Ungekürztes Hörbuch "Selbstliebe: Entdecke das Geheimnis eines glücklichen Lebens"

Aus der Verschmelzung von positiven Affirmationen und Elementen der Subliminaltechnik in Verbindung mit Klängen, Seelenmusik und Naturgeräuschen entsteht ein tiefenwirksames Inner-Balance-Training, das Menschen die Möglichkeit bietet, aus eigener Kraft und eigenverantwortlich ein liebevolles, ausgewogenes Selbst-Bewusstsein, als Quelle für harmonische, glückliche und erfüllende Beziehungen zu entwickeln.

Alle 5 Themen dieser Serie sind in zwei Teile gegliedert. Eine Taganwendung und eine Nachtanwendung. Somit kann die beste Wirkung erzielt werden. Tauchen Sie ein in ein liebevolles Miteinander, in Toleranz und Offenheit, ins All-Eins-Sein und Körperbewusst-Sein, um Selbstliebe zu leben, Liebe zu sein.

Michael Tischinger ist Arzt, Psychotherapeut und Theologe. Er wählt für sein Buch einen besonderen Zugang: In 52 kurzen Geschichten zeigt er die Facetten der Selbstliebe für die seelische Gesundheit auf. Dabei berichtet er von vielem, was ihm selbst oder seinen Patienten widerfahren ist. So sind Geschichten entstanden, die authentisch und berührend sind - und gleichzeitig auf spielerisch leichte Art den Zugang zur Selbstliebe ermöglichen.

Tischinger hat in den vielen Jahren seiner Praxis festgestellt: Der Weg der Genesung ist der Weg vom Sich-selbstentfremdet-Sein hin zum Sich-selbst-Kennenlernen, vom Sich-selbst-Kennenlernen zum Sich-selbst-Annehmen bis hin zum Sich-selbst-Lieben.

"Viele Menschen neigen dazu, mit sich selbst kritischer umzugehen als mit anderen. So führen sie einen unheilvollen inneren Selbstdialog. In ihren Gedanken kritisieren sie sich immer wieder selbst, werten sich ab, verurteilen sich und werfen sich selbst so manche Unfreundlichkeit an den Kopf. Kein anderer Mensch würde sich das alles gefallen lassen, wenn wir ihm das in gleicher Weise mit Worten antun würden. Ich plädiere daher dafür, dass wir uns auch von uns selbst nicht alles gefallen lassen sollten, gemäß dem Motto: Was du nicht willst, was man dir tut, das füge auch dir selbst nicht zu." (Michael Tischinger)
 

>> Diese ungekürzte Hörbuch-Fassung wird Ihnen exklusiv von Audible präsentiert und ist ausschließlich im Download erhältlich.

"Ich bin nicht gut genug. Ich bin zu dick. Ich bin hässlich. Ich schaffe das nicht. Ich bin dumm. Ich bin faul. Ich bin peinlich. Niemand darf merken, dass ich so fühle, ich darf so nicht fühlen, ich muss anders sein. Ich schäme mich."

Eine negative Stimme in uns schafft es immer wieder, unser Selbstvertrauen und Selbstwertgefühl zu torpedieren und uns mit dem Gefühl der Minderwertigkeit und Unzulänglichkeit zurückzulassen. Diese innere Stimme ist dafür verantwortlich, dass wir mit anderen Menschen nicht klarkommen und oftmals verzweifelt und unglücklich sind. Sie ist dafür zuständig, dass wir schüchtern agieren, Scham empfinden, Hemmungen haben und auf Kritik wie eine Mimose reagieren.

Mit bewährten Anwendungen kann das eigene Selbstbewusstsein signifikant gesteigert werden. Wie genau funktioniert das?

Eine der wichtigsten Hürden unseres Lebens besteht darin, sich selbst zu mögen. Erst aus dieser Kraft heraus öffnet sich der Weg in ein selbstbestimmtes, zufriedeneres Leben. Mit den Anwendungen in diesem Premium-Hörbuch möchten wir drei Dinge erreichen:

• Wir möchten Ihnen eine Vorstellung davon geben, was Selbstliebe ist,
• Wir möchten Ihnen eine Lösungsmöglichkeit in Form konkreter Hilfen bieten,
• Wir möchten Sie einladen, die bewährten Programme ganz bequem daheim zu nutzen.

Punktgenaue Botschaften helfen Ihnen dabei alte Selbstbilder und Verhaltensweisen durch neue, positivere Anschauungen und Verhaltensweisen zu ersetzen. Auf diese Weise bauen Sie innere Blockaden ab und aktivieren Ressourcen, die Ihr Selbstbewusstsein stärken.

Was Sie bekommen:

• Sechs absolut selbsterklärende Anwendungen, die Sie auf eine sichere und einfache Art nutzen können,
• Effektive Tools, die Dinge bewegen, die mit anderen Methoden häufig nicht möglich sind,
• Bewährte Programme, mit denen Sie Ihr Leben in die Hand nehmen und angehen können, was Sie bisher belastete.

Produziert wurde dieses Premium-Hörbuch von Bestseller-Autor Patrick Lynen (bekannt aus ARD, VOX, RTL).

Selbstliebe Selbstwertgefühl stärken - Der Ratgeber mit dem sie die Kunst der Selbstliebe lernen Fühlst du dich nicht gut? Weißt du nicht wieso? Findest du nicht die Frau bzw den Mann fürs Leben? Du kommst nicht gut bei anderen Leuten an? Du weißt nicht woran das liegt? Dann ist Selbstliebe: Selbstwertgefühl stärken - Der Ratgeber mit dem sie die Kunst der Selbstliebe lernen genau das richtige Buch für dich! Steigere dein Selbstwertgefühl und erfahre durch Selbstliebe unglaublichen Erfolg und die Liebe deiner Mitmenschen! Inklusive einfacher Übungen und Ratschläge!

Erfahren Sie, wie Sie mit einfachen Gewohnheiten Großes bewegen können! Lernen Sie 12 einfache Gewohnheiten kennen, die bereits zahlreichen erfolgreichen Menschen zu mehr Glück, Zufriedenheit und Selbstbewusstsein verholfen haben. Erfahren Sie, wie Sie diese ganz konkret in Ihr Leben bringen können, um wirklich etwas zu verändern. Der ideale Kurzratgeber für alle Macher und jene, die Macher werden wollen!

Liebe ist unangefochten das Thema Nummer 1. Mit nichts beschäftigen sich Menschen mehr, nichts bereitet ihnen mehr Kopfzerbrechen und schlaflose Nächte. Und vermutlich gibt es kein Thema, in dem so viele Missverständnisse vorherrschen, weil es vor allem von Erwartungen und unerfüllten Sehnsüchten getrieben wird.

Dieses Hörbuch zeigt die emotionalen und unbewussten Mechanismen, Muster sowie Strukturen auf, die uns in der Regel davon abhalten, die wahre Liebe zu finden. Es beleuchtet soziokulturelle, religiöse, bis hin zu erzieherischen Dimensionen und dringt sogar bis in pränatale Sphären vor, um dabei zu helfen, die zum Teil sehr tiefen Ursachen zu beleuchten.

Dieses Hörbuch bietet einen auf Erfahrung basierenden Weg an. Ganz sicher nicht den einzig richtigen, aber einen Weg, der nachweislich funktioniert. Es steigt tief in die persönlichen, emotionalen Gründe ein, die das Thema Liebe so schwierig erscheinen lassen. In dem Zuge beschäftigt es sich mit den Mustern und Blockaden, die in der Regel den Pfad in die Selbstliebe und in der Konsequenz des Erlebens der wahren Liebe versperren. Am Ende dieses Weges wird klar, was der Titel ausdrückt: dass wahre Liebe kein Zufall ist.

Episoden von Niedergeschlagenheit, Mut- und Hoffnungslosigkeit kennt fast jeder aus eigener Erfahrung. Oft machen wir die Sache noch schlimmer, indem wir uns dafür verurteilen und so noch tiefer in die Depression hineinmanövrieren. Heike Alsleben, erfolgreiche Therapeutin und Ratgeberautorin, zeigt, wie wir durch achtsames Hinschauen und Wahrnehmen Selbstmitgefühl entwickeln und uns nicht länger mit unseren dunklen Gedanken und Emotionen identifizieren.

>> Diese ungekürzte Hörbuch-Fassung wird Ihnen exklusiv von Audible präsentiert und ist ausschließlich im Download erhältlich.

Was ist wichtiger? Von anderen geliebt zu werden oder sich selbst zu lieben? Sicherlich würdest du der zweiten Aussage zustimmen. Doch es gibt ein Problem: Nur weil du dieser Aussage zustimmst, bedeutet das nicht, dass sie auch in deinem täglichen Handeln zum Ausdruck kommt.

Denn du kannst ganz genau wissen, dass du dich selbst respektieren musst, aber dennoch deine Gefühle unterdrücken und deine eigene Meinung nicht vertreten. Du kannst ganz genau wissen, dass du deine Bedürfnisse nicht vernachlässigen solltest, aber sie dennoch zurückstecken, um anderen Menschen zu gefallen.

Der Punkt dabei ist: Das bloße Wissen und Zustimmen bringen dir nichts.Wenn du das ausgesprochene Ziel hast, dich selbst zu lieben und zu respektieren, dann ist ein handfester Plan notwendig. Ein Plan mit den Verhaltensweisen, die du dir aneignen musst, um Selbstliebe zu entwickeln. Und genau von diesen Verhaltensweisen handelt dieser Ratgeber.

Selbstliebe-Coach und Podcasterin Frau Herz zeigt dir, wie du ein selbstbestimmtes und ausgeglichenes Leben führen kannst. In ihrem Selbstliebe-Kompass beschreibt sie in vielen persönlichen Geschichten, wie sie aus einem Strudel von Depression, Panikattacken, Trauer und Selbstzweifeln in ein selbstbewusstes und glückliches Leben gefunden hat. Der Schlüssel? Mehr Selbstliebe! Es liegt ganz allein in deiner Hand. In ihrem Ratgeber weist dir Frau Herz den Weg zu mehr Achtsamkeit, Selbstbewusstsein und innerer Ruhe. Dabei gibt sie dir hilfreiche Tipps zum positiven Denken, wie du dir selbst Grenzen setzt und Kontakt zu deinem inneren Kind aufnimmst. Mit zahlreichen Übungen und Impulsen, die dich zu deiner eigenen Heldin machen!
 

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Hörwissen für Eilige: audissimo. Das 30-Minuten-Hörbuch  

Kommunikation ist die Basis des Austausches zwischen Menschen. Faire Dialektik hat das Ziel, den Gesprächspartner langfristig zu überzeugen. Der Bessere gewinnt in der Diskussion, ohne dass der andere verliert und die Diskussion macht insbesondere dann Spass, wenn zwei gleich starke Gesprächspartner aufeinandertreffen. 

Über den Autor:
Stéphane Etrillard, Düsseldorf / Montreux, geb. 1966, ist gefragter Kommunikationsexperte und zählt zu den innovativen Wirtschaftstrainern und Coachs der neuen Generation. Seine Schwerpunkte sind anspruchsvolle Kommunikations- und Vertriebsworkshops. Auch mit Privatcoachings sowie offenen Seminaren im Bereich Rhetorik, Dialektik und Selbst-PR ist er branchenübergreifend erfolgreich. Zu seinen Privatklienten zählen Manager aus Top-Unternehmen, mittelständische Unternehmer und Politiker. Er vermittelt Kompetenz "aus der Praxis für die Praxis". Sein bewährtes Know-how ist in den letzten acht Jahren in der Begleitung von über 2.500 Führungskräften und Verkäufern aus unterschiedlichsten Branchen in Intensiv-Workshops entstanden. Seine Seminare führte er bis jetzt in Deutschland, Österreich, in der Schweiz, Belgien, Luxemburg, Frankreich, Italien sowie Russland durch. Durch zahlreiche Publika-tionen und seinen Business-Bestseller "SPITZENGESPRÄCHE" ist er als Fachautor einem breiten Publikum bekannt geworden. 

In jeder Kultur haben Menschen ihre eigene Art und Weise gefunden, sich auszudrücken. Wie Sie Ihren Umgang mit Menschen anderer Kulturen bei informellen und geschäftlichen Anlässen noch effektiver gestalten, Ihre Wahrnehmungen für Werte und Normen anderer Kulturen schulen, tolerieren und bei Bedarf auch leben können, lesen Sie hier:
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