Ungekürztes Hörbuch "Durch Mündigkeit zur Selbstliebe"
Wie du emotionale Abhängigkeiten überwindest und dich liebenswert fühlst
Was ist wichtiger? Von anderen geliebt zu werden oder sich selbst zu lieben? Sicherlich würdest du der zweiten Aussage zustimmen. Doch es gibt ein Problem: Nur weil du dieser Aussage zustimmst, bedeutet das nicht, dass sie auch in deinem täglichen Handeln zum Ausdruck kommt.
Denn du kannst ganz genau wissen, dass du dich selbst respektieren musst, aber dennoch deine Gefühle unterdrücken und deine eigene Meinung nicht vertreten. Du kannst ganz genau wissen, dass du deine Bedürfnisse nicht vernachlässigen solltest, aber sie dennoch zurückstecken, um anderen Menschen zu gefallen.
Der Punkt dabei ist: Das bloße Wissen und Zustimmen bringen dir nichts.Wenn du das ausgesprochene Ziel hast, dich selbst zu lieben und zu respektieren, dann ist ein handfester Plan notwendig. Ein Plan mit den Verhaltensweisen, die du dir aneignen musst, um Selbstliebe zu entwickeln. Und genau von diesen Verhaltensweisen handelt dieser Ratgeber.
Haben Sie sich schon einmal gefragt was es mit dem Vagusnerv auf sich hat und für welche Funktionen er in unserem Körper zuständig ist? Möchten Sie in der Lage sein ihre psychischen und körperlichen Beschwerden auf natürliche Weise in den Griff zu bekommen? Würden Sie gerne wissen wie sie durch gezielte Übungen ihren Selbstheilungsnerv stimulieren können und dadurch zu mehr Vitalität und Leistungsfähigkeit im Alltag gelangen?
Dann wird Ihnen dieses Buch mit Sicherheit helfen!
Denn in diesem Ratgeber erfahren Sie alles rund um das Thema Vagusnerv in kompakter Form. Mit den zahlreichen Übungen aus diesem Buch wird es Ihnen gelingen ihren Vagusnerv zu aktivieren und somit ihre Gesundheit positiv zu beeinflussen.
In diesem Buch erfahren Sie:
- Alles über die Funktion und Auswirkung des Vagusnervs,
- Zahlreiche &Übungen und Techniken, wie Sie den Ruhe Nerv stimulieren können,
- Wie unser Nervensystem mit dem Vagusnerv zusammenhängt,
- Verschiedene Entspannungs- und Atemübungen,
- Wie sie ihre Selbstheilungskräfte auf natürliche Weise aktivieren können,
- Wie der Vagusnerv das Herz-Kreislaufsystem stärkt und für die Entspannung der inneren Organe nach Stressphasen zuständig ist,
- ...und vieles mehr!
Aktivieren Sie ihre Selbstheilungskräfte und bringen Sie Körper und Geist ins Gleichgewicht
Erfahren Sie alles über den richtigen Umgang mit pubertierenden Jungen und Mädchen
Sind Sie besorgt, weil Sie plötzlich nur noch mit ihrem ehemals so einfachen Kind streiten? Haben sie das Gefühl auf einmal keinen Zugang mehr zu ihrem Nachwuchs zu haben und nicht mehr so wichtig in seinem Leben zu sein? Wundern sie sich warum ihr Kind auf einmal unter enormen Stimmungsschwankungen leidet und sich teilweise sogar aggressiv gegenüber Ihnen verhält?
Es wird diese ganz spezielle Zeit kommen in der aus ihrem niedlichen Kind eine etwas komische, mitunter auch seltsame und schwierige „Kreatur“ wird.
In dieser spannenden Zeit kommt es nicht nur zu körperlichen Veränderungen, sondern es verändern sich auch die sozialen und psychischen Kompetenzen ihres Kindes. Dazu kommt, dass ihr Nachwuchs enormen sozialen Druck ausgesetzt ist und er zum ersten Mal Verantwortung übernehmen muss. Dann noch die erste große Liebe und das Gefühlschaos ist perfekt! Dieser Ratgeber wird Ihnen dabei helfen ihr pubertierendes Kind besser zu verstehen und sich auf diesen Lebensabschnitt gut vorzubereiten
Denn hier erfahren Sie, wie Sie diese nervenaufreibende Zeit ihres Kindes meistern und es unterstützend begleiten, sodass es zu einer starken Persönlichkeit heranwachsen kann. Dieses Hörbuch dient Ihnen als roter Faden, der durch alle Phasen der Pubertät führt.
Außerdem erfahren Sie in diesem Hörbuch:
- Wie Sie mit Konfliktsituationen besser umgehen und diese lösen,
- Wie Sie dieser Phase mit der richtigen Einstellung gelassener begegnen können,
- Was für eine schwierige Zeit ihr pubertierendes Kind gerade durchmacht und wie Sie es bestmöglich unterstützen können,
- Wie Sie am besten mit den Stimmungsschwankungen ihres Kindes umgehen,
- Wie Sie ihre Kinder am besten in ihrer Eigenverantwortlichkeit unterstützen,
- Wie Sie sich besser auf Veränderungen in ihrem Leben vorbereiten können die mit der Pubertät einhergehen,
- Zahlreiche Tipps wie Sie sich in bestimmten Situationen gegenüber ihrem pubertierenden Kind verhalten sollten.
Und vieles mehr!
Dieses Hörbuch hilft Ihnen dabei, liebe Eltern, sich auf die Pubertät Ihrer Kinder einzustellen und die Konflikte, die ganz normal sind und ausgetragen werden müssen, besser zu verstehen und zu überstehen. Betont kurz und sachlich erklärt der Autor Ihnen in einer leicht verständlichen Sprache, welch komplexe Psychologie und Sozialisation sich während der Pubertät abspielt, besagte Konflikte entstehen lässt und wie man diese Konflikte mit ein paar mehr oder weniger leichten Handgriffen entwirrt und lösen kann. Damit diese Lektion nicht zu trocken gerät, lässt sich das Buch leicht lesen, wegschmökern - und es gibt hier und da auch was zum Schmunzeln, anstatt zum Haare raufen.
Alles über den richtigen Umgang mit pubertierenden Jungen und Mädchen
Die Kunst der Psychologie
Wie Sie Menschen lesen, ihre Psyche analysieren und mit dem 1x1 der suggestiven Manipulation Menschen für sich gewinnen - Für Anfänger und Fortgeschrittene Wünschst du dir, die Menschen um dich herum besser verstehen zu können? Möchtest du wissen, warum du denkst was du denkst und fühlst, was du fühlst? Willst du herausfinden, wie du Menschen beeinflussen und sie von dir überzeugen kannst? Dann liegst du mit diesem Buch genau richtig.
Stell dir vor, du sitzt neben einer schönen Frau oder einem hübschen Mann. Mit wenigen Worten kannst du sie oder ihn von dir überzeugen. Stell dir vor, du sitzt im Jobinterview oder vor deinem Chef und möchtest eine Gehaltserhöhung. Du kannst sehen, was dein Gegenüber möchte und ihn gezielt beeinflussen. Stell dir vor, dein Partner versucht, dich zu manipulieren. Du merkst das sofort und kannst richtig darauf reagieren. Du kannst alle Menschen um dich herum lesen, ihre Absichten erkennen und sie so manipulieren, wie du willst.
Wenn du das möchtest, dann geht es dir so wie vielen anderen auch. Mit ein paar einfachen Tricks kannst du all das erreichen. Diese Tricks findest du in diesem Buch. Wir haben mit Hilfe von Experten und viel Erfahrung all das zusammengetragen, was du für dein Leben brauchst. Du kannst die Tricks lesen, sie erlernen, anwenden und für dich nutzen. Du kannst dich damit sogar dagegen schützen, dass dich jemand anderes manipulieren möchte. Die Psychologie und ihre Anwendungen werden dir mit der Zeit immer leichter fallen, bis sie zu deiner zweiten Natur werden.
Wie Sie Menschen lesen, ihre Psyche analysieren und mit dem 1x1 der suggestiven Manipulation Menschen für sich gewinnen - Für Anfänger und Fortgeschrittene
Das Hörbuch Das war eben knapp daneben - Erkenne deinen Wert handelt davon zu erkennen, dass ein stabiles und gesundes Selbstwertgefühl der Schlüssel zum Lebensglück ist. Auf Dauer kann uns kein anderer Mensch glücklich machen. Sobald die Projektionen zurückgenommen werden (müssen), brechen Beziehungen entzwei, weil Unsicherheiten, Eifersüchteleien, Manipulationen etc. die Beziehung vergiften.
Erkenne deinen Wert
Das Hörbuch Lass ihn gehen ist der Inbegriff zu erkennen, dass zu einer bereichernden Partnerschaft zwei Menschen gehören, die zu 100% JA zueinander sagen. Kann einer von Beiden nur 99% JA zum Anderen sagen, dann ist es ein NEIN! Ein tragfähiges Gerüst muss 100%ig stabil stehen, sonst bricht es zusammen, sobald sich Jemand bewegt.
Das Hörbuch Narzissmus und der unendliche Schmerz des Partners rüttelt die Zuhörer auf, welche Mechanismen in ihren Beziehungen vorherrschen. Durch Manipulationstechniken oft jahrzehntelang in destruktiven Beziehungen gefangen, stehen die Betroffenen ständig am Abgrund ihren Seins.
Das Hörbuch Der Narzisst - was er sagt, was er meint und was sie hört verdeutlicht den Teil des Narzissten/der Narzisstin, den er bzw. sie nicht ausspricht, worauf es aber in der Folge der Beziehung ankommt. Vertrauensvorschuss zu Beginn einer Beziehung ist edel und auch nötig, um sich kennenlernen zu können. Ist das Gegenüber aber ein Narzisst, beginnt hier eine Talfahrt, aus der nicht jede/r Betroffene heil wieder herauskommt.
Was er sagt, was er meint und was sie hört
Das Hörbuch Wie werde ich erfolgreiche co-Narzisstin? Ist in Form paradoxer Verhaltensweisen geschrieben bzw. gesprochen, um den Leserinnen und Lesern bzw. Zuhörerinnen und Zuhörern deutlich zu machen, dass eine glückliche Partnerschaft mit einem Narzissten ausgeschlossen ist. Die Strukturen einer narzisstisch gestörten Person stehen in krassem Gegensatz zu einem empathischen Verhalten, welches jede gesunde Beziehung trägt. NPS oder krankhafte narzisstische Anteile machen ein gemeinschaftliches, nährendes Miteinander unmöglich.
Eine Gebrauchsanleitung für Gefühle.
Oft haben wir Schwierigkeiten, negative Gedanken abzustellen und mit schmerzhaften Gefühlen und Problemen umzugehen. Dieses Hörbuch hilft uns dabei, Gefühle aktiv zu beeinflussen und so unser inneres Gleichgewicht wieder herzustellen.
Essentials. Themen auf den Punkt gebracht.
Es gibt wenig, was das Leben so nachhaltig vergiften kann wie erlittene Kränkungen, Verletzungen und Ungerechtigkeiten. Die Gefühle, die ein Mensch durchmacht, wenn er zu Unrecht für etwas verurteilt, wenn er verlassen, betrogen oder belogen wird, graben sich oft tief in die Seele ein - besonders, wenn er nicht die Möglichkeit bekommt, die eigene Sicht der Dinge zu vermitteln. Doch nicht nur die emotionale Wunde an sich, sondern auch unser langfristiger Umgang damit stellt häufig eine Belastung dar. So können etwa negative Glaubenssätze entstehen, die uns an Freude und Erfüllung hindern. Doch jeder kann Frieden finden, wenn er den Schmerz über das, was er erlebt oder vielleicht sogar mit verursacht hat, zu fühlen bereit ist und dem Leben eine neue Chance gibt.
Wege dorthin sind Susanne Hühns besondere Form der Arbeit mit dem inneren Kind sowie weitere heilsame Übungen und Tools, um die verletzende Situation anzuerkennen, liebevolle Selbstfürsorge zu üben und schließlich zu heilen.
Wie wir emotionale Verletzungen und Kränkungen aus der Vergangenheit loslassen
Können Sie nicht Nein sagen? Lassen Sie sich ausnutzen? Versuchen Sie, es anderen recht zu machen, und stellen dafür Ihre eigenen Wünsche und Bedürfnisse zurück? - Wenn Sie auf eine dieser Fragen mit Ja geantwortet haben, dann könnten Sie co-abhängig sein. Susanne Hühn bietet Ihnen Wege an, sich aus der Abhängigkeit zu befreien. Nutzen Sie die einfühlsamen Meditationen, um in Ihre Innenwelt einzutauchen. Hier können Sie die Kraft schöpfen, um eine liebevolle Beziehung zu sich selbst aufzubauen, gut für sich zu sorgen sowie die eigenen Grenzen zu erkennen und auch einzuhalten.
Ein Begleiter für den Ausstieg aus der Co-Abhängigkeit
Eine tiefe, liebevolle Beziehung zu anderen Menschen ist so wichtig wie die Luft zum Atmen. Doch oft sehnen wir uns danach vergebens, denn wir übersehen die einfache Wahrheit: Wir können nur dann geliebt werden, wenn wir selbst zu lieben lernen - nicht nur unseren Partner und unsere Freunde, sondern auch schwierige oder fremde Menschen und nicht zuletzt: uns selbst!
Basierend auf spirituellen und psychologischen Erkenntnissen eröffnen Aljoscha Long und Ronald Schweppe einen neuen Weg für alle, die auf der Suche nach wahrer Verbundenheit mit ihren Mitmenschen sind. Mit kleinen Übungen und Meditationen zeigen sie, wie wir mit liebevoller Achtsamkeit unser Herz öffnen und unsere Liebesfähigkeit zum Erblühen bringen - und dadurch auch selbst Liebe, Geborgenheit und Vertrauen erfahren.
Die Magie der liebevollen Achtsamkeit
Unsere ersten Beziehungen prägen uns das ganze Leben lang. Ob wir unsere Eltern und frühen Bezugspersonen als zugewandt und liebevoll oder eher als distanziert oder gar abweisend erlebt haben - diese Erfahrungen wirken sich unter Umständen selbst heute noch auf unsere Partnerschaften aus.
Die gute Nachricht ist: Selbst wenn unsere Kindheit nicht so ideal war - unser System ist darauf programmiert, wieder heil zu werden, weiß die erfahrene Traumatherapeutin Diane Poole Heller aus ihrer langjährigen Praxis. Dieses Hörbuch hilft dabei, unsere ganz persönlichen Muster und Vermeidungsstrategien in Bezug auf Nähe herauszufinden und anhand vieler praktischer Übungen aufzulösen.
Wie wir alte Bindungsmuster auflösen und dauerhafte Partnerschaften eingehen
Die erfahrene Psychotherapeutin und Bestsellerautorin Bärbel Wardetzki zeigt, dass wir Kränkungen nicht hilflos ausgeliefert sind. Denn ob wir etwas als Kränkung erleben und wie stark wir uns verletzt fühlen, haben wir zu einem guten Stück selbst in der Hand. Je mehr wir wissen, was uns kränkt, welche alten Wunden durch aktuelle Verletzungen aufgerissen werden und welche Möglichkeiten wir haben, uns zu schützen, umso weniger müssen wir unter Kränkungsgefühlen leiden.
Der gelassene Umgang mit Kränkungen
Nein sagen im Beruf und privat - Lerne, wie Du klar für deine Bedürfnisse einstehen und deine Körpersprache verbessern kannst - weil ständiges Ja-Sagen zu Kollegen, Freunden und Familie dir langfristig Zeit und Energie raubt und dich hindert, deine Ziele zu erreichen!
Wahrscheinlich kennst du eine Person, die ständig nett und hilfsbereit ist und auf die man sich immer verlassen kann - vielleicht bist du in deinem Kollegen - oder Freundeskreis selbst diese Person. Was auf den ersten Blick sympathisch und nicht kritikwürdig erscheint, kann allerdings ein Anzeichen dafür sein, dass diese Person ihre eigenen Bedürfnisse immer wieder hinten anstellt und Achtsamkeit lernen sowie ihr Selbstvertrauen stärken sollte.
Immer zu anderen "Ja“ zu sagen bedeutet weniger Zeit für sich selbst und die eigenen Interessen zu haben - das kann dazu führen, dass du nicht mehr deinen eigenen Stress bewältigen kannst bzw. dir selbst zu wenig Achtsamkeit im Alltag schenkst. Gerade in Bezug auf das Durchsetzungsvermögen im Beruf und auch in Bezug auf dein Selbstvertrauen kann dieses Verhalten zu Problemen führen.
Dieses Hörbuch zeigt dir genau auf, wie du Gelassenheit lernen kannst und es schaffst, in verschiedenen Alltagssituationen zu Kollegen, Freunden und auch der eigenen Familie nein zu sagen und Grenzen setzen - Grenzen ohne Schuldgefühle. Dies führt langfristig dazu, dass du Stress abbauen wirst, mehr Zeit gewinnst und dein Selbstwertgefühl stärken wirst.
Wie du dein Durchsetzungsvermögen stärken, Grenzen setzen und Respekt bekommen kannst und warum dir übermäßige Nettigkeit schadet – sich durchsetzen und stressfrei leben im Alltag)
Emotionale Abhängigkeit und narzisstischer Missbrauch in der Beziehung: Woran erkennen wir psychischen Missbrauch durch den Partner und wie gehen wir sinnvoll mit emotionaler Gewalt um? Oftmals passiert es schleichend und wir merken erst spät, dass wir es mit emotionalem Missbrauch anstatt „normalen“ Beziehungsproblemen zu tun haben.
Wenn aus lieben Neckereien Anfeindungen werden und der Respekt sowie die Wertschätzung für den Partner immer weiter verloren geht, ist spätestens klar: Mit der Beziehung stimmt etwas ganz und gar nicht. Doch wie können wir frühzeitig den Zeitpunkt erkennen, ab dem sich emotionale Abhängigkeit oder beispielsweise auch krankhafte Eifersucht einschleichen? Wie können wir die Liebesbeziehung dann noch retten? Wann sollten wir die Reißleine ziehen? Was kann die richtige Kommunikation in der Partnerschaft beitragen?
Das Buch geht auf all diese Aspekte ein und zeigt Auswege aus toxischen Beziehungen auf. Neben konkreten Empfehlungen, um den Kreislauf der emotionalen Abhängigkeit zu durchbrechen, liefert das Buch auch einen praktischen Selbsttest, mit dem du evaluierst, ob du dich bereits in einer ungesunden Beziehung befindest und ob du diese Beziehung retten kannst oder dich besser lösen solltest.
Die Themen, die im Buch besprochen werden, helfen nicht nur Personen, die sich aktuell in einer ungesunden Beziehung befinden, sondern auch jenen, die erst gar nicht in eine solche hineingeraten wollen. Du lernst, wie du eine glückliche Beziehung führen und krankhafter Liebe entgehen kannst. Auch Aspekte wie Narzissmus in der Partnerschaft und Borderline Beziehung wird thematisiert.
Das neue Selbstliebe Buch von Kristin Berger-Loewenstein!
Beneiden Sie nicht die Glücklichen und Erfolgreichen...Seien Sie eine/r von ihnen!
Sie ist das Geheimnis eines glücklichen Lebens: Die Selbstliebe. Auf viele Menschen wirkt dieser Begriff nicht nur abstrakt, die Liebe zu sich selbst wird oft fälschlicherweise mit Überheblichkeit gleichgesetzt und eingebildeten Personen zugeschrieben. Von diesen Vorurteilen sollten Sie sich befreien! Denn der einfachste Weg zu mehr Lebenszufriedenheit, erfüllenderen Beziehungen und zur Entwicklung der eigenen Persönlichkeit ist die Selbstliebe.
Vielleicht haben Sie sich einmal in Ihrem Umfeld umgesehen und festgestellt, dass sich viele Menschen in einer unglücklichen Lebenssituation befinden. Machen Sie nicht diesen fatalen Fehler und wagen Sie es, glücklich zu sein! Haben Sie den Mut, sich selbst lieben zu lernen...
Was die meisten wahrscheinlich nicht wissen: Nur Menschen mit einem gesunden Selbstvertrauen, die sich selbst lieben, erhalten eine angemessene Wertschätzung von ihren Mitmenschen. Das gilt gleichermaßen für Beziehungen. Es ist Zeit für Sie, das Geheimnis des Lebens zu erfahren.
Profitieren Sie von bewährten Weisheiten und wertvollen Praxis-Tipps, die Sie garantiert zu einer erfüllteren Persönlichkeit werden lassen. Dieses Hörbuch zeigt Ihnen Wege, wie Sie:
- sich selbst besser kennenlernen,
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- und wie Sie Ihr persönliches Glück finden.
Dieses Hörbuch begleitet Sie Schritt für Schritt auf einer emotionalen und aufregenden Reise - hin zu Ihrem neuen, sich selbst liebenden Ich. Dank einfach nachzumachender Übungen werden Sie in kürzester Zeit lernen, mit sich selbst im Reinen zu sein und die Tiefen Ihrer Persönlichkeit entfalten. Wenn Sie sich selbst erkennen und Ihr atemberaubendes Potenzial entdecken, werden die Menschen in Ihrem Umfeld es Ihnen gleichtun und Ihnen Zuwendung, Anerkennung und Liebe schenken.
Ihr wahres Ich schlummert in Ihnen. Es wartet nur darauf, die Selbstliebe zu erhalten, auf das es schon so lange gewartet hat. Die richtige Zeit ist jetzt!
Sichern Sie sich jetzt das große Selbstliebe-Hörbuch der Bestseller-Autorin Kristin Berger-Loewenstein und wagen Sie es, glücklich zu sein!
Wie Sie Ihre innere Blockaden lösen, zu mehr Glück und Zufriedenheit gelangen und Ihre Persönlichkeit neu aufblühen lassen
Mit diesen Selbsthypnosen zu mehr Selbstbewusstsein, Selbstvertrauen, Selbstwert und Selbstakzeptanz im Alltag und Beruf.
Wenn du endlich selbstbewusster werden möchtest, deine Schüchternheit überwinden und erfolgreicher im Alltag und Beruf sein möchtest, dann bist du hier richtig.
Die zertifizierte NLP-Hypnose-Fachfrau Tanja Kohl und Bestseller-Autor Patrick Lynen haben sich zusammengetan und ein einzigartiges Hörbuch geschaffen, dass dir die Welt aus einem völlig neuen Blickwinkel eröffnet!
Wenn du dich sehr oft ohnmächtig, gehemmt, unsicher, klamm oder ängstlich fühlst, dann kannst du dich mit diesen bewährten Hypnose-Anwendungen aus der Spirale des Selbstzweifels befreien. Das daraus erwachsende gesunde Selbstbewusstsein kann dir helfen, den Alltag besser zu meistern, erfolgreicher zu werden und in deiner Lebenswelt besser klar zu kommen. Befreie dich noch heute von deinen Selbstzweifeln, werde selbstbewusster und meistere deine Herausforderungen in Beruf und Alltag!
Was du bekommst:
- Absolut selbsterklärende Hypnose-Einheiten, die du auf eine sichere und einfache Art nutzen kannst,
- Effektive Anwendungen, die Dinge bewegen, die mit anderen Methoden häufig nicht möglich sind,
- 5 bewährte Selbsthypnosen, mit denen du dein Leben in die Hand nehmen und angehen kannst, was dich bisher ausbremste.
Selbsthypnose ist die menschliche Fähigkeit, in einen Zustand der heilsamen Trance zu gehen. So können wir so alte "innere Programme" in eine positive Richtung lenken. Die punktgenaue und höchst wirkungsvollen Hypnose-Anwendungen helfen dir dabei negative Selbstbilder und Verhaltensmuster durch neue, positivere Anschauungen und Verhaltensweisen zu ersetzen. Auf diese Weise baust du innere Blockaden ab und aktivierst Ressourcen, die dein Selbstbewusstsein stärken. Verpasse nicht die Chance, ein freies, unabhängiges und selbstbestimmtes Leben zu führen! Du hast nur EIN einziges Leben. Mach das Beste daraus! Jetzt.
In ihrer Audible-Bibliothek auf unserer Website finden Sie für dieses Hörbuch eine PDF-Datei mit zusätzlichem Material.
Das revolutionäre Hypnose-Programm zur Steigerung des eigenen Selbstvertrauens
Viele Menschen neigen zum Grübeln: Ständig werden schmerzhafte Verletzungen aus der Vergangenheit neu durchlebt und Situationen wiederholt, in denen man so gerne anders gehandelt hätte.
Bist du in diesem Kreislauf gefangen und möchtest endlich Vergangenes loswerden?
Dies ist wichtig, denn wenn du nicht mit Erlebnissen aus der Vergangenheit abschließt, wirst du in der Zukunft innerlich langsam aber sicher sterben.
In diesem Hörbuch klärt Stefanie Lorenz dich ausführlich darüber auf, wie du befreit in deine neue Zukunft starten kannst, völlig ohne den Ballast von Gestern:
- Nicht immer ist die Vergangenheit so, wie es dir deine Wahrnehmung vorgaukelt. Die Autorin verrät dir Tipps, deiner Erinnerung auf die Sprünge zu helfen, um Frieden mit dir selbst zu machen
- Gibt es Themen, von deinen du dich gerne verabschieden würdest? Bringe Klarheit in diffuse Erinnerungen und lerne, deine Wunden zu identifizieren
- Falls du dich fragst, wie das mit dem Loslassen funktioniert, bringt dich die Autorin behutsam zum ersten Schritt
- Der Wille zum Loslassen ist da, aber es klappt nicht - hier erfährst du, warum der richtige Zeitpunkt entscheidend ist
- Wenn die Wunde deine Identität bildet, zeigt dir das Buch den Weg heraus aus deiner Identifikation als Krisengebiet
- Du lässt nicht los, weil du Angst vor der Zeit danach hast? Arbeite mit den Checklisten im Buch, um deine Energien neu auszurichten
- Die ersten Schritte in dein neues Leben frei von altem Ballast - schaffe dir neue Visionen!
Jetzt bist du an der Reihe - Werfe deine Vergangenheit endlich ab und starte ganz neu durch!
Wie du mit altem Schmerz abschließt, um in der Zukunft nicht zu sterben
Selbstliebe-Coach und Podcasterin Frau Herz zeigt dir, wie du ein selbstbestimmtes und ausgeglichenes Leben führen kannst. In ihrem Selbstliebe-Kompass beschreibt sie in vielen persönlichen Geschichten, wie sie aus einem Strudel von Depression, Panikattacken, Trauer und Selbstzweifeln in ein selbstbewusstes und glückliches Leben gefunden hat. Der Schlüssel? Mehr Selbstliebe! Es liegt ganz allein in deiner Hand. In ihrem Ratgeber weist dir Frau Herz den Weg zu mehr Achtsamkeit, Selbstbewusstsein und innerer Ruhe. Dabei gibt sie dir hilfreiche Tipps zum positiven Denken, wie du dir selbst Grenzen setzt und Kontakt zu deinem inneren Kind aufnimmst. Mit zahlreichen Übungen und Impulsen, die dich zu deiner eigenen Heldin machen!
>> Diese ungekürzte Hörbuch-Fassung wird Ihnen exklusiv von Audible präsentiert und ist ausschließlich im Download erhältlich.
Emotionale Intelligenz Training: Die Emotionale Intelligenz mit über 13 praktischen Übungen im Alltag trainieren - Empathie lernen und Sozialkompetenz fördern
Willst Du mehr über die andere Art der Intelligenz lernen und erfahren, warum Emotionale Intelligenz das Leben bereichert?
Möchtest Du Deine Fähigkeiten steigern, Dich persönlich weiterentwickeln und beruflich genau wie privat erfolgreich sein?
Suchst Du nach Übungen, die direkt im Alltag zum Einsatz kommen können und die dabei helfen, die Emotionale Intelligenz zu steigern?
Besser mit den eigenen Gefühlen umgehen und sich in andere Personen hineinversetzen können.
"Der Intelligenzquotient ist alles, was im Leben zählt? Von wegen! Die Bedeutung der Gefühle wurde wirklich lange unterschätzt, obwohl es so wichtig ist, diese zuzulassen, zu erkennen und entsprechend zu beachten. All das lässt sich zusammen mit der Empathie und dem Beziehungsmanagement zu dem Begriff der Emotionalen Intelligenz zusammenfassen. Aber warum sind diese Fähigkeiten überhaupt so wichtig?
Vor allem in Bezug auf das soziale Leben, auf Beziehungen zu allen Menschen und damit sogar im Beruf geht es darum, ob wir uns in andere Menschen hineinversetzen können. Wer die Gefühle anderer Menschen weder verstehen noch akzeptieren kann, wird auf zwischenmenschlicher Basis und in dieser Beziehung ziemlich sicher Probleme bekommen. Die anderen Menschen fühlen sich nicht verstanden, sie wollen oder können nicht über ihre Probleme sprechen und wenden sich schneller ab. Konflikte jeder Art sind dann ganz schnell eine Folge davon."
Lerne in diesem hilfreichen Ratgeber:
- Was mit emotionaler intelligenz gemeint ist - und warum sie wichtig ist
- Welche auswirkungen die emotionale intelligenz im leben hat
- Worin sich der eq vom iq unterscheidet - und wie du deinen eq misst
- Was emotional intelligente menschen auszeichnet - und was nicht
- Deine eigenen Gefühle zu erkennen und zuzulassen
- Kontrolle über Deine Gefühle zu erlangen und diese nicht mehr zu unterdrücken
- Die gefühle deiner mitmenschen besser zu erkennen und einschätzen zu können
- Auf deine mitmenschen besser einzugehen
- Warum emotionale intelligenz wichtig für den beruflichen erfolg ist
- Wie du deine beziehungen glücklicher und erfüllter gestalten kannst
- Welche übungen zur steigerung der emotionalen intelligenz beitragen
- Und vieles, vieles mehr!
Sichere Dir noch heute das Hörbuch, steigere Deine Emotionale Intelligenz und starte in ein erfolgreiches, glückliches Leben.
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Audio Hypnosen sind die effizienteste Möglichkeit um persönliche Ziele zu erreichen und / oder schädliche oder negative Glaubenssätze oder Verhaltensweisen loszulassen. Die Vorteile für dich (im Vergleich zu einer Sitzung bei einem Hypnotiseur) sind - sofort verfügbar - im Verhältnis sehr kostengünstig - du kannst die erworbene Audio-Hypnose beliebig oft und lange nutzen - durch die regelmäßige Nutzung wird die Wirkung massiv verstärkt - dein Unterbewusstsein kann das Gehörte so immer besser umsetzen.
Zum Inhalt dieser Audio Hypnose: Diese Hypnose hilft dir dabei dein Lampenfieber in den Griff zu bekommen! In dieser Audio-Hypnose von Hypnomentalcoach Christian Blümel lernst du mit Lampenfieber umzugehen. Lampenfieber ist der Versuch deines Unterbewusstseins dich zu schützen. Zu viel an Angst ist aber schädlich für dich - und dein Unterbewusstsein wird das lernen und verstehen. Negative Glaubenssätze und die Auswirkung schlechter Erfahrungen werden aufgelöst. Dein Unterbewusstsein erkennt, dass es keinen Grund mehr für Überreaktionen gibt. Ab heute gehst du sicher und souverän in deine Auftritte. Es wird eine Technik verankert, mit der du augenblicklich und jederzeit das Gefühl von Ruhe und Sicherheit in dir auslösen kannst.
In einer durchgeführten Progression (gedankliche Reise in die Zukunft) erlebst du bereits den Erfolg, den du mit dieser Technik haben wirst.
Mach es dir einfach
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Zum Inhalt dieser Audio Hypnose: Diese Hypnose hilft dir Verantwortung für dein TUN zu übernehmen! In dieser Audio-Hypnose von Hypnomentalcoach Christian Blümel lernst du die volle Verantwortung für dein Denken und dein Handeln zu übernehmen. Du hörst damit auf, die Schuld bei anderen Menschen oder den Umständen zu suchen. Verantwortung zu übernehmen bedeutet dein Leben aktiv zu gestalten und auch die Konsequenzen für dein Tun zu tragen.
Du übernimmst Kontrolle über dein Leben - neue starke und positive Glaubenssätze stärken dich für diesen Weg.
Einfach zum Erfolg
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Zum Inhalt dieser Audio Hypnose: Diese Hypnose hilft dir dabei Ziele richtig zu setzen und dran zu bleiben! In dieser Audio-Hypnose von Hypnomentalcoach Christian Blümel wird dir klar, wie du die richtigen Ziele findest und wie es dir gelingt dran zu bleiben. Dein WARUM wird dir zu 100% klar und es wird in der Hypnose in seiner Sichtbarkeit für dich verstärkt. Konsequenz, Ausdauer und Durchhaltevermögen werden verankert - so macht dir das Dranbleiben keine Probleme mehr.
Neue starke und positive Glaubenssätze zum Thema machen dich bereit, deinen Weg zum Erfolg zu gehen und dran zu bleiben!
Einfach zum Erfolg
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Zum Inhalt dieser Audio Hypnose: Diese Hypnose hilft dir Motivation zu finden und zu steigern! In dieser Audio-Hypnose von Hypnomentalcoach Christian Blümel wird Motivation verankert. Egal um welches Thema es sich handelt - du findest die nötige Motivation in dir. Es wird dir klar was deine Ziele sind und was dich treibt. Du verstehst dein Warum immer besser - daraus leitet sich Motivation automatisch ab. In der Hypnose visualisierst du dein Ziel - und du erkennst die wichtigsten Meilensteine. Alte negative Denkmuster und Blockaden werden aufgelöst. Ganz konkrete Schritte bringen dich auf den Weg!
Neue positive Glaubenssätze sorgen dafür, dass die Quelle der Motivation nicht versiegt.
Einfach zum Erfolg
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Zum Inhalt dieser Audio Hypnose: Diese Hypnose hilft dir dabei mit den Ausreden aufzuhören! In dieser Audio-Hypnose von Hypnomentalcoach Christian Blümel gehst du deinen Ausreden auf den Grund. Du lernst dass du Herr(in) deiner Gedanken und auch Taten bist. Du hörst ab heute auf damit dir selbst im Weg zu stehen. Du hast die Macht in deinen Händen und du nimmst sie ab heute an. Alte Glaubenssätze und negative Muster werden aufgelöst - das macht dich frei für aktives Denken und Handeln.
Ab heute ist Schluss mit den Ausreden - neue starke und positive Glaubenssätze stärken dich für diesen Weg!
Mach es dir einfach
Hören Sie,- wie Sie den Gesprächspartner für sich gewinnen, ohne ihn zu besiegen
- wie Sie sich durch Respekt statt Aggression durchsetzen
- welche Wirkung Wortwahl, Tonfall und Formulierung haben können
- Wie Sie die Magie des ersten Eindrucks für sich nutzen.
- Wie Körper, Seele und Geist eine Einheit bilden und Charisma ausstrahlen.
- Wie Sie durch Haltung und Gesten wirkungsvoll mit anderen kommunizieren.
- Wie Sie professionell und selbstbewusst auftreten.
- Wie Sie sich optimal auf die "Höhle des Löwen" vorbereiten und Ansprachen vor Publikum würzen können.
Die Autorin:
Adele Landauer, Berlin, ist eine bekannte Theater- und Filmschauspielerin. Als Schauspieldozentin entwickelte sie ManageActing, ein Schauspieltraining, zugeschnitten auf die Bedürfnisse des modernen Managements. Seit zehn Jahren ist sie als Referentin, Autorin, Trainerin und Charisma-Coach tätig.
Hörwissen für Eilige: audissimo. Das 30-Minuten-Hörbuch
Kommunikation ist die Basis des Austausches zwischen Menschen. Faire Dialektik hat das Ziel, den Gesprächspartner langfristig zu überzeugen. Der Bessere gewinnt in der Diskussion, ohne dass der andere verliert und die Diskussion macht insbesondere dann Spass, wenn zwei gleich starke Gesprächspartner aufeinandertreffen.
Über den Autor:
Stéphane Etrillard, Düsseldorf / Montreux, geb. 1966, ist gefragter Kommunikationsexperte und zählt zu den innovativen Wirtschaftstrainern und Coachs der neuen Generation. Seine Schwerpunkte sind anspruchsvolle Kommunikations- und Vertriebsworkshops. Auch mit Privatcoachings sowie offenen Seminaren im Bereich Rhetorik, Dialektik und Selbst-PR ist er branchenübergreifend erfolgreich. Zu seinen Privatklienten zählen Manager aus Top-Unternehmen, mittelständische Unternehmer und Politiker. Er vermittelt Kompetenz "aus der Praxis für die Praxis". Sein bewährtes Know-how ist in den letzten acht Jahren in der Begleitung von über 2.500 Führungskräften und Verkäufern aus unterschiedlichsten Branchen in Intensiv-Workshops entstanden. Seine Seminare führte er bis jetzt in Deutschland, Österreich, in der Schweiz, Belgien, Luxemburg, Frankreich, Italien sowie Russland durch. Durch zahlreiche Publika-tionen und seinen Business-Bestseller "SPITZENGESPRÄCHE" ist er als Fachautor einem breiten Publikum bekannt geworden.
In jeder Kultur haben Menschen ihre eigene Art und Weise gefunden, sich auszudrücken. Wie Sie Ihren Umgang mit Menschen anderer Kulturen bei informellen und geschäftlichen Anlässen noch effektiver gestalten, Ihre Wahrnehmungen für Werte und Normen anderer Kulturen schulen, tolerieren und bei Bedarf auch leben können, lesen Sie hier:
Warum Franzosen, Italiener und Spanier immer dazwischen reden und nie zuzuhören scheinen.
Welche Besonderheiten Japaner im Business-Gespräch an den Tag legen.
Was ein Finne für höflich hält, während ein Spanier es für unhöflich hält.
Die Katze, die mein Leben veränderte
