UngekĂŒrztes Hörbuch "Homo Digitalis. Smartphones, soziale Netzwerke und das Gehirn"
Das vorliegende essential beschĂ€ftigt sich mit der Nutzung des Smartphones und gibt Antworten darauf, warum wir immer mehr Zeit mit diesen GerĂ€ten verbringen. Es wird beschrieben, welche Gruppen besonders von einer ĂŒbermĂ€Ăigen Smartphone-Nutzung betroffen sind. ZusĂ€tzlich wird der Frage nachgegangen, ob digitale Welten tatsĂ€chlich unser Gehirn verĂ€ndern. AuĂerdem: Wie sieht eine gesunde Smartphone-Nutzung in der Familie und am Arbeitsplatz aus? Das Hörbuch hĂ€lt Tipps fĂŒr einen möglichst stressfreien Umgang mit digitalen Welten bereit, damit wir wieder lernen, im Hier und Jetzt zu leben.
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Wie Sie wirklich Selbstvertrauen, Lebensfreude, Gelassenheit und innere StÀrke gewinnen
Menschen mit ausgeprĂ€gter WillensstĂ€rke meistern belastende Situationen erfolgreicher, haben stabilere Beziehungen, sind selbstbewusster und weniger suchtanfĂ€llig. Sie leben vernĂŒnftiger, sind proaktiv statt reaktiv und lösen Probleme, bevor sie groĂ werden. Kurz: Sie haben ihr Leben besser im Griff. Die gute Nachricht: Wir alle können unsere Willenskraft trainieren wie einen Muskel, sodass er schwerere Gewichte heben kann. Dieses Buch enthĂ€lt ein sanftes, aber stetiges Trainingsprogramm, das uns an die Hand nimmt und Schritt fĂŒr Schritt stĂ€rker macht. Wir haben jeden Tag kleine Erfolgserlebnisse und so immer ein GefĂŒhl des Fortschritts.
Wir steigern aber nicht nur unsere Willenskraft, sondern lernen ganz nebenbei auch, vieles automatisch und mit Leichtigkeit zu tun, ohne dass wir dafĂŒr Willenskraft aufwenden mĂŒssen. So schaffen wir es, mit kleinstem Einsatz auch groĂe und wichtige Projekte so umzusetzen, wie wir es uns vorgenommen haben.
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Wie du endlich erreichst, was du dir vorgenommen hast
Robert Greene versteht es auf meisterhafte Weise, Weisheit und Philosophie der alten Denker fĂŒr Millionen von Lesern auf der Suche nach Wissen, Macht und Selbstvervollkommnung zugĂ€nglich zu machen. In seinem neuen Buch ist er dem wichtigsten Thema ĂŒberhaupt auf der Spur: Der EntschlĂŒsselung menschlicher Antriebe und Motivationen, auch derer, die uns selbst nicht bewusst sind.
Der Mensch ist ein Gesellschaftstier. Sein Leben hĂ€ngt von der Beziehung zu Seinesgleichen ab. Zu wissen, warum wir tun, was wir tun, gibt uns ein weit wirksameres Werkzeug an die Hand als all unsere Talente es könnten. Ausgehend von den Ideen und Beispielen von Perikles, Queen Elizabeth I, Martin Luther King Jr und vielen anderen zeigt Greene, wie wir einerseits von unseren eigenen Emotionen unabhĂ€ngig werden und Selbstbeherrschung lernen und andererseits Empathie anderen gegenĂŒber entwickeln können, um hinter ihre Masken zu blicken.
Die Gesetze der menschlichen Natur bietet dem Leser nicht zuletzt einzigartige Strategien, um im professionellen und privaten Bereich eigene Ziele zu erreichen und zu verteidigen.
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Mit einzigartigen Strategien wie Sie menschliches Denken und Handeln entschlĂŒsseln
Obwohl Rassismus in allen Bereichen der deutschen Gesellschaft wirkt, ist es nicht leicht, ĂŒber ihn zu sprechen. Keiner möchte rassistisch sein, und viele Menschen scheuen sich vor dem Begriff. Tupoka Ogette begleitet in diesem Hörbuch die Hörer*innen bei ihrer mitunter ersten Auseinandersetzung mit Rassismus und tut dies ohne erhobenen Zeigefinger. Vielmehr werden die Hörer*innen auf eine rassismuskritische Reise mitgenommen, in deren Verlauf sie nicht nur konkretes Wissen ĂŒber die Geschichte des Rassismus und dessen Wirkungsweisen erhalten, sondern auch UnterstĂŒtzung in der emotionalen Auseinandersetzung mit dem Thema.
rassismuskritisch denken lernen
Wie steht es um unser Klima? Was wissen wir ĂŒber Klimawandel in der Erdgeschichte und was kommt auf uns zu? Was bedeutet die ErderwĂ€rmung fĂŒr Wetterextreme, Golfstrom und Meeresspiegel? Was hat es mit den gefĂŒrchteten Kipppunkten auf sich, und können wir den Klimawandel noch rechtzeitig stoppen? Stefan Rahmstorf ist ein weltweit renommierter Klimaforscher und Leiter der Abteilung Erdsystemanalyse am Potsdam-Institut fĂŒr Klimafolgenforschung. Er versteht es wie kaum ein anderer, den Stand der Wissenschaft klar, verstĂ€ndlich und pointiert zu erlĂ€utern und dabei auch kontroverse öffentliche Debatten anzusprechen.
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Was Sie schon immer ĂŒber die Klimakrise wissen wollten
Eine Chinesin, die es wagt, ihren brasilianischen Freund nicht mehr lĂ€nger nur in einer virussicheren, virtuellen RealitĂ€t zu treffen. Ein junger Mann in Sri Lanka, der mittels autonomer Fahrzeuge Leben rettet. Ein MĂŒnchner Quantencomputerprofi, der die Welt mit KI-gesteuerten Waffen ins Chaos stĂŒrzen will...
In KI 2041 haben sich der international bekannteste KI-Experte und ein fĂŒhrender Science-Fiction-Autor zusammengetan, um eine zwingende Frage zu beantworten: Wie wird kĂŒnstliche Intelligenz unser Leben in zwanzig Jahren verĂ€ndert haben? Zehn Geschichten fĂŒhren uns um die Welt und in einen neuen KI-geprĂ€gten Alltag, jeweils gefolgt von einem RealitĂ€tscheck durch Kai-Fu Lee. Ein Muss fĂŒr alle, die das Potenzial kĂŒnstlicher Intelligenz erleben und verstehen wollen.
Zehn Zukunftsvisionen
KĂ€mpferisch, bezaubernd, eindringlich: Goulsons Opus magnum ĂŒber die Bedeutung der Insekten.
"Dieses Buch lĂ€sst Sie anders ĂŒber unser Recht auf Herrschaft ĂŒber den Planeten denken." - Daily Telegraph.
Insekten mögen klein sein, aber sie verrichten die groĂen Arbeiten auf unserer Erde. Sie entsorgen AbfĂ€lle, bestĂ€uben Pflanzen, ernĂ€hren unzĂ€hlige Tierarten und bereichern die Welt mit ihrer vielgestaltigen Schönheit. Dennoch wird ihr Beitrag kaum wahrgenommen und Tag fĂŒr Tag sterben hunderte Arten aus. Was bedeutet ihr Verschwinden fĂŒr uns Menschen?
Dave Goulson zeichnet das Bild vom Aufstieg und Niedergang der Insekten. Wie kein anderer vermag er vorwegzunehmen, was genau passieren wird, sollte das Insektensterben nicht gestoppt werden. Ein Leben ohne Himbeeren und Schokolade ist sicherlich vorstellbar, globale Hungersnöte sind jedoch die ernste Folge des Insektensterbens. Wer Stumme Erde hört, wird Insekten mit anderen Augen sehen lernen und handeln.
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Warum wir die Insekten retten mĂŒssen
Seit Beginn der Frauenbewegung gibt eine bestimmte Art Frauen den Ton an: bĂŒrgerliche Frauen aus westlichen Nationen, die vor allem eins sind â 'weiĂ'. Doch wĂ€hrend sie in Vorstandspositionen aufsteigen, bleibt politische UnterstĂŒtzung fĂŒr alle anderen Frauen aus.
Rafia Zakarias brillante Polemik enthĂŒllt das rassistische Erbe der Frauenbewegung. Sie zeigt, wie der Wunsch nach Gleichberechtigung auf Vorurteilen und Ausbeutung fuĂt und wie ein gemeinschaftlicher Kampf fĂŒr politische Teilhabe aussehen kann.
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Wie 'weiĂer' Feminismus Gleichberechtigung verhindert
Gesundheit, KreativitĂ€t, persönliches GlĂŒck â Charles PĂ©pin zeigt: Wir mĂŒssen anderen begegnen, um uns selbst zu begegnen.
Begegnungen verĂ€ndern uns, indem sie uns mit dem Anderen konfrontieren, schreibt Charles PĂ©pin. Nachdem uns die Pandemie auf Abstand gezwungen hat, geht der Philosoph der Frage nach, was freundschaftliche, romantische, professionelle und zufĂ€llige Begegnungen fĂŒr den Einzelnen bedeuten. Er zeigt: Jeder zwischenmenschliche Kontakt ist auch eine Begegnung mit der Welt und mit uns selbst. Mit vielen Beispielen aus dem tĂ€glichen Leben verortet PĂ©pin diese These in der Philosophiegeschichte, spannt einen Bogen von Aristoteles ĂŒber Hegel bis Jean-Paul Sartre und lĂ€sst auch unterhaltsame Seitenpfade zu David Bowie und Lou Reed nicht aus. Ăber allem steht die Erkenntnis: Leben heiĂt auch lernen, anderen wirklich zu begegnen.
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Edward Snowden, Jamal Khashoggi, Martin Luther King: Bestsellerautor Roberto Saviano, Autor von Gomorrha, erzĂ€hlt 30 Geschichten ĂŒber die Macht von Zivilcourage.
Wie kein anderer steht Roberto Saviano fĂŒr Mut und Zivilcourage. Gomorrha, sein investigatives Werk ĂŒber die Mafia, machte ihn weltberĂŒhmt und zwang ihn unter Personenschutz. Jetzt zieht er Bilanz â und ruft die nĂ€chste Generation auf, ebenfalls die Stimme zu erheben. Wie ist es um die Menschenrechte bestellt? Sind wir Propaganda und LĂŒgen gewachsen? Wo stehen wir im Kampf gegen organisierte KriminalitĂ€t? Zwischen Reportage und romanhafter ErzĂ€hlung, in auch einzeln hörbaren Kapiteln, schöpft Saviano aus eigenen Erfahrungen und berichtet von groĂen Frauen und MĂ€nnern der Geschichte, die im Kampf fĂŒr die Wahrheit kein Risiko scheuten. Ein Aufschrei â und eine mutige Inspiration fĂŒr alle, die sich fĂŒr eine gerechtere Welt engagieren wollen.
Auszug aus: Nadeschda Mandelstam. Erinnerungen an das Jahrhundert der Wölfe. Aus dem Russischen ĂŒbersetzt, mit Anmerkungen und einem Nachwort versehen von Ursula Keller
Berlin 2020: Die Andere Bibliothek
© Aufbau Verlage GmbH & Co. KG, Berlin 2020
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30 AnstöĂe fĂŒr eine mutigere Welt
Ein groĂes Hörbuch von gewaltiger intellektueller Bandbreite, neugierig, visionĂ€r, und ein PlĂ€doyer fĂŒr die Macht des direkten Handelns.
David Graeber, der bedeutendste Anthropologe unserer Zeit, und David Wengrow, einer der fĂŒhrenden ArchĂ€ologen, entfalten in ihrer groĂen Menschheitsgeschichte, wie sich die AnfĂ€nge unserer Zivilisation mit der Zukunft der Menschheit neu denken und verbinden lĂ€sst. Sie revidieren unser bisheriges Menschenbild und erzĂ€hlen Menschheitsgeschichte, wie sie noch nie erzĂ€hlt wurde. Ăber Jahrtausende hinweg, lange vor der AufklĂ€rung, wurde schon jede erdenkliche Form sozialer Organisation erfunden und nach Freiheit, Wissen und GlĂŒck gestrebt. Graeber und Wengrow zeigen, wie stark die indigene Perspektive das westliche Denken beeinflusst hat und wie wichtig ihre RĂŒckgewinnung ist. Lebendig und ĂŒberzeugend ermuntern sie uns, mutiger und entschiedener fĂŒr eine andere Zukunft der Menschheit einzutreten und sie durch unser Handeln zu verĂ€ndern.
David Graeber war der bedeutendste Kulturanthropologe seiner Generation, der wichtigste Vordenker der Occupy-Bewegung und ein weltbekannter Intellektueller. Er lebte seine Ideen von sozialer Gerechtigkeit und Befreiung, gab den UnterdrĂŒckten Hoffnung und inspirierte zahllose andere zur Nachfolge. Am 2. September 2020 starb David Graeber völlig ĂŒberraschend im Alter von 59 Jahren in Venedig; drei Wochen zuvor hatten er und David Wengrow AnfĂ€nge. Eine neue Geschichte der Menschheit beendet. Vor mehr als zehn Jahren hatten beide Autoren begonnen an diesem Opus magnum auĂerhalb ihrer akademischen Verpflichtungen aufgenommen: Ein Anthropologe und ein ArchĂ€ologe beleben mit dem heute vorhandenen Quellenmaterial den groĂen Dialog ĂŒber die menschliche Geschichte wieder. Dieses Meisterwerk ist das VermĂ€chtnis von David Graeber.
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Eine neue Geschichte der Menschheit
Der Financial-Times-Journalist Dan McCrum hat getan, wofĂŒr eigentlich WirtschaftsprĂŒfer und Finanzaufsicht zustĂ€ndig sind: Er hat den gröĂten Betrug der DAX-Geschichte aufgedeckt. Die Geschichte klingt filmreif: Wirecard, neben SAP das einzige deutsche Tech-Vorzeigeunternehmen, wird gehypt und ĂŒbertrifft sogar den Börsenwert der Deutschen Bank. Der bargeldlose Zahlungsverkehr von OnlinegeschĂ€ften und Kreditkarten scheint ein ĂŒberzeugendes GeschĂ€ftsmodell, eine Banklizenz eröffnet weitere Möglichkeiten.
Aufgrund der kritischen Berichterstattung von Dan McCrum erstattet die deutschen BaFin, wegen des Verdachts auf Aktienmanipulation, Anzeige gegen ihn und eine Financial-Times-Kollegin. Als die WirtschaftsprĂŒfungsgesellschaft Ernst & Young feststellt, dass fast zwei Milliarden Euro auf philippinischen Treuhandkonten gar nicht existieren, stĂŒrzt die Aktie des Konzerns innerhalb von wenigen Tagen von ⏠104 auf ⏠1,28. In kĂŒrzester Zeit verbrennen im zweitgröĂten Kursrutsch der DAX-Geschichte Milliarden Euro, Tausende von Anlegern verlieren ihr Geld. Wirecard-Chef Markus Braun muss in Untersuchungshaft, sein Vorstandskollege Jan Marsalek flĂŒchtet, möglicherweise mithilfe des russischen Geheimdienstes. Der Bundestag setzt einen Untersuchungsausschuss ein, in dem auch Dan McCrum gehört wird. BaFin-Chef Felix Hufeld muss gehen, auch Hubert Barth, Deutschland-Chef von Ernst & Young, verliert seinen Posten.
Dan McCrum erhĂ€lt diverse Journalistenpreise, aber die Sache ist fĂŒr ihn noch nicht zu Ende. Er recherchiert weiter.
Sein Werk erzĂ€hlt die rasante und unglaubliche Geschichte von Mitwissern und Helfern, Geheimagenten und Kriminellen aus nicht zu ĂŒberbietender NĂ€he. Ein packendes Hörerlebnis mit vielen Ăberraschungen â gelesen von Mark Bremer.
Wie ich den gröĂten Wirtschaftsbetrug Deutschlands aufdeckte und einen Dax-Konzern zu Fall brachte
Demokratie und Wohlstand, ein lĂ€ngeres Leben, mehr Gleichberechtigung und Bildung: Der Kapitalismus hat viel Positives bewirkt. Zugleich ruiniert er jedoch Klima und Umwelt, sodass die Menschheit nun existenziell gefĂ€hrdet ist. "GrĂŒnes Wachstum" soll die Rettung sein, aber Wirtschaftsexpertin und Bestsellerautorin Ulrike Herrmann hĂ€lt dagegen: VerstĂ€ndlich und messerscharf erklĂ€rt sie in ihrem neuen Hörbuch, warum wir stattdessen "grĂŒnes Schrumpfen" brauchen.
Die Klimakrise verschĂ€rft sich tĂ€glich, aber konkret Ă€ndert sich fast nichts. Die Treibhausgase nehmen ungebremst und dramatisch zu. Dieses Scheitern ist kein Zufall, denn die Klimakrise zielt ins Herz des Kapitalismus. Wohlstand und Wachstum sind nur möglich, wenn man Technik einsetzt und Energie verbrennt. Leider wird die Ăkoenergie aus Sonne und Wind aber niemals reichen, um weltweites Wachstum zu befeuern. Die IndustrielĂ€nder mĂŒssen sich also vom Kapitalismus verabschieden und eine Kreislaufwirtschaft anstreben, in der nur noch verbraucht wird, was sich recyceln lĂ€sst.
Aber wie soll man sich dieses grĂŒne Schrumpfen vorstellen? Das beste Modell ist ausgerechnet die britische Kriegswirtschaft ab 1940.
Warum Wachstum und Klimaschutz nicht vereinbar sind - und wie wir in Zukunft leben werden
Altersforschung ist ein Bereich, in dem sich die neuen wissenschaftlichen Erkenntnisse seit Jahren schier ĂŒberschlagen, weshalb auch die Big Player aus dem Silicon Valley hier massiv investieren.
In diesem Hörbuch nimmt uns Professor Dr. Kleine-Gunk, einer der weltweit fĂŒhrenden Anti-Aging-Mediziner, mit auf die Entdeckungsreise zu den zahllosen Alterungsprozessen, die von unserem Gehirn direkt beeinflusst und gesteuert werden. Er erklĂ€rt und gewichtet die neuesten, bahnbrechenden Forschungsergebnissen aus der Wissenschaft ebenso spannend wie unterhaltsam.
So erfahren wir etwa, wie unser Denken unseren Hormonhaushalt, aber auch unser Mikrobiom im Darm beeinflusst, warum auch Seele ein Immunsystem besitzt und wie wir dieses stĂ€rken. Aber auch, was wir von Superalten lernen können â und, warum auch GlĂŒck im Alter vor allem Kopfsache ist - und wie wir es finden. Ein Hörbuch fĂŒr alle, die die natĂŒrlichen Alterungsprozesse besser verstehen und deutlich verlangsamen wollen.
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Erstaunliche Fakten aus der Altersforschung
Möchten Sie sofort professioneller wirken und dabei mit Eloquenz glÀnzen?
Eine gelungene KommunikationsfÀhigkeit zÀhlt in unserer heutigen Gesellschaft zu den wichtigsten Kompetenzen, die man beherrschen muss.
Werfen Sie alten sprachlichen Ballast ab und lassen Sie Ihre Ausdrucksweise zu Ihrem AushÀngeschild werden, um in jeder Situation erfolgreich zu kommunizieren.
In diesem Ratgeber erfahren Sie, wie Sie Ihre Rhetorik auf das nĂ€chste Level bringen und mit Schlagfertigkeit mehr Respekt von Ihren Mitmenschen ernten. Lernen Sie mithilfe des 9-SĂ€ulen-Modells auĂerdem, wie wichtig es ist, Charisma gekonnt einzusetzen, und welche Vorteile der richtige Blickkontakt sowie der Einsatz von Mimik und Gestik fĂŒr das gesprochene Wort haben. Das aufrichtige Zuhören, ebenso wie der korrekte Einsatz der Stimme erweitern Ihre kommunikativen FĂ€higkeiten und verbessern darĂŒber hinaus jeden Small Talk, den Sie in Zukunft fĂŒhren werden.
Erfahren Sie noch heute, wie Sie mit praxiserprobten Lernmethoden zum eloquenten Redner werden und wie Sie Ihre neu gewonnenen FĂ€higkeiten sofort auf beruflicher und privater Ebene anwenden können, um mittels der Macht der Worte fĂŒr eine verbesserte Ausdrucksweise zu sorgen.
Wie Sie mit dem 9 SĂ€ulen Modell kinderleicht die Geheimnisse der Eloquenz erlernen und mit machtvollen Worten mehr Sprachgewandtheit erlangen
Lassen Sie uns ĂŒber Realismus sprechen.
SelbsthilfebĂŒcher scheinen nicht zu funktionieren, und nur wenige der Vorteile des modernen Lebens sind tatsĂ€chlich in der Lage, unsere Stimmung zu heben. Wir können uns nicht einmal darauf einigen, was "GlĂŒck" bedeutet. Streben wir also vergeblich danach, oder gehen wir einfach nur den falschen Weg? Oliver Burkeman hinterfragt unser stĂ€ndiges BemĂŒhen, glĂŒcklich zu sein, und zeigt anhand verschiedener Gruppen, die eine ĂŒberraschende Denkweise teilen, dass es einen alternativen Weg zu Zufriedenheit und Erfolg gibt.
Ein kluger Leitfaden, um die missverstandene Idee des GlĂŒcks zu verstehen, unterhaltsam und erhellend gelesen von Stefan Lehnen.
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Warum positives Denken ĂŒberbewertet ist
Shi Heng Yi eröffnet mit diesem Hörbuch Einsichten in einer bisher unveröffentlichten Form der Shaolin-Tradition â anwendbare Praktiken fĂŒr das alltĂ€gliche Leben, untermauert mit Sichtweisen, um Bekanntes neu zu erkennen.
Shaolin Spirit â Meistere dein Leben!
WĂŒnschst du dir mehr Disziplin, WillensstĂ€rke, Mut, Ausdauer und tief empfundene LoyalitĂ€t? Shi Heng Yi bietet dir auf Basis seines eigenen Lebensweges Werkzeuge, die dein Leben leichter machen â indem du stĂ€rker wirst.
Das Geheimnis der inneren StĂ€rke basiert auf den Tugenden der Shaolin. Diese schrittweise in deinem Leben zu kultivieren, ist in Wahrheit so simpel, dass jeder Shi Heng Yis Lehre folgen kann. Lerne deinen Körper kennen und ergrĂŒnde ihn â bereichere dein Leben mit den Methoden, die seit ĂŒber 1500 Jahren erfolgreich praktiziert werden.
Praxisteil: StÀrke Körper und Geist
Lerne, bewusst zu werden und zu stehen, und spĂŒre, vor welche Herausforderung dich das stellen kann. Begegne und trainiere damit ebenso deine Tugenden. Der begleitende Praxisteil im Hörbuch fĂŒhrt dich ĂŒber einfache, aber nicht minder effektive Ăbungen zur Entdeckung deiner inneren FĂ€higkeiten. Finde zurĂŒck auf deinen persönlichen Weg und ergrĂŒnde, worum es in deinem Leben wirklich geht â denn es ist einzigartig.
Shi Heng Yi lehrt dich in seinem Hörbuch die Essenz der Shaolin-Lehren, entsprungen aus seiner persönlichen Erfahrung. Beherzigst du sie und integrierst die EindrĂŒcke und Praktiken in deinen Alltag, kannst du:
âą das Leben auf einer bisher unbekannten und tieferen Ebene in die eigene Hand nehmen;
âą lernen, feinfĂŒhliger zu werden. Das Zusammenspiel gegensĂ€tzlicher KrĂ€fte, wie zum Beispiel Freiheit und Struktur, SpontanitĂ€t und Planung, AktivitĂ€t und PassivitĂ€t fĂŒr dich nutzen;
âą tiefes Vertrauen in das Leben entwickeln und Antworten entdecken, die nur in ihrem wahren Selbst aufzufinden sind
Du darfst positive Resultate erwarten â doch ĂŒbe dich in Geduld.
Erfahre wahrhaftige VerÀnderung
Shi Heng Yi ist ĂŒberzeugt: Leben mehr Menschen nach den Tugenden der Shaolin, wĂŒrde sehr viel Leid von den Menschen â und der ganzen Welt â genommen. Indem du dir diese Tugenden aneignest und bewusst lebst, trĂ€gst du deinen Teil dazu bei. Es geht um echte VerĂ€nderung fĂŒr dich und dein Leben â und das der Menschen um dich herum.
Lerne noch mehr von Shi Heng Yi
Shi Heng Yi amtiert als leitender Meister des Shaolin Temple Europe, einem buddhistischen Kloster mit Sitz in Deutschland. Er trainiert Shaolin Kung Fu seit seinem vierten Lebensjahr und absolvierte mit achtzehn Jahren die MeisterprĂŒfung. Neben dem Praxisteil im Hörbuch findest du zahlreiche kostenfreie Lernvideos und vertiefende Praktiken auf der offiziellen PrĂ€senz von Shi Heng Yi sowie auf seinem YouTube-Kanal.
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Coverfoto: © Christine Sommerfeldt
Meistere dein Leben
Mit Blick auf die naturwissenschaftlichen Fakten erzĂ€hlen Harald Lesch und Harald Zaun die groĂen Momente aus der 13,7 Milliarden Jahre alten fabelhaften Geschichte unseres Universums: der Urknall, die Entstehung von Galaxien, Sternen und Planeten, die Entfaltung von Leben und schlieĂlich - ganz am Ende - die Ausbildung des Bewusstseins des Menschen.
Eine Reportage ĂŒber 13,7 Milliarden Jahre Werden und Vergehen
Dies ist aber kein wissenschaftliches Buch. Mark Benecke rollt Kapitalverbrechen neu auf, trĂ€gt Fakten, Indizien, Aussagen, frĂŒhere Bewertungen zusammen und öffnet dem Leser die Augen fĂŒr die oft vertrackten FĂ€lle. Dabei liefert er dank seiner genauen Recherchen viele neue Informationen. Fesselnd und minutiös werden wahre Begebenheiten nacherzĂ€hlt und ausgebreitet. Oft genug gibt es ĂŒberraschende, manchmal tragikomische Wendungen, spannender als jede Fiktion! >> Diese ungekĂŒrzte Hörbuch-Fassung ist ausschlieĂlich im Download erhĂ€ltlich.
Von tanzenden Planeten und kosmischen Rekorden
Spitzer zeigt die besorgniserregende Entwicklung und plĂ€diert vor allem bei Kindern fĂŒr KonsumbeschrĂ€nkung, um der digitalen Demenz entgegenzuwirken.
Wie wir uns und unsere Kinder um den Verstand bringen
Das erfolgreiche Autorenduo Lesch / MĂŒller nimmt den Leser mit auf eine Reise in die wunderliche Welt von Roten Riesen und WeiĂen Zwergen, Pulsaren, Neutronensternen, Supernovae. Anschaulich und verstĂ€ndlich erklĂ€ren die beiden Experten die Welt der Sterne und eröffnen sachkundig einen faszinierenden Kosmos.
Wie das Licht in die Welt kam
In seinem groĂen Hörbuch nimmt uns Bestsellerautor Bill Bryson mit auf eine atemberaubende Reise durch Raum und Zeit: Er erklĂ€rt uns den Himmel und die Erde, die Sterne und die Meere, und nicht zuletzt die Entstehungsgeschichte des Menschen.
"Eine kurze Geschichte von fast allem" ist ein ebenso fundierter und lehrreicher wie unterhaltsamer und amĂŒsanter Ausflug in die Naturwissenschaften, mit dem Bill Bryson das scheinbar Unmögliche vollbracht hat: Das Wissen von der Welt in dreiĂig Kapitel zu packen, die auch fĂŒr den normalen Hörer ohne Vorkenntnisse verstĂ€ndlich sind. Das ideale Hörbuch fĂŒr alle, die unser Universum und unsere Geschichte endlich verstehen möchten - und dabei auch noch SpaĂ haben wollen!
Zusammen mit dem preisgekrönten Physiker Menas Kafatos sucht Deepak Chopra nach einer Antwort auf eine der wichtigsten und zugleich rĂ€tselhaftesten Fragen der Menschheit: Wo ist unser Platz im Universum? Entstanden ist dabei ein auĂergewöhnliches Werk, das den Wendepunkt zeigt, an dem die wissenschaftliche Forschung gerade steht. Mensch und Universum existieren demnach nicht getrennt voneinander, sondern jeder Mensch ist Mit-BegrĂŒnder der eigenen ebenso wie der kosmischen Wirklichkeit. Mithilfe dieser Erkenntnisse können wir die Welt zu einer besseren machen, wĂ€hrend wir gleichzeitig unser ureigenes Potenzial voll ausschöpfen.
Entdecke dein kosmisches Selbst
Acht Arme, drei Herzen und eine Seele!
Der heimliche Star der Meere: der Oktopus. Er kann 1600 KĂŒsse auf einmal verteilen, er kann mit seiner Haut schmecken, Farbe und Form Ă€ndern und sich trotz eines Körpergewichts von 45 Kilogramm durch eine apfelsinengroĂe Ăffnung zwĂ€ngen. Und nicht nur seine körperlichen SuperkrĂ€fte machen den Achtarmigen zu einem Wunderwesen der Meere. Kraken sind vor allem schlau. Sie können schummeln und tricksen, spielen, lernen, sie können Menschen erkennen und Kontakt aufnehmen.
In ihrem preisgekrönten Bestseller erzĂ€hlt die Naturforscherin Sy Montgomery auf berĂŒhrende, kenntnisreiche und unterhaltsame Weise von ihren Begegnungen mit diesen auĂergewöhnlichen Lebewesen. Die Schauspielerin Sophie von Kessel, selber begeisterte Taucherin, liest diese Geschichten einer AnnĂ€herung an das Unbekannte, eine unvergessliche Reise zu Wesen wie aus einer anderen Welt.
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Extrem schlau und unglaublich empfindsam - Das erstaunliche Seelenleben der Kraken
Die erfolgreichen Corona-Impfstoffe zeigen: Eine neue Art der Medizin steht in die Startlöchern, die unser Leben schon morgen entscheidend verĂ€ndern kann. Denn RNA-Therapien können der lang ersehnte Wendepunkt in der Therapie von Krebs, Influenza, HIV und Malaria sein und zukĂŒnftig viele Menschenleben retten. Können wir auf einen Durchbruch bei Therapien von Krebs oder HIV hoffen? Gibt es Auswege aus schwer verlaufenden Muskel- und Autoimmunkrankheiten, die bislang als hoffnungslos galten?
Die renommierten Wissenschaftsjournalisten Ulrich Bahnsen und Edda Grabar beschreiben so anschaulich wie faszinierend, wo die Forschung heute steht und welche durchschlagenden Erfolge die neue Ăra der Medizin begrĂŒnden.
Wie RNA-Therapien die Behandlung von Krebs, Herzkrankheiten und Infektionen revolutionieren
Einsteigen, anschnallen und abheben!
Haben Sie sich schon einmal gefragt, warum Ihr Flugzeugfenster ein kleines Loch hat? Aus welchem Grund sich Ihre Verdauung ausgerechnet in der Luft unangenehm bemerkbar macht? Oder ob Turbulenzen wirklich so gefĂ€hrlich sind, wie sie sich anfĂŒhlen?
Wie groĂartig wĂ€re es, Antworten auf all diese Fragen direkt aus dem Cockpit zu erhalten ... Geht nicht? Geht doch! Der erfahrene Pilot Hans-Georg Rabacher nimmt Sie mit an Bord und bietet spannende Einblicke in die Welt des Fliegens.
Die verstĂ€ndlich erklĂ€rten Themengebiete sind ideal fĂŒr alle, die sich fĂŒr die Luftfahrt interessieren. Auch wenn Sie noch nie geflogen sind oder regelmĂ€Ăig in ein Flugzeug steigen â es gibt viele wissenswerte Details zu entdecken!
Spannendes Wissen rund um die Luftfahrt â ideal fĂŒr die nĂ€chste Flugreise und das Warten am Flughafen!
StÀndig Stress im Job? Viel zu viel zu tun?
Immer diese Hektik? Total blöd, oder?!
SCHLUSS DAMIT! Du hast selbst in der Hand, wie Du damit umgehst. Also: Wie genial wĂ€re es, wenn Deine TĂ€tigkeit ab heute nach und nach entspannter wird? Gemeinsam schauen wir nach vorne und stĂ€rken Deine Ressourcen â da geht doch was! Reduziere Deinen Stress Schritt fĂŒr Schritt â mit praxiserprobten Tricks aus einem bunten Entspannungsbuffet und ĂŒber 40 Ideen rund um Deinen Berufsalltag. Ich bin als Coach an Deiner Seite. Nimm Dir die Zeit fĂŒr Dich und gönnâ Dir mehr LebensqualitĂ€t. Du hast es Dir verdient.
Dein Paul
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Vielfalt der Entspannung 1
Moin liebe Kollegin, moin lieber Kollege! Deine Sportler*innen lieben Entspannung? Du willst fĂŒr Deine TĂ€tigkeiten einen Einstieg ins Thema? Oder Dir im hektischen Vereinsalltag mit Entspannung einfach etwas Gutes tun? Egal ob 1x, 2x oder 3x "ja":
Hier biste richtig. Willkommen bei meinem Erlebnis-Programm Vielfalt der Entspannung, das auch als Fortbildung angeboten wird. Hier erwarten Dich neben den Basics rund um Entspannung und zahlreichen Verfahren jede Menge praxiserprobte Ideen fĂŒr Dich und Dein Engagement. Heute darfst Du Dich mal zurĂŒcklehnen und coachen lassen. Lass' es Dir gutgehen!
Dein Paul
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Vielfalt der Entspannung 2
"Chillen, das kann doch jeder âŠ"
Aber so richtig entspannen, schnell runterfahren, unter Druck die Ruhe bewahren â das ist die Kunst! Hey Du! Willst Du mehr Power, mehr Selbstbewusstsein? Auch in stressigen Zeiten cool bleiben? Super News: Du kannst das. Ich zeige Dir, wie â mit einfachen & praxiserprobten Tricks, die schon vielen anderen in Deinem Alter richtig weitergeholfen haben. Du kommst in Deinem eigenen Tempo Schritt fĂŒr Schritt an Dein Ziel. Ich bin als Coach an Deiner Seite. Starte durch und machâ mit mir Deine Reise zum Chillmeister!
Dein Paul
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Vielfalt der Entspannung
Schon wieder schlecht geschlafen? Blöd, oder?
Passiertâs Dir hĂ€ufiger? Schon dran gewöhnt?
Das muss doch nicht sein!
Schon mit leicht umsetzbaren Methoden kannst Du Deinen Schlaf wesentlich verbessern.
In diesem Hörprogramm schauen wir auf Deine entspannte Abendgestaltung, Schlafhygiene, Deine Einschlaf-Routine, NotfallplĂ€ne fĂŒr die Nacht und Deinen relaxten Start in den Tag. Dazu erwarten Dich angeleitete Tracks als Einschlafhilfen, NaturgerĂ€usche, eine "Gute Nacht!"-Checkliste sowie ein Schlaftagebuch. Gönnâ Dir mehr SchlafqualitĂ€t! Du hast sie Dir verdient.
Dein Paul
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Entspannt einschlafen, erholt aufwachen
"Was machst Du denn jetzt?"
Deine Zukunft nach der Schule ist Dir unklar â das stresst Dich?
Vielen jungen Menschen geht das so. Mir damals auch. Du willst wie meine Klienten relaxt und mit mehr Zuversicht in Deine Zukunft nach der Schule blicken? Da bist Du hier richtig!
Dich erwartet ein intensives Mitmach-Programm, aus dem Du mit mehr Klarheit, eigenen Lösungen und jeder Menge Zuversicht fĂŒr Deine Zukunft herausgehst. Ganz individuell, denn Du bist der Experte fĂŒr Dich!
Ich bin an Deiner Seite â auf gehtâs, die Zukunft gehört Dir!
Dein Paul.
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Vielfalt der Entspannung 6