Ungekürztes Hörbuch "Positives Denken"
Ich will mehr positive Gedanken! Resilienz trainieren, Stress bewältigen & Ziele erreichen - Emotionen & Gefühle verstehen, Blockaden ... (Positive Psychologie 1)
Positives DenkenIch will mehr positive Gedanken! Resilienz trainieren, Stress bewältigen & Ziele erreichen Emotionen & Gefühle verstehen, Blockaden lösen & glücklich sein√ √√ Inklusive Bonus: Die 20 ultimativen Tricks für ein positives Leben! √√√ Gesunder Geist...Der Schlüssel zu einem gesunden Leben ist nicht nur ein gesunder Körper, sondern auch ein gesunder Geist. Das Unterbewusstsein beeinflusst Ihren Alltag mehr als vielleicht glauben mag. Wenn diese versteckten Gedanken negativ geprägt sind, kann sich dies fatal auf Ihren körperlichen und mentalen Zustand auswirken. In diesem Buch werden Sie lernen, wie Sie diese negativen Gedanken durch Positive ersetzen können und noch vieles mehr.
Folgende Hauptinhalte werden vermittelt:
In 25 Schritten positiv denken lernen
Von Körper zu Geist
Destruktive Gedanken und ihre Folgen
Persönlichkeit stärken: Die 7 Eckpfeiler der Resilienz
Tipp: Dankbarkeitstagebuch
Das Positive: Ihr Katalysator zum Erfolg
Manipulation und Einflüsse von außen
5 Strategien verdeckte Manipulationen zu erkennen und abzuwehren
11 Tipps für mehr Gelassenheit und inneren Frieden
Positive Gedanken stärken Ihren Körper
Bonus: 20 ultimative Tricks für ein positives Leben!
Jetzt loslegen...Wenn Sie positiver und gelassener durch das Leben gehen möchten, werden Sie nach dem Lesen dieses Buchs große Schritte in die richtige Richtung gemacht haben. Es wird nicht lange dauern, bis Sie merken, dass es auch anders geht!
Außerdem hält dieses Buch noch folgende Hauptinhalte und Lerneffekte für Sie bereit:positives Denken lernen
Gedanken kontrollieren
Mentale Stärke aufbauen
Unterbewusstsein umprogrammieren
Negative Gedanken loswerden
Wohlbefinden steigern
Gelassenheitmehr Optimismus & mehr Positivität
Jetzt alles über positives Denken lernen....
Das Psychologie Hörbuch aus der Praxis - für die Praxis. Hören Sie auch immer wieder von Tricks aus der Psychologie, die das Leben von Millionen Menschen verbessert haben - aber Sie fragen sich, ob eine Wissenschaft wirklich Ihr Leben verändern kann? Jeder Mensch strebt nach Erkenntnis. Und es ist Ihr gutes Recht zu erfahren, wie Ihr Verstand arbeitet und wie Sie das Maximum Ihres Potenzials ausschöpfen. Dafür brauchen Sie kein Glück und auch keinen Doktortitel. Sie haben schon alles, was Sie brauchen. Dieses gewisse Etwas befindet sich nur einen Zentimeter hinter Ihrer Stirn: Es ist Ihr Verstand.
Wenn Sie Ihren Verstand richtig einsetzen und die Grundlagen der Psychologie erlernen, dann erfüllen Sie alle Voraussetzungen, um in diesem Leben den Erfolg zu haben, den Sie sich wünschen. In diesem Hörbuch erfahren Sie, wie Sie Ihre wahren Lebensziele und Absichten wiederentdecken, mentale Blockaden aufspüren und diese überwinden, durch wirkungsvolle Techniken komplexe Sachverhalte verstehen und Menschen lesen und sie für Ihre Ideen begeistern. Ihre Vorteile kurz gefasst: Sie erhalten wertvolles Know-How und entdecken spannende Methoden, um zu erfahren, was Sie im Leben erreichen möchten und - noch viel wichtiger: Wie Sie es erreichen.
Also lehnen Sie sich zurück und begeben Sie sich auf ein Abenteuer. Erhalten Sie bahnbrechende Erkenntnisse und exklusive Einblicke, wie Sie auf das mächtigste Werkzeug aller Zeiten zugreifen können - den menschlichen Verstand. Sichern Sie sich jetzt Ihr persönliches Exemplar und fangen Sie damit an, Ihr geistiges Potenzial zu verwirklichen. Und Sie mögen nie mehr derselbe sein. Auf den Punkt. Praxisnah. Für Ihren Erfolg.
Meistern Sie Ihren Verstand: Wie Sie Ihr Mindset auf Erfolg programmieren, Menschen lesen und sich durch effektive Lerntechniken ... Wissen aneignen
Nachdem sie jahrelang gemeinsam online gespielt haben, freuen sich Jason und seine Freunde auf die Möglichkeiten, die ihnen die neue Technologie der Full-Immersion Virtual Reality (FIVR) bieten wird. Kurz vor der Veröffentlichung der WELT ist Jason entschlossen, seinen Freunden zu helfen, Profi-Gamer zu werden.
Er wählt einen Albtraum-Start, um einen Vorsprung vor den zahlreichen neuen Spielern in der WELT zu erhalten. Aber dann ist er plötzlich allein in der Wildnis und muss eine Gruppe von Flüchtlingen vor den Goblin-Invasoren retten. Obwohl er sie retten kann, ist das erst der Beginn seiner Aufgaben, und er kämpft verzweifelt darum, die Überlebenden vor der Vernichtung zu schützen.
Bald wird Jason in ein Abenteuer verwickelt, in dem er sich abmüht, eine neue Heimat für seine Gildenkameraden und die geretteten NPCs zu erschaffen. Aber die Lage verschlechtert sich, und er entdeckt bald, dass marodierende Goblins nicht die größte Bedrohung darstellen.
WARNUNG: Diese LitRPG-Geschichte enthält klar dargestellte intime Beziehungen, Gewalt, Flüche, Schimpfwörter, Schlagabtausche, Verrat, Leute die sich in die Hosen machen, unzulässige Nutzung von Motorrädern, Autobahnraserei, Polyamorie, Diebstahl, Brandstiftung, Eierlegen, offene Beziehungen, Power-Leveln, Twinks, PVP, das Anstarren von Halbmenschen, das Anstarren von Humanoiden, das Anstarren von Monstern, PVE, Spawn-Camping, widerrechtliches Betreten, Zwergschleudern, Handy-Hacks, Account-Hacking, versuchte Vergewaltigung, erotische Situationen, Verletzungen der Bürgerrechte, einen frechen Schattenwolf, Untreue, Unzucht mit Orcs, Goblins, Trollen, Beastkins, Gnomen, Zwergen, Elfen und Monstern, Gewalt im MMORPG-Stil, Andeutungen nicht einvernehmlicher und einvernehmlicher Beziehungen, Wölfe und Bären als Haustiere, Nacktheit und Entblößung, keine BHs, nackte Raids, persönliches Meinungen und sonstige beleidigende Faktoren, die ich nicht erwähnt habe. Lesen Sie es auf eigene Gefahr.
Eine LitRPG- und GameLit-Serie (Die WELT Buch 1)
Das Abenteuer geht direkt weiter. Jason und seine Freunde werden in den Kampf gegen Goblins, Bestien und andere Spieler geworfen.
Im örtlichen Dungeon merkt Jason, dass seine Erzfeinde jetzt im Spiel sind und den Server kontrollieren wollen, wie sie das in früheren MMORPGs getan hatten. Während er seinen Gildenkameraden und NPCs hilft, stärker zu werden, verschärft sich der Konflikt, und es werden neue Allianzen gegen die wachsende Bedrohung geschmiedet.
WARNUNG: Diese LitRPG-Geschichte enthält klar dargestellte intime Beziehungen, Gewalt, Flüche, Schimpfwörter, Schlagabtausche, Verrat, Leute die sich in die Hosen machen, unzulässige Nutzung von Motorrädern, Autobahnraserei, Polyamorie, Diebstahl, Brandstiftung, Eierlegen, offene Beziehungen, Power-Leveln, Twinks, PVP, das Anstarren von Halbmenschen, das Anstarren von Humanoiden, das Anstarren von Monstern, PVE, Spawn-Camping, widerrechtliches Betreten, Zwergschleudern, Handy-Hacks, Account-Hacking, versuchte Vergewaltigung, erotische Situationen, Verletzungen der Bürgerrechte, einen frechen Schattenwolf, Untreue, Unzucht mit Orcs, Goblins, Trollen, Beastkins, Gnomen, Zwergen, Elfen und Monstern, Gewalt im MMORPG-Stil, Andeutungen nicht einvernehmlicher und einvernehmlicher Beziehungen, Wölfe und Bären als Haustiere, Nacktheit und Entblößung, keine BHs, nackte Raids, Mord, Mordversuche, Atheismus, Rechtfertigungen, grobe Behandlung. Enthauptungen, Gewalt unter Piraten, Klatsch und Tratsch, Fensterstürze, sexuelle Belästigung, religiöse Rechtfertigungen, ungewöhnliche Moralvorstellungen, Beziehungen mit NPCs, Beziehungen zwischen Spielern, möglicherweise Ritte auf Zentauren, stalken, looten, Frauengeschichten, Herrklärung, Bestechung, LAN-Partys, Fantasy-Bilder von Magiern und Kriegern, sehr gewagte Fantasy-Gamingthemen, persönliche Wutreden, Körperverletzung, Messerstecherei, Kannibalismus, generelles Durcheinander, spezifisches Durcheinander, Selbstopfer, Explosionen, massenvernichtende Belagerungswaffen, existentielle Diskussionen, kontroverse Themen unter SF-Fans, intime Beziehungen in der echten Welt, intime Beziehungen im Spiel, Austoben, Mangel an Respekt für Autorität, feministische Diskurse, Invasionen von Königreichen, Angst vor Gedankenkontrolle, schlecht gelaunte Marineinfanteristen, Verschwörungstheorien, außereheliches Zusammenleben, Männer, die als Frauen spielen, digitale Prostitution, Verblutung, Frauen, die als Männer spielen, Anspielungen auf SF-Bücher und Fernsehserien, Anspielungen auf das Gaming, MMOs, die man zu lange spielt, Überwachung durch die Regierung, Krapfen, unpassende Gaming-Namen, Beleidigung von Spielern, Verhöre und Foltern, Busenfixierung, schlechtes Benehmen im Supermarkt, laute öffentliche Nutzung von Handys, schlechte Beziehungskisten, Missbrauch von Magie, Fangzähne, allgemeines Fehlverhalten, Voyeurismus, Schmusen, schweres Petting, Wahnsinn, zufällige Gewalt, sexuelle Freizügigkeit, mordlüsterne Werwölfe und Vampire, böse Gnolls und Goblins, gute Orcs und böse Orcs, übermäßiger Alkoholgenuss, Zerstückelung, Amtsmissbrauch, Missbrauch der Popularität, Tötung durch Stromschlag, Eisblitze, arkane Explosionen, Sachbeschädigung, Sittendelikte, lästige Eskortenquests, Wiedererweckung, Burgbelagerungen, Plünderung von Städten, Sklaverei, Plünderung und Notzucht, Rollenspiel, Missbrauch, verrückte Ex-Freundin, Flashbacks, Tritte in die Eier und Schläge ins Auge, Stiche in die Geschlechtsteile, Pick-Up-Gruppen, schnelle Zombies.
Die Welt, Buch 2
Bestseller!
Tony Robbins gilt seit Jahren als einer der bekanntesten und wichtigsten Motivationstrainer. In seinem Buch Das Prinzip des geistigen Erfolgs beschreibt er in Grundzügen die Strategien, auf denen seine Erfolgs-Seminare beruhen. Robbins verwendet dabei häufig eigene Erlebnisse oder Geschichten und Zitate bekannter Persönlichkeiten zur Illustration. Und damit gelingt es ihm, den Hörern seine Botschaft zu übermitteln.
Dieses Hörbuch ist eine kleine Einstiegslektüre für Menschen, die etwas in ihrem Leben verändern wollen. Man kann das Hörbuch gut als Startpunkt verwenden, um die eigene Bereitschaft für Veränderungen zu überprüfen und gegebenenfalls auszubauen.
In diesem Hörbuch erfahren Sie:
- welche Strategien Tony Robbins selbst benutzt hat, um sein Leben zu verbessern,
- wie Sie Ihr Potenzial erkennen und freisetzen können,
- wie man sich von dem negativen Glauben befreit und sich auf die Zukunft konzentriert.
Sie können selbst die völlige Kontrolle übernehmen und Ihre Lebensqualität verbessern, wenn Sie einige einfache Empfehlungen befolgen, die Sie in diesem Hörbuch finden.
Die Originalausgabe erschien unter dem Titel Notes from a friend.
Der Schlüssel zum Power Programm
Eine Gebrauchsanleitung für Gefühle.
Oft haben wir Schwierigkeiten, negative Gedanken abzustellen und mit schmerzhaften Gefühlen und Problemen umzugehen. Dieses Hörbuch hilft uns dabei, Gefühle aktiv zu beeinflussen und so unser inneres Gleichgewicht wieder herzustellen.
Essentials. Themen auf den Punkt gebracht.
Es gibt wenig, was das Leben so nachhaltig vergiften kann wie erlittene Kränkungen, Verletzungen und Ungerechtigkeiten. Die Gefühle, die ein Mensch durchmacht, wenn er zu Unrecht für etwas verurteilt, wenn er verlassen, betrogen oder belogen wird, graben sich oft tief in die Seele ein - besonders, wenn er nicht die Möglichkeit bekommt, die eigene Sicht der Dinge zu vermitteln. Doch nicht nur die emotionale Wunde an sich, sondern auch unser langfristiger Umgang damit stellt häufig eine Belastung dar. So können etwa negative Glaubenssätze entstehen, die uns an Freude und Erfüllung hindern. Doch jeder kann Frieden finden, wenn er den Schmerz über das, was er erlebt oder vielleicht sogar mit verursacht hat, zu fühlen bereit ist und dem Leben eine neue Chance gibt.
Wege dorthin sind Susanne Hühns besondere Form der Arbeit mit dem inneren Kind sowie weitere heilsame Übungen und Tools, um die verletzende Situation anzuerkennen, liebevolle Selbstfürsorge zu üben und schließlich zu heilen.
Wie wir emotionale Verletzungen und Kränkungen aus der Vergangenheit loslassen
Wer Mensch sein will, muss fühlen.
Der Psychologe Leon Windscheid begibt sich auf eine bewegende Reise durch unser Innenleben. Gefühle bestimmen unser Leben, und doch wissen wir wenig über sie. Windscheid geht den Fragen nach, ob Angst auch eine gute Seite hat, ob es die ewige Liebe, und wofür wir eigentlich Langeweile brauchen? Er zeigt, was gerade so starke Emotionen wie Trauer und Wut besonders wertvoll macht und wie sie uns als Menschen helfen. Am Ende gewinnen wir ein neues Verständnis von uns selbst und verstehen, wieso Fühlen unsere größte Stärke sein kann. Windscheid verbindet überraschende wissenschaftliche Erkenntnisse mit Einsichten aus Tausenden Jahren Menschheitsgeschichte. Mit vielen Denkanstößen weist er neue Wege zu mehr Gelassenheit.
In deiner Audible-Bibliothek findest du für dieses Hörerlebnis eine PDF-Datei mit zusätzlichem Material.
Eine Reise zur Gelassenheit
Jetzt endlich auch als Hörbuch! Dies ist das Hörbuch für alle, die endlich loslassen und neu anfangen wollen. Die Vergangenheit loslassen, inneren Frieden finden und glücklich in ein neues Leben starten. Was fast zu schön klingt, um wahr zu sein, ist vollkommen machbar.
Dieses Hörbuch ist Seelenbalsam für alle, die gelitten haben und sich danach sehnen, ein glückliches Leben zu führen, in dem die Schmerzen vergangener Tage keine Rolle mehr spielen. Mit seiner freundschaftlichen und herrlich unkonventionellen Art präsentiert Bestsellerautor Michael Leister 12 leicht verständliche Grundlagen, die jedem die Chance eröffnen, seine Situation nachhaltig zu verändern.
Beginne eine aufregende Reise zu dir selbst, bei der du dein Leben aus verschiedenen Perspektiven betrachtest. Du wirst lernen, Negatives loszulassen und deine Wunden der Vergangenheit zu heilen. Entdecke Potenzial, wo andere nur einen Scherbenhaufen sehen. Löse dich von Menschen und Situationen, die dir nicht gut tun. Stärke dein Selbstbewusstsein und entdecke, was in dir steckt. Befreie dich vom Schmerz und beschreite einen Weg, der dich zu mehr Lebensqualität führt. Dieses Hörbuch ist für dich. Weil du es verdienst, glücklich zu sein...
Wie du in 12 Schritten die Vergangenheit loslässt, Frieden findest und glücklich in ein neues Leben startest
Nie zuvor wurde Louise L. Hays Methode der positiven Gedankenkraft, die schon Millionen von Menschen begeistert hat, so kraftvoll und wirkungsvoll dargelegt wie hier.
Wie schaffen es die erfolgreichsten Leute der Welt, Work-Life-Balance zu kreieren?
Wie schaffen sie es scheinbar mühelos, all die tollen Erfolge in den Bereichen Business, Geld, Familie oder Gesundheit zu erzielen?
Wie teilen sich diese Menschen ihre 24 Stunden, die ihnen täglich zur Verfügung stehen?
Diesen und vielen weiteren Fragen geht der Spiegel-Bestseller-Autor Dr. Julian Hosp nach, indem er sich selbst den Fragen und Antworten seines Timehorizon–Mentors stellt. Wie ein geheimes Elixier wendet er es im Businessleben an und vermehrt den Wert seiner Firma binnen weniger Jahre um mehrere hunderte Millionen Dollar. Sein professionelles Netzwerk streckt sich nun zu den erfolgreichsten Menschen der Welt und seine Beziehung zu seiner Frau Bettina und seiner Familie ist liebevoller denn je zuvor. Er läuft einen Marathon, ist fitter denn je, lernt Chinesisch und Programmieren. Mit Timehorizon geht alles plötzlich ganz einfach von der Hand.
In diesem Meisterwerk taucht der Leser in eine Welt voller Produktivität ein, wie er es noch nie zuvor erlebt hat. Falls du dich immer schon gefragt hast, wie du die Stunden am Tag für dein Einkommen, deine Familie und dich selbst nur aufteilen solltest, um das Optimum herauszuholen, wirst du nach diesem Buch, wie es viele der anderen erfolgreichen Menschen meistern.
Die Zeitmanagement-Hacks und Produktivitäts-Tricks der erfolgreichsten Menschen der Welt
Menschen mit ausgeprägter Willensstärke meistern belastende Situationen erfolgreicher, haben stabilere Beziehungen, sind selbstbewusster und weniger suchtanfällig. Sie leben vernünftiger, sind proaktiv statt reaktiv und lösen Probleme, bevor sie groß werden. Kurz: Sie haben ihr Leben besser im Griff. Die gute Nachricht: Wir alle können unsere Willenskraft trainieren wie einen Muskel, sodass er schwerere Gewichte heben kann. Dieses Buch enthält ein sanftes, aber stetiges Trainingsprogramm, das uns an die Hand nimmt und Schritt für Schritt stärker macht. Wir haben jeden Tag kleine Erfolgserlebnisse und so immer ein Gefühl des Fortschritts.
Wir steigern aber nicht nur unsere Willenskraft, sondern lernen ganz nebenbei auch, vieles automatisch und mit Leichtigkeit zu tun, ohne dass wir dafür Willenskraft aufwenden müssen. So schaffen wir es, mit kleinstem Einsatz auch große und wichtige Projekte so umzusetzen, wie wir es uns vorgenommen haben.
>> Diese ungekürzte Hörbuch-Fassung wird Ihnen exklusiv von Audible präsentiert und ist ausschließlich im Download erhältlich.
Wie du endlich erreichst, was du dir vorgenommen hast
Mehr Lebensfreude durch Positive Psychologie
Glück im Alltag entdecken und Optimismus als Grundhaltung erlernen
Möchtest Du wissen, warum einige Leute glücklich sind und andere nicht?
Möchtest Du erfahren, wie Du Dein Glückslevel steigern kannst?
Willst Du praktische Tools in die Hand bekommen, um ein glücklicheres Leben führen zu können?
Charakterstärken erkennen und gezielt trainieren
"Wie ein glückliches und langes Leben gelingen kann, darüber haben sich bereits die Menschen vor vielen tausend Jahren Gedanken gemacht. Der römische Philosoph Seneca schrieb vor rund 2000 Jahren in seinem Werk "De Vita Beata" (deutsch: "Vom glückseligen Leben", in der Übersetzung von Otto Apelt, 1923) diese weisen Worte: "Wer [...] wünschte sich nicht ein glückliches Leben? Aber um zu erkennen, was uns zum Lebensglück verhelfen kann, dazu fehlt uns der richtige Blick."
Recht hatte er, und auch heute noch treffen seine Worte ins Schwarze. Auf der Suche nach dem Glück gehen viele Menschen falsche Wege und jagen Äußerlichkeiten nach, dem großen Haus, dem neuen Auto und anderen Konsumgütern. Dabei machen uns Menschen ganz andere Dinge zufrieden und glücklich, sodass sich von einem "gelungenen Leben" sprechen lässt. Die Positive Psychologie, eine noch recht junge Forschungsrichtung der psychologischen Wissenschaft, geht dieser Frage intensiv nach und hat bereits einige wegweisende Antworten gefunden."
Lerne in diesem hilfreichen Ratgeber...
- ... was sich hinter Positiver Psychologie verbirgt
- ... worauf der Fokus der Positiven Psychologie liegt
- ... was positive Gefühle bewirken
- ... wie Du zu einer positive Einstellung kommst
- ... wie Dir positive Kommunikation im Alltag weiterhilft
- ... wie Du Deine Lebensqualität verbessern kannst
- ... womit Du Deine seelische Widerstandskraft steigern kannst
- ... den richtigen Einsatz Deiner persönlichen Stärken
- ... welche Ziele Dich im Leben wirklich glücklich machen
- ... in welchen Anwendungsgebieten die Positive Psychologie Verwendung findet
- ... wie Du diverse Charakterstärken mit praktischen Übungen gezielt trainieren kannst
- ... und vieles, vieles mehr!
Sichere Dir noch heute das Buch und hol Dir Dein tief in Dir schlummerndes Glück, denn es gehört (nur) Dir!
Glück im Alltag entdecken | Optimismus als Grundhaltung erlernen | Charakterstärken erkennen und gezielt trainieren
Es ist wissenschaftlich erwiesen, dass 99% deiner heutigen Probleme ihre Wurzel in deiner Kindheit haben.
Wenn die Beschäftigung mit deinem Inneren Kind nicht erfolgt, werden deine Erwachsenenjahre weiter von negativen Verhaltensmustern geprägt sein und wertvolle Lebenszeit wird vergeudet.
In diesem Experten-Ratgeber klärt Stefanie Lorenz dich ausführlich darüber auf, wie du in Kontakt mit deinem Inneren Kind treten kannst und so mehr Leichtigkeit und Freude in dein Leben bringst:
- Verstehe, warum bestimmte Dinge in deinem Leben so sind, wie sie sich gerade darstellen. Entdecke endlich Lösungswege
- Hör das Kapitel über das Schutzverhalten des Inneren Kindes an und du kannst nachvollziehen, warum du in die Opferrolle schlüpfst oder immer auf der Suche nach Anerkennung bist
- Du möchtest eine belastende Vergangenheit endlich hinter dir lassen? Gehe auf Ursachenforschung und erfahre durch das Modell der Beziehungsstile, warum sich viele Ereignisse und Begegnungen ständig wiederholen
- Entdecke, wie du das Innere Kind als Spiegel nutzen kannst, um deine Beziehungen mit anderen Menschen oder dein Verhältnis mit deinen eigenen Kindern zu verbessern
- Möchtest du endlich mehr Lebenslust und Lebensfreude entwickeln? Dann folge einfach den praktischen Tipps im Hörbuch und werde kreativer und spielerischer!
Natürlich kannst du so weitermachen wie bisher und dich ständig aufreiben, an dem Gefühl, nicht gut genug zu sein. Doch wäre es nicht viel sinnvoller, herauszufinden, was dein Inneres Kind wirklich braucht, damit du bei dir selbst endlich ankommst?
Sichere dir jetzt dieses Hörbuch, damit du dir endlich geben kannst, was du schon so lange in deinem Leben vermisst!
Wie Sie sich von negativen Denkmustern lösen und aufhören, sich immer Sorgen zu machen. So denken Sie endlich positiv!
Etwa 18 prozent der Bevölkerung leidet regelmäßig unter Angstzuständen und bis zu 73 prozent der Erwachsenen geben zu, dass sie zu viel grübeln.
Aber was wäre, wenn Sie Ihr negatives Denken endgültig beseitigen könnten?
Was wäre, wenn Sie aufhören, über Probleme nur nachzudenken und stattdessen anfangen könnten, sie zu lösen?
Was wäre, wenn Sie sich selbst lieben und schätzen könnten, anstatt sich selbst nur zu verurteilen?
Hier ist ein kleiner Vorgeschmack auf das, was Sie in diesem Hörbuch finden werden:
- Die fatalen Fehler, die Sie wahrscheinlich machen, wenn Sie häufig negative Gedanken haben
- 13 einfache Möglichkeiten, um Ihren Kopf freizubekommen und sich zu entspannen, wenn Sie unruhig werden
- Der einfachste, von Therapeuten anerkannte Weg, Ihre Denkmuster zu ändern
- Eine Schritt-für-Schritt-Anleitung zum Aufbau positiver Denkgewohnheiten
- Mind Hacks, die Ihnen helfen, Sorgen zu überwinden und negatives Denken sofort zu stoppen
- Eine vollständige Anleitung zur Kultivierung Ihrer Selbstliebe und zum Durchbrechen des Bannes der Negativität
Dieses Hörbuch bietet ein umfassendes Instrumentarium an umsetzbaren Strategien und Techniken, die Ihnen helfen werden, die tief sitzenden Ursachen Ihrer Angst zu beseitigen und Ihre alltäglichen Sorgen zu bewältigen. Sie werden sich endlich selbst so lieben, wie Sie es verdienen.
Sind Sie bereit, sich endgültig von Ihrer Negativität zu verabschieden?
Wie Sie Ihre negativen Gedanken beherrschen und Grübeln stoppen. So verlagern Sie Ihren Fokus auf Glück, Selbstakzeptanz und radikale Selbstliebe
Dieses Hörbuch vereint die 5 Erfolgstitel von Best-seller-Autorin Stefanie Lorenz - Du erhältst so alle 5 Hörbücher günstig mit nur einem einzigen Audible-Guthaben!
Schnell wird dir dieser Sammelband zum wertvollen Lebensbegleiter und zu einer zuverlässigen Quelle der Inspiration:
- Menschen bereuen vor ihrem Tod all die Dinge, die sie nicht getan haben. Erfahre, wie hinderlich falsche Rücksichtnahme sein kann. Die Autorin hilft dir mit vielen Praxistipps dabei, dich achtsam auf den Weg zu dir selbst zu machen, auf dein Bauchgefühl zu hören und Entscheidungen zu treffen, die wirklich gut für dich sind.
- Hast du manchmal das Gefühl, keine echte Lebensfreude zu empfinden und in alten Strukturen zu verharren? Dann ist es Zeit, deinem Inneren Kind zu begegnen und es als Quelle der Heilung und der Freude in dein Leben zu integrieren.
- Jeder schleppt Erinnerungen mit sich herum, von denen der Abschied längst überfällig ist. Erkenne, ob die Vergangenheit wirklich so war, wie es dir deine Wahrnehmung dir glaubhaft machen will. Entdecke, wie Wunden endlich heilen und das Loslassen wirklich funktioniert.
- Niemand ist vor Lebenskrisen gefeit - Selbstliebe ist der Schlüssel für echtes Wohlbefinden. Nutze daher das Selfcare-Programm im Buch, setze die Glücksbrille auf und entdecke wahre Lebensfreude!
- Alle vorgestellten Übungen haben schon Tausenden von Menschen wieder in die Balance geholfen - nicht zuletzt, weil auf maximale Alltagstauglichkeit geachtet wird!
Träumst du noch dein Leben oder willst du deinen Traum endlich leben? Jetzt ist der beste Moment für Veränderung - sichere dir sofort alle Titel von Stefanie Lorenz in diesem Sammelband!
Selbstfindung, Inneres Kind heilen, Vergangenheit loslassen, Selbstliebe spüren, Glück finden
Schluss mit Stress - Gewinnen Sie mit dieser Schritt-für-Schritt-Anleitung die Kontrolle über Ihr Leben zurück!
Fühlen Sie sich körperlich und emotional ausgelaugt, obwohl Sie Ihr Bestes tun, um sich zu entspannen?
Leiden Sie unter Kopf- oder Rückenschmerzen?
Sind Sie leicht reizbar und haben Konzentrationsstörungen?
Wahrscheinlich ist es chronischer Stress. Ihr Körper ist nicht dafür ausgelegt, über längere Zeit im Kampf- oder Flugmodus zu bleiben. Wenn Sie also erkannt haben, dass Sie unter chronischem Stress leiden, müssen Sie unbedingt handeln. Derick Howell zeigt Ihnen die genauen Schritte, die Sie unternehmen müssen, um mit Ihrem Stress fertig zu werden.
Hier ist, was Sie im Buch entdecken werden:
- Die wirklichen Gründe, warum Sie sich so gestresst fühlen
- Techniken zum sofortigen Spannungsabbau
- Intelligente und einfache Strategien zur Stressvermeidung
- Tipps, die Ihnen helfen, sich aus einer stressigen Situation zu befreien
- Wertvolle Strategien zur langfristigen Bewältigung von chronischem Stress
- Ein vollständiger Leitfaden zu Achtsamkeitstechniken
- Resilienz: Erfahren Sie die Bausteine, die emotionale Belastbarkeit ausmachen und widmen Sie sich gezielt Ihren Schwachstellen
- Und noch viel mehr!
Beginnen Sie damit, eine Übung zur Stressbewältigung aus dem Buch auszuwählen und sie täglich konsequent durchzuführen. Sie werden sich in nur wenigen Tagen besser fühlen!
In kürzester Zeit werden Sie wieder erholsamen Schlaf genießen und sich energiegeladen fühlen!
Mit diesen bewährten Techniken der Stressbewältigung bleiben Sie im Alltag gelassen. Mehr Lebensfreude - weniger Sorgen
Das große 3in1 Buch für Persönlichkeitsentwicklung und Selbstoptimierung
1. Gelassenheit lernen
Mit Gelassenheit sind Sie in der Lage, ohne äußere Einflüsse und Manipulationen das eigene Glück zu schmieden und das Leben nach den eigenen Vorstellungen zu gestalten. Mehr Ruhe und mehr Gelassenheit in allen Situationen im Leben wünscht sich wohl jeder.
Was Sie in diesem Buch lernen werden:
- Entscheidungen treffen und gelassener werden
- Psychologische Kniffe
- Tipps für mehr Gelassenheit
- Sofortmaßnahmen
- Lebenskunst – endlich glücklich leben lernen
- Mindfulness – bessere Wahrnehmung und weniger Stress
Was Sie sich zusätzlich noch automatisch beim Lesen aneignen werden:
- Frust abbauen
- Ruhe bewahren
- Emotionale Stresskompetenz
- Emotionale Beweglichkeit
- Stress abbauen und bewältigen
- Innere Blockeden lösen
- Positives denken
- Positive Psychologie
- Mehr Energie
- Erfüllt leben
2. Selbstliebe Lernen
Selbstliebe ist ein kleiner Bestandteil der Persönlichkeitsentwicklung. Mit diesem Buch, beschreiten Sie genau den richtigen Weg, um Zufriedenheit zu erlangen, Herausforderungen anzunehmen und Dinge zu akzeptieren.
Was Sie in diesem Buch erwartet:
- Sich selbst lieben lernen und innere Stärke aufbauen – Der Schlüssel zu einer positiven Beziehung zur eigenen Person und für ein starkes ICH
- Der Schlüssel zu einem erfolgreichen & glücklichen Leben
- Sie werden die positive Psychologie lernen und Autosuggestion mit positiven Affirmationen verwenden
- So stärken Sie Ihr Selbstwertgefühl und lernen den Umgang mit schwierigen Menschen
Was Sie in diesem Buch außerdem spielend leicht lernen werden:
- Loslassen lernen
- Innere Blockeden lösen
- Ängste verstehen und überwinden
- Schwächen erkennen
- Negative Gedanken loswerden
- soziale Kompetenz erlangen
- Mentale Stärke aufbauen
- Emotionale und kognitive Empathie
- Glück und Freude
3. Minimalismus
Verbannen Sie alles Unwichtige aus Ihrem Leben und konzentriere Sie sich auf das Wesentliche. Werden Sie unnötigen Ballast los, um glücklicher, entspannter, erfolgreicher und fokussierter zu werden. Sind Sie bereit für eine Reise in ein reduziertes Leben ohne materiellen und emotionalen Ballast?
Hätten Sie auch gerne:
- Mehr Ordnung und Struktur am Arbeitsplatz und eine bessere Organis
Gelassenheit Lernen, Mehr Selbstliebe Spüren & Mit Selbstmanagement & Einer Minimalistischen Einstellung, Mehr ... Bücher 1)
So meisterst du jede Krise
Entdecke die ganze Welt der Resilienz inklusive eines praxiserprobten Trainingsprogramms, wie du mit den Widerständen des Lebens besser umgehst:
- Was ist Resilienz genau? Endlich konkrete Antworten zu einem Thema, das dein Leben verändern wird. Warum Resilienz in der heutigen Zeit ein unabdingbares Handwerkszeug für dein persönliches Glück ist!
- Weißt du eigentlich, wie resilient du bist? Komme achtsam ausgearbeiteten Fragebögen an deine Kernthemen heran. So entdeckst du die Ressourcen, die bereits da sind und bekommst gleichzeitig die notwendigen Impulse, die du für deine Weiterentwicklung brauchst.
- Resilienz Training: Entdecke die "Sieben Säulen der Resilienz" und professionelle Methoden der Stressbewältigung.
- Direkt umsetzbare Praxistipps, wie du deine persönliche Schutzkraft stärken kannst. Suche dir die Übungen heraus, die am besten auf dich und in deinen Alltag passen! Extra: So muss dein Notfallkoffer aussehen, der dich auf Anhieb stark macht.
- Erforsche Strategien, um deinen inneren Kritiker zum Schweigen zu bringen.
- Entfalte endlich dein volles Potenzial: So kommst du gezielt durch Krisen im Job, in der Familie, bei schweren Erkrankungen und verlierst auch nicht den Lebensmut bei dramatischen Ereignissen!
- Jede Krise als Chance: Mit den Strategien der Autorin schaffst du es, aus der Opferrolle zu kommen, baust deine Kommunikationskompetenzen gezielt auf, lenkst deine Zukunftsgestaltung in positive Bahnen und schaltest endlich den Mechanismus der Selbstvorwürfe ab!
In dir steckt das notwendige Rüstzeug, dein Leben voller Zuversicht und Freude zu leben.
Schaffe mit diesem Hörbuch endlich den Durchbruch zu emotionaler Freiheit!
Wie du deine innere Stärke entfaltest, um an Stress, Krisen und Schicksalsschlägen nicht zu zerbrechen
Wir alle fühlen uns manchmal hilflos, traurig und antriebslos. Wir können nicht schlafen, haben Ängste oder sogar Panik. Suchen wir dann Hilfe in einer Therapie, wissen wir selten, was auf uns zukommt.
Martin Rauh-Köpsel ist Psychotherapeut - aber kein gewöhnlicher. Er gewährt uns Einblick in seine Praxis, wo er seit vielen Jahren mit ganz unterschiedlichen Methoden an den Problemen seiner Patient*innen arbeitet und sich dabei nicht scheut, über die Grenzen der etablierten Therapieformen hinauszugehen. So klettert er mit einer verzweifelten Frau über sämtliche Möbel seiner Praxis, um ihr verlorenes Lachen wiederzufinden - mit Erfolg. Er lädt die besten Freunde eines Patienten ein, um mit ihnen gemeinsam eine dramatische Erinnerung zu reinszenieren, die ihn über Jahrzehnte emotional blockiert hatte. Martin Rauh-Köpsel ist ein Experte für Psychodrama und andere kreative Lösungen, die er gemeinsam mit seinen Klient*innen findet.
Zusammen mit der Autorin Manuela Runge hat er tiefberührende, tragische, verblüffende sowie äußerst skurrile Geschichten aus 25 Jahren Praxis aufgeschrieben.
>> Diese ungekürzte Hörbuch-Fassung genießt du exklusiv nur bei Audible.
Aus der Praxis eines Psychotherapeuten oder warum unkonventionelle Methoden oft die wirksamsten sind
Was hält uns von einem richtig guten Leben ab? Belastende Gefühle, toxische Menschen, Orientierungslosigkeit und vieles mehr. In diesem Hörbuch zeigt dir Ralf Senftleben, Gründer der erfolgreichen Selbsthilfeplattform zeitzuleben.de, wie du dir ein Leben nach deinen Wünschen aufbaust. Ein Leben, in dem dich belastende Gefühle nicht mehr aus der Bahn werfen, genauso wenig wie toxische Menschen.
Ein Leben, in dem du genau weißt, was du willst, deine Ziele kennst und dich zeigen magst, wie du wirklich bist. Dazu bietet dieses Hörbuch eine Fülle detaillierter und ganz leicht umzusetzender Schritt-für-Schritt-Anleitungen. So weißt du immer, was du tun kannst, wenn sich ein Hindernis zwischen dich und dein richtig gutes Leben schiebt.
>> Diese ungekürzte Hörbuch-Fassung genießt du exklusiv nur bei Audible.
Selbstcoaching für ein selbstbestimmtes, kraftvolles und bewusstes Leben
Audio Hypnosen sind die effizienteste Möglichkeit um persönliche Ziele zu erreichen und / oder schädliche oder negative Glaubenssätze oder Verhaltensweisen loszulassen. Die Vorteile für dich (im Vergleich zu einer Sitzung bei einem Hypnotiseur) sind - sofort verfügbar - im Verhältnis sehr kostengünstig - du kannst die erworbene Audio-Hypnose beliebig oft und lange nutzen - durch die regelmäßige Nutzung wird die Wirkung massiv verstärkt - dein Unterbewusstsein kann das Gehörte so immer besser umsetzen.
Zum Inhalt dieser Audio Hypnose: Diese Hypnose hilft dir dabei dein Lampenfieber in den Griff zu bekommen! In dieser Audio-Hypnose von Hypnomentalcoach Christian Blümel lernst du mit Lampenfieber umzugehen. Lampenfieber ist der Versuch deines Unterbewusstseins dich zu schützen. Zu viel an Angst ist aber schädlich für dich - und dein Unterbewusstsein wird das lernen und verstehen. Negative Glaubenssätze und die Auswirkung schlechter Erfahrungen werden aufgelöst. Dein Unterbewusstsein erkennt, dass es keinen Grund mehr für Überreaktionen gibt. Ab heute gehst du sicher und souverän in deine Auftritte. Es wird eine Technik verankert, mit der du augenblicklich und jederzeit das Gefühl von Ruhe und Sicherheit in dir auslösen kannst.
In einer durchgeführten Progression (gedankliche Reise in die Zukunft) erlebst du bereits den Erfolg, den du mit dieser Technik haben wirst.
Mach es dir einfach
Audio Hypnosen sind die effizienteste Möglichkeit um persönliche Ziele zu erreichen und / oder schädliche oder negative Glaubenssätze oder Verhaltensweisen loszulassen. Die Vorteile für dich (im Vergleich zu einer Sitzung bei einem Hypnotiseur) sind - sofort verfügbar - im Verhältnis sehr kostengünstig - du kannst die erworbene Audio-Hypnose beliebig oft und lange nutzen - durch die regelmäßige Nutzung wird die Wirkung massiv verstärkt - dein Unterbewusstsein kann das Gehörte so immer besser umsetzen.
Zum Inhalt dieser Audio Hypnose: Diese Hypnose hilft dir Verantwortung für dein TUN zu übernehmen! In dieser Audio-Hypnose von Hypnomentalcoach Christian Blümel lernst du die volle Verantwortung für dein Denken und dein Handeln zu übernehmen. Du hörst damit auf, die Schuld bei anderen Menschen oder den Umständen zu suchen. Verantwortung zu übernehmen bedeutet dein Leben aktiv zu gestalten und auch die Konsequenzen für dein Tun zu tragen.
Du übernimmst Kontrolle über dein Leben - neue starke und positive Glaubenssätze stärken dich für diesen Weg.
Einfach zum Erfolg
Audio Hypnosen sind die effizienteste Möglichkeit um persönliche Ziele zu erreichen und / oder schädliche oder negative Glaubenssätze oder Verhaltensweisen loszulassen. Die Vorteile für dich (im Vergleich zu einer Sitzung bei einem Hypnotiseur) sind - sofort verfügbar - im Verhältnis sehr kostengünstig - du kannst die erworbene Audio-Hypnose beliebig oft und lange nutzen - durch die regelmäßige Nutzung wird die Wirkung massiv verstärkt - dein Unterbewusstsein kann das Gehörte so immer besser umsetzen.
Zum Inhalt dieser Audio Hypnose: Diese Hypnose hilft dir dabei Ziele richtig zu setzen und dran zu bleiben! In dieser Audio-Hypnose von Hypnomentalcoach Christian Blümel wird dir klar, wie du die richtigen Ziele findest und wie es dir gelingt dran zu bleiben. Dein WARUM wird dir zu 100% klar und es wird in der Hypnose in seiner Sichtbarkeit für dich verstärkt. Konsequenz, Ausdauer und Durchhaltevermögen werden verankert - so macht dir das Dranbleiben keine Probleme mehr.
Neue starke und positive Glaubenssätze zum Thema machen dich bereit, deinen Weg zum Erfolg zu gehen und dran zu bleiben!
Einfach zum Erfolg
Audio Hypnosen sind die effizienteste Möglichkeit um persönliche Ziele zu erreichen und / oder schädliche oder negative Glaubenssätze oder Verhaltensweisen loszulassen. Die Vorteile für dich (im Vergleich zu einer Sitzung bei einem Hypnotiseur) sind - sofort verfügbar- im Verhältnis sehr kostengünstig - du kannst die erworbene Audio-Hypnose beliebig oft und lange nutzen - durch die regelmäßige Nutzung wird die Wirkung massiv verstärkt - dein Unterbewusstsein kann das Gehörte so immer besser umsetzen.
Zum Inhalt dieser Audio Hypnose: Diese Hypnose hilft dir Motivation zu finden und zu steigern! In dieser Audio-Hypnose von Hypnomentalcoach Christian Blümel wird Motivation verankert. Egal um welches Thema es sich handelt - du findest die nötige Motivation in dir. Es wird dir klar was deine Ziele sind und was dich treibt. Du verstehst dein Warum immer besser - daraus leitet sich Motivation automatisch ab. In der Hypnose visualisierst du dein Ziel - und du erkennst die wichtigsten Meilensteine. Alte negative Denkmuster und Blockaden werden aufgelöst. Ganz konkrete Schritte bringen dich auf den Weg!
Neue positive Glaubenssätze sorgen dafür, dass die Quelle der Motivation nicht versiegt.
Einfach zum Erfolg
Audio Hypnosen sind die effizienteste Möglichkeit um persönliche Ziele zu erreichen und / oder schädliche oder negative Glaubenssätze oder Verhaltensweisen loszulassen. Die Vorteile für dich (im Vergleich zu einer Sitzung bei einem Hypnotiseur) sind - sofort verfügbar - im Verhältnis sehr kostengünstig - du kannst die erworbene Audio-Hypnose beliebig oft und lange nutzen - durch die regelmäßige Nutzung wird die Wirkung massiv verstärkt - dein Unterbewusstsein kann das Gehörte so immer besser umsetzen.
Zum Inhalt dieser Audio Hypnose: Diese Hypnose hilft dir dabei mit den Ausreden aufzuhören! In dieser Audio-Hypnose von Hypnomentalcoach Christian Blümel gehst du deinen Ausreden auf den Grund. Du lernst dass du Herr(in) deiner Gedanken und auch Taten bist. Du hörst ab heute auf damit dir selbst im Weg zu stehen. Du hast die Macht in deinen Händen und du nimmst sie ab heute an. Alte Glaubenssätze und negative Muster werden aufgelöst - das macht dich frei für aktives Denken und Handeln.
Ab heute ist Schluss mit den Ausreden - neue starke und positive Glaubenssätze stärken dich für diesen Weg!
Mach es dir einfach
Hören Sie,- wie Sie den Gesprächspartner für sich gewinnen, ohne ihn zu besiegen
- wie Sie sich durch Respekt statt Aggression durchsetzen
- welche Wirkung Wortwahl, Tonfall und Formulierung haben können
- Wie Sie die Magie des ersten Eindrucks für sich nutzen.
- Wie Körper, Seele und Geist eine Einheit bilden und Charisma ausstrahlen.
- Wie Sie durch Haltung und Gesten wirkungsvoll mit anderen kommunizieren.
- Wie Sie professionell und selbstbewusst auftreten.
- Wie Sie sich optimal auf die "Höhle des Löwen" vorbereiten und Ansprachen vor Publikum würzen können.
Die Autorin:
Adele Landauer, Berlin, ist eine bekannte Theater- und Filmschauspielerin. Als Schauspieldozentin entwickelte sie ManageActing, ein Schauspieltraining, zugeschnitten auf die Bedürfnisse des modernen Managements. Seit zehn Jahren ist sie als Referentin, Autorin, Trainerin und Charisma-Coach tätig.
Hörwissen für Eilige: audissimo. Das 30-Minuten-Hörbuch
Kommunikation ist die Basis des Austausches zwischen Menschen. Faire Dialektik hat das Ziel, den Gesprächspartner langfristig zu überzeugen. Der Bessere gewinnt in der Diskussion, ohne dass der andere verliert und die Diskussion macht insbesondere dann Spass, wenn zwei gleich starke Gesprächspartner aufeinandertreffen.
Über den Autor:
Stéphane Etrillard, Düsseldorf / Montreux, geb. 1966, ist gefragter Kommunikationsexperte und zählt zu den innovativen Wirtschaftstrainern und Coachs der neuen Generation. Seine Schwerpunkte sind anspruchsvolle Kommunikations- und Vertriebsworkshops. Auch mit Privatcoachings sowie offenen Seminaren im Bereich Rhetorik, Dialektik und Selbst-PR ist er branchenübergreifend erfolgreich. Zu seinen Privatklienten zählen Manager aus Top-Unternehmen, mittelständische Unternehmer und Politiker. Er vermittelt Kompetenz "aus der Praxis für die Praxis". Sein bewährtes Know-how ist in den letzten acht Jahren in der Begleitung von über 2.500 Führungskräften und Verkäufern aus unterschiedlichsten Branchen in Intensiv-Workshops entstanden. Seine Seminare führte er bis jetzt in Deutschland, Österreich, in der Schweiz, Belgien, Luxemburg, Frankreich, Italien sowie Russland durch. Durch zahlreiche Publika-tionen und seinen Business-Bestseller "SPITZENGESPRÄCHE" ist er als Fachautor einem breiten Publikum bekannt geworden.
In jeder Kultur haben Menschen ihre eigene Art und Weise gefunden, sich auszudrücken. Wie Sie Ihren Umgang mit Menschen anderer Kulturen bei informellen und geschäftlichen Anlässen noch effektiver gestalten, Ihre Wahrnehmungen für Werte und Normen anderer Kulturen schulen, tolerieren und bei Bedarf auch leben können, lesen Sie hier:
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