren, dann erleben wir Stress. Häufig nehmen wir diesen Stress in die Einschlafphase am Abend mit. Wir können dann kaum noch runterkommen.

Die Meditationen und sanften Einschlafhypnosen in diesem Hörbuch werden dir helfen, den Frieden und die Ruhe, die du über den Tag verloren hast, wiederzufinden, um deinem Körper und Geist endlich etwas Ruhe zu verschaffen und die Anleitung eines zertifizierten Entspannungstrainers zu genießen.

Deine Wahrnehmung schärft sich, du landest wieder in der Gegenwart, fühlst dich klar im Kopf, kannst du dich wieder auf das Hier und Jetzt konzentrieren und in deine eigene innere Mitte finden. Je öfter du die kleinen Entspannungsübungen für den Abend durchführst, desto mehr wirken sich die innere Klarheit, tiefe Entspannung und Zufriedenheit auf alle deine Lebensbereiche aus.

WAS DU BEKOMMST:

  • 12 absolut selbsterklärende Meditationen und absolut sichere Selbsthypnosen zum Einschlafen,
  • Effektive Entspannungsinseln, mit denen du in wenigen Minuten wirklich zur Ruhe kommst,
  • Beruhigende Stimmen von zertifizierten Trainern, die dein Nervensystem entspannen,
  • Beruhigende Hintergrundtöne, die Ohren und Geist verwöhnen,
  • Eine einzigartige Sammlung, von der du ein Leben lang profitieren wirst.

Die Methoden in diesem Hörbuch wurden in zahlreichen Seminaren und Workshops über Jahre erprobt. Patrick Lynen zählt zu den erfolgreichsten Entspannungstrainern im deutschsprachigen Bereich. Er und sein Team sind u. a. verantwortlich für die preisgekrönten Bestseller how to get Gelassenheit, Mach Dich mal locker oder I.C.H. - einfach verbesserlich.

Beginne jetzt, deine Schlafgewohnheiten zu korrigieren. Bestelle dieses Premium-Hörbuch noch heute und genieße die geführten Meditationen zum Entspannen, Einschlafen und Träumen!

Meditation zum Einschlafen. Premium-Hörbuch-Bundle
Geführte Meditationen zum Entspannen, Einschlafen und Träumen
Ungekürztes Hörbuch: Religion & Spiritualität / Spiritualität
AutorIn: Patrick Lynen
SprecherIn: Patrick Lynen
Dauer: 10 Std. 43 Min.
Erschienen: 18.02.2021
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Patrick Lynen: Hypnose zum Einschlafen. Grübeln stoppen - Stress abbauen - negative Zwangsgedanken beenden: Das revolutionäre Selbsthypnose-Programm
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  • Sie haben regelmäßig negative Gedanken und kennen nicht einmal den Grund dafür?
  • Sie fühlen sich niedergeschlagen, traurig oder ausgebrannt und haben keine Idee, wie sie diesem negativen Zyklus entfliehen können?
  • Sie wollen Ihre negativen Gedanken endlich loswerden und bewusst dagegen ansteuern?
  • Sie suchen bewährte Methoden mit denen Sie das schnell und effizient umsetzen können?

Alle Coaches auf dieser Welt bringen Ihnen nichts, wenn es im Kopf nicht "klick" macht. Erst mit der richtigen mentalen Einstellung können Sie diese inneren Blockaden lösen. Positives Denken, das richtige "Mindset" und der daraus erwachsende Erfolg haben viel mit unserem Unterbewussten zu tun.

Lassen Sie Ihre alten negativen Gedanken und Denkschleifen nicht weiter Ihren Alltag bestimmen. Gewinnen Sie mit sanfter Hypnose den Kampf gegen Ihr alltägliches Gedankenkarussell, werden Sie negative Gedanken für immer los und schöpfen Sie neue Energie.

Mit diesen bewährten Hypnose-Anwendungen erkennen Sie in kürzester Zeit...

  • wie Sie negative Gedanken einfach stoppen können,
  • wie Sie auch an schlechten Tagen positiv bleiben,
  • wie Sie ihre Gedanken analysieren und umgestalten können,
  • wie Sie eine Routine aufbauen, die Sie dabei unterstützt,
  • und vieles mehr!

Selbsthypnose bietet eine wundervolle Möglichkeit, die entscheidenden Impulse in Ihren Kopf zu verankern und dann zu neuer Kraft zu finden. Das Unterbewusste wird dabei gezielt und nachhaltig auf freudvolles und positives Denken "programmiert". Die bewährte Anwendung für zuhause umfasst sämtliche aktuell bekannten Mental-Techniken und Autosuggestions-Möglichkeiten, die für eine erfolgreiche Persönlichkeitsentwicklung hin zu mehr Ausgeglichenheit, innerer Ruhe und positivem Denken notwendig sind.

Die von Hypnose-Spezialisten zusammen mit Bestseller-Autor Patrick Lynen (bekannt aus ARD, ZDF, WDR, SWR3, RTL, VOX, ORF, SRF) entwickelten Hypnosen erzeugen einen langanhaltenden Effekt, da sie unseren kritischen Geist geschickt umgehen. Während der Sitzungen erreichen Sie subliminale Informationen, die Ihnen dabei helfen, neue gesunde Denkweisen und Glaubenssätze aufzubauen.

DIE ENTHALTENEN TECHNIKEN:

  • Tiefenhypnose,
  • Autosuggestion,
  • Multisensorisches Programmieren,
  • Neurologisch wirksame Hintergrundmusik,
  • Deltawellen-Audio-Processing.

Für den bestmöglichen Effekt sollten Sie das Programm an mindestens 21 Tagen in Folge einmal täglich direkt vor dem Einschlafen anhören. Wir empfehlen die Verwendung von Kopfhörern, da die Hypnose zahlreiche akustische Ebenen vereint, die den Effekt verstärken.

Bitte hören Sie das Programm nicht beim Autofahren oder bei Tätigkeiten, die Ihre volle Aufmerksamkeit erfordern. Es ersetzt keinen Arztbesuch oder Medikamente, die krankheitsbedingt benötigt werden. Hypnose ist prinzipiell für alle körperlich und geistig gesunden Menschen geeignet. Sollten Sie in therapeutischer Behandlung sein, z.B. aufgrund einer Erkrankung, Depression oder Psychose, und/oder verschreibungspflichtige Medikamente einnehmen, halten Sie bitte vor Anwendung Rücksprache mit Ihrem behandelnden Arzt.

In deiner Audible-Bibliothek findest du für dieses Hörerlebnis eine PDF-Datei mit zusätzlichem Material.

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Aino Simon: Meditationen für das Innere Kind: Transformation alter Verletzungen, Heilung des Inneren Kindes, Reise zum höheren Selbst
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Jeder Mensch hat eine Sehnsucht danach geliebt und akzeptiert zu werden. Doch frühe Erfahrungen im Leben haben nach wie vor Auswirkungen auf viele unserer Lebensbereiche. Es ist wissenschaftlich erwiesen, dass 99% unserer heutigen Probleme ihre Wurzel in der Kindheit haben. 

Lass nicht länger zu, dass Verletzungen aus der Kindheit dein Leben negativ beeinflussen. In diesem Premium-Hörbuch zeigen die bekannte Paartherapeutin Aino Simon und Bestseller-Autor Patrick Lynen, wie du Kontakt mit deinem Inneren Kind aufnehmen kannst und so mehr Leichtigkeit und Freude in dein Leben bringst:

  • Verstehe, warum bestimmte Dinge in deinem Leben so sind, wie sie sich gerade darstellen.
  • Erkenne, warum du häufig in die Opferrolle schlüpfst oder immer wieder auf der Suche nach Anerkennung bist.
  • Entdecke, wie du das Innere Kind als Spiegel nutzen kannst, um deine Beziehungen zu anderen Menschen oder dein Verhältnis mit deinen eigenen Kindern zu verbessern.
  • Sag dir nicht länger Sätze wie: "Ich bin nichts wert. Ich kann nichts. Niemand liebt mich. Warum passiert das immer mir? Was stimmt nicht mit mir?"

Natürlich kannst du so weitermachen wie bisher und dich ständig aufreiben, an dem Gefühl, nicht gut genug zu sein. Doch wäre es nicht viel sinnvoller, herauszufinden, was dein Inneres Kind wirklich braucht, damit du endlich bei dir selbst ankommst? Sichere dir jetzt dieses Hörbuch mit insgesamt 7 geführten Meditationen, damit du dir endlich geben kannst, was du schon so lange in deinem Leben vermisst!

WAS DU BEKOMMST:

  1. Meditation "Dein heiliger Hain" (26 Minuten)
  2. Meditation "Dein Inneres Kind - der erste Kontakt" (26 Minuten)
  3. Meditation "Fragen an das innere Kind" (15 Minuten)
  4. Meditation "Deine Liebesvorbilder" (20 Minuten)
  5. Meditation "Dein Inneres Kind schenkt dir Selbstliebe" (31 Minuten)
  6. Schoßraummeditation (18 Minuten)
  7. Meditation "Frieden mit Vater oder Mutter" (22 Minuten)

Es ist nie zu spät für eine glückliche Kindheit. Mach dich auf den Weg zurück in deine Kindheit und heile mit liebevoller Suggestion alte Wunden. Überwinde negative Selbstbilder und Emotionen , indem du sie bewusst wahrnimmst und durch Atemmeditation auflöst. Freu dich jetzt schon auf diese überaus schöne Erfahrung. Deine Reiseleiterin ist Aino Simon. Viel Vergnügen.

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Patrick Lynen: Einschlafmeditation: Eine effektive Hilfe bei Schlafstörungen
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Jeden Tag erhalten wir zig zufriedenen Rückmeldungen zu unseren Meditationen. Das macht uns sehr stolz. Denn innerhalb von nur zehn Jahren haben wir es mit konsequenter Entwicklungsarbeit geschafft, die Nummer 1 für Einschlafmeditationen im deutschsprachigen Bereich zu werden. Alle unsere Anwendungen entwickeln wir mit ganz viel Leidenschaft und großem Forscherdrang - gemeinsam mit einem erfahrenen Team aus Autoren, Schlafforschern, Neurowissenschaftlern und Profisprechern.

Auch dieses Programm ist darauf ausgerichtet, das all abendliche Gedankenrasen anzuhalten und störende Faktoren, die das Einschlafen behindern, zu neutralisieren. Die angenehme Stimme von Profisprecher Stephan Müller (bekannt aus Funk und Fernsehen) führt Sie zuverlässig aus dem ständigen Grübeln heraus, hinein in eine angenehme und natürliche Entspannung. Die Einschlafmeditation hat eine Laufzeit von insgesamt 75 Minuten und mündet in eine harmonische, sanfte Klangwelt, die Sie friedvoll ins Land der Träume begleitet. Erleben Sie sanfte, schwebende Kompositionen und punktgenaue Botschaften, die Ihren Körper über das Hören zurück in die Balance zu ziehen.

Probieren Sie es noch heute aus! Erleben Sie künstlerische Inspiration, Sensitivität, modernste Entspannungstechniken und exzellente Soundqualität. Die täglichen Rückmeldungen unserer Kund*innen sprechen Bände. Auch Sie werden begeistert sein.

Einschlafmeditation
Eine effektive Hilfe bei Schlafstörungen
AutorIn: Patrick Lynen
SprecherIn: Stephan Müller
Dauer: 1 Std. 15 Min.
Erschienen: 15.03.2021
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Patrick Lynen: Hypnotisches Magenband - Hypnose zur Appetit-Kontrolle: Wie Sie sanft Ihr Wunschgewicht erreichen und dauerhaft abnehmen
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Mit diesem geführten Meditationsprogramm von Bestseller-Autor Patrick Lynen (bekannt aus ARD, ZDF, VOX, ORF, SRF, SWR3) in Zusammenarbeit mit weltberühmten Hypnotherapeuten (Hypnosis Alliance) lernen Sie, wie Sie Ihren Appetit kontrollieren und Ihr Gehirn trainieren, damit Sie schnell abnehmen können.

Die Magenbandhypnose setzt auf die enorme Kraft des Menschen, Veränderungen in seinem Leben herbeizuführen. Das Verfahren erfordert weder eine Narkose noch eine Operation. Die Magenbandhypnose versetzt den Betroffenen in einen Zustand, in dem er glaubt, man hätte ihm ein Magenband eingesetzt. Ein virtuelles, hypnotisches Magenband bewirkt ebenso wie sein technisches Vorbild, dass die Person schneller ein Sättigungsgefühl verspürt. Gründe dafür sind die Kraft der Gedanken und die Wirkung der Hypnose. Ein hypnotisches Magenband existiert demzufolge allein in der Vorstellung, es hat dennoch den gleichen Effekt.

Die drei bewährten Anwendungen für zuhause umfassen sämtliche aktuell bekannten Mentaltechniken, die für eine erfolgreiche Gewichtsreduktion notwendig sind:

  • Tiefenhypnose,
  • Autosuggestion,
  • Multisensorisches Programmieren,
  • neurologisch wirksame Hintergrundmusik,
  • Deltawellen-Audio-Processing.

WAS SIE BEKOMMEN:

  • Intro & Einführung (4 Min.),
  • Selbsthypnose-Anwendung I für den Tag (mit Rückholung) (44 Min.),
  • Selbsthypnose-Anwendung II zum friedvollen Einschlafen am Abend (57 Min.),
  • Selbsthypnose-Anwendung III zum friedvollen Einschlafen am Abend (45 Min.).

Für den bestmöglichen Effekt sollten Sie täglich (!) eine der Anwendungen aus diesem Programm anhören, an mindestens 21 Tagen in Folge. Wir empfehlen die Verwendung von Kopfhörern, da die Hypnose zahlreiche akustische Ebenen vereint, die den Effekt verstärken.

In deiner Audible-Bibliothek findest du für dieses Hörerlebnis eine PDF-Datei mit zusätzlichem Material.

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Patrick Lynen: Stress abbauen - Resilienz aufbauen. Premium-Hypnose-Download: Bewährte Hypnose zur Stressbewältigung - Bleiben Sie im Alltag gelassen
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Hand aufs Herz - wie oft sagen Sie täglich den Satz...

  • "Ich bin so im Stress",
  • "Mir wird das alles zu viel!",
  • "Dafür hab ich keine Zeit"?

Stress scheint in der modernen Welt zum Dauerbegleiter geworden zu sein. Die Aufgabenliste wird nie kürzer und wächst täglich um neue Punkte an. Wird diese Belastung zum Dauerzustand, kann das für unseren Körper gravierende Folgen haben.

Um Stress aktiv zu bewältigen, ist es notwendig, seine Denk- und Gefühlsmuster zu erkennen und den Mut zu haben, die eigene Autonomie zu stärken. Denn Stress ist vor allem eines: die Forderung des Körpers nach Veränderung. Alle Coaches & Bücher auf dieser Welt bringen Ihnen nichts, wenn es im Kopf nicht "klick" macht. Erst mit der richtigen mentalen Einstellung können Sie zu mehr innerer Ruhe finden. Stressbewältigung und die daraus erwachsende Entspannung haben viel mit Entscheidungen in unserem Unterbewussten zu tun.

Lassen Sie Ihre alten Stressmuster, Gedanken und Denkschleifen nicht weiter Ihren Alltag bestimmen. Gewinnen Sie mit sanfter Selbsthypnose den Kampf gegen Burnout, Stress & Überforderung, werden Sie überfordernde Gedanken für immer los und schöpfen Sie neue Energie.

Mit diesen bewährten Hypnose-Anwendungen erkennen Sie in kürzester Zeit...

  • wie Sie in Ihre Kraft zurück finden,
  • wie Sie auch an schlechten Tagen in Ihrer inneren Mitte bleiben,
  • wie Sie Gedanken der Unruhe analysieren und umgestalten können,
  • wie Sie eine Routine aufbauen, die Sie dabei unterstützt,
  • und vieles mehr!

Hypnose bietet eine wundervolle Möglichkeit, die entscheidenden Impulse in Ihren Kopf zu verankern und dann zu neuer Kraft zu finden. Das Unterbewusste wird dabei gezielt und nachhaltig auf Entspannung "programmiert".

Alle vier Anwendungen für zuhause umfassen sämtliche aktuell bekannten Mental-Techniken und Autosuggestions-Möglichkeiten, die für eine erfolgreiche Persönlichkeitsentwicklung hin zu mehr Ausgeglichenheit, innerer Ruhe und positivem Denken notwendig sind. Die von Hypnose-Spezialisten zusammen mit Bestseller-Autor Patrick Lynen (bekannt aus ARD, ZDF, RTL, VOX, ORF, SRF) entwickelten Hypnosen erzeugen einen langanhaltenden Effekt, da sie unseren kritischen Geist geschickt umgehen. Während der Sitzungen erreichen Sie subliminale Informationen, die Ihnen dabei helfen, neue gesunde Denkweisen und Glaubenssätze aufzubauen.

DIE ENTHALTENEN TECHNIKEN:

  • Tiefenhypnose,
  • Autosuggestion,
  • Multisensorisches Programmieren,
  • Deltawellen-Audio-Processing.

WAS SIE BEKOMMEN:

Intro & Einführung (3 Min.),

Vier bewährte und perfekt aufeinander abgestimmte Hypnose-Anwendungen gegen Burnout, Stress & Überforderung, mit traumhafter Musik, für die Nutzung am Abend zum friedvollen Einschlafen (Längen: 72 Min/ 48 Min / 64 Min / 49 Min).

Für den bestmöglichen Effekt sollten Sie täglich EINES der Programme direkt vor dem Einschlafen (!) anhören - über einen Zeitraum von mindestens 21 Tagen. Wir empfehlen die Verwendung von Kopfhörern, da die Hypnose zahlreiche akustische Ebenen vereint, die den Effekt verstärken.

Der erste Schritt ist fast getan, klicken Sie jetzt auf den "Kaufen Button" und legen Sie direkt los.

In deiner Audible-Bibliothek findest du für dieses Hörerlebnis eine PDF-Datei mit zusätzlichem Material.

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Patrick Lynen: Meditation & Hypnose - Bewährte Entspannungshilfe zum Einschlafen und Durchschlafen: Sanfte Wege in den Schlaf 1
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Sie verfügen mit diesem Hörbuch über ein leicht anwendbares und hoch wirksames Instrument zur Erhöhung Ihres Wohlbefindens. Während Sie den gesprochenen Anleitungen folgen, erleben Sie eine spürbare körperliche und seelische Regeneration. Mit Methoden wie Atementspannung, Muskellockerung und autogenem Training lassen Sie innere Verspannungen und grübelnde Gedankenkaskaden hinter sich. Beim Anhören vor dem Einschlafen geht das entstehende Wohlgefühl zuverlässig in einen gesunden und erholsamen Schlaf über. Die entspannte Atmung und Muskulatur, ein gelockerter Körper-Tonus sowie positive innere Bilder und Projektionen werden in die Schlafphasen übernommen. Bringen Sie sich einfach nur in eine für Sie in bequeme und angenehme Positionen. Falls Ihre Atmung durch enge Kleidungsstücke eingeschränkt ist; lockern Sie diese ein wenig.

Genießen Sie die entspannenden Stücke, die von den beliebten Hörfunk- und TV-Sprechern Markus Kästle (u. a. NDR2, Antenne Bayern, SKY) und Patrick Lynen (u.a. SWR3, ARD und ZDF) einfühlsam gesprochen werden. Beim Anhören vor dem Schlafen ist dieses vielfältige Hörbuch eine wirksame Einschlafhilfe: Das entstehende Wohlgefühl geht innerhalb kurzer Zeit zuverlässig in einen gesunden, erholsamen Schlaf über. Die entspannte Atmung und Muskulatur, sowie positive innere Bilder werden in den Schlaf übernommen und führen auch hier zu größerer Erholung und Regeneration.

Inhalt:
  • 1. Geführte Hypnose-Meditation zum friedvollen Einschlafen (mit entspannender Musik, Länge: 39 Minuten);
  • 2. Geführte Hypnose-Meditation zum friedvollen Einschlafen (mit echten Walgeräuschen, Länge: 60 Minuten);
  • 3. Autogenes Training & Atementspannung (mit sanften Naturgeräuschen, Länge: 8 Minuten);
  • 4. Muskelentspannung & Fantasiereise (mit sanften Naturgeräuschen, Länge: 12 Minuten);
  • 5. Entspannende Walgesänge, echte Unterwasseraufnahme (Länge: 60 Minuten).

Die Methoden in diesem Hörbuch wurden in zahlreichen Seminaren und Workshops über Jahre erprobt. Patrick Lynen zählt zu den erfolgreichsten Gelassenheitstrainern im deutschsprachigen Bereich. Er und sein Team sind u. a. verantwortlich für die preisgekrönten Bestseller "how to get Gelassenheit", "Mach Dich mal locker" oder "I.C.H. - einfach verbesserlich!".
Hörbücher in Kategorie Spiritualität
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Katja Schütz, Andreas Schütz: Atempause: Mini Meditation
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Atmen Sie den Stress einfach weg mit dieser Mini Meditation. Meditation ist mehr als Entspannung. Sie schützt nachweislich vor Burnout, führt zu innerer Ausgeglichenheit und Selbsterkenntnis. Gönnen Sie sich regelmäßig diese kleine Auszeit im Alltag, um dauerhaft glücklich, gesund und erfolgreich zu sein. Diese Mini Meditation ist eine Atem- und Achtsamkeitsübung die persönliche Veränderungs- und Regenerationsprozesse in Gang setzt. Finden Sie Ihre innere Kraft und entdecken Sie Ihre Lebensfreude. Sie können Ängste und Anspannung loslassen und erhalten positive Inspirationen sowie Denkanstöße.

Mini Meditationen sind eine neue moderne Art der Meditation, die die Anforderungen der heutigen Zeit berücksichtigt. Sie können diese 15-Minuten-Meditationen jederzeit und an jedem Ort praktizieren. Egal, ob Sie gerade im Flugzeug oder in der Bahn sitzen, in ihrer Mittagspause sind oder zuhause auf der Couch liegen. Die Neurowissenschaft bestätigt, dass alle Gedanken und Emotionen unser Gehirn beeinflussen. Mit den positiven Anregungen der Mini Meditationen können Sie Ihr Gehirn aktiv verändern. Die spezielle neurologische Hintergrundmusik Vivaflow Brainwave stimuliert ihre Gehirnfrequenz so, dass Sie wie ganz von allein zur Ruhe kommen und einen besseren Zugang zu Ihren intuitiven Ressourcen finden.

Vivaflow Media arbeitet voller Leidenschaft, um Ihnen mit unseren Audioanwendungen zu einem neuen Lebensgefühl zu verhelfen. Jedes Hörbuch entsteht durch ein harmonisches Zusammenspiel von inspirierenden Texten, bewegenden Stimmen und sanft stimulierender Begleitmusik. Wir stecken unser gesamtes Können und unsere Begeisterung in jedes Hörbuch, um ihnen ein einzigartiges Hörerlebnis zu ermöglichen. Jedes Hörbuch ist ein Unikat das mit viel Sorgfalt und Leidenschaft gestaltet wird.

Atempause
Mini Meditation
Ungekürztes Hörbuch: Religion & Spiritualität / Spiritualität
AutorIn: Katja Schütz, Andreas Schütz
SprecherIn: Marcel Schieback
Dauer: 0 Std. 16 Min.
Erschienen: 13.02.2013
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Joe Dispenza: Ein neues Ich - Meditationen:
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Im Hörbuch "Ein neues Ich" wird beschrieben, wie der Leser in 4 Wochen sein altes Selbst verlassen und ein neues Selbst erreichen kann. Diese Meditationen unterstützen Sie bei diesem Prozess und sind im Buch abgedruckt.
Ein neues Ich - Meditationen
AutorIn: Joe Dispenza
SprecherIn: Marlon Rosenthal
Dauer: 0 Std. 57 Min.
Erschienen: 21.07.2016
Top #25 Bestseller
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Joe Dispenza: Morgen - und Abendmeditation:
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Es ist Zeit, sich nicht mehr von der Vergangenheit her zu definieren, sondern Ihre eigene vollständig neue Zukunft zu erschaffen! Mit dieser "Morgen- und Abend-Meditation" werden Sie sich selbst besser wahrnehmen lernen und positive Veränderungen Ihres mentalen und physischen Gesundheitszustands bemerken. Ihr Immunsystem wird gestärkt; zugleich werden sich Ihr Stress-Level verringern sowie Ihr Gedächtnis, Ihre Konzentrationsfähigkeit und Ihre Energie verbessern. Im gegenwärtigen Moment zu leben erhöht auch Ihre Selbstachtung und hebt Ihre Gesamtstimmung.
Morgen - und Abendmeditation
Ungekürztes Hörbuch: Religion & Spiritualität / Spiritualität
AutorIn: Joe Dispenza
SprecherIn: Marlon Rosenthal
Dauer: 1 Std. 02 Min.
Erschienen: 21.07.2016
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Joe Dispenza: Werde übernatürlich: Wie gewöhnliche Menschen das Ungewöhnliche erreichen
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Wir können lernen, unsere schöpferischen Fähigkeiten auf einer höheren Ebene zum Ausdruck zu bringen; wir können uns in Frequenzen einschwingen, die unsere materielle Welt transzendieren, sowie unser Bewusstsein und unsere Energie auf mehr Ordnung und Kohärenz ausrichten. Durch regelmäßige Meditationspraxis ist es möglich, die chemischen Prozesse im Gehirn willentlich zu verändern und dadurch profunde mystisch-transzendente Erfahrungen auszulösen.

Weiterhin profitieren wir von einem gesünderen Körper, einem Geist, der weniger Beschränkungen unterliegt, und gewinnen den Zugang zu spirituellen Wahrheiten.
Werde übernatürlich
Wie gewöhnliche Menschen das Ungewöhnliche erreichen
Ungekürztes Hörbuch: Religion & Spiritualität / Spiritualität
AutorIn: Joe Dispenza
SprecherIn: Patrick Lynen
Dauer: 14 Std. 35 Min.
Erschienen: 09.03.2018
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Laura Malina Seiler: Mögest du glücklich sein: Entdecke dein Höheres Selbst und verbinde dich mit deiner inneren Kraft
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In dem Hörbuch "Mögest du glücklich sein" erfährst du, wie du dich mit deinem Higher Self verbindest, Blockaden auflöst, alten emotionalen Schmerz heilst und dich von deinen Ängsten befreist. Das Hörbuch enthält zahlreiche kraftvolle Coaching-Übungen und Geschichten, die inspirieren und dir dabei helfen, dich selbst in einem kraftvollen neuen Licht zu sehen. Laura Malina Seiler nimmt dich mit auf eine wunderschöne Reise zu dir selbst, die dich in Kontakt mit deiner wahren Essenz bringt.

Mögest du glücklich sein
Entdecke dein Höheres Selbst und verbinde dich mit deiner inneren Kraft
Ungekürztes Hörbuch: Religion & Spiritualität / Spiritualität
AutorIn: Laura Malina Seiler
SprecherIn: Laura Malina Seiler
Dauer: 6 Std. 27 Min.
Erschienen: 04.05.2018
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Patrick Lynen: Geführte Tiefenentspannung zur Aktivierung der Selbstheilungskräfte: Das Programm für mehr Selbstbewusstsein, Lebensfreude, Selbstliebe und inneren Frieden
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Ihr Körper ist ein selbstheilendes Instrument. Wenn Sie ihm die Chance, geben tendiert er immer wieder zur gesunden Balance. Aktivieren Sie, wann immer Sie es wollen, Ihre verborgenen Quellen innerer Kraft, Ausgeglichenheit und Ruhe. Gönnen Sie sich mal wieder eine Auszeit und erleben Sie innerhalb kürzester Zeit vollständige Entspannung für Körper, Geist und Seele, die Ihnen hilft, Situationen im Alltag gelassen und mit positiver Energie gegenüber zu treten.

Mit diesem Premium-Hörbuch lernen Sie, Ihre Energie über den Tag zu bewahren und Erschöpfungszustände zu vermeiden. Stresssituationen werden Sie gelassen begegnen können. Eine angenehme männliche Stimme führt Sie durch zwei Entspannungsprogramme mit einer Länge von 20 und 22 Minuten. Das ist Ihre Zeit abseits der Alltagshektik, eine Wohlfühlpause, die nur Ihnen allein gehört. Sie gelangen bewusst in meditative Tiefen, die sonst nur durch langjährige Meditationspraxis erreicht werden.

Entspannungsfachmann Patrick Lynen (bekannt aus WDR, HR, RTL, SWR, Bayern 3) nutzt in diesem Premium-Hörbuch beruhigende, schwebende Kompositionen und punktgenaue Botschaften, um Ihren Körper über das Hören mit Schallgeschwindigkeit zurück in die Balance zu ziehen. Dabei kombiniert er künstlerische Inspiration, Sensitivität, modernste Entspannungstechniken und exzellente Soundqualität in 3D-Stereo. Alle Stücke schwingen in perfekter Resonanz mit dem Körper und bringen Sie in einen Zustand tiefster Entspannung.

Inhalt: Geführtes Tiefenentspannungsprogramm in zwei Teilen, wunderschön anzuhören, absolut selbsterklärend und deswegen sofort anzuwenden.

  • 1. Geführte Tiefenentspannung I mit traumhafter Musik (20 Min.);
  • 2. Geführte Tiefenentspannung II mit traumhafter Musik (22 Min.);
  • 3. Traumhafte Entspannungsmusik mit indischem Flötenspieler (60 Minuten).

Erleben Sie eine hypnotische Klangreise zu Ihrem innersten Selbst. Die Methoden in diesem Hörbuch wurden in zahlreichen Seminaren und Workshops über Jahre erprobt.

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div.: Neues Leben - Die Hörbibel: Die komplette "Neues Leben"-Bibel gesprochen von Heiko Grauel
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Die "Neues Leben"-Übersetzung eignet sich hervorragend zum Vorlesen - was liegt da näher, als sie zu vertonen? Denn was sich gut vorlesen lässt, lässt sich gut hören. Und anders als bei einer dramatischen Inszenierung der Bibel steht hier weniger die äußere Form im Vordergrund, sondern in erster Linie der Text. Deshalb wird jedes Buch auch von einer kleinen Einleitung begleitet - entnommen aus der NLB-Studienbibel "Begegnung fürs Leben". Gelesen werden diese Einführungen von Jürgen Werth. Das Hauptwerk wird gesprochen von Heiko Grauel, der mit seiner ausdrucksstarken und warmen Stimme diese Hörbibel zu einem einprägsamen und lebendigen Hörerlebnis werden lässt.

Neues Leben - Die Hörbibel
Die komplette "Neues Leben"-Bibel gesprochen von Heiko Grauel
Ungekürztes Hörbuch: Religion & Spiritualität / Spiritualität
AutorIn: div.
SprecherIn: Heiko Grauel, Jürgen Werth
Dauer: 83 Std. 09 Min.
Erschienen: 24.05.2018
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Neil Portman: Beruhigende Musik - 15 traumhafte XXL-Klangwelten zur Entspannung von Körper, Geist & Seele: Yoga, Meditation, Hypnose, Tiefenentspannung, Reiki, QiGong, Inspiration, Massage, Heilung, Wellness, Energiearbeit
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Mit diesem Premium-Hörbuch verfügen Sie über 15 traumhafte Klangwelten, die Ihre Nerven beruhigen und Ihre Seele streicheln. Sanfte und harmonische Klangwelten und Entspannungsmusiken, die eine angenehm sanfte und harmonische Atmosphäre erzeugen. Ohne Sprecher, perfekt zum Einschlafen, Runterkommen, zum Meditieren oder für die Energiearbeit. Warme, weiche Basstöne schwingen mit Ihrem Körper in Resonanz, bringen ihn zurück in seinen natürlichen Zustand und wirken heilsam und regenerierend.

Die einzigartigen Klangwelten haben eine ganz erstaunliche Wirkung auf unseren Körper. Sie lösen uns aus den Grübelzwängen des Alltags, helfen uns endlich loszulassen, bringen uns zur Ruhe. Sie können Empfindungen auslösen, die unseren Pulsschlag senken sowie Körper und Geist nachhaltig entspannen.

Alle Titel haben eine ausreichende Länge von bis zu 90 Minuten (!) und werden am Ende sanft ausgeblendet und eignen sich damit auch hervorragend für die therapeutische Energiearbeit mit Patienten. Die perfekte Zusammenstellung für Yoga, Meditation, intensive Lernphasen, Hypnose, Tiefenentspannung, Reiki, QiGong, Inspiration, Heilung, Massage, Wellness.

Gesamtlaufzeit: über 8 Stunden!

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Raphael Kempermann: Chakra-Reinigung: Geführte Meditation
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Wir werden in der nächsten Stunde durch alle Deine Chakras reisen und diese aktivieren, stimulieren und reinigen. Wir bleiben 7 Minuten bei jedem Chakra, das bedeutet das du 7 mal 7 Minuten Zeit benötigst, also 49 Minuten um Dich einmal durch das ganze Chakrasystem zu arbeiten. Ich werde nach der Chakrareinigung noch Affirmationen sprechen. Du kannst dann entweder weiter zuhören oder einschlafen oder dieses Programm beenden. Eine regelmäßige Reinigung der Chakras wird Dein körperliches Wohlbefinden steigern, es wird Dir Ängste und Sorgen nehmen, ja Dein alltägliches Erleben wird stimmiger und erfüllter sein. Dieses Werk wurde bereits über 100000 mal gestreamt und ist Teil der erfolgreichsten auditiven Selbstfindungsprogramme im deutschsprachigen Raum.

Chakra-Reinigung
Geführte Meditation
Ungekürztes Hörbuch: Religion & Spiritualität / Spiritualität
AutorIn: Raphael Kempermann
SprecherIn: Raphael Kempermann
Dauer: 1 Std. 12 Min.
Erschienen: 08.02.2021
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Neowaves Heilende Frequenzen: Selbstheilung - Nachtanwendung: Energetischer Schutz & Detox durch frequenzbasierte Heilmusik - Aktiviere in nur 3 Minuten deine zelluläre Selbstregeneration
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Aktiviere in nur 3 Minuten deine zelluläre Selbstregeneration mit der Neowaves-Sound-Technologie. Entdecke wie du mit heilenden Frequenzen deine Gesundheit & Lebensdauer steigerst. Und das von Zuhause aus, in nur wenigen Minuten und nebenwirkungsfrei.

Entspannende Frequenzen begleiten dich beim Einschlafen oder im nächtlichen Schlaf, klären deine Träume, aktivieren deine Selbstheilungskräfte, regenerieren dich auf energetisch-geistiger Ebene. Du erlebst einen Zustand tiefster Ruhe und Entspanntheit, während die Energien deines biologischen Systems neu ausgerichtet werden.

Unsere Empfehlung: Höre die Frequenzen abends beim Einschlafen und nutze sie möglichst auch während der Schlafphase für insgesamt 21 Nächte. Danach ist es nicht mehr nötig, die Musik in voller Länge abzuspielen. Ein kurzes Anspielen einer der Musiken, beispielsweise tagsüber während der Mittagspause, erinnert dein Zellbewusstsein an die verwendeten Heilfrequenzen.

WER WIR SIND:

In Zusammenarbeit mit vielen engagierten und visionären Menschen aus der ganzen Welt haben wir die letzten 15 Jahre damit verbracht, Klangheilung und Klangtherapie in das allgemeine Bewusstsein zu bringen. Neowaves setzt musikalische Impulse für ein glückliches, erfülltes und vitales Sein. Wir könnten nicht glücklicher sein, wie sehr sich diese Entwicklungsarbeit ausgezahlt hat.

Alle unsere Sounds werden in höchster Audioqualität aufgenommen und anschließend zertifiziert, um das bestmögliche Erlebnis zu bieten. Das gilt auch für die in langer Tradition stehenden Solfeggio-Frequenz 528 Hz. Sie ist in der Lage, beschädigte DNA und blockierte Potenziale zu aktivieren. Dadurch wird die Reparatur defekter DNA-Sequenzen unterstützt. Musik in 528 Hz hat eine fühlbar entspannende und heilsame Wirkung auf unseren Körper, sie öffnet unseren Energiekörper und verbindet uns – so wie es der Schwingung entspricht - mit Himmel und Erde, denn wir schwingen in Resonanz mit dem Ton der Erde. 528 Hz ist als Wunderton, als Frequenz der Transformation und Heilung bekannt.

DIE VORTEILE DER 528 HZ-SOLFEGGIO-FREQUENZ:

  • 528 Hz fördert den Abbau des Stresshormons Cortisol im Körper;
  • heilt Chakren, verbunden mit einer positiven Wirkung auf den Gesamtorganismus;
  • die Frequenz 528 Hz hilft auch dabei, das Solarplexus-Chakra auszugleichen, was zu mehr Selbstvertrauen und Selbstwertgefühl beiträgt.

WAS DU BEKOMMST:

  • Wundervolle 528 Hz-Klangwelten, perfekt zum Entspannen, Einschlafen und Heilen.

HINWEIS: In der Hörprobe werden alle Musiken aus diesem Hörbuch für jeweils 90 Sekunden angespielt!

Selbstheilung - Nachtanwendung
Energetischer Schutz & Detox durch frequenzbasierte Heilmusik - Aktiviere in nur 3 Minuten deine zelluläre Selbstregeneration
Ungekürztes Hörbuch: Religion & Spiritualität / Spiritualität
AutorIn: Neowaves Heilende Frequenzen
SprecherIn: Neowaves Heilende Frequenzen
Dauer: 3 Std. 09 Min.
Erschienen: 29.03.2022
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Prem Rawat, Ralf Pannowitsch - Übersetzer: Hear Yourself - Inneren Frieden finden in einer lauten Welt:
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In unserer schnelllebigen Welt ist es leicht, sich zu verlieren. Der spirituelle Meister Prem Rawat lehrt uns, wie wir den Lärm dimmen können, um unsere innere Stimme zu hören. Er nimmt uns mit zu den Schlüsselmomenten seines Lebens, erzählt von den Anfängen, als er 1971 dreizehnjährig auf der Bühne des Glastonbury-Festivals steht, und berichtet von seinen Begegnungen mit politischen Führern und Gefangenen, die er in den unwirtlichsten Gefängnissen der Welt trifft. Hear Yourself ist der Höhepunkt eines lebenslangen Studiums, vollgepackt mit kraftvollen Einsichten und fesselnden Geschichten.

Hear Yourself - Inneren Frieden finden in einer lauten Welt
Ungekürztes Hörbuch: Religion & Spiritualität / Spiritualität
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Omnec Onec: Die unbekannte Geschichte unseres Sonnensystems und die spirituelle Transformation der Erde:
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In diesem Vortrag Die unbekannte Geschichte des Sonnensystems und die spirituelle Transformation der Erde erzählt Omnec Onec die Geschichte der Besiedelung unseres Sonnensystems, spricht über die Gründe der derzeit stattfindenden spirituellen Transformation der Erde und vermittelt wertvolle Hinweise, wie jeder Einzelne sich an diesem Prozess der Schwingungserhöhung bewusst beteiligen kann.

Die Transkription des im Original von Omnec Onec auf Englisch gesprochenen Vortrages ist im Buch "Einfach Weisheit und Liebe - Venusische Spiritualität", ISBN 978-3-9817441-1-8 enthalten.

Die unbekannte Geschichte unseres Sonnensystems und die spirituelle Transformation der Erde
Ungekürztes Hörbuch: Religion & Spiritualität / Spiritualität
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Konstantin Rensche: Stoizismus in 5 Schritten - Wie Sie das zeitlose Wissen der Stoiker im modernen Alltag anwenden, um zu eiserner Disziplin, innerer Ruhe, Resilienz & Bescheidenheit zu finden: inkl. 28 Tage Challenge
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Stoizismus: Mit der zeitlosen Philosophie der altgriechischen Stoa zu mehr Gelassenheit, Ausgeglichenheit und Zufriedenheit im Alltag

"Mit stoischer Ruhe“: So spricht man von Menschen, die sich scheinbar durch nichts aus dem Gleichgewicht bringen lassen – und das würden Sie sich öfter auch für sich selbst wünschen? Dann sollten Sie einmal einen Blick auf die tatsächliche Stoa werfen und dieses Buch zeigt Ihnen, wie Stoizismus ganz einfach alltagstauglich wird!

Emotionslos auf Geschehnisse reagieren und sich von freudigen Ereignissen, Ärgernissen oder Schicksalsschlägen nicht berühren lassen: Dieses Stoa-Stereotyp erscheint unmöglich und wenig erstrebenswert – doch etwas mehr Kontrolle über das Innenleben wäre schon gut? Dann ist ein moderner Stoizismus-Ansatz Ihr Königsweg, denn die grundlegende Idee seines Begründers Zenon ist heute aktuell wie nie: Ein gutes Leben führen, bei dem die Innen- und Außenwelt in harmonischen Einklang gebracht werden. Dazu muss der Mensch Herr über seine Emotionen und Leidenschaften werden und zum Glück können Sie das mit ein wenig Geduld ganz einfach lernen. In diesem Buch machen Sie sich zunächst mit den theoretischen Grundlagen des Stoizismus vertraut, um anschließend zu erfahren, wie sie sich in der Praxis anwenden lassen. Mit einer Vielzahl an Übungen, Aufgaben und Challenges setzen Sie das Erlernte dann in die Tat um und erwerben Schritt für Schritt das Stoa-Mindset. Vorkenntnisse oder Erfahrung? Brauchen Sie nicht! Denn die leicht verständlichen Infos und sofort anwendbaren Techniken ermöglichen auch Neulingen einen mühelosen Einstieg und verhelfen in kürzester Zeit zu beeindruckenden Erfolgen.

Auf einen Blick: Tauchen Sie in Entstehungsgeschichte, zentrale Lehren und Grundannahmen des Stoizismus ein und lernen Sie die 5 Schritte zum Stoiker-Mindset kennen.

Express-Übungen: Mit kinderleichten Sofort-Strategien zu Themen wie Dankbarkeit, Akzeptanz oder Selbstreflexion verinnerlichen Sie step by step die Stoa-Idee.

Tugenden trainieren: Mit fortgeschrittenen Übungen zu Anpassungsfähigkeit, Selbstbeherrschung, Vernunft & Co. vertiefen Sie Ihre Fähigkeiten und perfektionieren die zentralen Stoa-Tugenden.

Die Königsdisziplin: Finden Sie heraus, wie Sie Ihre erworbenen Kompetenzen konkret in Situationen rund um Beziehungsleben, berufliche Entwicklung oder Alltagsbewältigung einsetzen und umfassend von der Stoa profitieren.

Dieses Buch öffnet Ihnen das Tor zu einem ganz neuen Level an Ausgeglichenheit und Zufriedenheit und gibt Ihnen wertvolle Tools für ein entspanntes Leben an die Hand. Mit der 28-Tage-Challenge im Bonusteil können Sie zudem noch schneller in die Materie einsteigen und Ihr Mindset im Handumdrehen positiv beeinflussen.

Also worauf warten Sie noch? Klicken Sie nun auf "In den Einkaufswagen“ und freuen Sie sich darauf, den Stoiker in sich zu entdecken!

In deiner Audible-Bibliothek findest du für dieses Hörerlebnis eine PDF-Datei mit zusätzlichem Material.

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Neale Donald Walsch: Gespräche mit Gott 3: Kosmische Weisheit
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Die ersten zwei Bände der "Gespräche mit Gott"-Trilogie gehen den Weg von individueller zu globaler Problematik. Band 3 bildet den krönenden Abschluss mit Erkenntnissen universeller Wahrheit. Entscheidend ist allein, so verkündet Gott durch Walschs Feder, jeden Tag aufs Neue die eigene Wahrheit zu leben. Die drei Grundweisheiten, die im Mittelpunkt aller drei Bände stehen, werden hier zusammengefasst: Wir sind eins. Es gibt genug von allem. Es gibt nichts, was wir tun müssen.

Gespräche mit Gott 3
Kosmische Weisheit
Ungekürztes Hörbuch: Religion & Spiritualität / Spiritualität
AutorIn: Neale Donald Walsch
SprecherIn: Pascal Breuer, Henk Flemming, Claudia Jacobacci
Dauer: 12 Std. 55 Min.
Erschienen: 18.03.2019
Top #25 Bestseller
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Ute Kretzschmar: Die neue Zeit beginnt jetzt!: Gespräche mit den aufgestiegenen Meistern 4
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Meisterblog-Intrview 4: Die Neue Zeit beginnt jetzt!

Jesus Sananda spricht über anstehende Veränderungen in Politik und Wirtschaft. Aktuell haben viele Menschen ein höheres Schlafbedürfnis, da sie sich häufig selbst mental erschöpfen. Wie entsteht im Verstand des bewussten Menschen die eigene Meinung ... diese Erklärung ist eine geniale Möglichkeit der Selbsterforschung und der Stärkung des inneren Friedens.

Weiterhin geht es um Impfung, die lautlose Enteignung der Superreichen, um das bedingungslose Grundeinkommen, Volksabstimmungen und vieles mehr.

Die neue Zeit beginnt jetzt!
Gespräche mit den aufgestiegenen Meistern 4
Ungekürztes Hörbuch: Religion & Spiritualität / Spiritualität
AutorIn: Ute Kretzschmar
SprecherIn: Ute Kretzschmar, Meister Jesus Sananda, Steffen Winter
Dauer: 1 Std. 25 Min.
Erschienen: 25.06.2021
Lebe-Liebe-Lache.com
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