UngekĂŒrztes Hörbuch "Mikroabenteuer - Das Motivationsbuch"
Raus und machen 2
Die Zukunft der Abenteuer liegt vor der HaustĂŒr - Christo Foerster ist DER Mikroabenteurer Deutschlands.
Raus und machen! - das ist das Herz der Mikroabenteuer-Philosophie von Christo Foerster. Und immer mehr Menschen lassen sich durch sie inspirieren. In nur wenigen Jahren ist Christos Fangemeinde von einem kleinen Kreis verschworener Insider auf ĂŒber 60.000 Follower gewachsen.
In Mikroabenteuer - Das Motivationsbuch zeigt er, er wie einfach es sein kann, eine neue Einstellung zu entwickeln und wieviel man selbst in seinem Leben Ă€ndern kann. Ausreden lĂ€sst Christo nicht mehr gelten und nimmt uns mit in einer Welt voller weiterer Abenteuer, die direkt vor der HaustĂŒr beginnen. Ob Seen, Wald, verwilderte BrachgelĂ€nde, HĂŒgel oder Berge, es gilt, unsere nĂ€here Umgebung neu zu entdecken und unseren Erfahrungsschatz zu bereichern. Und wann war noch mal die letzte Nachtwanderung? Geschichten, die aus TrĂ€umern auf der Couch echte Abenteurer machen.
Obendrauf gibt es hilfreiche Tipps und Ideen fĂŒr die Abenteuerplanung und einen ordentlichen Schwung unnĂŒtzes Wissen - vom nördlichsten Zipfel Sylts bis zur Zugspitze. Auf die PlĂ€tze, raus und machen...
Dieses Hörbuch ist bereits unter dem Titel Raus und machen! erschienen.
Die Zukunft der Abenteuer liegt vor der HaustĂŒr - Christo Foerster ist DER Mikroabenteurer Deutschlands.
Eines Abends packt es ihn: Christo Foerster holt sein Rad aus dem Keller und fĂ€hrt nonstop von Hamburg nach Berlin. ĂbermĂŒdet, aber auch ĂŒberglĂŒcklich fĂ€hrt er am nĂ€chsten Morgen durchs Brandenburger Tor und geht mit seinem besten Freund frĂŒhstĂŒcken. Da ist es um ihn geschehen: Christo hat das Mikroabenteuer fĂŒr sich entdeckt. Er definiert es als Abenteuer vor der HaustĂŒr, maximal 72 Stunden lang, ohne Benutzung von Auto oder Flugzeug.
In Mikroabenteuer - Das Praxisbuch skizziert Christo Touren fĂŒr StĂ€dte, Berge und WĂ€lder, fĂŒr die man weder weit reisen noch eine teure AusrĂŒstung kaufen muss. Ob zu FuĂ, mit dem Rad, Kajak oder SUP, Christos Motto von nun an ist: Raus und machen! Man muss nicht auf den Jahresurlaub warten, manchmal reicht auch schon ein Nachmittag im Wald, um den Kopf wieder freizukommen und aufzutanken.
Sein Buch ist ein handfester Impulsgeber, der uns hilft, uns im Alltag diese Abenteuer mit maximaler Wirkung zu gönnen und die Komfortzone zwischendurch immer mal wieder zu verlassen. Zudem bietet es hilfreiche Tipps zu Rechtlichem (wo z.B. darf man ĂŒberhaupt drauĂen ĂŒbernachten), weiterfĂŒhrende Apps, Verhaltenstipps in der Natur (MĂŒll wegrĂ€umen) und Survival-Basics (wie z.B. Feuer machen ohne Feuerzeug). FĂŒr ein nachhaltiges Reisen auch vor der HaustĂŒr.
Der Mikroabenteuer-Klassiker in neuem Gewand.
Raus und machen 1
Die Zukunft der Abenteuer liegt vor der HaustĂŒr - Christo Foerster ist DER Mikroabenteurer Deutschlands.
Raus und machen! - das ist das Herz der Mikroabenteuer-Philosophie von Christo Foerster. Und immer mehr Menschen lassen sich durch sie inspirieren. In nur wenigen Jahren ist Christos Fangemeinde von einem kleinen Kreis verschworener Insider auf ĂŒber 60.000 Follower gewachsen.
In Mikroabenteuer - Das Motivationsbuch zeigt er, er wie einfach es sein kann, eine neue Einstellung zu entwickeln und wieviel man selbst in seinem Leben Ă€ndern kann. Ausreden lĂ€sst Christo nicht mehr gelten und nimmt uns mit in einer Welt voller weiterer Abenteuer, die direkt vor der HaustĂŒr beginnen. Ob Seen, Wald, verwilderte BrachgelĂ€nde, HĂŒgel oder Berge, es gilt, unsere nĂ€here Umgebung neu zu entdecken und unseren Erfahrungsschatz zu bereichern. Und wann war noch mal die letzte Nachtwanderung? Geschichten, die aus TrĂ€umern auf der Couch echte Abenteurer machen.
Obendrauf gibt es hilfreiche Tipps und Ideen fĂŒr die Abenteuerplanung und einen ordentlichen Schwung unnĂŒtzes Wissen - vom nördlichsten Zipfel Sylts bis zur Zugspitze. Auf die PlĂ€tze, raus und machen...
Dieses Hörbuch ist bereits unter dem Titel Raus und machen! erschienen.
Raus und machen 2
Mikroabenteuer fĂŒr alle Jahreszeiten und Wetterlagen - manchmal liegt das GlĂŒck gleich vor der HaustĂŒr.
Es muss nicht immer die Sonne scheinen, bevor wir uns vor die TĂŒr wagen. Warum nicht dann aufbrechen, wenn die BlĂ€tter fallen, es nieselt oder uns der Wind um die Ohren blĂ€st?
Christo Foerster hat die Mikroabenteuer nach Deutschland gebracht. Spannend und unterhaltsam zeigt er, warum es sich lohnt, das ganze Jahr hindurch nach tollen Erlebnissen vor der HaustĂŒr zu suchen.
Er zeigt uns, in welchen WĂ€ldern der Indian Summer bei uns zu erleben ist, gibt Tipps zu FrĂŒhlingspfaden, ermutigt zu MittsommernĂ€chten, Vollmondwanderungen und Winterschwimmen, paddelt selbst mit seinem SUP nach Helgoland und verrĂ€t, was wir vom Volk der Samen lernen können.
Eine mitreiĂende Offensive gegen alle faulen Ausreden, nicht rauszumĂŒssen und ein leidenschaftliches PlĂ€doyer fĂŒr ein zeitgemĂ€Ăes, umweltbewusstes Reisen.
"Mikroabenteuer leben von unseren Ideen. Dabei geht es vor allem darum, Dinge anders zu machen, als wir sie bislang getan haben. Oder Dinge wieder zu tun, die wir lange nicht getan haben. Denn auch das sollten wir uns erlauben: uns die guten GefĂŒhle von "damals" zurĂŒckzuholen und sie neu aufzuladen - und seien es so banal und sinnfrei erscheinende Handlungen wie das PfĂŒtzenplanschen, das Versteckbauen, das Herumstromern ohne konkretes Ziel, immer offen fĂŒr die nĂ€chste Zerstreuung."
Raus und machen 3
Die Zukunft der Abenteuer liegt vor der HaustĂŒr - Christo Foerster ist DER Mikroabenteurer Deutschlands.
Eines Abends packt es ihn: Christo Foerster holt sein Rad aus dem Keller und fĂ€hrt nonstop von Hamburg nach Berlin. ĂbermĂŒdet, aber auch ĂŒberglĂŒcklich fĂ€hrt er am nĂ€chsten Morgen durchs Brandenburger Tor und geht mit seinem besten Freund frĂŒhstĂŒcken. Da ist es um ihn geschehen: Christo hat das Mikroabenteuer fĂŒr sich entdeckt. Er definiert es als Abenteuer vor der HaustĂŒr, maximal 72 Stunden lang, ohne Benutzung von Auto oder Flugzeug.
In Mikroabenteuer - Das Praxisbuch skizziert Christo Touren fĂŒr StĂ€dte, Berge und WĂ€lder, fĂŒr die man weder weit reisen noch eine teure AusrĂŒstung kaufen muss. Ob zu FuĂ, mit dem Rad, Kajak oder SUP, Christos Motto von nun an ist: Raus und machen! Man muss nicht auf den Jahresurlaub warten, manchmal reicht auch schon ein Nachmittag im Wald, um den Kopf wieder freizukommen und aufzutanken.
Sein Buch ist ein handfester Impulsgeber, der uns hilft, uns im Alltag diese Abenteuer mit maximaler Wirkung zu gönnen und die Komfortzone zwischendurch immer mal wieder zu verlassen. Zudem bietet es hilfreiche Tipps zu Rechtlichem (wo z.B. darf man ĂŒberhaupt drauĂen ĂŒbernachten), weiterfĂŒhrende Apps, Verhaltenstipps in der Natur (MĂŒll wegrĂ€umen) und Survival-Basics (wie z.B. Feuer machen ohne Feuerzeug). FĂŒr ein nachhaltiges Reisen auch vor der HaustĂŒr.
Der Mikroabenteuer-Klassiker in neuem Gewand.
Raus und machen 1
Die Zukunft der Abenteuer liegt vor der HaustĂŒr - Christo Foerster ist DER Mikroabenteurer Deutschlands.
Eines Abends packt es ihn: Christo Foerster holt sein Rad aus dem Keller und fĂ€hrt nonstop von Hamburg nach Berlin. ĂbermĂŒdet, aber auch ĂŒberglĂŒcklich fĂ€hrt er am nĂ€chsten Morgen durchs Brandenburger Tor und geht mit seinem besten Freund frĂŒhstĂŒcken. Da ist es um ihn geschehen: Christo hat das Mikroabenteuer fĂŒr sich entdeckt. Er definiert es als Abenteuer vor der HaustĂŒr, maximal 72 Stunden lang, ohne Benutzung von Auto oder Flugzeug.
In Mikroabenteuer - Das Praxisbuch skizziert Christo Touren fĂŒr StĂ€dte, Berge und WĂ€lder, fĂŒr die man weder weit reisen noch eine teure AusrĂŒstung kaufen muss. Ob zu FuĂ, mit dem Rad, Kajak oder SUP, Christos Motto von nun an ist: Raus und machen! Man muss nicht auf den Jahresurlaub warten, manchmal reicht auch schon ein Nachmittag im Wald, um den Kopf wieder freizukommen und aufzutanken.
Sein Buch ist ein handfester Impulsgeber, der uns hilft, uns im Alltag diese Abenteuer mit maximaler Wirkung zu gönnen und die Komfortzone zwischendurch immer mal wieder zu verlassen. Zudem bietet es hilfreiche Tipps zu Rechtlichem (wo z.B. darf man ĂŒberhaupt drauĂen ĂŒbernachten), weiterfĂŒhrende Apps, Verhaltenstipps in der Natur (MĂŒll wegrĂ€umen) und Survival-Basics (wie z.B. Feuer machen ohne Feuerzeug). FĂŒr ein nachhaltiges Reisen auch vor der HaustĂŒr.
Der Mikroabenteuer-Klassiker in neuem Gewand.
Raus und machen 1
Als er gerade frisch von der Wirtschaftshochschule kommt, wendet sich der gebĂŒrtige Londoner Jay Shetty von der Welt der AnzĂŒge und BĂŒros ab, rasiert seinen Kopf und wird Mönch. Nach drei Jahren in Indien folgt er seinem GefĂŒhl nach der eigenen Berufung und kehrt zurĂŒck, um das, was er gelernt hat, auf ĂŒberzeugende Weise - aktiv, dynamisch, unterhaltsam, zugĂ€nglich - mit der Welt, aus der er gekommen war, zu teilen. Es gelingt: Heute folgen ihm ĂŒber 32 Millionen Menschen in den sozialen Medien.
Jay Shetty bringt zwei anscheinend nicht zu vereinende Welten aufs Interessanteste zusammen: Mönch und Medien, Aufrichtigkeit und Beschleunigung, Akzeptanz und Ambitionen - und findet dabei genau den richtigen Ton fĂŒr alle, die sich mit Selbstfindungsthemen auseinandersetzen und dabei dem Irdischen zugewandt bleiben wollen.
In ihrer Audible-Bibliothek auf unserer Website finden Sie fĂŒr dieses Hörbuch eine PDF-Datei mit zusĂ€tzlichem Material.
Finde innere Ruhe und Kraft fĂŒr ein erfĂŒlltes und sinnvolles Leben
Auf den Punkt: 2000 Jahre deutsche Geschichte!
Ăberzeugend und souverĂ€n fĂŒhrt James Hawes von den alten Römern bis in die Gegenwart. Eine groĂe Tour durch die Jahrhunderte, die in einer leidenschaftlichen Hommage an die Bundesrepublik endet. Der Sieg gegen die Römer im Teutoburger Wald, die barbarische Grausamkeit des DreiĂigjĂ€hrigen Kriegs, der Aufstieg des militaristischen PreuĂens im 18. Jahrhundert - wie Blitzlichter scheinen diese historischen Ereignisse in James Hawes' fulminantem Parforceritt durch die deutsche Geschichte auf. Die alles beherrschende Frage, die sich wie ein roter Faden durch die Seiten zieht: Gehört das HerzstĂŒck Europas zum Westen oder zum Osten? FĂŒr Hawes ist klar, dass dieses Land zum Westen zĂ€hlt. Die Bundesrepublik, so wie wir sie kennen, sieht er in der Tradition des wahren, historischen Deutschlands, dem Staatshörigkeit, puritanischer Eifer und narbengesichtiger Militarismus stets fremd waren. Hawes ist sich sicher: Deutschland ist heute "Europas gröĂte Hoffnung".
"Der wichtigste Weg meines Lebens." - Hape Kerkelings Bestseller zum JubilĂ€um endlich als ungekĂŒrzte Lesung.
Es ist ein sonniger Junimorgen, als Hape Kerkeling, bekennende "couch potato", endgĂŒltig seinen inneren Schweinehund besiegt und in Saint-Jean-Pied-de-Port aufbricht. Sechs Wochen liegen vor ihm, allein mit sich und seinem elf Kilo schweren Rucksack: ĂŒber die schneebedeckten Gipfel der PyrenĂ€en, durch das Baskenland, Navarra und Rioja bis nach Galicien zum Grab des heiligen Jakob, seit ĂŒber 1000 Jahren Ziel fĂŒr GlĂ€ubige aus der ganzen Welt. Mit Charme, Witz und Blick fĂŒr das Besondere erschlieĂt Kerkeling sich die fremden Regionen, lernt er die Einheimischen ebenso wie moderne Pilger und ihre Rituale kennen. Er erlebt Einsamkeit und Stille, Erschöpfung und Zweifel, aber auch Hilfsbereitschaft, Freundschaften und Belohnungen - und eine ganz eigene NĂ€he zu Gott. In seinem Hörbuch ĂŒber den Wert des Wanderns zeigt der beliebte SpaĂmacher, wie er auch noch ist: abenteuerlustig, weltoffen, meditativ.
Meine Reise auf dem Jakobsweg
Vier Jahre, 45 LĂ€nder, 100.000 Kilometer - und ein Ăberraschungserfolg! Christopher Schacht ist erst 19 Jahre alt und hat gerade sein Abi in der Tasche, als er eine verrĂŒckte Idee in die Tat umsetzt: Mit nur 50 Euro "Urlaubsgeld" reist er allein um die Welt. Nur mit Freundlichkeit, FlexibilitĂ€t, Charme und Arbeitswillen ausgestattet, ohne Flugzeug, ohne Hotel, ohne Kreditkarte. Humorvoll und mitreiĂend erzĂ€hlt Christopher Schacht von seinen unglaublichen Erlebnissen und verrĂ€t, was er unterwegs ĂŒber das Leben, die Liebe und Gott gelernt hat. Eine faszinierende Story, die Lust macht, Neues zu wagen und seine TrĂ€ume zu leben! Ein echter Pageturner fĂŒrs nĂ€chste ReisegepĂ€ck.
Wie ich mit wenig in der Tasche loszog und als reicher Mensch zurĂŒckkam
Als der Australier Lindsay mit falschen Papieren in Bombay strandet, hat er einen spektakulĂ€ren Ausbruch aus einem HochsicherheitsgefĂ€ngnis hinter sich und ist auf der Flucht vor Interpol. Ohne Sprachkenntnisse und Kontakte ist das Ăberleben in der chaotischen Metropole jedoch schwer. Zu seinem GlĂŒck begegnet Lindsay dem jungen Inder Prabaker, der in den Slums lebt und ihn unter seine Fittiche nimmt.
Auf ihren StreifzĂŒgen durch die exotische, schillernde, aber auch zutiefst brutale und gnadenlose Stadt schlieĂen die beiden eine innige Freundschaft. Von Prabaker lernt Lindsay nicht nur die Landessprache, sondern auch, mit sich ins Reine zu kommen und Verantwortung zu ĂŒbernehmen: Als "Shantaram", als "Mann des Friedens" wird er zum Anwalt der Armen und kĂ€mpft fortan mutig und aufopferungsvoll fĂŒr eine menschenwĂŒrdigere Welt.
Tausend Meilen durch die Wildnis zu mir selbst
Erstaunliche Dinge geschehen im Wald: BĂ€ume, die miteinander kommunizieren. BĂ€ume, die ihren Nachwuchs, aber auch alte und kranke Nachbarn liebevoll umsorgen und pflegen. BĂ€ume, die Empfindungen haben, GefĂŒhle, ein GedĂ€chtnis.
Unglaublich? Aber wahr! Der Förster Peter Wohlleben erzĂ€hlt faszinierende Geschichten ĂŒber die ungeahnten und höchst erstaunlichen FĂ€higkeiten der BĂ€ume. Dazu zieht er die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse ebenso heran wie seine eigenen unmittelbaren Erfahrungen mit dem Wald und schafft so eine aufregend neue Begegnung fĂŒr die Leser: Wir schlieĂen Bekanntschaft mit einem Lebewesen, das uns vertraut schien, uns aber hier erstmals in seiner ganzen Lebendigkeit vor Augen tritt. Und wir betreten eine völlig neue Welt...
Was sie fĂŒhlen, wie sie kommunizieren - die Entdeckung einer verborgenen Welt
Die Natur steckt voller Ăberraschungen: LaubbĂ€ume beeinflussen die Erdrotation, Kraniche sabotieren die spanische Schinkenproduktion und NadelwĂ€lder können Regen machen. Der passionierte Förster und Bestsellerautor Peter Wohlleben beschreibt das faszinierende Zusammenspiel zwischen Pflanzen und Tieren: Wie beeinflussen sie sich gegenseitig? Gibt es eine Kommunikation zwischen den unterschiedlichen Arten? Und was passiert, wenn dieses fein austarierte System aus dem Lot gerĂ€t? Anhand neuester wissenschaftlicher Erkenntnisse und seiner eigenen jahrzehntelangen Beobachtungen lehrt uns Deutschlands bekanntester Förster einmal mehr das Staunen.
Wie BĂ€ume Wolken machen und RegenwĂŒrmer Wildschweine kontrollieren
Die erstaunlichen FĂ€higkeiten unseres Gehirns
Unser Gehirn ist nicht - wie lange angenommen - eine unverĂ€nderliche Hardware. Es kann sich vielmehr auf verblĂŒffende Weise umgestalten und sogar selbst reparieren - und das bis ins hohe Alter. Diese Erkenntnis ist die wohl sensationellste Entdeckung der Neurowissenschaften.
>> Diese ungekĂŒrzte Hörbuch-Fassung genieĂt du exklusiv nur bei Audible.
Wie sich unser Gehirn selbst repariert
Arne geht den Jakobsweg in Portugal. Was ihn antreibt? Den Grund kennt er nicht. Er fĂŒhlt nur, er muss den Camino gehen. Er trifft auf ein junges MĂ€dchen, Lenka, eine Tschechin, die kaum ein Wort spricht und trotz FĂŒĂen voller Blasen und offenen Wunden in einem Irrsinnstempo ĂŒber den Camino rennt. Unterwegs treffen sie auf alle Arten von Menschen, die alle ihre eigenen GrĂŒnde haben, die Beschwernisse des Camino auf sich zu nehmen: Die Power-Pilger, ein Schamane und eine Pilgerhexe, ein Leidenspilger und ein Todespilger und nicht zuletzt die Partypilger. Was fĂŒr eine Art Pilger sind Arne und Lenka? Sie könnten unterschiedlicher nicht sein, der Mann in den mittleren Jahren und die junge Frau. Was verbindet die beiden miteinander? Als Arne es erkennt, beginnt seine eigene Reise in die Dunkelheit seiner Kindheit. Er begegnet seinen alten Schatten und lange verdrĂ€ngten DĂ€monen. Gibt es Vergebung fĂŒr ihn und Lenka?
Ein Jakobsweg-Roman
Ein spektakulÀres Abenteurerleben.
Warum heiĂt es: "Wo sehen Sie sich in zehn Jahren?"
Warum heiĂt es nicht: "Wo sehen Sie sich genau jetzt?"
In seinem kaufmĂ€nnischen BĂŒrojob lĂ€uft Nick sein Leben davon. Nach einem Winterurlaub in Neuseeland beschlieĂt er einen Cut: Er lĂ€sst Job und Sicherheiten, Freunde und Alltag zurĂŒck und geht auf Weltreise. Aus einem Jahr werden bald sechs Jahre, und aus dem jungen Mann aus der frĂ€nkischen Provinz wird ein anderer Mensch.
Auf seinen Reisen durch ĂŒber 70 LĂ€nder lernt er mehr fĂŒrs Leben als in jeder noch so steilen Karriere: Er wird verhaftet, angeschossen und ausgeraubt, er durchsegelt einen Hurrikan auf dem Pazifik, arbeitet als Reisejournalist fĂŒr eine renommierte Fluggesellschaft, versucht sich als Schmuggler und verdient ein paar Dollar als Stripper in Las Vegas. FĂŒr Nick gibt es kein 'Ich muss fort, ich muss einpacken, ich muss da und da hin', sondern er lebt in den Tag hinein.
Und seine Abenteuer sind noch lange nicht zu Ende. Aus Nicks geilster LĂŒcke im Lebenslauf ist ein neuer Lebensinhalt geworden.
Seine humorvollen und hochspannenden Erlebnisse liest Nick im Hörbuch selbst vor. Und das zu recht, denn wer könnte diese Erfahrungen besser erzÀhlen als der, der sie mit Haut und Haar erlebt hat.
6 Jahre Weltreisen
Kathrin Heckmann ist "FrĂ€ulein DrauĂen", Deutschlands bekannteste wandernde Bloggerin. Ihre Leidenschaft fĂŒrs DrauĂensein wurde eines Tages so groĂ, dass sie ihren Job als Marketing-Managerin aufgab und beschloss, das Wandern und Reisen zu ihrem Beruf und Alltag zu machen. Dabei mĂŒssen es aber nicht die höchsten Gipfel oder die weitesten Wege sein. Unterwegs sein, frei sein, glĂŒcklich sein ist das, was ihr wirklich wichtig ist. Und das sucht und findet "FrĂ€ulein DrauĂen" auf einer 1.000 km langen Fernwanderung in Australien genauso wie auf einem Kurztrip nach Brandenburg.
Ihr Buch erzĂ€hlt mitreiĂend von der Reise einer jungen Frau, die in Wanderschuhen nicht nur zu sich selbst, sondern vor allem auch zur Natur fand. Und alles begann, als sie dem Ruf einer Eule in die nĂ€chtliche WĂŒste folgte...
>> Diese ungekĂŒrzte Hörbuch-Fassung wird Ihnen exklusiv von Audible prĂ€sentiert und ist ausschlieĂlich im Download erhĂ€ltlich.
Wie ich unterwegs das GroĂe in den kleinen Dingen fand
Die Zukunft der Abenteuer liegt vor der HaustĂŒr - Christo Foerster ist DER Mikroabenteurer Deutschlands.
Eines Abends packt es ihn: Christo Foerster holt sein Rad aus dem Keller und fĂ€hrt nonstop von Hamburg nach Berlin. ĂbermĂŒdet, aber auch ĂŒberglĂŒcklich fĂ€hrt er am nĂ€chsten Morgen durchs Brandenburger Tor und geht mit seinem besten Freund frĂŒhstĂŒcken. Da ist es um ihn geschehen: Christo hat das Mikroabenteuer fĂŒr sich entdeckt. Er definiert es als Abenteuer vor der HaustĂŒr, maximal 72 Stunden lang, ohne Benutzung von Auto oder Flugzeug.
In Mikroabenteuer - Das Praxisbuch skizziert Christo Touren fĂŒr StĂ€dte, Berge und WĂ€lder, fĂŒr die man weder weit reisen noch eine teure AusrĂŒstung kaufen muss. Ob zu FuĂ, mit dem Rad, Kajak oder SUP, Christos Motto von nun an ist: Raus und machen! Man muss nicht auf den Jahresurlaub warten, manchmal reicht auch schon ein Nachmittag im Wald, um den Kopf wieder freizukommen und aufzutanken.
Sein Buch ist ein handfester Impulsgeber, der uns hilft, uns im Alltag diese Abenteuer mit maximaler Wirkung zu gönnen und die Komfortzone zwischendurch immer mal wieder zu verlassen. Zudem bietet es hilfreiche Tipps zu Rechtlichem (wo z.B. darf man ĂŒberhaupt drauĂen ĂŒbernachten), weiterfĂŒhrende Apps, Verhaltenstipps in der Natur (MĂŒll wegrĂ€umen) und Survival-Basics (wie z.B. Feuer machen ohne Feuerzeug). FĂŒr ein nachhaltiges Reisen auch vor der HaustĂŒr.
Der Mikroabenteuer-Klassiker in neuem Gewand.
Raus und machen 1
Weil weniger so viel mehr bedeuten kann: Minimalistisch leben im Wohnmobil.
Mein Haus, mein Auto, mein Boot - wer hat, der kann, und wer nichts hat, zieht in den Caravan? Das mag frĂŒher so gewesen sein, und noch immer ist das Leben in einem Wohnwagen eher ungewöhnlich und verhĂ€ltnismĂ€Ăig gĂŒnstig.
Doch die Idee von Marion Hahnfeldt ist eine andere. NĂ€mlich herauszufinden, was man im Leben wirklich braucht. Kommt man noch klar ohne den ĂŒblichen Komfort? Reichen sieben Quadratmeter, wenn es frĂŒher mal 95 waren? Wie lebt es sich drauĂen im Winter - ohne Zentralheizung, Toilette und flieĂend Wasser?
- New life, old caravan: das spannende Tagebuch einer Minimalistin
- PortrÀts der anderen Campingplatz-Bewohner geben interessante Einblicke in die alternativen Wohnformen Tiny House und Mobilheim
- Anhang mit praktischen Tipps und Antworten auf die hÀufigsten Fragen rund um reduziertes Wohnen
- Minimalismus fĂŒr Einsteiger: Checkliste fĂŒr alle, die mit der Idee einer minimalistischen Lebensweise spielen
Minimalismus als Lebensstil - Vom Wohnen auf dem Campingplatz.
Ăblicherweise schafft sich der Mensch mit den Jahren immer mehr Dinge an. Doch was passiert, wenn man zu entrĂŒmpeln beginnt?
2018 gab Marion Hahnfeldt ihr bĂŒrgerliches Leben auf und zog auf einen Campingplatz nahe Hannover. ZunĂ€chst war das Leben im Wohnwagen nur fĂŒr einen Winter konzipiert, inzwischen aber sind daraus mehr als anderthalb Jahre geworden. Im Tagebuchstil berichtet sie von den Höhen und Tiefen des alternativen Wohnens im Camper und lĂ€sst auch andere Minimalisten zu Wort kommen. Eine packende Hommage an das einfache Leben!
Mein Leben im Camper
Im Hotel bin ich zu Gast, im Camper bin ich zu Hause.
Bettina Tietjen steht auf Camping. Direkt, bodenstÀndig, einfach. Bereits als Jugendliche hat sie gern den Schlafsack ausgerollt und schwört bis heute auf die Freiheit unterm Sternenhimmel - von der Ostsee bis zum Mittelmeer. Hauptsache, der Wind ruckelt schön am Wohnmobil, morgens blubbert die bordeigene Espressomaschine und beim Abwasch erzÀhlen wildfremde Mitcamper aus ihrem Leben. Bettina Tietjens Camping-Geschichten handeln von Menschen, von Landschaften und von skurrilen Erlebnissen zwischen KlohÀuschen und TraumstrÀnden. Humorvoll. Kurzweilig. Selbstironisch. Kommen Sie mit auf die Reise.
Die sympathische Moderatorin und Bestsellerautorin lÀsst uns hinter die Gardinen ihres Campers blicken.
Warum Camping mich glĂŒcklich macht
Von seiner ersten Besteigung eines 3000ers als FĂŒnfjĂ€hriger bis zur Durchquerung der WĂŒste Gobi mit 60 Jahren. Seine FĂŒlle an Erfahrungen, sein Ausreizen menschlicher Leidens- und LeistungsfĂ€higkeit, seine ehrliche Anteilnahme am Leben der Bergvölker und schlieĂlich auch sein soziales und politisches Engagement zeichnen diesen sehr persönlichen Bericht aus.
Das Drama am Mount Everest
Zu diesem Titel erhalten Sie eine PDF-Datei, die nach dem Kauf automatisch Ihrer Bibliothek hinzugefĂŒgt wird.
Mit gesprochenen ErlÀuterungen
Am Limit, gesprochen von Reinhold Messner.
"Bis zur Grenze gefordert können wir alle mehr, als wir wollen." Reinhold Messner hat seine Grenzen immer wieder gesucht: Von seiner ersten Besteigung eines 3000ers als FĂŒnfjĂ€hriger bis zur Durchquerung der WĂŒste Gobi mit 60 Jahren. Seine FĂŒlle an Erfahrungen, sein Ausreizen menschlicher Leidens- und LeistungsfĂ€higkeit und schlieĂlich auch seine ehrliche Anteilnahme am Leben der Bergvölker...
Everest. Himmel, Hölle, Himalaja - Ein Vortrag, gesprochen von Reinhold Messner.
Folgen Sie Reinhold Messner - zumindest im Geiste - auf den höchsten Berg der Welt. Der Bezwinger aller 14 Achttausender erzĂ€hlt die Geschichte der Everest-Besteigungen von den ersten, schlecht ausgerĂŒsteten Expeditionen gegen Ende des 19. Jahrhunderts bis hin zu den kommerziell organisierten (Massen-)Touren in den letzten Jahren.
Nanga Parbat - Schicksalsberg, gesprochen von Reinhold Messner.
Der Nanga Parbat liegt im Himalaja-Massiv. Er ist der neunthöchste Berg der Erde, seine Steilwand an der SĂŒdseite mit 4500 Metern die höchste Fels- und Eiswand der Welt. Reinhold Messner bezeichnet ihn als seinen Schicksalsberg, da er an ihm 1970 seinen Bruder GĂŒnther bei einer gemeinsamen Tour verlor...
Fasten-Wandern steigert das körperliche Wohlbefinden: Kreislauf und Stoffwechsel werden angeregt, und der Körper verbrennt Energie.
In seinem neuen Hörbuch erklĂ€rt Ruediger Dahlke die physiologischen ZusammenhĂ€nge und zeigt, was bei der Vorbereitung und Umsetzung einer Fasten-Wanderung zu berĂŒcksichtigen ist: Wie wĂ€hle ich die richtige Strecke? Mit wem gehe ich? Was esse und trinke ich unterwegs? Der Experte zeigt uns, dass neben dem Gewichtsverlust Fasten-Wandern auch den Organismus reinigt und eine neue Balance von Körper und Seele schafft.
In Ihrer Audible-Bibliothek auf unserer Website finden Sie fĂŒr dieses Hörbuch eine PDF-Datei mit zusĂ€tzlichem Material.
Der nachhaltige Weg zu Gesundheit, Fitness und sich selbst
Trotz Multipler Sklerose knapp 600 Kilometer zu FuĂ auf dem Jakobsweg gehen? "Warum nicht", dachte sich Samira und brach auf. In ihrem Hörbuch nimmt sie ihre Leser auf ihre Reise mit. Diese fĂŒhrt nicht nur ĂŒber die grĂŒnen Bergketten Nordspaniens, auf wellenumtoste Landzungen und durch verschlafene Dörfer, sondern vor allem auch zu sich selbst: Die Begegnungen mit anderen Menschen, der immer wieder kurz entmutigende Kampf mit den Symptomen der MS und das Ăberwinden dieser. Nicht nur fĂŒr Menschen mit einer chronischen Erkrankung, sondern fĂŒr alle, die einen Schicksalsschlag erlitten haben und nun auf der Suche nach sich selbst, nach Hoffnung, nach einer Antwort sind. Menschen, die Motivation und Mut suchen.
"Können wir aus uns selbst Kraft und Zuversicht schöpfen? Woher die Hoffnung, den Mut nehmen, wenn alles aussichtslos erscheint?" Dieser und weiteren Fragen geht das autobiografische Hörbuch auf den Grund. Die Antwort auf so viele Fragen liegt bereits in uns. Wir mĂŒssen nur lernen, unseren Kopf frei zu machen - und zuzuhören.
Mit Anfang Zwanzig wird bei Samira Mousa die unheilbare Krankheit Multiple Sklerose diagnostiziert. Es folgen viele Jahre der Unsicherheit und Angst. Doch irgendwann wacht sie auf und begreift, dass sie ihr Leben selbst in die Hand nehmen muss, um endlich einen positiven und zuversichtlichen Umgang mit der Krankheit zu erlernen. Eines vergisst man schnell: MS ist bei jeder Person anders. Man nennt sie auch die "Krankheit der 1000 Gesichter". Denn: Alles kann passieren - doch nichts muss passieren. Von dieser Erkenntnis angetrieben, grĂŒndete Samira Anfang 2017 ihren Blog "chronisch fabelhaft". Schnell startete sie als Mikro Influencerin im Healthcare Bereich durch. Es folgten Artikel ĂŒber sie im Lisa Magazin, Interviews im RBB Radio (Fritz), Gastartikel bei Refinery29 Germany und auf Pink Compass, Deutschlands gröĂtem Reiseblog fĂŒr Frauen. Nun bringt sie mit "Und morgen Santiago" ihr erstes Hörbuch heraus, das Mut macht, informiert und motiviert.
Auf dem Jakobsweg zu mehr Zuversicht und GlĂŒck. Mit Multipler Sklerose
Der Mount Everest ist zu einem Ort fĂŒr einen pervertierten Massentourismus der Luxusklasse geworden. Mit fatalen Folgen fĂŒr die dort lebenden Tibeter, die Bergsteiger und die Natur. Kenntnisreich und spannend beschreibt Oliver Schulz in seinem Buch, welche KrĂ€fte und Interessen diese Entwicklung vorangetrieben haben. Was macht das mit der Kultur der Menschen, die dort leben, und mit denen, die den heiligen Berg besteigen bzw. aus falschverstandenem Ehrgeiz auf 8848 Meter Höhe geschleppt werden? Schulz erzĂ€hlt vom Traum und Albtraum am höchsten Berg der Erde, vom GeschĂ€ft mit dem Höhenwahn, der beispielhaft fĂŒr den Irrsinn des gesamten internationalen Alpinismus steht. Und er sucht Antworten auf die Frage, wie man Massentourismus, Tod und Ausbeutung am Berg in Zukunft besser in den Griff bekommen kann.
Massentourismus, Tod und Ausbeutung am Mount Everest
Ein Mann â eine Legende. Reinhold Messner hat in seinem Leben zahlreiche "GrenzgĂ€nge" gewagt. Nicht selten begegneten ihm Wunder der Natur, oft verfolgte ihn der Tod. Ob auf den höchsten Gipfeln, in trockenen SteinwĂŒsten oder im antarktischen Eis, ĂŒberall suchte Messner seine Grenzen. In drei VortrĂ€gen berichtet er u. a. vom Everest und Nanga Parbat, der WĂŒste Gobi und seinen Reisen in die Polarregionen. Diese Hörbuch-Sammlung weiĂ zu unterhalten und zu informieren, eine gelungene Mischung.
Everest / Nanga Parbat / Am Limit
Wandern ist nicht nur FreizeitvergnĂŒgen, sondern blanke Notwendigkeit â in seiner Unverzichtbarkeit höchstens mit Essen, Schlafen und Atmen vergleichbar. In Wigald Bonings persönlicher Weltsicht ist der Mensch in erster Linie ein gehendes Wesen, Ohrensessel genieĂt er am liebsten nach ausfĂŒhrlichem Langgang. In Der FuĂgĂ€nger geht er alle Varianten durch: Vom ziellosen Flanieren und Arbeitswegen mit Aktentasche ĂŒber burschikose Torkeleien, Stechschritt und Gehumpel bis zum von Ehrgeiz durchwalkten Grenzgang durch Fels und Firn. In seinem Hörbuch stellt er den Menschen, der mitunter den Boden unter den FĂŒĂen verloren zu haben scheint, wieder auf dieselben und begeht gemeinsam mit seinen Lesern einen reizvollen Trampelpfad ins GlĂŒck.
Eine bodenstÀndige Philosophie des Wanderns
Die Lieblingstouren der meistgewanderten Frau der Welt.
"Welchen Weg können Sie mir denn empfehlen?" Diese Frage wird Wanderexpertin und Bestsellerautorin Christine ThĂŒrmer nach ĂŒber 60.000 Kilometern zu FuĂ wirklich immer und ĂŒberall gestellt. Eine allgemeingĂŒltige Antwort zu finden ist schwer, denn Menschen sind verschieden. Doch zum GlĂŒck ist auch jeder Trail anders! Und so gibt es den richtigen Weg fĂŒr jedermann und -frau: Suchen Sie Einsamkeit? Abenteuer? Sinn? Kultur? Haben Sie ein kleines oder groĂes Budget? Wandern Sie allein, mit Ihrer Familie, Ihrem Hund, Ihrem Esel? Wollen Sie wissen, wo Sie das beste Bier trinken und wo die hungrigsten Insekten auf Sie warten? Was Sie tun mĂŒssen, wenn ein Alligator den Weg versperrt oder Sie in eine MilitĂ€rĂŒbung geraten? Und wie auch Sie den richtigen Trail finden?
AmĂŒsant und aufschlussreich erzĂ€hlt die Autorin von Wildnisabenteuern und Pilgerwegen, von Geschichtstrips, Gourmettouren und Literaturpfaden aus ihrer Outdoorlaufbahn von Wachau bis Patagonien. Denn kein Weg passt fĂŒr alle, aber einer passt ganz bestimmt zu Ihnen. Und so fĂŒhrt Sprecherin Simone Kabst die Hörenden durch 25 vielseitige Trails â vom Pilgerweg bis zur Abenteuerroute.
Vom WohlfĂŒhlweg bis zum Wildnisabenteuer
SĂ€ugetiere trauern und sie tricksen; sie sind einfĂŒhlsam, lernen und kommunizieren oft auf hohem Niveau. Sie freuen und sie Ă€rgern sich - mit denselben Reaktionen von Körper und Gehirn wie bei uns Menschen. Tiere haben eine Persönlichkeit. Was unterscheidet uns eigentlich noch von ihnen? Und was können wir von ihnen lernen? Norbert Sachser, einer der weltweit fĂŒhrenden Tierverhaltensforscher, prĂ€sentiert darĂŒber seine eigenen, bedeutenden Forschungen und insgesamt den letzten Stand des Wissens. Wir erfahren, wie Hunde Empathie zeigen, MĂ€use Alzheimer entkommen, Meerschweinchen sozialen Stress vermeiden und zu welch bemerkenswerten Leistungen Menschenaffen, aber auch Raben fĂ€hig sind. Weltbild und Forschungslage in der Tierverhaltensforschung haben sich dramatisch verĂ€ndert. Der berĂŒhmte Gegensatz nature or nurture, ererbt oder erworben, ist lĂ€ngst ein alter Hut. Wichtig ist heute die Erforschung des Zusammenspiels von Genen und Umwelt. Sachser spricht von einer "Revolution im Tierbild" - und ihren Folgen fĂŒr unseren Umgang mit Wildtieren und Haustieren.
In deiner Audible-Bibliothek findest du fĂŒr dieses Hörerlebnis eine PDF-Datei mit zusĂ€tzlichem Material.
Warum Tiere uns im Denken, FĂŒhlen und Verhalten oft so Ă€hnlich sind
Die Zukunft der Abenteuer liegt vor der HaustĂŒr - Christo Foerster ist DER Mikroabenteurer Deutschlands.
Raus und machen! - das ist das Herz der Mikroabenteuer-Philosophie von Christo Foerster. Und immer mehr Menschen lassen sich durch sie inspirieren. In nur wenigen Jahren ist Christos Fangemeinde von einem kleinen Kreis verschworener Insider auf ĂŒber 60.000 Follower gewachsen.
In Mikroabenteuer - Das Motivationsbuch zeigt er, er wie einfach es sein kann, eine neue Einstellung zu entwickeln und wieviel man selbst in seinem Leben Ă€ndern kann. Ausreden lĂ€sst Christo nicht mehr gelten und nimmt uns mit in einer Welt voller weiterer Abenteuer, die direkt vor der HaustĂŒr beginnen. Ob Seen, Wald, verwilderte BrachgelĂ€nde, HĂŒgel oder Berge, es gilt, unsere nĂ€here Umgebung neu zu entdecken und unseren Erfahrungsschatz zu bereichern. Und wann war noch mal die letzte Nachtwanderung? Geschichten, die aus TrĂ€umern auf der Couch echte Abenteurer machen.
Obendrauf gibt es hilfreiche Tipps und Ideen fĂŒr die Abenteuerplanung und einen ordentlichen Schwung unnĂŒtzes Wissen - vom nördlichsten Zipfel Sylts bis zur Zugspitze. Auf die PlĂ€tze, raus und machen...
Dieses Hörbuch ist bereits unter dem Titel Raus und machen! erschienen.
Raus und machen 2
Mikroabenteuer fĂŒr alle Jahreszeiten und Wetterlagen - manchmal liegt das GlĂŒck gleich vor der HaustĂŒr.
Es muss nicht immer die Sonne scheinen, bevor wir uns vor die TĂŒr wagen. Warum nicht dann aufbrechen, wenn die BlĂ€tter fallen, es nieselt oder uns der Wind um die Ohren blĂ€st?
Christo Foerster hat die Mikroabenteuer nach Deutschland gebracht. Spannend und unterhaltsam zeigt er, warum es sich lohnt, das ganze Jahr hindurch nach tollen Erlebnissen vor der HaustĂŒr zu suchen.
Er zeigt uns, in welchen WĂ€ldern der Indian Summer bei uns zu erleben ist, gibt Tipps zu FrĂŒhlingspfaden, ermutigt zu MittsommernĂ€chten, Vollmondwanderungen und Winterschwimmen, paddelt selbst mit seinem SUP nach Helgoland und verrĂ€t, was wir vom Volk der Samen lernen können.
Eine mitreiĂende Offensive gegen alle faulen Ausreden, nicht rauszumĂŒssen und ein leidenschaftliches PlĂ€doyer fĂŒr ein zeitgemĂ€Ăes, umweltbewusstes Reisen.
"Mikroabenteuer leben von unseren Ideen. Dabei geht es vor allem darum, Dinge anders zu machen, als wir sie bislang getan haben. Oder Dinge wieder zu tun, die wir lange nicht getan haben. Denn auch das sollten wir uns erlauben: uns die guten GefĂŒhle von "damals" zurĂŒckzuholen und sie neu aufzuladen - und seien es so banal und sinnfrei erscheinende Handlungen wie das PfĂŒtzenplanschen, das Versteckbauen, das Herumstromern ohne konkretes Ziel, immer offen fĂŒr die nĂ€chste Zerstreuung."
Raus und machen 3
