Ungekürztes Hörbuch "Erste Schritte in NLP. Einfach und leicht verständlich"

Dieses Hörbuch stellt die vier Säulen und die wichtigsten Grundannahmen des NLP vor. Es zeigt Ihnen, wie Sie mit NLP Ihr Leben in die Hand nehmen und zum Guten wenden.

Sie erfahren:

• Was Neuro-Linguistisches Programmieren eigentlich ist
• Wie NLP Ihr Handeln positiv beeinflussen kann
• Wie Sie dank NLP die Kommunikation mit anderen verbessern

Stefan Gössler hat die besten Werkzeuge analysiert und einem Praxis-Check unterzogen. Entdecken Sie an Hand konkreter Beispiele, mehrerer Dialoge und praktischer Übungen die 4x4 Spitzenwerkzeuge des Überzeugens aus, der Psychologie, der klassischen Rhetorik, dem Neurolinguistischen Programmieren, der modernen Werbung. 4x4 Werkzeuge für besseres Überzeugen. 4x4 Werkzeuge für Ihren Erfolg. Mit konkreten Übungen und Arbeitsblättern als Download.

Stefan Gössler - NLP Trainer und Kommunikationsberater. Seine Veröffentlichungen sorgen für Aufsehen: Sein Podcast "Das Abenteuer Rhetorik" ist einer der meistgehörten Wirtschaftspodcasts. Mit seinem Motto "Wirklich ist, was wirkt", entstaubt er die klassische Rhetorik und liefert Antworten auf die Frage: Wie überzeuge ich andere?

In ihrer Audible-Bibliothek auf unserer Website finden Sie für dieses Hörbuch eine PDF-Datei mit zusätzlichem Material.

Das Neuro Linguistische Programmieren bietet eine Fülle an Werkzeugen und Techniken, um das eigene Verhalten in die gewünschte Richtung zu steuern.

Die hier vorgestellten Übungen sind auch für Anfänger gut geeignet und leicht umsetzbar. Ohne theoretischen Ballast geht es in diesem Buch nur um die praktische Anwendung, um sowohl schnelle als auch nachhaltige Ergebnisse zu erzielen.

NLP wurde in den 70er Jahren des letzten Jahrhunderts von Richard Bandler und John Grinder entwickelt. Diese Methode bzw. die darin verwendeten Werkzeuge eignen sich hervorragend zur Persoenlichkeitsentwicklung. NLP hat die Kraft, Leben zu veraendern.

In diesem Buch geht es hauptsaechlich darum, was NLP eigentlich ist sowie um eine Abgrenzung zu aehnlichen Methoden und Werkzeugen. Uwe Klein beschaeftigt sich seit mehreren Jahrzehnten mit dem Thema NLP und hat eine Ausbildung zum NLP Trainer absolviert.

Du willst erfolgreich sein? Gesundheit soll selbstverständlich werden? Findest du nicht die Frau bzw den Mann fürs Leben? Wie machen das nur die erfolgreichsten Personen auf der Welt? Du weißt nicht wie das funktioniert? Dann ist Visualisierung: Visualisierung mit der Kraft der Gedanken - wie du die Macht der Affirmation und das Gesetz der Anziehung nutzen kannst, um dein Leben selbst zu gestalten genau das richtige Buch für dich! Erfahre die Technik, die erfolgreiche Menschen bereits seit Jahrhunderten anwenden und die auch dir ganz einfach zu einem neuen und lebenswerten Leben verhelfen wird! Inklusive einfacher Übungen und Ratschläge!

Please note: This audiobook is in German.

PLEASE NOTE: When you purchase this title, the accompanying PDF will be available in your Audible Library along with the audio.

"Konzentration. Fokus. Erfolg."

Hast du Probleme dich länger zu konzentrieren? Längerfristige Aufgaben stellen eine echte Herausforderung für dich dar? Du kannst deine Gedanken nur schlecht einer gewissen Sache widmen? Schon nach ein paar Minuten bist du nicht mehr bei der Sache? Damit bist Du nicht allein. Denn in einer Welt mit immer mehr Informationen, Ablenkungen und Impulsen wirkt schon eine leichte Konzentrationsschwäche, unter der fast alle Menschen leiden, wie ständiger Gegenwind, der dich daran hindert, dein volles Potential zu entfalten und deine Ziele umzusetzen.

Diese bewährte Anwendung gibt dir eine wirkungsvolle Technik an die Hand, die dir dabei helfen wird, mangelnden Fokus in innere Klarheit, Konzentration und kraftvolle Ziele zu verwandeln. Erlebe eine bewährte Methode aus sanfter Hypnose, Visualisierung und NLP, die die erfolgreichsten Menschen der Welt anwenden. Eine einzigartige Technik, mit der du lernen kannst, dich besser zu konzentrieren, zu fokussieren und deine Ziele eindeutig zu definieren!

Patrick Lynen (bekannt aus ARD, SWR3, WDR, VOX, RTL) zählt zu den erfolgreichsten Menschenlehrern im deutschsprachigen Bereich. Mit dieser Anwendung zeigt er dir:

• Wie du auch in komplexen Situationen absolut fokussiert bleibst;
• Wie du deine Konzentrationsfähigkeit zuverlässig steigern und deinen Fokus länger halten kannst;
• Wie du all das direkt für deinen Erfolg nutzt.

Was du bekommst:

• Eine selbsterklärende Anwendung, die du auf eine sichere und einfache Art nutzen kannst;
• Eine kompaktes und hocheffektives Tool, das Dinge bewegt, die mit anderen Methoden häufig nicht möglich sind;
• Eine effektive Methode, mit der du Ablenkungen der Vergangenheit einfach hinter dir lassen kannst.

Fokus und Konzentration sind Macht und Erfolg! Erfahre, wie du innere Klarheit erlangen und damit deine selbst gesetzten Grenzen überwinden kannst.

Dieses Persönlichkeitsentwicklung Hörbuch geht ausführlich auf die Macht des Unterbewusstseins, die viele immer noch unterschätzen, ein. NLP steht für Neuro Linguistische Programmierung, die es durch die Anwendung von gezielten Techniken möglich macht, eine bessere Beziehung zu anderen Menschen aufzubauen. Die im Rahmen dieses Hörbuch zur Persönlichkeitsentwicklung vorgestellten Manipulationstechniken können bereits von Anfängern angewandt werden. Neurolinguistisches Programmieren ist nicht nur ein Werkzeug, um die Kommunikations - und Verhandlungsfähigkeiten von Menschen zu fördern, sondern hilft außerdem dabei, einen gesunden sowie attraktiven Körper zu haben.

Anders, als vergleichbare Bücher zur Persönlichkeitsentwicklung, die in der Regel komplexe Formulierungen enthalten und bei denen oft der Bezug zur Praxis fehlt, ist dieses Werk extra für die Bedürfnisse von Anfängern konzipiert und verfasst worden. Zunächst wird das Thema NLP dafür im Detail erläutert und anschließend Fallbeispiele aus der Praxis genutzt, um das Verständnis zu fördern, welches dann im Rahmen von Übungen und Reflexionen selbst angewandt und umgesetzt werden kann. Der Ratgeber zeigt Inspiration Techniken und Hörerinnen und Hörer lernen, wie eine positive und starke Denkweise dabei hilft, dass sich neue spannende Chancen und Möglichkeiten eröffnen. Des Weiteren wird eindrucksvoll gezeigt, wie Gedanken und Gefühle sowie der gesamte Gemütszustand kontrolliert und beeinflusst werden können.

Im Rahmen der Persönlichkeitsentwicklung spielt auch das negative Verhalten eine wichtige Rolle. Das allgemeine Psychologie Kommunikation Hörbuch zeigt auf, wie negativen Gedanken der Kampf angesagt werden kann, wobei auf den Spirit eingegangen wird. Durch das Management des Unterbewussten öffnen sich viele Türen, die noch zuvor als fest verschlossen galten. Das Ziel dieses Hörbuches ist es, den Hörerinnen und Hörer Techniken und Werkzeuge an die Hand zu geben, die diese selbst in der Praxis anwenden können, um durch die bewusste Steuerung des Unterbewusstseins mithilfe der Psychologie die eigene Persönlichkeit zu verbessern und somit im Leben erfolgreicher zu sein. Mit NLP kann das Veränderungspotenzial, das jeder Mensch in sich trägt, abgerufen werden, um sich auf einer abenteuerlichen Reise selbst zu entdecken und besser kennenzulernen.

Wenn du durch positive Psychologie und gewaltfreie Kommunikation dein Selbstbewusstsein stärken und erfolgreich werden willst oder dank neuer Glaubenssätze im Unterbewusstsein deine Traumfrau bzw. deinen Traummann für dich gewinnen willst, dann lies weiter...

"Ich bin diesen Weg gegangen, ich bin jenen Weg gegangen, dann bin ich meinen Weg gegangen..." (Chinesische Weisheit)

Was sind deine Ziele? Eine glückliche Familie? Glückliche Kinder? Als Single glücklich leben? Erfolgreich sein im Beruf? Reich werden? Was unterscheidet die wenigen glücklichen oder wohlhabenden Leute, von den "normalen" Leuten. Musst du dafür hart und konzentriert arbeiten oder sind sie einfach nur in Glück und Wohlstand hineingeboren? Gibt es womöglich Hilfe, wie es auch du schaffen kannst, dein Leben zu kontrollieren?

Bei diesem Bestseller-Bundle aus den 4 Werken NLP für Anfänger: Deine geistige Autobahn zu Glück & Erfolg, Gesetz der Anziehung: Glück und Erfolg auf Bestellung, Manipulationstechniken Erkennen, Anwenden & Abwehren ind Visualisierung: Visualisierung Mit der Kraft der Gedanken handelt es sich um eine Zusammenarbeit einige der besten deutsch-sprachigen Experten für Ratgeber im Bereich Persönlichkeitsentwicklung. Die vier Hörbucher bieten dir die wichtigsten Grundlagen, damit du dich auf den Weg der persönlichen Weiterentwicklung hin zu einem besseren Leben, erfüllenderen Beziehungen und Erfolg begeben kannst.

Viele der Ratschläge und Tipps gehen gegen die Meinung der Allgemeinheit. Fakt ist: Die Allgemeinheit ist jedoch nicht reich, erfolgreich, und glücklich.

Wenn man diese Informationen das erste mal erhält, klingen sie ein wenig abgedroschen. Die Erfahrungen und Wissenschaft zeigen jedoch, dass sie wirken. Selbst wenn du noch nie von diesen Themen gehört hast, wirst du alles sofort umsetzen können. Wenn sich deine Wünsche ans Universum erfüllen sollen, dann hole dir dieses 4 in 1 Hörbuch und spare bares Geld gegenüber dem Einzelkauf der Werke.

Angst und negatives Denken loswerden Immer wieder diese negativen Gedanken, die Ihnen im Wege stehen, endlich positiv nach vorne zu schauen, Herausforderungen anzunehmen und allen zu zeigen, was wirklich in Ihnen steckt. Ihr Partner sagt Ihnen, dass es etwas wichtiges zu besprechen gibt oder Ihr Chef zitiert Sie in sein Büro. Plötzlich stellt sich diese Angst ein, dass Sie etwas falsch gemacht haben. Sie malen sich Horrorszenarien in schillernden Farben aus und begegnen Ihrem Gesprächspartner bereits von Anfang an mit diesem schlechten Gefühl, dass Sie mit Ihren Gedanken heraufbeschworen haben. Die negativen Gedanken wirken sich auf Ihre Haltung aus. Denn Sie haben bereits eine feste vorgefertigte Meinung, dass die Situation nur in einem Desaster enden kann. Positives Denken lernen für ein erfolgreicheres und glücklicheres Leben Moment! Stopp! Haben Sie bei Ihrem Gedankenkarussell nicht etwas ganz wichtiges übersehen? Jede Herausforderung und vermeintlich negative Situation hat auch ihre guten Seiten. Diese müssen Sie nur erkennen. Warum machen Sie sich im Vorfeld schon so viele negative Gedanken, obwohl Sie gar nicht wissen können, wie der Ausgang der Geschichte ist. Sie glauben, dass Sie sich mit Ihren negativen Gedanken vor einem schmerzlichen Ausgang schützen. Haben Sie einmal überlegt, was Ihnen dadurch alles entgeht? Sie verbauen sich mit Ihrer negativen Denk- und Verhaltensweise viele Chancen und Möglichkeiten, die Ihnen ein entspanntes, erfolgreiches und glückliches Leben bescheren. Psychologie, NLP und spezielle Methoden In diesem Buch erfahren Sie, welche Auswirkungen eine negative Denkweise und Ängste haben. Es gibt unterschiedliche Möglichkeiten, um sich den eigenen Ängsten zu stellen, negative Gedanken loszulassen und mit neuro-linguistischem Programmieren und weiteren Methoden das eigene und das Leben anderer in Ihrem Umfeld positiv zu beeinflussen.

Psychologie Buch für Anfänger!

Lernen Sie Kommunikation, Manipulation & innere Stärke Das Bewusstsein, Mindset & Ängste mit Reframing ändern

Mehr Kraft, Erfolg und Energie durch NLP

NLP=Manipulation?!

Was ist eigentlich neurolinguistisches Programmieren? Versteckt sich hinter diesem Begriff und den dafür eingesetzten Methoden Manipulation? Ja, es ist Manipulation. Ausschlaggebend ist aber, wie neurolinguistisches Programmieren eingesetzt wird. Sie kennen diese erfolgreichen, glücklichen Menschen, die niemals einen Zweifel aufkommen lassen, dass ihnen eine Aufgabe nicht gelingt oder einer Situation nicht gewachsen sind. Genau diese Menschen haben Verhaltensweisen und Eigenschaften entwickelt, die den eigenen Werten, Wünschen und Vorstellungen entsprechen und nutzen diese für die Verwirklichung ihrer Ziele.

Besser leben und glücklich werden...

Sie haben gelernt, die Kommunikation mit anderen Menschen und mit sich selbst zu optimieren. Dazu gehören Veränderungen der Denk- und Handlungsweisen. Negative Gedanken und Ängste sind die Barrieren, die Sie in Ihrer Persönlichkeitsentwicklung ausbremsen. Beim neurolinguistischen Programmieren geht es darum, dass Sie schlechte Gewohnheiten und Gedanken ablegen und verändern, Ihre Beziehung zu anderen und sich selbst optimieren und dadurch besser leben und glücklich werden.

Viele Möglichkeiten mit NLP...

Mit NLP erkennen Sie, wie Sie sich selbst wahrnehmen und von anderen wahrgenommen werden. Die verschiedenen Methoden helfen Ihnen dabei, Ihre verbale und nonverbale Kommunikation zu verbessern. Dieses Buch zeigt Ihnen die verschiedenen Möglichkeiten, die Ihnen neurolinguistisches Programmieren bietet und mit welchen einfachen Mitteln sie im Alltag funktionieren.

Jetzt durchstarten...

Jetzt durchstarten, persönliches Wachstum fördern und durch das Wissen und den Erkenntnissen aus diesem Buch, ein erfolgreicheres, zufriedeneres und glücklicheres Leben führen! NLP Psychologie einfach erklärt und für jeden anwendbar.

Psychologie Bücher (4in1)

Psychologie für Anfänger | Positive Psychologie | Manipulation & Körpersprache | NLP: Die Psyche Des Menschen Verstehenmindset, Emotionen, Gefühle & Das Denken Positiv Verändern

Psychologischen Grundlagen und persönliches Wachstum

Machen Sie sich die psychologischen Grundlagen zunutze, verbessern Sie Ihr Auftreten und Verhalten auf selbstbewusste und unterbewusste Weise. Fördern Sie außerdem persönliches Wachstum und erkennen Sie durch das neu erlernte Wissen und den Erkenntnissen, Manipulation und Körpersprache. Lernen Sie Menschen zu lesen und zu verstehen. Sie werden durch das neue Wissen anders denken lernen und sich in vielen Bereichen extrem verbessern. Viele erfolgreiche und extrem glückliche Menschen haben gelernt mit den Techniken und Informationen aus diesem Buch Ihr leben gezielt zu verbessern.

Nutzen auch Sie jetzt die Chance für persönliches Wachstum.

Alles in einem Buch

Was Sie in diesem Buch lernen werden:

• Positives Denken lernen für ein erfolgreicheres und glücklicheres Leben
• Psychologie im Alltag lernen
• Sich selbst verstehen lernen und das Wissen für die Persönlichkeitsentwicklung nutzen
• Menschenkenntnis erlangen und für die Umsetzung eigener Ziele nutzen
• Angst und negatives Denken loswerden
• Emotionale Intelligenz
• Die Macht der positiven Gedanken
• Pessimismus und Optimismus verstehen
• Selbstverständnis entwickeln
• Psychologie, NLP und spezielle Methoden 
• Positive Kommunikation
• Menschen lesen und Manipulation erkennen
• Angst und Blockaden lösen
• Psychologie der Manipulation
• Positive Manipulation
• Die Macht der positiven Gedanken
• Das Leben auf Neustart stellen
• Körpersprache, Bedeutung und Anwendungen
• Nonverbale Kommunikation (Mimik und Gestik)
• Besser leben und glücklich werden
• Blickwinkel ändern
• NLP Psychologie einfach erklärt und für jeden anwendbar
• Und zusätzlich viele höchst interessante und lehrreiche Randkapitel!

Die Psychologie und Psyche des Menschen

Begeben Sie sich auf eine Reise der einfachen und höchst lehrreichen Psychologie von Max Krone und profitieren Sie von dem einzigartigen Bundle Preis.

Sie erwerben hier die 4 besten Bücher der allgemeinen Psychologie von Max Krone in einer neuen und wundervollen Aufbereitung.

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Greifen Sie jetzt zu und tauchen Sie ein in die wundervolle Welt der Psychologie von Max Krone.

Im ERFOLG Magazin versammeln sich die erfolgreichsten Menschen der Welt, um Ihnen zu zeigen, wie Sie noch erfolgreicher werden. Interviews, Gastbeiträge und Reportage ...

Der Mensch hat schon immer dazu tendiert, sich an einer Gruppe zu orientieren. Und soziale Gruppen haben oft an sich, dass sie recht homogen sind. Irgendwie ist tendenziell alles gleich. Menschen möchten gerne einer solchen Gruppe angehören, um sich sicher und akzeptiert zu fühlen. Allerdings hat dieses Arrangement auch einen hohen Preis. Denn wir werden uns anpassen, um dazuzugehören. Die Medienwelt und insbesondere die sozialen Medien haben dieses Konzept noch mal in eine extreme Richtung geführt. Denn wir bekommen heute nicht nur Feedback von unserem engen Umfeld, sondern im Zweifel von Millionen von Menschen. Das erlebte auch unser Cover-Star Sophia Thiel. Sie tendierte irgendwann dazu, lieber den Medien und ihren Followern zu gefallen, statt sich selbst. Natürlich spielten auch andere Faktoren eine wichtige Rolle, wie sie im Interview verraten hat. 

Dennoch sollten wir mehr Selbstbestimmung wagen. Die Maßstäbe, an denen Sie Ihr Leben und Ihren Erfolg messen, sollten Ihre eigenen sein, nicht die von anderen. Denn es führt automatisch in ein Gefühl der Ohnmacht, die Regeln für das eigene Leben nicht selbst bestimmen zu können. Wir fühlen uns ausgeliefert und machtlos. Das Gegenteil sollte aber auf unsere Zukunft zutreffen. Wir sollten der Kapitän sein, der bestimmt, in welche Richtung wir segeln. Ermächtigen Sie sich selbst, statt darauf zu warten, dass die Gesellschaft Ihnen etwas zugesteht.

In dieser Audio-Ausgabe kommen folgende Personen in Form von Artikeln, Buchauszügen und Interviews "zu Wort": Sophia Thiel, Bodo Schäfer, Britney Spears, Michael Jagersbacher, Benedikt Ahlfeld, Martin Limbeck, Grant Cardone, Julien Backhaus, Rainer Zitelmann, Felix Klieser, Karsten Brocke, Sabine Carstensen, Chris Steiner, Elmar Rassi, Ernst Crameri, Jonathan Schöck und Franziska Müller

Brustkrebs - da fällst Du erstmal in ein tiefes Loch. Es zieht Dir den Boden unter den Füßen weg, das kann niemand nachvollziehen, der es nicht selbst erlebt hat.

Ich habe es selbst erlebt. Hallo, mein Name ist Susanne Seidel und ich weiß wie Du Dich fühlst, denn ich habe die Reise selbst gemacht: Von einer tiefen Krise nach der Diagnose, hin zu Glück und Erfüllung. Schritt für Schritt.

Heute bin ich furchtlos und glücklich. Und das kannst Du auch. Lass uns gemeinsam den Weg gehen. Am Ende dieses Hör-Coachings stehst Du: Furchtlos. Glücklich. Erfüllt.

In deiner Audible-Bibliothek findest du für dieses Hörerlebnis eine PDF-Datei mit zusätzlichem Material.

Im ERFOLG Magazin versammeln sich die erfolgreichsten Menschen der Welt, um Ihnen zu zeigen, wie Sie noch erfolgreicher werden. Interviews, Gastbeiträge und Reportage ... Ein Grashalm wächst auch nicht schneller, wenn man daran zieht. Wir Menschen sind ungeduldige Wesen. Manchmal kann das sogar ein Vorteil sein. Aber meistens lässt sich Gutes nicht erzwingen, sondern es muss reifen. Kunstwerke, die wir im Museum bestaunen, sind nicht an einem Tag entstanden. Oft brauchten ihre Erschaffer gar Jahre. Mit Karrieren ist es nicht anders. Ein Lebenswerk ist nie vollbracht, sondern wächst von Tag zu Tag und Jahr zu Jahr. Sie hören in dieser Ausgabe von Menschen, die es auf Nachhaltigkeit angelegt haben. Menschen, die selten etwas erzwungen haben. Unser Cover-Star Christoph Waltz war schon über 50, als er ganz groß rauskam. Die Rollen, die er heute spielen kann, basieren auf jahrzehntelanger Erfahrung und Reife. Die Macher eines Filmes hatten die Befürchtung, dass sie eine Rolle erschaffen hatten, die niemand spielen können würde. Und dann kam Waltz. Und er spielte sie, wie nur er es konnte. Waltz war auch vorher erfolgreich, gehörte zu den am besten gebuchten Schauspielern. Aber nun konnte er Rollen spielen, die all diese Vorerfahrung brauchten. Auch Ingo Appelt spricht im Interview darüber, wie er sich im Laufe der Jahrzehnte entwickeln konnte. Heute kann er Programme spielen, die nur er spielen kann. Sie passen zu seinem Image, seinen Fähigkeiten und seinem Publikum. Niemand anders könnte diese Programme glaubhaft rüberbringen. In dieser Audio-Ausgabe kommen folgende Personen in Form von Artikeln, Buchauszügen und Interviews "zu Wort": Christoph Waltz, Andrea Bocelli, Peter Thiel, Max Chafkin, Bono, Michael Jagersbacher, Frank Asmus, Steve Jobs, Dr. Dr. Rainer Zitelmann, Emmanuel Macron, Stefan Verra, Dr. Martin Schlott, Ingo Appelt, Bodo Schäfer, Karsten Brocke, Martin Wehrle, Julien Backhaus und Sandra Navidi.

Wie in der Musik, sind Pausen in deinem Alltag wichtig. Sie geben deinem Leben, deiner Lebenssymphonie erst den richtigen Rhythmus. Aktive Pause zu machen ist entscheidend für deine Erholung, Regeneration, Konzentration und Leistungsfähigkeit.

Plane deine Pausen aktiv und gestalte sie individuell nach deinen Bedürfnissen und du wirst in kürzester Zeit entspannter und erfolgreicher werden. Mit diesem Hörbuch hast du einen transformierenden Begleiter an deiner Seite auf deiner Reise zum Pausenchampion. Trainingspläne, Übungen und Tipps unterstützen dich, damit auch du Champion über deine Pausen wirst. Am Ende deiner Reise stehst du: Ein Pausenchampion.

Transformiere-Dich.online

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Mit sportwissenschaftlichen Tools aus dem Mentaltraining erhältst du eine Methode, um professionell deine Bühnenpräsenz zu verbessern.

Selbst erfahrene Redner und Musiker leiden oft unter erheblichem Lampenfieber. Die gute Nachricht ist, dass sie trotzdem oder vielleicht gerade deshalb, herausragende und einzigartige, künstlerische Leistungen vollbracht haben. Die Fähigkeit, professionell in eine Bühnenrolle hineinzugehen und auch wieder heraus – das braucht jeder, der vor ein Publikum tritt. Es ist ein Prozess, in dem dich dieses Hörbuch Schritt für Schritt mit einem erprobten 4-Wochen-Trainingsplan begleitet.

Am Ende deiner Reise steht dein Bühnen-Ich, das die mentalen und praktischen Werkzeuge in der Hand hat, um sicher und "selbst-bewusst" auf der Bühne zu stehen.

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