Ungekürztes Hörbuch "Frei von Zwängen"

Mit Power durch den Tag durch erhöhte Erholungsfähigkeit.

Mithilfe dieses Hörbuch-Downloads gelingt es Vielbeschäftigten tagtäglich ihre Energiequellen gezielt zwischendurch zu aktivieren und nach der Arbeit wirkungsvoll abzuschalten, Kraft zu schöpfen und gut zu schlafen, um leistungsfähig und fit zu bleiben. Die Focusing-Trainerin Ulrike Pilz-Kusch zeigt, wie die Hörer/innen klug und effektiv auch im übervollen Arbeitsalltag mit vier Ladestationen für volle Batterien sorgen können - mit erstaunlich wenig Aufwand und Zeit, lustvoll und mit Methoden, die zu ihnen passen. Sie gibt konkrete Tipps auf Grundlage aktueller Erholungsstudien, was zum "richtigen" Abschalten und Regenerieren gehört.

Ein bunter Strauß achtsamer Entschleunigungs-, Kurzentspannungs- und Vitalisierungsübungen aus dem Focusing lädt dazu ein, herauszufinden, welche Batterieaufladetechniken am besten wirken und stimmig sind. Im Booklet zum Hörbuch-Download wird ein aktives 8-Wochen-Übungs- und Erkundungsprogramm empfohlen, um Schritt für Schritt Erfolge zu erzielen und die persönlich wirksamsten Techniken in den Alltag zu integrieren. Die Übungen und Erkundungsexperimente lassen sich einfach in den Alltag einbinden: am Arbeitsplatz, im Unterricht, in Seminaren, in der Mittagspause, auf Fahrten im Auto, auf Reisen sowie in der Freizeit - für sich allein oder auch mit Schülern, Teilnehmenden oder Klienten. Sie gewinnen Power, Gelassenheit, kostbare Zeit und vor allem Lebensfreude.

Aus dem Inhalt:

• Kraftvoll mit vier Ladestationen durch den Tag;
• Abschalten - aber wie?;
• Blitzschnell auftanken am Arbeitsplatz;
• Achtsame Experimente mit Körper, Atem, Klängen, Stimme und Sinnen erleben;
• Pausen bewusst erholsam gestalten;
• Abschaltrituale nach der Arbeit und vor dem Schlafen;
• Erkunden, was es jetzt für Sie braucht;
• Kraftspendenden Gegenpol zur Arbeit aufbauen.

Ulrike Pilz-Kusch, Dipl.-Pädagogin ist zertifizierte Stresstrainerin GKM und Focusing-Trainerin DAF. Die systemisch-lösungsorientierte Fortbildnerin und Coach stärkt mit großer Leidenschaft die ganzheitliche Leistungskompetenz, Balance und Arbeitsfreude von Führungskräften, Verantwortungsträgern und Teams. Schwerpunkte: 8 Schlüssel zur Kraft, sich und andere selbst-bewusst führen, Ressourcen aktivieren, gesamtintelligent arbeiten. Autorin des Buches "Burnout: Frühsignale erkennen - Kraft gewinnen."

In deiner Audible-Bibliothek findest du für dieses Hörerlebnis eine PDF-Datei mit zusätzlichem Material.

Immer wieder macht man dieselben Fehler, tappt in dieselben Fallen - denn bestimmte Lebensmuster sind hartnäckig und schwer zu verändern. Die Schematherapie hilft, solche Muster zu erkennen und sie so zu verändern, dass man sich besser fühlt und besser für sich und seine Bedürfnisse sorgen kann. Auf dem Hörbuch behandeln Laura Seebauer und Gitta Jacob drei große "Lebensthemen": Wie hat mich die Beziehung zu meinen Eltern geprägt, was habe ich von ihnen übernommen? Wie kann ich lernen, "Nein" zu sagen und Dinge anzupacken? Wie sorge ich gut für mich? Mit Fallbeispielen und Imaginationsübungen zu jedem Bereich.   

• Einführung: Was ist das Moduskonzept?, 
• Andere Wege gehen (Teil I) - Vom Nein-Sagen und Ja-Sagen - wie Sie lernen, sich abzugrenzen und Dinge endlich anzupacken, 
• Einleitung Nein sagen: Warum es so schwer ist, sich abzugrenzen, 
• Übung: Kennenlernen des unterwerfenden Bewältigungsmodus, 
• Den unterwerfenden Bewältigungsmodus reduzieren, 
• Übung: Vor- und Nachteile der unterwerfenden Bewältigung abwägen, 
• Ja zur Verantwortung: Dinge endlich anpacken, 
• Übung: Sich die Konsequenzen der Vermeidung bewusst machen, 
• Übung: Imaginationsübung zum Gesunden-Erwachsenen-Modus (Teil II) - Die eigenen Muster verstehen - Wie haben mich meine Eltern geprägt?, 
• Einleitung: Der fordernde und liebevolle Elternmodus, 
• Übung: Imaginationsübung mit einer belastenden Kindheitserinnerung, 
• Übung: Imaginationsübung mit einer schönen Kindheitserinnerung, 
• Arbeit an den Elternmodi, 
• Übung: Dialog zwischen dem liebevollen und dem fordernden Elternmodus, 
• Die Bewältigungsmodi (Teil III): Für sich selbst sorgen lernen - wie stärke ich den Gesunden-Erwachsenen-Modus?, 
• Einleitung: Welche Hindernisse stehen der Selbstfürsorge im Weg?, 
• Eigene Bedürfnisse wahrnehmen - was braucht das Innere Kind?, 
• Übung: Erkunden der eigenen Bedürfnisse, 
• Eigene Bedürfnisse gegen die anderer abwägen, 
• Selbstfürsorge im Alltag integrieren. 

In ihrer Audible-Bibliothek auf unserer Website finden Sie für dieses Hörbuch eine PDF-Datei mit zusätzlichem Material.

• Einleitung: Der innere Kompass: Vorstellungen vom guten Leben,
• Der Wertekompass,
• Mit Werten in Kontakt kommen - wie geht das?,
• Schließen Sie die Augen und... Akzeptanz,
• Der Kampf gegen unsere Gefühle und die Alternative,
• Schwierige Gedanken und Gefühle akzeptieren - wie geht das?,
• Schließen Sie die Augen und...,
• Abstand zu Gedanken,
• Das Navi in unserem Kopf,
• Gut fahren mit und trotz Navi im Kopf - wie geht das? ,
• Schließen Sie die Augen und… Gegenwärtigkeit,
• Jetzt ist der Moment,
• In der Gegenwart bleiben - wie geht das?,
• Schließen Sie die Augen und... Ein befreites Selbst,
• Wenn unser Selbstbild zum Gefängnis wird - oder zum Ruhekissen,
• Sich aus dem Gefängnis des Selbstbildes zu befreien - wie geht das?,
• Schließen Sie die Augen und...,
• Schluss: Es gibt nichts Gutes, außer man tut es.

• Ängste loslassen: Was ist Angst?,
• Ängste loslassen: Welche Angststörungen gibt es?,
• Ängste loslassen: Panikstörung,
• Ängste loslassen: Phobie,
• Ängste loslassen: Agoraphobie,
• Ängste loslassen: Trennungsangst,
• Ängste loslassen: Soziale Phobie,
• Ängste loslassen: Generalisierte Angststörung,
• Ängste loslassen: Wie entsteht Angst?,
• Ängste loslassen: Wie können Sie Ihre Angst bewältigen?,
• Ängste loslassen: Prüfen Sie die Wirklichkeit,
• Ängste loslassen: Stellen Sie sich Ihrer Angst,
• Ängste loslassen: Sorgen Sie für Ihre Gesundheit,
• Ängste loslassen: Achten Sie auf Stress,
• Ängste loslassen: Was sind die Schwerpunkte bei der Behandlung?,
• Ängste loslassen: Panikstörung,
• Ängste loslassen: Phobien,
• Ängste loslassen: Generalisierte Angststörung,
• Ängste loslassen: Wir kommen langsam zum Schluss,
• Ängste loslassen: Noch einige Hinweise zur Vorsorge.

• 1: Einleitung,
• 2: Wann hat jemand ein "Selbstwertproblem"? Selbstwertkonzepte,
• 3: Was sind überhaupt Selbstwertkonzepte?,
• 4: Wie entstehen Selbstwertkonzepte?,
• 5: Wann sind Selbstwertkonzepte schädlich?,
• 6: Lassen sich ungünstige Selbstwertkonzepte verändern? Selbstwertbomben und ihre Auswirkungen,
• 7: Pauschale Selbstwertbestimmungen und ihre Folgen,
• 8: Vor- und Nachteile pauschaler Selbstwertbestimmungen,
• 9: Eigene Selbstwertbomben erkennen,
• 10: Das Ziel: Gesunde Selbstkonzepte und Selbstbewertungen,
• 11: Was ist das: ein wertvoller Mensch?,
• 12: Eigene Selbstwertbomben entschärfenNeue Selbstkonzepte und Selbstbewertungen leben lernen,
• 13: Stufen des Neu- und Umlernens; Übungen bestimmen,
• 14: Übungsleitern erstellen,
• 15: Das innere Drehbuch: Vorstellungsübungen,
• 16: Vorgehen bei Vorstellungsübungen,
• 17: Training neuer Selbstkonzepte und Selbstbewertungen "live" im Alltag,
• 18: Fazit.

• 1. Worum geht's hier und für wen ist das gedacht?,
• 2. Geringe Frustrationstoleranz (GFT, Was ist eigentlich GFT? - Wodurch entsteht GFT? - Weshalb ist es so schwer, GFT loszuwerden?),
• 3. Woran erkennt man GFT?,
• 4. Welche Konsequenzen hat GFT?,
• 5. Wie wird man GFT wieder los? (Von der Kurzfrist- zur Langfristperspektive wechseln - Akzeptanz des momentanen Zustands - Den momentanen Zustand auf Veränderbarkeit prüfen - Eigene Verantwortung am momentanen Zustand akzeptieren - Neue, angemessene langfristige Ziele aufstellen - Einsatzbereitschaft für die neuen Ziele zeigen),
• 6. Eigene GFT-Konzepte aufspüren (Bewusste und unbewusste GFT-Konzepte),
• 7. GFT-Konzepte prüfen,
• 8. GFT-Konzepte durch gesunde Konzepte ersetzen (Angemessene Konzepte zur langfristigen Maximierung der Lebensqualität erstellen),
• 9. Die Konstruktion der Arschtrittmaschine (Schritt 1: das Problembewusstsein vertiefen - Schritt 2: das neue Konzept als Zielsetzung - Schritt 3: das konsequente Training des neuen Konzepts),
• 10. Sinnvolle Übungen planen und durchführen (Schritt 1: Vorstellungsübungen mit dem inneren Drehbuch - Schritt 2: Training des neuen Konzepts "live" im Alltag),
• 11. Der innere Schweinehund und andere Stolpersteine.

Wenn nicht mehr Sie selbst Ihr Leben bestimmen sondern ein Zwang, dann ist es Zeit, zu handeln. Sie können sich selbst befreien. Machen Sie Ihr Unterbewusstsein zu Ihrem stärksten Verbündeten. Wie das geht? Durch Hypnose.

"Stop Compulsions! Zwänge loswerden mit Hypnose" ist ein Audioprogramm der erfahrenen Hypnosetherapeutin Kim Fleckenstein. Es ist für alle gedacht, die unter Zwängen leiden. Denn wenn sich eine Gewohnheit zum Zwang auswächst, sind Sie kein freier Mensch mehr. Aber Putzfimmel, Waschzwang & Co. können spurlos aus Ihrem Leben verschwinden. Sie brauchen nur Ihr Unterbewusstsein neu zu erziehen. Es wird Ihnen helfen, den Zwängen zu entkommen. Jedesmal, wenn Ihr Gehirn sein Programm abspulen möchte, werden Sie innehalten und sich bewusst entscheiden, was Sie wirklich gerade tun wollen.

Nehmen Sie sich jeden Tag eine ruhige halbe Stunde Zeit für das Audioprogramm. Mit jedem Tag werden Sie Ihren Zwängen leichter widerstehen. So können Sie dauerhaft Ihre Zwänge loswerden und als freier Mensch Ihre Entscheidungen treffen.

Bitte hören Sie das Programm nicht beim Autofahren oder bei Tätigkeiten, die Ihre volle Aufmerksamkeit erfordern. Es ersetzt keinen Arztbesuch oder Medikamente, die krankheitsbedingt benötigt werden. Hypnose ist prinzipiell für alle körperlich und geistig gesunden Menschen geeignet. Sollten Sie in therapeutischer Behandlung sein, z.B. aufgrund einer Depression oder Psychose, und/oder verschreibungspflichtige Medikamente einnehmen, halten Sie bitte vor Anwendung Rücksprache mit Ihrem behandelnden Arzt. Mit diesem Programm gibt Kim Fleckenstein keinerlei Heilversprechen ab.

Für den bestmöglichen Effekt, sollten Sie das Programm über einen Zeitraum von mindestens 30 Tagen einmal täglich hören. Das Hörbuch ist so konzipiert, dass Sie den Titel entweder mit einer Aufwachphase (Kapitel 1) oder dieselbe Hypnose mit einer Weiterschlaf-Option (Kapitel 2) hören können.

Denkschleifen - Wie entstehen sie, welche Auswirkungen haben sie auf uns und wie können wir aus der ewigen Gedankenspirale ausbrechen?

Wer kennt es nicht: Du hast Sorgen oder Ängste in verschiedensten Lebensbereichen und deine Gedanken kreisen andauernd um die gleichen Dinge. Dies führt mittel - und langfristig zu innerer Unruhe, Unzufriedenheit und im schlimmsten Falle sogar zu Depressionen. Außerdem hält es dich davon ab, dass du dich als Mensch weiter entwickelst, dir Ziele setzt und diese auch erreichst. Besonders ausgeprägt ist dies bei den typischen Kopfmenschen.

Wie aber kannst du den Kampf gegen das Gedankenkarussel gewinnen, negative Gedanken loswerden und dafür positive Gedanken in dein Leben lassen und neue Energie schöpfen? Wie kannst du deine Emotionen kontrollieren und sorgenfrei leben?

In diesem Hörbuch erfährst du, wie Denkschleifen entstehen und welche Auswirkungen diese auf dein Stressmanagement und deine innere Zufriedenheit haben. Du lernst, weshalb die Gedanken "dich denken" und wie du deine Gedanken kontrollieren, deine Gefühle verstehen und Probleme bewältigen kannst. Dadurch wirst du deine innere Nervosität bekämpfen, die Nervosität ablegen und wirst Gelassenheit lernen. Dir werden konkrete Entspannungstechniken bzw Entspannungsübungen vorgestellt - teilweise mit Hilfe von Meditation, teilweise durch Achtsamkeitsübungen.

Leiden Sie unter Panikattacken im Bus oder im Einkaufszentrum? Unter Zittern und Erröten beim Halten von Vorträgen? Verderben Ihnen ständige Sorgen den Tag?

Haben solche Ängste einen bestimmten Schwellenwert erreicht, behindern sie zunehmend die persönliche Entfaltung und torpedieren unser Seelenleben. So entsteht auf Dauer eine seelische Blockade, die nach und nach unsere Lebensqualität in Mitleidenschaft zieht. Wir erleben eine verminderte Schlafqualität, eingeschränkte Herz-Kreislauf-Funktionen (hoher Blutdruck), eine verminderte Magen-Darm-Funktion etc.

Unabhängig davon, ob es sich um eine Panikstörung, um Phobien oder anhaltendes Sich-Sorgen handelt: Ängste schränken unsere Lebensqualität erheblich ein. Sie haben die Tendenz, sich mit der Zeit auszudehnen und chronisch zu werden. Ein Großteil aller Traumata, Neurosen, Phobien und Ängste kann jedoch vollständig aufgelöst werden. Mit den richtigen Übungen und Techniken ist bereits nach wenigen Wochen die Rückkehr in ein angstfreies Leben möglich. Egal ob Zukunftsangst, Panik, Existenzangst, soziale Phobie, Zwangsstörung, Depression oder Platzangst.

Diese bewährte Hypnose bietet Ihnen eine speziell entwickelte Anwendung, die sowohl eine psychische Neuordnung des Angstgefühls fördert, als auch bewährte Suggestionen für die Langzeitwirkung beinhaltet. Die verblüffend hohe Wirksamkeit der verwendeten Techniken kann aus Angst Entspannung machen. Hypnose bietet also eine wundervolle Möglichkeit, die entscheidenden Impulse in Ihrem Kopf zu verankern und dann angstfrei(er) durchs Leben zu gehen. Das Unterbewusste wird dabei gezielt und nachhaltig auf ein neues, gesundes Denken und Fühlen "programmiert". Beklemmende Gefühle verschwinden; das Denken findet wieder bewusster statt.

Diese Anwendung für die abendliche Nutzung zuhause umfasst sämtliche aktuell bekannten Mentaltechniken und Autosuggestionsmöglichkeiten, die für eine erfolgreiche Angstreduktion notwendig sind. Die von Hypnose-Spezialisten zusammen mit Bestseller-Autor Patrick Lynen ("Exakt diese Worte") entwickelte Hypnose erzeugt einen langanhaltenden Effekt, da sie unseren kritischen Geist geschickt umgeht. Während der Sitzung erreichen Sie punktgenaue subliminale Informationen, die Ihnen dabei helfen, neue befreiende Gewohnheiten und Glaubenssätze aufzubauen.

Die enthaltenen Techniken:

• Tiefenhypnose,
• Autosuggestion,
• Multisensorisches Programmieren,
• Deltawellen-Audio-Processing. 

Das Programm setzt genau dort an, wo Ängste, Panikattacken und Phobien entstehen: In unserem Denken. Durch Hypnose lassen sich Ihre Gedanken, die Enge, aber auch die Auslöser für Ängste positiv beeinflussen. Für den bestmöglichen Effekt sollten Sie das Programm an mindestens 21 Tagen in Folge einmal täglich vor dem Einschlafen anhören.

Aus über 20 Jahren Erfahrung in der Betreuung von Menschen, die unter Ängsten leiden, teilt Dipl-Psych. Alexander Klose seine effektivsten Methoden in diesem neuen Buch. Die Methoden sind leicht zu erlernen und können dann eigenständig eingesetzt werden, um ein Leben ohne Angst oder Panikattacken zu führen.

• Du bekommst Schritt-für-Schritt-Anleitungen, wie du reagieren und was du in den Situationen tun kannst, die dir noch Angst machen.
• Du wirst lernen, dich jeder Angst-Situation zu stellen, der du bisher ausgewichen bist (soziale Situationen, Einkaufen, freies Bewegen in Deiner Umgebung etc.).
• Du wirst dazu in der Lage sein, die verschiedenen Gefühle, die Angstzustände in deinem Körper auslösen können, zu erkennen und damit umzugehen.
• Du wirst lernen, die "Angst vor der Angst" zu überwinden
• Du wirst dein Selbstvertrauen steigern und dich wieder wie du selber fühlen.
• Du wirst jede Nacht schneller und mit weniger Angst einschlafen.

Mach endlich Schluss mit Panikattacken und allgemeinen Angstgefühlen und lebe wieder ein entspanntes und erfüllendes Leben. 

Für die Umsetzung des Selbstcoachingprogramms steht umfangreiches Arbeitsmaterial zur Verfügung, das Du kostenlos herunterladen und an Deine Bedürfnisse anpassen kannst. Alternativ dazu kannst Du das komplette Arbeitsmaterial auch als übersichtliches Arbeitsbuch erhalten.

Kämpfst du mit Sorgen, Ängsten und Panik und alles, was du versucht hast, funktionierte nicht? Bist du einfach nur müde, dass Angst dir folgt, egal wohin du gehst?

Stell dir vor wie es wäre, wenn du stets entspannt wärst, sogar in Situationen, die sonst Angst oder Panik ausgelöst haben? Wie wäre es, wenn du inneren Frieden in jeder Situation hättest?

Amazon-Bestseller-Autor Prof. Dr. Detlef Beeker ist Glücksforscher und Anti-Stress-Experte. In seiner Schritt-für-Schritt-Anleitung lernst du…

• Drei 3-Wochen-Programme, mit denen du Sorgen, Ängste und Panik garantiert in den Griff kriegst.
• Eine spezielle, extrem kraftvolle Anti-Panik-Atmung mit der du Panikattacken garantiert in den Griff kriegst.
• FasterEFT: die schnellste und wirkungsvollste Technik aus der energetischen Psychologie.
• Wie du Stress, Sorgen und Ängste mit einer wissenschaftlich geprüften Technik in Sekunden auflöst.
• Wie du mit C.A.T.S. deine Ängste und Panik abstellst, ohne irgendwelche Techniken anwenden zu müssen.
• 3 einfache Methoden, die dein gestresstes Nervensystem dauerhaft beruhigen.
• 3 kraftvolle Mindsets, die dich in einen freudvollen und kraftvollen Zustand versetzen.
• 3 überraschende Methoden, wie du diese Mindsets in dein Leben integrierst. Du wirst die Welt in einem neuen Licht sehen.
• TheWork Plus: Die geniale Methode "TheWork" um ein Element erweitert, um damit Ängste noch besser bekämpfen zu können.
• 5-Minuten-Chi-Boost, der deiner Energie in wenigen Minuten einen Schub gibt. Er wirkt bei Ängsten, Panik und vielen Krankheiten.
• Blitz-Entspannung: Die schnellste Technik, um zu entspannen.
• Die neue Generation der Gedankenstopp-Techniken kennen. So stoppst du garantiert deine negativen Gedanken sofort.
• Wie du durch die revolutionäre Sedona-Methode deine negativen Emotionen in Sekunden loslässt.
• … und vieles mehr.

Kaufe dieses Hörbuch JETZT, damit du Sorgen, Angst und Panik besiegst und deinen inneren Frieden findest.

Mindestens ein Drittel der Patienten im Wartezimmer des Allgemeinarztes leidet unter funktionellen Störungen, d. h. Erkrankungen und Symptomen, bei denen kein organisch krankhafter Befund festzustellen ist. Körperlich krank ohne Befund also was bedeutet das?

Bei vielen Erkrankungen sind psychosoziale Einflussfaktoren für die Entstehung und Verlauf ausschlaggebend. Wie kann man die Entstehung dieser Symptome als Betroffener oder Angehöriger verstehen? Welche (entscheidende) Rolle spielt dabei der Umgang mit den eigenen Gefühlen und wie können starre einengende stresserzeugende Verhaltensmuster verändert werden? Welche Behandlungsmöglichkeiten gibt es? Was sagt die Symptomatik über die Beziehung des Patienten zu sich selbst und anderen Menschen aus und welche Funktion bekommt sie im Lebensarrangement? Wie kann die Symptomatik therapeutisch entwicklungs- und lösungsorientiert genutzt werden für eine stimmigere Beziehungsgestaltung und optimierte Lebensbalance?

Wie der Ansatz der Psychosomatischen Medizin als Beziehungsmedizin Krankheit wieder einen Sinn gibt im Rahmen der individuellen Lebensgestaltung, erklärt der Facharzt für Psychosomatische Medizin und Psychotherapie Dr. Wolf-Jürgen Maurer pragmatisch, plastisch und anschaulich an Beispielen aus seinem Klinik- und Praxisalltag und führt damit in eine spannende Hörbuchreihe zu den wesentlichen Themen der modernen Psychosomatik ein.

Hörwissen für Eilige: audissimo. Das 30-Minuten-Hörbuch  

Kommunikation ist die Basis des Austausches zwischen Menschen. Faire Dialektik hat das Ziel, den Gesprächspartner langfristig zu überzeugen. Der Bessere gewinnt in der Diskussion, ohne dass der andere verliert und die Diskussion macht insbesondere dann Spass, wenn zwei gleich starke Gesprächspartner aufeinandertreffen. 

Über den Autor:
Stéphane Etrillard, Düsseldorf / Montreux, geb. 1966, ist gefragter Kommunikationsexperte und zählt zu den innovativen Wirtschaftstrainern und Coachs der neuen Generation. Seine Schwerpunkte sind anspruchsvolle Kommunikations- und Vertriebsworkshops. Auch mit Privatcoachings sowie offenen Seminaren im Bereich Rhetorik, Dialektik und Selbst-PR ist er branchenübergreifend erfolgreich. Zu seinen Privatklienten zählen Manager aus Top-Unternehmen, mittelständische Unternehmer und Politiker. Er vermittelt Kompetenz "aus der Praxis für die Praxis". Sein bewährtes Know-how ist in den letzten acht Jahren in der Begleitung von über 2.500 Führungskräften und Verkäufern aus unterschiedlichsten Branchen in Intensiv-Workshops entstanden. Seine Seminare führte er bis jetzt in Deutschland, Österreich, in der Schweiz, Belgien, Luxemburg, Frankreich, Italien sowie Russland durch. Durch zahlreiche Publika-tionen und seinen Business-Bestseller "SPITZENGESPRÄCHE" ist er als Fachautor einem breiten Publikum bekannt geworden. 

In jeder Kultur haben Menschen ihre eigene Art und Weise gefunden, sich auszudrücken. Wie Sie Ihren Umgang mit Menschen anderer Kulturen bei informellen und geschäftlichen Anlässen noch effektiver gestalten, Ihre Wahrnehmungen für Werte und Normen anderer Kulturen schulen, tolerieren und bei Bedarf auch leben können, lesen Sie hier:
Warum Franzosen, Italiener und Spanier immer dazwischen reden und nie zuzuhören scheinen.
Welche Besonderheiten Japaner im Business-Gespräch an den Tag legen.
Was ein Finne für höflich hält, während ein Spanier es für unhöflich hält.